今回は、赤羽にあるヨガ・ホットヨガスタジオ・ピラティススタジオを紹介します。
月額料金が安い順にスタジオの特徴やコース・料金、アクセス情報をまとめています。
赤羽でヨガスタジオ・ピラティススタジオをお探しの方は是非参考にしてください。
【安い順】赤羽にあるおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ・ピラティススタジオ
Contents
4件のスタジオがヒットしました。
ホットヨガスタジオLAVA 赤羽店

現在450店舗以上を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内なので、気軽に通うことができます。
80%以上が未経験からスタート
燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導します。
ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも大好評です。
確かな実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃っています。
レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できます。
落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代~70代まで幅広い世代から支持されています。
多彩なプログラムを提供
ステップアップを目指したくなるプログラム、様々な悩みに応えるプログラム、海外で流行のプログラムなど、ヨガを楽しく続けられるよう、全国各店、多彩で魅力的なプログラムをお届けしています。
ホットヨガスタジオLAVA 赤羽店の料金
入会金 | 5,000円(税込)→体験当日入会で0円 |
マンスリー メンバー登録金 |
5,000円(税込)→体験当日入会で0円 |
※ 入会の際には別途施設使用料2,500円(税込)及び初月・翌月の月額が必要となります。
マンスリーメンバー・フリー
フルタイム(全時間帯のレッスン受講可能) | |
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プラン内容 | 全店通い放題※1日2レッスンまで受講可能 |
プラン料金 | 16,800円/月(税込) |
マンスリーメンバー・ライト
フルタイム(全時間帯のレッスン受講可能) | |
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プラン内容 | 2店舗で利用可能※1日1レッスンまで受講可能 |
プラン料金 | 10,800円/月(税込) |
デイタイム(平日17時までのレッスンが受講可能) | |
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プラン内容 | 2店舗で利用可能※1日1レッスンまで受講可能 |
プラン料金 | 9,800円/月(税込) |
マンスリーメンバー・4
フルタイム(全時間帯のレッスン受講可能) | |
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プラン内容 | 1店舗限定・月4回まで※1日1レッスンまで受講可能 |
プラン料金 | 8,800円/月(税込) |
ホットヨガスタジオLAVA 赤羽店のアクセス
- 住所
- 〒115-0044
東京都北区赤羽南1-6-3 TC35赤羽南口ビル4・5F(受付4F) - 最寄駅
- JR埼京線・京浜東北線・東北本線・高崎線・湘南新宿ライン「赤羽駅」南改札東口より徒歩1分
- 定休日
- 毎週金曜
「ホットヨガスタジオLAVA 赤羽店」を詳しく見る
zen place pilates 赤羽スタジオ

ピラティス・ヨガNo1のzen place|東京・大阪・名古屋など100店舗|養成コース、ピラティスマシンも充実
子どもから高齢者まで、体力・運動経験を問わずに誰でも、簡単・安全に始められます。
世界最先端のノウハウを、凝縮・洗練してお届け
ピラティス、ヨガ、そしてウェルビーイングの先進国である欧米のさまざまな教育団体と提携し、最新の情報を取り入れています。
ピラティスは、世界30か国以上、650か所以上でおこなわれているピラティス指導者養成コースの最大手BASIピラティスと提携。
世界中の指導者年間10人以上が来日(現在はオンライン)し、研修しています。
またピラティス器具の最大手BALANCED BODYの教育プログラムも提供しています。
圧倒的レッスン数を、ライフスタイルに合わせて
主要都市を中心に、全国約100のスタジオを構えています。
レッスン時間も朝7時〜夜20時までと、ほぼ1日レッスンを受ける事ができます。
家の近くで休日に、仕事帰りに、出張のついでに。
自分のライフスタイルに合わせて好きな時間・場所で受けることができます。
全スタジオにピラティス専用マシンを完備。グループ・プライベートレッスンを選べる
ピラティス専用マシンを全店舗に完備した本格ピラティススタジオ。
グループレッスン、プライベートレッスンを組み合わせ、自分のライフスタイルや身体の状態に合ったレッスンの受け方が可能です。
本格的なメソッドを全国100店舗どこでも受けられるのは、日本で唯一zen placeだけです。
レッスンの特長
背骨を中心に細部にフォーカスしたピラティスレッスンです。
フィットネスではなく、動く瞑想です。
背骨を色々な角度から意識し、背骨一骨一骨、頸椎、尾骨、それぞれ細部の「点」にさまざまな角度から意識を集中し、それをつなぎ、統合させて「フロー」へと変化させます。
心と身体が交わり、調和・融合して、自分の中に入っていく「集中」という感覚を体験します。
zen placeのピラティスはこんな効果を得られます
- 自律神経が整い、心が安定する。毎日笑顔でポジティブでいられる。
- 心も身体も整い、しなやかで強い自分をつくれる
- 疲れにくい丈夫な身体になる
- 腰痛や肩こりがなくなる
- ストレスがなくなり、免疫力があがる
- スポーツのパフォーマンスがあがる
- 猫背や反り腰が改善する / 引き締まった体型になる
zen place pilates 赤羽スタジオのコース・料金
入会金 | 22,000円(税込) ※体験当日に入会した方は入会金が0円 |
マットグループレッスン
フリー | |
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プラン内容 | 全てのマットグループレッスン通い放題 |
月会費 | 14,960円(税込) |
デイフリー | |
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プラン内容 | 平日18時までお好きなマットグループレッスン通い放題 |
月会費 | 11,968円(税込) |
月4 | |
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プラン内容 | マットグループ月4回まで |
月会費 | 9,625円(税込) |
月6 | |
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プラン内容 | マットグループ月6回まで |
月会費 | 13,200円(税込) |
マシングループレッスン
マシングループ4 | |
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プラン内容 | 月4回、マシンを使用したグループレッスンを受講 |
月会費 | 14,520円(税込) |
マシングループ8 | |
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プラン内容 | 月8回、マシンを使用したグループレッスンを受講 |
月会費 | 22,880円(税込) |
プライベートレッスン
プライベート2 | |
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プラン内容 | 月2回、マットまたはマシンを使用したプライベートレッスンを受講 |
月会費 | 15,620円(税込) |
プライベート4 | |
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プラン内容 | 月4回、マットまたはマシンを使用したプライベートレッスンを受講 |
月会費 | 30,008円(税込) |
チケット
40枚チケット | |
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プラン内容 | 発行日より10ヶ月間有効 |
料金 | 82,500円(税込) |
40枚チケット | |
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プラン内容 | 発行日より6ヶ月間有効 |
料金 | 79,750円(税込) |
20枚チケット | |
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プラン内容 | 行日より6ヶ月間有効 |
料金 | 44,000円(税込) |
zen place pilates 赤羽スタジオのアクセス
- 住所
- 〒115-0045
東京都 北区赤羽 1-6-7 JPT赤羽ビル2階 - 最寄駅
- JR線改札東口徒歩2分
- 営業時間
- 月〜金 10:00-20:00 / 土日祝 9:00-18:00
「zen place pilates 赤羽スタジオ」を詳しく見る
Y.K.Yoga 赤羽スタジオ

Y.K.Yoga|川谷幸子ヨガ教室|日暮里・北区・足立区・葛飾区・柏市
赤ちゃんといっしょに
赤ちゃんといっしょに、ヨガのクラスに参加できます。
妊娠・出産によって開いた骨盤を調整し、骨盤底筋や腹筋を引き締めていくクラスがあります。
ゆったりとしたペースで全身を整えたい方、楽しくしっかり体を動かしたい方、産後のすべての方を対象にしています。
ヨガで胸をひらくことで、自分を見つめなおす時間、産後の不安を自信へと変えていく時間、気持ちのゆとりをつくっていく時間をみんなで共有できます。
運動不足の解消や、体力づくり、ストレス発散にも効果的です。
運動が苦手でも、身体が硬くても安心
Y.K.Yogaのレッスンは初心者や体の硬い方がしっかりとヨガの基礎を習得できるように綿密にカリキュラムが組まれているので安心して始められます。
Y.K.Yoga 赤羽スタジオのコース・料金
都度払い
オリジナルヨガ75、90・リラックスヨガ75 | |
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体験レッスン料 | 1,500円 |
2回目 | 2,000円 or チケット |
3回目以降 | 2,500円 or チケット |
オリジナルヨガ75、90・リラックスヨガ75 | |
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体験レッスン料 | 1,500円 |
2回目以降 | 1,500円 |
オリジナルヨガ・リラックスヨガ チケット
回数 | 費用 | 有効期限 |
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10回 | 17,000円 | 半年 |
5回 | 10,000円 | 3ヶ月 |
※綾瀬教室、赤羽教室、東向島教室、亀有教室、日暮里教室、曳舟教室、金町教室で利用できます。
Y.K.Yoga 赤羽スタジオのアクセス
- 住所
- 東京都北区赤羽1-59-9
- 最寄駅
- 赤羽駅
「Y.K.Yoga 赤羽スタジオ」を詳しく見る
ホットヨガスタジオ ラビエ 赤羽店

ホットヨガサロン LUBIE(ラビエ) 【HOT YOGA SALON LUBIE】
ラビエのこだわり
ラビエのホットヨガは室温38℃湿度65%で設定しています。
室温38℃湿度65%とは、室内に入るだけでも体の凝りや緊張が緩む快適な温度、そしてただ座っているだけでも発汗が促される完璧な湿度です。
驚くほどの汗をかき女性らしいしなやかな身体へと導き、「美」「健康」「エイジングケア」を手に入れることができます。
- 体内の余分な脂肪を燃焼し、効果的で驚異的なダイエット
- 健康的で理想的なボディメイクを実現
- みずみずしい、透明感のある美肌
ホットヨガスタジオ ラビエ 赤羽店のコース・料金
入会金 | ¥5,500(税込) |
事務手数料 | ¥5,500(税込) |
登録料 | ¥1,100(税込) |
コース | 内容 | クラブオラビエ会員 | 一般会員 |
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1回券 | 有効期限1ヵ月 | ¥3,300(税込) | ¥3,520(税込) |
3Time | 月3回利用 | ¥8,800(税込) | ¥9,900(税込) |
4Time | 月4回利用 | ¥10,450(税込) | ¥11,550(税込) |
5Time | 月5回利用 | ¥12,320(税込) | ¥13,420(税込) |
6Time | 月6回利用 | ¥13,090(税込) | ¥14,190(税込) |
7Time | 月7回利用 | ¥13,860(税込) | ¥14,960(税込) |
8Time | 月8回利用 | ¥14,630(税込) | ¥15,730(税込) |
9Time | 月9回利用 | ¥15,400(税込) | ¥16,500(税込) |
10Time | 月10回利用 | ¥16,170(税込) | ¥17,270(税込) |
Full Time | 1日1レッスン (他店利用時+¥1,100) |
¥17,820(税込) | ¥18,920(税込) |
Free Time | 1日何レッスンでもOK (他店利用時+¥1,100) |
¥23,100(税込) | ¥24,200(税込) |
Platinum36 | 予約枠無制限 レンタルウェア・バスタオル無料 |
¥39,600(税込) | |
Platinum50 | 予約枠無制限 レンタルウェア・バスタオル無料 乗馬ペア招待 |
¥55,000(税込) | |
Platinum70 | 予約枠無制限 レンタルウェア・バスタオル無料 乗馬ペア招待・ゴルフ優待 |
¥77,000(税込) | |
Sチケット | ¥3,135(税込) | ¥3,300(税込) |
ホットヨガスタジオ ラビエ 赤羽店のアクセス
- 住所
- 〒115-0045
東京都北区赤羽2-16-10
エバーグリーン 1階 - 最寄駅
- JR赤羽駅東口
- 営業時間
- 平日 :09:30~21:00
土日祝:08:30~19:00
「ホットヨガスタジオ ラビエ 赤羽店」を詳しく見る
ヨガで期待できる効果
ヨガには、さまざまな効果が期待できます。
ここでは、ヨガを行うことで得られるメリットを紹介していきます。
自律神経を整える
自律神経とは、内臓や代謝、体温といった体の機能をコントロールする神経のことです。
自律神経が乱れると、心身に不調が現れることがあります。
ヨガは呼吸をゆっくりと整えながら行いますので、自律神経の乱れを改善する効果が期待できます。
筋肉量の増加
ヨガを行うと、普段使わない筋肉を使うため筋肉量の向上につながります。
バランスを取りながら行うポーズなどで、インターマッスルを鍛えることもできます。
ヨガのポーズを続けていくと、つけたい部分に筋肉がつき、必要のない脂肪は落ちていきます。
特にヨガでは、深層筋を鍛えられます。深層筋は、骨を支える筋肉です。
深層筋を鍛えることで、身体を内側から引き締め、無駄のない身体を作ることができるでしょう。
血流が促される
血流が悪くなると、冷え性や肩こり・腰痛などの原因になります。
ヨガの腹式呼吸により、体内に大量の酸素が取り込まれ、血液が促進されます。
血流が良くなることで手足の先、内臓が温められ冷えやコリなどの解消にも効果的とされています。
さらに消化器官の働きが良くなるため、便秘改善にも良いと言われています。
ストレス軽減
ヨガは深呼吸しリラックスして行うため、ストレス軽減の効果も期待できます。
呼吸を整えることで心が落ち着き、精神面にもプラスに働きます。
ヨガの呼吸法では、深く呼吸することで自律神経のバランスを整えることができます。
健康
ヨガを実践することにより、心身の健康がもたらされます。
ポーズを取ることで血流が良くなり、代謝や免疫力向上にもつながります。
また、ヨガの呼吸は心を安定させていく効果があり、瞑想では脳の休ませることができます。
このように、ヨガの実践「ポーズ」「呼吸法」「瞑想」は、心身の健康を維持する効果があります。これらの実践を続けていくことで、日々の健康維持の効果が期待できるでしょう。
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