【安い順】西荻窪のおすすめパーソナルトレーニングジム(料金・コース・特徴まとめ)

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今回は、西荻窪にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。

時間あたり安い順に、料金・コースをまとめて掲載しています。

西荻窪でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、是非参考にしてください。

西荻窪のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】

順番は安い順に掲載しています。計算方法は、

(総額+入会金)÷回数÷時間

で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。

食事指導の有無が選べる場合は、食事指導ありで計算しています。

ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。

TACプレミアムジム

TACプレミアムジム

TACプレミアムジムは、シェイプアップや筋力強化・柔軟性向上などを目指すパーソナルトレーニングジムです。

トレーナーとのマンツーマントレーニングによる、個別の目的達成型プログラムの提供を行います。

ムーブメントトレーニング

日常生活動作を軸として、段階的に発展させ、関節への負担を最小限に、身体の機能と潜在能力を引き出します。

自由な動き

  • 全身に負荷を無理なくかけていきます。
  • 全身のあらゆる部位の動きに関連し、連鎖を誘発します。

様々な構成要素

日常生活の動作を良くします。

  1. コーディネーション(調整)
  2. スタビリティ(安定性)
  3. バランス(平衡・均衡)
  4. 柔軟性・筋力・パワー・敏捷性・心肺能力

TACプレミアムジムのコース・料金

スタンダードコース

トレーナーとのマンツーマントレーニングによる、個別の目標達成型プログラムの提供を行います。

Premier【P4】
入会金 入会金:3,300円(税込)
年間施設費:4,400円(税込)
登録費:2,200円(税込)
月会費 27,500円(税込)1回あたり6,875円(税込)
回数 月4回
時間 60分
Premier【P8】
入会金 入会金:3,300円(税込)
年間施設費:4,400円(税込)
登録費:2,200円(税込)
月会費 50,600円(税込)1回あたり6,325円(税込)
回数 月8回
時間 60分

プレミアコース

トレーナーとのマンツーマンセッションを90分(60分トレーニング+30分ストレッチ)に拡大したワンランク上のプログラムです。腰痛予防などの機能改善から生活習慣病予防、ダイエット、筋力向上などの個別の目的に対応します。

Premier【P4】
入会金 入会金:3,300円(税込)
年間施設費:4,400円(税込)
登録費:2,200円(税込)
月会費 35,200円(税込)1回あたり8,800円(税込)
回数 月4回
時間 90分
Premier【P8】
入会金 入会金:3,300円(税込)
年間施設費:4,400円(税込)
登録費:2,200円(税込)
月会費 68,200円(税込)1回あたり8,525円(税込)
回数 月8回
時間 90分

ファスティング・エイジケア・ダイエット

FAD(ファスティング・エイジケア・ダイエット)は短期集中型ダイエットプログラムです。体質改善の食事(ファスティング)サポートから、トレーナーとのマンツーマンオリジナルトレーニングにより、ダイエット効果を最大限引出します。

FADシルバー
入会金 入会金:3,300円(税込)
登録費:2,200円(税込)
コース料金 66,000円(税込)1回あたり11,000円(税込)
期間 1ヶ月
回数 全6回(インテーク90分・PT×4回・フィードバック90分)
FADゴールド
入会金 入会金:3,300円(税込)
登録費:2,200円(税込)
コース料金 101,200円(税込)1回あたり10,120円(税込)
期間 2ヶ月
回数 全10回(インテーク90分・PT×8回・フィードバック90分)

オプションサービス

パーソナルトレーニング
コース内容 トレーナーとのマンツーマントレーニングにより個別の目標達成型プログラムを提供します。
コース料金 体験:7,700円(税込)
メンバー:7,425円(税込)
時間 60分
加圧(パーソナルトレーニングに追加)
コース内容 関節に負担をかけずに、低負荷で効果的なトレーニングが可能です。
コース料金 2,200円(税込)
パーソナルストレッチ
コース内容 ストレッチで筋肉の凝りをほぐし、柔軟性を高め、スポーツやトレーニングによる疲労を回復させます。
コース料金 体験:4,400円(税込)
メンバー:3,300円(税込)
回数券(5回、期限3ヶ月):13,200円(税込)
時間 30分

TACプレミアムジムのアクセス

住所
〒167-0053
東京都杉並区西荻南3-16-8 1F
最寄駅
西荻窪駅
営業時間
月~土9:00~22:30
日9:30~18:30
定休日
祝日・年末年始

「TACプレミアムジム」を詳しく見る

西荻窪のパーソナルスポーツジム|理想の自分を目指すためのパーソナルトレーニングジム|TACプレミアジム

TRAINER’S GYM 西荻窪店

TRAINER’S GYM 西荻窪店

TRAINER’S GYMは、信頼できるトレーナーによるきめ細やかなマンツーマン個人指導、管理栄養士監修による徹底した栄養管理、公認心理師・臨床心理士監修によるカウンセリング保証のもと、全力で取り組む2ヶ月間により心身共に理想のボディー作りを実現できます。

価格が自分で決められる

TRAINER’S GYMは、業界初トレーナーランク制を導入しており、目標や予算に合わせてトレーナーを選べます。

また、担当制なのできちんと一貫してプロセスを見守る事ができ、確実な結果を提供できます。

二人三脚で達成したいからこそ、始めにしっかりトレーナーを選んでいきます。

もちろんコースの途中で別のトレーナーへの変更もいつでも可能です。

リバウンド知らずの食事法

エビデンス(科学的根拠)に基づいて、栄養素の知識や食事の食べ方、食べ物の選択のしかたなどを丁寧に指導します。

多くの方が指導後もリバウンドせず食事を楽しみながら、体系を維持しています。

TRAINER’S GYMのコース・料金

トレーナー別料金・プラン

Top Trainer
トレーナー 数多くのゲストに対応し、ダイエットにとどまらずゲストが求める理想の体・美しい身体に創り上げることに特化したスペシャリストです。
入会金 0円
1ヶ月の料金 70,400円(税込)
1回あたり8,800円(税込)
食事指導 0円
Trainer
トレーナー 経験を積み、上位試験をクリアしたトレーナーです。
期間内でゲストが満足する結果を出すことができる、ダイエットの全てを知り尽くしたエキスパートです。
入会金 0円
1ヶ月の料金 52,800円(税込)
1回あたり6,600円(税込)
食事指導 0円
Jr. Trainer
トレーナー 規程のカリキュラムを履修し、トレーナーとしての技術を全て習得したプロフェッショナルです。トレーニングを楽しんで頂くことを大切にしており、しっかりとした運動習慣を得ることが出来ます。
入会金 0円
1ヶ月の料金 35,200円(税込)
1回あたり4,400円(税込)
食事指導 0円

完全オーダーメイド食事指導

料金 2,200円(税込)/回

TRAINER’S GYM 西荻窪店のアクセス

『完全個室のトレーニングルーム』を設置。

住所
〒167-0053
東京都杉並区西荻南2-21-4
西荻オリエントプラザ404号室
最寄駅
中央線西荻窪駅から徒歩2分

「TRAINER’S GYM 西荻窪店」を詳しく見る

TRAINER'S GYM(トレーナーズジム)|最高の結果と安心を格安で提供する東京のパーソナルトレーニングジム

MIYAZAKI GYM 西荻窪店

MIYAZAKI GYM 西荻窪店

低価格で個室でのパーソナルトレーニングが受けられるジムです。

少数精鋭で、質の高い指導が特徴です。

ダイエットだけでなく、筋肉量を増やして増量・肉体改造したい人にもおすすめです。

【MIYAZAKI GYM】のコース・料金

MIYAZAKI GYMの指導プログラムはそれぞれ明確なマニュアルに則ったものではありません。
特に申し込みの際にどのコースと指定しなくても、希望に合わせてオーダーメイドに対応します。

  • 短期集中ダイエット
  • 中高年からの健康維持
  • 男性向けボディメイク
  • 女性向けボディメイク
入会金 22,000円(税込)⇒当日入会で無料

回数券

食事指導込み、しっかり身体作りをしたい方。

8回プラン
コース料金 96,800円(税込)
1回あたり12,100円(税込)
期間 1~2カ月
回数 8回
時間 60分レッスン
16回プラン
コース料金 176,000円(税込)
1回あたり11,000円(税込)
期間 2~4カ月
回数 16回
時間 60分レッスン
24回プラン
コース料金 211,200円(税込)
1回あたり8,800円(税込)
期間 3~6カ月
回数 24回
時間 60分レッスン
48回プラン
コース料金 369,600円(税込)
1回あたり7,700円(税込)
期間 6~12カ月
回数 48回
時間 60分レッスン
8回プラン(16回コース以上の継続の方)
コース料金 70,400円(税込)
1回あたり8,800円(税込)
回数 8回
時間 60分レッスン

90分レッスンは1.3倍の料金にて割安で受けることが可能です。

都度払いプラン

都度払い
コース料金 レッスン1回13,200円(税込)
11回目以降11,000円(税込)
時間 60分

割引プラン

ペアレッスン
コース内容 2名で2倍ではなく、1名+2000円となります。
短期集中コースも割引で受けられます。
コース料金 1回あたり+2,000円(税込)
モニター割引
コース内容 ミヤザキジムのプロモーションに協力できる方限定で、短期集中コース8回(通常96,800円)が70,400円(税込)に!
顔出しは無しでも可。アンケートやSNSなどで感想を書いていただき、トレーニング結果を掲載する可能性があります。
コース料金 1か月(8回)96,800円(税込)→70,400円(税込)
体験レッスン
コース内容 体験レッスンの感想を、写真を付けてTwitterやInstagramに投稿すると、料金を無料にします。ハッシュタグ#miyazakigymを付けてツイートし、トレーナーにお見せ下さい。
コース料金 5,500円(税込)→0円

MIYAZAKI GYM 西荻窪店のアクセス

住所
東京都杉並区西荻南3丁目8‐9畠中ビル5階
最寄駅
総武線 西荻窪駅 徒歩30秒
営業時間
7:00~23:00

「MIYAZAKI GYM 西荻窪店」を詳しく見る

【ミヤザキジム】

LIMEパーソナルトレーニングジム 西荻窪店

LIMEパーソナルトレーニングジム 西荻窪店

LIMEパーソナルトレーニングジムは、「身体に無理なく痩せる」ことがコンセプトのパーソナルトレーニングジムです。

あなたに最適な1on1指導

スポーツ選手のサポートもしているプロのトレーナーが、マンツーマンでお客様の身体作りをサポートします。

フォームのコントロール・修正がしやすいので、トレーニングが初めてでも始めやすく、また細マッチョや綺麗な身体のラインを目指す際にシルエットの微調整が可能です。

健康的に痩せる栄養サポート

理想の身体の為に栄養管理を完全フルサポート。メールにて1日の食事を徹底サポート。

食事のアドバイスはもちろんの事、栄養摂取の的確なタイミングなどもアドバイスしてくれます。

通いたくなる空間・立地

駅近のため、仕事帰りでも気軽に立ち寄ることができます。

マシンに頼らず、人間本来の身体の動きを取り戻すファンクショナルトレーニングを中心に行っています。

LIMEパーソナルトレーニングジムのコース・料金

スタンダードプラン

スタンダードプラン
コース内容
  • パーソナルトレーニング16回
  • オンライン食事指導60回
  • ミネラルウォーター支給
  • 返金保証30日間
コース料金 108,900円(税込)/月
期間 2ヶ月
回数 16回

リーズナブルプラン

リーズナブルプラン
コース内容
  • パーソナルトレーニング16回
  • オンライン食事指導60回
  • ミネラルウォーター支給
  • 返金保証14日間
コース料金 88,000円(税込)/月
期間 2ヶ月
回数 16回

ライトプラン

ライトプラン
コース内容
  • パーソナルトレーニング12回
  • オンライン食事指導45回
  • ミネラルウォーター支給
コース料金 66,000円(税込)/月
期間 1.5ヶ月間
回数 12回

その他、回数券やモニタープランもあります。
詳しくは公式サイトをご覧ください。

LIMEパーソナルトレーニングジム 西荻窪店のアクセス

住所
167-0053東京都杉並区西荻南3-8-9
最寄駅
西荻窪駅から徒歩で約1分
営業時間
9:00~24:00(年中無休)

「LIMEパーソナルトレーニングジム 西荻窪店」を詳しく見る

LIMEパーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングを利用するメリット

通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。

効果の出やすい方法を教えてもらえる

ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。

トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。

より安全にトレーニングを行うことができる

間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。

関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。

より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。

個室を完備している所も多い

運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。

私もできれば誰にも見られずに行いたいです。

パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。

食事のアドバイスを受けられる

せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。

素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。

パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。

より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。

一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる

一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。

大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。

その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。

サボれない

自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。

トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。

まとめ

パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。

予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。

自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。

それでは、トレーニング頑張ってください!


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