今回は、吉祥寺にあるパーソナルトレーニングジムの紹介します。
この記事では吉祥寺にあるパーソナルトレーニングジムを時間あたり安い順に、料金・コースをまとめて掲載しています。
吉祥寺でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、是非参考にしてください。
このエリアのおすすめジム
RIZAP（ライザップ）
パーソナルトレーニングジムと言えばRIZAPです。
これまで14万人がボディメイクを達成（2020年3月末時点）した、圧倒的実績のあるジムです。
実績と人気があり、安心して通うことができます。
- 専属トレーナーによる、RIZAP独自のトレーニングメソッド
- “食事制限”ではなく、“正しい食事の習慣”が身につけられる
- 提携医師、管理栄養士、カウンセラーによるサポート体制
- 30日間の全額返金保証制度あり
無料カウンセリングも行なっています。
詳細は下記の公式サイトからご確認ください。
吉祥寺のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】
Contents
- 1 このエリアのおすすめジム
- 2 吉祥寺のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】
- 3 Chicken Gym 吉祥寺店
- 4 ONE UP 吉祥寺店
- 5 B-CONCEPT（ビーコンセプト）吉祥寺スタジオ
- 6 Dr.トレーニング 吉祥寺店
- 7 Apple GYM（アップルジム）吉祥寺店
- 8 es three（エススリー）吉祥寺店
- 9 BELE BODY MAKE STUDIO 吉祥寺店
- 10 exercise coach（エクササイズコーチ）吉祥寺店
- 11 Reborn myself（リボーンマイセルフ）吉祥寺店
- 12 BEYOND 吉祥寺店
- 13 RIZAP（ライザップ）吉祥寺店
- 14 パーソナルトレーニングを利用するメリット
- 15 まとめ
順番は安い順に掲載しています。計算方法は、
（総額＋入会金）÷回数÷時間
で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。
ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。
Chicken Gym 吉祥寺店
Chicken Gymでは、作り上げた身体を維持するために、辛いことは極力排除して「続けられる」ことを重視したプログラムを提案。
食事指導や遺伝子検査など、様々な面でサポートし、一時的ではなく理想の身体を作り、それを維持できるトレーニング・ボディメイクを行っています。
Chicken Gymの特徴
正確なボディチェック
InBodyで部位別の体組成データを測定。
「ボディメイク プレミアム」では、遺伝子検査も行い、科学的データを用いの顧客一人ひとりのためだけのプログラムを作成します。
理想のスタイルに
チキンジムのトレーナーは皆、ボディメイクのプロ！
ダイエットはもちろん、筋力アップや食事指導、姿勢も改善し、理想のスタイルへ導きます。
無理な食事制限は行いません
厳しい食事制限をするのではなく、日々の食生活で見直すべき点から改善していき、無理なく継続できる食事の提案をしてくれます。
また「Fit Food」のお弁当とChicken Gymがコラボし、ダイエット・体型維持・バルクアップなど、目的に合わせて選べるカロリー別の4種類のチルド弁当を店頭で販売しています。
洗練されたトレーニング空間
無機質、ストイックといった従来のスポーツジムのイメージを一新。温かみと落ち着きのある空間で、リラックスしながらも集中してトレーニングを行えます。
Chicken Gymのコースと料金
ボディメイク プレミアム
しっかり鍛えて美しい身体を手に入れたい方に。
「見られる」ことを徹底的に意識した究極の肉体作り。
厳しいばかりの指導ではなく、経験豊富なトレーナーが遺伝子検査も用い最新科学に基づき無駄のない効果的なメニューで、しっかりサポートします。
| ボディメイク プレミアム | |
|---|---|
| 入会金 | 38,500円（税込） |
| 総額料金 | 306,240円（税込） |
| 回数 | 16回 |
| 分割料金 | 月々11,000円（税込）～ |
ボディメイク スタンダード
無理なくダイエットやトレーニングを続けたい方に。
仕事や家事などで忙しい方が「安心して長く続けられる」ということを第一優先に考え、忙しい方でも気持ちよく運動できるメニューを提案してます。
| ボディメイク スタンダード | |
|---|---|
| 入会金 | 38,500円（税込） |
| 総額料金 | 202,400円（税込） |
| 回数 | 16回 |
| 分割料金 | 月々7,200円（税込）～ |
ボディメイク ライト
ジムや運動がはじめての方に。
ジム自体が初めての方や現在の体力に自信がない方でも安心して始められるコースを用意してます。
頑張るよりも身体を動かす楽しさを感じることを重視したどなたでも始められるコースです。
| ボディメイク ライト | |
|---|---|
| 入会金 | 38,500円（税込） |
| 総額料金 | 101,200円（税込） |
| 回数 | 16回 |
| 分割料金 | 月々3,600円（税込）～ |
Chicken Gym 吉祥寺店のアクセス
- 住所
- 〒180-0004
東京都武蔵野市吉祥寺本町1-11-9
常総ビル2F - 最寄駅
- 「吉祥寺駅（北口）」徒歩5分
- 営業時間
- 7:00～23:00
「Chicken Gym 吉祥寺店」を詳しく見る
ONE UP 吉祥寺店
【完全個室】ONEUPパーソナルトレーニングスタジオ吉祥寺・国立
ONE UPは、経験・実績豊富なトレーナーが最も効率的に効果的に、目標の身体へと導いてくれる完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
トレーニングジム・ストレッチ専門店・マッサージサロン・ボクシングジムの全てをONEUPで体験できます。
ONE UPの特徴
- お得な料金設定
- お好みの回数を選べるチケット制
- 退会がなく半永久的に会員
- 完全個室のプライベート空間
- 全身のトータルケア
- シャワールーム完備・レンタルウェア無料
- サプリメント（プロテイン）無料プレゼント
- 子ども連れ大歓迎
- 高校生から利用可能
トータルボディケアを実現する8つのメニュー
アスリートからシニアまで、年代問わず様々な目的に豊富なメニューで対応します。
- 筋力トレーニング
- TRXトレーニング
- 有酸素トレーニング
- フィットネスボクシング
- リラグゼーションマッサージ
- パーソナルストレッチ
- 栄養アドバイス
- ダイエット遺伝子検査（有料）
- オンラインパーソナル（別途料金）
ONE UPのコース・料金
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| カウンセリング | 無料 |
| 体験(40分間) | 4,950円（税込） |
ボディメイクプラン
| ボディメイクプラン（1セッション60分） | |
|---|---|
| コース内容 | セッション時間外で何度も受けられる栄養アドバイスが付いており、全身のボディメイク・ダイエットを行うプランです。 筋力トレーニング、TRXトレーニングを取り入れ、理想の身体へと導いていきます。 |
| 4回 | 39,600円（税込）有効期限：60日間 |
| 8回 | 77,000円（税込）有効期限：90日間 |
| 16回 | 149,600円（税込）有効期限：150日間 |
| 24回 | 217,800円（税込）有効期限：210日間 |
| 32回 | 281,600円（税込）有効期限：270日間 |
| VIP（1回） ※入会後、32セッション終了者に限る |
8,800円（税込）有効期限：10日間/1回 ※複数回購入時は1回毎につき10日間追加 ※セット購入時は10回につき1回無料 |
トータルボディメイク＆ケアプラン
| トータルボディメイク＆ケアプラン（1セッション90分） | |
|---|---|
| コース内容 | セッション時間外で何度も受けられる栄養アドバイスが付いており、全身のボディメイク・ダイエットを行うプランです。 筋力トレーニング、TRXトレーニングを取り入れ、理想の身体へと導いていきます。さらに、スピニングバイクやフィットネスボクシングを利用した有酸素運動、パーソナルストレッチやマッサージでのケアを行い、より短期間で大きな効果を出していきます。 |
| 4回 | 57,200円（税込）有効期限：60日間 |
| 8回 | 110,000円（税込）有効期限：90日間 |
| 16回 | 211,200円（税込）有効期限：150日間 |
| 24回 | 303,600円（税込）有効期限：210日間 |
| 32回 | 387,200円（税込）有効期限：270日間 |
| VIP（1回） ※入会後、32セッション終了者に限る |
12,100円（税込）有効期限：10日間/1回 ※複数回購入時は1回毎につき10日間追加 ※セット購入時は10回につき1回無料 |
リラクゼーションプラン
| リラクゼーションプラン（1セッション60分） | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルストレッチやマッサージを行い、疲労回復やリラックスを目的としたプランです。 また、姿勢改善や痛みの改善に効果的なトレーニングもメニューに取り入れ、心身ともに健康な状態へと導きます。 ※栄養アドバイスは付いていないプランの為、ダイエットやボディメイクを希望の方は対象外となります。 |
| 4回 | 37,400円（税込）有効期限：60日間 |
| 8回 | 72,600円（税込）有効期限：90日間 |
| 16回 | 140,800円（税込）有効期限：150日間 |
| 24回 | 204,600円（税込）有効期限：210日間 |
| 32回 | 264,000円（税込）有効期限：270日間 |
| VIP（1回） ※入会後、32セッション終了者に限る |
8,250円（税込）有効期限：10日間/1回 ※複数回購入時は1回毎につき10日間追加 ※セット購入時は10回につき1回無料 |
ペアプラン
| ペアプラン（1セッション90分） | |
|---|---|
| コース内容 | 二人同時に個室でのパーソナルトレーニングを受ける事が出来ます。 また、セッション時間外で何度も受けられる栄養アドバイスが付いており、全身のボディメイク・ダイエットを行うプランです。 筋力トレーニング、TRXトレーニングを取り入れ、理想の身体へと導いていきます。 |
| 4回 | 66,000円（税込）有効期限：60日間 |
| 8回 | 127,600円（税込）有効期限：90日間 |
| 16回 | 246,400円（税込）有効期限：150日間 |
| 24回 | 356,400円（税込）有効期限：210日間 |
| 32回 | 457,600円（税込）有効期限：270日間 |
| VIP（1回） ※入会後、32セッション終了者に限る |
14,300円（税込）有効期限：10日間/1回 ※複数回購入時は1回毎につき10日間追加 ※セット購入時は10回につき1回無料 |
ONE UP 吉祥寺店のアクセス
- 住所
- 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-35-7 fine吉祥寺2階
- 最寄駅
- 吉祥寺駅
- 営業時間
- 10:00~23:00
- 定休日
- 月曜日
「ONE UP 吉祥寺店」を詳しく見る
B-CONCEPT（ビーコンセプト）吉祥寺スタジオ
ビーコンセプトは、「女性向け下半身のボディメイク特化型」プライベートスタジオです。
痩せにくい下半身を重点的に絞れるようになるので、女性には嬉しいジムです。
トレーニングをより効果的なものにするためには生活習慣の改善が必須。専属トレーナーが卒業まで毎日食事や体調についてのアドバイスを徹底的に行います。
完全個室（貸し切り）なのでシャワー・トイレ・着替えがかぶる心配もありません。
- 完全個室（貸し切り）
- 圧倒的な低価格
- 下半身に特化
- 女性向け
- 日々の体調と食事報告で毎日フルサポート
【B-CONCEPT】のコース・料金
ダイエットコース
下半身を中心としたトレーニングで、体重・体脂肪も落としたい方向けの、モニター特別コース
| ダイエットコース | |
|---|---|
| コース内容 | ・1回75分×16回のトレーニング ・骨盤、アライメントケア ・栄養指導 ・各種無料レンタル（シューズ・靴下・タオル・シャワールーム） |
| 入会金 | ※キャンペーンにつき、当日入会なら0円 |
| コース料金 | 107,360円 （税込）×2ヶ月/16回トレーニング 基本的に週2回のトレーニングで想定 |
| 分割払い | 2回目以降月々8,946円（税込）〜 |
ダイエットモニターコース
下半身を中心としたトレーニングで、体重・体脂肪も落としたい方向けの、モニター特別コース
| ダイエットモニターコース | |
|---|---|
| コース内容 | ・1回75分×16回のトレーニング ・骨盤、アライメントケア ・栄養指導 ・各種無料レンタル（シューズ・靴下・タオル・シャワールーム） |
| 入会金 | 無料 |
| コース料金 | 90,860円 （税込）×2ヶ月/16回トレーニング |
| モニター資格 | ・本名・年齢・部位・顔の露出が可能な方 ・２ヶ月間週２回（75分コースのトレーニング計16回+食事指導）のトレーニングができる方 |
美容運動コース
運動不足による肩こりや腰痛を改善したい方、現在の体型をキープしたい方向け
| 美容運動コース | |
|---|---|
| コース内容 | ・1回45分×16回の美容運動 ・骨盤、アライメントケア ・各種無料レンタル（シューズ・靴下・タオル・シャワールーム） |
| 入会金 | ※キャンペーンにつき、当日入会なら0円 |
| コース料金 | 53,680円 （税込）×2ヶ月/16回トレーニング |
| 分割払い | 2回目以降月々4,472円（税込）〜 |
B-CONCEPT（ビーコンセプト）吉祥寺スタジオのアクセス
- 住所
- 〒180-0003
東京都武蔵野市吉祥寺南町1-4-1 井の頭ビル803 - 最寄駅
- JR中央線・総武線吉祥寺駅南口（公園口）徒歩１分
京王電鉄井の頭線吉祥寺駅南口（公園口）徒歩１分 - 営業時間
- 7:00～23:00
Dr.トレーニング 吉祥寺店
Dr. トレーニング | 都内１０店舗で〈世界トップレベル〉のパーソナルトレーニング コース新規入会申込
低価格でパーソナルトレーニングが受けられるジムです。
学術的な観点から、独自のトレーニングを提供。神経×筋肉×心肺機能と、柔軟性などの様々な要素を連鎖させることで、身体のシルエットとパフォーマンスは劇的に変化します。
Dr.トレーニングでは「完全オーダーメイド」のトレーニングを行っています。
大きく分けて7つのカテゴリーをベースに、独自のメソッドに基づいたトレーニング方法で、身体を変えていきます。プロフェッショナル向けのトレーニングからダイエットまで幅広く対応しています。
パフォーマンスアップ、ダイエット、健康促進、リハビリ、ストレッチ、加圧トレーニング、ピラティスと目的に合ったトレーニングが受けられます。
- 一人ひとりに合ったトレーニング
- 管理栄養士による栄養管理
- 目的別のトレーニング
Dr.トレーニングのメニューと料金
通常料金
| 入会金 | ￥35,600（税込） |
| 45分トレーニング | ￥6,700（税込） |
| 60分トレーニング | ￥8,900（税込） |
| 90分トレーニング | ￥13,300（税込） |
ブライダルコース/マタニティーコース
一生に一度のブライダル。身体が大事な期間のマタニティー。専門のトレーナーがサポートします。
（※集中ボディメイク＆ダイエットの方もOK）
| 16回コース | ￥142,400（税込）→￥134,400（￥8,000オフ） |
| 24回コース | ￥213,600（税込）→￥201,600（￥12,000オフ） |
体験トレーニング
| 体験トレーニング （60分） |
￥6,800（税込） |
| 時間 | 60分 |
Dr.トレーニング 吉祥寺店のアクセス
- 住所
- 〒180-0004
東京都武蔵野市吉祥寺本町2−25−12 Santa Fe1-B - 最寄駅
- 吉祥寺駅より徒歩5分
- 営業時間
- 9:00～22:00 不定休
「Dr.トレーニング 吉祥寺店」を詳しく見る
Apple GYM（アップルジム）吉祥寺店
無駄なコストを省き、低価格でありながら高品質のサービスを実現するパーソナルトレーニングジムです。
お財布に優しい価格設定になっています。
この金額で食事指導付き、完全個室です。
全額返金保証や卒業後3ヶ月のアフターサービスもあり、安心して通うことができます。
公式サイトを見てみると、たくさんの芸能人が通っているのが分かります。
Apple GYMの特徴
- 完全個室
- 全額返金保証
- 卒業後3ヶ月のアフターサービス
- 姿勢改善と歩き方指導
- 芸能人・モデルも多数通っている
Apple GYM（アップルジム）のメニュー・料金
| ブラック会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 24回/2ヶ月のコースです。 全身ボディメイク、全額返金＆リバウンド保証付き |
| 入会金 | |
| コース料金 | ¥132,000（税込）/月 2ヶ月¥264,000（税込） |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 24回 |
| 時間 | 45分 |
| プラチナ会員【１番人気】 | |
|---|---|
| コース内容 | 16回/2ヶ月のコースです。 全身ボディメイク、全額返金＆リバウンド保証付き |
| 入会金 | |
| コース料金 | 2ヶ月¥140,800（税込） |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 45分 |
| ゴールド会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 12回/2ヶ月のコースです。 全身ボディメイク、全額返金＆リバウンド保証付き |
| 入会金 | |
| コース料金 | ¥69,300（税込）/月 2ヶ月¥138,600（税込） |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 12回 |
| 時間 | 45分 |
| ローズ会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 部分痩せ 美尻づくり、くびれづくり、美脚づくり、二の腕引き締め、バストアップ、背中引き締め ※上記から2部位を選べます。 |
| 入会金 | |
| コース料金 | 2ヶ月¥79,200（税込） |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 8回 |
| 時間 | 45分 |
当サイトから入会された方は１セッションプレゼント！！
Apple GYM（アップルジム）吉祥寺店のアクセス
- 住所
- 東京都武蔵野市御殿山1-6-1 吉祥寺サンプラザ 506
- 最寄駅
- 中央・総武線「吉祥寺駅北口」より徒歩5分
- 営業時間
- 年中無休 全日7:00~23:30
es three（エススリー）吉祥寺店
専属トレーナーが運動から食事制限・生活習慣改善まで２ヶ月間徹底的にサポートします。
科学的根拠に基づき正しいフォームによる筋肉トレーニングと適切な食事管理を行うことで、基礎代謝を上げ身体が痩せやすい状態にします。
無料カウンセリング時に専属トレーナーとコミュニケーションが取れるので、自分との相性を知ることができます。
- 完全個室
- ベストボディジャパン2014優勝者が食事管理とトレーニング手法を開発
- 食事管理
- 全額返金保証あり
プロの監修・アドバイザーのサポートで、理想のカラダに
正しいフォームによる筋肉トレーニングと適切なタイミングで食事をコントロールすることで、短期間での肉体改造が実現します。
専属トレーナーが身体状況にあわせたメニューを考え、目標体重に向けて指導。プロのトレーナーによるパーソナルトレーニングで理想の体型に導きます。
カウンセリングはトレーナーが担当
入会前の無料カウンセリングは受付事務スタッフではなくプロトレーナーが担当します。
基礎代謝をUPするための筋トレ方法や、糖質制限を実現するための食事管理の方法など理論と経験にもとづいたアドバイスを受けられます。
ウェア無料お預かりサービス
少ない手荷物でダイエットジムに通うことができるサービスです。
会員のウェアを預かり、クリーニング（無料）してくれます。
靴下やシューズ、タオルは無料でレンタルできます。
【es three】のコースと価格
トレーニング時間が異なる、4つのプランがあります。
ライトプログラム
| ライトプログラム | |
|---|---|
| 入会金 | ￥42,900（税込） |
| コース料金 | ￥160,600（税込） |
| 期間 | 2ヵ月間 |
| 回数 | 計16回 |
| 時間 | 1コマ60分（着替え15分、トレーニング45分） |
- 靴下・シューズ・タオル無料レンタル
- トレーニングウエア無料お預かり（クリーニングサービス付き）
- トレーニング中の水素水無料
- トレーニング後のプロテイン1杯サービス
ショートプログラム
| ショートプログラム会員 | |
|---|---|
| 入会金 | ￥42,900（税込） |
| コース料金 | ￥213,400（税込） |
| 期間 | 2ヵ月間 |
| 回数 | 計16回 |
| 時間 | 1コマ75分（着替え15分、トレーニング60分） |
- 靴下・シューズ・タオル無料レンタル
- トレーニングウエア無料お預かり（クリーニングサービス付き）
- トレーニング中の水素水無料
- トレーニング後のプロテイン1杯サービス
ベーシックプログラム
| 入会金 | ￥42,900（税込） |
| 料金 | ￥253,000（税込） |
| 期間 | 2ヵ月間 |
| 回数 | 計16回 |
| 時間 | 1コマ90分（着替え15分、トレーニング75分） |
- 靴下・シューズ・タオル無料レンタル
- トレーニングウエア無料お預かり（クリーニングサービス付き）
- トレーニング中の水素水無料
- トレーニング後のプロテイン1杯サービス
パーフェクトプログラム
| 入会金 | ￥42,900（税込） |
| 料金 | ￥286,000（税込） |
| 期間 | 2ヵ月間 |
| 回数 | 計16回 |
| 時間 | 1コマ105分（着替え15分、トレーニング90分） |
- 靴下・シューズ・タオル無料レンタル
- トレーニングウエア無料お預かり（クリーニングサービス付き）
- トレーニング中の水素水無料
- トレーニング後のプロテイン1杯サービス
es three（エススリー）吉祥寺店のアクセス
- 住所
- 東京都武蔵野市吉祥寺南町2-25-14 ピネスプラザ2-106
- 最寄駅
- JR・京王井の頭線 吉祥寺駅 徒歩6分
- 受付時間
- 平日9:00〜18:00
BELE BODY MAKE STUDIO 吉祥寺店
BELE BODY MAKE STUDIOは、完全プライベートスタジオです。
スタジオでの60分間はトレーナーと顧客の2人だけなので他人の目を気にすることはありません。
目標設定に応じてトレーニングプログラムを組み、食事指導も行うパーソナル指導です。
東京初上陸の「STYKU」でアナタの「今」を測定
BELEでは希望者を対象にボディを3Dスキャンして「数値」「ビジュアル」をデータ化。
データを基にアナタの理想のボディラインに向けて個別プログラムを考えていきます。
極端な食事制限はしない
極端なダイエットは必ずリバウンドします。
BELEでは食事に対しての正しい知識、きちんとした理解をもってもらう為のレクチャーをしていきます。
一時的ではなく長続きしなければなりません。
食べたいものを我慢せず理想のボディラインを維持できるよう、健康的なカラダづくりをします。
手ぶらで来てトレーニング
ウェア・フェイスタオル・バスタオルの無料貸出をしています。
また、ロッカールーム・シャワールーム・パウダールーム完備しているので、仕事帰りやお出かけの際に気軽に利用できます。
BELE BODY MAKE STUDIOのコース・料金
レギュラーコース
| レギュラーコース 8回 | |
|---|---|
| コース内容 | 全8回の短期集中コース。
優秀トレーナーが完全パーソナルでしっかりサポート。 ・初回カウンセリング ・トレーニング ・食事指導 |
| コース料金 | ￥118,800（税込） |
| 回数 | 60分 |
| 時間 | 8回 |
| レギュラーコース 16回 | |
|---|---|
| コース内容 | 全16回のガッツリコース。
結果を出したい方向け。 優秀トレーナーが理想ボディまで完全パーソナルナビゲート。 ・初回カウンセリング ・トレーニング ・食事指導 |
| コース料金 | ￥217,800（税込） |
| 回数 | 60分 |
| 時間 | 16回 |
| 継続コース 16回 | |
|---|---|
| コース内容 | 理想ボディを更に追求するためのコース更新。
1レッスン当たりの費用単価が、よりリーズナブルに。 ・ビジョン設定カウンセリング ・トレーニング ・食事指導 |
| コース料金 | ￥176,000（税込）
トレーナー完全指名の場合￥217,800（税込）となります。 |
| 回数 | 60分 |
| 時間 | 16回 |
ペアコース
| ペアコース 16回 | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルはいいけど出費を抑えたい、友達やカップルでワイワイやりたい方向け。
・初回カウンセリング ・トレーニング ・食事指導 |
| コース料金 | 2名に対しトレーナー2名 →¥165,000（税込）/1名2名に対しトレーナー1名 →¥132,000（税込）/1名 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 60分 |
パーフェクトダイエット２か月コース
| パーフェクトダイエット２か月コース | |
|---|---|
| コース内容 | 完全パーソナルのトレーニングに酵素ビューティープログラムを取り入れた究極のビューティーコース。
歯も白くして笑顔からメイクしていきます。 アナタ自身が持っている本当の美を引き出します。 ・初回カウンセリング・トレーニング ・食事指導・酵素ビューティープログラム ・コラーゲンフェイシャルハーブティー ・ティースホワイトニング |
| コース料金 | ￥272,800（税込） |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 60分 |
ブライダルコース
一生に一度の晴れ舞台に向け最高のボディメイクを。
ウェディングドレスが似合うラインを追及。
おまけに提携歯科クリニックによるティースホワイトニングを無料で案内。
コース内容
- 初回カウンセリング
- トレーニング
- 食事指導
- 酵素ビューティープログラム
- コラーゲンフェイシャルハーブティー
- ティースホワイトニング
| ブライダルプレミアコース | |
|---|---|
| コース料金 | ￥382,800（税込）
カップルペアの場合の追加価格・・・￥198,000（税込） |
| 回数 | 24回 |
| 時間 | 60分 |
| ブライダルスタンダードコース | |
|---|---|
| コース料金 | ￥272,800（税込）
カップルペアの場合の追加価格・・・￥132,000（税込） |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 60分 |
| ブライダルライトコース（バック） | |
|---|---|
| コース内容 | 背中をキレイに見せるためのトレーニングを中心に行います。 |
| コース料金 | ￥206,800（税込）
カップルペアの場合の追加価格・・・￥92,400（税込） |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 30分 |
| ブライダルライトコース（ヒップ） | |
|---|---|
| コース内容 | お尻をキレイに見せるためのトレーニングを中心に行います。 |
| コース料金 | ￥206,800（税込）
カップルペアの場合の追加価格・・・￥92,400（税込） |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 30分 |
産後ダイエットコース
| コース | |
|---|---|
| コース内容 | 産後 6 か月以降のママの為のコース。
赤ちゃんの様子を見ながらのトレーニング、完全個室のパウダールームでの授乳、ママの不安を解消しました。 ・初回カウンセリング ・トレーニング ・食事指導 ・酵素ドリンク60日分 ・コラーゲンフェイシャルハーブテイー ・ティースホワイトニング |
| コース料金 | ￥272,800（税込） |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 60分 |
BELE BODY MAKE STUDIO 吉祥寺店のアクセス
- 住所
- 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町 1-35-14
吉祥寺七井ビルB1-B3号室 - 最寄駅
- 吉祥寺駅
北口より徒歩５分
「BELE BODY MAKE STUDIO 吉祥寺店」を詳しく見る
exercise coach（エクササイズコーチ）吉祥寺店
エクササイズコーチは、アメリカのシカゴで生まれたパーソナルトレーニングジムです。
運動力学に基づいたオーダーメイドプログラム、知識と経験豊富なコーチによるマンツーマンでのサポート、筋力や可動域などの個人データを理解してトレーニングを主導する最新のトレーニングマシン、これらを組み合わせた独自のメソッドを提供しています。
- 圧倒的な価格設定
- トレーニング時間はたったの20分
- マシンの主導
- 予約、持ち物一切不要、ウェアもシューズも無料貸出
トレーニングは1回20分
従来のように長時間トレーニングを行うのではなく、テクノロジーを駆使してマシンがあなたに最適なトレーニングを提供。
より安全で効率的なダイエットを実践できます。
そのため、他のジムよりも低価格でトレーニングが行えます。
こんな方におすすめ
- ダイエットジムには高額で通えない
- ダイエットジムに通いたいけど時間がない
- 決まった時間を毎回確保できない
- ダイエットジムに通っているが効果を感じない
- 自分のペースで目標を達成したい
【exercise coach】の価格・コース
| 入会金 | ￥19,800（税込） |
Standard（通常プラン）
| Individual | Partner |
|---|---|
| コーチと１対１のトレーニング | コーチ１名に対して２人 |
| 月４回 17,600円（税込） |
月４回 13,200円（税込） |
| 月６回 26,400円（税込） |
月６回 19,800円（税込） |
| 月８回 35,200円（税込） |
月８回 26,400円（税込） |
exercise coach（エクササイズコーチ）吉祥寺店のアクセス
- 住所
- 東京都武蔵野市吉祥寺南町1-5-3 吉祥寺ピアット3F
- 最寄駅
- JR総武線・JR中央線・京王井の頭線 吉祥寺駅徒歩2分
- 営業時間
- 平日 10:00～21:00（最終受付20:30）
土日祝 9:00～20:00（最終受付19:30）
Reborn myself（リボーンマイセルフ）吉祥寺店
女性専門のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーも全て女性なので、女性特有の悩みなど相談しやすい環境です。
店舗は多くの店舗を展開しており、通いやすいのも特徴です。
リンク先を見てみると分かりますが、たくさんの実績を残しており信頼できるジムです。
- 女性専用
- トレーナーも全て女性
- 個別シャワー室
- トレーニング終了後のアフターフォロー
【Reborn myself（リボーンマイセルフ）】の価格・コース
いくつかのコースがあります。
| 入会金 | 41,800円（税込）一律 |
ダイエットコース
体重・部位のサイズ・体脂肪を全体的に落とすためのコースです。
女性のための筋肉を増やすトレーニングを中心に、一気にサイズダウンをしていきます。
| 料金に含まれるもの | 各回数分のパーソナルトレーニング、食事個別指導、トレーニングウェア、 バスタオル、フェイスタオル、トレーニングシューズ |
| 短期集中コース | ||
|---|---|---|
| 回数 | 全8回、30日間 | |
| 料金 | エリア1 | 107,360円（税込） |
| エリア2 | 95,810円（税込） | |
| エリア3 | 84,260円（税込） | |
| ベーシックコース | ||
|---|---|---|
| 回数 | 全16回、60日間 | |
| 料金 | エリア1 | 204,600円（税込） |
| エリア2 | 182,600円（税込） | |
| エリア3 | 160,600円（税込） | |
| プレミアムコース | ||
|---|---|---|
| 回数 | 全24回、90日間 | |
| 料金 | エリア1 | 291,500円（税込） |
| エリア2 | 260,150円（税込） | |
| エリア3 | 228,800円（税込） | |
※デイタイム（平日11：00～17：00限定）なら5％OFFになります。
| 店舗エリア表 | |
|---|---|
| エリア1 | 六本木店、渋谷店、新宿店、池袋店、吉祥寺店、品川店、北千住店、上野店、立川店、自由が丘店、町田店、東京店、所沢店、柏店、新潟店、名古屋駅店、金山店、本町店、堺東店 |
| エリア2 | 札幌店、仙台店、郡山店、浦和店、千葉駅店、横浜店、川崎店、藤沢店、あざみ野店、本厚木店、金沢店、三条店、京都駅店、梅田店、天王寺店、京橋店、芦屋店、 天神店 |
| エリア3 | 高崎店、宇都宮店、長野店 |
部分痩せコース
体重減よりも、身体の一部分だけ大幅にサイズダウンしたいという方のためのコースです。
「お腹痩せコース」「脚痩せコース」「小尻コース」の3つのコースがあります。
| お腹痩せコース | |
|---|---|
| コース内容 | セッション全18回（65日間） トレーニング35分＋食事指導 |
| コース料金 | 158,400円（税込） |
| モニターコース ※30％OFF |
104,940円（税込） |
| 料金に 含まれるもの |
全18回のパーソナルトレーニング、食事個別指導、トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズ |
| 脚痩せコース | |
|---|---|
| コース内容 | セッション全20回（70日間） トレーニング40分＋食事指導 |
| コース料金 | 244,200円（税込） |
| モニターコース ※30％OFF |
165,000円（税込） |
| 料金に 含まれるもの |
全20回のパーソナルトレーニング、食事個別指導、トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズ |
| 小尻コース | |
|---|---|
| コース内容 | セッション全20回（70日間） トレーニング40分＋食事指導 |
| コース料金 | 244,200円（税込） |
| モニターコース ※30％OFF |
165,000円（税込） |
| 料金に 含まれるもの |
全20回のパーソナルトレーニング、食事個別指導、トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズ |
オプション
コースメニュー以外にも様々なオプションも用意されています。
| 遺伝子検査 | 16,500円（税込） |
| VIPルーム使用料 （六本木店) |
1,650円（税込）/1回分 |
| 託児所使用料 (六本木店、自由が丘店、千葉駅店、三条店、芦屋店、天神店) |
550円（税込）/1回分 ※店舗により一部異なります |
| リボーンウォーター | 198円（税込） |
| 支払い方法 | 振込／クレジットカード／分割払い(9,100円～) |
Reborn myself（リボーンマイセルフ）吉祥寺店のアクセス
- 住所
- 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-10-5 三慶ビル3F
- 最寄駅
- 中央線JR吉祥寺駅 北口 徒歩5分
総武線JR吉祥寺駅 北口 徒歩5分
京王井の頭線JR吉祥寺駅 北口 徒歩5分
JR吉祥寺駅直通atreパークサイド出口(JR吉祥寺駅西口) 徒歩5分 - 営業時間
- 平日：10:00～22:00（最終受付21:00）
土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00）
BEYOND 吉祥寺店
BEYOND GYMは、質の高い指導で人気のパーソナルトレーニングジムです。
トレーニングのサポートをするのは、美ボディコンテストで日本トップクラスの実績を持つトレーナー陣です。全員、採用倍率50倍を勝ち抜き、採用されています。
3食しっかり食べて、しっかり痩せる
「痩せる体質」を作るライフスタイルが定着、プログラム終了後もリバウンドしません。
BEYONDでは無理な食事管理は一切しません。
「しっかり食べて、しっかり痩せる。」という考えのもと、時にはダイエットには大敵と言われる糖質の摂取を制限しません。
タイミングや量、質をはかった糖質コントロールを提案し、多くの方が参考にしているダイエット情報に一石を投じています。
トレーニングそのものも、無理に強い負荷をかけることはありません。あなたが続けやすく、効果が出るトレーニング指導をします。
良心的な価格設定
BEYONDの企業理念は「日本をフィットネス大国にすること」。そのため、新規入会料は全てのコースで無料。継続する際の料金も、業界比で非常に低い水準です。
効果を実感できるBEYOND独自のトレーニング指導に、無料コースが終わった後7割以上が継続。
体験トレーニングの料金も5,500円と、手ごろな料金設定です。
BEYOND GYMの料金
| トライアルプラン | |
|---|---|
| コース内容 | カウンセリング後にトレーニング体験 シャワー・レンタルウェア・タオル無料貸出 |
| 料金 | 5,500円(税込) |
| 時間 | 55分 |
短期集中コース
より高い成果を求める方へ。
ボディメイクをする上で、食事は非常に大切です。LINEを用いたパーソナル食事管理のついた短期集中コースにて、一生物の食事の知識をつけながら、体の変化をご実感ください。
| 短期集中コース 16 | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング パーソナル食事管理 プロテイン1kg |
| コース料金 | 281,600円(税込) |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 55分 |
| 短期集中コース 24（2ヶ月） | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング パーソナル食事管理 プロテイン1kg |
| コース料金 | 396,000円(税込) |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 24回 |
| 時間 | 55分 |
| 短期集中コース 24（3ヶ月） | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング パーソナル食事管理 プロテイン1kg |
| コース料金 | 422,400円(税込) |
| 期間 | 3ヶ月 |
| 回数 | 24回 |
| 時間 | 55分 |
その他のメニューもあります。
詳細は公式サイトをご覧下さい。
BEYOND 吉祥寺店のアクセス
- 住所
- 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-14-5
SAURUS吉祥寺B1F - 最寄駅
- 「吉祥寺駅」北口より 徒歩5分
- 営業時間
- 月〜日 10:00〜22:00
RIZAP（ライザップ）吉祥寺店
インパクトのあるCMで有名なRIZAP。有名芸能人たちがRIZAPに挑戦し、そのほとんどが結果を残しています。
運動だけではなく食生活やメンタル面でもサポートしてくれる万全の体制です。これまで何度もトレーニングに挫折した人にもおすすめの内容となっています。
- 専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
- 食生活やメンタルのマネージメント
- 30日間無条件全額返金保証
- 1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
- ペアトレーニング
- 完全個室のプライベートな空間
RIZAP（ライザップ）のコースと価格
| 入会金 | 55,000円（税込） |
コース共通サービス
- 定期カウンセリング（全3回）
- 専属トレーナーによるトレーニング指導
- 食事アドバイス
- 電話栄養サポート相談
- トレーニング用Tシャツ・短パン無料貸し出し
- バスタオル・フェイスタオルアメニティ
- ライザップオリジナルウォーター
- 30日間コース料金全額返金保証
マンツーマントレーニングコース
トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングしたい方にオススメです。
| 50分コース | |
|---|---|
| 全16回（2ヶ月） | 327,800円（税込） |
| 全24回（3ヶ月） | 475,200円（税込） |
| 全32回（4ヶ月） | 616,000円（税込） |
| 80分コース | |
|---|---|
| 全16回（2ヶ月） | 547,800円（税込） |
| 全24回（3ヶ月） | 792,000円（税込） |
| 全32回（4ヶ月） | 1,027,840円（税込） |
ペアトレーニングコース
同じ目標をもった仲間と一緒に、前向きにトレーニングしたい方にオススメです。
| 50分コース | |
|---|---|
| 全16回（2ヶ月） | 437,800円（税込） |
| 全24回（3ヶ月） | 633,600円（税込） |
| 全32回（4ヶ月） | 823,680円（税込） |
| 80分コース | |
|---|---|
| 全16回（2ヶ月） | 712,800円（税込） |
| 全24回（3ヶ月） | 1,034,880円（税込） |
| 全32回（4ヶ月） | 1,337,600円（税込） |
※上記のコースでは、あらゆるニーズに向けたトレーニングをオーダーメイドで提供しています。
RIZAP（ライザップ）の評判・口コミ
性別：男性 年齢：45歳
TVの印象ですごくハードなイメージが有ったけど、始めてみて、キツいこともあるけどトレーナーさんと一緒に頑張ることができて、今は楽しいという気持ちが強いです。
性別：女性
運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローして下さり楽しくモチベーションを上げてくれるのでありがたいです。
性別：女性
制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやらせる所がライザップのすごい所だと思いました。調理方法など詳しいアドバイスもあってさすがプロ!!!って感じです。
※上記リンク先、公式HPより引用
RIZAP（ライザップ）吉祥寺店のアクセス
- 住所
- 180-0004
東京都武蔵野市吉祥寺本町2-15-4 ミュプレ吉祥寺2F - 最寄駅
- 吉祥寺駅 北口 徒歩6分
- 営業時間
- 7:00～23:00
パーソナルトレーニングを利用するメリット
通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。
効果の出やすい方法を教えてもらえる
ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。
トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。
より安全にトレーニングを行うことができる
間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。
関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。
より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。
個室を完備している所も多い
運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。
私もできれば誰にも見られずに行いたいです。
パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。
食事のアドバイスを受けられる
せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。
素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。
パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。
より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。
一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる
一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。
大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。
その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。
サボれない
自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。
トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。
まとめ
パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。
予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。
自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。
それでは、トレーニング頑張ってください！
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