【安い順】恵比寿のおすすめパーソナルトレーニングジム(料金・コース・特徴まとめ)

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今回は、恵比寿にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。この地域は激戦区で、多くのジムが軒を連ねています。

この記事では恵比寿にあるパーソナルトレーニングジムを時間あたり安い順に、料金・コースをまとめて掲載しています。

恵比寿でジムを探している人はぜひ参考にしてください。

このエリアのおすすめジム

このエリアで人気のおすすめジムの紹介です。

Naia(ナイアジム)

ダイエットジムランキングで2年連続No.1、さらに10冠を達成した人気のパーソナルトレーニングジムです。

テレビをはじめ、各メディアでも紹介されています。

  • 自社開発したオリジナルマシーンを使用した医学的根拠のあるトレーニング
  • 医師がプログラムを監修
  • 3食以上しっかり食べるダイエット
  • 完全個室のマンツーマンレッスン

無料カウンセリングも行なっています。

詳細は下記の公式サイトからご確認ください。

Apple GYM(アップルジム)

月々¥48,000(税別)から通うことができる低価格なパーソナルトレーニングジムです。

全額返金保証や卒業後3ヶ月のアフターサービスもあり、安心して通うことができます。

公式サイトを見てみると、たくさんの芸能人が通っているのが分かります。

  • 完全個室
  • 全額返金保証
  • 卒業後3ヶ月のアフターサービス
  • 姿勢改善と歩き方指導
  • 芸能人・モデルも多数通っている

当サイトから入会された方は1セッションプレゼント!!

ジムの詳細については下記の公式サイトからご確認ください。

BOSTY

完全個室のプライベート空間でパーソナルトレーニングが受けられるジムです。

トレーニング未経験者から上級者・アスリートまで、様々なレベル・目的に対応しています。

  • 完全個室プライベート空間
  • 食事指導
  • 一人ひとりに合わせたトレーニング

低価格でお試しできる体験コースもあります。

詳細は下記の公式サイトからご確認ください。

B-CONCEPT(ビーコンセプト)

ビーコンセプトは、「女性向け下半身のボディメイク特化型」プライベートスタジオです。

痩せにくい下半身を重点的に絞れるようになるので、女性には嬉しいジムです。

トレーニングをより効果的なものにするためにはまず生活習慣の改善が必須なので、専属トレーナーが卒業まで毎日食事や体調についてのアドバイスを徹底的に行います。

  • 完全個室(貸し切り)
  • 圧倒的な低価格
  • 下半身に特化
  • 女性向け
  • 日々の体調と食事報告で毎日フルサポート

詳細は下記の公式サイトからご確認ください。

FORZA(フォルツァ)

完璧なフォームで一人ひとりに合わせた回数と重さでトレーニングを実施。美しいカラダは美しいフォームからをモットーに指導しています。

空腹を我慢すると筋肉が分解されて基礎代謝が落ち、リバウンドしやすいカラダになってしまいます。そのため、FORZAではしっかり食べて美しく痩せる食事指導を行っています。

高額なサプリメントやプロテインの販売は行わないので、安心して入会ができます。

入会金を含めても2ヶ月で20万円を切る低価格なので、お財布にも優しいのも特徴です。

  • 正しいフォームでのトレーニング
  • しっかり食べて痩せる食事メソッド
  • 不必要だと思われる物品の販売はなし
  • 業界最安値を目指す料金設定

詳細は下記の公式サイトからご確認ください。

恵比寿のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】

順番は安い順に掲載しています。計算方法は、

(総額+入会金)÷回数÷時間

で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。

ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。

JOHNNY STYLE(ジョニースタイル)恵比寿店

JOHNNY STYLE(ジョニースタイル)恵比寿店

正しいトレーニングフォームと理論でクライアントに合った理想的なボディメイクを提供。

JOHNNY STYLE(ジョニースタイル)の特徴

プロによるパーソナルトレーニングであなたを徹底サポート

JOHNNY STYLEでは、担当トレーナーによるパーソナルトレーニングを徹底。

一人一人の目標や体調に合わせたトレーニングメニューを作成し無理なくトレーニングを続けていくことができます。

Alaiafit( アライアフィット)

Alaiafit( アライアフィット)は、JONNYSTYLE考案最新トレーニング。

ウエイトトレーニング時に生じる、人体の構造上望ましくない動きを軽減。効果的にボディメイクをするトレーニングツールです。

仕事帰りにも便利。全店舗駅から5分以内

続けるには通いやすい場所にあることも重要です。

JOHNNY STYLEは全店舗駅から2〜5分以内の「駅近」の通いやすい場所にあります。 しかも最終受付は21時で仕事帰りでも大丈夫です!

JOHNNY STYLE(ジョニースタイル)のコース・料金

入会金 20,000円

マンスリー会員

60分コース(60分×4回) 28,000円 (一回 7,000円)
30分コース(30分×4回) 24,000円 (一回 6,000円)

短期集中プラン

短期集中プラン
コース内容 トレーニング60分
食事ガイドライン作成
低カロリー食レシピ作成16食
毎食メール指導1日3回
毎トレーニング内 食事指導
コース料金 250,000円
期間 2ヵ月
回数 全16回
時間 60分

その他オプションメニューもあります。

詳しくは公式サイトをご覧下さい。

JOHNNY STYLE(ジョニースタイル)恵比寿店のアクセス

住所
〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-9-4 小熊ビル202
最寄駅
各線恵比寿駅
営業時間
10:00~22:00(最終受付21:00)

「JOHNNY STYLE(ジョニースタイル)恵比寿店」を詳しく見る

パーソナルトレーニング専門店。旗の台、五反田、恵比寿、自由が丘、銀座ジョニースタイル

Chicken Gym 恵比寿店

Chicken Gym 恵比寿店

Chicken Gymでは、作り上げた身体を維持するために、辛いことは極力排除して「続けられる」ことを重視したプログラムを提案。

食事指導や遺伝子検査など、様々な面でサポートし、一時的ではなく理想の身体を作り、それを維持できるトレーニング・ボディメイクを行っています。

Chicken Gymの特徴

正確なボディチェック

InBodyで部位別の体組成データを測定。

「ボディメイク プレミアム」では、遺伝子検査も行い、科学的データを用いの顧客一人ひとりのためだけのプログラムを作成します。

理想のスタイルに

チキンジムのトレーナーは皆、ボディメイクのプロ!

ダイエットはもちろん、筋力アップや食事指導、姿勢も改善し、理想のスタイルへ導きます。

無理な食事制限は行いません

厳しい食事制限をするのではなく、日々の食生活で見直すべき点から改善していき、無理なく継続できる食事の提案をしてくれます。

また「Fit Food」のお弁当とChicken Gymがコラボし、ダイエット・体型維持・バルクアップなど、目的に合わせて選べるカロリー別の4種類のチルド弁当を店頭で販売しています。

洗練されたトレーニング空間

無機質、ストイックといった従来のスポーツジムのイメージを一新。温かみと落ち着きのある空間で、リラックスしながらも集中してトレーニングを行えます。

Chicken Gymのコースと料金

ボディメイク プレミアム

しっかり鍛えて美しい身体を手に入れたい方に。

「見られる」ことを徹底的に意識した究極の肉体作り。

厳しいばかりの指導ではなく、経験豊富なトレーナーが遺伝子検査も用い最新科学に基づき無駄のない効果的なメニューで、しっかりサポートします。

ボディメイク プレミアム
入会金 35,000円
総額料金 297,000円
回数 16回
分割料金 月々7,800円~(税抜)

ボディメイク スタンダード

無理なくダイエットやトレーニングを続けたい方に。
仕事や家事などで忙しい方が「安心して長く続けられる」ということを第一優先に考え、忙しい方でも気持ちよく運動できるメニューを提案してます。

ボディメイク スタンダード
入会金 35,000円
総額料金 178,200円
回数 16回
分割料金 月々6,800円~(税抜)

ボディメイク ライト

ジムや運動がはじめての方に。

ジム自体が初めての方や現在の体力に自信がない方でも安心して始められるコースを用意してます。

頑張るよりも身体を動かす楽しさを感じることを重視したどなたでも始められるコースです。

ボディメイク ライト
入会金 35,000円
総額料金 85,800円
回数 16回
分割料金 月々2,200円~(税抜)

Chicken Gym 恵比寿店のアクセス

住所
東京都渋谷区恵比寿南2-3-2
Tナカムラビル4F
最寄駅
「恵比寿駅」徒歩2分
営業時間
7:00~23:00

「Chicken Gym 恵比寿店」を詳しく見る

Chicken Gym(チキンジム)

OUTLINE(アウトライン)恵比寿・広尾店

OUTLINE(アウトライン)恵比寿・広尾店

女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

女性トレーナーが多数在籍しており、女性に特化したトレーニングを提供しています。

完全個室で食事指導付き、トレーニング時に必要なウェアやシューズ、タオルも無料でレンタルができます。

他のジムに比べて低価格となっています。

おすすめポイント

  • 女性専用なので安心
  • 完全個室
  • 無料レンタル・アメニティも充実

女性トレーナー多数在籍

やはり完全個室(マンションタイプ)でマンツーマンだと、女性だと知らない男性のトレーナーと個室に二人きりというのが抵抗ある方もいるでしょう。

女性トレーナーならその心配がありません。

女性に特化したトレーニングを熟知している

OUT LINEの女性トレーナーは自身のトレーニングしているだけあって、ヒップアップのやり方や美脚作りのトレーニングに熟知しています。

マッチョは嫌だ、でも綺麗なボディラインは欲しい!というトレーニングを知り尽くしたトレーナーが在籍しています。

女性特化のマシンを採用

ボディビルダーがよく行っているバーベルトレーニングなどをやり過ぎると、身体が大きくなりやすいデータが出ているため、アウトラインでは筋肉が無駄に太くなりづらい女性に特化したマシンを採用しており、担当トレーナーが理想の身体に導きます。

OUT LINE(アウトライン)のコース・料金

クイックコース

クイックコース
コース内容 超短期間に体重を落としたい方にオススメ
入会金 50,000円(税別)
※今だけ0円(店舗により異なります)
コース料金 84,000円(税別)
期間 1ヶ月
回数 8回
時間 75分

ダイエットコース

ダイエットコース
コース内容 短期間のダイエットをお考えの方にオススメ
入会金 入会金:30,000円(税別)
※今だけ0円(店舗により異なります)
コース料金 168,000円(税別)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 75分

ボディメイクコース

ボディメイクコース
コース内容 リバウンド知らずの健康的な身体を手に入れたい方にオススメ
入会金 入会金:15,000円(税別)
※今だけ0円(店舗により異なります)
コース料金 252,000円(税別)
期間 3ヶ月
回数 24回
時間 75分

下半身SPコース

下半身SPコース
コース内容 下半身が気になる方へのSPコース
入会金 入会金:20,000円(税別)
※今だけ0円(店舗により異なります)
コース料金 336,000円(税別)
期間 3ヶ月
回数 24回
時間 100分

OUTLINE(アウトライン)恵比寿・広尾店のアクセス

住所
〒150-0013
東京都渋谷区恵比寿2-8-13 アクセスビルド恵比寿3階
最寄駅
恵比寿駅

「OUTLINE(アウトライン)恵比寿・広尾店」を詳しく見る

OUTLINE

※人気店のため申し込みはお早めに

JURIARNO 恵比寿店

JURIARNO 恵比寿店

JURIARNOは、最大-25㎏ダイエット可能なジムです。

赤ちゃん連れも可能なので、産後のリカバリーや育児ストレス発散にも利用できます。

10年後を見据えたカラダ造りをサポート

正しいフォームによるトレーニングで、全身の姿勢、バランスを整えながら筋量&代謝量の向上を狙います。

10年後を見据えたリバウンドし難いカラダ造りをサポートします。

「しっかり食べて無理しすぎない」食事指導

筋肉量を増やすだけではなく、健康的に美しく痩せる為には食習慣の改善はとても重要。

適切な食事内容、方法の指導で無理し過ぎない、我慢し過ぎないダイエットをサポートします。

「適正価格」で続けられるカラダ造り

より多くの方にトレーニングを身近なものにしてもらう為に、続けられる適正な価格を設定しています。

JURIARNOのコースと料金

集中ダイエットコース

週2回のマンツーマントレーニングを2ヶ月、もしくは3ヶ月、更には4ヶ月まで継続することで、要望に沿った体造りをサポートしていきます。

さらにトレーナーによるカウンセリング、希望の方には継続した食事指導により、理想とするイメージに近づくようサポートしていきます。

 2ヶ月集中 ダイエットコース
入会金 ¥20,000 / 税抜
コース料金 ¥112,000 / 税抜
期間 2ヶ月
回数 16 回
時間 55 分
 3ヶ月集中 ダイエットコース
入会金 ¥20,000 / 税抜
コース料金 ¥168,000 / 税抜
期間 3ヶ月
回数 24 回
時間 55 分
 4ヶ月集中 ダイエットコース
入会金 ¥20,000 / 税抜
コース料金 ¥192,000 / 税抜
期間 4ヶ月
回数 32 回
時間 55 分
オプション コース終了までLINEによる食事指導
両コース 一律 ¥30,000 / 税抜

※オプションによる食事指導を選択しない場合も、初回トレーニング時に食事方法についてのアドバイスを行います。

パーソナルトレーニング基本料金

基本料金 ¥7,000 / 税抜
55分 / 回

ペアトレーニング集中コース

少しハードルが高く感じるパーソナルトレーニングも友達同士、カップル、夫婦、親子で、2人一緒なら気楽に楽しく体を動かすことが出来ます。

1人で受講する時の半額の料金でとてもお得。

2人までなのでトレーナーの指導もしっかり受けられて安心です。

ペア 2ヶ月集中コース
入会金 ¥0
コース料金 ¥150,000 / 税抜
(1人あたり¥75,000 / 税抜)
期間 2ヶ月
回数 16 回
時間 55 分
ペア 3ヶ月集中コース
入会金 ¥0
コース料金 ¥200,000 / 税抜
(1人あたり¥100, 000 / 税抜)
期間 3ヶ月
回数 24 回
時間  55 分
ペア 4ヶ月集中コース
入会金 ¥0
コース料金 ¥240,000 / 税抜
(1人あたり¥120, 000 / 税抜)
期間 4ヶ月
回数 32 回
時間 55 分

JURIARNO 恵比寿店のアクセス

住所
東京都渋谷区恵比寿1-7-2
エビスオークビル2 43号室
最寄駅
恵比寿駅西口より徒歩2分

「JURIARNO 恵比寿店」を詳しく見る

【大好評キャンペーン中】格安ダイエットトレーニングのJURIARNO - 三軒茶屋の最大-25㎏ダイエット可能なパーソナルトレーニングジム

REVIAS(レヴィアス)恵比寿・代官山店

REVIAS(レヴィアス)恵比寿・代官山店

単に痩せるのでも、筋肉の量を増やすのでもなく、女性らしい曲線のある美しいカラダ作りを目指します。

一人ひとりオリジナルプログラムでトレーニング

筋肉隆々ではなく、必要な部位だけに筋肉をつけることで、女性らしいメリハリのある身体を作ります。

あなたに必要な内容だけで作る、最大限効果を出せるプログラムを作成。

知識を身につけることで、食を楽しむ

食べないという食事制限ではなく、適切に食べる食事管理をします。

基本的な栄養の知識を身につけ、自分の身体を作るために必要な栄養素を摂る。

食べてはいけないものはなく、身体が必要としているものを感じながら食を楽しむ、クリーンイーティングを目指す。

効果的なセルフトレーニングにより美しさを保つ

自宅でセルフトレーニングができるよう、トレーナーがトレーニング内容をしっかり指導します。

一時的なことではなく継続が結果を生み出すため、自宅でのトレーニングとセルフケアはとても大切なこと。

自己管理ができる知識を体得できます。

REVIAS(レヴィアス)のコース・料金

パーソナルトレーニング

都度払い
1回 ¥12,000(税別)
月額制
月4回コース ¥36,000(税別)

REVIAS(レヴィアス)恵比寿・代官山店のアクセス

住所
東京都渋谷区代官山町18-8 堀井代官山ビルB1F
最寄駅
代官山駅北口から徒歩3分
恵比寿西口から徒歩7分
営業時間
7:00~23:00(22:00最終受付)

「REVIAS(レヴィアス)恵比寿・代官山店」を詳しく見る

パーソナルトレーニングジムREVIAS「レヴィアス」

GRAVITY(グラビティ)恵比寿店

GRAVITY(グラビティ)恵比寿店

非常に低価格でパーソナルトレーニングが受けられるジムです。

短時間から長時間の時間設定や友達や家族とのペアトレーニングも可能です。

  • 超低価格
  • プログラム終了後もリバウンド防止
  • 一人ひとりに合ったプラン設定
  • ペアトレーニング

【GRAVITY】のコース・料金

現在期間限定で入会金0円になっています。

短期集中コース

60分
金額(税別) 156,000円
回数 16回
期間(目安) 2ヶ月
75分
金額(税別) 216,000円
回数 16回
期間(目安) 2ヶ月
90分
金額(税別) 256,000円
回数 16回
期間(目安) 2ヶ月

GRAVITY(グラビティ)のアクセス

住所
〒150-0022
東京都渋谷区恵比寿南2-19-7
  VORT恵比寿dual’s 201
最寄駅
・東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 徒歩5分
・JR山手線 恵比寿駅 徒歩5分
・東急東横線 代官山駅 徒歩12分
・JR山手線 目黒駅 徒歩13分
営業時間
平日10:00~22:00
土日祝9:00~20:00

「GRAVITY(グラビティ)恵比寿店」を詳しく見る

恵比寿のパーソナルトレーニングジムならGRAVITY(グラビティ)

B-CONCEPT(ビーコンセプト)恵比寿スタジオ

B-CONCEPT(ビーコンセプト)恵比寿スタジオ

ビーコンセプトは、「女性向け下半身のボディメイク特化型」プライベートスタジオです。

痩せにくい下半身を重点的に絞れるようになるので、女性には嬉しいジムです。

トレーニングをより効果的なものにするためには生活習慣の改善が必須。専属トレーナーが卒業まで毎日食事や体調についてのアドバイスを徹底的に行います。

完全個室(貸し切り)なのでシャワー・トイレ・着替えがかぶる心配もありません。

  • 完全個室(貸し切り)
  • 圧倒的な低価格
  • 下半身に特化
  • 女性向け
  • 日々の体調と食事報告で毎日フルサポート

【B-CONCEPT】のコース・料金

ダイエットコース

下半身を中心としたトレーニングで、体重・体脂肪も落としたい方向けの、モニター特別コース

ダイエットコース
コース内容 ・1回75分×16回のトレーニング
・骨盤、アライメントケア
・栄養指導
・各種無料レンタル(シューズ・靴下・タオル・シャワールーム)
入会金 50,000円(税別)
※キャンペーンにつき、当日入会なら0円
コース料金 97,600円(税別) ×2ヶ月/16回トレーニング
基本的に週2回のトレーニングで想定
分割払い 2回目以降月々8,133円(税別)〜

ダイエットモニターコース

下半身を中心としたトレーニングで、体重・体脂肪も落としたい方向けの、モニター特別コース

ダイエットモニターコース
コース内容 ・1回75分×16回のトレーニング
・骨盤、アライメントケア
・栄養指導
・各種無料レンタル(シューズ・靴下・タオル・シャワールーム)
入会金 無料
コース料金 82,600円(税別) ×2ヶ月/16回トレーニング
モニター資格 ・本名・年齢・部位・顔の露出が可能な方
・2ヶ月間週2回(75分コースのトレーニング計16回+食事指導)のトレーニングができる方

美容運動コース

運動不足による肩こりや腰痛を改善したい方、現在の体型をキープしたい方向け

美容運動コース
コース内容 ・1回45分×16回の美容運動
・骨盤、アライメントケア
・各種無料レンタル(シューズ・靴下・タオル・シャワールーム)
入会金 50,000円(税別)
※キャンペーンにつき、当日入会なら0円
コース料金 48,800円(税別) ×2ヶ月/16回トレーニング
分割払い 2回目以降月々4,066円(税別)〜

B-CONCEPT(ビーコンセプト)恵比寿スタジオのアクセス

住所
〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿4-7
最寄駅
JR恵比寿駅東口より徒歩2分
東京メトロ日比谷線 恵比寿駅より徒歩5分
営業時間
7:00〜23:00

「B-CONCEPT(ビーコンセプト)恵比寿スタジオ」を詳しく見る

女性向け下半身ボディメイクスタジオB-CONCEPT

※人気店のため申し込みはお早めに

Dr.トレーニング 恵比寿本店・恵比寿プライベート店

Dr.トレーニング 恵比寿本店・恵比寿プライベート店

低価格でパーソナルトレーニングが受けられるジムです。

学術的な観点から、独自のトレーニングを提供。神経×筋肉×心肺機能と、柔軟性などの様々な要素を連鎖させることで、身体のシルエットとパフォーマンスは劇的に変化します。

Dr.トレーニングでは「完全オーダーメイド」のトレーニングを行っています。

大きく分けて7つのカテゴリーをベースに、独自のメソッドに基づいたトレーニング方法で、身体を変えていきます。プロフェッショナル向けのトレーニングからダイエットまで幅広く対応しています。

パフォーマンスアップ、ダイエット、健康促進、リハビリ、ストレッチ、加圧トレーニング、ピラティスと目的に合ったトレーニングが受けられます。

  • 一人ひとりに合ったトレーニング
  • 管理栄養士による栄養管理
  • 目的別のトレーニング

Dr.トレーニングのメニューと料金

通常料金

入会金 ¥35,600(税込)
45分トレーニング ¥6,700(税込)
60分トレーニング ¥8,900(税込)
90分トレーニング ¥13,300(税込)

ブライダルコース/マタニティーコース

一生に一度のブライダル。身体が大事な期間のマタニティー。専門のトレーナーがサポートします。
(※集中ボディメイク&ダイエットの方もOK)

16回コース ¥142,400(税込)→¥134,400(¥8,000オフ)
24回コース ¥213,600(税込)→¥201,600(¥12,000オフ)

体験トレーニング

体験トレーニング
(60分)
¥8,900(税込)
時間 60分

Dr.トレーニングのアクセス

Dr.トレーニングは恵比寿エリアに2店舗あります。

Dr.トレーニング 恵比寿本店のアクセス

住所
〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-30-1 シーズ代官山 1F
最寄駅
恵比寿駅 徒歩4分
代官山駅 徒歩3分
営業時間
9:00~22:00 不定休

Dr.トレーニング 恵比寿プライベート店のアクセス

住所
〒150-0022
東京都渋谷区恵比寿南1-3-9 新井ビル601
最寄駅
恵比寿駅徒歩3分
営業時間
9:00~22:00 不定休

「Dr.トレーニング 恵比寿本店・恵比寿プライベート店」を詳しく見る

Dr. トレーニング | 都内10店舗で〈世界トップレベル〉のパーソナルトレーニング コース新規入会申込

FORZA(フォルツァ)恵比寿店

FORZA(フォルツァ)恵比寿店

こちらも非常に低価格なパーソナルトレーニングジムです。

ただトレーニングをするのではなく、正しいフォームで美しいカラダを作ることを目指します。

無理せずしっかり食べる食事メソッドを提供しています。

  • しっかり食べて痩せる食事メソッド
  • 業界最安値を目指す料金設定
  • 完全個室
  • 食事管理の指導

「ミリ単位」での修正

ただ重いバーベルを持ち上げて、汚いフォームで数をこなすだけのセッションでは痩せることはできても曲線美を描くことはできません。

完璧なフォームで一人ひとりにあった回数と重さで実施します。美しいカラダは美しいフォームからをモットーに指導致します。

しっかり食べて痩せる食事メソッド

空腹を我慢すると筋肉が分解されて基礎代謝が落ち、リバウンドしやすいカラダになってしまいます。

筋肉が分解されると体重は落ちても体脂肪率が落ちず、綺麗なカラダには程遠くなります。しっかり食べて美しく痩せるメソッドがあります。

業界最安値を目指す料金設定

パーソナルトレーニングに2ヵ月で20万円以上出さなくても、結果を出すことができます。

徹底的に広告費、不要な固定費を削減した料金設定で、低価格を実現しています。

【FORZA(フォルツァ)】の価格・コース

内 容 60分1セッション(トレーニング・食事指導・着替え等含む)、食事アドバイス
回 数 週2回(2ヶ月/全16回)

トレーニングプラン

入会金 15,000円
コース料金 112,000円
合計 127,000円
期間 2ヶ月(16回)
食事アドバイス 1週間

スタンダードプラン

入会金 15,000円
コース料金 136,000円
合計 151,000円
期間 2ヶ月(16回)
食事アドバイス 1ヶ月

スペシャルプラン

入会金 15,000円
コース料金 160,000円
合計 175,000円
期間 2ヶ月(16回)
食事アドバイス 2ヶ月

FORZA(フォルツァ)恵比寿店のアクセス

住所
東京都渋谷区恵比寿南1-11-19
中島ビル 303
最寄駅
JR恵比寿駅 西口から徒歩3分

「FORZA(フォルツァ)恵比寿店」を詳しく見る

美Body専門の個室パーソナルトレーニングジム【フォルツァ】

※人気店のため申し込みはお早めに

24/7Workout 恵比寿・目黒店

24/7Workout 恵比寿・目黒店

「ダイエット」と「ボディメイク」に特化したパーソナルトレーニングジムです。

質の高いトレーナーによる指導で、なりたい自分に近づくことができます。

無理な食事管理ではなく、一日三食食べて無理なく痩せることを目指します。

全国各地に店舗を構える業界大手のジムです。

  • 完全個室マンツーマン
  • 無理な食事制限なしでリバウンドしにくい
  • 個室マンツーマンの割に低価格
  • 店舗数が多く通いやすい

【24/7Workout】の価格・コース

ウルトラクイック(全8回)コース
総額 136,000円(税別)
回数 全8回
2ヶ月コース
入会金 38,000円(税別)
料金 98,000円(税別)/月額
回数 週2回(全16回)
1回75分
3ヵ月コース
入会金 19,000円(税抜)
料金 98,000円(税別)/月額
回数 週2回(全24回)
1回75分
4ヵ月コース
入会金 0円
料金 98,000円(税別)/月額
回数 週2回(全32回)
1回75分

※75分コースのほか、100分コース・120分コースもあります。詳細は公式サイトよりお問い合わせください。

24/7Workout 恵比寿・目黒店のアクセス

住所
〒150-0022
東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿dual’s 301、401、501(受付301号室)
最寄駅
・東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 徒歩5分
・東急東横線 代官山駅 徒歩9分
・JR山手線 目黒駅 徒歩13分
営業時間
7:00~24:00

「24/7Workout 恵比寿・目黒店」を詳しく見る

パーソナルトレーニングジム【24/7Workout】

※人気店のため申し込みはお早めに

Runway(ランウェイ)恵比寿店・恵比寿ANNEX店

Runway(ランウェイ)恵比寿店・恵比寿ANNEX店

女性に人気のパーソナルジムです。女性やモデルが多く通っています。

  • トレーナー完全担当制
  • 完全個室
  • 長期・短期でサポート
  • ペアトレーニング

【Runway】のコースと価格

2ヵ月短期ダイエットコース

2ヵ月という短期間で成果をあげるためのコースです。

週二回のパーソナルトレーニングだけではなく、食事サポートも付いています。

60分コース 90分コース
入会金 不要 不要
料金 ¥198,000(税抜) ¥252,000(税抜)
特徴 トレーニング全16回
2ヶ月間食事サポート付
トレーニング全16回
2ヶ月間食事サポート付

ボディコンディショニングコース

姿勢、肩こりなどを改善するためのコースです。

きちんと正しい筋肉をつけることは、体質改善にもつながります。 コンディショニングコースできれいな姿勢、健康的な身体をトレーニングで手にいれることを目指します。

入会金 ¥30,000(税抜)
料金 1回30分 3,400円~(税抜)※各種プランあり

Women’sボディメイクコース/Men’sボディメイクコース

体幹を鍛えて太りにくい身体にするためのコースです。
体幹とは、体の幹(みき)という文字通りに胸や腹、お尻など胴体の筋肉の事で、ボディメイクコースでは体幹を正しい方法で鍛えでいき、太りにくい身体へと変化させていきます。

入会金 ¥30,000(税抜)
料金 1回¥6,800~(税抜)※各種プランあり

女性専用トレーニングスペース

女性専用トレーニングスペースは以下のような内容となっています。

  • セミパーソナルトレーニングスタイル
  • 女性でも扱いやすいトレーニングツール完備
  • 人数制限あり
  • 手ぶらでOK

トレーナーが常駐しており、パーソナルトレーニングに近いしっかりとしたサポートが受けられます。

月4回コース 月8回コース
入会金 ¥30,000(税抜) ¥30,000(税抜)
料金 ¥14,800(税抜) ¥24,800(税抜)

【Runway】の評判・口コミ

性別:男性 年齢:40代
Runwayに通い始めたのは、そろそろ本気でダイエットをしたいという思いからでした。ダイエットは過去何度かチャレンジしたものの必ずリバウンドしていましたし、何かやり方が間違っているのだろうなと薄々とは感じてはいました。Runwayでは、適度な筋力トレーニングを継続的に続けられるだけでなく、 適切な食事サポートをしてくれます。人間が太るメカニズムや、体重を落としたいときの食事のとり方、キープしたいときの食事のとり方など適切に指導してくれます。その知識は今後の人生でも貴重な財産になると思います。 また、このジムに通った事によりダイエットだけでなく趣味のテニスのパフォーマンスも上がりました。筋力トレーニングだけでなく歪んだ体のメンテナンス(ストレッチ)もしてくれます。以前、サーブを打つ時に痛みがあった肩も今では気にならなくなりました。

性別:女性 年齢:40代
朝は野菜のスムージーとヨーグルトだけ、なんて食事制限は絶対に無理。かといって、腹筋背筋を毎日100回やるのも無理だし、ごつごつしたマッチョなんて格好悪い。でも、日々すくすくと増える体重をどうにかしなきゃという危機意識だけが、空回りしていた時に、佐藤トレーナーに出会いました。 これだけで良いんですか? ⾃主トレも無しで良いんですか?朝ご飯、今までよりも量が多いんですが…と、疑問だらけでしたが、とりあえず言われたようにやってみよう!と4ヶ月経過して、8キロ本当に減りました。やつれるのではなく、脂肪が柔らかくなったために、気づくといろいろな部位がスッキリと。薄手のセーターも安心して着られるようになりました。胸から減るかと心配しましたが、不要なところが減ってくれたので、本当に嬉しい限りです。ここ2年ほど諦めていたスーツが綺麗に着られるようになり、スカートも入った!と思ったら、今は緩くなっているんです。

※上記リンク先、公式HPより引用

Runway(ランウェイ)のアクセス

このエリアには二つの店舗があります。

Runway(ランウェイ)恵比寿店のアクセス

住所
〒150-0011
東京都渋谷区東2-27-4 エビス東ハイツ第一305
最寄駅
恵比寿駅、渋谷駅、代官山駅から徒歩約10分
営業時間
7:00〜22:00

Runway(ランウェイ)恵比寿ANNEX店のアクセス

住所
〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-21-5 WEST21BLDG 1F
最寄駅
JR恵比寿駅徒歩5分 日比谷線恵比寿駅徒歩3分
営業時間
7:00〜22:00

「Runway(ランウェイ)恵比寿店・恵比寿ANNEX店」を詳しく見る

恵比寿、渋谷、代官山から徒歩圏・女性専用のトレーニングスペース【Runway】

※人気店のため申し込みはお早めに

Apple GYM(アップルジム)恵比寿店

Apple GYM(アップルジム)恵比寿店

無駄なコストを省き、低価格でありながら高品質のサービスを実現するパーソナルトレーニングジムです。

お財布に優しい価格設定になっています。

この金額で食事指導付き、完全個室です。

全額返金保証や卒業後3ヶ月のアフターサービスもあり、安心して通うことができます。

公式サイトを見てみると、たくさんの芸能人が通っているのが分かります。

Apple GYMの特徴

  • 完全個室
  • 全額返金保証
  • 卒業後3ヶ月のアフターサービス
  • 姿勢改善と歩き方指導
  • 芸能人・モデルも多数通っている

Apple GYM(アップルジム)のメニュー・料金

ブラック会員
コース内容 24回/2ヶ月のコースです。
全身ボディメイク、全額返金&リバウンド保証付き
入会金 ¥38,000(税別)
コース料金 ¥144,000(税別)/月
2ヶ月¥288,000
期間 2ヶ月
回数 24回
時間 60分
プラチナ会員【1番人気】
コース内容 16回/2ヶ月のコースです。
全身ボディメイク、全額返金&リバウンド保証付き
入会金 ¥38,000(税別)
コース料金 ¥80,000(税別)/月
2ヶ月¥160,000
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 60分
ゴールド会員
コース内容 12回/2ヶ月のコースです。
全身ボディメイク、全額返金&リバウンド保証付き
入会金 ¥38,000(税別)
コース料金 ¥78,000(税別)/月
2ヶ月¥156,000
期間 2ヶ月
回数 12回
時間 60分
ローズ会員
コース内容 部分痩せ
美尻づくり、くびれづくり、美脚づくり、二の腕引き締め、バストアップ、背中引き締め
※上記から2部位を選べます。
入会金 ¥38,000(税別)
コース料金 ¥48,000(税別)/月
2ヶ月¥96,000
期間 2ヶ月
回数 8回
時間 60分

当サイトから入会された方は1セッションプレゼント!!

Apple GYM(アップルジム)恵比寿店のアクセス

住所
東京都渋谷区恵比寿3-29-3フラット恵比寿301
最寄駅
山手線・日比谷線「恵比寿駅」スカイウォークより徒歩2分
営業時間
平日 7:00~23:00/土日祝 7:00~23:00

「Apple GYM(アップルジム)恵比寿店」を詳しく見る

Apple GYM(アップルジム)

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LIMEパーソナルトレーニングジム 恵比寿店

LIMEパーソナルトレーニングジム 恵比寿店

LIMEパーソナルトレーニングジムは、「身体に無理なく痩せる」ことがコンセプトのパーソナルトレーニングジムです。

あなたに最適な1on1指導

スポーツ選手のサポートもしているプロのトレーナーが、マンツーマンでお客様の身体作りをサポートします。

フォームのコントロール・修正がしやすいので、トレーニングが初めてでも始めやすく、また細マッチョや綺麗な身体のラインを目指す際にシルエットの微調整が可能です。

健康的に痩せる栄養サポート

理想の身体の為に栄養管理を完全フルサポート。メールにて1日の食事を徹底サポート。

食事のアドバイスはもちろんの事、栄養摂取の的確なタイミングなどもアドバイスしてくれます。

通いたくなる空間・立地

駅近のため、仕事帰りでも気軽に立ち寄ることができます。

マシンに頼らず、人間本来の身体の動きを取り戻すファンクショナルトレーニングを中心に行っています。

LIMEパーソナルトレーニングジムのコース・料金

スタンダードプラン

スタンダードプラン
コース内容
  • パーソナルトレーニング16回
  • オンライン食事指導60回
  • ミネラルウォーター支給
  • 返金保証30日間
コース料金 99,000円/月
期間 2ヶ月
回数 16回

リーズナブルプラン

リーズナブルプラン
コース内容
  • パーソナルトレーニング16回
  • オンライン食事指導60回
  • ミネラルウォーター支給
  • 返金保証14日間
コース料金 80,000円/月
期間 2ヶ月
回数 16回

ライトプラン

ライトプラン
コース内容
  • パーソナルトレーニング12回
  • オンライン食事指導45回
  • ミネラルウォーター支給
コース料金 49,800円(税別)
期間 1.5ヶ月間
回数 12回

その他、回数券やモニタープランもあります。
詳しくは公式サイトをご覧ください。

LIMEパーソナルトレーニングジム 恵比寿店のアクセス

住所
〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿2丁目14−5 シルバラード6デザイン101
最寄駅
恵比寿駅から徒歩で約10分
営業時間
9:00~24:00 年中無休

「LIMEパーソナルトレーニングジム 恵比寿店」を詳しく見る

LIMEパーソナルトレーニングジム

exercise coach(エクササイズコーチ)恵比寿店

exercise coach(エクササイズコーチ)恵比寿店

エクササイズコーチは、アメリカのシカゴで生まれたパーソナルトレーニングジムです。

運動力学に基づいたオーダーメイドプログラム、知識と経験豊富なコーチによるマンツーマンでのサポート、筋力や可動域などの個人データを理解してトレーニングを主導する最新のトレーニングマシン、これらを組み合わせた独自のメソッドを提供しています。

  • 圧倒的な価格設定
  • トレーニング時間はたったの20分
  • マシンの主導
  • 予約、持ち物一切不要、ウェアもシューズも無料貸出

トレーニングは1回20分

従来のように長時間トレーニングを行うのではなく、テクノロジーを駆使してマシンがあなたに最適なトレーニングを提供。

より安全で効率的なダイエットを実践できます。

そのため、他のジムよりも低価格でトレーニングが行えます。

こんな方におすすめ

  • ダイエットジムには高額で通えない
  • ダイエットジムに通いたいけど時間がない
  • 決まった時間を毎回確保できない
  • ダイエットジムに通っているが効果を感じない
  • 自分のペースで目標を達成したい

【exercise coach】の価格・コース

入会金 ¥18,000

Standard(通常プラン)

Individual Partner
コーチと1対1のトレーニング コーチ1名に対して2人
月4回
16,000円(税抜)
月4回
12,000円(税抜)
月6回
24,000円(税抜)
月6回
18,000円(税抜)
月8回
32,000円(税抜)
月8回
24,000円(税抜)

exercise coach(エクササイズコーチ)恵比寿店のアクセス

住所
東京都渋谷区恵比寿南1-11-13 恵比寿ヴェルソービル3F
最寄駅
恵比寿駅徒歩3分
営業時間
平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 10:00~19:00(最終受付18:30)

「exercise coach(エクササイズコーチ)恵比寿店」を詳しく見る

パーソナルトレーニング【exercisecoach】

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UNDEUX(アンドゥ)恵比寿スタジオ

UNDEUX(アンドゥ)恵比寿スタジオ

UNDEUX(アンドゥ)は女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

女性のボディメイクやダイエットを専門にした有資格のパーソナルトレーナーが女性に特化したトレーニングを提供しています。

NCSA-CSCS認定ストレングス&コンディショニングスペシャリストをはじめ、全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定資格者など全てのトレーナーが専門的に学び、最新で正しいトレーニング方法を提供するために毎月の研修をうけています。

UNDEUXの特徴は半個室であること。完全個室ではないことで、プライバシーも守られ、集中した中、自分以外の方のトレーニングの空気も感じられる活気があふれた空間がとても好評です。

また、食事改善にも力をいれており、管理栄養士による食事指導プランと宅配食60食のプランのいずれかが生活スタイルにより選べます。

おすすめポイント

  • 女性専用なので安心
  • スタッフが一流の学びを経て担当する
  • 半個室で活気がある空間がアットホームだがプライベートは守られている
  • 宅配食60食プランか管理栄養士による食事指導の2つから選べる
  • アメニティも充実は当たり前。オシャレな空間で楽しく通える。
  • リバウンド防止コースが格安。1回3000円台

女性のボディメイクや女性の身体を専門にした有資格者のみ在籍

女性の身体は男性の身体とは違い、トレーニング方法は違います。私達は、女性の身体を良くするプロ集団です。

そのため、女性のダイエット、ボディメイク、筋肉を落とさず引き締め、脚痩せ、適度な筋肉をつけたい、綺麗になりたい、ヒップアップなど女性だからこその目標を達成するノウハウがあります。

完全個室ではない半個室がUNDEUXのこだわり

UNDEUXはすべてのスタジオが完全個室ではありません。

半個室といっても、すべてのトレーニングブースは仕切られており、プライベート空間を保持したまま、また集中できる空間に設計されています。

オープンスペースであることで、1対1のトレーニングに閉塞感がうまれず、他の方の活気を感じつつ、ポジティブな空気や全てのスタッフの気遣いを感じつつすすめていけるスタイルになっています。

生活スタイルによって、食事改善方法が選べる

食事の改善には2つプランがあります。

  1. 管理栄養士による食事指導
  2. 栄養管理ができる宅配食60食の提供

どちらも追加料金なしで選択可能。目標・生活スタイルに応じて好きな方を選んでください。

UNDEUX(アンドゥ)のBefore/After

B様 (50代)


S様(43歳)

UNDEUX(アンドゥ)の料金・コース

2カ月集中コース

パーソナルトレーニング(週2回*)・食事指導・美容整体が付いたコースです。

パーソナルトレーナー・管理栄養士・エステティシャン・整体師の各分野のプロがチームとなり、非常に高い目標達成率と満足度を短期間で実感できるコースです。

2カ月集中コース(宅配食プラン)
コース内容 超短期間に身体のラインを整えて美しくなりたい方、ダイエットの目標を達成したい方にオススメ
16回のパーソナルトレーニングと宅配食60食がセット
入会金 30,000円(税別)
コース料金  196,000円(税別)
期間  2ヶ月 ※最長で4カ月可能(無料)
回数 16回
+宅配食60食
時間 50分
2カ月集中コース(管理栄養士プラン)
コース内容 ダイエットしたい、身体を綺麗にしたい人で自分で正しい食事方法を身につけたい方
16回のパーソナルトレーニングと毎食の食事指導
入会金 30,000円(税別)
コース料金  196,000円(税別)
期間 2ヶ月 ※最長で4カ月可能(無料)
回数 16回
時間 50分

アフターメンテナンスコース(集中コース終了者のみ・リバウンド防止)

デイ・アフターメンテナンスコース
コース内容  集中コース終了された方のリバウンド防止・メンテナンスのためのコース
入会金 0円(集中コース終了者のみ)
コース料金 15,000円(税別)/月4回のパーソナルトレーニング
期間 1か月~ずっと通える(月契約なので休みたいときに休めます)
回数 4回
時間 50分

UNDEUX(アンドゥ)恵比寿スタジオのアクセス

住所
東京都渋谷区恵比寿南1-11-2
最寄駅
「JR山手線恵比寿駅」「地下鉄メトロ日比谷線 恵比寿駅」西口より徒歩2分
営業時間
9:00 ~ 22:00
定休日
不定休

「UNDEUX(アンドゥ)恵比寿スタジオ」を詳しく見る

女性専用パーソナルダイエットスタジオUNDEUX

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BEYOND 恵比寿店

BEYOND 恵比寿店

BEYOND GYMは、質の高い指導で人気のパーソナルトレーニングジムです。

トレーニングのサポートをするのは、美ボディコンテストで日本トップクラスの実績を持つトレーナー陣です。全員、採用倍率50倍を勝ち抜き、採用されています。

3食しっかり食べて、しっかり痩せる

「痩せる体質」を作るライフスタイルが定着、プログラム終了後もリバウンドしません。

BEYONDでは無理な食事管理は一切しません。

「しっかり食べて、しっかり痩せる。」という考えのもと、時にはダイエットには大敵と言われる糖質の摂取を制限しません。

タイミングや量、質をはかった糖質コントロールを提案し、多くの方が参考にしているダイエット情報に一石を投じています。

トレーニングそのものも、無理に強い負荷をかけることはありません。あなたが続けやすく、効果が出るトレーニング指導をします。

良心的な価格設定

BEYONDの企業理念は「日本をフィットネス大国にすること」。そのため、新規入会料は全てのコースで無料。継続する際の料金も、業界比で非常に低い水準です。

効果を実感できるBEYOND独自のトレーニング指導に、無料コースが終わった後7割以上が継続。

体験トレーニングの料金も5,000円+税と、手ごろな料金設定です。

BEYOND GYMの料金

トライアルプラン
コース内容 カウンセリング後にトレーニング体験
シャワー・レンタルウェア・タオル無料貸出
料金 ¥5,000(税抜)
時間 55分

2ヶ月・全20回プラン

2ヶ月・全20回プラン
コース内容 パーソナルトレーニング
食事指導
レンタルウェア無料貸出
シャワー・ロッカー無料
コース料金 ¥160,000(税別)
期間 2ヶ月
回数 20回
時間 55分

3ヶ月・全30回プラン/週2,3回

3ヶ月・全30回プラン/週2,3回
コース内容 パーソナルトレーニング
食事指導
レンタルウェア無料貸出
シャワー・ロッカー無料
+サプリメント付き【無料】
+個人ロッカー【無料】
コース料金 ¥225,000(税別)
期間 3ヶ月
回数 30回
時間 55分

その他のメニューもあります。

詳細は公式サイトをご覧下さい。

BEYOND 恵比寿店のアクセス

住所
〒150-0022
東京都渋谷区恵比寿南2-19-7
VORT恵比寿dual`s 404
最寄駅
恵比寿駅より 徒歩5分
営業時間
月〜日 10:00〜21:00

「BEYOND 恵比寿店」を詳しく見る

BEYOND GYM 無料カウンセリング受付中!

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BOSTY(ボスティ)恵比寿スタジオ

BOSTY(ボスティ)恵比寿スタジオ

有名モデルも利用しているパーソナルトレーニングジムです。

腹筋専門を謳っており、痩せるだけではなく美しくボディメイクしたい人におすすめです。

  • 完全予約制
  • 個室でトレーニング
  • 各種レンタル可能
  • 食事指導
  • 深夜・早朝対応
  • サプリやプロテインの提案(自社製品を勧めることはしない)

【BOSTY】の価格・コース

体験コース

トライアル4回コース@2週間
コース内容 たった2週間で効果を発揮するダイエット。
入会金 0円
コース料金 60,000円(税別)
時間 スタジオ提供時間60分内、トレーニング時間45分

ダイエットコース

期間や回数によって、様々なプランが選択できます。

入会金 30,000円(税別)
時間 スタジオ提供時間60分内、トレーニング時間45分
1ヶ月 8回コース
コース内容 短期間で痩せたい人向け
コース料金 138,000円(税別)
2ヶ月 12回コース
コース料金 159,800円
2ヶ月 16回コース
コース内容 BOSTYダイエット部門人気No.1コース
コース料金 198,000円(税別)

ボディメイクコース

痩せた後の魅せる体づくり。BOSTYの全てを詰め込んだコースです。

入会金 30,000円(税別)
時間 スタジオ提供時間60分内、トレーニング時間45分
筋肉量アップ 3ヶ月 24回コース
コース内容 スタイリッシュなボディラインにデザイン
コース料金 298,000円(税別)
美ボディ 3ヶ月 24回コース
コース内容 自分好みのボディラインへ!
アンチエイジング効果、骨盤のゆがみや産後トレーニングにも効果を発揮
コース料金 298,000円(税別)
腹筋専門 2ヶ月 16回コース
コース内容 美しい腹筋にこだわるジムだから、
最高の6パック・くびれたウエストを作り上げる
コース料金 198,000円(税別)
ヒップアップ専門 2ヵ月 16回コース
コース内容 フィットネスジムやダイエットジムでは上がらないお尻を上げる!
モデル・タレントさんもハマる話題のBOSTYの美尻メソッド。
コース料金 198,000円(税別)

その他、月額コースや体験コースなどメニューが充実しています。

BOSTY(ボスティ)恵比寿スタジオのアクセス

住所
東京都渋谷区恵比寿4-11-8 グランヌーノ201・202
最寄駅
JR山手線「恵比寿駅」東口 徒歩5分
東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」3番出口 徒歩5分
営業時間
8:00 – 23:00(パーソナルジム受付)

「BOSTY(ボスティ)恵比寿スタジオ」を詳しく見る

BOSTY

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Naia(ナイアジム)恵比寿店

Naia(ナイアジム)恵比寿店

ジムランキングで10部門制覇した、人気のパーソナルトレーニングジムです。

テレビをはじめ、各メディアでも紹介されています。

おすすめポイント

  • 自社開発したオリジナルマシーンを使用した医学的根拠のあるトレーニング
  • 医師がプログラムを監修
  • 3食以上しっかり食べるダイエット
  • 完全個室のマンツーマンレッスン

Naia(ナイア)のコースと料金

ウエスト&ヒップ<クイックコース>

ウエスト&ヒップ<クイックコース>
コース内容 まずはお試しにという方へ
入会金 ¥48,000(税別)
コース料金 ¥196,000(税別)
期間 2ヶ月〜
回数 16回
時間 40分

ボディメイクコース

ボディメイクコース
コース内容 理想的なくびれ&美尻へ
入会金 ¥48,000(税別)
コース料金 ¥296,000(税別)
期間 2ヶ月〜
回数 16回
時間 50分

プレミアコース

プレミアコース
コース内容 完全オーダーメイドのスペシャルコース
入会金 ¥48,000(税別)
コース料金 ¥396,000(税別)
期間 2ヶ月〜
回数 16回
時間 60分

Naia(ナイアジム)恵比寿店のアクセス

住所
東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿Dual’s 306号室
最寄駅
JR山手線 恵比寿駅 西口 徒歩4分
東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 5番出口 徒歩3分
JR埼京線 恵比寿駅 西口 徒歩4分
JR湘南新宿ライン 恵比寿駅 西口 徒歩4分
営業時間
9:00〜24:00

「Naia(ナイアジム)恵比寿店」を詳しく見る

今話題の女性専用の美尻ジム!!【Naiaジム】

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RIZAP(ライザップ)恵比寿店

RIZAP(ライザップ)恵比寿店

インパクトのあるCMで有名なRIZAP。有名芸能人たちがRIZAPに挑戦し、そのほとんどが結果を残しています。

運動だけではなく食生活やメンタル面でもサポートしてくれる万全の体制です。これまで何度もトレーニングに挫折した人にもおすすめの内容となっています。

  • 専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
  • 食生活やメンタルのマネージメント
  • 30日間無条件全額返金保証
  • 1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
  • ペアトレーニング
  • 完全個室のプライベートな空間

RIZAP(ライザップ)のコースと価格

シェイプアッププログラム

1回50分のトレーニングを週2回、最短2ヶ月~続けて理想のボディメイクを目指すプログラム。

一流の専属トレーナーが効果的なトレーニングメニューを提案してくれます。
トレーニングと食事指導、更にはメンタル面までサポート。

回数 金額(税別) トレーニング
2回/週
16回 298,000円 2ヶ月
24回 432,000円 3ヶ月
32回 560,000円 4ヶ月

+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム(月に2回)
入会金は一人50,000円(税別)、一回50分。

シェイプアッププログラム プラス

スケジュール調整が難しい人向けで、一回の時間が80分に設定されたコースです。

1回のトレーニングで余す事なく全身を鍛えることができ、不安解消のためにトレーナーとの対話の時間にしたり、無酸素運動と有酸素運動を組み合わせたり。時間の使い方は目的次第。

回数 金額(税別) トレーニング
2回/週
16回 498,000円 2ヶ月
24回 720,000円 3ヶ月
32回 934,400円 4ヶ月

+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム(月に2回)
入会金は一人50,000円(税別)、一回80分。

ペアシェイプアッププログラム

一人だと不安な人のために、ペアで行うプログラムです。仲間がいることでモチベーションが維持しやすくなります。

ライバルがいた方が頑張れる方、目標に向かって集中して取り組みたい方におススメです

回数 金額(税別) トレーニング
2回/週
16回 398,000円 2ヶ月
24回 576,000円 3ヶ月
32回 748,800円 4ヶ月

+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム(月に2回)
入会金は一人50,000円(税別)、一回50分。

ペアシェイプアッププログラム プラス

週に2回のスケジュール調整は難しいという人向けのプログラムです。

1回のトレーニングで全身を余す事無くしっかりトレーニング。中長期的に目標を達成したい方におススメです。

回数 金額(税別) トレーニング
2回/週
16回 648,000円 2ヶ月
24回 940,800円 3ヶ月
32回 1,216,000円 4ヶ月

+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム(月に2回)
入会金は一人50,000円(税別)、一回80分。

RIZAP(ライザップ)の評判・口コミ

性別:男性 年齢:45歳
TVの印象ですごくハードなイメージが有ったけど、始めてみて、キツいこともあるけどトレーナーさんと一緒に頑張ることができて、今は楽しいという気持ちが強いです。

性別:女性
運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローして下さり楽しくモチベーションを上げてくれるのでありがたいです。

性別:女性
制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやらせる所がライザップのすごい所だと思いました。調理方法など詳しいアドバイスもあってさすがプロ!!!って感じです。

※上記リンク先、公式HPより引用

RIZAP(ライザップ)恵比寿店のアクセス

住所
150-0022
東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZE恵比寿4F
最寄駅
JR山手線 恵比寿駅 西口 徒歩3分
東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 5番出口 徒歩1分
JR埼京線 恵比寿駅 西口 徒歩3分
JR湘南新宿ライン 恵比寿駅 西口 徒歩3分
営業時間
7:00~23:00

「RIZAP(ライザップ)恵比寿店」を詳しく見る

完全個室のプライベートジムRIZAP

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パーソナルトレーニングを利用するメリット

通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。

効果の出やすい方法を教えてもらえる

ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。

トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。

より安全にトレーニングを行うことができる

間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。

関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。

より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。

個室を完備している所も多い

運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。

私もできれば誰にも見られずに行いたいです。

パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。

食事のアドバイスを受けられる

せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。

素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。

パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。

より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。

一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる

一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。

大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。

その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。

サボれない

自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。

トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。

まとめ

パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。

予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。

自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。

それでは、トレーニング頑張ってください!


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