【安い順】岡崎市のおすすめパーソナルトレーニングジム(料金・コース・特徴まとめ)

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今回は、岡崎市にあるパーソナルトレーニングジムの紹介します。

このエリアにあるパーソナルトレーニングジムを時間あたり安い順に、特徴や料金・コースをまとめて掲載しています。

岡崎市でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、是非参考にしてください。

岡崎市のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】

順番は安い順に掲載しています。計算方法は、

(総額+入会金)÷回数÷時間

で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。

食事指導の有無が選べる場合は、食事指導ありで計算しています。

ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。

Inning(イニング)岡崎店

Inning(イニング)岡崎店

Inning(イニング)は、筋膜リリースに特化したパーソナルトレーニングジムです。

「鍛える」「癒す」「治す」の三つのアプローチで理想の身体へ導きます。

Inning(イニング)の特徴

筋膜リリースに特化

筋膜リリースに特化したオリジナルのトレーニングメニュー「イニングメソッド」で最小限のトレーニングで効果を実感。

また、周りを気にせず集中してトレーニングができる完全個室の空間で、ひとり一人のニーズに限りなくフィットするプランを提供します。

「鍛える×癒す×治す」の総合コンディショニング

イニングは、鍛える×癒す×治すをバランスよく組み合わせながらトレーニングを 行うコンディショニング型のトレーニングジムです。

イニングでは近年注目されている「筋膜リリース」にフォーカスし、筋膜リリースとパーソナルトレーニングを組み合わせることで、通常よりも短い時間で、高い運動効果を得られるメニュー を独自開発。

体調維持をしっかりと行う「コンディショニング」を行うことで、長く継続できるようになり、しなやかで健康的なボディーを手に入れられます。

Inning(イニング)のコース・料金

入会金 0円

短期集中ダイエットコース

60分コース
2ヶ月 3ヶ月
週2 全16回
124,000円(税込)
全24回
186,000円(税込)
週3 全24回
186,000円(税込)
全36回
279,000円(税込)
90分コース
2ヶ月 3ヶ月
週2 全16回
180,000円(税込)
全24回
270,000円(税込)
週3 全24回
270,000円(税込)
全36回
405,000円(税込)

他にも様々なコースが用意されています。

詳細は公式サイトをご覧下さい。

Inning(イニング)岡崎店のアクセス

住所
〒444-0813
愛知県岡崎市羽根町字東荒子89番地2
最寄駅
JR 「岡崎駅」東口から徒歩約2分
営業時間
08:00~22:00

「Inning(イニング)岡崎店」を詳しく見る

Inning(イニング)|パーソナルトレーニングをするならイニングへ

REVIAS(レヴィアス)岡崎店

REVIAS(レヴィアス)岡崎店

単に痩せるのでも、筋肉の量を増やすのでもなく、女性らしい曲線のある美しいカラダ作りを目指します。

一人ひとりオリジナルプログラムでトレーニング

筋肉隆々ではなく、必要な部位だけに筋肉をつけることで、女性らしいメリハリのある身体を作ります。

あなたに必要な内容だけで作る、最大限効果を出せるプログラムを作成。

知識を身につけることで、食を楽しむ

食べないという食事制限ではなく、適切に食べる食事管理をします。

基本的な栄養の知識を身につけ、自分の身体を作るために必要な栄養素を摂る。

食べてはいけないものはなく、身体が必要としているものを感じながら食を楽しむ、クリーンイーティングを目指す。

効果的なセルフトレーニングにより美しさを保つ

自宅でセルフトレーニングができるよう、トレーナーがトレーニング内容をしっかり指導します。

一時的なことではなく継続が結果を生み出すため、自宅でのトレーニングとセルフケアはとても大切なこと。

自己管理ができる知識を体得できます。

REVIAS(レヴィアス)のコース・料金

体験トレーニング

コース内容 まずはREVIASのトレーニングを試してみたい方に向けたプラン。
コース料金 初回限定
1回:¥5,500(税込)

チャレンジコース(短期プラン)

トレーニング初心者の方、絶対結果を出したい方向けに、徹底した食事管理サポートを行います。理想のカラダを手に入れるダイエットやボディメイクに初めて挑戦される方、本気でトレーニングに向き合える方は、こちらのコースをおすすめいたします。マクロチェックシートを用いて、1日ごとの食事コントロールから目標とする身体を手に入れていきます。

CHALLENGE LIGHT
コース料金 ¥149,600(税込)
食事サポート期間 2ヶ月
回数 8回
時間 初回のみ:90分/2回目以降1回:60分
CHALLENGE GOLD
コース料金 ¥299,200(税込)
食事サポート期間 2ヶ月
回数 16回
時間 初回のみ:90分/2回目以降1回:60分
CHALLENGE PLATINUM
コース料金 ¥422,400(税込)
食事サポート期間 2ヶ月
回数 24回
時間 初回のみ:90分/2回目以降1回:60分
CHALLENGE DIAMOND
コース料金 ¥448,800(税込)
食事サポート期間 3ヶ月
回数 24回
時間 初回のみ:90分/2回目以降1回:60分

チャレンジコースはダイエット、ボディデザインに特化したサプリメントの提供、食事指導が含まれています。

メンテナンスコース

理想的なボディメイクをするために、トレーニングの正しい方法、効果的なアプローチをお伝えして最大限の結果を引き出します。

トレーニング中・上級者の方におすすめするコースです。

MAINTENANCE 1(都度払い)
コース料金 ¥13,200(税込)
回数 1回
MAINTENANCE 4(月額制)
コース料金 ¥39,600(税込)
回数 4回
MAINTENANCE 8(月額制)
コース料金 ¥74,800(税込)
回数 8回

※追加トレーニングを希望の場合は、契約コース1回あたりのトレーニング料金が追加料金となります。
一部店舗の個室を利用される場合、別途個室利用料金が発生する場合がございます。
※表参道店、代官山店個室

REVIAS(レヴィアス)岡崎店のアクセス

住所
〒444-0860
愛知県岡崎市明大寺本町4丁目26ー2 La selam Hills 2 階
最寄駅
東岡崎駅から徒歩約4分
営業時間
7:00~23:00(最終受付22:00)

「REVIAS(レヴィアス)岡崎店」を詳しく見る

村松良一プロデュースのパーソナルトレーニングジムREVIAS「レヴィアス」

Natural.labo 岡崎店

Natural.labo 岡崎店

Natural.laboは、豊田市浄水町にある完全オーダーメイドのパーソナルトレーニングジムです。

元大手店舗責任者のトレーナーが顧客に合った完全オーダーメイドのトレーニングと、食事指導で長年のコンプレックス、体型での悩みを数ヶ月で解消し、最短で理想の体へ導きます。

専属心理カウンセラーによる月に1回のカウンセリング

心理カウンセラーが月に1回カウンセリングを行ないます。

トレーナーに言いづらいことをカウンセラーに言うことで、より満足度の高いトレーニングへと昇華していくことができます。

安心して通えるために、サポートも万全の体制を。

顧客に合わせたオーダーメイドのトレーニング

運動の得意不得意、鍛えたい箇所の違いなど、一人一人の要望に応えるため、トレーニング内容をオーダーメイドしています。

フィットしたダイエットプランにすることで、効果を高め、体型の悩みを短期間で解決することを可能にしています。

顧客に合わせたオーダーメイドの食事指導

ダイエットには欠かすことができない食事。

Natural.laboでは、顧客の生活リズムや日常生活の背景を汲み取って食事指導をしてます。

Natural.laboのコース・料金

プレミアムラボ

完全個室でのパーソナルトレーニング。

顧客に合わせた無理のない50分のパーソナルトレーニングで、理想のカラダ作りやダイエット、食事法などを、一人一人に合わせて完全フルサポート。

初回コース
コース内容 スタンダードなコース。

食事管理:1ヶ月 5,500 円(税込)

心理カウンセリング:1ヶ月 無料

入会金 33,000円(税込)
コース料金 1ヶ月:110,000円(税込)
2ヶ月:176,000円(税込)
3ヶ月:264,000円(税込)
4ヶ月:316,800円(税込)
5ヶ月:396,000円(税込)
6ヶ月:475,200円(税込)
12ヶ月:844,800円(税込)
有効期限 1ヶ月:2ケ月
2ヶ月:4ヶ月
3ヶ月:6ヶ月
4ヶ月:8ヶ月
5ヶ月:10ヶ月
6ヶ月:12ヶ月
12ヶ月:24ヶ月
回数 1ヶ月:全8回
2ヶ月:全16回
3ヶ月:全24回
4ヶ月:全32回
5ヶ月:全40回
6ヶ月:全48回
12ヶ月:全96回
時間 50分

※4ヶ月・5ヶ月・6ヶ月コースは1回分の無料トレーニング付き

ペア割コース
コース内容 友人と通ってお得なコース。

1人で通うよりも2人で通う方がお得なペア割です。

食事管理:1ヶ月 5,500 円(税込)

心理カウンセリング:1ヶ月 無料

入会金 33,000円(税込)
コース料金 1ヶ月:123,200円(税込)
2ヶ月:246,400円(税込)
3ヶ月:369,600円(税込)
4ヶ月:457,600円(税込)
5ヶ月:572,000円(税込)
6ヶ月:686,400円(税込)
12ヶ月:1,267,200円(税込)
有効期限 1ヶ月:2ケ月
2ヶ月:4ヶ月
3ヶ月:6ヶ月
4ヶ月:8ヶ月
5ヶ月:10ヶ月
6ヶ月:12ヶ月
12ヶ月:24ヶ月
回数 1ヶ月:全8回
2ヶ月:全16回
3ヶ月:全24回
4ヶ月:全32回
5ヶ月:全40回
6ヶ月:全48回
12ヶ月:全96回
時間 50分

※4ヶ月・5ヶ月・6ヶ月コースは1回分の無料トレーニング付き

U25割コース
コース内容 25歳以下の人にお得なコース。

食事管理:1ヶ月 5,500 円(税込)

心理カウンセリング:1ヶ月 無料

入会金 33,000円(税込)
コース料金 1ヶ月:70,400円(税込)
2ヶ月:140,800円(税込)
3ヶ月:211,200円(税込)
4ヶ月:264,000円(税込)
5ヶ月:330,000円(税込)
6ヶ月:396,000円(税込)
12ヶ月:739,200円(税込)
有効期限 1ヶ月:2ケ月
2ヶ月:4ヶ月
3ヶ月:6ヶ月
4ヶ月:8ヶ月
5ヶ月:10ヶ月
6ヶ月:12ヶ月
12ヶ月:24ヶ月
回数 1ヶ月:全8回
2ヶ月:全16回
3ヶ月:全24回
4ヶ月:全32回
5ヶ月:全40回
6ヶ月:全48回
12ヶ月:全96回
時間 50分

※4ヶ月・5ヶ月・6ヶ月コースは1回分の無料トレーニング付き

スマートラボ

週1回・2回のコースから選び、パーソナルトレーニング(30分)・エアロバイク(20分)合わせた計50分のトレーニング構成。

費用も控えめでお財布に優しいので、トレーニングを始めるきっかけにおすすめです。

スタンダードコース
コース内容 お財布に優しい初心者用コース
入会金 33,000円(税込)
月額 44,000円(税込)
回数 8回(週2回)
時間 50分
ライトコース
コース内容 運動不足の方に向けたお試しコース
入会金 33,000円(税込)
月額 22,000円(税込)
回数 4回(週1回)
時間 50分
月2回コース
コース内容 運動する習慣を身につけるコース
入会金 33,000円(税込)
月額 11,000円(税込)
回数 2回
時間 50分

Natural.labo 岡崎店のアクセス

住所
〒444-0864
愛知県岡崎市明大寺町銭堤8−4 レズィデンス織田 201
最寄駅
東岡崎駅・六名駅
駐車場
2台分あり

「Natural.labo 岡崎店」を詳しく見る

豊田市パーソナルトレーニングジム Natural.Labo

personal GYM X 岡崎店

personal GYM X 岡崎店

personal GYM X東海店は、今まで実績と信頼を積み重ねてきた実力派トレーナーが1人ひとりにあったトレーニングを提供します。

完全個室・完全マンツーマンなので初心者の方でも安心して始められます。

度重なるリバウンドにうんざりしている方、人目を気にせずトレーニングに集中したい方、仕事帰りに手軽に通いたい方にオススメです。

「痩せる」だけではない、「魅せる」体作り

RIZAPで多くの方の肉体改造を成功に導いたトレーナー達が、その知識と経験を活かしてボディメイクをサポート。

1人ひとりに合ったプログラムのもと、personal GYM X監修の人工知能搭載食事管理アプリ、トレーナーの徹底した毎日の食事管理とトレーニング指導で理想の体型を作り上げていきます。

personal GYM X東海店のコース・料金

プラチナコース

人工知能搭載の食事管理アプリ+トレーナーによる毎日の徹底食事管理+50分セッションによるコース。
アプリだけでは心配、意思が弱くトレーナーの徹底管理がないとついつい気が緩んでしまう方にオススメのコース。

2ヶ月コース
コース料金 193600円(税込)単価12100円(税込)
期間 2ヶ月
回数 16回
3ヶ月コース
コース料金 277200円(税込)単価11550円(税込)
期間 3ヶ月
回数 24回
4ヶ月コース
コース料金 352000円(税込)単価11000円(税込)
期間 4ヶ月
回数 32回
6ヶ月コース
コース料金 501600円(税込)単価10450円(税込)
期間 6ヶ月
回数 48回
12ヶ月コース
コース料金 950400円(税込)単価9900円(税込)
期間 12ヶ月
回数 96回

スタンダードコース

人工知能搭載の食事管理アプリ+50分セッションによるコース。
食事は自分でバッチリ、身体の綺麗なフォルムを作りたい方にオススメのコース。

2ヶ月コース
コース料金 176000円(税込)単価11000円(税込)
期間 2ヶ月
回数 16回
3ヶ月コース
コース料金 250800円(税込)単価10450円(税込)
期間 3ヶ月
回数 24回
4ヶ月コース
コース料金 316800円(税込)単価9900円(税込)
期間 4ヶ月
回数 32回
6ヶ月コース
コース料金 448800円(税込)単価9350円(税込)
期間 6ヶ月
回数 48回
12ヶ月コース
コース料金 844800円(税込)単価8800円(税込)
期間 12ヶ月
回数 96回

デイタイムコース

平日11時〜17時 限定のお得なプラン。
人工知能搭載の食事管理アプリ+50分のセッションによるコース。
時間に縛りがある主婦の方に向けたお得なプランとなります。

2ヶ月コース
コース料金 158400円(税込)単価9900円(税込)
期間 2ヶ月
回数 16回
3ヶ月コース
コース料金 224400円(税込)単価9350円(税込)
期間 3ヶ月
回数 24回
4ヶ月コース
コース料金 281600円(税込)単価8800円(税込)
期間 4ヶ月
回数 32回
6ヶ月コース
コース料金 396000円(税込)単価8250円(税込)
期間 6ヶ月
回数 48回
12ヶ月コース
コース料金 765600円(税込)単価7975円(税込)
期間 12ヶ月
回数 96回

デイタイムプラチナコース

平日11時〜17時 限定のお得なプラン。
人工知能搭載の食事管理アプリ+トレーナーによる毎日の徹底食事管理+50分のセッションによるコース。

2ヶ月コース
コース料金 176000円(税込)単価11000円(税込)
期間 2ヶ月
回数 16回
3ヶ月コース
コース料金 250800円(税込)単価10450円(税込)
期間 3ヶ月
回数 24回
4ヶ月コース
コース料金 316800円(税込)単価9900円(税込)
期間 4ヶ月
回数 32回
6ヶ月コース
コース料金 448800円(税込)単価9350円(税込)
期間 6ヶ月
回数 48回
12ヶ月コース
コース料金 871200円(税込)単価9075円(税込)
期間 12ヶ月
回数 96回

ブライダルコース

50分のセッションを週3回のご来館+人工知能搭載の食事管理アプリ+トレーナーによる毎日の徹底食事管理。
結婚式を控えていて、一生の思い出を最高の身体で迎えたい方の短期集中のコースになります。

1ヶ月コース
コース料金 105600円(税込)単価8800円(税込)
期間 1ヶ月
回数 12回
2ヶ月コース
コース料金 198000円(税込)単価8250円(税込)
期間 2ヶ月
回数 24回
3ヶ月コース
コース料金 277200円(税込)単価7700円(税込)
期間 3ヶ月
回数 36回

アフターサポートプログラム

月2回のセッション+人工知能搭載の食事管理アプリの活用(一年契約)。
リバウンドが心配な方や、お得に長く通いたい方へおススメです。

アフターサポートプログラム
コース料金 179520円(税込)単価7480円(税込)
期間 1年間
回数 月2回×12ヶ月

遺伝子検査

今や美容院やエステでも取り扱われている遺伝子検査。
取り扱かっている遺伝子検査キットはテレビや雑誌でも紹介されている信用度が高く、細かく体質が分かるものとなっています。
入会時にコースと遺伝子検査キットのセットでお得に検査が受けられます。

personal GYM X 岡崎店のアクセス

住所
〒444-0867
愛知県岡崎市明大寺町西郷中32番地35 メビウスビル3F
最寄駅
東岡崎駅
営業時間
9:00~22:00
定休日
日曜日

「personal GYM X 岡崎店」を詳しく見る

東海市|パーソナルトレーニングジム「パーソナルジムエックス」

グランフィット岡崎

グランフィット岡崎

グランフィット岡崎は、会員制のプライベートスタジオです。

プロ仕様のトレーニングマシン(タフスタッフ社製)を使った筋力トレーニングで、 理想のからだに導きます。

着実に変わっていく自分の身体を確認しながら楽しく運動できるように自分だけのトレーナーが指導します。

充実したトレーニング環境

トレーニングに使用する機材は、タフスタッフ社製のマシンを中心として取り揃えています。

安全に充実したトレーニングをしてもらいたいという想いから、信頼できる機材のみを導入しています。

運動指導でカラダの悩みを改善

優秀なトレーナーが、悩みをヒアリングし、 それぞれの方に合った最適なトレーニングを提案します。

気軽に始められるダンベルやバランスボールを使ったトレーニングもあるので、初めての方も安心して始められます。

ライフスタイルに合わせたレッスン

グランフィットでは、ライフスタイルに合わせ、仕事終わり、 学校帰り、ランチタイム後など、好きな日時にレッスンを行うことができます。

グランフィット岡崎のコース・料金

入会金 5,500円(税込)

単発コース

基本料金 1時間8,140円(税込)
ペアトレーニング 1時間10,780円(税込)
お得なチケット
4回分 31,680 円(税込)
1回あたり 7,920 円(税込)
8回分 61,600 円(税込)
1回あたり 7,700 円(税込)
16回分 119,680 円(税込)
1回あたり 7,480 円(税込)
24回分 174,240 円(税込)
1回あたり 7,260 円(税込)

2ヶ月集中トレーニングコース

2ヶ月集中トレーニングコース
コース内容 毎月2名限定!平日昼間限定だから可能な、お値打ちなコースです。
コース料金 86,240円(税込)
期間 2ヶ月
回数 16回(週2回)
時間 1回50分

食事管理プログラム

食事管理プログラム
コース内容 顧客の食事を管理・指導するプログラムです。
1人では失敗していたダイエットも、トレーナーが食事の管理・指導をする事で、高い確率で成功に導く事が可能です。
短期間で痩せたい方、目標体重が明確な方は、トレーニングと一緒に、この食事管理プログラムをセットで実施する事をお勧めします。
コース料金 1ヶ月 107,800円(税込)
2ヶ月 173,800円(税込)

グランフィット岡崎のアクセス

住所
〒444-0009
愛知県岡崎市小呂町2丁目7番地1
最寄駅
名鉄東岡崎駅より徒歩30分
駐車場
あり
営業時間
早朝から深夜まで対応(トレーナーによる)
定休日
不定休(各トレーナーへお問い合わせください。)

グランフィット岡崎南のアクセス

住所
〒444-0813
愛知県岡崎市羽根町池下48-1 ごらくHANE 1-B
最寄駅
JR岡崎駅東口より徒歩5分
駐車場
あり
営業時間
早朝から深夜まで対応(トレーナーによる)
営業時間
不定休(各トレーナーへお問い合わせください。)

グランフィット岡崎葵町のアクセス

住所
〒444-0913 愛知県岡崎市葵町8番地1
第14御幸オフィス 102号室
最寄駅
愛知環状鉄道「北岡崎駅」
営業時間
早朝から深夜まで対応(トレーナーによる)
営業時間
不定休(各トレーナーへお問い合わせください。)

グランフィット岡崎南のアクセス

住所
〒444-0813
愛知県岡崎市羽根町池下48-1 ごらくHANE 1-B
最寄駅
JR岡崎駅東口より徒歩5分
駐車場
あり
営業時間
早朝から深夜まで対応(トレーナーによる)
定休日
不定休(各トレーナーへお問い合わせください。)

「グランフィット岡崎」を詳しく見る

グランフィット岡崎 | パーソナルトレーニング/ダイエット

パーソナルトレーニングを利用するメリット

通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。

効果の出やすい方法を教えてもらえる

ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。

トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。

より安全にトレーニングを行うことができる

間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。

関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。

より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。

個室を完備している所も多い

運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。

私もできれば誰にも見られずに行いたいです。

パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。

食事のアドバイスを受けられる

せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。

素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。

パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。

より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。

一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる

一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。

大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。

その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。

サボれない

自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。

トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。

まとめ

パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。

予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。

自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。

それでは、トレーニング頑張ってください!

オンラインパーソナルトレーニング

自宅の近くにパーソナルトレーニングジムがない・通いたいジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。

スマホなどを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅で気軽に利用できます。

ジムに通う時間が確保できない、近くにパーソナルジムがないという方にはおすすめです。

実店舗のパーソナルトレーニングジムに比べても、料金が安いのも魅力です。

ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。

PTCパーソナルトレーニングは、

  • ジムに通うのが面倒
  • 自宅で健康維持をしたい
  • ジム+自宅での運動効果をさらにアップさせたい
  • 人目を気にせず運動したい
  • プロと一緒にマンツーマントレーニングをしたい
  • サプリメントや動画での運動を試したいけどイマイチ効果が出ない

そんな方にオススメのオンラインパーソナルトレーニングです。

セントラルスポールグループのパーソナルメソッドで解決

カウンセリング・姿勢分析

関節や姿勢の歪みを細部にわたって分析し、 歪みに伴うリスク(筋肉のつき方が左右でずれてしまう、 歪んだ姿勢で運動をしてどこか痛いところが出てしまう等)を 最小限に抑えるためのアプローチを行います。

さらに、個人カルテ管理 により手厚くサポートします。

修正アプローチ

姿勢分析で発見した筋肉のバランスや姿勢の歪みを様々な運動やストレッチを駆使して改善します。

メイントレーニング

動きやすくなったカラダでトレーニングを開始します。

綺麗な姿勢でトレーニングすると「力が入りやすい」「負荷がかからない」という絶大なメリットがあります。

トレーナーは専門の資格を持ったスペシャリスト

全てのパーソナルトレーナーが約70時間のPTCパーソナルトレーニング養成コースを合格、もしくは公的パーソナルトレーナー資格に合格し、PTCに認定されたトレーナーです。

PTCパーソナルトレーニングのコース・料金

パーソナルトレーナーのグレードに分かれた料金設定で構成されています。

パーソナルトレーナー 60分7,700円(税込)
エキスパートパーソナルトレーナー 60分8,800円(税込)
マスターパーソナルトレーナー 60分9,900円(税込)
エリートパーソナルトレーナー 30分6,050円(税込)

※30分コースも各種用意しています。

Plez(プレズ)は、LINEで専属トレーナーからマンツーマン指導を受けて、パーソナルジムとほぼ同じサポートを受けることができます。

生活スタイル・体型・理想のスタイルに合わせて、全て自宅で実践できるオーダーメイドでプログラムを作成します。

店舗ジム料金の約80%OFF

Plezの自宅パーソナルは、店舗ジムと同等のサポートを「約80%オフの料金」で受けられます。

LINEのビデオ電話で「1対1のパーソナルトレーニングを自宅で」受けられて、LINEで「詳しい食事アドバイス」も受けられます。

店舗ジムとの違いは「トレーニングを店舗でするか・家で行うか」ぐらいなので、約20~25万円も節約してパーソナルを受けられます。

1,000人以上が成功した、プロも受ける指導を受けられる

1,000人以上が成功した、Plezの指導・ノウハウを実践できます。

Plezには、元大手ジムのトレーナーも在籍しています。

また、自宅パーソナルは医師やモデルも受けていて、Plezでは「他のパーソナルジムのトレーナーへのノウハウ研修」も行っているので、プロも受ける高品質な指導を受けられます。

パーソナルジムで上手く行かなくてPlezで成功できた人や、ジムからPlezに切り替える人も増えています。

糖質制限をしなくて大丈夫

Plezでは糖質もNGではないので、会員は日常で無理なく痩せられています。

糖質・炭水化物も「コントロールしながら、体に必要な量は摂る」ことで、代謝アップ・食欲コントロールをできて、かえって順調に落としてリバウンドも防いでいけます。

甘い物が好きな会員は、食事をコントロールしたご褒美に、スイーツも楽しみながら痩せています。

運動が苦手・忙しくても大丈夫

トレーニングは「家で25分×週2回」でOKなので、忙しい会員も、日常の中で成功しています。

LINEのビデオ電話で自宅でパーソナルを受けられるので、ジム通いも不要で、仕事や家事・育児で忙しくても大丈夫です。

専属トレーナーが、体力・筋力に合わせたメニューを組むので、運動が苦手な人も無理なく成功できています。

Plez(プレズ)のコース・料金

入会金 プラン共通10,780円(税込)
プレミアムプラン
  • 専属のプロからマンツーマンで指導
  • 食事指導&自宅トレーニングの指導
  • LINEビデオ電話で1対1のパーソナル(25分×月8回)
  • オーダーメイドでプログラムを作成
  • 無理なく脂肪を落とす日々の食事指導
  • 体重/サイズ/写真でチェック(月2回)
  • 体の変化に合わせた実践内容の調整
  • LINEで1日1回まとめてアドバイス
  • 24時間いつでも何回でも連絡OK
  • 質問・相談し放題
プレミアムプラン
2ヶ月プラン 43,890円(税込)/月
3ヶ月プラン 40,128円(税込)/月
4ヶ月プラン 37,235円(税込)/月
5ヶ月プラン 34,815円(税込)/月
6ヶ月プラン 32,637円(税込)/月
ボディメイクプラン
  • 専属のプロからマンツーマンで指導
  • 食事指導&自宅トレーニング指導
  • LINEのビデオ電話で1対1のパーソナル(25分×月4回)
  • オーダーメイドでプログラムを作成
  • 無理なく脂肪を落とす日々の食事指導
  • 体重/サイズ/写真でチェック(月2回)
  • 体の変化に合わせた実践内容の調整
  • LINEで1日1回まとめてアドバイス
  • 24時間いつでも何回でも連絡OK
  • 質問・相談し放題
ボディメイクプラン
2ヶ月プラン 32,890円(税込)/月
3ヶ月プラン 29,040円(税込)/月
4ヶ月プラン 26,840円(税込)/月
5ヶ月プラン 25,190円(税込)/月
6ヶ月プラン 23,628円(税込)/月
ダイエットプラン
  • 専属のプロからマンツーマンで指導
  • 食事指導&自宅トレーニング指導
  • オーダーメイドでプログラムを作成
  • 無理なく脂肪を落とす日々の食事指導
  • メリハリを作る家トレーニング指導(動画を撮影→送付してフォーム指導)
  • 体重/サイズ/写真でチェック(月2回)
  • 体の変化に合わせた実践内容の調整
  • LINEで1日1回まとめてアドバイス
  • 24時間いつでも何回でも連絡OK
  • 質問・相談し放題
ダイエットプラン
2ヶ月プラン 21,890円(税込)/月
3ヶ月プラン 19,690円(税込)/月
4ヶ月プラン 18,337円(税込)/月
5ヶ月プラン 17,270円(税込)/月
6ヶ月プラン 16,170円(税込)/月

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