【安い順】東中野のおすすめパーソナルトレーニングジム(料金・コース・特徴まとめ)

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今回は、東中野にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。

ジムの特徴やコース内容、価格、アクセスなどを掲載しています。

東中野でパーソナルトレーニングジムをお探しの方はぜひ参考にして下さい。

このエリアのおすすめジム

Apple GYM(アップルジム)

月々¥48,000(税別)から通うことができる低価格なパーソナルトレーニングジムです。

全額返金保証や卒業後3ヶ月のアフターサービスもあり、安心して通うことができます。

公式サイトを見てみると、たくさんの芸能人が通っているのが分かります。

  • 完全個室
  • 全額返金保証
  • 卒業後3ヶ月のアフターサービス
  • 姿勢改善と歩き方指導
  • 芸能人・モデルも多数通っている

当サイトから入会された方は1セッションプレゼント!!

ジムの詳細については下記の公式サイトからご確認ください。

東中野のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】

順番は安い順に掲載しています。計算方法は、

(総額+入会金)÷回数÷時間

で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。

食事指導の有無が選べる場合は、食事指導ありで計算しています。

ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。

hc-life

hc-life

hc-lifeは、完全個室のパーソナルトレーニングスタジオです。

完全マンツーマンによるオーダーメイドのレッスンなので、運動が苦手で人目が気になる、フィットネスクラブなど人が多い場所が苦手という方でも安心して通えます。

本来の身体の機能を取り戻す「姿勢改善」「動きの改善」に特化したトレーニング

hc-lifeでは、本来人間が持っている機能を最大限に高める為のトレーニングを得意としています。

代表トレーナーは姿勢改善、動きの改善を主体にパーソナルトレーニングを述べ5,000件以上行っています。

  • 怪我のリハビリ(半月板損傷、腰椎椎間板ヘルニア、肩関節脱臼etc.)
  • スポーツパフォーマンスの向上(野球、サッカー、テニス、マラソン、水泳、短距離走etc.)
  • 姿勢の改善
  • 肩こり、首こり、腰痛、膝痛の改善

このような目的の方が多く通われています。

ボディビルや短期集中ダイエットではなく、「身体の本来の機能を取り戻す」為のトレーニングに特化したスタジオです。

周りの目を気にせず集中してトレーニング

hc-lifeは、マンションの1室の完全個室のパーソナルトレーニングスタジオです。

個室なので周りに迷惑は一切かからないので、子連れで利用することも可能です。

「周りの目線が気になると集中してトレーニングしにくい」

「運動が苦手なのであまり運動している姿を見られたくない」

「こっそりプライベート空間で通いたい」

そんな方には、個室のパーソナルトレーニングスタジオがおすすめです。

hc-lifeのコース・料金

初回体験レッスン 9,900円(税込)

回数券

回数 料金 期限
1回(都度払い) 9,900円(税込)
4回券 39,200円(税込)
1回あたり9,800円
2ヶ月
8回券 77,600円(税込)
1回あたり9,700円
4ヶ月
12回券 115,200円(税込)
1回あたり9,600円
6ヶ月

※期限は初回利用時からの期間となります
※パーソナルトレーニングは全て60分です

hc-lifeのアクセス

住所
〒164-0003
東京都中野区東中野4-7-18 岡藤ビル303
最寄駅
JR総武線「東中野駅」西口より徒歩3分
都営大江戸線「東中野駅」A1出口より徒歩3分
東京メトロ東西線「落合駅」2B出口より徒歩3分

「hc-life」を詳しく見る

東中野・落合の個室パーソナルトレーニングスタジオhc-life

Apple GYM(アップルジム)中野店・東中野店

Apple GYM(アップルジム)中野店・東中野店

無駄なコストを省き、低価格でありながら高品質のサービスを実現するパーソナルトレーニングジムです。

お財布に優しい価格設定になっています。

この金額で食事指導付き、完全個室です。

全額返金保証や卒業後3ヶ月のアフターサービスもあり、安心して通うことができます。

公式サイトを見てみると、たくさんの芸能人が通っているのが分かります。

Apple GYMの特徴

  • 完全個室
  • 全額返金保証
  • 卒業後3ヶ月のアフターサービス
  • 姿勢改善と歩き方指導
  • 芸能人・モデルも多数通っている

Apple GYM(アップルジム)のメニュー・料金

入会金 33,000円→16,500円(税込)

回数券

回数 料金 1回あたりの料金
12回チケット 最大¥75,900(税込) ¥6,050~6,325(税込)
8回チケット 最大¥55,000(税込) ¥6,600~6,875(税込)
4回チケット 最大¥29,700(税込) ¥7,150~7,425(税込)

その他オプション

食事指導
本格的にダイエットをしたい方や健康を意識される方はトレーニングと合わせて食事指導も行うことが可能です。 しっかり身につく指導をしているので、一生の財産になります。
トレーニングウェアレンタル
手ぶらトレーニングを希望の方にはトレーニングウェア・タオルなどのレンタルも行なっています。
トレーニング後のプロテイン
トレーニング後にプロテインを希望される方は、AppleGYMオリジナルプロテインを提供しています。

当サイトから入会された方は1セッションプレゼント!!

Apple GYM(アップルジム)中野店のアクセス

住所
東京都中野区中野5-32-6 城西ビル206
最寄駅
中央・総武線・東西線「中野駅北口」より徒歩1分
営業時間
年中無休 全日7:00~23:30

Apple GYM(アップルジム)東中野店のアクセス

住所
東京都中野区東中野1-54-6 マツヤビル501
最寄駅
中央線・総武線 東中野駅西口 徒歩2分
営業時間
年中無休 全日7:00~23:30

「Apple GYM(アップルジム)中野店・東中野店」を詳しく見る

Apple GYM(アップルジム)

※人気店のため申し込みはお早めに

Be-set Fit 東中野店

Be-set Fit 東中野店

Be-set Fitは、60分間のトレーニングと毎日の食事指導で楽しく、健康的に痩せられるダイエットジムです。

トレーナーが顧客の身体に合ったプログラムを個別に指導します。

Be-set Fitの特徴

2週間の無料体験

2週間の無料体験で自分に合ったプログラムか確かめてからスタートできます。

2ヶ月(全16回)で総額110,000円

60分間×全16回のダイエットプログラムが総額110,000円とリーズナブルで継続しやすい価格設定となっています。

健康的な身体をつくる毎日の食事指導

Be-set Fitで自然栽培農業を運営するほど、健康にこだわった食事指導で身体つくりをサポートします。

最大3名のグループセッション

2〜3名の少人数制トレーニングなので、仲間意識で懐かしの部活動のように、辛い筋トレも楽しく乗り切れます。

駅近・手ぶら来店OK

JR東中野駅から徒歩2分のところにあり、ウェア・シューズ無料レンタルしているので仕事帰りやお出かけついでに気軽に通うことができます。

Be-set Fitのコース・料金

入会金 44,000円(税込)
事務手数料 11,000円(税込)

短期集中

ライトコース
コース内容 カウンセリング5分
筋力トレーニング30分
有酸素運動20分
コース料金 2ヶ月週2回(全16回) シングル217,800円(税込)
ペア173,800円(税込)
3ヶ月週2回(全24回) シングル326,700円(税込)
ペア260,700円(税込)
ボディメイクコース
コース内容 カウンセリング5分
筋力トレーニング50分
有酸素運動なし
コース料金 2ヶ月週2回(全16回) シングル250,470円(税込)
3ヶ月週2回(全24回) シングル375,705円(税込)
スタンダードコース
コース内容 カウンセリング5分
筋力トレーニング50分
有酸素運動20分
コース料金 2ヶ月週2回(全16回) シングル316,800円(税込)
ペア264,000円(税込)
3ヶ月週2回(全24回) シングル475,200円(税込)
ペア396,000円(税込)

長期サポート

習慣化コース(全18回)
コース内容 短期集中+アフターメンテナンス
「2ヶ月×月4回」+「10カ月×月1回」
カウンセリング5分
筋力トレーニング40分
有酸素運動20分
コース料金 月額21,780円(税込)/12ヶ月間
習慣化コース(全21回)
コース内容 短期集中+アフターメンテナンス
「3ヶ月×月8回」+「9カ月×月1回」
カウンセリング5分
筋力トレーニング40分
有酸素運動20分
コース料金 月額25,410円(税込)/12ヶ月間
習慣化コース(全26回)
コース内容 短期集中+アフターメンテナンス
「2ヶ月×月8回」+「10カ月×月1回」
カウンセリング5分
筋力トレーニング40分
有酸素運動20分
コース料金 月額31,460円(税込)/12ヶ月間
習慣化コース(全33回)
コース内容 短期集中+アフターメンテナンス
「3ヶ月×月8回」+「9カ月×月1回」
カウンセリング5分
筋力トレーニング40分
有酸素運動20分
コース料金 月額39,930円(税込)/12ヶ月間

その他制度

デイタイム会員(11:00〜16:00)
全コース総額料金から10%OFF(メンテナンスコースを除く)
モニター会員(諸条件あり)
全コース総額料金から50%OFF(メンテナンスコースを除く)

Be-set Fit 東中野店のアクセス

住所
東京都中野区東中野3-7-23 サトウビル2階
最寄駅
JR「東中野」駅 – 西口より徒歩1分
東西線「落合」駅 – 1番出口より徒歩4分
営業時間
10:00-22:00(最終セッション受付21:00まで)
定休日
日曜日

「Be-set Fit 東中野店」を詳しく見る

Be-set Fit | ダイエットジム・Be-set Fit(東中野)

パーソナルトレーニングを利用するメリット

通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。

効果の出やすい方法を教えてもらえる

ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。

トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。

より安全にトレーニングを行うことができる

間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。

関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。

より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。

個室を完備している所も多い

運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。

私もできれば誰にも見られずに行いたいです。

パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。

食事のアドバイスを受けられる

せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。

素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。

パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。

より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。

一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる

一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。

大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。

その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。

サボれない

自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。

トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。

まとめ

パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。

予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。

自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。

それでは、トレーニング頑張ってください!


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