今回は、大宮にあるヨガ・ホットヨガスタジオを紹介します。
月額料金が安い順にスタジオの特徴やコース・料金、アクセス情報をまとめています。
大宮でヨガスタジオをお探しの方は是非参考にしてください。
【安い順】大宮にあるおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ
目次
4件のスタジオがヒットしました。
スタジオ·ヨギー 大宮

ヨガ・ピラティススタジオ│全国展開のスタジオ・ヨギー(パーソナルも開催中)
初心者向けのクラスを多数開催しているので、はじめての方や運動が苦手な方にもおすすめです。
選べる多彩なクラス
スタジオ·ヨギーでは、ヨガ、ピラティス、ビューティ·ペルヴィス®を中心とした多彩なプログラムで、初心者から経験者まで男女共に楽しめるクラスを展開しています。
また、専門分野に特化したワークショップやオンラインクラスも開催しています。
ヨガに集中するための、心地のよい空間
全国展開のスタジオすべてが駅徒歩5分圏内。
清潔で開放感のある空間が、クラスへの集中力を高めてくれます。
一年を通して運動に適した室温に保たれたスタジオで、のびのびと深い呼吸でヨガを楽しめます。
トップレベルのインストラクター
ティーチング歴10年以上の経験豊富なインストラクターが一人ひとりに目を配りながらクラスをリードします。
オンラインクラスでは人気海外講師もクラスを担当しています。
スタジオ・ヨギーの特徴
- 国内外で活躍するインストラクターによる高品質のクラス
- ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)の3つのプログラム
- 初心者~上級者まで。30種以上のオリジナルクラス
- 月会費プランでもれなくオンラインヨガ「yoggy air」も楽しめる
スタジオ·ヨギー 大宮のコース・料金
月会費プラン
- スタジオ利用+オンライン利用
- 入会金・年会費なし
- 最短4か月から利用可能※適応条件あり
- 全国のスタジオ・オンラインで使える
プレミアムプラン | |
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プラン内容 | スタジオもオンラインも使い放題 |
月会費 | 14,300円(税込) |
スタンダードプラン | |
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プラン内容 | 月6回利用、ヨガをライフスタイルにしたい方 |
月会費 | 10,450円(税込) |
ライトプラン | |
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プラン内容 | 月4回で気軽にはじめたい方 |
月会費 | 8,800円(税込) |
※利用回数を超えての利用は1,650円(税込)/回となります。
チケットプラン
通いたい時だけ、気軽に通えます。
6回チケット(有効期限 3か月) | |
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内容 | 全スタジオ利用可能 |
料金 | ¥14,850(税込) |
ドロップイン(1回券) | |
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料金 | ¥3,300(税込) |
スタジオ·ヨギー 大宮のアクセス
- 住所
- 〒330-0854
埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-11-2
YK-11ビル(旧:勝俣第一ビル)4F - 最寄駅
- 大宮駅西口より徒歩4分
「スタジオ·ヨギー 大宮」を詳しく見る
ホットヨガスタジオLAVA 大宮店・大宮ラクーン店

現在450店舗以上を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内なので、気軽に通うことができます。
80%以上が未経験からスタート
燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導します。
ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも大好評です。
確かな実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃っています。
レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できます。
落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代~70代まで幅広い世代から支持されています。
多彩なプログラムを提供
ステップアップを目指したくなるプログラム、様々な悩みに応えるプログラム、海外で流行のプログラムなど、ヨガを楽しく続けられるよう、全国各店、多彩で魅力的なプログラムをお届けしています。
ホットヨガスタジオLAVA 大宮店・大宮ラクーン店の料金
入会金 | 5,000円(税込)→体験当日入会で0円 |
マンスリー メンバー登録金 |
5,000円(税込)→体験当日入会で0円 |
※ 入会の際には別途施設使用料2,500円(税込)及び初月・翌月の月額が必要となります。
マンスリーメンバー・フリー
フルタイム(全時間帯のレッスン受講可能) | |
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プラン内容 | 全店通い放題※1日2レッスンまで受講可能 |
プラン料金 | 16,800円/月(税込) |
マンスリーメンバー・ライト
フルタイム(全時間帯のレッスン受講可能) | |
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プラン内容 | 2店舗で利用可能※1日1レッスンまで受講可能 |
プラン料金 | 14,800円/月(税込) |
デイタイム(平日17時までのレッスンが受講可能) | |
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プラン内容 | 2店舗で利用可能※1日1レッスンまで受講可能 |
プラン料金 | 12,800円/月(税込) |
マンスリーメンバー・4
フルタイム(全時間帯のレッスン受講可能) | |
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プラン内容 | 1店舗限定・月4回まで※1日1レッスンまで受講可能 |
プラン料金 | 9,800円/月(税込) |
ホットヨガスタジオLAVA 大宮店のアクセス
- 住所
- 〒330-0846
埼玉県さいたま市大宮区大門町2-1-1 エキニア大宮6F - 最寄駅
- JR京浜東北線・宇都宮線・高崎線・埼京線・川越線・
湘南新宿ライン・武蔵野線、東武野田線、
埼玉新都市交通ニューシャトル「大宮駅」東口(北)より徒歩3分 - 定休日
- 毎週木曜
ホットヨガスタジオLAVA 大宮ラクーン店のアクセス
- 住所
- 〒330-0802
埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60 大宮ラクーン8F - 最寄駅
- JR京浜東北線・東北本線・埼京線・川越線・高崎線・湘南新宿ライン、東武鉄道野田線、埼玉新都市交通「大宮駅」東口(北)より徒歩1分
- 定休日
- 毎週金曜
「ホットヨガスタジオLAVA 大宮店・大宮ラクーン店」を詳しく見る
pilates K 大宮店

【公式】マシン専門ピラティススタジオ|pilates K(ピラティスケー)
ピラティスの特性を活かし、 “ボディメイク”に特化した目的に合わせて選べるプログラムを用意しています。
ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用したグループレッスン
日本ではあまりなじみのないマシンですが、米国ではピラティス=マシンというくらいスタンダードに使用されています。
マシンが身体をサポートしてくれるので、安全かつ効果的に身体を動かすことができます。
鍛える部位により負荷を調節しながら、音楽に合わせて楽しく、でも確実に身体に効かせていく。
マットピラティスよりも早くボディラインの変化を実感できます。
マシンピラティスの3大効果
【ボディメイク】
骨盤を正しい位置に導く筋肉を意識しながら身体を動かすので、筋肉のバランスが整い、骨格が本来あるべき場所に保たれるようになります。
それによってO脚など身体の歪みやねじれが整い、本来持っているきれいなボディラインにメイクします。
【姿勢改善】
ピラティスには身体を支える深層部の筋肉を鍛えるワークが多くあります。
深層部の筋肉を鍛えることで身体の軸がしなやかに形成され猫背や反り腰といった姿勢が矯正されます。
また、身体の中心部には自律神経も通っているので姿勢がよくなることで心と身体のバランスが良くなります。
【美所作づくり】
ピラティスの特徴である“呼吸をしながらゆっくりと正確な動作を意識して動かす”を繰り返すことで、日常生活の中で癖になった負担のある動きを正しい運動パターンに変換して行きます。
筋肉のバランスを整えながら自分の身体を思い通りにコントロールすることで、日々の所作が美しく変化します。
pilates K 大宮店のコース・料金
入会金 | ¥5,500(税込) |
登録料 | ¥5,500(税込) |
施設利用料 | ¥2,530(税込) |
マンスリーメンバープラン
マンスリー4メンバー | |
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コース内容 | 毎月1~末日までの間で4回レッスン受講可能 |
コース料金 | ¥13,420(税込) |
マンスリーフルメンバー | |
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コース内容 | 毎月1~末日までの間で、毎日1レッスン受講可能 |
コース料金 | ¥16,170(税込) |
マンスリーデイメンバー | |
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コース内容 | 1日〜末日までの平日(火〜金曜日)10時~15時までに開始するレッスンを受講可能(1日1レッスン) ※土日祝日は利用できません。 |
コース料金 | ¥14,520(税込) |
追加受講料 | |
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コース内容 | マンスリー4メンバーの5回目以降とマンスリーフルメンバーで一日で2レッスン以上受ける場合の2レッスン目以降にかかる金額です。 |
コース料金 | ¥2,200(税込) |
pilates K 大宮店のアクセス
- 住所
- 〒330-0846
埼玉県さいたま市大宮区大門町2丁目1-1エキニア大宮4階 - 最寄駅
- JR 宇都宮線(東北本線)・高崎線・京浜東北線・埼京線・川越線
私鉄 東武野田線(東武アーバンパークライン)・埼玉新都市交通ニューシャトル
各線「大宮駅」東口(北)より徒歩3分 - 営業時間
- 火〜金/10:00-22:00土日祝/10:00-20:00
- 定休日
- 月曜日
「pilates K 大宮店」を詳しく見る
イルチブレインヨガ 大宮スタジオ

オンラインヨガで体と心を健やかに |イルチブレインヨガ公式サイト
インストラクターが一人ひとりの状態をみながら、トレーニングを行っていくので、初めての方でも安心して参加できます。
ブレイン体操・呼吸・ブレイン瞑想
イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルでかんたん。
360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて 深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。
体力・心力・脳力
イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させたプログラムです。
体力・心力・脳力を高めることにより、人間性を回復し、脳に眠っている無限の創造性を目覚めさせます。
体力・・・体力がつくと血液と気エネルギーの流れがスムーズになり、体質改善や自然治癒力向上につながり健康になります。
心力・・・心力が高まるとストレス耐性が高くなります。人間性が高まり心に余裕が生まれて人間関係もよくなります。
脳力・・・脳力が高まると創造力が発揮されます。脳の潜在能力が引き出されて自分の望む目標や夢を実現する力が高まります。
健康・幸せ・平和
すべてのプログラムのベースとなっている脳教育は、脳を理解して活用する脳活用メソッドです。
自分の本当の価値に気づき、健康・幸せ・平和を自らつくりだす力が育っていきます。
イルチブレインヨガ 大宮スタジオのコース・料金
体験レッスン | 3,000円(税込) サイトから予約すると初回のみ2,000円(税込) |
入会金 | 5,000円(税込) 体験当日に入会の場合は無料 |
コース | 金額 | |
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1か月 | 週2回 | 13,200円(税込) |
フリー | 16,500円(税込) | |
3か月 | 週2回 | 36,300円(税込) |
フリー | 44,000円(税込) | |
1年 | 週2回 | 132,000円(税込) |
フリー | 165,000円(税込) |
イルチブレインヨガ 大宮スタジオのアクセス
- 住所
- 〒330-0846
埼玉県さいたま市大宮区大門町 2-109 大越ビル5F - 最寄駅
- JR大宮駅東口より徒歩4分
「イルチブレインヨガ 大宮スタジオ」を詳しく見る
ヨガで期待できる効果
ヨガには、さまざまな効果が期待できます。
ここでは、ヨガを行うことで得られるメリットを紹介していきます。
自律神経を整える
自律神経とは、内臓や代謝、体温といった体の機能をコントロールする神経のことです。
自律神経が乱れると、心身に不調が現れることがあります。
ヨガは呼吸をゆっくりと整えながら行いますので、自律神経の乱れを改善する効果が期待できます。
筋肉量の増加
ヨガを行うと、普段使わない筋肉を使うため筋肉量の向上につながります。
バランスを取りながら行うポーズなどで、インターマッスルを鍛えることもできます。
ヨガのポーズを続けていくと、つけたい部分に筋肉がつき、必要のない脂肪は落ちていきます。
特にヨガでは、深層筋を鍛えられます。深層筋は、骨を支える筋肉です。
深層筋を鍛えることで、身体を内側から引き締め、無駄のない身体を作ることができるでしょう。
血流が促される
血流が悪くなると、冷え性や肩こり・腰痛などの原因になります。
ヨガの腹式呼吸により、体内に大量の酸素が取り込まれ、血液が促進されます。
血流が良くなることで手足の先、内臓が温められ冷えやコリなどの解消にも効果的とされています。
さらに消化器官の働きが良くなるため、便秘改善にも良いと言われています。
ストレス軽減
ヨガは深呼吸しリラックスして行うため、ストレス軽減の効果も期待できます。
呼吸を整えることで心が落ち着き、精神面にもプラスに働きます。
ヨガの呼吸法では、深く呼吸することで自律神経のバランスを整えることができます。
健康
ヨガを実践することにより、心身の健康がもたらされます。
ポーズを取ることで血流が良くなり、代謝や免疫力向上にもつながります。
また、ヨガの呼吸は心を安定させていく効果があり、瞑想では脳の休ませることができます。
このように、ヨガの実践「ポーズ」「呼吸法」「瞑想」は、心身の健康を維持する効果があります。これらの実践を続けていくことで、日々の健康維持の効果が期待できるでしょう。
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