【安い順】北参道のおすすめパーソナルトレーニングジム(料金・コース・特徴まとめ)

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今回は、北参道にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。

時間あたり安い順に、ジムの特徴やコース、料金、アクセス情報を掲載しています。

北参道でパーソナルトレーニングジムを探している方は、ぜひ参考にして下さい。

このエリアのおすすめジム

LIMEパーソナルトレーニングジム

LIMEパーソナルトレーニングジムは、「身体に無理なく痩せる」ことがコンセプトのパーソナルトレーニングジムです。

一人ひとりにあったトレーニングや栄養管理指導で、身体作りをサポートします。

  • 管理栄養士監修の栄養管理サポート
  • 通いたくなる空間・立地
  • マンツーマン指導

詳細は下記の公式サイトからご確認ください。

北参道のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】

順番は安い順に掲載しています。計算方法は、

(総額+入会金)÷回数÷時間

で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。

食事指導の有無が選べる場合は、食事指導ありで計算しています。

ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。

GYM HERO

GYM HERO

GYM HEROは、アームレスリング全​日本チャンピオンがマンツーマン指導しているパーソナルトレーニングジムです。

高品質で短時間集中型のマンツーマントレーニング

GYM HEROでは、ダイエット専門ジムのように短期間で行うのではなく、一生涯トレーニングを続けられるようサポートしています。

忙しい方でも30分プランの時短トレーニングが可能で、自分のペース・生活に合ったトレーニングで無理なく続けることができます。

このような方にオススメです。

  • バルクアップしたい、ダイエットして綺麗なボディラインが欲しい
  • トレーニングを始めてみたいけどやり方がわからなくて不安
  • 姿勢を改善したい、体力をつけて健康になりたい
  • ​高齢で衰えを感じるので改善していきたい

充実のサービス

  • 初回無料のカウンセリング!
  • 30分3300円からはじめる短時間トレーニング!
  • フリーウエイトトレーニングがメインのストレングスワークアウト。
  • 筋力アップはもちろん、ダイエット指導・食事管理、幅広く柔軟に対応します!
  • GYM HEROの8割は筋トレが初めての初心者の方が中心です!

GYM HEROのコース・料金

入会費 ¥3,000
※体験当日入会の場合は無料

個人トレーニング (完全マンツーマン)

体験費
30分 ¥3300⇒¥3000
45分 ¥4950⇒¥4500
60分 ¥6600⇒¥6000

※体験料金10%割引キャンペーンは毎月先着3名まで

トレーニング30分
コース内容 初めてトレーニングされる方へオススメ。
コース料金 ¥3,300
トレーニング45分
コース内容 一度に複数の部位を鍛えたい方はこちら。
時間的にも効率が良く、一番おススメです。
例:下半身+お腹、二の腕など複数部位を鍛えられます。
コース料金 ¥5,000
トレーニング60分
コース内容 ダイエット、バルクアップしたい方へおススメです。
時間が長くなる分消費カロリーも増えますし、複数部位を効率良く時間をかけてトレーニングできます。
トレーニング後のやりきった感は一番感じられます。
コース料金 ¥6,600

お得な月額プラン

4回分まとめての販売
30分×4回 12000円 ※通常13200円
45分×4回 18000円 ※通常20000円
60分×4回 24000円 ※通常26400円

ペアトレーニング

二人一組で利用できます。

45分 ¥6600
※二人合わせての価格となります

GYM HEROのアクセス

住所
東京都渋谷区千駄ヶ谷2-37-8
​五月女ビル502
最寄駅
JR千駄ヶ谷駅より徒歩7分
副都心線北参道駅より徒歩6分
​地下鉄大江戸線国立競技場駅より徒歩7分
​JR原宿駅、明治神宮前駅より徒歩12分
営業時間
平日 9:00~22:00
土・日祝日 9:00~19:00
定休日
火曜日

「GYM HERO」を詳しく見る

千駄ヶ谷 | パーソナルトレーニングジム ヒーロー | Japan

I’s training & care

I’s training & care

I’s training & careは、一人一人に本気で向き合いたいという思いから、【一人のトレーナーにつき1日4名限定】完全予約制のパーソナルトレーニング&パーソナル治療の施設となっています。

医療系の国家資格を持つトレーナーがプロ目線でトータルサポートし、美しく健康的な体に導きます。

I’s training & careの強み

一人一人が、パーソナルトレーニングによる身体づくりで体力UP、目標を達成した時の達成感を感じられるよう指導していきます。

また、仕事や家庭でのストレス、疲労などを日頃から解消していく事・疲れにくい身体、病気や不調に負けない身体を作っていく事で、100歳になっても挑戦し続けれらるよう包括的にサポートします。

  • 医療現場の経験豊富なメディカルトレーナーが対応
  • アクセスも良好駅近ジム
  • インディバアクティブ導入
  • 企業の社員を対象とした健康づくりサポート
  • 高精度体成分を分析する装置 INBODYを導入

I’s training & careのコース・料金

基本料金

パーソナルトレーニング 30 6,600円(税込)30分
パーソナルトレーニング 45 9,900円(税込)45分
パーソナルトレーニング 60 13,200円(税込)60分
パーソナルトレーニング 90 16,500円(税込)90分
全身治療・スポーツマッサージ 45 13,200円(税込)45分
全身治療・スポーツマッサージ 60 16,500円(税込)60分
全身治療・スポーツマッサージ 90 19,800円(税込)90分
パーソナルトレーニング & 全身治療・マッサージ 22,000円(税込)90分
パーソナルトレーニング & 全身治療・マッサージ 27,500円(税込)120分
美容鍼 (美顔鍼)(フェイスのみ) 11,000円(税込)60分(初回)
美容鍼 (美顔鍼)(フェイスのみ) 8,800円(税込)45分(初回以降)

グループ料金

2名 1名8,800円(税込)60分
3名 1名7,150円(税込)60分
4名 1名5,500円(税込)60分

I’s training & careのアクセス

住所
東京都渋谷区千駄ヶ谷3-30-9 モデリアブリュット北参道B003
最寄駅
東京メトロ副都心線北参道駅2番出口より徒歩約3分
JR山手線原宿駅竹下口より徒歩10分
東京メトロ千代田線明治神宮前(原宿)駅2(JR)口より徒歩12分
JR総武線千駄ヶ谷駅より徒歩10分
都営大江戸線国立競技場前駅A4出口より徒歩10分
営業時間
月-金 10:30~19:30
土-日 10:30~18:30

「I’s training & care」を詳しく見る

スポーツトレーナーのセミナーを受けるなら | スポーツトレーナーのセミナーを実施している【I’s training&care】

LIMEパーソナルトレーニングジム 北参道店

LIMEパーソナルトレーニングジム 北参道店

LIMEパーソナルトレーニングジムは、「身体に無理なく痩せる」ことがコンセプトのパーソナルトレーニングジムです。

あなたに最適な1on1指導

スポーツ選手のサポートもしているプロのトレーナーが、マンツーマンでお客様の身体作りをサポートします。

フォームのコントロール・修正がしやすいので、トレーニングが初めてでも始めやすく、また細マッチョや綺麗な身体のラインを目指す際にシルエットの微調整が可能です。

健康的に痩せる栄養サポート

理想の身体の為に栄養管理を完全フルサポート。メールにて1日の食事を徹底サポート。

食事のアドバイスはもちろんの事、栄養摂取の的確なタイミングなどもアドバイスしてくれます。

通いたくなる空間・立地

駅近のため、仕事帰りでも気軽に立ち寄ることができます。

マシンに頼らず、人間本来の身体の動きを取り戻すファンクショナルトレーニングを中心に行っています。

LIMEパーソナルトレーニングジムのコース・料金

スタンダードプラン

スタンダードプラン
コース内容
  • パーソナルトレーニング16回
  • オンライン食事指導60回
  • ミネラルウォーター支給
  • 返金保証30日間
コース料金 108,900円(税込)/月
期間 2ヶ月
回数 16回

リーズナブルプラン

リーズナブルプラン
コース内容
  • パーソナルトレーニング16回
  • オンライン食事指導60回
  • ミネラルウォーター支給
  • 返金保証14日間
コース料金 88,000円(税込)/月
期間 2ヶ月
回数 16回

ライトプラン

ライトプラン
コース内容
  • パーソナルトレーニング12回
  • オンライン食事指導45回
  • ミネラルウォーター支給
コース料金 66,000円(税込)/月
期間 1.5ヶ月間
回数 12回

その他、回数券やモニタープランもあります。
詳しくは公式サイトをご覧ください。

LIMEパーソナルトレーニングジム 北参道店のアクセス

住所
〒151-0051
東京都渋谷区千駄ケ谷4丁目1−8 グランストーリー千駄ヶ谷Ⅱ
最寄駅
北参道駅から徒歩で約3分
営業時間
9:00~24:00(年中無休)

「LIMEパーソナルトレーニングジム 北参道店」を詳しく見る

LIMEパーソナルトレーニングジム

オンラインパーソナルトレーニング

自宅の近くにパーソナルトレーニングジムがない・通いたいジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。

スマホなどを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅で気軽に利用できます。

ジムに通う時間が確保できない、近くにパーソナルジムがないという方にはおすすめです。

実店舗のパーソナルトレーニングジムに比べても、料金が安いのも魅力です。

ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。

Valorは、スポーツジムに出向くのではなく、オンライン(スマホ・タブレット)でトレーナーと繋がりトレーニングを受けられるオンライントレーニングサービスです。

1回30分3,850円(税込)の単発レッスンから、オリジナルトレーニングシート作成のオンラインコーチングサービスもあります。

狭いスペースでもできる

Valorのオンライントレーニングは、主に自重(自分の体重)を使った内容です。

専門の器具やマシンは一切不要の簡単な運動です。

たたみ2帖ほどのスペースができれば運動が十分できます。

面倒くさがり、ズボラな方でもすぐできちゃいます。

トレーニング未経験者や初心者の方も安心

Valorは、日頃からマンツーマンレッスンだけでなく、数十名のグループレッスンを行っている運動指導のプロトレーナーがしっかりサポートし運動の達成感を与えてくれます。

マンツーマンでより丁寧な指導とわかりやすい説明でパワーを最大限まで引き出し、リクエストにお応えします。

女性にあったファンクショナルトレーニング

女性をキレイに美しく見せる『姿勢』も意識しながら効率的にできる運動を提供します。

パーソナルトレーナーの正しいフォームと効かせる運動指導で、女性が一番気にするお尻、太もも、下腹部の筋肉へ効果的で効率的に刺激を送ります。

オンライン指導担当トレーナー

普段から対面型レッスンにおいて女性のトレーニングサポートを多く担当している、ベテランのパーソナルトレーナーが初めてのオンライントレーニングを丁寧に対応します。

オンライン指導にあたるのは、世界No1フィットネスプログラム「LesMills(レズミルズ)」の日本を代表するナショナルトレーナー。

パーソナルトレーニングだけではなく、毎日多くの会員とトレーニングやエクササイズを行っています。

Valorのコース・料金

入会金 11,000円(税込)
マンツーマンオンライントレーニングコース
料金
月会費 0円
1回(30分)※ 3,850円(税込)

※次回予約の調整時間含みます。

おうちサポート

LINEでトレーニングと食事をサポート。行うべき曜日と時間にチェック実施をチェックするだけの超シンプルなサービスです。希望の方は食事の写真を載せればアドバイスします。

料金
月会費 0円
1回 3,300円(税込)
オリジナルトレーニングシート作成コース

メールでの問診のあと、顧客だけのトレーニングシートを作成します。

料金
1回 5,500円(税込)
おうちトレーニングサポート

顧客だけのオリジナルのトレーニングシートを作成します。
その内容と正しいフォームを確認しながらで正しく実行できるようにお手本となる動画をお届けします。

Aコース
コース内容 オリジナルトレーニングシート
オンライントレーニング8回(1回30分)
2ヶ月 30,800円(税込)
Bコース
コース内容 オリジナルトレーニングシート
オンライントレーニング1回(40分)
1セット 11,000円(税込)

PTCパーソナルトレーニングは、

  • ジムに通うのが面倒
  • 自宅で健康維持をしたい
  • ジム+自宅での運動効果をさらにアップさせたい
  • 人目を気にせず運動したい
  • プロと一緒にマンツーマントレーニングをしたい
  • サプリメントや動画での運動を試したいけどイマイチ効果が出ない

そんな方にオススメのオンラインパーソナルトレーニングです。

セントラルスポールグループのパーソナルメソッドで解決

カウンセリング・姿勢分析

関節や姿勢の歪みを細部にわたって分析し、 歪みに伴うリスク(筋肉のつき方が左右でずれてしまう、 歪んだ姿勢で運動をしてどこか痛いところが出てしまう等)を 最小限に抑えるためのアプローチを行います。

さらに、個人カルテ管理 により手厚くサポートします。

修正アプローチ

姿勢分析で発見した筋肉のバランスや姿勢の歪みを様々な運動やストレッチを駆使して改善します。

メイントレーニング

動きやすくなったカラダでトレーニングを開始します。

綺麗な姿勢でトレーニングすると「力が入りやすい」「負荷がかからない」という絶大なメリットがあります。

トレーナーは専門の資格を持ったスペシャリスト

全てのパーソナルトレーナーが約70時間のPTCパーソナルトレーニング養成コースを合格、もしくは公的パーソナルトレーナー資格に合格し、PTCに認定されたトレーナーです。

PTCパーソナルトレーニングのコース・料金

パーソナルトレーナーのグレードに分かれた料金設定で構成されています。

パーソナルトレーナー 60分7,700円(税込)
エキスパートパーソナルトレーナー 60分8,800円(税込)
マスターパーソナルトレーナー 60分9,900円(税込)
エリートパーソナルトレーナー 30分6,050円(税込)

※30分コースも各種用意しています。

パーソナルトレーニングを利用するメリット

通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。

効果の出やすい方法を教えてもらえる

ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。

トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。

より安全にトレーニングを行うことができる

間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。

関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。

より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。

個室を完備している所も多い

運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。

私もできれば誰にも見られずに行いたいです。

パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。

食事のアドバイスを受けられる

せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。

素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。

パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。

より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。

一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる

一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。

大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。

その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。

サボれない

自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。

トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。

まとめ

パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。

予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。

自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。

それでは、トレーニング頑張ってください!


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