今回は、代官山にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。
時間あたり安い順に、ジムの特徴やコース、料金、アクセス情報を掲載しています。
代官山でパーソナルトレーニングジムを探している方は、ぜひ参考にして下さい。
代官山のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】
Contents
順番は安い順に掲載しています。計算方法は、
(総額+入会金)÷回数÷時間
で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。
食事指導の有無が選べる場合は、食事指導ありで計算しています。
ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。
REVIAS(レヴィアス)恵比寿・代官山店

村松良一プロデュースのパーソナルトレーニングジムREVIAS「レヴィアス」
単に痩せるのでも、筋肉の量を増やすのでもなく、女性らしい曲線のある美しいカラダ作りを目指します。
一人ひとりオリジナルプログラムでトレーニング
筋肉隆々ではなく、必要な部位だけに筋肉をつけることで、女性らしいメリハリのある身体を作ります。
あなたに必要な内容だけで作る、最大限効果を出せるプログラムを作成。
知識を身につけることで、食を楽しむ
食べないという食事制限ではなく、適切に食べる食事管理をします。
基本的な栄養の知識を身につけ、自分の身体を作るために必要な栄養素を摂る。
食べてはいけないものはなく、身体が必要としているものを感じながら食を楽しむ、クリーンイーティングを目指す。
効果的なセルフトレーニングにより美しさを保つ
自宅でセルフトレーニングができるよう、トレーナーがトレーニング内容をしっかり指導します。
一時的なことではなく継続が結果を生み出すため、自宅でのトレーニングとセルフケアはとても大切なこと。
自己管理ができる知識を体得できます。
REVIAS(レヴィアス)のコース・料金
体験トレーニング
コース内容 | まずはREVIASのトレーニングを試してみたい方に向けたプラン。 |
コース料金 | 初回限定 1回:¥5,500(税込) |
チャレンジコース(短期プラン)
トレーニング初心者の方、絶対結果を出したい方向けに、徹底した食事管理サポートを行います。理想のカラダを手に入れるダイエットやボディメイクに初めて挑戦される方、本気でトレーニングに向き合える方は、こちらのコースをおすすめいたします。マクロチェックシートを用いて、1日ごとの食事コントロールから目標とする身体を手に入れていきます。
CHALLENGE LIGHT | |
---|---|
コース料金 | ¥149,600(税込) |
食事サポート期間 | 2ヶ月 |
回数 | 8回 |
時間 | 初回のみ:90分/2回目以降1回:60分 |
CHALLENGE GOLD | |
---|---|
コース料金 | ¥299,200(税込) |
食事サポート期間 | 2ヶ月 |
回数 | 16回 |
時間 | 初回のみ:90分/2回目以降1回:60分 |
CHALLENGE PLATINUM | |
---|---|
コース料金 | ¥422,400(税込) |
食事サポート期間 | 2ヶ月 |
回数 | 24回 |
時間 | 初回のみ:90分/2回目以降1回:60分 |
CHALLENGE DIAMOND | |
---|---|
コース料金 | ¥448,800(税込) |
食事サポート期間 | 3ヶ月 |
回数 | 24回 |
時間 | 初回のみ:90分/2回目以降1回:60分 |
チャレンジコースはダイエット、ボディデザインに特化したサプリメントの提供、食事指導が含まれています。
メンテナンスコース
理想的なボディメイクをするために、トレーニングの正しい方法、効果的なアプローチをお伝えして最大限の結果を引き出します。
トレーニング中・上級者の方におすすめするコースです。
MAINTENANCE 1(都度払い) | |
---|---|
コース料金 | ¥13,200(税込) |
回数 | 1回 |
MAINTENANCE 4(月額制) | |
---|---|
コース料金 | ¥39,600(税込) |
回数 | 4回 |
MAINTENANCE 8(月額制) | |
---|---|
コース料金 | ¥74,800(税込) |
回数 | 8回 |
※追加トレーニングを希望の場合は、契約コース1回あたりのトレーニング料金が追加料金となります。
一部店舗の個室を利用される場合、別途個室利用料金が発生する場合がございます。
※表参道店、代官山店個室
REVIAS(レヴィアス)恵比寿・代官山店のアクセス
- 住所
- 東京都渋谷区代官山町18-8 堀井代官山ビルB1F
- 最寄駅
- 代官山駅北口から徒歩3分
恵比寿西口から徒歩7分 - 営業時間
- 平日7:00~23:00(最終受付22:00)
土・日・祝日7:00~23:00(最終受付22:00)
「REVIAS(レヴィアス)恵比寿・代官山店」を詳しく見る
Dr.トレーニング 恵比寿本店・恵比寿プライベート店

Dr. トレーニング | 都内10店舗で〈世界トップレベル〉のパーソナルトレーニング コース新規入会申込
低価格でパーソナルトレーニングが受けられるジムです。
学術的な観点から、独自のトレーニングを提供。神経×筋肉×心肺機能と、柔軟性などの様々な要素を連鎖させることで、身体のシルエットとパフォーマンスは劇的に変化します。
Dr.トレーニングでは「完全オーダーメイド」のトレーニングを行っています。
大きく分けて7つのカテゴリーをベースに、独自のメソッドに基づいたトレーニング方法で、身体を変えていきます。プロフェッショナル向けのトレーニングからダイエットまで幅広く対応しています。
パフォーマンスアップ、ダイエット、健康促進、リハビリ、ストレッチ、加圧トレーニング、ピラティスと目的に合ったトレーニングが受けられます。
- 一人ひとりに合ったトレーニング
- 管理栄養士による栄養管理
- 目的別のトレーニング
Dr.トレーニングのメニューと料金
通常料金
入会金 | ¥35,600(税込) |
45分トレーニング | ¥6,700(税込) |
60分トレーニング | ¥8,900(税込) |
90分トレーニング | ¥13,300(税込) |
ブライダルコース/マタニティーコース
一生に一度のブライダル。身体が大事な期間のマタニティー。専門のトレーナーがサポートします。
(※集中ボディメイク&ダイエットの方もOK)
16回コース | ¥142,400(税込)→¥134,400(¥8,000オフ) |
24回コース | ¥213,600(税込)→¥201,600(¥12,000オフ) |
体験トレーニング
内容 | トレーニング+カウンセリング ※体組成計測定&アドバイス 今現在のコンディションを正確に把握することにより、最も効率的なトレーニングメニューを組み、提案します。 |
体験トレーニング(60分) | ¥9,800 → ¥3,400 (税込) |
時間 | トレーニング 60分+カウンセリング 10分 |
Dr.トレーニングのアクセス
Dr.トレーニング 恵比寿本店のアクセス
- 住所
- 〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-30-1 シーズ代官山 1F - 最寄駅
- 恵比寿駅 徒歩4分
代官山駅 徒歩3分 - 営業時間
- 9:00~22:00 不定休
Dr.トレーニング 恵比寿プライベート店のアクセス
- 住所
- 〒150-0022
東京都渋谷区恵比寿南1-3-9 新井ビル601 - 最寄駅
- 恵比寿駅徒歩3分
- 営業時間
- 9:00~22:00 不定休
「Dr.トレーニング 恵比寿本店・恵比寿プライベート店」を詳しく見る
E-STRETCH 代官山店

E-STRETCHは、都内の主要都市を中心に、数多くのモデルやアーティストを監修するパーソナルトレーニングジムです。
トレーニングに独自メゾットであるストレッチを取り入れることで、ポイントを絞ったボディメイクが可能です。
E-STRETCHのキレイに導く3つのメソッド
伝達回路を作るストレッチ
ただの柔軟ではなく、痩せやすい体を作るためのストレッチを行います。
ストレッチをメインにしたパーソナルジムとして顧客の悩みに合わせ最適なストレッチを指導・実践します。
AIによる姿勢分析も行い、効率的に姿勢改善も行います。
顧客に合わせたオーダーメイドのトレーニング
キレイに痩せるには、締めるところは締め、残すところは残すことが大切です。
顧客に合わせて、トレーニングメニューを調整してキレイに痩せるための最適解を実施します。
キレイに痩せるための自社プロテイン
e-stretchでは「美人protein」という美容プロテインも自社開発しています。
糖質を抑え、その分美容成分や乳酸菌などを豊富に配合。
トレーニング終わりに美人proteinを1杯飲んで、体の中からも美人に近づいていきます。
E-STRETCHのコース・料金
初回限定無料トライアル | |
---|---|
コース内容 | 1名1回まで
|
コース料金 | 8,500円(税込)が今なら無料 |
パーソナルトレーニング | |
---|---|
コース内容 |
※プロテインは24回以上の契約でセットになります。 |
コース料金 | 月5,500円〜 (2ヶ月16回) |
体質改善ダイエットプログラム | |
---|---|
コース内容 |
|
コース料金 | 月8,700円〜 (2ヶ月16回) |
ノンストレスダイエットプログラム | |
---|---|
コース内容 |
|
コース料金 | 月10,400円〜 (2ヶ月16回) |
E-STRETCH 代官山店のアクセス
- 住所
- 〒150-0034
東京都渋谷区代官山町14-9 ヴァイシャーリー2F - 最寄駅
- 東急東横線代官山駅から徒歩4分
JR山手線恵比寿駅から徒歩6分
JR山手線渋谷駅から徒歩15分 - 営業時間
- 8:00〜22:00
- 定休日
- 火曜日
「E-STRETCH 代官山店」を詳しく見る
24/7Workout 恵比寿・目黒店

「ダイエット」と「ボディメイク」に特化したパーソナルトレーニングジムです。
質の高いトレーナーによる指導で、なりたい自分に近づくことができます。
無理な食事管理ではなく、一日三食食べて無理なく痩せることを目指します。
全国各地に店舗を構える業界大手のジムです。
- 完全個室マンツーマン
- 無理な食事制限なしでリバウンドしにくい
- 個室マンツーマンの割に低価格
- 店舗数が多く通いやすい
【24/7Workout】の価格・コース
1ヶ月コース | |
---|---|
入会金 | 41,800円(税込) |
料金 | 107,800円(税込)/月額 |
時間/回数 | (全8回)75分/週2回 |
2ヶ月コース | |
---|---|
入会金 | 41,800円(税込) |
料金 | 107,800円(税込)/月額 |
時間/回数 | (全16回)75分/週2回 |
3ヵ月コース | |
---|---|
入会金 | 20,900円(税込) |
料金 | 107,800円(税込)/月額 |
時間/回数 | (全24回)75分/週2回 |
4ヵ月コース | |
---|---|
入会金 | 0円 |
料金 | 107,800円(税込)/月額 |
時間/回数 | (全32回)75分/週2回 |
※75分コースのほか、100分コース・120分コースもあります。詳細は公式サイトよりお問い合わせください。
24/7Workout 恵比寿・目黒店のアクセス
- 住所
- 〒150-0022
東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿dual’s 301、401、501(受付301号室) - 最寄駅
- ・東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 徒歩5分
・東急東横線 代官山駅 徒歩9分
・JR山手線 目黒駅 徒歩13分 - 営業時間
- 7:00~24:00
Runway(ランウェイ)恵比寿店・恵比寿ANNEX店

女性に人気のパーソナルジムです。女性やモデルが多く通っています。
- トレーナー完全担当制
- 完全個室
- 長期・短期でサポート
- ペアトレーニング
【Runway】のコースと価格
短期ダイエットコース
短期集中でダイエットを行いたい方向けのコースです。トレーニングだけでなく、毎日の食事を担当トレーナーチェックしフィードバックしていきます。
短期ダイエットコース | ||
---|---|---|
コース内容 | 1ヶ月×全8回60分のトレーニング 食事サポートあり |
|
入会金 | 33,000円(税込)→無料 | |
コース料金 | 1ヶ月コース | 98,000円(税込) |
2ヶ月コース | 168,000円(税込) | |
3ヶ月コース | 234,000円(税込) |
パーソナルトレーニングコース
目的・目標、カラダの状態に応じて専属トレーナーが完全オーダーメイドでメニューを作成。ダイエット/ヒップアップ/お腹引き締め/姿勢改善(O脚X脚、猫背)/肩こり・腰痛など。
パーソナルトレーニングコース | ||
---|---|---|
コース内容 | トレーニング:1回60分 <オプション>食事サポート1ヶ月 ¥33,000 |
|
入会金 | 33,000円(税込)→無料 | |
コース料金 | 月2回 | 17,600円(税込) |
月4回 | 33,440円(税込) | |
月8回 | 63,360円(税込) |
※ペアコースもあります。
【Runway】の評判・口コミ
性別:男性 年齢:40代
Runwayに通い始めたのは、そろそろ本気でダイエットをしたいという思いからでした。ダイエットは過去何度かチャレンジしたものの必ずリバウンドしていましたし、何かやり方が間違っているのだろうなと薄々とは感じてはいました。Runwayでは、適度な筋力トレーニングを継続的に続けられるだけでなく、 適切な食事サポートをしてくれます。人間が太るメカニズムや、体重を落としたいときの食事のとり方、キープしたいときの食事のとり方など適切に指導してくれます。その知識は今後の人生でも貴重な財産になると思います。 また、このジムに通った事によりダイエットだけでなく趣味のテニスのパフォーマンスも上がりました。筋力トレーニングだけでなく歪んだ体のメンテナンス(ストレッチ)もしてくれます。以前、サーブを打つ時に痛みがあった肩も今では気にならなくなりました。
性別:女性 年齢:40代
朝は野菜のスムージーとヨーグルトだけ、なんて食事制限は絶対に無理。かといって、腹筋背筋を毎日100回やるのも無理だし、ごつごつしたマッチョなんて格好悪い。でも、日々すくすくと増える体重をどうにかしなきゃという危機意識だけが、空回りしていた時に、佐藤トレーナーに出会いました。 これだけで良いんですか? ⾃主トレも無しで良いんですか?朝ご飯、今までよりも量が多いんですが…と、疑問だらけでしたが、とりあえず言われたようにやってみよう!と4ヶ月経過して、8キロ本当に減りました。やつれるのではなく、脂肪が柔らかくなったために、気づくといろいろな部位がスッキリと。薄手のセーターも安心して着られるようになりました。胸から減るかと心配しましたが、不要なところが減ってくれたので、本当に嬉しい限りです。ここ2年ほど諦めていたスーツが綺麗に着られるようになり、スカートも入った!と思ったら、今は緩くなっているんです。
※上記リンク先、公式HPより引用
Runway(ランウェイ)比寿店のアクセス
- 住所
- 〒150-0011
東京都渋谷区東2-27-4 エビス東ハイツ第一305 - 最寄駅
- JR恵比寿駅徒歩7分
代官山駅徒歩9分
渋谷駅徒歩14分 - 営業時間
- 7:00〜22:00
Runway(ランウェイ)恵比寿ANNEX店のアクセス
- 住所
- 〒150-0011
東京都渋谷区東2丁目29-7
スペランザ恵比寿401 - 最寄駅
- JR恵比寿駅徒歩5分
東急東横線代官山駅徒歩8分 - 営業時間
- 7:00〜22:00
LIMEパーソナルトレーニングジム 代官山店

LIMEパーソナルトレーニングジムは、「身体に無理なく痩せる」ことがコンセプトのパーソナルトレーニングジムです。
あなたに最適な1on1指導
スポーツ選手のサポートもしているプロのトレーナーが、マンツーマンでお客様の身体作りをサポートします。
フォームのコントロール・修正がしやすいので、トレーニングが初めてでも始めやすく、また細マッチョや綺麗な身体のラインを目指す際にシルエットの微調整が可能です。
健康的に痩せる栄養サポート
理想の身体の為に栄養管理を完全フルサポート。メールにて1日の食事を徹底サポート。
食事のアドバイスはもちろんの事、栄養摂取の的確なタイミングなどもアドバイスしてくれます。
通いたくなる空間・立地
駅近のため、仕事帰りでも気軽に立ち寄ることができます。
マシンに頼らず、人間本来の身体の動きを取り戻すファンクショナルトレーニングを中心に行っています。
LIMEパーソナルトレーニングジムのコース・料金
スタンダードプラン
スタンダードプラン | |
---|---|
コース内容 |
|
コース料金 | 108,900円(税込)/月 |
期間 | 2ヶ月 |
回数 | 16回 |
リーズナブルプラン
リーズナブルプラン | |
---|---|
コース内容 |
|
コース料金 | 88,000円(税込)/月 |
期間 | 2ヶ月 |
回数 | 16回 |
ライトプラン
ライトプラン | |
---|---|
コース内容 |
|
コース料金 | 66,000円(税込)/月 |
期間 | 1.5ヶ月間 |
回数 | 12回 |
その他、回数券やモニタープランもあります。
詳しくは公式サイトをご覧ください。
LIMEパーソナルトレーニングジム 代官山店のアクセス
- 住所
- 〒150-0033
東京都渋谷区猿楽町2-3天城ビル301 - 最寄駅
- 渋谷駅から徒歩約8分
代官山駅から徒歩約3分 - 営業時間
- 9:00〜23:00 (不定休)
「LIMEパーソナルトレーニングジム 代官山店」を詳しく見る
オンラインパーソナルトレーニング
自宅の近くにパーソナルトレーニングジムがない・通いたいジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホなどを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅で気軽に利用できます。
ジムに通う時間が確保できない、近くにパーソナルジムがないという方にはおすすめです。
実店舗のパーソナルトレーニングジムに比べても、料金が安いのも魅力です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
ZENNA(ゼンナ)
ZENNA(ゼンナ) | オンラインパーソナルトレーニングのZENNA
ZENNA(ゼンナ)は、オンラインでいつでもマンツーマンのレッスンが受けられる新感覚のパーソナルトレーニングサービスです。
経験豊富な専属のトレーナーがマンツーマンでサポート
初心者でも簡単に始められ、楽しく続けられるようダイエットや健康に関することはなんでも専属トレーナーがサポートします。
入会金無し!いつでもどこでもコスパ良くレッスンが受講可能
オンラインなので場所はどこでも受講可能です。
人目を気にしなくていいので続けやすいと好評です。
1人ひとりに合わせたオリジナルトレーニングメニュー
1人ひとりに最適化したトレーニングプランを提供し、オンラインだけではなく日々の生活も考えてトレーナーが提案します。
ZENNA(ゼンナ)のコース・料金
ベーシックプラン | |
---|---|
コース内容 | 月に4回の毎週トレーニング コンスタントにレッスンをしたい方へ。 レッスン予約チケットが4枚、毎月登録日に付与されます。 |
コース料金 | 10,560円/月(税込) 1回あたり2,400円 |
時間 | 1回60分 |
エリートプラン | |
---|---|
コース内容 | 週2でがっつりトレーニング ガッツリと運動をしたい方へ。 レッスン予約チケットが8枚、毎月登録日に付与されます。 |
コース料金 | 18,480円/月(税込) 1回あたり2,100円 |
時間 | 1回60分 |
ライトプラン | |
---|---|
コース内容 | 月に2回のお手軽コース まずは気軽にレッスンを始めたい方におすすめです。 レッスン予約チケットが2枚、毎月登録日に付与されます。 |
コース料金 | 6,600円/月(税込) 1回あたり3,000円 |
時間 | 1回60分 |
30.f(サーティフィット)
30.f(サーティフィット)は、ビデオ通話で直接指導を受けられるオンラインフィットネスです。
経験豊富なトレーナーが1人ひとりに合わせて丁寧にレッスンを行います。
30.fの特徴
- 【スマホ・PC1台で】スマホやPCでZOOMにつなぎ、フォームや種目を直接指導
- 【食事指導&管理】LINEで食事の写真を送るだけ、顧客の理想をサポート
- 【脂肪燃焼×機能向上】プログラムは効率性を追求、脂肪燃焼はランの6倍以上も
- 【パーソナルレッスン】月に数回、顧客だけの個別プログラムを提供
- 【グループレッスン】通常レッスンは最大5名、細かく丁寧に教えてもらえる
- 【パーソナルの半額以下】パーソナル(月5万円ほど)に比べ月5,280円から
ココロとカラダを燃やす独自のプログラム
「PHYSICAL BURN」身体機能を高め燃えるカラダ
機能向上、脂肪燃焼、筋力強化、リカバリーといった日常生活を快適に過ごすためのカラダづくりを行います。
ボディメイクに特化した単関節トレーニングではなく、多関節複合トレーニングを採用。
専門知識のあるトレーナーが多関節複合トレーニングを指導することで、全身をバランス良く、かつ30分という短い時間で効率的に鍛えられ、全筋肉、柔軟性、基礎代謝を改善・向上します。
「MENTAL BURN」ストレスに負けない強い心
脳科学、心理学の観点によるストレス緩和やレジリエンスと言われる逆境の中でも折れない心、強い心を育みます。
高強度と低強度の運動を繰り返すハイインターバルトレーニング(HIIT)を取り入れることにより、筋力だけでなく忍耐力や精神力を鍛えポジティブな精神状態をつくります。
運動終了後も脂肪燃焼効果が持続し、短時間(30分)で心身に対する効果的なオンラインフィットネスを実現します。
オンラインフィットネス30.f(サーティフィット)のコース・料金
入会金 | ¥5,000(税込) |
BEGINNER | |
---|---|
コース内容 | 月2回利用 2週間に1回のペース |
コース料金 | ¥5,280/月(税込) 12ヶ月契約だと月4,760円(税込) |
BASIC | |
---|---|
コース内容 | 月4回利用(個別含む) 1週間に1回のペース |
コース料金 | ¥9,460/月(税込) 12ヶ月契約だと月8,520円(税込) |
PRO | |
---|---|
コース内容 | 月12回利用(個別含む) 月2回の個別レッスン 食事指導 & 管理(LINE) |
コース料金 | ¥14,080/月(税込) 12ヶ月契約だと月11,970円(税込) |
ATHLETE | |
---|---|
コース内容 | 回数無制限(1日1回まで) 月4回の個別レッスン 食事指導 & 管理(LINE) |
コース料金 | ¥19,360/月(税込) 12ヶ月契約だと月15,490円(税込) |
サービス内容や料金などに関しては、公式サイトをご覧ください。
パーソナルトレーニングを利用するメリット
通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。
効果の出やすい方法を教えてもらえる
ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。
トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。
より安全にトレーニングを行うことができる
間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。
関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。
より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。
個室を完備している所も多い
運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。
私もできれば誰にも見られずに行いたいです。
パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。
食事のアドバイスを受けられる
せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。
素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。
パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。
より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。
一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる
一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。
大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。
その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。
サボれない
自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。
トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。
まとめ
パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。
予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。
自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。
それでは、トレーニング頑張ってください!
その他の記事
【安い順】東京都内の人気おすすめパーソナルトレーニングジムの価格・特徴まとめ
【安い順】新宿のおすすめパーソナルトレーニングジム(料金・コース・特徴まとめ)