【安い順】東京都内の人気おすすめパーソナルトレーニングジムの価格・特徴まとめ

【安い順】東京都内の人気おすすめパーソナルトレーニングジムの価格・特徴まとめのアイキャッチ画像

今回は、東京都内にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。

コース内容や料金、アクセス情報についてまとめています。

都内の地域別で探したい人はこちらからご覧ください。

このエリアのおすすめジム

このエリアで人気のおすすめジムの紹介です。

POLICY(ポリシー)


おすすめポイント

  • 2か月集中コースは168,000円で割安
  • 定額通い放題プランあり
  • 健康的に痩せられる、無理のない食事指導
  • 一人ひとりに合ったトレーニングプログラム
  • 成功実績1,300名以上、満足度96%

詳細は下記の公式サイトからご確認ください。

Lastyle(ラスタイル)

低価格にも関わらず非常に内容が充実しているパーソナルトレーニングジムです。

ボクササイズなどで、楽しく痩せることができます。

おすすめポイント

  • 1回90分なのでしっかりトレーニングできる
  • シャワールームやキッズスペースも完備
  • 完全個室
  • 完全返金保証付き
  • 半年間アフターケアでリバウンド防止
  • 駅チカ

詳細は下記の公式サイトからご確認ください。

RIZAP(ライザップ)

ライザップHPのスクリーンショット

パーソナルトレーニングジムと言えばRIZAPです。

これまで13万人がボディメイクを達成(2019年3月末時点)した、圧倒的実績のあるジムです。

実績と人気があり、安心して通うことができます。

  • 専属トレーナーによる、RIZAP独自のトレーニングメソッド
  • “食事制限”ではなく、“正しい食事の習慣”が身につけられる
  • 提携医師、管理栄養士、カウンセラーによるサポート体制
  • 30日間の全額返金保証制度あり

無料カウンセリングも行なっています。

詳細は下記の公式サイトからご確認ください。

Naia(ナイア)

ダイエットジムランキングで2年連続No.1、さらに10冠を達成した人気のパーソナルトレーニングジムです。

テレビをはじめ、各メディアでも紹介されています。

  • 自社開発したオリジナルマシーンを使用した医学的根拠のあるトレーニング
  • 医師がプログラムを監修
  • 3食以上しっかり食べるダイエット
  • 完全個室のマンツーマンレッスン

無料カウンセリングも行なっています。

詳細は下記の公式サイトからご確認ください。

Apple GYM(アップルジム)

月々¥48,000(税別)から通うことができる低価格なパーソナルトレーニングジムです。

全額返金保証や卒業後3ヶ月のアフターサービスもあり、安心して通うことができます。

公式サイトを見てみると、たくさんの芸能人が通っているのが分かります。

  • 完全個室
  • 全額返金保証
  • 卒業後3ヶ月のアフターサービス
  • 姿勢改善と歩き方指導
  • 芸能人・モデルも多数通っている

詳細は下記の公式サイトからご確認ください。

目次

順番は安い順に掲載しています。計算方法は、

(総額+入会金)÷回数÷時間

で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。

ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。

Lastyle(ラスタイル)

Lastyle(ラスタイル)

非常に低価格で完全個室でのパーソナルトレーニングや食事指導が受けられるジムです。

安心の「完全返金保証」が付いています。

池袋駅からも近いのも嬉しいですね。

キッズスペースもあるので、子供連れの方でも問題なく通うことができます。

また、ボクササイズで楽しくトレーニングできるのも特徴です。

Lastyle(ラスタイル)のコースと料金

入会金 ¥30,000(税別)

全身ダイエットコース/下半身集中ダイエットコース/くびれコース/美尻コース

筋トレ、ボクササイズ、有酸素運動を90分。

12回コース
コース内容 とにかく低予算での減量のみを重視されたい方向けのプランです。
コース料金 ¥144,000(税別)
期間 2ヶ月
回数 12回
時間 90分
16回コース
コース内容 2ヶ月間で目標体重まで減量し、その後4ヶ月間リバウンド防止のメンテナンスを行うプランです。
コース料金 ¥192,000(税別)
期間 2ヶ月
+ 4ヶ月間リバウンド防止のメンテナンス
回数 16回
うちメンテナンス4回
時間 90分
20回コース
コース内容 16回コースに比べ、より高密度なトレーニングで減量効果を追求したプランです。目標の減量幅が大きい方におすすめです。
コース料金 ¥240,000(税別)
期間 2ヶ月
+ 4ヶ月間リバウンド防止のメンテナンス
回数 20回
うちメンテナンス4回
時間 90分

その他コース

上記以外にも以下のようなコースが用意されています。

その他コース

  • 産後ダイエットコース
  • ブライダルコース
  • プレジデントコース

Lastyle(ラスタイル)のアクセス

ラスタイルは池袋に店舗を構えています。

住所
東京都豊島区東池袋1-23-13 第一岡村ビル地下1階
最寄駅
JR 池袋駅 徒歩6分
東京メトロ 有楽町線 池袋駅 徒歩6分
東京メトロ 有楽町線 東池袋駅 徒歩6分
東京メトロ 丸の内線 池袋駅 徒歩6分
東京メトロ 副都心線 池袋駅 徒歩6分
営業時間
平日 9:00~22:30/最終受付 21:00
土日祝日 10:00~20:30/最終受付 19:00

「Lastyle(ラスタイル)」を詳しく見る

公式サイト:Lastyle

※人気店のため申し込みはお早めに

XSLIM(エクスリム)

XSLIM(エクスリム)

なんと4ヵ月のアフターフォローまで付いてくるパーソナルトレーニングです。

痩せた後も効果を持続させたい、さらに痩せたいという人におすすめのジムです。

それでいて超低価格なのが素晴らしいですね。

この内容で、なおかつ完全個室なのでかなりお得です。毎月10名まで入会金が半額になるので、もし通うなら早めに申し込みをしておきましょう。

  • 毎月先着10名まで入会金50%オフ
  • 2ヶ月のダイエットトレーニング後、4ヶ月のアフターフォロー
  • 完全個室
  • 食事管理の指導

【XSLIM(エクスリム)】の価格・コース

通常のメニュー

ゴールド60プラン

ゴールド60プラン
入会金 25,000円(税抜)半額キャンペーン中
コース料金 200,000円(税抜)
コース内容 1回60分×全20回のトレーニング
(2ヶ月短期集中トレーニング + 4ヶ月間のアフターフォロー)

ゴールド60プラン

デイプランゴールド60 モニターコース
入会金 25,000円(税抜) 半額キャンペーン中
コース料金 180,000円(税抜) 160,000円(税抜)
コース内容 1回60分×全20回のトレーニング
(2ヶ月短期集中トレーニング +
4ヶ月間のアフターフォロー)
1回60分×全20回のトレーニング
(2ヶ月短期集中トレーニング +
4ヶ月間のアフターフォロー)
特記事項 平日の11時~17時のみのコースとなります。 随時募集!
興味のある方は無料カウンセリングにて相談してください!

【XSLIM(エクスリム)】その他コース

その他にも、エクスリムにはちょっと変わったコースも用意されています。

経営者コース

勤務時間がバラバラ、仕事上のお付き合い(会食)が多い方向けのプランです。

  • 平日9:00〜23:00(最終受付22時)、土日祝9:00〜22:00(最終受付21時)までオープン
  • 無理せずに続けられます。(3-4ヶ月コース)
  • 体重や体脂肪率という目に見える数字の部分だけでなく、腸内環境整備など未病・健康維持にも役立ちます。

ウェディングコース

結婚式前に短時間で体重を落としたい・きれいなボディーラインを作りたいという方向けのプランです。

  • 最短1ヶ月から可能です。
  • 外から目立たない筋肉を鍛えることでボディメイクを行います。

産後ダイエットコース

お産を通して一気に体重増加してしまった方向けのプランです。

  • 基礎代謝を上げるトレーニングプログラム
  • 骨盤エクササイズなど体幹トレーニング

XSLIM(エクスリム)の店舗(東京都内)

  • 新宿本店(西口)
  • 神田・秋葉原店
  • 上野・御徒町店
  • 北千住店
  • 新橋・銀座店
  • 池袋店
  • 渋谷店
  • 品川店
  • 立川店
  • 町田店

「XSLIM(エクスリム)」を詳しく見る

公式サイト:人生最後のダイエット - XSLIM

※人気店のため申し込みはお早めに

Lyubovi(リュボーヴィ)

Lyubovi(リュボーヴィ)

プログラム終了後もリバンドサポートを行なっています。ダイエット後のリバウンドが心配な人にはおすすめなジムですね。

店舗でのトレーニングだけではなく、出張トレーニングにも対応しています。

LINEでトレーニングの相談もできるので、気軽に相談できるのが便利です。

実績が豊富で成功率も高いため、メディアにも多数紹介されている人気店です。

  • リバウンドサポート
  • 成功率は驚異の94%
  • 食事管理
  • 出張トレーニングにも対応
  • サプリメントが20%OFFに

【Lyubovi】の価格・コース

2ヶ月コース 出張2ヶ月コース
入会金 35,000円
料金 173,000円
回数 16回/75分
4回プラン 8回プラン
入会金 35,000円
料金 46,000円 90,740円
回数 4回/75分 8回/75分

Lyubovi(リュボーヴィ)のアクセス

東京都内に現在2店舗あります。

Lyubovi(リュボーヴィ)恵比寿・広尾店のアクセス

住所
東京都渋谷区恵比寿4-9-11 たかむらビル 703号室
最寄駅
JR山手線恵比寿駅から徒歩4分
東京メトロ日比谷線恵比寿駅から徒歩5分
東京メトロ日比谷線広尾駅から徒歩13分
営業時間
7:00 ~ 23:00

Lyubovi(リュボーヴィ)上野・御徒町店のアクセス

住所
東京都台東区台東4-1-10 関建設ビル4階
最寄駅
JR上野/御徒町駅より徒歩最短8分
つくばエクスプレス・都営大江戸線、新御徒町駅A2出口より徒歩3分
東京メトロ仲御徒町駅3番出口より徒歩8分
営業時間
7:00 ~ 23:00

「Lyubovi(リュボーヴィ)」を詳しく見る

公式サイト:【Lyubovi】

※人気店のため申し込みはお早めに

bellezza(ベレッツァ)

bellezza(ベレッツァ)

なんと4ヵ月のアフターフォローまで付いてくるパーソナルトレーニングです。

痩せた後も効果を持続させたい、さらに痩せたいという人におすすめのジムです。

それでいて超低価格なのが素晴らしいですね。

この内容で、なおかつ完全個室なのでかなりお得です。毎月10名まで入会金が半額になるので、もし通うなら早めに申し込みをしておきましょう。

  • 毎月先着10名まで入会金50%オフ
  • 2ヶ月のダイエットトレーニング後、4ヶ月のアフターフォロー
  • 完全個室
  • 食事管理の指導

【XSLIM(エクスリム)】の価格・コース

通常のメニュー

ゴールド60プラン

ゴールド60プラン
入会金 25,000円(税抜)半額キャンペーン中
コース料金 200,000円(税抜)
コース内容 1回60分×全20回のトレーニング
(2ヶ月短期集中トレーニング + 4ヶ月間のアフターフォロー)

ゴールド60プラン

デイプランゴールド60 モニターコース
入会金 25,000円(税抜) 半額キャンペーン中
コース料金 180,000円(税抜) 160,000円(税抜)
コース内容 1回60分×全20回のトレーニング
(2ヶ月短期集中トレーニング +
4ヶ月間のアフターフォロー)
1回60分×全20回のトレーニング
(2ヶ月短期集中トレーニング +
4ヶ月間のアフターフォロー)
特記事項 平日の11時~17時のみのコースとなります。 随時募集!
興味のある方は無料カウンセリングにて相談してください!

【XSLIM(エクスリム)】その他コース

その他にも、エクスリムにはちょっと変わったコースも用意されています。

経営者コース

勤務時間がバラバラ、仕事上のお付き合い(会食)が多い方向けのプランです。

  • 平日9:00〜23:00(最終受付22時)、土日祝9:00〜22:00(最終受付21時)までオープン
  • 無理せずに続けられます。(3-4ヶ月コース)
  • 体重や体脂肪率という目に見える数字の部分だけでなく、腸内環境整備など未病・健康維持にも役立ちます。

ウェディングコース

結婚式前に短時間で体重を落としたい・きれいなボディーラインを作りたいという方向けのプランです。

  • 最短1ヶ月から可能です。
  • 外から目立たない筋肉を鍛えることでボディメイクを行います。

産後ダイエットコース

お産を通して一気に体重増加してしまった方向けのプランです。

  • 基礎代謝を上げるトレーニングプログラム
  • 骨盤エクササイズなど体幹トレーニング

bellezza(ベレッツァ)のアクセス(東京都内)

東京都内には現在2つの店舗があります。

bellezza(ベレッツァ)表参道店のアクセス

住所
東京都渋谷区神宮前4-19-8 アロープラザ原宿308号
最寄駅
東京メトロ半蔵門線 表参道駅より徒歩4分
JR山手線 原宿駅より徒歩10分
東京メトロ千代田線 明治神宮前駅より徒歩5分
東京メトロ副都心線 明治神宮前駅より徒歩5分
営業時間
7:00~23:00(最終受付時間21:45)

bellezza(ベレッツァ)銀座店のアクセス

住所
東京都中央区銀座8-15-5 501
最寄駅
JR新橋駅から徒歩5分
大江戸線汐留駅から徒歩5分
築地市場駅から徒歩4分
日比谷線東銀座駅から徒歩6分
銀座線銀座駅から徒歩7分
営業時間
7:00~23:00(最終受付時間21:45)

「bellezza(ベレッツァ)」を詳しく見る

公式サイト:公式サイト

※人気店のため申し込みはお早めに

FORZA(フォルツァ)

FORZA(フォルツァ)

こちらも非常に低価格なパーソナルトレーニングジムです。

ただトレーニングをするのではなく、正しいフォームで美しいカラダを作ることを目指します。

無理せずしっかり食べる食事メソッドを提供しています。

  • しっかり食べて痩せる食事メソッド
  • 業界最安値を目指す料金設定
  • 完全個室
  • 食事管理の指導

【FORZA(フォルツァ)】の価格・コース

内 容 60分1セッション(トレーニング・食事指導・着替え等含む)、食事アドバイス
回 数 週2回(2ヶ月/全16回)
プラン 入会金 2ヶ月(16回) 食事アドバイス 合計
トレーニングプラン 15,000円 112,000円 1週間 127,000円
スタンダードプラン 15,000円 136,000円 1ヶ月 151,000円
スペシャルプラン 15,000円 160,000円 2ヶ月 175,000円

FORZA(フォルツァ)の店舗

現在、以下の4店舗があります。

  • 新宿店
  • 恵比寿店
  • 秋葉原店
  • 池袋店

「FORZA(フォルツァ)」を詳しく見る

公式サイト:美Body専門の個室パーソナルトレーニングジム【フォルツァ】

※人気店のため申し込みはお早めに

es three(エススリー)

es three(エススリー)

プログラム終了後も2回のメンテナンストレーニングがついています。

広告費や設備費用を最小限に抑えることで、低価格を実現。

無料カウンセリング時に専属トレーナーとコミュニケーションが取れるので、自分との相性を知ることができます。

  • 完全個室
  • ベストボディジャパン2014優勝者が食事管理とトレーニング手法を開発
  • 食事管理
  • 全額返金保証あり

【es three】のコースと価格

トレーニング時間が異なる、3つのプランがあります。

ショートプログラム会員

入会金 ¥39,000(税別) 料金 ¥194,000(税別) 内容
  • 2ヵ月間のパーソナルトレーニング(計16回)
  • 週2回1コマ75分(着替え15分、トレーニング60分)
特典
  • 靴下・シューズ・タオル無料レンタル
  • トレーニングウエア無料お預かり(クリーニングサービス付き)
  • トレーニング中の水素水無料
  • トレーニング後のプロテイン1杯サービス

ベーシックプログラム会員

入会金 ¥39,000(税別)
料金 ¥230,000(税別)
内容
  • 2ヵ月間のパーソナルトレーニング(計16回)
  • 週2回1コマ90分(着替え15分、トレーニング75分)
特典
  • 靴下・シューズ・タオル無料レンタル
  • トレーニングウエア無料お預かり(クリーニングサービス付き)
  • トレーニング中の水素水無料
  • トレーニング後のプロテイン1杯サービス

パーフェクトプログラム会員

入会金 ¥39,000(税別)
料金 ¥260,000(税別)
内容
  • 2ヵ月間のパーソナルトレーニング(計16回)
  • 週2回1コマ105分(着替え15分、トレーニング90分)
特典
  • 靴下・シューズ・タオル無料レンタル
  • トレーニングウエア無料お預かり(クリーニングサービス付き)
  • トレーニング中の水素水無料
  • トレーニング後のプロテイン1杯サービス

es three(エススリー)上野御徒町店の店舗(東京都内)

  • 銀座・新橋店
  • 池袋店
  • 新宿店
  • 吉祥寺店
  • 上野御徒町店
  • 練馬店
  • 豊洲店
  • 錦糸町店

各店舗の詳しい場所は、公式サイトからご覧ください。

「es three(エススリー)」を詳しく見る

公式サイト:完全個室のダイエットジム es three[エススリー]

※人気店のため申し込みはお早めに

24/7 ワークアウト

24/7 ワークアウト

「ダイエット」と「ボディメイク」に特化したパーソナルトレーニングジムです。

質の高いトレーナーによる指導で、高い確率でダイエットに成功することができます。

無理な食事管理ではなく、一日3食しっかり食べて痩せることができます。

全国各地に店舗を構える業界大手のジムです。

  • 完全個室マンツーマン
  • 無理な食事制限なしでリバウンドを防止
  • 個室マンツーマンの割に低価格
  • 店舗数が多く通いやすい

【24/7 ワークアウト】の価格・コース

2ヶ月コース
入会金 38,000円(税別)
料金 98,000円(税別)/月額
総額196,000円(税別)
回数 週2回(全16回)
1回75分

24/7 ワークアウト の場所(東京都内)

以下のエリアに店舗があります。

池袋、上野、秋葉原・神田、新橋・銀座店、品川店、六本木、南青山、恵比寿・目黒、渋谷、新宿、神楽坂、三軒茶屋、下北沢、北千住、錦糸町、赤羽、西葛西、町田、八王子

詳しい場所は、公式サイトからご確認ください。

「24/7 ワークアウト」を詳しく見る

公式サイト:パーソナルトレーニングジム【24/7 ワークアウト】

※人気店のため申し込みはお早めに

CREBIQ(クレビック)

CREBIQ(クレビック)

女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

女性のボディメイクに特化したトレーニングプログラムを徹底的に学んだトレーナーとのパーソナルトレーニングはお客様の目標、生活習慣、そして体質などを理解した上で最も効果的なトレーニングメニューを組み立て身体のラインや姿勢などに影響する筋肉を効率よく作り上げていきます。

  • 女性専用
  • 女性チャンピオンがボディメイクのプログラムを監修
  • ボディメイクのための栄養管理を完全フルサポート
  • 女性の身体のために開発されたプロテインも料金内

【CREBIQ】のコースと価格

スタンダードコース
入会金 50,000円
コース料金 98,000円/月
時間 75分
2ヵ月 全16回 × 75分 → 196,000円

CREBIQ(クレビック) の店舗(東京都内)

店舗 アクセス
品川店 JR品川駅 高輪口 徒歩3分
銀座店 東京メトロ有楽町線 徒歩1分
渋谷店 東急東横線 渋谷駅 徒歩4分
恵比寿店 JR山手線 恵比寿駅 徒歩1分
表参道店 東京メトロ銀座線 表参道駅 徒歩5分
自由が丘店 東横線 自由が丘駅 徒歩5分

「CREBIQ(クレビック)」を詳しく見る

公式サイト:女性専用パーソナルトレーニングジム【CREBIQ-クレビック-】

※人気店のため申し込みはお早めに

B-CONCEPT(ビーコンセプト)

B-CONCEPT(ビーコンセプト)

太ももなど下半身に特化した女性向けのパーソナルトレーニングジムです。

痩せにくい下半身を重点的に絞れるようになるので、女性には嬉しいジムです。

完全個室(貸し切り)なのでシャワー・トイレ・着替えがかぶる心配もありません。

  • 完全個室(貸し切り)
  • 圧倒的な低価格
  • 下半身に特化
  • 女性向け

【B-CONCEPT】のコース・料金

ダイエットコース

下半身を中心としたトレーニングで、体重・体脂肪も落としたい方向けの、モニター特別コース

ダイエットコース
コース内容 ・1回75分×16回のトレーニング
・骨盤、アライメントケア
・栄養指導
・各種無料レンタル(シューズ・靴下・タオル・シャワールーム)
入会金 50,000円(税別)
※キャンペーンにつき、当日入会なら0円!!
コース料金 96,297円(税別) ×2ヶ月/16回トレーニング
基本的に週2回のトレーニングで想定
分割払い 2回目以降月々8,024円(税別)〜

ダイエットモニターコース

下半身を中心としたトレーニングで、体重・体脂肪も落としたい方向けの、モニター特別コース

ダイエットモニターコース
コース内容 ・1回75分×16回のトレーニング
・骨盤、アライメントケア
・栄養指導
・各種無料レンタル(シューズ・靴下・タオル・シャワールーム)
入会金 25,000円(税別)
コース料金 月50,000円(税別) ×2ヶ月/16回トレーニング
モニター資格 ・本名・年齢・部位・顔の露出が可能な方
・2ヶ月間週2回(75分コースのトレーニング計16回+食事指導)のトレーニングが出来る

美容運動コース

運動不足による肩こりや腰痛を改善したい方、現在の体型をキープしたい方向け

美容運動コース
コース内容 ・1回45分×16回の美容運動
・骨盤、アライメントケア
・各種無料レンタル(シューズ・靴下・タオル・シャワールーム)
入会金 50,000円(税別)
※キャンペーンにつき、当日入会なら0円!!
コース料金 57,778円(税別) ×2ヶ月/16回トレーニング
分割払い 2回目以降月々4,814円(税別)〜

B-CONCEPT(ビーコンセプト)の店舗(東京都内)

東京都内には以下のエリアに店舗があります。

  • 新宿
  • 渋谷
  • 恵比寿
  • 六本木
  • 表参道
  • 秋葉原・浅草橋
  • 池袋
  • 北千住

各店舗の詳しい場所は公式サイトをご覧ください。

「B-CONCEPT(ビーコンセプト)」を詳しく見る

公式サイト:女性向け下半身ボディメイクスタジオB-CONCEPT

※人気店のため申し込みはお早めに

Runway(ランウェイ)

Runway(ランウェイ)

女性に人気のパーソナルジムです。女性やモデルが多く通っています。

  • トレーナー完全担当制
  • 完全個室
  • 長期・短期でサポート
  • ペアトレーニング

【Runway】のコースと価格

【Runway】2ヵ月短期ダイエットコース

2ヵ月という短期間で成果をあげるためのコースです。

週二回のパーソナルトレーニングだけではなく、食事サポートも付いています。

60分コース 90分コース
入会金 不要 不要
料金 ¥198,000(税抜) ¥252,000(税抜)
特徴 トレーニング全16回
2ヶ月間食事サポート付
トレーニング全16回
2ヶ月間食事サポート付

【Runway】ボディコンディショニングコース

姿勢、肩こりなどを改善するためのコースです。

きちんと正しい筋肉をつけることは、体質改善にもつながります。 コンディショニングコースできれいな姿勢、健康的な身体をトレーニングで手にいれることを目指します。

入会金 ¥30,000(税抜)
料金 1回¥6,800~(税抜)※各種プランあり

【Runway】Women’sボディメイクコース/Men’sボディメイクコース

体幹を鍛えて太りにくい身体にするためのコースです。

体幹とは、体の幹(みき)という文字通りに胸や腹、お尻など胴体の筋肉の事で、ボディメイクコースでは体幹を正しい方法で鍛えでいき、太りにくい身体へと変化させていきます。

入会金 ¥30,000(税抜)
料金 1回¥6,800~(税抜)※各種プランあり

【Runway】女性専用トレーニングスペース

女性専用トレーニングスペースは以下のような内容となっています。

  • セミパーソナルトレーニングスタイル
  • 女性でも扱いやすいトレーニングツール完備
  • 人数制限あり
  • 手ぶらでOK

トレーナーが常駐しており、パーソナルトレーニングに近いしっかりとしたサポートが受けられます。

月4回コース 月8回コース
入会金 ¥30,000(税抜) ¥30,000(税抜)
料金 ¥14,800(税抜) ¥24,800(税抜)

【Runway】の評判・口コミ

性別:男性 年齢:40代
Runwayに通い始めたのは、そろそろ本気でダイエットをしたいという思いからでした。ダイエットは過去何度かチャレンジしたものの必ずリバウンドしていましたし、何かやり方が間違っているのだろうなと薄々とは感じてはいました。Runwayでは、適度な筋力トレーニングを継続的に続けられるだけでなく、 適切な食事サポートをしてくれます。人間が太るメカニズムや、体重を落としたいときの食事のとり方、キープしたいときの食事のとり方など適切に指導してくれます。その知識は今後の人生でも貴重な財産になると思います。 また、このジムに通った事によりダイエットだけでなく趣味のテニスのパフォーマンスも上がりました。筋力トレーニングだけでなく歪んだ体のメンテナンス(ストレッチ)もしてくれます。以前、サーブを打つ時に痛みがあった肩も今では気にならなくなりました。

性別:女性 年齢:40代
朝は野菜のスムージーとヨーグルトだけ、なんて食事制限は絶対に無理。かといって、腹筋背筋を毎日100回やるのも無理だし、ごつごつしたマッチョなんて格好悪い。でも、日々すくすくと増える体重をどうにかしなきゃという危機意識だけが、空回りしていた時に、佐藤トレーナーに出会いました。 これだけで良いんですか? ⾃主トレも無しで良いんですか?朝ご飯、今までよりも量が多いんですが…と、疑問だらけでしたが、とりあえず言われたようにやってみよう!と4ヶ月経過して、8キロ本当に減りました。やつれるのではなく、脂肪が柔らかくなったために、気づくといろいろな部位がスッキリと。薄手のセーターも安心して着られるようになりました。胸から減るかと心配しましたが、不要なところが減ってくれたので、本当に嬉しい限りです。ここ2年ほど諦めていたスーツが綺麗に着られるようになり、スカートも入った!と思ったら、今は緩くなっているんです。

※上記リンク先、公式HPより引用

Runway(ランウェイ)のアクセス

東京都内に3つの店舗があります。

Runway(ランウェイ)恵比寿店のアクセス

住所
〒150-0011
東京都渋谷区東2-27-4 エビス東ハイツ第一305
最寄駅
恵比寿駅、渋谷駅、代官山駅から徒歩約10分
営業時間
7:00〜22:00

Runway(ランウェイ)恵比寿ANNEX店のアクセス

住所
〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-21-5 WEST21BLDG 1F
最寄駅
JR恵比寿駅徒歩5分 日比谷線恵比寿駅徒歩3分
営業時間
7:00〜22:00

Runway(ランウェイ)赤坂店のアクセス

住所
〒107-0052 東京都港区赤坂8-9-5コートモデリア306
最寄駅
乃木坂駅、赤坂駅、青山一丁目駅から徒歩9分
営業時間
7:00~22:00

「Runway(ランウェイ)」を詳しく見る

公式サイト:恵比寿、渋谷、代官山から徒歩圏・女性専用のトレーニングスペース【Runway】

※人気店のため申し込みはお早めに

Apple GYM(アップルジム)

Apple GYM(アップルジム)

無駄なコストを省き、低価格でありながら高品質のサービスを実現するパーソナルトレーニングジムです。

お財布に優しい価格設定になっています。

この金額で食事指導付き、完全個室です。

全額返金保証や卒業後3ヶ月のアフターサービスもあり、安心して通うことができます。

公式サイトを見てみると、たくさんの芸能人が通っているのが分かります。

Apple GYMの特徴

  • 完全個室
  • 全額返金保証
  • 卒業後3ヶ月のアフターサービス
  • 姿勢改善と歩き方指導
  • 芸能人・モデルも多数通っている

Apple GYM(アップルジム)のメニュー・料金

ブラック会員
コース内容 24回/2ヶ月のコースです。
全身ボディメイク、全額返金&リバウンド保証付き
入会金 ¥38,000(税別)
コース料金 ¥144,000(税別)/月
2ヶ月¥288,000
期間 2ヶ月
回数 24回
時間 60分
プラチナ会員【1番人気】
コース内容 16回/2ヶ月のコースです。
全身ボディメイク、全額返金&リバウンド保証付き
入会金 ¥38,000(税別)
コース料金 ¥80,000(税別)/月
2ヶ月¥160,000
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 60分
ゴールド会員
コース内容 12回/2ヶ月のコースです。
全身ボディメイク、全額返金&リバウンド保証付き
入会金 ¥38,000(税別)
コース料金 ¥78,000(税別)/月
2ヶ月¥156,000
期間 2ヶ月
回数 12回
時間 60分
ローズ会員
コース内容 部分痩せ
美尻づくり、くびれづくり、美脚づくり、二の腕引き締め、バストアップ、背中引き締め
※上記から2部位を選べます。
入会金 ¥38,000(税別)
コース料金 ¥48,000(税別)/月
2ヶ月¥96,000
期間 2ヶ月
回数 8回
時間 60分

Apple GYM(アップルジム)のアクセス

東京には5つの店舗があります。

  • 恵比寿東口店
  • 恵比寿西口店
  • 中目黒店
  • 中野店
  • 二子玉川店

詳しい場所は、公式サイトをご覧ください。

「Apple GYM(アップルジム)」を詳しく見る

公式サイト:AppleGYM

※人気店のため申し込みはお早めに

MIO STILE(ミオスティーレ)

MIO STILE(ミオスティーレ)

一人ひとりにあったベストな「食事(Food)」「睡眠(Sleep)」「運動(Training)」を提案してくれます。

トレーニングだけではなく生活習慣を変えることができるので、理想的なボディに近づけることができます。

1回のメニューは長めに設定されており、ウォーミングアップからトレーニング、ストレッチやリラクゼーションとしっかりとメンテナンスができます。

  • 完全貸切
  • 食べながら痩せる
  • 食事・睡眠・運動からアプローチ
  • 返金保証・リバウンド保証制度あり

【MIO STILE】のコース・料金

入会金 50,000円(税別)
体験:90分 9,000円(税別)
入会した場合、体験料金は全額返金
ファンクショナルプラン ダイエットプラン ボディアップデートプラン
料金 360,000円 400,000円 800,000円
時間 120分
回数 16回 16回 40回
有効期限 120日 120日 365日
備考 パフォーマンスの向上 短期で痩せたい人
2ヶ月分の低糖質弁当付き
じっくり取り組みたい人
2ヶ月分の低糖質弁当付き

MIO STILE(ミオスティーレ)のアクセス

MIO STILE GINZAは東京都内に2店舗あります。

MIO STILE(ミオスティーレ) GINZA 4thのアクセス

最寄駅
・都営浅草線 東銀座 (5 出口) 3分
・有楽町線 新富町駅 (1 出口) 3分
・銀座線 銀座 (A12 出口) 6分
営業時間
平日・土日祝日・・・7:00~23:30

MIO STILE(ミオスティーレ) GINZA 1stのアクセス

最寄駅
・有楽町線 銀座一丁目駅(7番出口)1分
・銀座線 京橋駅(3番出口)4分
・JR有楽町駅6分
営業時間
平日・土日祝日・・・7:00~23:30

「MIO STILE(ミオスティーレ)」を詳しく見る

公式サイト:大人のための銀座プライベートジム【ミオスティーレ】

※人気店のため申し込みはお早めに

Global Fitness(グローバル・フィットネス)

Global Fitness(グローバル・フィットネス)

完全個室で食事指導も付いているので、とても割安感のあるジムです。

低価格でパーソナルトレーニングを受けたい人にはおすすめのジムです。

完全オーダーメイドのトレーニングで、一人ひとりに合ったトレーニングを提案しています。

早朝から深夜(7:00~24:00)までやっているので、そのような時間を希望している人にはおすすめです。

  • 完全個室
  • 専属トレーナーによるあなただけのトレーニングメニュー
  • 早朝から深夜の時間帯に対応
  • 1か月単位

安心の全額返金保証

トレーニングを続けても希望のスタイルに近づけないと判断した場合、トレーニング開始から30日以内に申し出ると、会費の全額を返金してもらえる保証が付いています。

返金保証があるので、安心して入会することができます。

月額コース

月額コース
コース内容 1ヶ月単位で期間を設定できます。完全個室で食事指導あり。
入会金 20,000円
コース料金 月額88,000円
(2ヶ月で196,000円)
期間 1ヶ月から
回数 月8回
時間 60分

Global Fitness(グローバル・フィットネス)の店舗(東京都)

東京都内に以下の店舗があります。

  • 新宿店
  • 渋谷店
  • 銀座店
  • 表参道店

詳しい場所は、公式サイトをご確認ください。

「Global Fitness(グローバル・フィットネス)」を詳しく見る

公式サイト:【Global fitness(グローバルフィットネス)】

※人気店のため申し込みはお早めに

First Body

First Body

他者に比べても、非常に低価格なパーソナルジムです。

トレーニングだけではなく、サポート体制もしっかりしており、安心して通えるパーソナルトレーニングジムです。

  • リーズナブル
  • 初回カウンセリングをもとに、オーダーメイドのトレーニング
  • 全員が有資格者。経験豊富なトレーナー
  • 完全個室、完全貸切のマンツーマンレッスン
  • セッション時間外のフォローも万全
  • 必要なものはすべて無料貸出

【First Body】の価格とコース

ボディメイクコース

まずはこのコースからスタート。カウンセリングで目標達成に適した回数を案内されます。

入会金・・・30,000円(税別)

回数/期間 パーソナル ペア
8回(1回60分)
/2ヶ月
¥79,500 ¥151,000
12回(1回60分)
/2ヶ月半
¥115,000 ¥215,000
16回(1回60分)
/3ヶ月
¥145,000 ¥268,000
20回(1回60分)
/3ヶ月半
¥168,000 ¥306,000
24回(1回60分)
/4ヶ月
¥185,000 ¥325,000

コンディショニングコース

ボディメイクコースを終了したのち、継続される人向けのコースです

回数/期間 パーソナル ペア
4回(1回60分)
/1ヶ月
¥40,000 ¥80,000
8回(1回60分)
/2ヶ月
¥75,000 ¥145,000
12回(1回60分)
/2ヶ月
¥110,000 ¥205,000
16回(1回60分)
/3ヶ月
¥140,000 ¥253,000

【First Body】の評判・口コミ

性別:女性 年齢:40代

いつも明るくとにかく前向きですぐにトレーナーの人柄に打ち解けることができました。
人見知りの娘もすぐに心を開いていました。

トレーナーの教え通りこなすこと約一ヶ月、53キロあった体重がなんと47キロまで落ちていました!
糖質制限は慣れるまで大変でしたが…メールでのフォローが心強く、乗り越えることができました!
トレーニングによって掴んだスタイルは2年がたった今も娘共々維持しています。

あの頃辛かった糖質制限も今では美活アイテムとして活用しています。
トレーナーにはホント感謝です。ありがとうございました。

性別:男性 年齢:22歳

最初は正直パーソナルトレーナーやった所で痩せるのか凄く不安だったし、信じてなかったです。でも、ハルさんと出会って3ヶ月で−10キロ痩せることが出来ました。(66→56キロ)

メニューは確かにキツかったです笑
でも、一度も辞めたいって気持ちにならなく毎回行くの楽しかったです。痩せたのもそうなんですけど1番僕が変わったなって思うことは考え方だったりどんなこともポジティブに考えられるようになりました。
はるさんの人柄もあると思うんですけど、はるさんと居ると出来ないことなんてないんじゃないのかなって、ネガティブ思考だった僕をポジティブ思考に変えてくれ一度きりの人生楽しもう、そして後悔のないように頑張ろって思わせてくれました。

誰とでも仲良くなれる人なので僕は勝手にお兄ちゃんだと思ってました笑

またどんな人にも120%の力で必ず向き合ってくれます!!

First Bodyのアクセス

東京都内に2つの店舗があります。

First Body 六本木1号店

住所
〒106-0031
東京都港区西麻布1-11-6
ホテル&レジデンス六本木1011号室
営業時間
AM9:00~PM10:00 完全予約制

※現在1号店では新規の受付はしていません。

First Body 六本木1号店

住所
〒106-0031
東京都港区西麻布1-4-8
カーサスプレンディッド西麻布 202
最寄駅
日比谷線「六本木」駅 2番出口より徒歩5分
大江戸線「六本木」駅 4b出口より徒歩6分
千代田線「乃木坂」駅 5番出口より徒歩8分
営業時間
AM9:00~PM10:00 完全予約制

「First Body」を詳しく見る

公式サイト:370人以上のボディメイク担当・成功実績!【パーソナルジムFirst Body】

Ken'z(ケンズパーソナルトレーニングジム)

Ken'z(ケンズパーソナルトレーニングジム)

国際ライセンス、または国家資格を保持しているだけでなく、アスリートとして実際に結果を残している経験と知識を豊富に備えたプロトレーナーのみが在籍。

美ボディコンテスト3年連続グランプリ獲得、美ボディコンテスト2017日本大会にてグランプリ獲得。美ボディを目指すならおすすめのジムです。

【Ken’z】トレーニング体験

¥9,800で体験することができます。

体験コースは一人1回のみ。体験トレーニング後に、各種コースを契約した場合は無料になります。

【Ken’z】のコースと価格

ボディメイクコース

憧れていたボディを手に入れる為のコース。

ボディメイクコース
入会金 ¥50,000
コース料金 ¥198,000
メニュー 初回カウンセリング
16回のパーソナルトレーニング (1セッション60分)
コンディショニング
食事指導&アドバイス

集中ダイエットコース

憧れていたボディへ向けて集中的にダイエットしていくコースです。とにかく体重を落としたいという方にお勧めです。

集中ダイエットコース
入会金 ¥50,000
コース料金 ¥198,000
メニュー 初回カウンセリング
16回のパーソナルトレーニング (1セッション60分)
コンディショニング
食事指導&アドバイス

パーソナルボディメイクコース

専属のトレーナーをつけて最高の結果を目指せます。

パーソナルボディメイクコース
入会金 ¥50,000
コース料金 ¥160,000/8回
¥320,000/16回
メニュー 初回カウンセリング
16回のパーソナルトレーニング (1セッション60分)
コンディショニング
食事指導&アドバイス

代表野島パーソナルトレーニング

代表野島パーソナルトレーニングは、現在キャンセル待ちでの申込となります。詳しくはお問い合わせください。

代表野島パーソナルトレーニング
入会金 ¥50,000
コース料金 ¥600,000
メニュー 2ヶ月間 16回のパーソナルトレーニング (1セッション90分)
コンディショニング
食事指導&アドバイス

Ken’z(ケンズパーソナルトレーニングジム)のアクセス(東京都内)

店舗 アクセス
赤坂本店 赤坂駅5b出口より徒歩5分
溜池山王駅11出口より徒歩8分
新宿 新宿駅B6出口より徒歩7分
新宿3丁目駅 C4出口より徒歩3分
渋谷 渋谷駅西口から徒歩7分
表参道 表参道駅A1出口から徒歩7分
神宮前駅4番出口から徒歩7分
(女性専用パーソナルトレーニング&トータルビューティサロン)

「Ken’z(ケンズパーソナルトレーニングジム)」を詳しく見る

公式サイト:本物のパーソナルトレーニングジム【Kenz】

※人気店のため申し込みはお早めに

Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ)

Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ)

非常に低価格でパーソナルトレーニングが受けられるジムです。

チケット制のコースや、月額コースや定額コースなど、自分に合ったプランが選べるのが助かりますね。

トレーニングだけでなく、最新鋭のエイジングケアマシンも充実しています。

不満足保証・全額返金保証制度を導入しているので安心して入会できます。

  • より理想的なトレーニングをひとりひとりにオーダーメイドで提供
  • 新規来店客の入会率は85.6%という高い満足度
  • かなり低価格
  • 医療機関でも使われている、体組成計「InBody」や毛細血管測定器「B-scan」を導入
  • 不満足保証・全額返金保証制度

【パーソナルボディラボ】の価格・コース

このジムは行いたいプログラムを選択して、そのメニューによって金額を支払う方式になっています。

パーソナルトレーニングコース

ダイエットコース
コース内容 ・トレーニング16回
・酸素カプセル2回、水素吸入2回
・レンタルウェア・シューズ フルレンタル
・水素水飲み放題
・半年間のメンテナンス3回まで無料
入会金 30,000円(税抜)
コース料金 180,000円(税抜)
回数 16回
時間 50分
ブライダルコース
コース内容 ・トレーニング16回
・水素吸入し放題
・レンタルウェア・シューズ フルレンタル
・水素水飲み放題
入会金 30,000円(税抜)
コース料金 180,000円(税抜)
回数 16回
時間 50分

パーソナルトレーニング月額価格

PT基本料金
9,000円(税抜)
月に一度のパーソナルトレーニングや単発でのトレーニングを希望の方はこちら。
月額基本コース
29,000円(税抜)/月
継続的にトレーニングを行いたい方、運動習慣をつけたい方、健康維持をしたい方などご利用ください。また、ダイエットコース修了の方でトレーニングを続けたい方もご利用ください。
※ 尚、こちらのプランは3ヶ月の継続が条件です。
月額全日通い放題
120,000円(税抜)/月
月額平日通い放題
※平日10:00〜19:00
80,000円(税抜)/月
カラダを劇的に変えたい方、すぐにダイエットをしたい方、コンテスト出場を目指している方など是非ご利用ください。

Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ)のアクセス

住所
〒106-0031
東京都港区西麻布3-24-22 プラザ西麻布2/7/8F
最寄駅
東京メトロ日比谷線「六本木駅」徒歩6分
東京メトロ日比谷線「広尾駅」徒歩10分
東京メトロ千代田線「乃木坂駅」徒歩10分
都営地下鉄大江戸線「六本木駅」徒歩15分
営業時間
月〜土曜日・祝日 10:00-21:00
日曜日 10:00-19:00

「Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ)」を詳しく見る

公式サイト:【継続率92%】パーソナルボディラボ

※人気店のため申し込みはお早めに

TIGHTONE(タイトワン)

TIGHTONE(タイトワン)

ボディメイクやダイエットに特化した完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

「定期的なカウンセリング」、「専属トレーナーによるマンツーマンの指導」、「食事の改善指導」を受けることができます。

「定期的なカウンセリング」で顧客のニーズを把握し、目標へ向かって最短距離のプランを提案してくれます。

最新の解剖学、運動力学、生理学、指導心理学の理論に基づいたトレーニング指導し、最新の栄養学に基づいた食事のアドバイスまで行ってくれます。

  • 価格がリーズナブル
  • こだわりの店舗空間
  • 食事サポートが充実
  • 予約の取りやすさ
  • プログラムが多種多様
  • 駅からのアクセスもよく好立地

【TIGHTONE】のコースと価格

TIGHT COURSE(タイトコース)

ダイエットや肉体改造を最短で成功させたい方向けのコースです。

入会金 30,000円(税抜)
トレーニング 期間・回数 金 額
50分 2ヶ月 16回 200,000円(税抜)
80分 2ヶ月 16回 300,000円(税抜)

LIGHT COURSE(ライトコース)

健康的・長期的なダイエットや身体作りに最適のコースです。

入会金 30,000円(税抜)
トレーニング 期間・回数 金 額
50分 4ヶ月 32回 400,000円(税抜)
80分 2ヶ月 32回 600,000円(税抜)

PLUS ONE(プラスワン)

肉体改造後もベストコンディションを維持したい方へ。

トレーニング 期間・回数 金 額
50分 10回 100,000円(税抜)

【TIGHTONE】オプション

上記コースに加えて二つのオプショントレーニングも用意されています。

Kickboxercise(キックボクササイズ)

楽しみながら効率よく脂肪燃焼できるキックボクササイズです。ストレス解消にも良いですね。

トレーニング 期間・回数 金 額
30分 1ヶ月 8回 35,000円(税抜)

Advance Stretch(アドバンスストレッチ)

スポーツの現場でも活躍するコンデショニングのスペシャリストが監修するパーソナルストレッチです。

トレーニング 期間・回数 金 額
30分 1ヶ月 8回 35,000円(税抜)

TIGHTONE(タイトワン)のアクセス

住所
〒171-0022
東京都豊島区南池袋1-16-20
ぬかりやビル9階
最寄駅
JR池袋東口西部百貨店側から徒歩6分
(ジュンク堂池袋本店近く)
営業時間
7:00~23:00

「TIGHTONE(タイトワン)」を詳しく見る

公式サイト:池袋、大宮のパーソナルトレーニング|タイトワン – 完全個室のボディメイクジム

MMM(トリプルM)表参道店

MMM(トリプルM)表参道店

トレーナーは全員女性なので、特に女性の方におすすめのジムです。トレーニングだけではなくエステも受けることができます。

国内外の女優やモデルのボディメイクに携わってきた実績多数の女性トレーナーが、マンツーマンでトレーニングを指導。

他のジムに比べると価格は高いですが、100分のボディメイキングマッサージがコースに含まれています。

  • トレーナーは全員女性
  • エステも受けられる新スタイルのジム
  • 食のトレーニング
  • プライベートな空間
  • トレーニングだけでなくマッサージも受けられる

【MMM】体験プラン

初回に限り、パーソナルトレーニングやエステをお試しできます。

手ぶらでトライアル体験

7,000円でパーソナルトレーニング1回またはセルライトケア(キャビテーション/ラジオ波)1回(一人1回限り)を体験することができます。

トレーニングとエステのセットでトライアル

18,000円でパーソナルトレーニング1回+エステ1回(一人1回限り)を体験することができます。六本木店のみです。

【MMM】のコースと価格

短期集中ダイエットコース(六本木店のみ)

パーソナルトレーニングとエステを組み合わせた短期集中の特別プログラム。短期間でしっかりと痩せたい方におすすめします。

2ヶ月コース 2.5ヶ月コース 3ヶ月コース
入会金 不要 不要 不要
料金(税込) 359,000円 444,000円 533,000円
モニター登録 40,000円OFF 49,000円OFF 59,000円OFF
メニュー
2ヶ月コース パーソナルトレーニング45分×8回
セルライトケア40分×8回
ボディメイキングマッサージ100分×8回
食事指導
2.5ヶ月コース パーソナルトレーニング45分×10回
セルライトケア40分×10回
ボディメイキングマッサージ100分×10回
食事指導
3ヶ月コース パーソナルトレーニング45分×12回
セルライトケア40分×12回
ボディメイキングマッサージ100分×12回
食事指導

パーソナルトレーニング

専属トレーナーがマンツーマンで指導。ダイエットだけではなく、じっくりと美しいボディメイクをしたい方におすすめします。

月謝制と回数チケットがあります。

お得なのは月謝制ですが、忙しくて1ヵ月にどれくらい通えるか分からない人は回数チケットが良いでしょう。

月謝制
月4回 月6回 月8回
入会金 10,800円(体験後の入会で無料)
料金(税込) 37,000円
(5回目以降1回6,700円)
50,000円
(7回目以降1回6,500円)
62,000円
(9回目以降1回6,000円)
モニター登録 40,000円OFF 49,000円OFF 59,000円OFF
回数チケット
チケット5回 チケット10回 チケット20回
入会金 21,600円(体験後の入会で無料)
料金(税込) 51,500円 97,800円 185,400円
有効期限 3ヶ月 4ヶ月 6ヶ月

この他にもエステ単体での利用もできます。気になる方はサイト内をご覧ください。

【MMM】の評判・口コミ

性別:女性 年齢:40歳

2ヶ月間で自分がこんなに変われるとは想像以上でした。もちろん楽ではありませんでしたが、念願のくびれを手に入れ、「隠す」から「見せる」ファッションを楽しめるようになり、気持ちも前向きになりました。このボディラインを維持するために今後も続けていきます。

性別:女性 年齢:47歳

まさか3ヶ月で10kg減量を達成できるなんて、夢にも思いませんでした。トレーニング以上に生活習慣を改めるのは大変でしたが、電車に乗らずに歩いたり、栄養素を考えて料理をしたり、想像以上に楽しく取り組めました。健康な身体づくりのためにトレーニングも生活習慣も続けたいと思います。

性別:男性 年齢:55歳

股関節を傷めて以来、年齢を理由に車通勤や不規則な食事が多くなり、身体を心配した友人の勧めではじめることに。トレーニングはきついですが、股関節が痛むこともなく、トレーナーさんの「変われますよ!」の一言に毎回励まされました。手厚くご指導いただき、心から感謝しています。

MMM(トリプルM)のアクセス

東京都内に2つの店舗があります。

MMM(トリプルM)表参道店

住所
〒107-0062
東京都港区南青山5-9-1 玉川屋ビル2F
最寄駅
東京メトロ各線 表参道駅より徒歩2分
営業時間
7:00〜22:00 定休日:不定休

MMM(トリプルM)六本木

住所
〒106-0032
東京都港区六本木7-9-9 リッモーネ六本木3F
最寄駅
都営大江戸線 六本木駅より徒歩2分
東京メトロ 日比谷線 六本木駅より徒歩5分
東京メトロ 千代田線 乃木坂駅より徒歩4分
営業時間
7:00〜22:00 定休日:不定休

「MMM(トリプルM)表参道店」を詳しく見る

公式サイト:女性トレーナーだけのパーソナルトレーニングジム【MMM】

※人気店のため申し込みはお早めに

BOSTY(ボスティ)

BOSTY(ボスティ)

有名モデルも利用しているパーソナルトレーニングジムです。

腹筋専門を謳っており、痩せるだけではなく美しくボディメイクしたい人におすすめです。

  • 完全予約制
  • 個室でトレーニング
  • 各種レンタル可能
  • 食事指導
  • 深夜・早朝対応
  • サプリやプロテインの提案(自社製品を勧めることはしない)

【BOSTY】の価格・コース

ダイエットコース

期間や回数によって、様々なプランが選択できます。

2週間 4回コース
コース内容 たった2週間で効果を発揮するダイエット。
入会金 0円
コース料金 60,000円(税別)
時間 45分
1ヶ月 8回コース
コース内容 短期間で痩せたい人向け
入会金 30,000円(税別)
コース料金 138,000円(税別)
時間 45分
2ヶ月 12回コース
入会金 30,000円(税別)
コース料金 159,800円
時間 45分
2ヶ月 16回コース
コース内容 BOSTYダイエット部門人気No.1コース
入会金 30,000円(税別)
コース料金 198,000円(税別)
時間 45分

ボディメイク・腹筋・美尻コース

痩せた後の魅せる体づくり。BOSTYの全てを詰め込んだコースです。

筋肉量アップ 3ヶ月 24回コース
コース内容 スタイリッシュなボディラインにデザイン
入会金 30,000円(税別)
コース料金 298,000円(税別)
時間 45分
美ボディ 3ヶ月 24回コース
コース内容 自分好みのボディラインへ!
アンチエイジング効果、骨盤のゆがみや産後トレーニングにも効果を発揮
入会金 30,000円(税別)
コース料金 298,000円(税別)
時間 45分
腹筋専門 2ヶ月 16回コース
コース内容 美しい腹筋にこだわるジムだから、
最高の6パック・くびれたウエストを作り上げる
入会金 30,000円(税別)
コース料金 198,000円(税別)
時間 45分
ヒップアップ専門 2ヵ月 16回コース
コース内容 フィットネスジムやダイエットジムでは上がらないお尻を上げる!
モデル・タレントさんもハマる話題のBOSTYの美尻メソッド。
入会金 30,000円(税別)
コース料金 198,000円(税別)
時間 45分

その他、月額コースや体験コースなどメニューが充実しています。

BOSTY(ボスティ)の場所(東京都内)

スタジオ アクセス
六本木 日比谷線「六本木駅」2番出口より徒歩6分
大江戸線「六本木駅」4b番出口より徒歩7分
千代田線「乃木坂駅」5番出口より徒歩8分
恵比寿 JR山手線「恵比寿駅」東口より徒歩5分
東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」3番出口より徒歩5分
銀座8丁目 山手線「新橋駅」汐留口より徒歩5分
日比谷線「東銀座駅」4番出口より徒歩6分
大江戸線「汐留駅」3番出口より徒歩3分
銀座6丁目 東京メトロ銀座線「銀座駅」B7出口徒歩3分
JR山手線「有楽町駅」徒歩5分
東京メトロ日比谷線「日比谷駅」徒歩4分
有楽町 有楽町線 「銀座一丁目駅」 徒歩2分
日比谷線「銀座駅」徒歩6分
銀座線「京橋駅」徒歩4分
JR山手線「有楽町駅」徒歩8分
代々木 JR山手線「代々木駅」西口より徒歩1分
JR山手線「新宿駅」南口より徒歩7分
小田急線「南新宿駅」改札より徒歩4分
池袋 JR山手線 「池袋駅」西口C6出口より徒歩3分
東京メトロ丸の内線「池袋駅」西口C6出口より徒歩5分
東京メトロ副都心線「池袋駅」西口C6出口より徒歩3分

「BOSTY(ボスティ)」を詳しく見る

公式サイト:BOSTY

※人気店のため申し込みはお早めに

Reborn myself(リボーンマイセルフ)

Reborn myself(リボーンマイセルフ)

女性専門のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーも全て女性なので、女性特有の悩みなど相談しやすい環境です。

店舗は全国53か所に展開しており、通いやすいのも特徴です。

リンク先を見てみると分かりますが、たくさんの実績を残しており信頼できるジムです。

  • 女性専用
  • トレーナーも全て女性
  • 全国53か所に展開
  • 個別シャワー室
  • トレーニング終了後のアフターフォロー

【Reborn myself(リボーンマイセルフ)】の価格・コース

いくつかのコースがあります。

ダイエットコース

体重・部位のサイズ・体脂肪を全体的に落とすためのコースです。

女性のための筋肉を増やすトレーニングを中心に、一気にサイズダウンをしていきます。

ダイエットコース
入会金 20,000円
コース料金 エリア1 220,000円
※エリアについては下の表をご覧ください
エリア2 200,000円
エリア3 180,000円
支払い方法 現金/クレジット/分割払い
分割払い 月々11,000円~
期間 60日間
料金にふくまれるもの 全16回のパーソナルトレーニング
食事個別指導、トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズ
店舗エリア表
エリア1 高崎店、六本木店、渋谷店、新宿店、池袋店、吉祥寺店、品川店、北千住店、上野店、立川店、自由が丘店、町田店、東京店、大宮店、浦和店、所沢店、船橋店、千葉駅店、柏店、横浜店、川崎店、藤沢店、あざみ野店、本厚木店、新潟店、栄店、名古屋駅店、金山店、三条店、京都駅店、本町店、梅田店、京橋店、天王寺店、堺東店、芦屋店、神戸三宮店、天神店
エリア2 札幌店、郡山店、仙台店、宇都宮店、心斎橋店、和歌山店
エリア3 金沢店、長野店

部分痩せコース

体重減よりも、身体の一部分だけ大幅にサイズダウンしたいという方のためのコースです。

「お腹痩せコース」「脚痩せコース」「小尻コース」の3つのコースがあります。

部分痩せコース
入会金 20,000円
コース料金 お腹痩せコース 162,000円 (モニター価格 113,400円)
脚痩せコース 240,000円 (モニター価格 168,000円)
小尻コース 240,000円 (モニター価格 168,000円)
支払い方法 現金/クレジット/分割払い
分割払い 月々11,000円~
セッション時間・回数・期間 お腹痩せコース 35分×18回(65日間)
脚痩せコース 40分×20回(70日間)
小尻コース 40分×20回(70日間)
料金にふくまれるもの 18回(65日間)、20回(70日間)のパーソナルトレーニング
食事個別指導、トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズ

メンテナンスコース

ダイエットコース修了後にリバウンドの防止や体型キープのためのコースです。

メンテナンスコース
コース料金 2か月コース 96,000円
4か月コース 168,000円
8か月コース 288,000円
支払い方法 現金/クレジット/分割払い
分割払い 月々10,600円(2ヶ月の場合)
セッション時間・回数 2か月コース 40分×8回
4か月コース 40分×16回
8か月コース 40分×32回
料金にふくまれるもの 8回(2ヶ月)、16回(4ヶ月)、32回(8ヶ月)のパーソナルトレーニング
トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズ

オプション

コースメニュー以外にも様々なオプションも用意されています。

遺伝子検査 15,000円
VIPルーム使用料
(六本木店、心斎橋店)
1,500円/1回分
託児所使用料
(六本木店、自由が丘店、千葉駅店、三条店)
500円/1回分
※店舗により一部異なります
シェイプスウォーター 150円

Reborn myself(リボーンマイセルフ)の場所(東京都内)

東京都内では以下のエリアに店舗があります。

  • 六本木
  • 渋谷
  • 新宿
  • 池袋
  • 吉祥寺
  • 品川
  • 北千住
  • 立川
  • 自由が丘
  • 町田
  • 東京
  • 上野

詳しい場所は公式サイトをご確認ください。

「Reborn myself(リボーンマイセルフ)」を詳しく見る

公式サイト:Reborn myself(リボーンマイセルフ)

※人気店のため申し込みはお早めに

Naia(ナイア)

Naia(ナイア)

ジムのランキングで6部門制覇した、人気のパーソナルトレーニングジムです。

テレビをはじめ、各メディアでも紹介されています。

おすすめポイント

  • 自社開発したオリジナルマシーンを使用した医学的根拠のあるトレーニング
  • 医師がプログラムを監修
  • 3食以上しっかり食べるダイエット
  • 完全個室のマンツーマンレッスン

Naia(ナイア)のコースと料金

ウエスト&ヒップ<クイックコース>

ウエスト&ヒップ<クイックコース>
コース内容 まずはお試しにという方へ
入会金 ¥48,000(税別)
コース料金 ¥98,000(税別)
期間 1ヶ月
回数 8回
時間 40分

ウエスト&ヒップ<スタンダードコース>

ウエスト&ヒップ<スタンダードコース>
コース内容 理想的なくびれ&美尻へ
入会金 ¥48,000(税別)
コース料金 ¥148,000(税別)
期間 1ヶ月
回数 8回
時間 50分

ウエスト&ヒップ<プレミアコース>

ウエスト&ヒップ<プレミアコース>
コース内容 完全オーダーメイドのスペシャルコース
入会金 ¥48,000(税別)
コース料金 ¥198,000(税別)
期間 1ヶ月
回数 8回
時間 60分

Naia(ナイア)の場所

現在、都内に6つの店舗があります。

  • 西新宿店
  • 東新宿プレミア店
  • 銀座店
  • 恵比寿店
  • 池袋店
  • 中目黒プレミア店

「Naia(ナイア)」を詳しく見る

公式サイト:【Naiaジム】

※人気店のため申し込みはお早めに

RIZAP(ライザップ)

RIZAP(ライザップ)

インパクトのあるCMで有名なRIZAP。有名芸能人たちがRIZAPに挑戦し、そのほとんどが結果を残しています。

運動だけではなく食生活やメンタル面でもサポートしてくれる万全の体制です。これまで何度もトレーニングに挫折した人にもおすすめの内容となっています。

  • 専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
  • 食生活やメンタルのマネージメント
  • 30日間無条件全額返金保証
  • 1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
  • ペアトレーニング
  • 完全個室のプライベートな空間

【RIZAP】のコースと価格

【RIZAP】シェイプアッププログラム

1回50分のトレーニングを週2回、最短2ヶ月~続けて理想のボディメイクを目指すプログラム。

一流の専属トレーナーが効果的なトレーニングメニューを提案してくれます。

回数 金額(税別) トレーニング
2回/週
16回 298,000円 2ヶ月
24回 432,000円 3ヶ月
32回 560,000円 4ヶ月

+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム(月に2回)

入会金は一人50,000円(税別)、一回50分。

【RIZAP】シェイプアッププログラム プラス

スケジュール調整が難しい人向けで、一回の時間が80分に設定されたコースです。

1回のトレーニングで余す事なく全身を鍛えることができ、不安解消のためにトレーナーとの対話の時間にしたり、無酸素運動と有酸素運動を組み合わせたり。時間の使い方は目的次第。

回数 金額(税別) トレーニング
2回/週
16回 498,000円 2ヶ月
24回 720,000円 3ヶ月
32回 934,400円 4ヶ月

+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム(月に2回)

入会金は一人50,000円(税別)、一回80分。

【RIZAP】ペアシェイプアッププログラム

一人だと不安な人のために、ペアで行うプログラムです。仲間がいることでモチベーションが維持しやすくなります。

ライバルがいた方が頑張れる方、目標に向かって集中して取り組みたい方におススメです

回数 金額(税別) トレーニング
2回/週
16回 398,000円 2ヶ月
24回 576,000円 3ヶ月
32回 748,800円 4ヶ月

+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム(月に2回)

入会金は一人50,000円(税別)、一回50分。

【RIZAP】ペアシェイプアッププログラム プラス

週に2回のスケジュール調整は難しいという人向けのプログラムです。

1回のトレーニングで全身を余す事無くしっかりトレーニング。中長期的に目標を達成したい方におススメです。

回数 金額(税別) トレーニング
2回/週
16回 648,000円 2ヶ月
24回 940,800円 3ヶ月
32回 1,216,000円 4ヶ月

+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム(月に2回)

入会金は一人50,000円(税別)、一回80分。

【RIZAP】の評判・口コミ

性別:男性 年齢:45歳
TVの印象ですごくハードなイメージが有ったけど、始めてみて、キツいこともあるけどトレーナーさんと一緒に頑張ることができて、今は楽しいという気持ちが強いです。

性別:女性
運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローして下さり楽しくモチベーションを上げてくれるのでありがたいです。

性別:女性
制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやらせる所がライザップのすごい所だと思いました。調理方法など詳しいアドバイスもあってさすがプロ!!!って感じです。

※上記リンク先、公式HPより引用

RIZAP(ライザップ)の場所(東京都)

RIZAPは東京都内にたくさんの店舗があります。

神宮前店、恵比寿店、代々木上原店、新宿店、新宿三丁目店、神楽坂店、中目黒店、自由が丘店、三軒茶屋店、経堂店、六本木店、品川店、西麻布店、成城店、池袋東口店、池袋西口3F店、池袋西口10F店、銀座店、銀座7丁目店、神田店、上野店、錦糸町店、北千住店、練馬店、蒲田店、府中店、吉祥寺店、聖蹟桜ヶ丘店、町田店、立川店、八王子店、葛西

詳しい場所は、公式サイトをご確認ください。

「RIZAP(ライザップ)」を詳しく見る

公式サイト:完全個室のプライベートジムRIZAP

※人気店のため申し込みはお早めに

FiNC Fit

FiNC Fit

トレーニングだけではなく、食習慣に関するアンケートを基に食事や栄養指導も行ってくれます。

運動と食生活両方からアプローチしたい人にはおすすめのジムです。

全額返金保証があるので安心して始めることができます。

  • 最先端のトレーニングメソッド
  • ダイエットの専門家がマンツーマンでサポート
  • 一人ひとりに合った運動メニューを作成
  • 食事や運動以外にもサプリやドリンクも
  • ペアトレーニング
  • 完全個室のプライベートな空間

【FiNC Fit】の評判

性別:女性 年齢:28歳
今まで、様々なダイエットを試してきましたが思うようにやせられませんでした。仕事もあるのでジムに通うことができず、付き合いなどでランチにもよく行くので、ダイエットは半ば諦めていました。 あまりに完璧なので、正直始めは少し疑っていました。 結果、大成功でした! 初めて思い通りにやせられたと思います。ツラい時もありましたが、ダイエット家庭教師が励ましてくれたので、ここまで来れたと思います。 本当にありがとうございました!

性別:男性 年齢:37歳
私は、ジムに通っていた時、11kgの減量に成功しました。しかし、仕事の関係上ジムに通う事ができなくなりました。そして、ジムを辞めたのですが、そのためリバウンドしてしまいました。食べる量を減らしても、なかなか思うように体重は減りませんでした。その時、自分のからだに合った適切なダイエット方法が分かるというFiNCダイエット家庭教師に出会いました。遺伝子検査などの検査を参考にした適切な食事指導を受ける事ができて非常に満足しています。また、ダイエット家庭教師の方にとても詳しく丁寧に対応していただいたので満足度は非常に高いです。

【FiNC Fit】のコースと価格

BDP(ボディデザインプログラム)

BDP(ボディデザインプログラム)
料金 ¥198,000(税別)
※分割払いも可能
入会金 ¥30,000(税別)
期間 60日間
各種検査 食習慣、生活習慣アンケート
食事・栄養指導 栄養学のプロによる毎食の食事評価とアドバイス(60日間)
サプリ・栄養補助 ・ファスティングドリンク(2本)
・サーベイ結果に基づいた体質と目的に合わせたパーソナルサプリメント(60日分)
※プログラム開始後に配送
・理想の栄養バランスのオリジナルスムージー
・ダイエットハーブティー
運動と生活習慣指導 ・体質や目的に合わせて作成したトレーニングプログラム
・毎日の生活習慣のアドバイス

オンライン完結型のプログラム

料金 ¥98,000(税別)
※分割払いも可能
入会金 プランに含まれています。
食事指導
1日3食
60日間
パーソナルサプリメント 60日分
肥満遺伝子検査 1回
ミルキースムージー 60日間
ファスティングドリンク 2回分
12種の厳選ハーブティ 30日分
オリジナル体組成計 1個

月額コース

チケットの利用で、好きな時間に、好きなメニューを選ぶことができるコースです。
トレーニング、ストレッチ、エステを自由に選択できるのが最大の特徴です。

メニュー 1回の利用時間 チケット消費数
パーソナルトレーニング
ストレッチの要望も可能
60分 2枚消費/60分
ボディエステ 30~60分 2枚消費/30分
フェイシャルエステ 30~60分 2枚消費/30分
プラン 料金(税込)
チケット2 ¥6,480
チケット4 ¥12,800
チケット6 ¥18,800
チケット8 ¥24,800
チケット10 ¥29,700
チケット12 ¥34,800
【入会金】
入会金  54,000円(税込)
キャンペーン実施中 無料体験からのご入会で 54,000円32,400円(税込)へ

FiNC Fitのアクセス

店舗 アクセス
六本木店 東京メトロ六本木駅 3番出口 徒歩5分
銀座店 銀座一丁目駅 徒歩4分
東銀座駅 徒歩6分
宝町 徒歩6分
赤坂店 東京メトロ有楽町線 永田町駅 徒歩3分
東京メトロ半蔵門線 永田町駅 徒歩3分
有楽町店 JR「有楽町駅」 徒歩1分
東京メトロ有楽町線「有楽町駅」直結
原宿店 原宿駅 徒歩9分
明治神宮前駅 徒歩6分

「FiNC Fit」を詳しく見る

公式サイト:FiNC Fit

※人気店のため申し込みはお早めに

パーソナルトレーニングを利用するメリット

通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。

効果の出やすい方法を教えてもらえる

ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。

トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。

より安全にトレーニングを行うことができる

間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。

関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。

より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。

個室を完備している所も多い

運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。

私もできれば誰にも見られずに行いたいです。

パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。

食事のアドバイスを受けられる

せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。

素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。

パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。

より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。

一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる

一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。

大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。

その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。

サボれない

自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。

トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。

まとめ

パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。

予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。

自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。

それでは、トレーニング頑張ってください!

関連記事

【安い順】恵比寿のおすすめパーソナルトレーニングジム(料金・コース・特徴まとめ) – SHIROMAG

【安い順】新宿のおすすめパーソナルトレーニングジム(料金・コース・特徴まとめ) – SHIROMAG

【安い順】表参道・青山のおすすめパーソナルトレーニングジム(料金・コース・特徴まとめ) – SHIROMAG

【安い順】麻布・六本木のおすすめパーソナルトレーニングジム(料金・コース・特徴まとめ) – SHIROMAG

福岡県のおすすめ人気パーソナルトレーニングジムまとめ – SHIROMAG

大阪のおすすめ人気パーソナルトレーニングジムまとめ – SHIROMAG