【安い順】桑名市のおすすめパーソナルトレーニングジム(料金・コース・特徴まとめ)

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今回は、桑名市にあるパーソナルトレーニングジムの紹介します。

このエリアにあるパーソナルトレーニングジムを時間あたり安い順に、料金・コースをまとめて掲載しています。

桑名市でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、是非参考にしてください。

桑名市のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】

順番は安い順に掲載しています。計算方法は、

(総額+入会金)÷回数÷時間

で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。

食事指導の有無が選べる場合は、食事指導ありで計算しています。

ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。

ボディメイクジムGROW

ボディメイクジムGROW

GROWは、ただ「痩せる」「筋肉をつける」のではなくメリハリのある「最高の身体」へと導くボディメイクジムです。

様々なプランの中から自分に合ったペースで楽しくトレーニングしボディメイクをサポートします。

GROWの選べるプラン

①セミパーソナルシステム

月額9,900円(税込)でプロの指導が受けられる

セミパーソナルシステムとは、マンツーマン(1対1)の指導ではなく、同じ空間で複数人の指導にあたることです。

コストを抑えることで、低価格で身体作りのプロのサポートを受けることが出来ます。

初めての方でも大丈夫

トレーナーが常に近くにいるので、分からないことはすぐ聞くことができ、初めての方でも安心してトレーニングを始められます。

一人一人の目的に合ったアドバイスをします。

好きな時に楽しくワークアウト

いつでも自由に利用できるので、自分のペースでボディメイクを続けられます。

会員同士の繋がりもでき、楽しくトレーニングできます。

少人数制だからできる的確なサポート

一人一人に指導が行き渡るよう、毎月入会人数に制限をかけています。

少人数制にすることによって、より親身になって的確なアドバイスをすることができます。

②パーソナルトレーニング

カウンセリングからスタート

いきなりトレーニング開始ではなく、毎回トレーニング前にカウンセリングを行います。

改善点を探したり、不安に思っていることなどを解消していきます。

そして個々のレベル、目的に合わせたトレーニングメニューを作成します。

選べる料金プラン

ビジター料金〜会員限定料金、回数制のお得な月額プランまで用意しています。

一人一人に合った通い方が可能です。

充実したマシンルーム

身体の各部位を鍛えられる豊富なマシンを揃えたエリアもあるので、完全個室のパーソナルジムのようなフリーウェイト中心のトレーニングよりも、様々なトレーニングメニューに対応することができます。

短期間で身体を変えたい方・ダイエットの失敗を繰り返してきた方

結婚式までに、旅行までに…など目標があって身体を必ず変えたい方、ダイエットがなかなか続けられない、失敗してしまう方も完全サポートで確実な成果へ導きます。

ボディメイクジムGROWのコース・料金

月会費

入会金 ¥11,000(税込)
事務手数料 ¥2,200(税込)
セミパーソナル会員
コース内容 全営業時間利用可能。
トレーナーがフリーの場合のみ指導あり。
※入会した月にマシンの使用方法の説明をします。
コース料金 月額¥9,900(税込)
ファミリー会員
コース内容 会員の家族に入会できます。
全営業時間利用可能。
コース料金 月額¥7,700(税込)
朝トレ会員
コース内容 入室開始時間6:00〜11:00
コース料金 月額¥6,600(税込)

パーソナルトレーニング

予約制。会員以外の方でも利用できます。

会員 1回/60分 6,600円(税込)
ビジター(非会員) 1回/60分 7,700円(税込)
体験 1回/60分 4,400円(税込)
パーソナル回数券 料金 有効期限
8回 49,600円(税込) 2ヶ月
16回 94,400円(税込) 4ヶ月
24回 134,400円(税込) 6ヶ月

ボディメイクジムGROWのアクセス

住所
三重県桑名市長島町松ヶ島94
最寄駅
長島駅・近鉄長島駅
駐車場
あり
営業時間
6時〜23時

「ボディメイクジムGROW」を詳しく見る

桑名市長島町 ボディメイクジムGROW

Toned body 三重

Toned body 三重

Toned body 三重は、三重県桑名郡木曽岬町という小さな町にあるアットホームなパーソナルトレーニングジムです。

セッション中はもちろん、プライベートも楽しくなるような楽しいボディメイクを提供しています。

また、1人で恥ずかしい方にはペアセッションコースもあるので、友人や家族と楽しくボディメイクが可能です。

Toned body 三重のメリット

Toned body 三重では、1人1人にあったトレーニング法、食事指導を得意としています。

辛いボディメイクではなく楽しい達成感のあるボディメイクを提案していきます。

  • 正しいトレーニングで怪我をしにくい
  • 体を動かし、運動不足を解消
  • 正しい食事指導でボディメイクをサポート
  • 代表トレーナーと二人三脚でボディメイク
  • 1人ひとりに合ったボディメイクプランを提案

Toned body 三重のコース・料金

入会金 33,000円(税込)

2ヶ月集中ボディメイクコース

2ヶ月集中ボディメイクコース
コース内容 ・週2回16回+リバウンドサポート3回の全19回
・食事指導有り
コース料金 165,000円(税込)
時間 1セッション60分

3ヶ月コース

3ヶ月コース
コース内容 ・週2回24回+リバウンドサポート3回の全27回
・食事指導有り
コース料金 198,000円(税込)
時間 1セッション60分

長期6ヶ月コース

長期6ヶ月コース
コース内容 ・週2回48回
・食事指導有り
コース料金 264,000円(税込)
時間 1セッション60分

1ヶ月通い放題

1ヶ月通い放題
コース内容 ・食事指導無し
コース料金 55,000円(税込)
時間 1セッション60分

単発トレーニング

単発トレーニング
コース料金 1回 10,000円(税込)
時間 1セッション60分

Toned body 三重のアクセス

住所
〒498-0807
三重県桑名郡木曽岬町田代201
駐車場
あり
営業時間
8:00〜22:00
定休日
日曜日

「Toned body 三重」を詳しく見る

Toned body三重

REVIAS(レヴィアス)桑名店

REVIAS(レヴィアス)桑名店

単に痩せるのでも、筋肉の量を増やすのでもなく、女性らしい曲線のある美しいカラダ作りを目指します。

一人ひとりオリジナルプログラムでトレーニング

筋肉隆々ではなく、必要な部位だけに筋肉をつけることで、女性らしいメリハリのある身体を作ります。

あなたに必要な内容だけで作る、最大限効果を出せるプログラムを作成。

知識を身につけることで、食を楽しむ

食べないという食事制限ではなく、適切に食べる食事管理をします。

基本的な栄養の知識を身につけ、自分の身体を作るために必要な栄養素を摂る。

食べてはいけないものはなく、身体が必要としているものを感じながら食を楽しむ、クリーンイーティングを目指す。

効果的なセルフトレーニングにより美しさを保つ

自宅でセルフトレーニングができるよう、トレーナーがトレーニング内容をしっかり指導します。

一時的なことではなく継続が結果を生み出すため、自宅でのトレーニングとセルフケアはとても大切なこと。

自己管理ができる知識を体得できます。

REVIAS(レヴィアス)のコース・料金

体験トレーニング

コース内容 まずはREVIASのトレーニングを試してみたい方に向けたプラン。
コース料金 初回限定
1回:¥5,500(税込)

チャレンジコース(短期プラン)

トレーニング初心者の方、絶対結果を出したい方向けに、徹底した食事管理サポートを行います。理想のカラダを手に入れるダイエットやボディメイクに初めて挑戦される方、本気でトレーニングに向き合える方は、こちらのコースをおすすめいたします。マクロチェックシートを用いて、1日ごとの食事コントロールから目標とする身体を手に入れていきます。

CHALLENGE LIGHT
コース料金 ¥149,600(税込)
食事サポート期間 2ヶ月
回数 8回
時間 初回のみ:90分/2回目以降1回:60分
CHALLENGE GOLD
コース料金 ¥299,200(税込)
食事サポート期間 2ヶ月
回数 16回
時間 初回のみ:90分/2回目以降1回:60分
CHALLENGE PLATINUM
コース料金 ¥422,400(税込)
食事サポート期間 2ヶ月
回数 24回
時間 初回のみ:90分/2回目以降1回:60分
CHALLENGE DIAMOND
コース料金 ¥448,800(税込)
食事サポート期間 3ヶ月
回数 24回
時間 初回のみ:90分/2回目以降1回:60分

チャレンジコースはダイエット、ボディデザインに特化したサプリメントの提供、食事指導が含まれています。

メンテナンスコース

理想的なボディメイクをするために、トレーニングの正しい方法、効果的なアプローチをお伝えして最大限の結果を引き出します。

トレーニング中・上級者の方におすすめするコースです。

MAINTENANCE 1(都度払い)
コース料金 ¥13,200(税込)
回数 1回
MAINTENANCE 4(月額制)
コース料金 ¥39,600(税込)
回数 4回
MAINTENANCE 8(月額制)
コース料金 ¥74,800(税込)
回数 8回

※追加トレーニングを希望の場合は、契約コース1回あたりのトレーニング料金が追加料金となります。
一部店舗の個室を利用される場合、別途個室利用料金が発生する場合がございます。
※表参道店、代官山店個室

REVIAS(レヴィアス)桑名店のアクセス

住所
〒511-0061
三重県桑名市寿町2丁目29 2階
最寄駅
桑名駅 徒歩3分
営業時間
7:00~23:00(最終受付22:00)

「REVIAS(レヴィアス)桑名店」を詳しく見る

村松良一プロデュースのパーソナルトレーニングジムREVIAS「レヴィアス」

SLIT(SDフィットネス 桑名星川店)

SLIT(SDフィットネス 桑名星川店)

SLITは専門知識をもつプロフェッショナルトレーナーが一人一人に合わせた最適なトレーニングメニューを提供する、完全マンツーマン型のダイエットプログラムです。

SLITの特徴

食事サポート制度

管理栄養士監修のガイドラインに基づき、安全で継続しやすいダイエットをトレーナーがサポート。

無理なく美味しく続けられる食事メニューをアドバイスします。

何を食べたらいいのかわからない・料理が苦手な方でも、プレゼントされる低糖質レシピ本を見ながら取り組めば、誰でも簡単に楽しく食事が続けられます。

完全担当者制

トレーニングも食事も、お客様の体調面や仕事のストレスなど…。

全てを把握している担当者だからこそ、どんな些細な事でも相談できるダイエットパートナーとして、安心してプログラムへ取り組めます。

SLIT専用サプリメント

SDフィットネスには、自社ブランド「GLOVY~グローヴィ~」があり、SLITプログラムを行う上で欠かせないサプリメントを独自で開発しています。

ダイエットとは切り離せないキーワード「腸内環境」「補う」「加速させる」この3つに特化した全5種・合計8個のサプリメントを用意。

フィットネスクラブが使い放題

全16回のマンツーマントレーニング日以外でも、通われるSDフィットネスの施設が56日間利用できます。

ジムエリアで有酸素運動や、豊富な種類のスタジオプログラムの参加もOK!その他にもSPA施設も利用でき、運動以外の心のリフレッシュも。

SLITプログラム利用者は、気持ちが弾む充実のフィットネスライフを楽しめます。

※ 利用施設によってSPA設備は異なります。
※ 一部有料スタジオプログラムあり

追加料金一切無し

全16回のマンツーマントレーニング・全5種合計8個のサプリメント・低糖質レシピ本・フィットネスクラブ56日間利用、一般的なダイエット専門店に比べ充実のプログラム特典。

その他、入会金や登録料などもかかりません。追加料金は一切ありませんので、ご安心ください。

安心の全額返金制度

SDフィットネスが提供しているSLITでは、効果に納得できない場合、初回トレーニング日から30日以内であれば、返金制度を利用することができます。

※場合によっては返金対象外となります

SLITのコース・料金

お試しコース

お試しコース
コース内容 1回45分マンツーマントレーニング(全8回)
サプリメント代込
コース料金 109,560円(税込)
回数 全8回
時間 45分

通常コース

通常コース
コース内容 1回45分マンツーマントレーニング(全16回)
サプリメント代込
コース料金 217,800円(税込)
回数 全16回
時間 45分

モニターコース

モニターコースには参加条件があります。詳しくは公式サイトをご覧下さい。

モニターコース
コース内容 1回45分マンツーマントレーニング(全16回)
サプリメント代込
コース料金 179,520円(税込)
回数 全16回
時間 45分

基本セットには以下のサービスが含まれています。

  • SLITトレーニング(マンツーマン指導)
  • 食事メニューサポート(スマホで食事報告)
  • サプリメント(38,280円相当)
  • 低糖質レシピ本(非売品レシピ贈呈)
  • フィットネス施設利用料(最大22,000円相当)

SLIT(SDフィットネス 桑名星川店)のアクセス

住所
〒511-0912 三重県桑名市星川785
サンシティ星川2階
最寄駅
星川駅
営業時間
平日 :8:00〜22:30
土日祝:8:00〜19:00

「SLIT(SDフィットネス 桑名星川店)」を詳しく見る

短期間でダイエットするならパーソナルトレーニング【SLIT】

パーソナルトレーニングを利用するメリット

通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。

効果の出やすい方法を教えてもらえる

ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。

トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。

より安全にトレーニングを行うことができる

間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。

関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。

より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。

個室を完備している所も多い

運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。

私もできれば誰にも見られずに行いたいです。

パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。

食事のアドバイスを受けられる

せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。

素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。

パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。

より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。

一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる

一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。

大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。

その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。

サボれない

自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。

トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。

まとめ

パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。

予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。

自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。

それでは、トレーニング頑張ってください!


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