【安い順】麻布・六本木のおすすめパーソナルトレーニングジム（料金・コース・特徴まとめ）

T-BALANCE 麻布十番店

渋谷・池袋・横浜・麻布十番のパーソナルトレーニング | T-BALANCE

低価格で高品質なトレーニングが受けられる、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

T-BALANCEの強み

高品質なトレーニング

体づくりのプロによるトレーナー指導の下、関節や筋肉の正しい動かし方を身につけられます。

正しいフォームでトレーニングをすることで、効果を最大限に引き出すとともに、怪我や痛みの予防・改善に繋がります。

完全予約制なので、しっかりと学べます。

負担のないボディケア

いくら優れたトレーナーでも、人の体は十人十色です。一人ひとりの体を知らないと、最適なトレーニングメニューは作れません。T-BALANCEはお客様に合わせた最適な体質改善・ボディメイクを行います。

業界でも群を抜く低価格

少しでもパーソナルトレーニングを身近に感じられるよう、リーズナブルな価格を実現しています。

T-BALANCEの料金・コース

T-BALANCE 麻布十番店のアクセス

住所

〒106-0045
東京都港区麻布十番2-5-11麻布メゾン602号室

最寄駅

麻布十番駅徒歩6分

営業時間

月曜日～金曜日 7:00〜23:00
土日祝日 7:00〜23:00

GRAVITY（グラビティ）六本木店

恵比寿のパーソナルトレーニングジムならGRAVITY(グラビティ)

非常に低価格でパーソナルトレーニングが受けられるジムです。

短時間から長時間の時間設定や友達や家族とのペアトレーニングも可能です。

• 超低価格
• プログラム終了後もリバウンド防止
• 一人ひとりに合ったプラン設定
• ペアトレーニング

【GRAVITY】のコース・料金

現在期間限定で入会金0円になっています。

短期集中コース

GRAVITY（グラビティ）六本木店のアクセス

住所

〒106-0032
東京都港区六本木7-18-13 金子ビル3F

最寄駅

・日比谷線　六本木駅2番出口　徒歩1分
・六本木交差点、六本木ヒルズ至近

Core position（コアポジション）

【core　position】

Core positionは経験豊富なトレーナーのみ在籍しているパーソナルトレーニングジムです。

長年の経験から独自のトレーニングメソッドを使ったトレーニングを行い、 「短時間で効率よく」をモットーに、一人一人にあったプログラムを提供しています。

食事指導では、たくさん食べて痩せ、さらに肌ツヤにいい食事などワンランク上の痩せメソッドを提案。

安心の全額返金保証もあります。

• 非常に低価格
• 短時間で効率良くトレーニング
• 現役医師による監修
• 全額返金保証

【core position】の価格・コース

ペアトレーニングプランはカップルや家族、友達同士2名一緒にトレーニングを行うプランです。

60歳以上割引プランは医師監修のトレーニングプログラムで機能改善とトレーニングを同時に行うプランです。

Core position（コアポジション）のアクセス

住所

〒106-0045 東京都港区麻布十番2-8-12 リレント麻布十番203

最寄駅

東京メトロ南北線・都営大江戸線 麻布十番駅4番出口より徒歩4分

営業時間

平日：7:00～23:00
土曜：9:00～20:00
日曜・祝日：9:00～18:00

Dand.A 麻布店

Dand.A | 西新宿/表参道/河原町/静岡のプライベートジム

Dand.Aにはフィットネスの本場アメリカでのトレーナー経験があるトレーナーや、柔道整復師や調理師など国家資格をもつ経験豊富で人間力が豊かなトレーナーが在籍しています。

カフェのようなラウンジに広々とした個室、最新のトレーニングマシンを惜しげもなく導入。

また、水回りや内装を清潔に保ち気持ちよく通える空間になっています。

管理栄養士による食事プログラムを元に生活習慣や食の好みを鑑みながら、食べても良い食材を的確にアドバイスします。

リバウンドを招く極端な糖質制限はしません。

Dand.Aの料金・コース

スタンダードコース

ライトコース

Dand.A 麻布店のアクセス

住所

〒106-0031
東京都港区西麻布 3-13-3

最寄駅

広尾駅 徒歩7分
六本木駅 徒歩10分

営業時間

7：00～23：00（年中無休）

PHYGIC STUDIO麻布十番店

Body Conditioning Studio Phygic

経験豊富なプロのトレーナーが一人ひとりに合わせた、脂肪の燃焼と美しい筋肉を作るためのオリジナルメニューを提供します。

脂肪を減らしたり、筋力を増強したり、体の形を変えるためには、適したプログラムがあります。

トレーナーはトレーニングを提供するだけでなく運動指導・食事指導も行い寄り添います。

PHYGICの料金・コース

短期コース

2Weekトライアルコースで、週2回通算4回のトレーニングを試すことができます。

このコースは、一人1回限りとなっています。

ダイエットコース

パーソナルトレーニングと食事指導が受けられるコースです。

パーソナルトレーニングではウエイトトレーニング+有酸素運動+ストレッチで、食べても太らない体を作るトレーニングを行います。

食事指導では、管理栄養士が『何を食べればいいのか』を指導します。

ボディメイクコース

お腹や背中などの体幹のトレーニングやバストアップ、ヒップアップなどのメリハリをつけるためのトレーニングをメインに行い、全身を引き締めながら、モデルのようななめらかな曲線美と、力強いボディラインを目指します。

パワーアップコース

トレーニング理論・栄養管理に基づきながら、最短で理想的なボディに近づけるメニューを提供。

経験豊富なプロのトレーナーがあなたに合わせた、脂肪の燃焼と美しい筋肉を作るためのオリジナルメニューを提供します。

脂肪を減らしたり、筋力を増強したり、体の形を変えたりするにも、適したプログラムがあります。

PHYGIC STUDIO麻布十番店のアクセス

住所

東京都港区麻布十番1-3-7　 ベルレイン麻布302号室

最寄駅

麻布十番駅から徒歩１分

営業時間

7:00 – 22:00（最終受付 21:00)

Bodyke（ボディーク）六本木店

Bodyke（ボディーク） 公式サイト

無理な糖質制限、食事制限をせずに2ヶ月で痩せることを目指します。

「効率」「継続性」を第一に考えるため、続けにくいランニングや有酸素運動は行いません。

プロのトレーナーとのマンツーマントレーニングで、一人ひとりにあったプログラムを提案します。

ウェア・シューズ・タオルのレンタルが可能なので、手ぶらで通うことができます。

• 無理のない食事管理
• 完全個室
• ウェア・シューズ・タオルのレンタル
• プログラム終了後もWeb講座を視聴可能
• LINE、メールサポート付き

Bodyke（ボディーク）のおすすめポイント

Bodyke（ボディーク）は無理な食事制限をしないので、リバウンドしづらいダイエットができます。

日々の食生活を細かくヒアリングを行い、その人に合った痩せやすく筋肉がつきやすい食事方法をアドバイスしてくれます。

トレーニングは、その人の悩みや理想の身体、運動経験の有無などから最適な方法を選んでくれます。

Bodyke（ボディーク）の料金

無料体験トレーニングも受けられるので、気になった方は体験してみてください。

Bodyke（ボディーク）六本木店のアクセス

住所

〒106-0032 東京都港区六本木4-12-12 SANKOビル5F

最寄駅

東京メトロ日比谷線・都営大江戸線「六本木駅」7番出口より徒歩1分（東京ミッドタウン徒歩1分）

営業時間

10:00〜22:00（土・日・祝日営業）

LIMEパーソナルトレーニングジム 六本木店

LIMEパーソナルトレーニングジム

LIMEパーソナルトレーニングジムは、「身体に無理なく痩せる」ことがコンセプトのパーソナルトレーニングジムです。

あなたに最適な１on１指導

スポーツ選手のサポートもしているプロのトレーナーが、マンツーマンでお客様の身体作りをサポートします。

フォームのコントロール・修正がしやすいので、トレーニングが初めてでも始めやすく、また細マッチョや綺麗な身体のラインを目指す際にシルエットの微調整が可能です。

健康的に痩せる栄養サポート

理想の身体の為に栄養管理を完全フルサポート。メールにて１日の食事を徹底サポート。

食事のアドバイスはもちろんの事、栄養摂取の的確なタイミングなどもアドバイスしてくれます。

通いたくなる空間・立地

駅近のため、仕事帰りでも気軽に立ち寄ることができます。

マシンに頼らず、人間本来の身体の動きを取り戻すファンクショナルトレーニングを中心に行っています。

LIMEパーソナルトレーニングジムのコース・料金

スタンダードプラン

リーズナブルプラン

ライトプラン

その他、回数券やモニタープランもあります。
詳しくは公式サイトをご覧ください。

LIMEパーソナルトレーニングジム 六本木店のアクセス

住所

東京都港区六本木4-3-11 613

最寄駅

六本木駅から徒歩で約4分

営業時間

9:00~24:00 年中無休

MMM（トリプルM）六本木店

女性トレーナーだけのパーソナルトレーニングジム【MMM】

トレーナーは全員有資格者で、延べ10,000セッション以上の実績を基に作られた、安全で効果的な多彩なメソッド。

• 食べて痩せる食事指導
• 完全オーダープログラム
• 完全貸切
• ボディコンディショニング付き
• 返金保証

MMM（トリプルM）のコース・料金

【MMM】の評判・口コミ

性別：女性　年齢：40歳
2ヶ月間で自分がこんなに変われるとは想像以上でした。もちろん楽ではありませんでしたが、念願のくびれを手に入れ、「隠す」から「見せる」ファッションを楽しめるようになり、気持ちも前向きになりました。このボディラインを維持するために今後も続けていきます。

性別：女性　年齢：47歳
まさか3ヶ月で10kg減量を達成できるなんて、夢にも思いませんでした。トレーニング以上に生活習慣を改めるのは大変でしたが、電車に乗らずに歩いたり、栄養素を考えて料理をしたり、想像以上に楽しく取り組めました。健康な身体づくりのためにトレーニングも生活習慣も続けたいと思います。

性別：男性　年齢：55歳
股関節を傷めて以来、年齢を理由に車通勤や不規則な食事が多くなり、身体を心配した友人の勧めではじめることに。トレーニングはきついですが、股関節が痛むこともなく、トレーナーさんの「変われますよ!」の一言に毎回励まされました。手厚くご指導いただき、心から感謝しています。

MMM（トリプルM）六本木のアクセス

住所

〒106-0032
東京都港区六本木7-9-9 リッモーネ六本木3F

最寄駅

都営大江戸線 六本木駅より徒歩2分
東京メトロ 日比谷線 六本木駅より徒歩5分
東京メトロ 千代田線 乃木坂駅より徒歩4分

営業時間

7：00〜22：00　定休日：不定休

chacharito（チャチャリート）六本木店・六本木アネックス店

chacharito（チャチャリート）

ジムまるごと貸切で利用できるパーソナルトレーニングジムです。一人ひとりの目的に合ったメニューを提案してくれます。

トレーニング後は「リメディアル・セラピー」をベースに専属トレーナーがカラダの歪みや筋肉のコリをケアしてくれます。

食事指導では、糖質制限に加え、日本人のカラダにあった健康的な自然食やオイルを使った体内デトックスを提案します。

• まるごと貸切
• 一人ひとりに合ったメニューを提案
• トレーニング後のケア
• 食事指導や新鮮食材の販売

【CHACHARITO】のコースと価格

入会する前に、トライアルレッスンを受けることができます。

トライアルレッスン

トライアルレッスンでは、カウンセリングと身体評価、そして運動プログラムを体験します。

体験当日に入会した場合は、無料になります。

週２回ボディメイクコース

chacharito（チャチャリート）六本木店のアクセス

住所

〒107-0052
東京都港区赤坂6-19-50
レジディア六本木檜町公園-B1

最寄駅

東京メトロ日比谷線「六本木駅」徒歩7分
都営大江戸線「六本木駅」徒歩7分
東京メトロ千代田線「乃木坂駅」徒歩7分
東京メトロ千代田線「赤坂駅」徒歩7分

営業時間

平日　9:00 – 22:30（ 最終受付 21:00 )
土曜　9:00 – 21:00（ 最終受付 19:30 )
日祝　9:00 – 19:30（ 最終受付 18:00 )

chacharito（チャチャリート）六本木アネックス店のアクセス

住所

〒106-0032
東京都港区六本木7-4-12
ジャスミン六本木ビルB2F

最寄駅

都営大江戸線「六本木駅」徒歩5分
東京メトロ千代田線「乃木坂駅」徒歩5分

営業時間

平日　9:00 – 22:30 ( 最終受付 21:00 )
土曜　9:00 – 22:30 ( 最終受付 21:00 )
日祝　9:00 – 22:30 ( 最終受付 21:00 )

Personal Body Lab.（パーソナルボディラボ）

Personal Body Lab.（パーソナルボディラボ）

非常に低価格でパーソナルトレーニングが受けられるジムです。

チケット制のコースや、月額コースや定額コースなど、自分に合ったプランが選べるのが助かりますね。

トレーニングだけでなく、最新鋭のエイジングケアマシンも充実しています。

• より理想的なトレーニングをひとりひとりにオーダーメイドで提供
• 新規来店客の入会率は85.6％という高い満足度
• 医療機関でも使われている、体組成計「InBody」や毛細血管測定器「B-scan」を導入

【パーソナルボディラボ】の価格・コース

このジムは行いたいプログラムを選択して、そのメニューによって金額を支払う方式になっています。

ダイエットコース

ボディコンペティターコース

パーソナルトレーニング月額価格

その他、ペアトレーニングや豊富な各種オプションもあります。
詳細は公式サイトをご覧ください。

Personal Body Lab.（パーソナルボディラボ）のアクセス

住所

〒106-0031
東京都港区西麻布3-24-22 プラザ西麻布2/7/8F

最寄駅

東京メトロ日比谷線「六本木駅」徒歩6分
東京メトロ日比谷線「広尾駅」徒歩10分
東京メトロ千代田線「乃木坂駅」徒歩10分
都営地下鉄大江戸線「六本木駅」徒歩15分

営業時間

月〜土曜日・祝日　10:00-21:00
日曜日　10:00-19:00

Reborn myself（リボーンマイセルフ）六本木店

Reborn myself（リボーンマイセルフ）

女性専門のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーも全て女性なので、女性特有の悩みなど相談しやすい環境です。

店舗は多くの店舗を展開しており、通いやすいのも特徴です。

リンク先を見てみると分かりますが、たくさんの実績を残しており信頼できるジムです。

• 女性専用
• トレーナーも全て女性
• 個別シャワー室
• トレーニング終了後のアフターフォロー

【Reborn myself（リボーンマイセルフ）】の価格・コース

いくつかのコースがあります。

ダイエットコース

体重・部位のサイズ・体脂肪を全体的に落とすためのコースです。

女性のための筋肉を増やすトレーニングを中心に、一気にサイズダウンをしていきます。

※デイタイム（平日11：00～17：00限定）なら5％OFFになります。

部分痩せコース

体重減よりも、身体の一部分だけ大幅にサイズダウンしたいという方のためのコースです。

「お腹痩せコース」「脚痩せコース」「小尻コース」の3つのコースがあります。

オプション

コースメニュー以外にも様々なオプションも用意されています。

Reborn myself（リボーンマイセルフ）六本木店のアクセス

住所

東京都港区六本木7-15-17 ユニ六本木ビル10F

最寄駅

日比谷線「六本木駅」　２番出口より徒歩1分 　
都営大江戸線「六本木駅」　４ｂ出口より徒歩５分

営業時間

平日：10:00～22:00（最終受付21:00）
土/日/祝：9:00～22:00（最終受付21:00 )
(定休：日曜日）

備考

VIPルーム併設、託児所併設

BEYOND 麻布十番店

BEYOND GYM 無料カウンセリング受付中！

BEYOND GYMは、質の高い指導で人気のパーソナルトレーニングジムです。

トレーニングのサポートをするのは、美ボディコンテストで日本トップクラスの実績を持つトレーナー陣です。全員、採用倍率50倍を勝ち抜き、採用されています。

3食しっかり食べて、しっかり痩せる

「痩せる体質」を作るライフスタイルが定着、プログラム終了後もリバウンドしません。
BEYONDでは無理な食事管理は一切しません。

「しっかり食べて、しっかり痩せる。」という考えのもと、時にはダイエットには大敵と言われる糖質の摂取を制限しません。

タイミングや量、質をはかった糖質コントロールを提案し、多くの方が参考にしているダイエット情報に一石を投じています。

トレーニングそのものも、無理に強い負荷をかけることはありません。あなたが続けやすく、効果が出るトレーニング指導をします。

良心的な価格設定

BEYONDの企業理念は「日本をフィットネス大国にすること」。そのため、新規入会料は全てのコースで無料。継続する際の料金も、業界比で非常に低い水準です。

効果を実感できるBEYOND独自のトレーニング指導に、無料コースが終わった後7割以上が継続。

体験トレーニングの料金も5,000円+税と、手ごろな料金設定です。

BEYOND GYMの料金

短期集中コース

BEYOND 麻布十番店のアクセス

住所

東京都港区東麻布3-3-12 小林ビルB1F

最寄駅

「麻布十番駅」より徒歩3分

営業時間

月〜日 9:00〜22:00

ShapesGirl（シェイプスガール）六本木店

女性専用パーソナルジム【Shapes(シェイプス)】

ShapesGirl（シェイプスガール）は、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

２０年のボディメイク指導により確立されたボディメイクメソッド、シセトレでプロモデル多数ご用達。

さらには、運動に自信がない方やジムに通ったことがない方にも安心です。女性ボディメイクトレーナーが親身になって親切丁寧に二人三脚でゴールまで一緒になって頑張ってくれます。

ただ体重を減らすことを目的にするのではなく、女性らしい美しさを最大限に引き出せるようなダイエットを一緒に目指せます。

シセトレとは？

“シセトレ”は、この骨盤の傾きを垂直な状態に戻すShapes独自のボディメイクメソッドです。

“シセトレ”を行うことにより、エクササイズの効果は格段に高まり、短期間でボディラインや体型のシルエットに劇的な変化をもたらします。

ただ痩せるだけでなく、美しいシルエットへの特別なボディメイクメソッドです。

ShapesGirl（シェイプスガール）のコースと料金

モデルダイエットコース

モデルダイエットコースは、サイズを一気に落とし、同時に女性らしいラインにしながら引き締まった体型を目指すコースです。短期間で確実に痩せたい方におすすめです。

ボディメイク駆け込み寺として多くのトップモデルがオーディション前におこなっている門外不出のスーパーダイエットコース。

ミラクルシェイプコース

ミラクルシェイプコースは、OZEKIボディメイクメソッド“シセトレ”により、１ヵ月集中でサイズを一気に落とし、女性らしいラインにしながら引き締まった体型を目指すコース。

短期間で確実に痩せたい方向け。まずは１ヵ月集中で頑張りたい方にもおすすめ。

ヘルシーボディメイクコース

ヘルシーボディメイクコースは、基礎代謝を上げ、体脂肪に負けない女性らしくボディメイクされた健康な身体を目指すコース。

OZEKIボディメイクメソッド“シセトレ”により、トップモデルと同じ骨格に変え、女性らしいシルエットにパーソナルトレーニング個人指導でボディメイクしていきます。

食生活は変えずにボディメイクしていきたい方や痩せる必要のない方にも最適です。

トライアルコース

パーソナルトレーニングについていけるかなど、不安な方のためのお試しプランです。７０日、３０日などのコース期間が取れない方にも最適。

※一部の店舗で導入

ShapesGirl（シェイプスガール）六本木店のアクセス

住所

〒106-0031
東京都港区西麻布３丁目1-20 Dear西麻布 2階

最寄駅

東京メトロ日比谷線 六本木駅 徒歩8分（570m）
東京メトロ千代田線 乃木坂駅 徒歩9分（680m）

BOSTY（ボスティ）六本木スタジオ

BOSTY

有名モデルも利用しているパーソナルトレーニングジムです。

腹筋専門を謳っており、痩せるだけではなく美しくボディメイクしたい人におすすめです。

• 完全予約制
• 個室でトレーニング
• 各種レンタル可能
• 食事指導
• 深夜・早朝対応
• サプリやプロテインの提案（自社製品を勧めることはしない）

【BOSTY】の価格・コース

体験コース

ダイエットコース

期間や回数によって、様々なプランが選択できます。

ボディメイクコース

痩せた後の魅せる体づくり。BOSTYの全てを詰め込んだコースです。

その他、月額コースや体験コースなどメニューが充実しています。

BOSTY（ボスティ）六本木スタジオのアクセス

住所

〒106-0032
東京都 港区 六本木 6-2-35 六本木662BLD 3F

最寄駅

日比谷線「六本木駅」1a出口から徒歩1分
大江戸線「六本木駅」3番出口より徒歩2分

営業時間

8:00 – 23:00(パーソナルジム受付)

RIZAP（ライザップ）六本木店

完全個室のプライベートジムRIZAP

インパクトのあるCMで有名なRIZAP。有名芸能人たちがRIZAPに挑戦し、そのほとんどが結果を残しています。

運動だけではなく食生活やメンタル面でもサポートしてくれる万全の体制です。これまで何度もトレーニングに挫折した人にもおすすめの内容となっています。

• 専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
• 食生活やメンタルのマネージメント
• 30日間無条件全額返金保証
• 1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
• ペアトレーニング
• 完全個室のプライベートな空間

RIZAP（ライザップ）のコースと価格

シェイプアッププログラム

1回50分のトレーニングを週2回、最短2ヶ月～続けて理想のボディメイクを目指すプログラム。

一流の専属トレーナーが効果的なトレーニングメニューを提案してくれます。
トレーニングと食事指導、更にはメンタル面までサポート。

+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム（月に2回）
入会金は一人50,000円（税別）、一回50分。

シェイプアッププログラム　プラス

スケジュール調整が難しい人向けで、一回の時間が80分に設定されたコースです。

1回のトレーニングで余す事なく全身を鍛えることができ、不安解消のためにトレーナーとの対話の時間にしたり、無酸素運動と有酸素運動を組み合わせたり。時間の使い方は目的次第。

+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム（月に2回）
入会金は一人50,000円（税別）、一回80分。

ペアシェイプアッププログラム

一人だと不安な人のために、ペアで行うプログラムです。仲間がいることでモチベーションが維持しやすくなります。

ライバルがいた方が頑張れる方、目標に向かって集中して取り組みたい方におススメです

+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム（月に2回）
入会金は一人50,000円（税別）、一回50分。

ペアシェイプアッププログラム　プラス

週に2回のスケジュール調整は難しいという人向けのプログラムです。

1回のトレーニングで全身を余す事無くしっかりトレーニング。中長期的に目標を達成したい方におススメです。

+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム（月に2回）
入会金は一人50,000円（税別）、一回80分。

RIZAP（ライザップ）の評判・口コミ

性別：男性　年齢：45歳
TVの印象ですごくハードなイメージが有ったけど、始めてみて、キツいこともあるけどトレーナーさんと一緒に頑張ることができて、今は楽しいという気持ちが強いです。

性別：女性
運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローして下さり楽しくモチベーションを上げてくれるのでありがたいです。

性別：女性
制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやらせる所がライザップのすごい所だと思いました。調理方法など詳しいアドバイスもあってさすがプロ!!!って感じです。

※上記リンク先、公式HPより引用

RIZAP（ライザップ）六本木店のアクセス

住所

106-0032
東京都港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワーB1F

最寄駅

六本木駅 5番出口 徒歩6分
六本木一丁目駅 2番出口 徒歩6分

営業時間

7:00～23:00