【安い順】溝の口にあるおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ・ピラティススタジオ

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今回は、溝の口にあるヨガ・ホットヨガスタジオ・ピラティススタジオを紹介します。

月額料金が安い順にスタジオの特徴やコース・料金、アクセス情報をまとめています。

溝の口でヨガスタジオ・ピラティススタジオをお探しの方は是非参考にしてください。

【安い順】溝の口にあるおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ・ピラティススタジオ

6件のスタジオがヒットしました。

ホットヨガスタジオ美温 溝の口店

ホットヨガスタジオ美温 溝の口店
ホットヨガスタジオ美温は、富士の溶岩石で作られた女性専用ホットスタジオです。

マイナスイオンと遠赤外線効果により「効果的に体温を上げる」ことを目的とした施設です。

水蒸気で温めるスタジオなので呼吸しやすく楽に運動することができます。

ホットヨガスタジオ美温の特長

  • 排気・吸気ファンのみ
  • 床下水蒸気・温熱型スタジオ(床下の天然鉱石と富士山の溶岩を蒸気で温めている)
  • 遠赤外線により間接的に温める(富士山の溶岩プレートと床下の天然鉱石を一緒に蒸気で温めることで反射する遠赤外線により間接的に身体を温める)
  • 専門の微生物研究機関における定期的な検査の実行と検査証書等の店内掲示が実施されているので安心

「汗をかきにくい」と感じられている女性に

スタジオ内に放出する遠赤外線効果でカラダをじっくりと温めて代謝を活発にし、大量の発汗を促します。

一度体験すると“やみつき”になる爽快感です。

また、カラダを温めた状態で呼吸を意識しながらゆっくりとカラダを動かすことによって、代謝が高められ、肌やダイエットに効果が期待できます。

厳選されたプログラム

ホットヨガスタジオ美温は、水蒸気で温められた優しいスタジオなので、女性に優しく快適な環境の中で運動をすることができます。

また、身体が温まることで柔軟性が増すため身体にも優しくゆったりと身体を伸ばすことができます。

プログラムは多彩に用意しているのでレベルに合わせて選べます。

ホットヨガスタジオ美温 溝の口店のコース・料金

入会金 3,300円(税込)

月会費

月2
コース内容 ・月に2回まで好きなレッスンを受けられる
・一度に可能な予約数(1か月):2回
コース料金 5,500円(税込)
月4
コース内容 ・月に4回まで好きなレッスンを受けられる
・一度に可能な予約数(1か月):2回
コース料金 7,700円(税込)
タオル無しフリー
コース内容 ・月に何回でも好きなレッスンを受けられる
・一度に可能な予約数(1か月):2回
※タオルは付きません
コース料金 9,900円(税込)
タオル付きフリー
コース内容 ・月に何回でも好きなレッスンを受けられる
・一度に可能な予約数(1か月):2回
コース料金 11,000円(税込)
デイタイム月5
コース内容 ・平日12:00〜18:00、月に5回まで好きなレッスンを受けられる
・一度に可能な予約数(1か月):2回
コース料金 7,700円(税込)

1日2レッスンまで受けられます。
1レッスンにつきバスタオル2枚・フェイスタオル1枚が付いてきます。

ホットヨガスタジオ美温 溝の口店のアクセス

住所
〒213-0001
神奈川県川崎市高津区溝口1-12-12
スポーツクラブNAS溝の口内
最寄駅
溝の口駅
営業時間
月〜水・金 10:00〜23:00
土曜日 10:00〜21:00
日・祝 10:00〜20:00
定休日
木曜日

「ホットヨガスタジオ美温 溝の口店」を詳しく見る

Y.K.Yoga|川谷幸子ヨガ教室|日暮里・北区・足立区・葛飾区・柏市

CALDO(カルド)溝の口店

CALDO(カルド)溝の口店
CALDOのホットヨガは、身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくなる35~40℃の室温で行うホットヨガスタジオです。

初めての方でも無理なく参加できる初級者向けヨガのレッスンを沢山用意しており、経験豊富なインストラクターが基礎から丁寧に指導するので、無理なくヨガをはじめられます。

確かな効果と安心

体温上昇によって関節や筋肉の働きが円滑になるため、安全でより高い運動効果が得られます。

また、大量の発汗によって余分な水分や老廃物が排出され、むくみの解消や美肌効果が期待できます。

事前予約不要で好きなときに受けられる

CALDOは事前予約が不要なので、好きな時にレッスンを受けられます。

仕事終わり、買い物前などライフスタイルに合わせて無理なく通えるので忙しい方にもピッタリです。

また、レンタル品も充実しているので「今日、仕事帰りにヨガ行きたいけど準備してない」という方も安心して利用できます。

遠赤外線床暖房

遠赤外線床暖房は、非常に質の高い赤外線を放射する「高効率赤外線放射体」に分類されています。

赤外線は、別名「生命と健康の光線」とも言われており、ひなたぼっこをしているようなやわらかい暖かさで体を芯からじっくりと温められます。

CALDO(カルド)溝の口店のコース・料金

入会金 11,000円(税込)
事務手数料 5,500円(税込)
会員プラン
プレミアム
プラン内容 全営業時間利用可能
バスタオル2枚、フェイスタオル1枚、ウェア上下、シューズのレンタル付き、水素水飲み放題
月会費 13,730円(税込)
フルタイム
プラン内容 全営業時間利用可能
月会費 10,560円(税込)
デイタイム
プラン内容 平日9:30〜18:00 ※土日祝日利用不可
月会費 8,910円(税込)
マンスリー4
プラン内容 月4回 全営業時間利用可能(1日1回受講可能)
月会費 8,910円(税込)

CALDO(カルド)溝の口店のアクセス

住所
神奈川県川崎市高津区溝口1-14-5
最寄駅
東急田園都市線溝の口駅 正面改札から徒歩5分
JR武蔵溝ノ口駅 北口から徒歩5分
営業時間
平日 9:30~22:30
土日 8:30~19:30
祝日 10:00~19:30
定休日
毎月5日・15日・25日・月末最終日・年末年始等

「CALDO(カルド)溝の口店」を詳しく見る

驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】

アグニヨガ マルイファミリー溝口スタジオ

アグニヨガ  マルイファミリー溝口スタジオ
アグニヨガは、AGNI(=浄化)によって、女性の健康と美しさを引き出し、イキイキと輝くライフスタイルを提案しています。

豊富なレッスンプログラム

定番のハタヨガ、アロマヨガ、姿勢調整ヨガなどから、エアリアルヨガやホイールヨガなど最新のヨガレッスンも取り入れています。

経験豊富なインストラクター

レッスンは毎回決まっているわけではなく、その季節ごと、参加者に合わせて、経験豊富なインストラクターによって組み立てられています。

効果が高いばかりでなく、飽きることがありません。

インナービューティー

外面の美しさは、内面の美しさから。

美食ヨガ、ファスティングプログラムなど、アグニヨガでは、インナービューティーをサポートするメニューが豊富にあります。

アグニヨガの常温ヨガ

アグニヨガでは運動に適した温度・湿度にスタジオを設定しており、体に無理な負担をかけず、ポーズ・呼吸を深くとることで、効率的な体の変化が期待できます。

アグニヨガでは、1レッスン75分・温度22~26℃ 湿度40~60%。

  • 熱中症の危険がなく、温度湿度による不調の訴えがゼロ。だからずっと続けられます。
  •  体への負担が少ないから、長くできる。アグニヨガのレッスンは長めの75分。
  • ヨガに集中でき、ポーズ・呼吸が深くなるから、体に効く。確実に体が変わる。

アグニヨガ マルイファミリー溝口スタジオのコース・料金

入会金 ¥5,000(税込)

レギュラー会員

20チケット
コース内容 週2回で確実に効果を出したい方
コース料金 ¥13,000(税込)/月
15チケット
コース内容 身体の調子に合わせて続けたい方
コース料金 ¥11,500(税込)/月
10チケット
コース内容 週に1回無理なく続けたい方
コース料金 ¥9,900(税込)/月
5チケット
コース内容 現状を維持したい方
コース料金 ¥6,950(税込)/月
フリー
コース内容 ヨガを本格的に学ばれたい方
コース料金 ¥15,400(税込)/月

アグニヨガ マルイファミリー溝口スタジオのアクセス

住所
〒213-0001
神奈川県川崎市高津区溝口1-4-1 9F
最寄駅
JR武蔵溝ノ口駅、田園都市線溝の口駅より徒歩1分
定休日
火曜日、年末年始、マルイ休館日

「アグニヨガ マルイファミリー溝口スタジオ」を詳しく見る

常温ヨガ・エアリアルヨガをライフスタイルに| AGNIYOGA(アグニヨガ)三軒茶屋/新中野/高円寺/笹塚/溝の口

ホットヨガスタジオLAVA 溝の口店

ホットヨガスタジオLAVA 溝の口店
ホットヨガスタジオLAVAは、日本最大規模のホットヨガスタジオです。

現在450店舗以上を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内なので、気軽に通うことができます。

80%以上が未経験からスタート

燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導します。

ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも大好評です。

確かな実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃っています。

レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できます。

落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代~70代まで幅広い世代から支持されています。

多彩なプログラムを提供

ステップアップを目指したくなるプログラム、様々な悩みに応えるプログラム、海外で流行のプログラムなど、ヨガを楽しく続けられるよう、全国各店、多彩で魅力的なプログラムをお届けしています。

ホットヨガスタジオLAVA 溝の口店の料金

入会金 5,000円(税込)→体験当日入会で0円
マンスリー
メンバー登録金
5,000円(税込)→体験当日入会で0円

※ 入会の際には別途施設使用料2,500円(税込)及び初月・翌月の月額が必要となります。

マンスリーメンバー・フリー
フルタイム(全時間帯のレッスン受講可能)
プラン内容 全店通い放題※1日2レッスンまで受講可能
プラン料金 16,800円/月(税込)
マンスリーメンバー・ライト
フルタイム(全時間帯のレッスン受講可能)
プラン内容 2店舗で利用可能※1日1レッスンまで受講可能
プラン料金 14,800円/月(税込)
デイタイム(平日17時までのレッスンが受講可能)
プラン内容 2店舗で利用可能※1日1レッスンまで受講可能
プラン料金 12,800円/月(税込)
マンスリーメンバー・4
フルタイム(全時間帯のレッスン受講可能)
プラン内容 1店舗限定・月4回まで※1日1レッスンまで受講可能
プラン料金 9,800円/月(税込)

ホットヨガスタジオLAVA 溝の口店のアクセス

住所
〒213-0011
神奈川県川崎市高津区久本1-4-10 TKBビル6・7F(受付7F)
最寄駅
東急田園都市線・大井町線「溝の口駅」南口より徒歩2分
JR南武線「武蔵溝ノ口駅」南口より徒歩2分
定休日
毎週木曜

「ホットヨガスタジオLAVA 溝の口店」を詳しく見る

ホットヨガスタジオLAVA

zen place pilates 溝の口スタジオ

zen place pilates 溝の口スタジオ
zen place pilatesは、一人ひとりが自分のココロ・カラダと向き合い、本当の自分に出会える場所を提供しています。

子どもから高齢者まで、体力・運動経験を問わずに誰でも、簡単・安全に始められます。

世界最先端のノウハウを、凝縮・洗練してお届け

ピラティス、ヨガ、そしてウェルビーイングの先進国である欧米のさまざまな教育団体と提携し、最新の情報を取り入れています。

ピラティスは、世界30か国以上、650か所以上でおこなわれているピラティス指導者養成コースの最大手BASIピラティスと提携。

世界中の指導者年間10人以上が来日(現在はオンライン)し、研修しています。

またピラティス器具の最大手BALANCED BODYの教育プログラムも提供しています。

圧倒的レッスン数を、ライフスタイルに合わせて

主要都市を中心に、全国約100のスタジオを構えています。

レッスン時間も朝7時〜夜20時までと、ほぼ1日レッスンを受ける事ができます。

家の近くで休日に、仕事帰りに、出張のついでに。

自分のライフスタイルに合わせて好きな時間・場所で受けることができます。

全スタジオにピラティス専用マシンを完備。グループ・プライベートレッスンを選べる

ピラティス専用マシンを全店舗に完備した本格ピラティススタジオ。

グループレッスン、プライベートレッスンを組み合わせ、自分のライフスタイルや身体の状態に合ったレッスンの受け方が可能です。

本格的なメソッドを全国100店舗どこでも受けられるのは、日本で唯一zen placeだけです。

レッスンの特長

背骨を中心に細部にフォーカスしたピラティスレッスンです。

フィットネスではなく、動く瞑想です。

背骨を色々な角度から意識し、背骨一骨一骨、頸椎、尾骨、それぞれ細部の「点」にさまざまな角度から意識を集中し、それをつなぎ、統合させて「フロー」へと変化させます。

心と身体が交わり、調和・融合して、自分の中に入っていく「集中」という感覚を体験します。

zen placeのピラティスはこんな効果を得られます

  • 自律神経が整い、心が安定する。毎日笑顔でポジティブでいられる。
  • 心も身体も整い、しなやかで強い自分をつくれる
  • 疲れにくい丈夫な身体になる
  • 腰痛や肩こりがなくなる
  • ストレスがなくなり、免疫力があがる
  • スポーツのパフォーマンスがあがる
  • 猫背や反り腰が改善する / 引き締まった体型になる

zen place pilates 溝の口スタジオのコース・料金

入会金 22,000円(税込)
※体験当日に入会した方は入会金が0円
マットグループレッスン
フリー
プラン内容 全てのマットグループレッスン通い放題
月会費 14,960円(税込)
デイフリー
プラン内容 平日18時までお好きなマットグループレッスン通い放題
月会費 11,968円(税込)
月4
プラン内容 マットグループ月4回まで
月会費 9,625円(税込)
月6
プラン内容 マットグループ月6回まで
月会費 13,200円(税込)
マシングループレッスン
マシングループ4
プラン内容 月4回、マシンを使用したグループレッスンを受講
月会費 14,520円(税込)
マシングループ8
プラン内容 月8回、マシンを使用したグループレッスンを受講
月会費 22,880円(税込)
プライベートレッスン
プライベート2
プラン内容 月2回、マットまたはマシンを使用したプライベートレッスンを受講
月会費 15,620円(税込)
プライベート4
プラン内容 月4回、マットまたはマシンを使用したプライベートレッスンを受講
月会費 30,008円(税込)
チケット
40枚チケット
プラン内容 発行日より10ヶ月間有効
料金 82,500円(税込)
40枚チケット
プラン内容 発行日より6ヶ月間有効
料金 79,750円(税込)
20枚チケット
プラン内容 行日より6ヶ月間有効
料金 44,000円(税込)

zen place pilates 溝の口スタジオのアクセス

住所
〒213-0033
神奈川県 川崎市 高津区下作延2-9-10 関口第2ビル3F
最寄駅
溝の口駅南口(東急田園都市線利用の場合には南改札)を出て徒歩2分
営業時間
月〜金 7:00-20:00 / 土日祝 7:00-16:00

「zen place pilates 溝の口スタジオ」を詳しく見る

ピラティス・ヨガNo1のzen place|東京・大阪・名古屋など100店舗|養成コース、ピラティスマシンも充実

ホットヨガスタジオ ラビエ 溝の口店

ホットヨガスタジオ ラビエ 溝の口店
ホットヨガスタジオ ラビエは、ホットヨガを中心に、ストレスを癒してくれるアロマ、オイル、食事の基本となる水や塩、肌を整えてくれるコスメなど女性の美に必要なもの全て「ラビエ」で提供しています。

ラビエのこだわり

ラビエのホットヨガは室温38℃湿度65%で設定しています。

室温38℃湿度65%とは、室内に入るだけでも体の凝りや緊張が緩む快適な温度、そしてただ座っているだけでも発汗が促される完璧な湿度です。

驚くほどの汗をかき女性らしいしなやかな身体へと導き、「美」「健康」「エイジングケア」を手に入れることができます。

  • 体内の余分な脂肪を燃焼し、効果的で驚異的なダイエット
  • 健康的で理想的なボディメイクを実現
  • みずみずしい、透明感のある美肌

 

ホットヨガスタジオ ラビエ 溝の口店のコース・料金

入会金 ¥5,500(税込)
事務手数料 ¥5,500(税込)
登録料 ¥1,100(税込)
コース 内容 クラブオラビエ会員 一般会員
1回券 有効期限1ヵ月 ¥3,300(税込) ¥3,520(税込)
3Time 月3回利用 ¥8,800(税込) ¥9,900(税込)
4Time 月4回利用 ¥10,450(税込) ¥11,550(税込)
5Time 月5回利用 ¥12,320(税込) ¥13,420(税込)
6Time 月6回利用 ¥13,090(税込) ¥14,190(税込)
7Time 月7回利用 ¥13,860(税込) ¥14,960(税込)
8Time 月8回利用 ¥14,630(税込) ¥15,730(税込)
9Time 月9回利用 ¥15,400(税込) ¥16,500(税込)
10Time 月10回利用 ¥16,170(税込) ¥17,270(税込)
Full Time 1日1レッスン
(他店利用時+¥1,100)
¥17,820(税込) ¥18,920(税込)
Free Time 1日何レッスンでもOK
(他店利用時+¥1,100)
¥23,100(税込) ¥24,200(税込)
Platinum36 予約枠無制限
レンタルウェア・バスタオル無料
¥39,600(税込)
Platinum50 予約枠無制限
レンタルウェア・バスタオル無料
乗馬ペア招待
¥55,000(税込)
Platinum70 予約枠無制限
レンタルウェア・バスタオル無料
乗馬ペア招待・ゴルフ優待
¥77,000(税込)
Sチケット ¥3,135(税込) ¥3,300(税込)

ホットヨガスタジオ ラビエ 溝の口店のアクセス

住所
〒213-0001
神奈川県川崎市高津区溝口2-14-6
シマヤビル4F
最寄駅
JR南武線武蔵溝ノ口駅
営業時間
平日 :09:30~21:00
土日祝:08:30~19:00
営業時間
年末年始

「ホットヨガスタジオ ラビエ 溝の口店」を詳しく見る

ホットヨガサロン LUBIE(ラビエ) 【HOT YOGA SALON LUBIE】

ヨガで期待できる効果

ヨガには、さまざまな効果が期待できます。

ここでは、ヨガを行うことで得られるメリットを紹介していきます。

自律神経を整える

自律神経とは、内臓や代謝、体温といった体の機能をコントロールする神経のことです。

自律神経が乱れると、心身に不調が現れることがあります。

ヨガは呼吸をゆっくりと整えながら行いますので、自律神経の乱れを改善する効果が期待できます。

筋肉量の増加

ヨガを行うと、普段使わない筋肉を使うため筋肉量の向上につながります。

バランスを取りながら行うポーズなどで、インターマッスルを鍛えることもできます。

ヨガのポーズを続けていくと、つけたい部分に筋肉がつき、必要のない脂肪は落ちていきます。

特にヨガでは、深層筋を鍛えられます。深層筋は、骨を支える筋肉です。

深層筋を鍛えることで、身体を内側から引き締め、無駄のない身体を作ることができるでしょう。

血流が促される

血流が悪くなると、冷え性や肩こり・腰痛などの原因になります。

ヨガの腹式呼吸により、体内に大量の酸素が取り込まれ、血液が促進されます。

血流が良くなることで手足の先、内臓が温められ冷えやコリなどの解消にも効果的とされています。

さらに消化器官の働きが良くなるため、便秘改善にも良いと言われています。

ストレス軽減

ヨガは深呼吸しリラックスして行うため、ストレス軽減の効果も期待できます。

呼吸を整えることで心が落ち着き、精神面にもプラスに働きます。

ヨガの呼吸法では、深く呼吸することで自律神経のバランスを整えることができます。

健康

ヨガを実践することにより、心身の健康がもたらされます。

ポーズを取ることで血流が良くなり、代謝や免疫力向上にもつながります。

また、ヨガの呼吸は心を安定させていく効果があり、瞑想では脳の休ませることができます。

このように、ヨガの実践「ポーズ」「呼吸法」「瞑想」は、心身の健康を維持する効果があります。これらの実践を続けていくことで、日々の健康維持の効果が期待できるでしょう。


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