今回は、高井戸にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。
コース内容や料金、アクセス情報についてまとめています。
高井戸でパーソナルトレーニングジムを探している人は、参考にして下さい。
高井戸のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】
目次
順番は安い順に掲載しています。計算方法は、
（総額＋入会金）÷回数÷時間
で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。
食事指導の有無が選べる場合は、食事指導ありで計算しています。
ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。
LEADING 高井戸店
LEADINGは、健康的な体や目標達成に向けたマンツーマンでの充実のサポートを提供している加圧パーソナルトレーニングジムです。
プロトレーナーが『コンディショニング×ストレングス×コメディカル（マッサージ）』の三位一体で身体のトータルサポートをしていきます。
短時間・安全に効果を出せる加圧によるパーソナルトレーニングを採用
プロトレーナーが加圧を駆使したパーソナルトレーニングプログラムを作成し、顧客の体調・骨格・体質・目標に合わせてトレーニングやコンディショニング方法を組み立て、アプローチしていきます。
加圧は、成長ホルモンを最大290倍分泌させることにより低負荷・短時間でトレーニング効果を引き出す事ができます。
それにより、パーソナルトレーニングコースは1回30分～用意し顧客の目標・悩みに応じて選択する事が可能です。
顧客の目標・悩みに合ったトレーニングセッション対応
プロトレーナーがマンツーマンで徹底的に身体のサポートをしていき、顧客の目標・悩みに合ったオーダーメイドプログラムで様々な角度からアプローチしていきます。
コースは、パーソナルトレーニングコースだけでなくストレッチ・スポーツ整体コース/健康エステコースを用意しています。
セッション時間内で、パーソナルトレーニングやストレッチ・スポーツ整体など組み合わる事が可能なので担当トレーナーに相談ください。
LEADINGのコース・料金
パーソナルトレーニングコース
| 入会金 | 5,000円→初回体験時入会で0円 |
| 事務手数料 | 3,000円→初回体験時入会で0円 |
| 30分(上半身もしくは下半身コース) | |
|---|---|
| 初回体験 | 1,600円 |
| 月2回 | 9,680円(4,840円/回) |
| 月4回 | 18,480円(4,620円/回) |
| 月6回 | 26,400円(4,400円/回) |
| 月8回 | 33,440円(4,180円/回) |
| 45分(30分コース＋ポイントコース) | |
|---|---|
| 初回体験 | 2,600円 |
| 月2回 | 14,300円(7,150円/回) |
| 月4回 | 27,280円(6,820円/回) |
| 月6回 | 38,940円(6,490円/回) |
| 月8回 | 44,800円(6,160円/回) |
| 60分(全身コース) | |
|---|---|
| 初回体験 | 3,400円 |
| 月2回 | 17,600円(8,800円/回) |
| 月4回 | 33,440円(8,360円/回) |
| 月6回 | 47,520円(7,920円/回) |
| 月8回 | 59,840円(7,480円/回) |
※全て税込
他にオンラインパーソナルトレーニングコース・コンディショニングコースなどがありますので詳しくはHPをご覧ください。
LEADING 高井戸店のアクセス
- 住所
- 〒168-0072
東京都杉並区高井戸東3-27-13アールトップビル3F - 最寄駅
- 京王井の頭線 高井戸駅徒歩4分
京王井の頭線 富士見ヶ丘駅徒歩9分
京王井の頭線 浜田山駅徒歩16分 - 営業時間
- 月・火・水・木・金
10:30-21:00
土・日・祝
9:00-19:00
「LEADING 高井戸店」を詳しく見る
REAL WORKOUT 高井戸
低価格でパーソナルトレーニングと食事指導が受けられるパーソナルトレーニングジムです。
シャワー完備、ウェア上下と靴は無料貸し出ししているので、毎回手ぶらでOK。
また引越しや通勤通学の都合で通う店舗を変えたい方、他のトレーナーを試してみたいという方のために、系列店の行き来は自由となっています。
完全個室（防犯カメラ付）、専属トレーナー制、丁寧なカウンセリング。グループトレーニングではできないきめ細やかさで、顧客のニーズや体質、その日の体調に合った目標管理とメニューの組み立てを行います。
REAL WORKOUTの料金・コース
| レッスン内容 | 1レッスン60分+食事指導付き |
| 入会金 | ￥11,000-（税込） |
プレミアム48回チケット
| 月額 | ¥44,000（税込） |
| 総額（入会金込み） | ¥275,000（税込） |
| 回数 | 48回 |
| 期間 | 約6ヶ月 |
プレミアムライト24回チケット
| 月額 | ¥26,400（税込） |
| 総額（入会金込み） | ¥169,400（税込） |
| 回数 | 24回 |
| 期間 | 約6ヶ月（週1回） |
スタンダード16回チケット
| 月額 | ¥57,200（税込） |
| 総額（入会金込み） | ¥125,400（税込） |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | 約2ヶ月（週2回） |
スタンダードライト8回チケット
| 月額 | ¥30,800（税込） |
| 総額（入会金込み） | ¥72,600（税込） |
| 回数 | 8回 |
| 期間 | 約2ヶ月（週1回） |
徹底食事管理オプション
トレーナーによるレッスンごとの食事指導の他に、追加オプションで徹底食事管理をつけることも可能です。
効率的なボディメイクには、食事管理が欠かせません。ライフスタイルに合わせて理想のカラダづくりをサポートします。
| 月額 | ¥33,000（税込） |
REAL WORKOUT 高井戸のアクセス
- 住所
- 杉並区高井戸西2-18-25
エイトビートビル3F - 最寄駅
- 高井戸駅より徒歩4分
- 営業時間
- 10:00-23:00
「REAL WORKOUT 高井戸」を詳しく見る
オンラインパーソナルトレーニング
自宅の近くにパーソナルトレーニングジムがない・通いたいジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホなどを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅で気軽に利用できます。
ジムに通う時間が確保できない、近くにパーソナルジムがないという方にはおすすめです。
実店舗のパーソナルトレーニングジムに比べても、料金が安いのも魅力です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
パーソナルトレーニングジムBBB
パーソナルトレーニングジムBBBのオンラインレッスン体験予約
BBBは、ホームトレーニングキットが無料でもらえるので自宅で本格的なトレーニングができるオンラインパーソナルジムです。
また、対面式のパーソナルトレーニングを受けられるプランもあるので、パーソナルジムに通いたい人にもおすすめです。
BBB（トリプルビー）の特徴
- 周りの目が気にならない
- 移動時間、交通費がかからない
- 非対面式だから安心
- 1日単価800円〜でお得
自宅に届くスターターキット
BBBでは、自宅で本格的なトレーニングが出来るよう、スターターキットを自宅に無料配布しています。
専門的なパーソナルトレーナー
BBBのトレーナーはジムでも実際にトレーニング指導を行う専門的なパーソナルトレーナーです。
ジム×自宅
BBBの通い放題プランなら来店してのトレーニングとオンライントレーニングを何度でも受けることができるので短期間でしっかり効果を出したい方にオススメです。
「お客様の声」
私はリモートワークだから自宅でトレーニングできるのが非常に助かります。
自宅で本格的なトレーニングをしつつ、通ってさらに追い込むことができるので、短時間でもしっかり効果を実感しました。
無料でもらえるトレーニングキットのおかげで自宅でも本格的なトレーニングができました！
BBB（トリプルビー）のプランと料金
| 入会金 | 30,000円 |
| チケットプラン | |
|---|---|
| プラン内容 | オンラインレッスンを気軽に始めて見たい方向けの低価格な回数券です。 5種類のトレーニングキット付き |
| プラン料金 | 3,450円〜/回 |
| 時間 | 30分 |
| 通い放題プラン | |
|---|---|
| プラン内容 | 対面式のパーソナルトレーニングも通い放題のコストパフォーマンスの高いプランです。 しっかり結果を出したい方にオススメのプランです。 5種類のトレーニングキット付き |
| プラン料金 | 24,800円〜/回 |
| 時間 | 50分 |
| 通い放題プレミアムプラン | |
|---|---|
| プラン内容 | 対面式のパーソナルトレーニングが通い放題、さらに食事指導までついたサポート充実のプランです。 今までダイエットに何度も失敗してしまった方にオススメのプランです。 5種類のトレーニングキット付き |
| プラン料金 | 54,800円〜/回 |
| 時間 | 50分 |
パーソナルトレーニングジムBBBのオンラインレッスン体験予約
パーソナルトレーニングを利用するメリット
通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。
効果の出やすい方法を教えてもらえる
ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。
トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。
より安全にトレーニングを行うことができる
間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。
関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。
より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。
個室を完備している所も多い
運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。
私もできれば誰にも見られずに行いたいです。
パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。
食事のアドバイスを受けられる
せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。
素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。
パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。
より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。
一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる
一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。
大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。
その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。
サボれない
自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。
トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。
まとめ
パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。
予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。
自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。
それでは、トレーニング頑張ってください！
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