【安い順】海老名にあるおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ

温かい環境でありながら呼吸がしやすくヨガ本来の良さを実感できます。

初めての方でも安心してレッスンが出来るように丁寧にサポートしています。

効果を実感できる溶岩ホットヨガスタジオ

溶岩石の遠赤外線で、身体の芯から自然に温めるので、呼吸もしやすく身体への負担も少ないです。

天然の溶岩石で温めるスタジオで、ミネラルとマイナスイオン、サラサラした大量の汗が噴き出す感覚を体感できます。

初体験でも安心のパーソナル型サポート

初心者の方や、身体の固い方、個人のレベルに合わせた様々なプログラムを用意しています。

また、一人一人の悩みに適した「パーソナル型サポート」を実施しているので気軽に利用できます。

レベルの高いインストラクター

顧客に満足できる良質なプログラムを提供するために、サントーシャのインストラクターは難関な試験を合格した上でプログラムを担当しています。

経験豊富なインストラクターがサポートします。

通いやすい女性専用スタジオ

仕事帰りや隙間時間に利用できるよう、パウダールームを併設しています。

貸出しグッズ＆お預けサービスもあり、女性専用スタジオなので安心して利用できます。

予定が合わせやすい豊富なレッスンスケジュール

自分の目的に合わせて、様々なレベル感のレッスンの中から、好きなレッスンに参加できます。

好きなタイミングで、好きなペースで、無理なく通えます。

現在450店舗以上を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内なので、気軽に通うことができます。

80％以上が未経験からスタート

燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導します。

ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも大好評です。

確かな実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃っています。

レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できます。

落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されています。

多彩なプログラムを提供

ステップアップを目指したくなるプログラム、様々な悩みに応えるプログラム、海外で流行のプログラムなど、ヨガを楽しく続けられるよう、全国各店、多彩で魅力的なプログラムをお届けしています。

インストラクターが一人ひとりの状態をみながら、トレーニングを行っていくので、初めての方でも安心して参加できます。

ブレイン体操・呼吸・ブレイン瞑想

イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルでかんたん。

360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて 深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

体力・心力・脳力

イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させたプログラムです。

体力・心力・脳力を高めることにより、人間性を回復し、脳に眠っている無限の創造性を目覚めさせます。

体力・・・体力がつくと血液と気エネルギーの流れがスムーズになり、体質改善や自然治癒力向上につながり健康になります。

心力・・・心力が高まるとストレス耐性が高くなります。人間性が高まり心に余裕が生まれて人間関係もよくなります。

脳力・・・脳力が高まると創造力が発揮されます。脳の潜在能力が引き出されて自分の望む目標や夢を実現する力が高まります。

健康・幸せ・平和

すべてのプログラムのベースとなっている脳教育は、脳を理解して活用する脳活用メソッドです。

自分の本当の価値に気づき、健康・幸せ・平和を自らつくりだす力が育っていきます。