【安い順】表参道・原宿・青山のおすすめパーソナルトレーニングジム(料金・コース・特徴まとめ)

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今回は、表参道・原宿・青山にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。

このエリアはトレーニングジムが多く、比較的ジム探しがしやすい場所です。

目次

順番は安い順に掲載しています。計算方法は、

(総額+入会金)÷回数÷時間

で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。

ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。

bellezza(ベレッツァ)表参道店

bellezza(ベレッツァ)表参道店

なんと4ヵ月のアフターフォローまで付いてくるパーソナルトレーニングです。

痩せた後も効果を持続させたい、さらに痩せたいという人におすすめのジムです。

それでいて超低価格なのが素晴らしいですね。

この内容で、なおかつ完全個室なのでかなりお得です。毎月10名まで入会金が半額になるので、もし通うなら早めに申し込みをしておきましょう。

  • 毎月先着10名まで入会金50%オフ
  • 2ヶ月のダイエットトレーニング後、4ヶ月のアフターフォロー
  • 完全個室
  • 食事管理の指導

【XSLIM(エクスリム)】の価格・コース

通常のメニュー

ゴールド60プラン

ゴールド60プラン
入会金 25,000円(税抜)半額キャンペーン中
コース料金 200,000円(税抜)
コース内容 1回60分×全20回のトレーニング
(2ヶ月短期集中トレーニング + 4ヶ月間のアフターフォロー)

ゴールド60プラン

デイプランゴールド60 モニターコース
入会金 25,000円(税抜) 半額キャンペーン中
コース料金 180,000円(税抜) 160,000円(税抜)
コース内容 1回60分×全20回のトレーニング
(2ヶ月短期集中トレーニング +
4ヶ月間のアフターフォロー)
1回60分×全20回のトレーニング
(2ヶ月短期集中トレーニング +
4ヶ月間のアフターフォロー)
特記事項 平日の11時~17時のみのコースとなります。 随時募集!
興味のある方は無料カウンセリングにて相談してください!

【XSLIM(エクスリム)】その他コース

その他にも、エクスリムにはちょっと変わったコースも用意されています。

経営者コース

勤務時間がバラバラ、仕事上のお付き合い(会食)が多い方向けのプランです。

  • 平日9:00〜23:00(最終受付22時)、土日祝9:00〜22:00(最終受付21時)までオープン
  • 無理せずに続けられます。(3-4ヶ月コース)
  • 体重や体脂肪率という目に見える数字の部分だけでなく、腸内環境整備など未病・健康維持にも役立ちます。

ウェディングコース

結婚式前に短時間で体重を落としたい・きれいなボディーラインを作りたいという方向けのプランです。

  • 最短1ヶ月から可能です。
  • 外から目立たない筋肉を鍛えることでボディメイクを行います。

産後ダイエットコース

お産を通して一気に体重増加してしまった方向けのプランです。

  • 基礎代謝を上げるトレーニングプログラム
  • 骨盤エクササイズなど体幹トレーニング

bellezza(ベレッツァ)表参道店のアクセス

住所
東京都渋谷区神宮前4-19-8 アロープラザ原宿308号
最寄駅
東京メトロ半蔵門線 表参道駅より徒歩4分
JR山手線 原宿駅より徒歩10分
東京メトロ千代田線 明治神宮前駅より徒歩5分
東京メトロ副都心線 明治神宮前駅より徒歩5分
営業時間
7:00~23:00(最終受付時間21:45)

「bellezza(ベレッツァ)表参道店」を詳しく見る

公式サイト:プライベートジム【bellezza】

※人気店のため申し込みはお早めに

24/7 ワークアウト 南青山店

24/7 ワークアウト 南青山店

「ダイエット」と「ボディメイク」に特化したパーソナルトレーニングジムです。

質の高いトレーナーによる指導で、高い確率でダイエットに成功することができます。

無理な食事管理ではなく、一日3食しっかり食べて痩せることができます。

なんと痩せられなかった場合の全額返金制度があります。これなら安心できますね。

全国各地に店舗を構える業界大手のジムです。

  • 完全個室マンツーマン
  • 無理な食事制限なしでリバウンドを防止
  • 個室マンツーマンの割に低価格
  • 店舗数が多く通いやすい

【24/7 ワークアウト】の価格・コース

2ヶ月コース
入会金 38,000円(税別)
料金 98,000円(税別)/月額
総額196,000円(税別)
回数 週2回(全16回)
1回75分

24/7 ワークアウト 南青山店のアクセス

住所
〒107-0062
東京都港区南青山2-27-20 VORT外苑前Ⅱ 3F
最寄駅
東京メトロ銀座線「外苑前駅」徒歩3分
千代田線「表参道駅」 徒歩8分
営業時間
7:00~24:00

「24/7 ワークアウト 南青山店」を詳しく見る

公式サイト:パーソナルトレーニングジム【24/7 ワークアウト】

※人気店のため申し込みはお早めに

CREBIQ(クレビック) 表参道店

CREBIQ(クレビック) 表参道店

女性専用のパーソナルトレーニングジムです。

女性のボディメイクに特化したトレーニングプログラムを徹底的に学んだトレーナーとのパーソナルトレーニングはお客様の目標、生活習慣、そして体質などを理解した上で最も効果的なトレーニングメニューを組み立て身体のラインや姿勢などに影響する筋肉を効率よく作り上げていきます。

  • 女性専用
  • 女性チャンピオンがボディメイクのプログラムを監修
  • ボディメイクのための栄養管理を完全フルサポート
  • 女性の身体のために開発されたプロテインも料金内

【CREBIQ】のコースと価格

スタンダードコース
入会金 50,000円
コース料金 98,000円/月
時間 75分
2ヵ月 全16回 × 75分 → 196,000円

CREBIQ(クレビック) 表参道店のアクセス

住所
〒150-0001
渋谷区神宮前5丁目46番16号
IL CENTRO SERENO(イル・チェントロ・セレーノ)
5F 503号室
最寄駅
東京メトロ銀座線 表参道駅 B2出口 徒歩5分
東京メトロ千代田線 表参道駅 B2出口 徒歩5分
東京メトロ半蔵門線 表参道駅 B2出口 徒歩5分
営業時間
月〜金 10:00〜23:00(最終受付21:30)
土・日・祝 10:00〜19:00(最終受付17:30)

「CREBIQ(クレビック) 表参道店」を詳しく見る

公式サイト:女性専用パーソナルトレーニングジム【CREBIQ-クレビック-】

※人気店のため申し込みはお早めに

Artisan(アルチザン)

Artisan(アルチザン)

ストレスのたまらない、リバウンドしない、効果的なトレーニング手法が売りのジムです。

  • ストレスレスで長く続けられるトレーニング
  • 無理のないトレーニング・食事管理

【Artisan】のコース・料金

いずれのコースも年会費 54,000円がかかります。

2ヶ月間ダイエットプログラム

「ハードなトレーニング」「炭水化物カットの食事制限」など、一見理想のカラダが手に入るかのようなストイックさを売りにするメソッドではなく、効果があるかどうかを考えた正しいトレーニング。

2ヶ月間ダイエットプログラム
料金 216,000円(税込)
回数 60分 / 19回

システム概要

  • 無理な食事制限ではない改善。
  • 過食や疲労などの原因となるストレスに着目、リバウンドの可能性を下げたBODYMAKE
  • トレーニング毎にプロテイン1杯を無料提供
  • 19回の予約を優先的に確保、2ヶ月間のトレーニングを確実に進行
  • メールかLINEにてトレーナーと食事内容等の確認をしながら習慣づけを行なっていきます

パーソナルトレーニング(チケット制)

60分 1回 6,480円
60分 11回 64,800円
90分 1回 9,720円
90分 11回 97,200円

代表担当のトレーニング(チケット制)

60分 1回 8,640円
60分 11回 86,400円
90分 1回 12,960円
90分 11回 12,960円

チケットはいずれも有効期限はありません。

Artisan(アルチザン)のアクセス

住所
東京都港区南青山4-24-4 TKハウス地下1階
最寄駅
都営地下鉄「表参道駅」
A4またはA5出口より徒歩8分(根津美術館近く)
営業時間
平日 10:00〜23:00
土日・祝日 10:00〜18:00
休館日 不定休

「Artisan(アルチザン)」を詳しく見る

公式サイト:表参道・青山のアルチザン・パーソナルトレーニング - ARTISAN Personal Training

Ken'z(ケンズパーソナルトレーニングジム)表参道 女性専用パーソナルトレーニング&トータルビューティサロン

Ken'z(ケンズパーソナルトレーニングジム)表参道  女性専用パーソナルトレーニング&トータルビューティサロン

国際ライセンス、または国家資格を保持しているだけでなく、アスリートとして実際に結果を残している経験と知識を豊富に備えたプロトレーナーのみが在籍。

美ボディコンテスト3年連続グランプリ獲得、美ボディコンテスト2017日本大会にてグランプリ獲得。美ボディを目指すならおすすめのジムです。

【Ken’z】トレーニング体験

¥9,800で体験することができます。

体験コースは一人1回のみ。体験トレーニング後に、各種コースを契約した場合は無料になります。

【Ken’z】のコースと価格

ボディメイクコース

憧れていたボディを手に入れる為のコース。

ボディメイクコース
入会金 ¥50,000
コース料金 ¥198,000
メニュー 初回カウンセリング
16回のパーソナルトレーニング (1セッション60分)
コンディショニング
食事指導&アドバイス

集中ダイエットコース

憧れていたボディへ向けて集中的にダイエットしていくコースです。とにかく体重を落としたいという方にお勧めです。

集中ダイエットコース
入会金 ¥50,000
コース料金 ¥198,000
メニュー 初回カウンセリング
16回のパーソナルトレーニング (1セッション60分)
コンディショニング
食事指導&アドバイス

パーソナルボディメイクコース

専属のトレーナーをつけて最高の結果を目指せます。

パーソナルボディメイクコース
入会金 ¥50,000
コース料金 ¥160,000/8回
¥320,000/16回
メニュー 初回カウンセリング
16回のパーソナルトレーニング (1セッション60分)
コンディショニング
食事指導&アドバイス

代表野島パーソナルトレーニング

代表野島パーソナルトレーニングは、現在キャンセル待ちでの申込となります。詳しくはお問い合わせください。

代表野島パーソナルトレーニング
入会金 ¥50,000
コース料金 ¥600,000
メニュー 2ヶ月間 16回のパーソナルトレーニング (1セッション90分)
コンディショニング
食事指導&アドバイス

Ken’z(ケンズパーソナルトレーニングジム)表参道 女性専用パーソナルトレーニング&トータルビューティサロンのアクセス

住所
〒150-0001
東京都渋谷区神宮前6-14-15 メゾン原宿302
最寄駅
表参道駅A1出口から徒歩7分
神宮前駅4番出口から徒歩7分
営業時間
朝9時~23時、年中無休

「Ken’z(ケンズパーソナルトレーニングジム)表参道 女性専用パーソナルトレーニング&トータルビューティサロン」を詳しく見る

公式サイト:本物のパーソナルトレーニングジム【Kenz】

※人気店のため申し込みはお早めに

BODY DIRECTORY(ボディディレクター)表参道店

BODY DIRECTORY(ボディディレクター)表参道店

【BODY DIRECTORY】のコースと価格

月会員コース

月会費 28,000円(税別)

このコースは以下の内容を含みます。

  • 入会時カウンセリング
  • オープンジム利用
  • 個室パーソナルトレーニング×1 or パーソナルトレーニング×2 or 個室トリートメント×2
  • 背中押しストレッチ・各種レンタル(ウェア、シューズ、タオル)・ミネラルウォーター
オプション

オプションはチケット制となります。

チケット料金
5枚綴り 10,000円(税別) / 10枚綴り 20,000円(税別) / 15枚綴り 30,000円(税別)

個室パーソナルトレーニング(50分) チケット4枚
オープンジムパーソナルトレーニング(30分) チケット1枚
個室パーソナルトリートメント(25分) チケット1枚
個室パーソナルトリートメント(50分) チケット2枚

短期集中コース

1ヶ月(全13回)
体重を落とすことに特化した超短期コース。食事の調整が入ります。
150,000円(税別)
2ヶ月(全17回)
見た目を変える&体力をあげるコース。必要なものはしっかり食べます。
225,000円(税別)
3ヶ月(全25回)
見た目と体の機能をあげるコース。運動を習慣づけることができます。
300,000円(税別)

BODY DIRECTORY(ボディディレクター)表参道店のアクセス

住所
〒107-0062
東京都港区南青山3-14-2 ラゲット青山4階
最寄駅
東京メトロ 銀座線・半蔵門線・千代田線 「表参道駅」A4出口から徒歩4分
営業時間
平日 9:30~22:30(最終電話受付 20:00)
土曜 9:30~20:00(最終電話受付 19:00)
日祝 9:30~18:00(最終電話受付 17:00)

「BODY DIRECTORY(ボディディレクター)表参道店」を詳しく見る

公式サイト:パーソナルトレーニングジム / ボディディレクター(東京)

MMM(トリプルM)表参道店

MMM(トリプルM)表参道店

トレーナーは全員女性なので、特に女性の方におすすめのジムです。トレーニングだけではなくエステも受けることができます。

国内外の女優やモデルのボディメイクに携わってきた実績多数の女性トレーナーが、マンツーマンでトレーニングを指導。

他のジムに比べると価格は高いですが、100分のボディメイキングマッサージがコースに含まれています。

  • トレーナーは全員女性
  • エステも受けられる新スタイルのジム
  • 食のトレーニング
  • プライベートな空間
  • トレーニングだけでなくマッサージも受けられる

【MMM】体験プラン

初回に限り、パーソナルトレーニングやエステをお試しできます。

手ぶらでトライアル体験

7,000円でパーソナルトレーニング1回またはセルライトケア(キャビテーション/ラジオ波)1回(一人1回限り)を体験することができます。

トレーニングとエステのセットでトライアル

18,000円でパーソナルトレーニング1回+エステ1回(一人1回限り)を体験することができます。六本木店のみです。

【MMM】のコースと価格

短期集中ダイエットコース(六本木店のみ)

パーソナルトレーニングとエステを組み合わせた短期集中の特別プログラム。短期間でしっかりと痩せたい方におすすめします。

2ヶ月コース 2.5ヶ月コース 3ヶ月コース
入会金 不要 不要 不要
料金(税込) 359,000円 444,000円 533,000円
モニター登録 40,000円OFF 49,000円OFF 59,000円OFF
メニュー
2ヶ月コース パーソナルトレーニング45分×8回
セルライトケア40分×8回
ボディメイキングマッサージ100分×8回
食事指導
2.5ヶ月コース パーソナルトレーニング45分×10回
セルライトケア40分×10回
ボディメイキングマッサージ100分×10回
食事指導
3ヶ月コース パーソナルトレーニング45分×12回
セルライトケア40分×12回
ボディメイキングマッサージ100分×12回
食事指導

パーソナルトレーニング

専属トレーナーがマンツーマンで指導。ダイエットだけではなく、じっくりと美しいボディメイクをしたい方におすすめします。

月謝制と回数チケットがあります。

お得なのは月謝制ですが、忙しくて1ヵ月にどれくらい通えるか分からない人は回数チケットが良いでしょう。

月謝制
月4回 月6回 月8回
入会金 10,800円(体験後の入会で無料)
料金(税込) 37,000円
(5回目以降1回6,700円)
50,000円
(7回目以降1回6,500円)
62,000円
(9回目以降1回6,000円)
モニター登録 40,000円OFF 49,000円OFF 59,000円OFF
回数チケット
チケット5回 チケット10回 チケット20回
入会金 21,600円(体験後の入会で無料)
料金(税込) 51,500円 97,800円 185,400円
有効期限 3ヶ月 4ヶ月 6ヶ月

この他にもエステ単体での利用もできます。気になる方はサイト内をご覧ください。

【MMM】の評判・口コミ

性別:女性 年齢:40歳

2ヶ月間で自分がこんなに変われるとは想像以上でした。もちろん楽ではありませんでしたが、念願のくびれを手に入れ、「隠す」から「見せる」ファッションを楽しめるようになり、気持ちも前向きになりました。このボディラインを維持するために今後も続けていきます。

性別:女性 年齢:47歳

まさか3ヶ月で10kg減量を達成できるなんて、夢にも思いませんでした。トレーニング以上に生活習慣を改めるのは大変でしたが、電車に乗らずに歩いたり、栄養素を考えて料理をしたり、想像以上に楽しく取り組めました。健康な身体づくりのためにトレーニングも生活習慣も続けたいと思います。

性別:男性 年齢:55歳

股関節を傷めて以来、年齢を理由に車通勤や不規則な食事が多くなり、身体を心配した友人の勧めではじめることに。トレーニングはきついですが、股関節が痛むこともなく、トレーナーさんの「変われますよ!」の一言に毎回励まされました。手厚くご指導いただき、心から感謝しています。

MMM(トリプルM)表参道店のアクセス

住所
〒107-0062
東京都港区南青山5-9-1 玉川屋ビル2F
最寄駅
東京メトロ各線 表参道駅より徒歩2分
営業時間
7:00〜22:00 定休日:不定休

「MMM(トリプルM)表参道店」を詳しく見る

公式サイト:女性トレーナーだけのパーソナルトレーニングジム【MMM】

※人気店のため申し込みはお早めに

RIZAP(ライザップ)神宮前店

RIZAP(ライザップ)神宮前店

インパクトのあるCMで有名なRIZAP。有名芸能人たちがRIZAPに挑戦し、そのほとんどが結果を残しています。

運動だけではなく食生活やメンタル面でもサポートしてくれる万全の体制です。これまで何度もトレーニングに挫折した人にもおすすめの内容となっています。

  • 専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
  • 食生活やメンタルのマネージメント
  • 30日間無条件全額返金保証
  • 1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
  • ペアトレーニング
  • 完全個室のプライベートな空間

【RIZAP】のコースと価格

【RIZAP】シェイプアッププログラム

1回50分のトレーニングを週2回、最短2ヶ月~続けて理想のボディメイクを目指すプログラム。

一流の専属トレーナーが効果的なトレーニングメニューを提案してくれます。

回数 金額(税別) トレーニング
2回/週
16回 298,000円 2ヶ月
24回 432,000円 3ヶ月
32回 560,000円 4ヶ月

+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム(月に2回)

入会金は一人50,000円(税別)、一回50分。

【RIZAP】シェイプアッププログラム プラス

スケジュール調整が難しい人向けで、一回の時間が80分に設定されたコースです。

1回のトレーニングで余す事なく全身を鍛えることができ、不安解消のためにトレーナーとの対話の時間にしたり、無酸素運動と有酸素運動を組み合わせたり。時間の使い方は目的次第。

回数 金額(税別) トレーニング
2回/週
16回 498,000円 2ヶ月
24回 720,000円 3ヶ月
32回 934,400円 4ヶ月

+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム(月に2回)

入会金は一人50,000円(税別)、一回80分。

【RIZAP】ペアシェイプアッププログラム

一人だと不安な人のために、ペアで行うプログラムです。仲間がいることでモチベーションが維持しやすくなります。

ライバルがいた方が頑張れる方、目標に向かって集中して取り組みたい方におススメです

回数 金額(税別) トレーニング
2回/週
16回 398,000円 2ヶ月
24回 576,000円 3ヶ月
32回 748,800円 4ヶ月

+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム(月に2回)

入会金は一人50,000円(税別)、一回50分。

【RIZAP】ペアシェイプアッププログラム プラス

週に2回のスケジュール調整は難しいという人向けのプログラムです。

1回のトレーニングで全身を余す事無くしっかりトレーニング。中長期的に目標を達成したい方におススメです。

回数 金額(税別) トレーニング
2回/週
16回 648,000円 2ヶ月
24回 940,800円 3ヶ月
32回 1,216,000円 4ヶ月

+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム(月に2回)

入会金は一人50,000円(税別)、一回80分。

【RIZAP】の評判・口コミ

性別:男性 年齢:45歳
TVの印象ですごくハードなイメージが有ったけど、始めてみて、キツいこともあるけどトレーナーさんと一緒に頑張ることができて、今は楽しいという気持ちが強いです。

性別:女性
運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローして下さり楽しくモチベーションを上げてくれるのでありがたいです。

性別:女性
制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやらせる所がライザップのすごい所だと思いました。調理方法など詳しいアドバイスもあってさすがプロ!!!って感じです。

※上記リンク先、公式HPより引用

RIZAP(ライザップ)神宮前店のアクセス

住所
150-0001
東京都渋谷区神宮前3-30-12 Gビル神宮前03-B1
最寄駅
JR山手線 原宿駅 竹下口 徒歩8分
東京メトロ千代田線 表参道駅 A2出口 徒歩12分
東京メトロ千代田線 明治神宮前駅 5番出口 徒歩12分
営業時間
7:00~23:00

「RIZAP(ライザップ)神宮前店」を詳しく見る

公式サイト:完全個室のプライベートジムRIZAP

※人気店のため申し込みはお早めに

FiNC Fit 原宿店

FiNC Fit 原宿店

トレーニングだけではなく、食習慣に関するアンケートを基に食事や栄養指導も行ってくれます。

運動と食生活両方からアプローチしたい人にはおすすめのジムです。

全額返金保証があるので安心して始めることができます。

  • 最先端のトレーニングメソッド
  • ダイエットの専門家がマンツーマンでサポート
  • 一人ひとりに合った運動メニューを作成
  • 食事や運動以外にもサプリやドリンクも
  • ペアトレーニング
  • 完全個室のプライベートな空間

【FiNC Fit】の評判

性別:女性 年齢:28歳
今まで、様々なダイエットを試してきましたが思うようにやせられませんでした。仕事もあるのでジムに通うことができず、付き合いなどでランチにもよく行くので、ダイエットは半ば諦めていました。 あまりに完璧なので、正直始めは少し疑っていました。 結果、大成功でした! 初めて思い通りにやせられたと思います。ツラい時もありましたが、ダイエット家庭教師が励ましてくれたので、ここまで来れたと思います。 本当にありがとうございました!

性別:男性 年齢:37歳
私は、ジムに通っていた時、11kgの減量に成功しました。しかし、仕事の関係上ジムに通う事ができなくなりました。そして、ジムを辞めたのですが、そのためリバウンドしてしまいました。食べる量を減らしても、なかなか思うように体重は減りませんでした。その時、自分のからだに合った適切なダイエット方法が分かるというFiNCダイエット家庭教師に出会いました。遺伝子検査などの検査を参考にした適切な食事指導を受ける事ができて非常に満足しています。また、ダイエット家庭教師の方にとても詳しく丁寧に対応していただいたので満足度は非常に高いです。

【FiNC Fit】のコースと価格

BDP(ボディデザインプログラム)

BDP(ボディデザインプログラム)
料金 ¥198,000(税別)
※分割払いも可能
入会金 ¥30,000(税別)
期間 60日間
各種検査 食習慣、生活習慣アンケート
食事・栄養指導 栄養学のプロによる毎食の食事評価とアドバイス(60日間)
サプリ・栄養補助 ・ファスティングドリンク(2本)
・サーベイ結果に基づいた体質と目的に合わせたパーソナルサプリメント(60日分)
※プログラム開始後に配送
・理想の栄養バランスのオリジナルスムージー
・ダイエットハーブティー
運動と生活習慣指導 ・体質や目的に合わせて作成したトレーニングプログラム
・毎日の生活習慣のアドバイス

オンライン完結型のプログラム

料金 ¥98,000(税別)
※分割払いも可能
入会金 プランに含まれています。
食事指導
1日3食
60日間
パーソナルサプリメント 60日分
肥満遺伝子検査 1回
ミルキースムージー 60日間
ファスティングドリンク 2回分
12種の厳選ハーブティ 30日分
オリジナル体組成計 1個

月額コース

チケットの利用で、好きな時間に、好きなメニューを選ぶことができるコースです。
トレーニング、ストレッチ、エステを自由に選択できるのが最大の特徴です。

メニュー 1回の利用時間 チケット消費数
パーソナルトレーニング
ストレッチの要望も可能
60分 2枚消費/60分
ボディエステ 30~60分 2枚消費/30分
フェイシャルエステ 30~60分 2枚消費/30分
プラン 料金(税込)
チケット2 ¥6,480
チケット4 ¥12,800
チケット6 ¥18,800
チケット8 ¥24,800
チケット10 ¥29,700
チケット12 ¥34,800
【入会金】
入会金  54,000円(税込)
キャンペーン実施中 無料体験からのご入会で 54,000円32,400円(税込)へ

FiNC Fit 原宿店のアクセス

住所
〒150-0001
東京都渋谷区神宮前6-27-8 エムズ原宿ビルB1F
最寄駅
原宿駅 徒歩9分
明治神宮前駅 徒歩6分
営業時間
OPEN 10:00 ~ LAST 22:00(全日)

「FiNC Fit 原宿店」を詳しく見る

公式サイト:BDP[ボディデザインプログラム]

※人気店のため申し込みはお早めに

BodymakeStudio Lien

BodymakeStudio Lien

表参道BodymakeStudio Lienは、女性専用のボディメイクスタジオです。

経験豊富なプロの女性トレーナーによる安心のサポート。

豊富な知識と技術により、徹底的に無駄を省き最も効率良く効果的な1回20分の時短トレーニングを可能とし、肉体的・精神的・時間的負担を最小限に抑えています。

  • 女性専用なので女性にぴったりの指導が受けられる
  • 1回20分の時短トレーニング
  • 無理のないフードアドバイス

BodymakeStudio Lienのコース

トータルボディメイクコース 3ヶ月

コース内容 パーソナルトレーニング&フードサポート&パーソナルカウンセリング1回
入会金 30,000円(税抜き)
月8回:全24回 月額 68,000円(税抜き)
一括 195,600円(税抜き)
月12回:全36回 月額 99,600円(税抜き)
一括 286,200円(税抜き)
時間 20分

パーソナルトレーニングチケット

1 対1 のマンツーマントレーニング。お悩みや目標、目的、ライフスタイルに合わせ、有効期限内で自由に回数を組む事が可能です。

コース内容 パーソナルトレーニング&フードサポート
入会金 30,000円(税抜き)
4回 36,800円(税抜き)
8回 72,000円(税抜き)
12回 105,600円(税抜き)
時間 20分
有効期間 60日

セミパーソナルチケット

2対1のセミパーソナルトレーニング。

コース内容 セミパーソナルトレーニング&フードサポート
入会金 30,000円(税抜き)
4回 18,400円(税抜き)
8回 36,000円(税抜き)
12回 52,800円(税抜き)
時間 30分
有効期間 60日

ブライダルコース

挙式までの期間やドレスに合わせ新婦が1番美しく見えるボディラインを作り上げます。

コース内容 パーソナルトレーニング&フードサポート&マンツーマンカウンセリング
入会金 30,000円(税抜き)
24回 195,600円(税抜き)
32回 254,400円(税抜き)
40回 310,000円(税抜き)
48回 362,400円(税抜き)
時間 20分
有効期間 180日

BodymakeStudio Lienのアクセス

住所
〒150-0001
東京都渋谷区神宮前4-15-13 FROMRED B1
最寄駅
「表参道」駅 A2出口 徒歩5分
「明治神宮前」駅 エレベーター口 徒歩8分
「原宿」駅 竹下口 徒歩10分
営業時間
月~土8:00~22:30(最終受付22:00)
日10:00~17:00(最終受付16:30)

「BodymakeStudio Lien」を詳しく見る

公式サイト:表参道の女性専用パーソナルトレーニングジム Lien | 1回20分!ちょっとお茶する感覚で美ボディへと導きます。

パーソナルトレーニングを利用するメリット

通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。

効果の出やすい方法を教えてもらえる

ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。

トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。

より安全にトレーニングを行うことができる

間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。

関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。

より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。

個室を完備している所も多い

運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。

私もできれば誰にも見られずに行いたいです。

パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。

食事のアドバイスを受けられる

せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。

素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。

パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。

より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。

一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる

一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。

大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。

その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。

サボれない

自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。

トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。

まとめ

パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。

予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。

自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。

それでは、トレーニング頑張ってください!

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