【安い順】日本橋のおすすめパーソナルトレーニングジム(料金・コース・特徴まとめ)

【安い順】日本橋のおすすめパーソナルトレーニングジム(料金・コース・特徴まとめ)のアイキャッチ画像

今回は、日本橋にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。

コース内容や料金、アクセス情報についてまとめています。

日本橋でパーソナルトレーニングジムを探している人は、参考にして下さい。

日本橋のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】

順番は安い順に掲載しています。計算方法は、

(総額+入会金)÷回数÷時間

で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。

食事指導の有無が選べる場合は、食事指導ありで計算しています。

ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。

パーソナルトレーニングLINDA 1号店・2号店

パーソナルトレーニングLINDA 1号店・2号店

パーソナルトレーニングLINDAは、一人一人に合わせたトレーニングメニューを作成します。

運動を全くやった事ない方、 体力に自信のない方でも、強度を調整することで安心して続けられます。

トレーニング後にはストレッチをしますので、疲労回復、コリ やむくみ等の改善にも効果的なプログラムです。

パーソナルトレーニングLINDAのコース・料金

60min.コース

パーソナルトレーニングの後にストレッチをつけたLINDAオススメのコース。

最後にストレッチをする事で、疲労回復、コリやむくみの改善に最適です。

首、肩、 腰のコリや痛みのある方にもオススメです。

価格 有効期限
体験 ¥5,500(税込)
1回 ¥7,700(税込)
5回 ¥35,750(税込) 35日 (週1回ペース)
8回 ¥52,800(税込) 45日 (週1, 週2混合ペース)
10回 ¥60,500(税込) 45日 (週2回ペース)

30min.コース

パーソナルトレーニングorストレッチのショートコース。

時間のない方にオススメです。

価格 有効期限
体験 ¥3,300(税込)
1回 ¥5,500(税込)
5回 ¥24,750(税込) 35日 (週1回ペース)
8回 ¥35,200(税込) 45日 (週1, 週2混合ペース)
10回 ¥38,500(税込) 45日 (週2回ペース)

パーソナルトレーニングLINDAのアクセス

パーソナルトレーニングLINDAはこのエリアに2店舗あります。

パーソナルトレーニングLINDA 1号店のアクセス

住所
〒103-0003
東京都中央区日本橋横山町6-17 杉本ビル3F
最寄駅
東日本橋駅徒歩3分
馬喰横山駅徒歩1分
馬喰町徒歩1分
小伝馬町徒歩5分
営業時間
11:00〜22:00
※土日祝 11:00〜20:00

パーソナルトレーニングLINDA 2号店のアクセス

住所
〒103-0004
東京都中央区東日本橋1-2-10 HOKI BLDG 東日本橋 5F
最寄駅
東日本橋駅徒歩1分
浜町駅徒歩3分
営業時間
11:00〜22:00
※土日祝 11:00〜20:00

「パーソナルトレーニングLINDA 1号店・2号店」を詳しく見る

パーソナルトレーニングLINDA 日本橋の隠れ家ジム パーソナルトレーニング

ELEMENT 人形町店

ELEMENT 人形町店

数十万といった高額なジムが多い中、ELEMENTでは格安でパーソナルトレーニングが受けられます。

トレーニング内容

1回30分のパーソナルトレーニング。

ワークアウト/筋力アップ

フリーウエイトを用いたワークアウトトレーニングを行います。ボディメイクとして筋力アップを目指す方向けのハードトレーニングです。

シェイプアップ/身体の引き締め

軽重量や自重でのトレーニングを中心とし、身体の部分で気になるところやメリハリをつけたいという部位を中心にトレーニングを行います。

機能改善

ご自身の身体の中で、動きが悪かったり動作しづらかったりする箇所の機能改善を目標とするトレーニングです。

ボディケア

日々の仕事やELEMENTでのトレーニングの中で蓄積した疲労を、マッサージとストレッチによって取り除きます。

ELEMENTのプラン

入会金 体験当日の入会で33,000円(税込)→16,500円(税込)
平日デイプラン
コース内容 1対1のマンツーマン指導
セミパーソナルも通い放題
コース料金 38,280円(税込)/月額
利用可能時間 平日 10:00~18:00
全日フルタイムプラン
コース内容 1対1のマンツーマン指導
セミパーソナルも通い放題
コース料金 43,780円(税込)/月額
利用可能時間 全日 10:00~22:00
月8回プラン
コース内容 1対1のマンツーマン指導
パーソナル指導専用
コース料金 28,600円(税込)/月額
利用可能時間 10:00~22:00

ELEMENT 人形町店のアクセス

住所
東京都中央区日本橋富沢町5-10 月村マンション203
最寄駅
都営浅草線人形町駅から徒歩3分
営業時間
10:00~22:00

「ELEMENT 人形町店」を詳しく見る

ELEMENT

※人気店のため申し込みはお早めに

Apple GYM(アップルジム)人形町店

Apple GYM(アップルジム)人形町店

無駄なコストを省き、低価格でありながら高品質のサービスを実現するパーソナルトレーニングジムです。

お財布に優しい価格設定になっています。

この金額で食事指導付き、完全個室です。

全額返金保証や卒業後3ヶ月のアフターサービスもあり、安心して通うことができます。

公式サイトを見てみると、たくさんの芸能人が通っているのが分かります。

Apple GYMの特徴

  • 完全個室
  • 全額返金保証
  • 卒業後3ヶ月のアフターサービス
  • 姿勢改善と歩き方指導
  • 芸能人・モデルも多数通っている

Apple GYM(アップルジム)のメニュー・料金

入会金 33,000円→16,500円(税込)

回数券

回数 料金 1回あたりの料金
12回チケット 最大¥75,900(税込) ¥6,050~6,325(税込)
8回チケット 最大¥55,000(税込) ¥6,600~6,875(税込)
4回チケット 最大¥29,700(税込) ¥7,150~7,425(税込)

その他オプション

食事指導
本格的にダイエットをしたい方や健康を意識される方はトレーニングと合わせて食事指導も行うことが可能です。 しっかり身につく指導をしているので、一生の財産になります。
トレーニングウェアレンタル
手ぶらトレーニングを希望の方にはトレーニングウェア・タオルなどのレンタルも行なっています。
トレーニング後のプロテイン
トレーニング後にプロテインを希望される方は、AppleGYMオリジナルプロテインを提供しています。

当サイトから入会された方は1セッションプレゼント!!

Apple GYM(アップルジム)人形町店のアクセス

住所
東京都中央区日本橋人形町1-18-6 日宝人形町ビル4・5F
最寄駅
日比谷線、浅草線 人形町駅徒歩1分
営業時間
年中無休 全日7:00~23:30

「Apple GYM(アップルジム)人形町店」を詳しく見る

Apple GYM(アップルジム)

※人気店のため申し込みはお早めに

Reborn myself(リボーンマイセルフ)東京店

Reborn myself(リボーンマイセルフ)東京店

女性専門のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーも全て女性なので、女性特有の悩みなど相談しやすい環境です。

店舗は多くの店舗を展開しており、通いやすいのも特徴です。

リンク先を見てみると分かりますが、たくさんの実績を残しており信頼できるジムです。

  • 女性専用
  • トレーナーも全て女性
  • 個別シャワー室
  • トレーニング終了後のアフターフォロー

【Reborn myself(リボーンマイセルフ)】の価格・コース

いくつかのコースがあります。

入会金 22,000円(税込)

パーソナルトレーニングコース

体重・体脂肪・全身のサイズをしっかり減少させるコースです。トレーニングと食事改善の2つのサポートより専属トレーナーが二人三脚でサポートします。

トライアルコース
コース内容 まずはパーソナルジムを試してみたい方へ
コース料金 101,200円〜118,800円(税込)
期間 1ヶ月
回数 8回
ショートコース
コース内容 体重/体脂肪を減少させ、引き締まった体を目指したい方におすすめのコース。
コース料金 184,800円〜220,000円(税込)
期間 2ヶ月
回数 16回
ベーシックコース
コース内容 体重/体脂肪を大幅減少させ、全体的にサイズダウンさせたい方におすすめのコース。
コース料金 250,800円〜303,600円(税込)
期間 3ヶ月
回数 24回

※コース価格は回数及び店舗によって変動します。

オプション

コースメニュー以外にも様々なオプションも用意されています。

ボディメイク + 0円
食事指導なしプラン コース料金より8,800円〜26,400円 値引き
託児所使用料 550円(税込)/1回分
※店舗により一部異なります
遺伝子検査 16,500円(税込)
オリジナルプロテイン 5,616円(税込)
オリジナルバー 3,456円(税込)

Reborn myself(リボーンマイセルフ)東京店のアクセス

住所
東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12F
最寄駅
東京メトロ各線 日本橋 A7出口 徒歩1分
東京メトロ各線 大手町 B7出口 徒歩6分
JR各線 東京駅 八重洲北口 徒歩5分
営業時間
平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)

「Reborn myself(リボーンマイセルフ)東京店」を詳しく見る

Reborn myself(リボーンマイセルフ)

※人気店のため申し込みはお早めに

プライベートジムIGF

プライベートジムIGF

パーソナルトレーニングジム「IGF」では、体組成、血液データ、既往歴、生活習慣などから必要な運動と栄養を提案。

身体の負担になりすぎないトレーニングを通して、皆様の健やかな暮らしを応援。

米国NSCA認定パーソナルトレーナーの、マンツーマンサポートを通して、安全に効果を引き出しながら、楽しくトレーニングを実施していきます。

プライベートジムIGFのコース・料金

入会金 33,000円(税込)

トレーニング指導

コース 料金 有効期限
8回 98,000円(税込) 2ヶ月
16回 217,800円(税込) 2.5ヶ月
24回 312,000円(税込) 4ヶ月
36回 404,800円(税込) 6ヶ月

食事管理オプション

期間 料金
1ヶ月 11,000円(税込)
2ヶ月 20,000円(税込)

プライベートジムIGFのアクセス

住所
〒103-0027
東京都中央区日本橋2丁目10 エグゼトゥール日本橋 402号
最寄駅
日本橋駅 C4出口から徒歩1分
三越前駅B6出口から徒歩5分
茅場町駅 ⑥出口から徒歩7分​
東京駅 八重洲口から徒歩10分
営業時間
8:00~20:00 L.O.(21:00終了迄)
土日8:00~14:00 L.O.(15:00終了迄)
定休日
祝日のみ

「プライベートジムIGF」を詳しく見る

プライベートジムIGF

オンラインパーソナルトレーニング

自宅の近くにパーソナルトレーニングジムがない・通いたいジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。

スマホなどを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅で気軽に利用できます。

ジムに通う時間が確保できない、近くにパーソナルジムがないという方にはおすすめです。

実店舗のパーソナルトレーニングジムに比べても、料金が安いのも魅力です。

ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。

Risingオンラインパーソナルトレーニングの特徴

ただ痩せるのではなく、「美しく痩せる」「免疫力UP」を目指し、しっかりとした食事指導も実施して、ユーザーに適したボディメイクをします。

圧倒的な継続率

予約制で継続率98%。楽しく続けられるトレーニングを目指しています。

初心者でも安心

初心者でも一人一人に合わせ、結果を出せる親切丁寧なトレーニングメニューを取り揃えています。

充実のアフターサポート

アフターフォローも万全。お値打ちで安心してトレーニングができます。

男性も大歓迎

筋力アップなどのトレーニングメニューが用意されています。

Risingオンラインパーソナルトレーニングの食事指導

ひとりひとりに適した食事指導を行っています。

食事指導も全て料金に含まれており、以下の3つのプランがあります。

プランA. 毎日報告&指導

毎回食べたもの写真を送り、1日1回インストラクターよりアドバイスが受けられます。

プランB.トレーニング時にまとめて報告&指導

トレーニング時に、これまで食べたものをインストラクターに報告。報告した内容をもとに、食事指導が受けられます。

毎日の食事報告はできないけど食事指導を受けたい方におすすめです。

プランC. 食事指導なし

食事指導なしのプランです。その分、トレーニング時間を増やすことができます。

食事指導よりもトレーニングを強化したい方におすすめです。

Risingオンラインパーソナルトレーニングの料金

入会金 20,000円(税込22,000円)
毎月定額コース
コース料金 20,000円(税込22,000円)
回数 1ヶ月4回
時間 60分
16回コース
コース料金 72,000円(税込79,200円)
期間 最長4ヶ月間
回数 16回
時間 60分
24回コース
コース料金 72,000円(税込79,200円)
期間 最長6ヶ月間
回数 24回
時間 60分

その他にも、上記コース終了後に受けられるアフターコースもあります。

詳しくは公式サイトをご覧ください。

Valorは、スポーツジムに出向くのではなく、オンライン(スマホ・タブレット)でトレーナーと繋がりトレーニングを受けられるオンライントレーニングサービスです。

1回30分3,850円(税込)の単発レッスンから、オリジナルトレーニングシート作成のオンラインコーチングサービスもあります。

狭いスペースでもできる

Valorのオンライントレーニングは、主に自重(自分の体重)を使った内容です。

専門の器具やマシンは一切不要の簡単な運動です。

たたみ2帖ほどのスペースができれば運動が十分できます。

面倒くさがり、ズボラな方でもすぐできちゃいます。

トレーニング未経験者や初心者の方も安心

Valorは、日頃からマンツーマンレッスンだけでなく、数十名のグループレッスンを行っている運動指導のプロトレーナーがしっかりサポートし運動の達成感を与えてくれます。

マンツーマンでより丁寧な指導とわかりやすい説明でパワーを最大限まで引き出し、リクエストにお応えします。

女性にあったファンクショナルトレーニング

女性をキレイに美しく見せる『姿勢』も意識しながら効率的にできる運動を提供します。

パーソナルトレーナーの正しいフォームと効かせる運動指導で、女性が一番気にするお尻、太もも、下腹部の筋肉へ効果的で効率的に刺激を送ります。

オンライン指導担当トレーナー

普段から対面型レッスンにおいて女性のトレーニングサポートを多く担当している、ベテランのパーソナルトレーナーが初めてのオンライントレーニングを丁寧に対応します。

オンライン指導にあたるのは、世界No1フィットネスプログラム「LesMills(レズミルズ)」の日本を代表するナショナルトレーナー。

パーソナルトレーニングだけではなく、毎日多くの会員とトレーニングやエクササイズを行っています。

Valorのコース・料金

入会金 11,000円(税込)
マンツーマンオンライントレーニングコース
料金
月会費 0円
1回(30分)※ 3,850円(税込)

※次回予約の調整時間含みます。

おうちサポート

LINEでトレーニングと食事をサポート。行うべき曜日と時間にチェック実施をチェックするだけの超シンプルなサービスです。希望の方は食事の写真を載せればアドバイスします。

料金
月会費 0円
1回 3,300円(税込)
オリジナルトレーニングシート作成コース

メールでの問診のあと、顧客だけのトレーニングシートを作成します。

料金
1回 5,500円(税込)
おうちトレーニングサポート

顧客だけのオリジナルのトレーニングシートを作成します。
その内容と正しいフォームを確認しながらで正しく実行できるようにお手本となる動画をお届けします。

Aコース
コース内容 オリジナルトレーニングシート
オンライントレーニング8回(1回30分)
2ヶ月 30,800円(税込)
Bコース
コース内容 オリジナルトレーニングシート
オンライントレーニング1回(40分)
1セット 11,000円(税込)

パーソナルトレーニングを利用するメリット

通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。

効果の出やすい方法を教えてもらえる

ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。

トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。

より安全にトレーニングを行うことができる

間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。

関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。

より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。

個室を完備している所も多い

運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。

私もできれば誰にも見られずに行いたいです。

パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。

食事のアドバイスを受けられる

せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。

素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。

パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。

より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。

一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる

一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。

大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。

その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。

サボれない

自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。

トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。

まとめ

パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。

予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。

自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。

それでは、トレーニング頑張ってください!


その他の記事

記事が見つかりませんでした。