【安い順】本厚木にあるおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ

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今回は、本厚木にあるヨガ・ホットヨガスタジオを紹介します。

月額料金が安い順にスタジオの特徴やコース・料金、アクセス情報をまとめています。

本厚木でヨガスタジオをお探しの方は是非参考にしてください。

【安い順】本厚木にあるおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ

3件のスタジオがヒットしました。

Ramjhula

Ramjhula
Ramjhulaは、本格的なヨガを学べるスタジオです。

本場インドで学んだインストラクターが指導するヨガや瞑想を体験できます。

Ramjhulaの特徴

  • 世界で通用するヨガの資格『全米ヨガアライアンス認定校』 本場インドで学んだプロフェッショナルな講師が勢ぞろい、 インドの伝統的なYogaが学べます。他にはない精神性に重きをおいた養成講座です。
  • 現代人に必要な瞑想をわかりやすくお伝えしています。
  • 自宅からいつでも受けられるオンラインレッスン多数開催。
  • 大きな窓が2面に広がり、開放感のあるスタジオ。自然光と風が心地良い空間です。
  •  初心者や体が硬い方から、もっとヨガを深めたい方、ヨガインストラクターを目指している方へ様々なレッスンを開催。
  • ママさんが安心して通えるよう、子ども連れOKのレッスンに託児担当がついています。
  • 毎朝早朝ヨガを開催。仕事前に瞑想とヨガをされることで仕事の効率UPにお勧めです。
  • 本厚木駅北口から徒歩5分、バスセンターから徒歩2分。

Ramjhulaのコース・料金

スタジオレッスン体験料

選べる体験回数1回or3回。1名1回限りです。
スタジオの雰囲気やレッスンをお試しください。

コース 料金 有効期限
スタジオ1回トライアル 1,650円 購入から1カ月間
スタジオ&オンライン
3回トライアル
4,950円
入会金 3,300円
ドロップイン 1回受講料
コース 料金 有効期限
スタジオレッスン
ドロップイン(1回)
3,300円 購入から1カ月間
オンラインレッスン
ドロップイン(1回)
1,650円
スタジオレッスン会員
スタジオ&オンライン マンスリー
コース内容 本厚木スタジオレッスン1日1本通い放題
オンラインレッスン受け放題
同日スタジオ2本目追加料金1,650円
コース料金 13,200円
デイタイム
コース内容 本厚木スタジオレッスン1日1本通い放題
利用時間 平日9:00-17:00(祝日を除く)
コース料金 8,800円
スタジオ月4回
コース内容 同月追加料金1,650円で受講可
使わなかった分は翌日繰越
(最長2カ月まで有効)
コース料金 6,600円
スタジオ月2回
コース内容 同月追加料金1,650円で受講可
使わなかった分は翌日繰越
(最長2カ月まで有効)
コース料金 4,400円
パーソナルヨガレッスン

体が硬い方や初めての方、もっと深めたい方にお勧めです。

パーソナルヨガレッスン
コース料金 60分 8,800円
75分 11,000円
90分 13,200円
パーソナルヨガ専用お得な回数券(パーソナル60分)
コース料金 初回カウンセリング 6,600円
5回券 38,500円
10回券 66,000円

Ramjhulaのアクセス

住所
〒243-0018
厚木市中町2丁目12-3 越智ビル3F
最寄駅
小田急小田原線本厚木駅 北口より徒歩5分

「Ramjhula」を詳しく見る

Ramjhula | 本厚木徒歩5分のヨガスタジオ

アルモニ

アルモニ
アルモニは、20名を超えるインストラクター、週に40本のレッスンを用意しており、県内はもちろん国内でも最大級といえる常温のヨガスタジオです。

「はじめやすく、続けやすいヨガスタジオ」をモットーに、初心者でも安心してヨガをはじめられ、経験者が満足するクオリティのヨガレッスンを提供しています。

自分のペースで進められるクラスと料金

ヨガの目的が、身体をほぐしたりリラックスしたい方は週1回ペース、柔軟性向上や身体づくりやダイエットをしたい方は週2~3回ペースが適していますが、それぞれのライフスタイルに合わせて、チケット・フリーパス・月謝・ドロップインから選ぶことができ(随時変更も可能)、自身のペースで無理なくヨガを楽しめます。

お好みの運動強度でヨガを楽しむ

インストラクターは20名以上、1日に6レッスン(日曜4レッスン)あり、1レッスンは一部を除き70分。いつでもヨガができる環境を用意しています。

目的に応じて、自分に合ったヨガを選びやすいよう、運動強度で3パターンに分けているので、 初めての方で、運動に不安がある方は、運動強度の低いクラスから始められます。

ヨガに集中できるレッスンスタジオ

ヨガは自分のペースで、取り組めるフィットネスです。

10代から70代の男女が通っています。

周りの方が気にならないよう、鏡をつけていない(本来のヨガは鏡を使いません)ので、ポーズや呼吸に集中できます。

アルモニのコース・料金

スタジオ初回体験レッスン 1,100円(税込)
メンバー登録 1,100円 (税込)⇒キャンペーン中で無料
フリーパス

たくさん通いたい方向け、レッスン通い放題の月額フリーパスプランです。

平⽇デイタイム
コース内容 平⽇のみ10:20〜17:40のレッスン
コース料金 9,900円(税込)/月額
ナイトタイム
コース内容 平⽇⼟⽇祝15:30〜20:40のレッスン
コース料金 9,900円(税込)/月額
オールタイム
コース内容 全⽇全てのレッスン
コース料金 13,750円(税込)/月額

※スタジオ&オンラインどちらも使用できます。(「平日デイ」「ナイト」の方は時間枠内)
※「平日デイ」「ナイト」の方は月額+1,100円(税込)で「オンラインレッスン受け放題」を追加できます。

月謝

習い事として定期的に通いたい方にお勧めです。

月4回
コース内容 月4回利用可能。当月に使用できなかった場合、次月末まで有効。
コース料金 6,380円(税込)/月額

※月半ばからも回数を決めてスタートできます。
※スタジオ&オンラインどちらでも使用できます。
※月額+1,100円(税込)で「オンラインレッスン受け放題」を追加できます。

チケット

短期間に集中してレッスンを受けたり、のんびり自分のペースで通ったり、生活スタイルに合わせて自由に組み立てられます。

回数 料金 有効期限
3回券 7,700円(税込) 購入日から3ヶ月
6回券 13,200円(税込)
10回券 18,700円(税込)
20回券 29,700円(税込)

※スタジオ&オンラインどちらでも使用できます。
※+1,100円(税込)で1か月「オンラインレッスン受け放題」を追加できます。(期限内チケットをお持ちの方)

ドロップイン

いつでも気軽に1レッスンのみの参加ができます(スタジオレッスン)

コース 料金
⼀般 2,970円(税込)
メンバー 2,750円(税込)
オンライン

オンラインレッスン限定のチケット・フリーパスプランです。

回数 料金 有効期限
オンライン初回 0円 (初回無料)
オンライン1回券 1,100円(税込) 3か月
オンライン3回券 2,640円(税込) 3か月
オンラインフリーパス 月額5,280円(税込)→月額3,850円(税込)

アルモニのアクセス

住所
厚木市中町 1-5-10
厚木ガーデンシティビル4F
最寄駅
本厚木駅東口から徒歩3分(地下道直結)

「アルモニ」を詳しく見る

ヨガスタジオアルモニ – 本厚木のヨガスタジオ

ホットヨガスタジオLAVA 本厚木店

ホットヨガスタジオLAVA 本厚木店
ホットヨガスタジオLAVAは、日本最大規模のホットヨガスタジオです。

現在450店舗以上を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内なので、気軽に通うことができます。

80%以上が未経験からスタート

燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導します。

ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも大好評です。

確かな実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃っています。

レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できます。

落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代~70代まで幅広い世代から支持されています。

多彩なプログラムを提供

ステップアップを目指したくなるプログラム、様々な悩みに応えるプログラム、海外で流行のプログラムなど、ヨガを楽しく続けられるよう、全国各店、多彩で魅力的なプログラムをお届けしています。

ホットヨガスタジオLAVA 本厚木店の料金

入会金 5,000円(税込)→体験当日入会で0円
マンスリー
メンバー登録金
5,000円(税込)→体験当日入会で0円

※ 入会の際には別途施設使用料2,500円(税込)及び初月・翌月の月額が必要となります。

マンスリーメンバー・フリー
フルタイム(全時間帯のレッスン受講可能)
プラン内容 全店通い放題※1日2レッスンまで受講可能
プラン料金 16,800円/月(税込)
マンスリーメンバー・ライト
フルタイム(全時間帯のレッスン受講可能)
プラン内容 2店舗で利用可能※1日1レッスンまで受講可能
プラン料金 13,800円/月(税込)
デイタイム(平日17時までのレッスンが受講可能)
プラン内容 2店舗で利用可能※1日1レッスンまで受講可能
プラン料金 11,800円/月(税込)
マンスリーメンバー・4
フルタイム(全時間帯のレッスン受講可能)
プラン内容 1店舗限定・月4回まで※1日1レッスンまで受講可能
プラン料金 8,800円/月(税込)

ホットヨガスタジオLAVA 本厚木店のアクセス

住所
〒243-0018
神奈川県厚木市中町3-6-14 MIRAI BLDG. 2F
最寄駅
小田急小田原線「本厚木駅」北口より徒歩2分
定休日
毎週金曜

「ホットヨガスタジオLAVA 本厚木店」を詳しく見る

ホットヨガスタジオLAVA

ヨガで期待できる効果

ヨガには、さまざまな効果が期待できます。

ここでは、ヨガを行うことで得られるメリットを紹介していきます。

自律神経を整える

自律神経とは、内臓や代謝、体温といった体の機能をコントロールする神経のことです。

自律神経が乱れると、心身に不調が現れることがあります。

ヨガは呼吸をゆっくりと整えながら行いますので、自律神経の乱れを改善する効果が期待できます。

筋肉量の増加

ヨガを行うと、普段使わない筋肉を使うため筋肉量の向上につながります。

バランスを取りながら行うポーズなどで、インターマッスルを鍛えることもできます。

ヨガのポーズを続けていくと、つけたい部分に筋肉がつき、必要のない脂肪は落ちていきます。

特にヨガでは、深層筋を鍛えられます。深層筋は、骨を支える筋肉です。

深層筋を鍛えることで、身体を内側から引き締め、無駄のない身体を作ることができるでしょう。

血流が促される

血流が悪くなると、冷え性や肩こり・腰痛などの原因になります。

ヨガの腹式呼吸により、体内に大量の酸素が取り込まれ、血液が促進されます。

血流が良くなることで手足の先、内臓が温められ冷えやコリなどの解消にも効果的とされています。

さらに消化器官の働きが良くなるため、便秘改善にも良いと言われています。

ストレス軽減

ヨガは深呼吸しリラックスして行うため、ストレス軽減の効果も期待できます。

呼吸を整えることで心が落ち着き、精神面にもプラスに働きます。

ヨガの呼吸法では、深く呼吸することで自律神経のバランスを整えることができます。

健康

ヨガを実践することにより、心身の健康がもたらされます。

ポーズを取ることで血流が良くなり、代謝や免疫力向上にもつながります。

また、ヨガの呼吸は心を安定させていく効果があり、瞑想では脳の休ませることができます。

このように、ヨガの実践「ポーズ」「呼吸法」「瞑想」は、心身の健康を維持する効果があります。これらの実践を続けていくことで、日々の健康維持の効果が期待できるでしょう。


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