【安い順】豊田市のおすすめパーソナルトレーニングジム(料金・コース・特徴まとめ)

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今回は、愛知県の豊田市にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。

時間あたり安い順に、ジムの特徴やコース、料金、アクセス情報を掲載しています。

豊田市でパーソナルトレーニングジムを探している方は、ぜひ参考にして下さい。

このエリアのおすすめパーソナルトレーニングジム

RIZAP(ライザップ)

RIZAP(ライザップ)

パーソナルトレーニングジムと言えばRIZAPです。

これまで14万人がボディメイクを達成(2020年3月末時点)した、圧倒的実績のあるジムです。

実績と人気があり、安心して通うことができます。

  • 専属トレーナーによる、RIZAP独自のトレーニングメソッド
  • “食事制限”ではなく、“正しい食事の習慣”が身につけられる
  • 提携医師、管理栄養士、カウンセラーによるサポート体制
  • 30日間の全額返金保証制度あり

無料カウンセリングも行なっています。

詳細は下記の公式サイトからご確認ください。

豊田市のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】

順番は安い順に掲載しています。計算方法は、

(総額+入会金)÷回数÷時間

で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。

ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。

B’ALLYS

B’ALLYS

B’ALLYSは、知識・経験豊富なトレーナーの元で『正しい筋力トレーニング+正しい食事+姿勢改善』をし、機能性のある身体を手に入れられるパーソナルトレーニングジムです。

様々な年齢、体力レベルの方のマンツーマンのサポート、そして集団指導の経験も豊富なトレーナーがそれぞれの目標に合った安全で、効果的なトレーニングやストレッチそして食事のサポートをします。

幅広い指導実績

B’ALLYSのトレーナーはこれまでジュニアアスリート20〜50代の方のダイエットや筋力アップ肩コリや腰痛の解消を含む姿勢改善のサポート。

そして60〜70代の方の機能的な身体作りなど幅広いサポートをしてきています。

「安全かつ効果的に」どんな目的の方の悩みも、段階的にサポートします。

LINEを活用したサポート

トレーニングに来店以外のタイミングでも運動や食事に関する質問や相談は店舗LINEアカウントにてサポートしています。

「ストレスなく続けられる」こうしたサポートを日常生活にいても、提供しています。

月4回からの完全予約制

B’ALLYSは【完全予約制】のため「頻度が空かずに続けられる」「一人じゃないから頑張れる」このようなメリットが生まれます。

これは運動に取り組み始めの方には特に大切なことであり、まずは「週に一度のトレーニング」この習慣作りから、始めていきます。

B’ALLYSのコース・料金

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング
コース内容 マンツーマンで顧客に合った運動・食事のサポート。

ダイエット、姿勢改善、ボディメイクなど様々な目標や目的に合わせて行う運動初心者の方にもオススメなコースです。

入会金 ¥20,000
コース料金 1年会員:¥5,000/1回(¥20,000/月)

6ヶ月会員:¥5,500/1回(¥22,000/月)

月会員:¥6,000/1回(¥24,000/月)

回数 週1回×4回
時間 55分

加圧BFRトレーニング

加圧BFRトレーニング
コース内容 ダイエットだけでなく美容やアンチエイジにも。

扱う負荷は非常に軽く、重さではなくホルモンの働きを上手く利用したB’ALLYSだから行えるトレーニングです。

入会金 ¥20,000
コース料金 1年会員:¥6,000/1回(¥24,000/月)

6ヶ月会員:¥6,500/1回(¥26,000/月)

月会員:¥7,000/1回(¥28,000/月)

回数 週1回×4回
時間 55分

ペアトレーニング

ペアトレーニング
コース内容 2人で始める運動・健康の習慣作り。

ストレッチとトレーニングを組み合わせた引き締めや代謝アップ、柔軟性の向上にも繋がる、お手軽なコースです。

入会金 ¥20,000
コース料金 1年会員:¥3,000/1回(¥24,000/月、1名 ¥12,000/月)

6ヶ月会員:¥3,500/1回(¥28,000/月、1名 ¥14,000/月)

月会員:¥4,000/1回(¥32,000/月、1名¥16,000/月)

回数 週1回×4回
時間 55分

B’ALLYSのアクセス

住所
愛知県豊田市山之手6-57
加納マンション
最寄駅
三河豊田駅
営業時間
月•水•金 9:00〜23:00(最終受付22:00)
火•木 9:00〜22:00(最終受付21:00)
土曜 8:00〜20:00(最終受付19:00)
定休日
日曜日

「B’ALLYS」を詳しく見る

B'Allys | 豊田市 パーソナルトレーニングジム|ビーアライズ

カロリートレードジャパン 豊田店

カロリートレードジャパン 豊田店

カロリートレードジャパンは、ダイエット&ボディメイク専門パーソナルジムです。

顧客一人ひとりの能力に合わせてメニューを組んでいくので運動経験がない方でも安心して始められます。

カロリートレードジャパンの特徴

プライベート空間

今まで人の目が気になってジムでトレーニングに取り組めなかった方も、小さな子どもがいて通えなかった方もプライベート空間なので安心です。

カロリートレードジャパンは、完全マンツーマン指導のダイエット&ボディメイク専門パーソナルトレーニングジムです。

子ども同伴大歓迎

ダイエット&ボディメイクに励む女性に安心して通ってもらうため、小さな子どもをお家に置いていけない場合、一緒に来店してもOK。

安心の返金保証・分割OK

短期集中プランのみ全額返金保証が付いてます。

期間中1kgも痩せなかったなど全く効果がでなかった場合、返金対象となりますので詳しくは気軽に問合せください。

分割支払いも初導入、月1万円から可能。(短期集中プランのみ)

金利もありません。

全員が有資格プロトレーナー

カロリートレードジャパンのトレーナーは資格審査の厳しいアメリカで認められたパーソナルトレーナーの資格を持っています。

さらに国内外の専門、大学で教育を受けたプロのみが在籍するパーソナルトレーニングジムです。

充実のアフターフォロー制度

パーソナルジムを卒業後、リバウンドが…こういった心配をする方も多くいますが、カロリートレードジャパンは卒業の皆全員にアフターフォローをしてます。

例えば食事で不安になった時、すぐに聞ける環境を用意。

トレーニングでもわからないことがあればすぐに聞けます。

カロリートレードジャパンのプログラム

  • ダイエットプログラム
  • ボディメイクプログラム
  • ヒップアッププログラム
  • ウエディングプログラム
  • 集中脚やせプログラム
  • 経営者専用プログラム

カロリートレードジャパンのコース・料金

短期集中プラン

最速で結果を出したい方向け。

1ヶ月8回コース
入会金 ¥50,000
今だけ半額の¥25,000(※50minutesのみ)
コース料金 ¥220,000 → ¥130,000
2ヶ月16回コース
入会金 ¥50,000
今だけ半額の¥25,000(※50minutesのみ)
コース料金 ¥270,000 → ¥158,000
3ヶ月24回コース
入会金 ¥50,000
今だけ半額の¥25,000(※50minutesのみ)
コース料金 ¥370,000 → ¥248,000
4ヶ月32回コース
入会金 ¥50,000
今だけ半額の¥25,000(※50minutesのみ)
コース料金 ¥460,000 → ¥358,000
6ヶ月48回コース
入会金 ¥50,000
今だけ半額の¥25,000(※50minutesのみ)
コース料金 ¥642,000 → ¥508,000

短期集中プランに含まれるもの

  • パーソナルトレーニング30分or50分
  • LINE食事管理サポート付き
  • 全額返金保障付き
  • 卒業後のアフターフォロー付き

月プラン

週1ペースでダイエットをしたい方向け。

月2回コース
入会金 ¥50,000 → ¥25,000
コース料金 ¥22,000
月4回コース
入会金 ¥50,000 → ¥25,000
コース料金 ¥40,000
月6回ース
入会金 ¥50,000 → ¥25,000
コース料金 ¥60,000
月8回コース
入会金 ¥50,000 → ¥25,000
コース料金 ¥80,000
【オプション】LINE食事指導
コース料金 ¥30,000

月プランに含まれているもの

  • パーソナルトレーニング50分
  • LINE食事管理サポート付き※オプション

カロリートレードジャパン 豊田店のアクセス

住所
〒471-0833 愛知県豊田市山之手4-114
インターシティ山之手201
最寄駅
愛知環状線鉄道/三河豊田駅 徒歩2分
営業時間
24H営業
定休日
日曜日

「カロリートレードジャパン 豊田店」を詳しく見る

CALORIE TRADE JAPAN

Natural.labo 豊田大林店

Natural.labo 豊田大林店

Natural.laboは、豊田市浄水町にある完全オーダーメイドのパーソナルトレーニングジムです。

元大手店舗責任者のトレーナーが顧客に合った完全オーダーメイドのトレーニングと、食事指導で長年のコンプレックス、体型での悩みを数ヶ月で解消し、最短で理想の体へ導きます。

専属心理カウンセラーによる月に1回のカウンセリング

心理カウンセラーが月に1回カウンセリングを行ないます。

トレーナーに言いづらいことをカウンセラーに言うことで、より満足度の高いトレーニングへと昇華していくことができます。

安心して通えるために、サポートも万全の体制を。

顧客に合わせたオーダーメイドのトレーニング

運動の得意不得意、鍛えたい箇所の違いなど、一人一人の要望に応えるため、トレーニング内容をオーダーメイドしています。

フィットしたダイエットプランにすることで、効果を高め、体型の悩みを短期間で解決することを可能にしています。

顧客に合わせたオーダーメイドの食事指導

ダイエットには欠かすことができない食事。

Natural.laboでは、顧客の生活リズムや日常生活の背景を汲み取って食事指導をしてます。

Natural.laboのコース・料金

プレミアムラボ

完全個室でのパーソナルトレーニング。

顧客に合わせた無理のない50分のパーソナルトレーニングで、理想のカラダ作りやダイエット、食事法などを、一人一人に合わせて完全フルサポート。

初回コース
コース内容 スタンダードなコース。

食事管理:1ヶ月 5,000 円

心理カウンセリング:1ヶ月 無料

入会金 30,000円(税別)
コース料金 1ヶ月:100,000円
2ヶ月:160,000円
3ヶ月:240,000円
4ヶ月:288,000円
5ヶ月:360,000円
6ヶ月:432,000円
12ヶ月:768,000円
有効期限 1ヶ月:2ケ月
2ヶ月:4ヶ月
3ヶ月:6ヶ月
4ヶ月:8ヶ月
5ヶ月:10ヶ月
6ヶ月:12ヶ月
12ヶ月:24ヶ月
回数 1ヶ月:全8回
2ヶ月:全16回
3ヶ月:全24回
4ヶ月:全32回
5ヶ月:全40回
6ヶ月:全48回
12ヶ月:全96回
時間 50分

※4ヶ月・5ヶ月・6ヶ月コースは1回分の無料トレーニング付き

ペア割コース
コース内容 友人と通ってお得なコース。

1人で通うよりも2人で通う方がお得なペア割です。

食事管理:1ヶ月 5,000 円

心理カウンセリング:1ヶ月 無料

入会金 30,000円(税別)
コース料金 1ヶ月:112,000円
2ヶ月:224,000円
3ヶ月:336,000円
4ヶ月:416,000円
5ヶ月:520,000円
6ヶ月:624,000円
12ヶ月:1,152,000円
有効期限 1ヶ月:2ケ月
2ヶ月:4ヶ月
3ヶ月:6ヶ月
4ヶ月:8ヶ月
5ヶ月:10ヶ月
6ヶ月:12ヶ月
12ヶ月:24ヶ月
回数 1ヶ月:全8回
2ヶ月:全16回
3ヶ月:全24回
4ヶ月:全32回
5ヶ月:全40回
6ヶ月:全48回
12ヶ月:全96回
時間 50分

※4ヶ月・5ヶ月・6ヶ月コースは1回分の無料トレーニング付き

U25割コース
コース内容 25歳以下の人にお得なコース。

食事管理:1ヶ月 5,000 円

心理カウンセリング:1ヶ月 無料

入会金 30,000円(税別)
コース料金 1ヶ月:64,000円
2ヶ月:128,000円
3ヶ月:192,000円
4ヶ月:240,000円
5ヶ月:300,000円
6ヶ月:360,000円
12ヶ月:672,000円
有効期限 1ヶ月:2ケ月
2ヶ月:4ヶ月
3ヶ月:6ヶ月
4ヶ月:8ヶ月
5ヶ月:10ヶ月
6ヶ月:12ヶ月
12ヶ月:24ヶ月
回数 1ヶ月:全8回
2ヶ月:全16回
3ヶ月:全24回
4ヶ月:全32回
5ヶ月:全40回
6ヶ月:全48回
12ヶ月:全96回
時間 50分

※4ヶ月・5ヶ月・6ヶ月コースは1回分の無料トレーニング付き

スマートラボ

週1回・2回のコースから選び、パーソナルトレーニング(30分)・エアロバイク(20分)合わせた計50分のトレーニング構成。

費用も控えめでお財布に優しいので、トレーニングを始めるきっかけにおすすめです。

スタンダードコース
コース内容 お財布に優しい初心者用コース
入会金 30,000円(税別)
月額 40,000円(税別)
回数 8回(週2回)
時間 50分
ライトコース
コース内容 運動不足の方に向けたお試しコース
入会金 30,000円(税別)
月額 20,000円(税別)
回数 4回(週1回)
時間 50分
月2回コース
コース内容 運動する習慣を身につけるコース
入会金 30,000円(税別)
月額 10,000円(税別)
回数 2回
時間 50分

Natural.labo 豊田大林店のアクセス

住所
豊田市大林10-20-5 K-スクエア201
最寄駅
美野原駅
営業時間
10:00 〜 22:00
定休日
不定休

「Natural.labo 豊田大林店」を詳しく見る

豊田市パーソナルトレーニングジム Natural.Labo

Natural.labo 浄水本店

Natural.labo 浄水本店

Natural.laboは、豊田市浄水町にある完全オーダーメイドのパーソナルトレーニングジムです。

元大手店舗責任者のトレーナーが顧客に合った完全オーダーメイドのトレーニングと、食事指導で長年のコンプレックス、体型での悩みを数ヶ月で解消し、最短で理想の体へ導きます。

専属心理カウンセラーによる月に1回のカウンセリング

心理カウンセラーが月に1回カウンセリングを行ないます。

トレーナーに言いづらいことをカウンセラーに言うことで、より満足度の高いトレーニングへと昇華していくことができます。

安心して通えるために、サポートも万全の体制を。

顧客に合わせたオーダーメイドのトレーニング

運動の得意不得意、鍛えたい箇所の違いなど、一人一人の要望に応えるため、トレーニング内容をオーダーメイドしています。

フィットしたダイエットプランにすることで、効果を高め、体型の悩みを短期間で解決することを可能にしています。

顧客に合わせたオーダーメイドの食事指導

ダイエットには欠かすことができない食事。

Natural.laboでは、顧客の生活リズムや日常生活の背景を汲み取って食事指導をしてます。

Natural.laboのコース・料金

プレミアムラボ

完全個室でのパーソナルトレーニング。

顧客に合わせた無理のない50分のパーソナルトレーニングで、理想のカラダ作りやダイエット、食事法などを、一人一人に合わせて完全フルサポート。

初回コース
コース内容 スタンダードなコース。

食事管理:1ヶ月 5,000 円

心理カウンセリング:1ヶ月 無料

入会金 30,000円(税別)
コース料金 1ヶ月:100,000円
2ヶ月:160,000円
3ヶ月:240,000円
4ヶ月:288,000円
5ヶ月:360,000円
6ヶ月:432,000円
12ヶ月:768,000円
有効期限 1ヶ月:2ケ月
2ヶ月:4ヶ月
3ヶ月:6ヶ月
4ヶ月:8ヶ月
5ヶ月:10ヶ月
6ヶ月:12ヶ月
12ヶ月:24ヶ月
回数 1ヶ月:全8回
2ヶ月:全16回
3ヶ月:全24回
4ヶ月:全32回
5ヶ月:全40回
6ヶ月:全48回
12ヶ月:全96回
時間 50分

※4ヶ月・5ヶ月・6ヶ月コースは1回分の無料トレーニング付き

ペア割コース
コース内容 友人と通ってお得なコース。

1人で通うよりも2人で通う方がお得なペア割です。

食事管理:1ヶ月 5,000 円

心理カウンセリング:1ヶ月 無料

入会金 30,000円(税別)
コース料金 1ヶ月:112,000円
2ヶ月:224,000円
3ヶ月:336,000円
4ヶ月:416,000円
5ヶ月:520,000円
6ヶ月:624,000円
12ヶ月:1,152,000円
有効期限 1ヶ月:2ケ月
2ヶ月:4ヶ月
3ヶ月:6ヶ月
4ヶ月:8ヶ月
5ヶ月:10ヶ月
6ヶ月:12ヶ月
12ヶ月:24ヶ月
回数 1ヶ月:全8回
2ヶ月:全16回
3ヶ月:全24回
4ヶ月:全32回
5ヶ月:全40回
6ヶ月:全48回
12ヶ月:全96回
時間 50分

※4ヶ月・5ヶ月・6ヶ月コースは1回分の無料トレーニング付き

U25割コース
コース内容 25歳以下の人にお得なコース。

食事管理:1ヶ月 5,000 円

心理カウンセリング:1ヶ月 無料

入会金 30,000円(税別)
コース料金 1ヶ月:64,000円
2ヶ月:128,000円
3ヶ月:192,000円
4ヶ月:240,000円
5ヶ月:300,000円
6ヶ月:360,000円
12ヶ月:672,000円
有効期限 1ヶ月:2ケ月
2ヶ月:4ヶ月
3ヶ月:6ヶ月
4ヶ月:8ヶ月
5ヶ月:10ヶ月
6ヶ月:12ヶ月
12ヶ月:24ヶ月
回数 1ヶ月:全8回
2ヶ月:全16回
3ヶ月:全24回
4ヶ月:全32回
5ヶ月:全40回
6ヶ月:全48回
12ヶ月:全96回
時間 50分

※4ヶ月・5ヶ月・6ヶ月コースは1回分の無料トレーニング付き

スマートラボ

週1回・2回のコースから選び、パーソナルトレーニング(30分)・エアロバイク(20分)合わせた計50分のトレーニング構成。

費用も控えめでお財布に優しいので、トレーニングを始めるきっかけにおすすめです。

スタンダードコース
コース内容 お財布に優しい初心者用コース
入会金 30,000円(税別)
月額 40,000円(税別)
回数 8回(週2回)
時間 50分
ライトコース
コース内容 運動不足の方に向けたお試しコース
入会金 30,000円(税別)
月額 20,000円(税別)
回数 4回(週1回)
時間 50分
月2回コース
コース内容 運動する習慣を身につけるコース
入会金 30,000円(税別)
月額 10,000円(税別)
回数 2回
時間 50分

Natural.labo 浄水本店のアクセス

住所
プレミアムラボ:愛知県豊田市浄水町伊保原305 Y’s GARDEN 912
スマートラボ:愛知県豊田市浄水町伊保原305 Y’s GARDEN 906
最寄駅
浄水駅
営業時間
6:30~23:00(最終受付22:00)

「Natural.labo 浄水本店」を詳しく見る

豊田市パーソナルトレーニングジム Natural.Labo

REcover 豊田店

REcover 豊田店

REcoverは、カウンセリングから始まり、1から10まで全て顧客の目的・理想に向けて適した食事やトレーニングプログラムをプロのトレーナーが一人ひとりに提案し、ゴールまで導いてくれるパーソナルトレーニングジムです。

今までたくさんのダイエットに挑戦し続かなかった方も、REcoverのトレーナーが最後までサポートします。

マンツーマン指導

解剖学観点からもフォームチェックし、より質のいいトレーニングメニューを提案します。

動作の説明からトレーニングの補助までマンツーマンで丁寧にトレーナーが安全で楽しく指導するので運動が苦手な方、初心者の方も安心して通えます。

無理な食事制限は無し

食材、メニューの提案含め控えて欲しいものはありますが、過度な制限はしません。

顧客に合わせて一人一人内容が変わってくるので心配な方でも続けることができます。

また、自炊が難しい方でも、コンビニでメニューを組めるほど種類も豊富なので外食でも問題ありません。

手厚いサポート

REcoverではプログラム終了後も食事内容についてや自宅でできるトレーニング、体型を維持するためのアドバイスをします。

リバウンドのリスクを下げるためにも長期的にサポートします。

REcoverのサービス

  • 日々の食事を全力サポート、メールにてアドバイス
  • 手ぶらで来店OK、ウェア貸し出し、シャワーの使用なども全て貸し出し
  • ウォーターサーバー完備
  • お手頃価格ながらも効果に自信、30日間の全額返金保証
  • 選べるプランで自分に合った通い方が選べる
  • 朝10時から夜は8時まで営業
  • 安心のアフターサポート

REcoverのコース・料金

スタンダードプラン

効果をしっかり感じたい方向け。

ベーシックコース
入会金 30,000円(税込)
コース料金 2ヶ月/ 16回:200,000円(税抜)

3ヶ月/ 24回:270,000円(税抜)

4ヶ月/ 32回:320,000円(税抜)

時間 60分
プレミアムコース
入会金 30,000円(税込)
コース料金 2ヶ月/ 16回:240,000円(税抜)

3ヶ月/ 24回:324,000円(税抜)

4ヶ月/ 32回:384,000円(税抜)

時間 80分

ペアプラン

1人じゃ不安・・・そんな方にオススメ。

ベーシックコース
入会金 2名50,000円(税込)
コース料金 2ヶ月/ 16回 :320,000円(税抜)

3ヶ月/ 24回: 432,000円(税抜)

4ヶ月/ 32回 :512,000円(税抜)

時間 75分
プレミアムコース
入会金 2名50,000円(税込)
コース料金 2ヶ月/ 16回: 360,000円(税抜)

3ヶ月/ 24回: 486,000円(税抜)

4ヶ月/ 32回: 576,000円(税抜)

時間 90分

REcover 豊田店のアクセス

住所
〒471-0034
愛知県豊田市小坂本町1丁目8番7号
ベルトピア豊田3F
最寄駅
新豊田駅
営業時間
10:00~20:00
定休日
木曜定休

「REcover 豊田店」を詳しく見る

【豊田市】パーソナルトレーニングジム|REcover(リカバー)

RIZAP(ライザップ)豊田店

RIZAP(ライザップ)豊田店

インパクトのあるCMで有名なRIZAP。有名芸能人たちがRIZAPに挑戦し、そのほとんどが結果を残しています。

運動だけではなく食生活やメンタル面でもサポートしてくれる万全の体制です。これまで何度もトレーニングに挫折した人にもおすすめの内容となっています。

  • 専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
  • 食生活やメンタルのマネージメント
  • 30日間無条件全額返金保証
  • 1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
  • ペアトレーニング
  • 完全個室のプライベートな空間

RIZAP(ライザップ)のコースと価格

シェイプアッププログラム

1回50分のトレーニングを週2回、最短2ヶ月~続けて理想のボディメイクを目指すプログラム。

一流の専属トレーナーが効果的なトレーニングメニューを提案してくれます。
トレーニングと食事指導、更にはメンタル面までサポート。

回数 金額(税別) トレーニング
2回/週
16回 298,000円 2ヶ月
24回 432,000円 3ヶ月
32回 560,000円 4ヶ月

+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム(月に2回)
入会金は一人50,000円(税別)、一回50分。

シェイプアッププログラム プラス

スケジュール調整が難しい人向けで、一回の時間が80分に設定されたコースです。

1回のトレーニングで余す事なく全身を鍛えることができ、不安解消のためにトレーナーとの対話の時間にしたり、無酸素運動と有酸素運動を組み合わせたり。時間の使い方は目的次第。

回数 金額(税別) トレーニング
2回/週
16回 498,000円 2ヶ月
24回 720,000円 3ヶ月
32回 934,400円 4ヶ月

+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム(月に2回)
入会金は一人50,000円(税別)、一回80分。

ペアシェイプアッププログラム

一人だと不安な人のために、ペアで行うプログラムです。仲間がいることでモチベーションが維持しやすくなります。

ライバルがいた方が頑張れる方、目標に向かって集中して取り組みたい方におススメです

回数 金額(税別) トレーニング
2回/週
16回 398,000円 2ヶ月
24回 576,000円 3ヶ月
32回 748,800円 4ヶ月

+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム(月に2回)
入会金は一人50,000円(税別)、一回50分。

ペアシェイプアッププログラム プラス

週に2回のスケジュール調整は難しいという人向けのプログラムです。

1回のトレーニングで全身を余す事無くしっかりトレーニング。中長期的に目標を達成したい方におススメです。

回数 金額(税別) トレーニング
2回/週
16回 648,000円 2ヶ月
24回 940,800円 3ヶ月
32回 1,216,000円 4ヶ月

+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム(月に2回)
入会金は一人50,000円(税別)、一回80分。

RIZAP(ライザップ)の評判・口コミ

性別:男性 年齢:45歳
TVの印象ですごくハードなイメージが有ったけど、始めてみて、キツいこともあるけどトレーナーさんと一緒に頑張ることができて、今は楽しいという気持ちが強いです。

性別:女性
運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローして下さり楽しくモチベーションを上げてくれるのでありがたいです。

性別:女性
制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやらせる所がライザップのすごい所だと思いました。調理方法など詳しいアドバイスもあってさすがプロ!!!って感じです。

※上記リンク先、公式HPより引用

RIZAP(ライザップ)豊田店のアクセス

住所
471-0034
愛知県豊田市小坂本町1丁目-5-5 YAMATO BLDG 3F
最寄駅
新豊田駅 西口改札 徒歩1分
営業時間
7:00~20:00

「RIZAP(ライザップ)豊田店」を詳しく見る

完全個室のプライベートジムRIZAP

※人気店のため申し込みはお早めに

パーソナルトレーニングを利用するメリット

通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。

効果の出やすい方法を教えてもらえる

ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。

トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。

より安全にトレーニングを行うことができる

間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。

関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。

より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。

個室を完備している所も多い

運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。

私もできれば誰にも見られずに行いたいです。

パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。

食事のアドバイスを受けられる

せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。

素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。

パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。

より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。

一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる

一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。

大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。

その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。

サボれない

自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。

トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。

まとめ

パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。

予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。

自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。

それでは、トレーニング頑張ってください!


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