今回は、中目黒にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。
コース内容や料金、アクセス情報についてまとめています。
中目黒でパーソナルトレーニングジムを探している方は是非参考にしてください。
このエリアのおすすめジム
このエリアで人気のおすすめジムの紹介です。
Apple GYM（アップルジム）
月々¥48,000（税別）から通うことができる低価格なパーソナルトレーニングジムです。
全額返金保証や卒業後3ヶ月のアフターサービスもあり、安心して通うことができます。
公式サイトを見てみると、たくさんの芸能人が通っているのが分かります。
- 完全個室
- 全額返金保証
- 卒業後3ヶ月のアフターサービス
- 姿勢改善と歩き方指導
- 芸能人・モデルも多数通っている
当サイトから入会された方は１セッションプレゼント！！
ジムの詳細については下記の公式サイトからご確認ください。
中目黒のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】
Contents
順番は安い順に掲載しています。計算方法は、
（総額＋入会金）÷回数÷時間
で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。
食事指導の有無が選べる場合は、食事指導ありで計算しています。
ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。
REAL WORKOUT 中目黒
低価格でパーソナルトレーニングと食事指導が受けられるパーソナルトレーニングジムです。
シャワー完備、ウェア上下と靴は無料貸し出ししているので、毎回手ぶらでOK。
また引越しや通勤通学の都合で通う店舗を変えたい方、他のトレーナーを試してみたいという方のために、系列店の行き来は自由となっています。
完全個室（防犯カメラ付）、専属トレーナー制、丁寧なカウンセリング。グループトレーニングではできないきめ細やかさで、顧客のニーズや体質、その日の体調に合った目標管理とメニューの組み立てを行います。
REAL WORKOUTの料金・コース
| レッスン内容 | 1レッスン60分+食事指導付き |
| 入会金 | ￥11,000-（税込） |
プレミアム48回チケット
| 月額 | ¥44,000（税込） |
| 総額（入会金込み） | ¥275,000（税込） |
| 回数 | 48回 |
| 期間 | 約6ヶ月 |
プレミアムライト24回チケット
| 月額 | ¥26,400（税込） |
| 総額（入会金込み） | ¥169,400（税込） |
| 回数 | 24回 |
| 期間 | 約6ヶ月（週1回） |
スタンダード16回チケット
| 月額 | ¥57,200（税込） |
| 総額（入会金込み） | ¥125,400（税込） |
| 回数 | 16回 |
| 期間 | 約2ヶ月（週2回） |
スタンダードライト8回チケット
| 月額 | ¥30,800（税込） |
| 総額（入会金込み） | ¥72,600（税込） |
| 回数 | 8回 |
| 期間 | 約2ヶ月（週1回） |
徹底食事管理オプション
トレーナーによるレッスンごとの食事指導の他に、追加オプションで徹底食事管理をつけることも可能です。
効率的なボディメイクには、食事管理が欠かせません。ライフスタイルに合わせて理想のカラダづくりをサポートします。
| 月額 | ¥33,000（税込） |
REAL WORKOUT 中目黒のアクセス
- 住所
- 東京都目黒区上目黒1-14-3
STビル桜橋103 - 最寄駅
- 中目黒駅より徒歩4分
- 営業時間
- 10:00-23:00
「REAL WORKOUT 中目黒」を詳しく見る
かたぎり塾 中目黒店
かたぎり塾は、難関資格を持った優秀なトレーナーたちが理想の身体へとを導いてくれるパーソナルトレーニングジムです。
理学療法士や管理栄養士などのプロが監修していて、「一流の指導」×「低価格」で運動や正しい食事の習慣が得られます。
かたぎり塾の特徴
- レベルの高いトレーナー
- 財布に優しい低価格
- 医療国家資格者の監修
- プライベートな空間
- 専用アプリで体型管理
- 豊富な無料サービス
- 洗練されたジムの環境
美しく痩せるという今までにない体験
かたぎり塾では独自のダイエットプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。
体に負担の少ない食事と運動の指導で美しく引き締めます。
最短で理想を叶える自在なボディメイク
かたぎり塾では効率的に理想の体型が作れるように、体の仕組みやトレーニングを熟知した有資格のトレーナーがマンツーマンで指導します。
体の輝きを取り戻す客観性のある科学
かたぎり塾では、専門の理学療法士が指導内容を監修し研修にも携わっているため、見た目づくりと並行して体の機能を改善することも可能です。
継続で確信できる、理想のカラダの持続
かたぎり塾では体に良い食事や運動の習慣化を目指します。
短期で数十万円のパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾の継続が可能です。
かたぎり塾のコース・料金
月４プラン
| 月４プラン | |
|---|---|
| 入会金 | 通常55,000円（税込） → 22,000円（税込） 無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで 入会金 33,000円OFF！ |
| コース料金 | 30,800円（税込） |
| 回数 | 月4回（週１回） |
| 時間 | 60分 |
月８プラン
| 月８プラン | |
|---|---|
| 入会金 | 通常55,000円 （税込）→ 22,000円（税込） 無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで 入会金 33,000円OFF！ |
| コース料金 | 59,400円（税込） |
| 回数 | 月8回（週2回） |
| 時間 | 60分 |
回数券
| 回数券４枚 | |
|---|---|
| 入会金 | 通常55,000円 （税込）→ 22,000円（税込） 無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで 入会金 33,000円OFF！ |
| コース料金 | 35,200円（税込） |
| 有効期限 | なし |
食事指導
| 食事指導 | |
|---|---|
| コース内容 | 完全オンライン食事管理です。 |
| コース料金 | 11,000円（税込） |
かたぎり塾 中目黒店のアクセス
- 住所
- 〒153-0051
東京都目黒区上目黒2丁目12-13 前田ビル 301号室 - 最寄駅
- 中目黒駅 徒歩2分
恵比寿駅 徒歩13分 - 営業時間
- 月曜日 10:00~17:00
火曜日 10:00~22:00
水曜日 10:00~22:00
木曜日 10:00~17:00
金曜日 10:00~22:00
土曜日 9:00~20:00
日曜日 9:00~20:00
「かたぎり塾 中目黒店」を詳しく見る
T-BALANCE 中目黒店
渋谷・池袋・横浜・麻布十番のパーソナルトレーニング | T-BALANCE
低価格で高品質なトレーニングが受けられる、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
T-BALANCEの強み
高品質なトレーニング
体づくりのプロによるトレーナー指導の下、関節や筋肉の正しい動かし方を身につけられます。
正しいフォームでトレーニングをすることで、効果を最大限に引き出すとともに、怪我や痛みの予防・改善に繋がります。
完全予約制なので、しっかりと学べます。
負担のないボディケア
いくら優れたトレーナーでも、人の体は十人十色です。一人ひとりの体を知らないと、最適なトレーニングメニューは作れません。T-BALANCEはお客様に合わせた最適な体質改善・ボディメイクを行います。
業界でも群を抜く低価格
少しでもパーソナルトレーニングを身近に感じられるよう、リーズナブルな価格を実現しています。
T-BALANCEの料金・コース
| 入会金 | 59,800円（税込）今なら無料 |
| Course 01 | |
|---|---|
| コース料金 | 12,600円（税込） |
| 回数 | 月2回 |
| 時間 | 60分 |
| Course 02 | |
|---|---|
| コース料金 | 24,000円（税込） |
| 回数 | 月4回 |
| 時間 | 60分 |
| Course 03 | |
|---|---|
| コース料金 | 35,000円（税込） |
| 回数 | 月6回 |
| 時間 | 60分 |
| Course 04 | |
|---|---|
| コース料金 | 45,600円（税込） |
| 回数 | 月8回 |
| 時間 | 60分 |
T-BALANCE 中目黒店のアクセス
- 住所
- 東京都目黒区青葉台1-6-53
青葉台マンションA3号室 - 最寄駅
- 中目黒駅から徒歩7分
- 営業時間
- 月曜日～金曜日 7:00〜23:00
土日祝日 7:00〜23:00
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Dr.トレーニング 中目黒店
Dr. トレーニング | 都内１０店舗で〈世界トップレベル〉のパーソナルトレーニング コース新規入会申込
低価格でパーソナルトレーニングが受けられるジムです。
学術的な観点から、独自のトレーニングを提供。神経×筋肉×心肺機能と、柔軟性などの様々な要素を連鎖させることで、身体のシルエットとパフォーマンスは劇的に変化します。
Dr.トレーニングでは「完全オーダーメイド」のトレーニングを行っています。
大きく分けて7つのカテゴリーをベースに、独自のメソッドに基づいたトレーニング方法で、身体を変えていきます。プロフェッショナル向けのトレーニングからダイエットまで幅広く対応しています。
パフォーマンスアップ、ダイエット、健康促進、リハビリ、ストレッチ、加圧トレーニング、ピラティスと目的に合ったトレーニングが受けられます。
- 一人ひとりに合ったトレーニング
- 管理栄養士による栄養管理
- 目的別のトレーニング
Dr.トレーニングのメニューと料金
通常料金
| 入会金 | ￥35,600（税込） |
| 45分トレーニング | ￥6,700（税込） |
| 60分トレーニング | ￥8,900（税込） |
| 90分トレーニング | ￥13,300（税込） |
ブライダルコース/マタニティーコース
一生に一度のブライダル。身体が大事な期間のマタニティー。専門のトレーナーがサポートします。
（※集中ボディメイク＆ダイエットの方もOK）
| 16回コース | ￥142,400（税込）→￥134,400（￥8,000オフ） |
| 24回コース | ￥213,600（税込）→￥201,600（￥12,000オフ） |
体験トレーニング
| 内容 | トレーニング＋カウンセリング ※体組成計測定＆アドバイス 今現在のコンディションを正確に把握することにより、最も効率的なトレーニングメニューを組み、提案します。 |
| 体験トレーニング（60分） | ￥9,800 → ￥3,400 （税込） |
| 時間 | トレーニング 60分＋カウンセリング 10分 |
Dr.トレーニング 中目黒店のアクセス
- 住所
- 〒153-0051
東京都目黒区上目黒3-2-2 羊屋ビル3F - 最寄駅
- 中目黒駅徒歩1分
- 営業時間
- 9:00～22:00 不定休
「Dr.トレーニング 中目黒店」を詳しく見る
＋BODY／ポジティブボディ
中目黒パーソナルトレーニングジム +BODY / ポジティブボディ | パーソナルトレーニングのポジティブボディ＋ＢＯＤＹ中目黒
＋BODY／ポジティブボディは、マンツーマンのパーソナルトレーニングをメインにしたプライベートフィットネスジムです。
しなやかさ、美しさ、強さ、そして健康をコンセプトに、一人ひとりに合わせた理想の身体をつくります。
＋BODY／ポジティブボディのプログラム
姿勢矯正プログラム
猫背矯正、骨盤矯正、O脚矯正など美姿勢ボディメイクトレーナーのパーソナルレッスンで美しく正しい姿勢をつくります。
集中ダイエット
週2回のパーソナルトレーニングと毎日の食事コントロールで、短期間で体重・体脂肪率を減らすことが目的です。
美姿勢メイク
美姿勢ボディメイクとキレイをつくる食事法でしなやかな美しい身体へ。
360°パーフェクトボディを目指します。
身体メンテ
正しい運動と食事管理でシャープな身体へ。
最適なボディメンテナンスで強いココロとカラダを目指します。
健康ケア
運動習慣と食習慣を改善して健康寿命を伸ばします。
身体機能を高めて若々しく健康な身体をつくります。
子供パーソナル
姿勢改善や身体機能向上は、変な癖がつく前にトレーニングを開始した方が有効です。
小学生以上が対象です。
＋BODY／ポジティブボディのコース・料金
短期会員プラン
年代、性別、目的に合わせた集中プログラム。
短期間で理想の身体を目指します。
※3ヶ月以内の期間限定プラン
| ３ヶ月集中プラン | |
|---|---|
| 入会金・登録料 | ￥33,000（税込） |
| コース料金 | ￥220,000（税込） |
| 期間 | ３ヶ月 |
| 回数 | 全24回 |
| 時間 | 60分 |
| ２ヶ月集中プラン | |
|---|---|
| 入会金・登録料 | ￥33,000（税込） |
| コース料金 | ￥154,000（税込） |
| 期間 | ２ヶ月 |
| 回数 | 全16回 |
| 時間 | 60分 |
| １ヶ月集中プラン | |
|---|---|
| 入会金・登録料 | ￥33,000（税込） |
| コース料金 | ￥88,000（税込） |
| 期間 | １ヶ月 |
| 回数 | 全8回 |
| 時間 | 60分 |
正会員プラン
顧客の目的に合わせて様々なプログラムを用意してます。
生活習慣や体力に合わせて完全オーダーメイドプログラムを提供します。
※3ヶ月以上の継続プラン
| 月12回プラン | |
|---|---|
| 入会金・登録料 | ￥33,000（税込） |
| コース料金 | ￥110,000（税込） |
| 回数 | 月12回 |
| 時間 | 60分 |
| 月8回プラン | |
|---|---|
| 入会金・登録料 | ￥33,000（税込） |
| コース料金 | ￥77,000（税込） |
| 回数 | 月8回 |
| 時間 | 60分 |
| 月4回プラン | |
|---|---|
| 入会金・登録料 | ￥33,000（税込） |
| コース料金 | ￥44,000（税込） |
| 回数 | 月4回 |
| 時間 | 60分 |
＋BODY／ポジティブボディのアクセス
- 住所
- 〒153-0051
東京都目黒区上目黒1-26-1
中目黒アトラスタワー3Ｆ - 最寄駅
- 東急東横線・日比谷線・副都心線「中目黒駅」徒歩1分
- 営業時間
- 平日 9：00～21：00
土・祝日 9：00～19：00 - 休館日
- 日曜日、年末年始、夏季
「＋BODY／ポジティブボディ」を詳しく見る
中目黒パーソナルトレーニングジム +BODY / ポジティブボディ | パーソナルトレーニングのポジティブボディ＋ＢＯＤＹ中目黒
Apple GYM（アップルジム）中目黒店
無駄なコストを省き、低価格でありながら高品質のサービスを実現するパーソナルトレーニングジムです。
お財布に優しい価格設定になっています。
この金額で食事指導付き、完全個室です。
全額返金保証や卒業後3ヶ月のアフターサービスもあり、安心して通うことができます。
公式サイトを見てみると、たくさんの芸能人が通っているのが分かります。
Apple GYMの特徴
- 完全個室
- 全額返金保証
- 卒業後3ヶ月のアフターサービス
- 姿勢改善と歩き方指導
- 芸能人・モデルも多数通っている
Apple GYM（アップルジム）のメニュー・料金
| ブラック会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 24回/2ヶ月のコースです。 全身ボディメイク、全額返金＆リバウンド保証付き |
| 入会金 | |
| コース料金 | ¥132,000（税込）/月 2ヶ月¥264,000（税込） |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 24回 |
| 時間 | 45分 |
| プラチナ会員【１番人気】 | |
|---|---|
| コース内容 | 16回/2ヶ月のコースです。 全身ボディメイク、全額返金＆リバウンド保証付き |
| 入会金 | |
| コース料金 | 2ヶ月¥140,800（税込） |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 45分 |
| ゴールド会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 12回/2ヶ月のコースです。 全身ボディメイク、全額返金＆リバウンド保証付き |
| 入会金 | |
| コース料金 | ¥69,300（税込）/月 2ヶ月¥138,600（税込） |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 12回 |
| 時間 | 45分 |
| ローズ会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 部分痩せ 美尻づくり、くびれづくり、美脚づくり、二の腕引き締め、バストアップ、背中引き締め ※上記から2部位を選べます。 |
| 入会金 | |
| コース料金 | 2ヶ月¥79,200（税込） |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 8回 |
| 時間 | 45分 |
当サイトから入会された方は１セッションプレゼント！！
Apple GYM（アップルジム）中目黒店のアクセス
- 住所
- 東京都目黒区上目黒3-1-14 メイツ中目黒707
- 最寄駅
- 東急東横線・日比谷線「中目黒駅」より徒歩3分
- 営業時間
- 年中無休 全日7:00~23:30
GO'S GYM（ゴーズジム）中目黒店
丁寧なカウンセリングで理想のボディーや目標を具体化しトレーナーと共有した上で、一人一人に合わせたフルオーダーメイドのボディメイキングプログラムを設定します。
現役ボディービルダーによる短期集中型の完全マンツーマンダイエットにより、健康的で美しい理想のボディーを現実の物にします。
ゴーズジムは食事制限をして痩せるという従来のパーソナルトレーニングとは違い、食事回数を減らさず無理なく最短で理想のボディーを手に入れることを目指せます。
効果的なトレーニング方法の選定
ゴーズジムではトップアスリートが行う精度99.9％で医療用にも活用されているDNA検査（遺伝子検査）を導入。
自身の遺伝子を知ることで、無駄の無いピンポイントのプログラムを行うことができます。
しっかり自身の体質を分析し知っておくことで、お客様オリジナルのプログラムの設定が可能となり、今後の人生においても大きなメリットとなります。
ボディースキャンでは、従来の体脂肪や筋肉量の計測は勿論、脚（左・右）や腕（左・右）の体脂肪率や筋肉量まで高精度で細かく計測が可能です。
完全プライベート空間でマンツーマン指導
完全プライベート空間でマンツーマン指導。子供連れOKの部屋もあります。
個室・個別ロッカー・個室シャワーをすべて完備。子供から目を離さずにパーソナルトレーニングも可能です。
GO’S GYM（ゴーズジム）のコース・料金
ボディメイキングコース
効率よく短時間で結果を出す、基本コースです。
| ボディメイキングコース | |
|---|---|
| コース内容 | 初回カウンセリング パーソナルトレーニング 1回／50分 トレーニング後のプロテイン、脂肪燃焼サプリ 食事指導 |
| 入会金 | |
| 16回コース (目安期間3ヶ月) |
|
| 16回コース ―DNA検査有― (目安期間3ヶ月) |
|
| 32回コース ―DNA検査有― (目安期間6ヶ月) |
|
ロングコース
体をやわらかくしたい、じっくりトレーニングしたい方におすすめのコースです。
| ロングコース | |
|---|---|
| コース内容 | 初回カウンセリング パーソナルストレッチ 30分 トレーニング 50分 1回／計80分 トレーニング後のプロテイン、脂肪燃焼サプリ 食事指導 |
| 入会金 | |
| 16回コース (目安期間3ヶ月) |
|
| 16回コース ―DNA検査有― (目安期間3ヶ月) |
|
| 32回コース ―DNA検査有― (目安期間6ヶ月) |
|
レディスプラン
ジムとエステを併用して、痩身＆美肌効果がUP。
| レディスプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 初回カウンセリング パーソナルトレーニング 1回／50分 全身リンパマッサージ 1回／70分 トレーニング後のプロテイン、脂肪燃焼サプリ 食事指導 |
| 入会金 | |
| 全16回コース (目安期間3ヶ月) |
|
ブライダルコース
挙式までの短い時間で、最大限の効果を出すコース。
併設しているエステサロン「Relaxcy」とのセットコースです。
| ブライダルコース | |
|---|---|
| コース内容 | 初回カウンセリング パーソナルトレーニング 1回／50分 ブライダルエステ 1回／70分 部分トリートメント（背中・デコルテ・二の腕など） トレーニング後のプロテイン、脂肪燃焼サプリ 食事指導 |
| 入会金 | |
| 全16回コース (目安期間3ヶ月) |
|
GO’S GYM（ゴーズジム）中目黒店のアクセス
- 住所
- 東京都目黒区上目黒3-28-15 コンフォート諏訪山 1F＆2F
- 最寄駅
- 日比谷線・東急東横線 中目黒駅 徒歩５分
- 駐車場
- あり
- 営業時間
- 10：00～22：00
「GO’S GYM（ゴーズジム）中目黒店」を詳しく見る
パーソナルトレーニングを利用するメリット
通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。
効果の出やすい方法を教えてもらえる
ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。
トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。
より安全にトレーニングを行うことができる
間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。
関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。
より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。
個室を完備している所も多い
運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。
私もできれば誰にも見られずに行いたいです。
パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。
食事のアドバイスを受けられる
せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。
素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。
パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。
より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。
一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる
一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。
大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。
その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。
サボれない
自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。
トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。
まとめ
パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。
予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。
自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。
それでは、トレーニング頑張ってください！
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