【安い順】恵比寿のおすすめパーソナルトレーニングジム（料金・コース・特徴まとめ）

REAL WORKOUT 恵比寿/恵比寿・代官山

パーソナルジム REAL WORKOUT

低価格でパーソナルトレーニングと食事指導が受けられるパーソナルトレーニングジムです。

シャワー完備、ウェア上下と靴は無料貸し出ししているので、毎回手ぶらでOK。

また引越しや通勤通学の都合で通う店舗を変えたい方、他のトレーナーを試してみたいという方のために、系列店の行き来は自由となっています。

完全個室（防犯カメラ付）、専属トレーナー制、丁寧なカウンセリング。グループトレーニングではできないきめ細やかさで、顧客のニーズや体質、その日の体調に合った目標管理とメニューの組み立てを行います。

REAL WORKOUTの料金・コース

プレミアム48回チケット

プレミアムライト24回チケット

スタンダード16回チケット

スタンダードライト8回チケット

徹底食事管理オプション

トレーナーによるレッスンごとの食事指導の他に、追加オプションで徹底食事管理をつけることも可能です。

効率的なボディメイクには、食事管理が欠かせません。ライフスタイルに合わせて理想のカラダづくりをサポートします。

REAL WORKOUT 恵比寿のアクセス

住所

渋谷区恵比寿1-9-5
恵比寿STビル7F

最寄駅

恵比寿駅より徒歩2分

営業時間

10:00-23:00

REAL WORKOUT 恵比寿・代官山のアクセス

住所

渋谷区恵比寿南2-3-11
グレース青山2F

最寄駅

恵比寿駅より徒歩4分

営業時間

10:00-23:00

RESET 恵比寿

RESET（リセット）| 麻布十番・恵比寿・福岡天神のパーソナルトレーニングジム

RESETは、抜群の立地で通いやすい完全マンツーマン・パーソナルトレーニングジムです。

メディアや雑誌にとりあげられ、多数の著名人、タレント、スポーツ選手を担当してきたオーナーが徹底プロデュース。

マンツーマンのプライベートジムで、スタイリッシュな空間の中集中してトレーニングに取り組めます。

1ヵ月減量プログラムは同時に食事指導も行うことで、ダイエット・ボディメイクをトータルでサポート。

最短での理想の実現を目指します。

RESETの4つのこだわり

1. 60分の徹底マンツーマントレーニング
2. 結果を生む質の高いメソッドとトレーナー
3. ライフスタイルに合わせた食事管理
4. ​健康を第一に確実に目標を達成させるコンセプト

減量メソッド

TVやメディアで多数反響を呼んだ減量メソッドをもとに、60分間完全パーソナルマンツーマントレーニングで体をリセットさせます。

流行りの糖質制限はしません。

健康的にかっこいい体を作ります。

こんな方にオススメ

• 昔の理想体型に戻したい方
• 何度もダイエットで失敗したか方
• ぽっちゃり体系からかっこいい健康的な体に変わりたい方
• 細身体質だけど、筋肉を付けて綺麗なボディラインを作りたい方
• 糖質制限で一定期間痩せてもリバウンドした方
• 今までジムに通ったけど結果が出なかった方
• 自分一人ではダイエットが続かない方

RESETのコース・料金

1ヵ月減量プログラム

月会費コース

回数券コース

RESET 恵比寿のアクセス

住所

東京都渋谷区恵比寿4-7-2 ＫＢＫビル　3F

最寄駅

恵比寿駅東口徒歩2分

営業時間

月～日9：00～23：00（最終入店22：00）

TRAINER’S GYM 恵比寿店

TRAINER'S GYM(トレーナーズジム)｜最高の結果と安心を格安で提供する東京のパーソナルトレーニングジム

TRAINER’S GYMは、信頼できるトレーナーによるきめ細やかなマンツーマン個人指導、管理栄養士監修による徹底した栄養管理、公認心理師・臨床心理士監修によるカウンセリング保証のもと、全力で取り組む２ヶ月間により心身共に理想のボディー作りを実現できます。

価格が自分で決められる

TRAINER’S GYMは、業界初トレーナーランク制を導入しており、目標や予算に合わせてトレーナーを選べます。

また、担当制なのできちんと一貫してプロセスを見守る事ができ、確実な結果を提供できます。

二人三脚で達成したいからこそ、始めにしっかりトレーナーを選んでいきます。

もちろんコースの途中で別のトレーナーへの変更もいつでも可能です。

リバウンド知らずの食事法

エビデンス（科学的根拠）に基づいて、栄養素の知識や食事の食べ方、食べ物の選択のしかたなどを丁寧に指導します。

多くの方が指導後もリバウンドせず食事を楽しみながら、体系を維持しています。

TRAINER’S GYMのコース・料金

トレーナー別料金・プラン

完全オーダーメイド食事指導

TRAINER’S GYM 恵比寿店のアクセス

住所

〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-8-8
ライオンズマンション
小川恵比寿901号室

最寄駅

恵比寿駅から徒歩1分

LIM 恵比寿店

【LIM】

LIMは、完全定額制女性専用パーソナルトレーニングジムです。

過度な重量を持ち上げることはせず、個々の要望に合わせて、女性らしいヒップライン、くびれ、脚痩せに特化したメニューを作成します。

完全定額制&通い放題リーズナブルに最良のトレーニングを

従来型の都度課金型（2ヶ月16回〇〇万円など）のジムだと利用ごとに負担が増してしまい、効果を感じていても続けるのが難しいことがありました。

LIMなら完全定額通い放題なので、効果を実感しながら安心して続けることができます。

綺麗で清潔な女性専用ジム

一般的なフィットネスジムでは、男女兼用で衛生的に不安な女性の方もいます。

LIMは品質や立地環境、衛生面にこだわっています。

清潔で通いやすい女性の方にも安心できるスタジオ環境を用意しています。

また、ロッカールーム完備、ウェア、シューズ、タオルは料金に含まれているので手ぶらで気軽に利用できます。

質にこだわったトレーナーとメニュー

多くの通い放題型のパーソナルトレーニングジムだと、トレーナーは複数人を受け持つような形が一般的でした。

LIMではマンツーマントレーニングにこだわり、有資格者や元ミスなど実績も経験も豊富なトレーナがー人一人にあったトレーニングメニューを提案します。

LIMのコース・料金

PREMIUM PLAN

BASIC PLAN

SHORT PLAN

LIM 恵比寿店のアクセス

住所

〒150-0013　東京都渋谷区恵比寿4-11-8
グラン・ヌーノ501

最寄駅

山手線恵比寿駅徒歩5分

営業時間

11:00〜22:00

B-CONCEPT（ビーコンセプト）恵比寿スタジオ

女性向け下半身ボディメイクスタジオB-CONCEPT

ビーコンセプトは、「女性向け下半身のボディメイク特化型」プライベートスタジオです。

痩せにくい下半身を重点的に絞れるようになるので、女性には嬉しいジムです。

トレーニングをより効果的なものにするためには生活習慣の改善が必須。専属トレーナーが卒業まで毎日食事や体調についてのアドバイスを徹底的に行います。

完全個室（貸し切り）なのでシャワー・トイレ・着替えがかぶる心配もありません。

• 完全個室（貸し切り）
• 圧倒的な低価格
• 下半身に特化
• 女性向け
• 日々の体調と食事報告で毎日フルサポート

【B-CONCEPT】のコース・料金

現在5周年キャンペーンで入会金無料・コース料金が10%OFFになります。

2022年2月15日までのキャンペーンなのでお早めにお申し込みください。

太ももダイエットプログラム

下半身を中心としたトレーニングで、体重・体脂肪も落としたい方向け

リバウンド防止付プログラム

2ヶ月コースの後、リバウンド防止のために6ヶ月のアフターフォローセッションを追加したコース

B-CONCEPT（ビーコンセプト）恵比寿スタジオのアクセス

住所

〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿4-7

最寄駅

JR恵比寿駅東口より徒歩2分
東京メトロ日比谷線 恵比寿駅より徒歩5分

営業時間

7:00〜23:00

OUTLINE（アウトライン）恵比寿・広尾店

OUTLINE

女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

女性トレーナーが多数在籍しており、女性に特化したトレーニングを提供しています。

完全個室で食事指導付き、トレーニング時に必要なウェアやシューズ、タオルも無料でレンタルができます。

他のジムに比べて低価格となっています。

女性トレーナー多数在籍

やはり完全個室（マンションタイプ）でマンツーマンだと、女性だと知らない男性のトレーナーと個室に二人きりというのが抵抗ある方もいるでしょう。

女性トレーナーならその心配がありません。

女性に特化したトレーニングを熟知している

OUT LINEの女性トレーナーは自身のトレーニングしているだけあって、ヒップアップのやり方や美脚作りのトレーニングに熟知しています。

マッチョは嫌だ、でも綺麗なボディラインは欲しい！というトレーニングを知り尽くしたトレーナーが在籍しています。

女性特化のマシンを採用

ボディビルダーがよく行っているバーベルトレーニングなどをやり過ぎると、身体が大きくなりやすいデータが出ているため、アウトラインでは筋肉が無駄に太くなりづらい女性に特化したマシンを採用しており、担当トレーナーが理想の身体に導きます。

OUT LINE（アウトライン）のコース・料金

クイックコース

ダイエットコース

ボディメイクコース

下半身SPコース

OUTLINE（アウトライン）恵比寿・広尾店のアクセス

住所

〒150-0013
東京都渋谷区恵比寿2-8-13 アクセスビルド恵比寿3階

最寄駅

恵比寿駅

JURIARNO　恵比寿店

格安ダイエットトレーニングのJURIARNO

JURIARNOは、最大-25㎏ダイエット可能なジムです。

赤ちゃん連れも可能なので、産後のリカバリーや育児ストレス発散にも利用できます。

１０年後を見据えたカラダ造りをサポート

正しいフォームによるトレーニングで、全身の姿勢、バランスを整えながら筋量&代謝量の向上を狙います。

10年後を見据えたリバウンドし難いカラダ造りをサポートします。

「しっかり食べて無理しすぎない」食事指導

筋肉量を増やすだけではなく、健康的に美しく痩せる為には食習慣の改善はとても重要。

適切な食事内容、方法の指導で無理し過ぎない、我慢し過ぎないダイエットをサポートします。

「適正価格」で続けられるカラダ造り

より多くの方にトレーニングを身近なものにしてもらう為に、続けられる適正な価格を設定しています。

JURIARNOのコースと料金

集中ダイエットコース

ペアでも利用できます。追加料金はかかりません。

パーソナルトレーニング基本料金

月次会員プラン

JURIARNO　恵比寿店のアクセス

住所

東京都渋谷区恵比寿1-7-2
エビスオークビル2 43号室

最寄駅

恵比寿駅西口より徒歩2分

かたぎり塾　恵比寿店

かたぎり塾

かたぎり塾は、難関資格を持った優秀なトレーナーたちが理想の身体へとを導いてくれるパーソナルトレーニングジムです。

理学療法士や管理栄養士などのプロが監修していて、「一流の指導」×「低価格」で運動や正しい食事の習慣が得られます。

かたぎり塾の特徴

• レベルの高いトレーナー
• 財布に優しい低価格
• 医療国家資格者の監修
• プライベートな空間
• 専用アプリで体型管理
• 豊富な無料サービス
• 洗練されたジムの環境

美しく痩せるという今までにない体験

かたぎり塾では独自のダイエットプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。

体に負担の少ない食事と運動の指導で美しく引き締めます。

最短で理想を叶える自在なボディメイク

かたぎり塾では効率的に理想の体型が作れるように、体の仕組みやトレーニングを熟知した有資格のトレーナーがマンツーマンで指導します。

体の輝きを取り戻す客観性のある科学

かたぎり塾では、専門の理学療法士が指導内容を監修し研修にも携わっているため、見た目づくりと並行して体の機能を改善することも可能です。

継続で確信できる、理想のカラダの持続

かたぎり塾では体に良い食事や運動の習慣化を目指します。

短期で数十万円のパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾の継続が可能です。

かたぎり塾のコース・料金

月４プラン

月８プラン

回数券

食事指導

かたぎり塾　恵比寿店のアクセス

住所

〒150-0013
東京都渋谷区恵比寿4-11-8 グランヌーノ502

最寄駅

恵比寿駅　徒歩6分

営業時間

月曜日 定休日
火曜日 10:00~22:00
水曜日 10:00~22:00
木曜日 定休日
金曜日 10:00~22:00
土曜日 9:00~20:00
日曜日 9:00~20:00

REVIAS（レヴィアス）恵比寿・代官山店

村松良一プロデュースのパーソナルトレーニングジムREVIAS「レヴィアス」

単に痩せるのでも、筋肉の量を増やすのでもなく、女性らしい曲線のある美しいカラダ作りを目指します。

一人ひとりオリジナルプログラムでトレーニング

筋肉隆々ではなく、必要な部位だけに筋肉をつけることで、女性らしいメリハリのある身体を作ります。

あなたに必要な内容だけで作る、最大限効果を出せるプログラムを作成。

知識を身につけることで、食を楽しむ

食べないという食事制限ではなく、適切に食べる食事管理をします。

基本的な栄養の知識を身につけ、自分の身体を作るために必要な栄養素を摂る。

食べてはいけないものはなく、身体が必要としているものを感じながら食を楽しむ、クリーンイーティングを目指す。

効果的なセルフトレーニングにより美しさを保つ

自宅でセルフトレーニングができるよう、トレーナーがトレーニング内容をしっかり指導します。

一時的なことではなく継続が結果を生み出すため、自宅でのトレーニングとセルフケアはとても大切なこと。

自己管理ができる知識を体得できます。

REVIAS（レヴィアス）のコース・料金

体験トレーニング

チャレンジコース（短期プラン）

トレーニング初心者の方、絶対結果を出したい方向けに、徹底した食事管理サポートを行います。理想のカラダを手に入れるダイエットやボディメイクに初めて挑戦される方、本気でトレーニングに向き合える方は、こちらのコースをおすすめいたします。マクロチェックシートを用いて、1日ごとの食事コントロールから目標とする身体を手に入れていきます。

チャレンジコースはダイエット、ボディデザインに特化したサプリメントの提供、食事指導が含まれています。

メンテナンスコース

理想的なボディメイクをするために、トレーニングの正しい方法、効果的なアプローチをお伝えして最大限の結果を引き出します。

トレーニング中・上級者の方におすすめするコースです。

※追加トレーニングを希望の場合は、契約コース1回あたりのトレーニング料金が追加料金となります。
一部店舗の個室を利用される場合、別途個室利用料金が発生する場合がございます。
※表参道店、代官山店個室

REVIAS（レヴィアス）恵比寿・代官山店のアクセス

住所

東京都渋谷区代官山町18-8 堀井代官山ビルB1F

最寄駅

代官山駅北口から徒歩3分
恵比寿西口から徒歩7分

営業時間

平日7:00～23:00（最終受付22:00）
土・日・祝日7:00～23:00（最終受付22:00)

GRAVITY（グラビティ）恵比寿本店

恵比寿のパーソナルトレーニングジムならGRAVITY(グラビティ)

非常に低価格でパーソナルトレーニングが受けられるジムです。

短時間から長時間の時間設定や友達や家族とのペアトレーニングも可能です。

• 超低価格
• プログラム終了後もリバウンド防止
• 一人ひとりに合ったプラン設定
• ペアトレーニング

【GRAVITY】のコース・料金

その他コースも用意しています。

サービス内容

• 入会金無料
• 完全個室
• 一人一人に合わせたオリジナルメニュー
• 食事指導付き
• トレーニングウェア タオル レンタル無料
• トレーニング中のミネラルウォーター無料
• トレーニング後のプロテイン無料
• シャワールーム、パウダールームあり
• 子ども連れOK

GRAVITY（グラビティ）恵比寿本店のアクセス

住所

〒150-0022
東京都渋谷区恵比寿南2-19-7
VORT恵比寿dual’s 201

最寄駅

・東京メトロ日比谷線　恵比寿駅　徒歩5分
・JR山手線　恵比寿駅　徒歩5分
・東急東横線　代官山駅　徒歩12分
・JR山手線　目黒駅　徒歩13分

営業時間

平日10:00～22:00
土日祝9:00～20:00

Dr.トレーニング 恵比寿本店・恵比寿プライベート店

Dr. トレーニング | 都内１０店舗で〈世界トップレベル〉のパーソナルトレーニング コース新規入会申込

低価格でパーソナルトレーニングが受けられるジムです。

学術的な観点から、独自のトレーニングを提供。神経×筋肉×心肺機能と、柔軟性などの様々な要素を連鎖させることで、身体のシルエットとパフォーマンスは劇的に変化します。

Dr.トレーニングでは「完全オーダーメイド」のトレーニングを行っています。

大きく分けて7つのカテゴリーをベースに、独自のメソッドに基づいたトレーニング方法で、身体を変えていきます。プロフェッショナル向けのトレーニングからダイエットまで幅広く対応しています。

パフォーマンスアップ、ダイエット、健康促進、リハビリ、ストレッチ、加圧トレーニング、ピラティスと目的に合ったトレーニングが受けられます。

• 一人ひとりに合ったトレーニング
• 管理栄養士による栄養管理
• 目的別のトレーニング

Dr.トレーニングのメニューと料金

通常料金

ブライダルコース/マタニティーコース

一生に一度のブライダル。身体が大事な期間のマタニティー。専門のトレーナーがサポートします。
（※集中ボディメイク＆ダイエットの方もOK）

体験トレーニング

Dr.トレーニングのアクセス

Dr.トレーニング 恵比寿本店のアクセス

住所

〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-30-1 シーズ代官山 1F

最寄駅

恵比寿駅　徒歩4分
代官山駅　徒歩3分

営業時間

9:00～22:00　不定休

Dr.トレーニング 恵比寿プライベート店のアクセス

住所

〒150-0022
東京都渋谷区恵比寿南1-3-9 新井ビル601

最寄駅

恵比寿駅徒歩3分

営業時間

9:00～22:00　不定休

FORZA（フォルツァ）恵比寿店

美Body専門の個室パーソナルトレーニングジム【フォルツァ】

こちらも非常に低価格なパーソナルトレーニングジムです。

ただトレーニングをするのではなく、正しいフォームで美しいカラダを作ることを目指します。

無理せずしっかり食べる食事メソッドを提供しています。

• しっかり食べて痩せる食事メソッド
• 業界最安値を目指す料金設定
• 完全個室
• 食事管理の指導

「ミリ単位」での修正

ただ重いバーベルを持ち上げて、汚いフォームで数をこなすだけのセッションでは痩せることはできても曲線美を描くことはできません。

完璧なフォームで一人ひとりにあった回数と重さで実施します。美しいカラダは美しいフォームからをモットーに指導致します。

しっかり食べて痩せる食事メソッド

空腹を我慢すると筋肉が分解されて基礎代謝が落ち、リバウンドしやすいカラダになってしまいます。

筋肉が分解されると体重は落ちても体脂肪率が落ちず、綺麗なカラダには程遠くなります。しっかり食べて美しく痩せるメソッドがあります。

業界最安値を目指す料金設定

パーソナルトレーニングに2ヵ月で20万円以上出さなくても、結果を出すことができます。

徹底的に広告費、不要な固定費を削減した料金設定で、低価格を実現しています。

【FORZA（フォルツァ）】の価格・コース

トレーニングプラン

スタンダードプラン

スペシャルプラン

FORZA（フォルツァ）恵比寿店のアクセス

住所

東京都渋谷区恵比寿南1-11-19
中島ビル 303

最寄駅

JR恵比寿駅 西口から徒歩3分

Apple GYM（アップルジム）恵比寿店

Apple GYM（アップルジム）

無駄なコストを省き、低価格でありながら高品質のサービスを実現するパーソナルトレーニングジムです。

お財布に優しい価格設定になっています。

この金額で食事指導付き、完全個室です。

全額返金保証や卒業後3ヶ月のアフターサービスもあり、安心して通うことができます。

公式サイトを見てみると、たくさんの芸能人が通っているのが分かります。

Apple GYM（アップルジム）のメニュー・料金

当サイトから入会された方は１セッションプレゼント！！

Apple GYM（アップルジム）恵比寿店のアクセス

住所

東京都渋谷区恵比寿1-15-9 日宝恵比寿ビル506

最寄駅

山手線・日比谷線「恵比寿駅」より徒歩3分

営業時間

年中無休 全日7:00~23:30

24/7Workout 恵比寿・目黒店

パーソナルトレーニングジム【24/7Workout】

「ダイエット」と「ボディメイク」に特化したパーソナルトレーニングジムです。

質の高いトレーナーによる指導で、なりたい自分に近づくことができます。

無理な食事管理ではなく、一日三食食べて無理なく痩せることを目指します。

全国各地に店舗を構える業界大手のジムです。

• 完全個室マンツーマン
• 無理な食事制限なしでリバウンドしにくい
• 個室マンツーマンの割に低価格
• 店舗数が多く通いやすい

【24/7Workout】の価格・コース

※75分コースのほか、100分コース・120分コースもあります。詳細は公式サイトよりお問い合わせください。

24/7Workout 恵比寿・目黒店のアクセス

住所

〒150-0022
東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿dual’s 301、401、501（受付301号室）

最寄駅

・東京メトロ日比谷線　恵比寿駅　徒歩5分
・東急東横線　代官山駅　徒歩9分
・JR山手線　目黒駅　徒歩13分

営業時間

7:00～24:00

Runway（ランウェイ）恵比寿店・恵比寿ANNEX店

パーソナルトレーニングジム【Runway】

女性に人気のパーソナルジムです。女性やモデルが多く通っています。

• トレーナー完全担当制
• 完全個室
• 長期・短期でサポート
• ペアトレーニング

【Runway】のコースと価格

短期ダイエットコース

短期でのトレーニングでもしっかり結果が残せるよう、ひとりひとりにあったプログラムを考えていきます。週2回のパーソナルトレーニングと、食事サポートにより短期間で効率よく、最大効果を目指していきます。

※90分プランもあります。

パーソナルトレーニングコース

体重よりも見た目を変えていきたい。お腹とお尻を引き締めたい。産後の緩んだカラダを引き締めたい。
など、バランスよく筋肉をつけて女性らしい美ボディを目指したい方におすすめのコースです。

ペアトレーニングコース

夫婦や友達と一緒に通うことができるコースです。
Runwayでは、２名で通う場合も料金は１人分で通うことができるのでとてもお得です。

ストレッチコース

トレーナーによる、コンディショニングストレッチが受けられ
るコースです。
姿勢の改善や肩こり、腰痛などでお悩みの方におすすめのコースです。

【Runway】の評判・口コミ

性別：男性　年齢：40代
Runwayに通い始めたのは、そろそろ本気でダイエットをしたいという思いからでした。ダイエットは過去何度かチャレンジしたものの必ずリバウンドしていましたし、何かやり方が間違っているのだろうなと薄々とは感じてはいました。Runwayでは、適度な筋力トレーニングを継続的に続けられるだけでなく、 適切な食事サポートをしてくれます。人間が太るメカニズムや、体重を落としたいときの食事のとり方、キープしたいときの食事のとり方など適切に指導してくれます。その知識は今後の人生でも貴重な財産になると思います。 また、このジムに通った事によりダイエットだけでなく趣味のテニスのパフォーマンスも上がりました。筋力トレーニングだけでなく歪んだ体のメンテナンス（ストレッチ）もしてくれます。以前、サーブを打つ時に痛みがあった肩も今では気にならなくなりました。

性別：女性　年齢：40代
朝は野菜のスムージーとヨーグルトだけ、なんて食事制限は絶対に無理。かといって、腹筋背筋を毎日100回やるのも無理だし、ごつごつしたマッチョなんて格好悪い。でも、日々すくすくと増える体重をどうにかしなきゃという危機意識だけが、空回りしていた時に、佐藤トレーナーに出会いました。 これだけで良いんですか？ ⾃主トレも無しで良いんですか？朝ご飯、今までよりも量が多いんですが…と、疑問だらけでしたが、とりあえず言われたようにやってみよう！と4ヶ月経過して、8キロ本当に減りました。やつれるのではなく、脂肪が柔らかくなったために、気づくといろいろな部位がスッキリと。薄手のセーターも安心して着られるようになりました。胸から減るかと心配しましたが、不要なところが減ってくれたので、本当に嬉しい限りです。ここ２年ほど諦めていたスーツが綺麗に着られるようになり、スカートも入った！と思ったら、今は緩くなっているんです。

※上記リンク先、公式HPより引用

Runway（ランウェイ）のアクセス

このエリアには二つの店舗があります。

Runway（ランウェイ）恵比寿店のアクセス

住所

〒150-0011
東京都渋谷区東2-27-4 エビス東ハイツ第一305

最寄駅

JR恵比寿駅徒歩7分
代官山駅徒歩9分
渋谷駅徒歩14分

営業時間

7：00〜22：00

Runway（ランウェイ）恵比寿ANNEX店のアクセス

住所

〒150-0011
東京都渋谷区東2丁目29−7スペランザ恵比寿401

最寄駅

JR恵比寿駅から徒歩5分
代官山駅から徒歩約8分

営業時間

7：00〜22：00

Chicken Gym 恵比寿店

Chicken Gym（チキンジム）

Chicken Gymでは、作り上げた身体を維持するために、辛いことは極力排除して「続けられる」ことを重視したプログラムを提案。

食事指導や遺伝子検査など、様々な面でサポートし、一時的ではなく理想の身体を作り、それを維持できるトレーニング・ボディメイクを行っています。

Chicken Gymの特徴

正確なボディチェック

InBodyで部位別の体組成データを測定。

「ボディメイク プレミアム」では、遺伝子検査も行い、科学的データを用いの顧客一人ひとりのためだけのプログラムを作成します。

理想のスタイルに

チキンジムのトレーナーは皆、ボディメイクのプロ！

ダイエットはもちろん、筋力アップや食事指導、姿勢も改善し、理想のスタイルへ導きます。

無理な食事制限は行いません

厳しい食事制限をするのではなく、日々の食生活で見直すべき点から改善していき、無理なく継続できる食事の提案をしてくれます。

また「Fit Food」のお弁当とChicken Gymがコラボし、ダイエット・体型維持・バルクアップなど、目的に合わせて選べるカロリー別の4種類のチルド弁当を店頭で販売しています。

洗練されたトレーニング空間

無機質、ストイックといった従来のスポーツジムのイメージを一新。温かみと落ち着きのある空間で、リラックスしながらも集中してトレーニングを行えます。

Chicken Gymのコースと料金

チキンジムは全プラン2ヶ月通い放題になります。

ボディメイク プレミアム

「見られる」ことを徹底的に意識した究極の肉体作り。

厳しいばかりの指導ではなく、経験豊富なトレーナーが遺伝子検査も用い最新科学に基づき無駄のない効果的なメニューで、しっかりサポートします。

ボディメイク スタンダード

無理なくダイエットやトレーニングを続けたい方に。
仕事や家事などで忙しい方が「安心して長く続けられる」ということを第一優先に考え、忙しい方でも気持ちよく運動できるメニューを提案してます。

ボディメイク ライト

ジムや運動がはじめての方に。

ジム自体が初めての方や現在の体力に自信がない方でも安心して始められるコースを用意してます。

頑張るよりも身体を動かす楽しさを感じることを重視したどなたでも始められるコースです。

Chicken Gym 恵比寿店のアクセス

住所

東京都渋谷区恵比寿南2-3-2
Tナカムラビル4F

最寄駅

「恵比寿駅」徒歩2分

営業時間

7:00～23:00

定休日

年末年始（12/30～1/3）

LIMEパーソナルトレーニングジム 恵比寿店

LIMEパーソナルトレーニングジム

LIMEパーソナルトレーニングジムは、「身体に無理なく痩せる」ことがコンセプトのパーソナルトレーニングジムです。

あなたに最適な１on１指導

スポーツ選手のサポートもしているプロのトレーナーが、マンツーマンでお客様の身体作りをサポートします。

フォームのコントロール・修正がしやすいので、トレーニングが初めてでも始めやすく、また細マッチョや綺麗な身体のラインを目指す際にシルエットの微調整が可能です。

健康的に痩せる栄養サポート

理想の身体の為に栄養管理を完全フルサポート。メールにて１日の食事を徹底サポート。

食事のアドバイスはもちろんの事、栄養摂取の的確なタイミングなどもアドバイスしてくれます。

通いたくなる空間・立地

駅近のため、仕事帰りでも気軽に立ち寄ることができます。

マシンに頼らず、人間本来の身体の動きを取り戻すファンクショナルトレーニングを中心に行っています。

LIMEパーソナルトレーニングジムのコース・料金

スタンダードプラン

リーズナブルプラン

ライトプラン

その他、回数券やモニタープランもあります。
詳しくは公式サイトをご覧ください。

LIMEパーソナルトレーニングジム 恵比寿店のアクセス

住所

〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿２丁目１４−５ シルバラード6デザイン101

最寄駅

恵比寿駅から徒歩で約10分

広尾駅から徒歩で約9分

営業時間

9:00~24:00 年中無休

exercise coach（エクササイズコーチ）恵比寿店

エクササイズコーチ

エクササイズコーチは、アメリカのシカゴで生まれたパーソナルトレーニングジムです。

運動力学に基づいたオーダーメイドプログラム、知識と経験豊富なコーチによるマンツーマンでのサポート、筋力や可動域などの個人データを理解してトレーニングを主導する最新のトレーニングマシン、これらを組み合わせた独自のメソッドを提供しています。

• 圧倒的な価格設定
• トレーニング時間はたったの20分
• マシンの主導
• 予約、持ち物一切不要、ウェアもシューズも無料貸出

トレーニングは1回20分

従来のように長時間トレーニングを行うのではなく、テクノロジーを駆使してマシンがあなたに最適なトレーニングを提供。

より安全で効率的なダイエットを実践できます。

そのため、他のジムよりも低価格でトレーニングが行えます。

【exercise coach】の価格・コース

Standard（通常プラン）

exercise coach（エクササイズコーチ）恵比寿店のアクセス

住所

東京都渋谷区恵比寿南1-11-13 恵比寿ヴェルソービル3F

最寄駅

恵比寿駅徒歩3分

営業時間

平日　10:00～21:00（最終受付20:30）
土日祝　10:00～19:00（最終受付18:30）

JOHNNY STYLE（ジョニースタイル）恵比寿店

パーソナルトレーニング専門店。旗の台、五反田、恵比寿、自由が丘、銀座ジョニースタイル

正しいトレーニングフォームと理論でクライアントに合った理想的なボディメイクを提供。

JOHNNY STYLE（ジョニースタイル）の特徴

プロによるパーソナルトレーニングであなたを徹底サポート

JOHNNY STYLEでは、担当トレーナーによるパーソナルトレーニングを徹底。

一人一人の目標や体調に合わせたトレーニングメニューを作成し無理なくトレーニングを続けていくことができます。

Alaiafit( アライアフィット)

Alaiafit( アライアフィット)は、JONNYSTYLE考案最新トレーニング。

ウエイトトレーニング時に生じる、人体の構造上望ましくない動きを軽減。効果的にボディメイクをするトレーニングツールです。

仕事帰りにも便利。全店舗駅から5分以内

続けるには通いやすい場所にあることも重要です。

JOHNNY STYLEは全店舗駅から2〜5分以内の「駅近」の通いやすい場所にあります。 しかも最終受付は21時で仕事帰りでも大丈夫です！

JOHNNY STYLE（ジョニースタイル）のコース・料金

マンスリー会員

短期集中プラン

その他オプションメニューもあります。

詳しくは公式サイトをご覧下さい。

JOHNNY STYLE（ジョニースタイル）恵比寿店のアクセス

住所

〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-9-4 小熊ビル202

最寄駅

各線恵比寿駅

営業時間

10:00～22:00（最終受付21:00）

UNDEUX（アンドゥ）恵比寿スタジオ

女性専用パーソナルダイエットスタジオUNDEUX

UNDEUX（アンドゥ）は女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

女性のボディメイクやダイエットを専門にした有資格のパーソナルトレーナーが女性に特化したトレーニングを提供しています。

NCSA-CSCS認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリストをはじめ、全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定資格者など全てのトレーナーが専門的に学び、最新で正しいトレーニング方法を提供するために毎月の研修をうけています。

UNDEUXの特徴は半個室であること。完全個室ではないことで、プライバシーも守られ、集中した中、自分以外の方のトレーニングの空気も感じられる活気があふれた空間がとても好評です。

また、食事改善にも力をいれており、管理栄養士による食事指導プランと宅配食60食のプランのいずれかが生活スタイルにより選べます。

女性のボディメイクや女性の身体を専門にした有資格者のみ在籍

女性の身体は男性の身体とは違い、トレーニング方法は違います。私達は、女性の身体を良くするプロ集団です。

そのため、女性のダイエット、ボディメイク、筋肉を落とさず引き締め、脚痩せ、適度な筋肉をつけたい、綺麗になりたい、ヒップアップなど女性だからこその目標を達成するノウハウがあります。

完全個室ではない半個室がUNDEUXのこだわり

UNDEUXはすべてのスタジオが完全個室ではありません。

半個室といっても、すべてのトレーニングブースは仕切られており、プライベート空間を保持したまま、また集中できる空間に設計されています。

オープンスペースであることで、1対1のトレーニングに閉塞感がうまれず、他の方の活気を感じつつ、ポジティブな空気や全てのスタッフの気遣いを感じつつすすめていけるスタイルになっています。

生活スタイルによって、食事改善方法が選べる

食事の改善には2つプランがあります。

1. 管理栄養士による食事指導
2. 栄養管理ができる宅配食60食の提供

どちらも追加料金なしで選択可能。目標・生活スタイルに応じて好きな方を選んでください。

UNDEUX（アンドゥ）のBefore/After

B様　（50代）


S様（４３歳）

UNDEUX（アンドゥ）の料金・コース

集中コース

まずは、集中コースで劇的変化を。
体が変わり、心が変わる、自信に満ち溢れる自分を体感してください。

継続コース / オプション

UNDEUX（アンドゥ）恵比寿スタジオのアクセス

住所

東京都渋谷区恵比寿南1-11-2
ダイニングイノベーションビルB1

最寄駅

「JR山手線恵比寿駅」「地下鉄メトロ日比谷線 恵比寿駅」西口より徒歩2分

営業時間

9:00 ~ 22:00

定休日

不定休

BEYOND 恵比寿店

BEYOND GYM 無料カウンセリング受付中！

BEYOND GYMは、質の高い指導で人気のパーソナルトレーニングジムです。

トレーニングのサポートをするのは、美ボディコンテストで日本トップクラスの実績を持つトレーナー陣です。全員、採用倍率50倍を勝ち抜き、採用されています。

3食しっかり食べて、しっかり痩せる

「痩せる体質」を作るライフスタイルが定着、プログラム終了後もリバウンドしません。

BEYONDでは無理な食事管理は一切しません。

「しっかり食べて、しっかり痩せる。」という考えのもと、時にはダイエットには大敵と言われる糖質の摂取を制限しません。

タイミングや量、質をはかった糖質コントロールを提案し、多くの方が参考にしているダイエット情報に一石を投じています。

トレーニングそのものも、無理に強い負荷をかけることはありません。あなたが続けやすく、効果が出るトレーニング指導をします。

良心的な価格設定

BEYONDの企業理念は「日本をフィットネス大国にすること」。そのため、新規入会料は全てのコースで無料。継続する際の料金も、業界比で非常に低い水準です。

効果を実感できるBEYOND独自のトレーニング指導に、無料コースが終わった後7割以上が継続。

体験トレーニングの料金も5,500円と、手ごろな料金設定です。

BEYOND GYMの料金

短期集中コース

より高い成果を求める方へ。

ボディメイクをする上で、食事は非常に大切です。LINEを用いたパーソナル食事管理のついた短期集中コースにて、一生物の食事の知識をつけながら、体の変化をご実感ください。

詳細は公式サイトをご覧下さい。

BEYOND 恵比寿店のアクセス

住所

〒150-0022
東京都渋谷区恵比寿南2-19-7
VORT恵比寿dual`s 404

最寄駅

恵比寿駅より 徒歩5分

営業時間

月〜日 10:00〜22:00

BOSTY（ボスティ）恵比寿スタジオ

BOSTY

有名モデルも利用しているパーソナルトレーニングジムです。

腹筋専門を謳っており、痩せるだけではなく美しくボディメイクしたい人におすすめです。

• 完全予約制
• 個室でトレーニング
• 各種レンタル可能
• 食事指導
• 深夜・早朝対応
• サプリやプロテインの提案（自社製品を勧めることはしない）

【BOSTY】の価格・コース

体験コース

※ペアコースの場合、9,900円/名で参加できます。

ダイエットコース

ボディメイクコース

BOSTY（ボスティ）恵比寿スタジオのアクセス

住所

東京都渋谷区恵比寿4-11-8　グランヌーノ201・202

最寄駅

JR山手線「恵比寿駅」東口　徒歩5分
東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」3番出口　徒歩5分

営業時間

8:00 – 23:00(パーソナルジム受付)

Naia（ナイアジム）恵比寿店

今話題の女性専用の美尻ジム！！【Naiaジム】

ジムランキングで10部門制覇した、人気のパーソナルトレーニングジムです。

テレビをはじめ、各メディアでも紹介されています。

Naia（ナイア）のコースと料金

クイックコース

Naia（ナイアジム）恵比寿店のアクセス

住所

東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿Dual’s 306号室

最寄駅

JR山手線 恵比寿駅 西口 徒歩4分
東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 5番出口 徒歩3分
JR埼京線 恵比寿駅 西口 徒歩4分
JR湘南新宿ライン 恵比寿駅 西口 徒歩4分

営業時間

9:00〜24:00

RIZAP（ライザップ）恵比寿店

完全個室のプライベートジムRIZAP

インパクトのあるCMで有名なRIZAP。有名芸能人たちがRIZAPに挑戦し、そのほとんどが結果を残しています。

運動だけではなく食生活やメンタル面でもサポートしてくれる万全の体制です。これまで何度もトレーニングに挫折した人にもおすすめの内容となっています。

• 専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
• 食生活やメンタルのマネージメント
• 30日間無条件全額返金保証
• 1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
• ペアトレーニング
• 完全個室のプライベートな空間

RIZAP（ライザップ）のコースと価格

コース共通サービス

• 定期カウンセリング（全3回）
• 専属トレーナーによるトレーニング指導
• 食事アドバイス
• 電話栄養サポート相談
• トレーニング用Tシャツ・短パン無料貸し出し
• バスタオル・フェイスタオルアメニティ
• ライザップオリジナルウォーター
• 30日間コース料金全額返金保証

マンツーマントレーニングコース

トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングしたい方にオススメです。

ペアトレーニングコース

同じ目標をもった仲間と一緒に、前向きにトレーニングしたい方にオススメです。

※上記のコースでは、あらゆるニーズに向けたトレーニングをオーダーメイドで提供しています。

RIZAP（ライザップ）の評判・口コミ

性別：男性　年齢：45歳
TVの印象ですごくハードなイメージが有ったけど、始めてみて、キツいこともあるけどトレーナーさんと一緒に頑張ることができて、今は楽しいという気持ちが強いです。

性別：女性
運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローして下さり楽しくモチベーションを上げてくれるのでありがたいです。

性別：女性
制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやらせる所がライザップのすごい所だと思いました。調理方法など詳しいアドバイスもあってさすがプロ!!!って感じです。

※上記リンク先、公式HPより引用

RIZAP（ライザップ）恵比寿店のアクセス

住所

150-0022
東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZE恵比寿4F

最寄駅

JR山手線 恵比寿駅 西口 徒歩3分
東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 5番出口 徒歩1分
JR埼京線 恵比寿駅 西口 徒歩3分
JR湘南新宿ライン 恵比寿駅 西口 徒歩3分

営業時間

7:00～23:00