今回は、武蔵小杉にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。
コース内容や料金、アクセス情報についてまとめています。
武蔵小杉でパーソナルトレーニングジムを探している人は、参考にして下さい。
このエリアのおすすめジム
WHOEVER（フーエバー）
WHOEVERは専属トレーナーとマンツーマンでトレーニングが行えるプライベートジムです。
キックボクシングエクササイズやサーキットトレーニングなど、バリエーション豊かな有酸素運動を交えて効率よく脂肪を燃焼できます。
3食以上食べながら、リバウンドを抑えて健康的にダイエットを行っていきます。
追加料金なしで、メールやLINEを用いて一人一人のライフスタイルに合わせた食事指導を受けられます。
- 完全個室で集中＆安心してトレーニングが可能
- 指導実績10年以上のトレーナーがマンツーマン指導
- 豊富なトレーニングメニューで楽しみながら続けられる
- ウェア無料レンタル、アメニティの充実で気軽に通える
- お客様に合わせた無理のない食事指導
詳細は下記の公式サイトからご確認ください。
Apple GYM（アップルジム）
月々¥48,000（税別）から通うことができる低価格なパーソナルトレーニングジムです。
全額返金保証や卒業後3ヶ月のアフターサービスもあり、安心して通うことができます。
公式サイトを見てみると、たくさんの芸能人が通っているのが分かります。
- 完全個室
- 全額返金保証
- 卒業後3ヶ月のアフターサービス
- 姿勢改善と歩き方指導
- 芸能人・モデルも多数通っている
ジムの詳細については下記の公式サイトからご確認ください。
武蔵小杉のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】
目次
- 1 このエリアのおすすめジム
- 2 武蔵小杉のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】
- 3 FURDI（ファディー）武蔵小杉医大通り
- 4 かたぎり塾 武蔵小杉店
- 5 ELEMENT 武蔵小杉店
- 6 WHOEVER（フーエバー）武蔵小杉・武蔵小杉2号店・武蔵小杉3号店
- 7 MIYAZAKI GYM 武蔵小杉店
- 8 Apple GYM（アップルジム）武蔵小杉店
- 9 D-HEARTS 武蔵小杉店
- 10 SENSE BODY DESIGN STUDIO 武蔵小杉店・HOURGLASS店
- 11 NOUVST
- 12 BEYOND 武蔵小杉店
- 13 オンラインパーソナルトレーニング
- 14 パーソナルトレーニングを利用するメリット
- 15 まとめ
順番は安い順に掲載しています。計算方法は、
（総額＋入会金）÷回数÷時間
で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。
食事指導の有無が選べる場合は、食事指導ありで計算しています。
ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。
FURDI（ファディー）武蔵小杉医大通り
FURDIは、ドイツ発、ヨーロッパ中心に20万人以上が利用しているAI（人工知能）搭載のマシンにより楽しくフィットネスができるパーソナルフィットネスジムです。
質の高いパーソナルトレーナーとAIによる的確なアドバイスで1人ひとりに合ったパーソナルトレーニングができます。
自分のペースでいつでも、好きな時に好きなだけ
- 基本365日オープン
- 予約不要！
- リーズナブルな定額制で通い放題！
- 利用回数制限なし！
女性専用 安心のセキュリティ
- 日中はトレーナーを含む有人稼働
- 夜間一部の時間は遠隔監視による無人稼動
- 専用セキュリティカードで会員の入退館を管理
- 防犯カメラ＋警備会社直通緊急呼び出しボタンを設置
初心者でも安心 定期カウンセリング
- AIマシンで正しい動きをチェック
- トレーナーカウンセリング
- 1回30分の続けやすいプログラム
FURDI（ファディー）のコース・料金
| 事務手数料 | 5,500円（税込） |
| プレミアム会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 長く続けたい方にオススメです。 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし 会費が割引となるプランです。 |
| コース料金 | 7,678円（税込）/月 |
| スタンダード会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 気軽に通いたい方にオススメです。 |
| コース料金 | 8,778円（税込）/月 |
| U-18会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 15歳以上18歳未満の方はこちら。 ※親権者がFURDI同店舗会員である方のみ対象 |
| コース料金 | 5,478円（税込）/月 |
FURDI（ファディー）武蔵小杉医大通りのアクセス
- 住所
- 神奈川県川崎市中原区小杉町1-518 古林ビル1階
- 最寄駅
- JR南武線 武蔵小杉駅 徒歩5分
東急東横線・目黒線 新丸子駅 徒歩3分 - 営業時間
- 5:00 ～ 23:00
「FURDI（ファディー）武蔵小杉医大通り」を詳しく見る
かたぎり塾 武蔵小杉店
かたぎり塾は、難関資格を持った優秀なトレーナーたちが理想の身体へとを導いてくれるパーソナルトレーニングジムです。
理学療法士や管理栄養士などのプロが監修していて、「一流の指導」×「低価格」で運動や正しい食事の習慣が得られます。
かたぎり塾の特徴
- レベルの高いトレーナー
- 財布に優しい低価格
- 医療国家資格者の監修
- プライベートな空間
- 専用アプリで体型管理
- 豊富な無料サービス
- 洗練されたジムの環境
美しく痩せるという今までにない体験
かたぎり塾では独自のダイエットプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。
体に負担の少ない食事と運動の指導で美しく引き締めます。
最短で理想を叶える自在なボディメイク
かたぎり塾では効率的に理想の体型が作れるように、体の仕組みやトレーニングを熟知した有資格のトレーナーがマンツーマンで指導します。
体の輝きを取り戻す客観性のある科学
かたぎり塾では、専門の理学療法士が指導内容を監修し研修にも携わっているため、見た目づくりと並行して体の機能を改善することも可能です。
継続で確信できる、理想のカラダの持続
かたぎり塾では体に良い食事や運動の習慣化を目指します。
短期で数十万円のパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾の継続が可能です。
かたぎり塾のコース・料金
月４プラン
| 月４プラン | |
|---|---|
| 入会金 | 通常55,000円（税込） → 22,000円（税込） 無料体験の当日に入会した方限定で 33,000円OFF！ |
| コース料金 | 30,800円（税込） |
| 回数 | 月4回（週１回） |
| 時間 | 60分 |
月８プラン
| 月８プラン | |
|---|---|
| 入会金 | 通常55,000円 （税込）→ 22,000円（税込） 無料体験の当日に入会した方限定で 33,000円OFF！ |
| コース料金 | 59,400円（税込） |
| 回数 | 月8回（週2回） |
| 時間 | 60分 |
無期限チケット
| 無期限チケット | |
|---|---|
| 入会金 | 通常55,000円 （税込）→ 22,000円（税込） 無料体験の当日に入会した方限定で 33,000円OFF！ |
| コース料金 | 1回あたり8,800円（税込） |
| 有効期限 | なし |
LINE食事サポート
| LINE食事サポート | |
|---|---|
| コース内容 | 完全オンライン食事管理です。 ※ 期間は２週間です |
| コース料金 | 11,000円（税込） |
ウェア・シューズ・運動後プロテイン完全無料
かたぎり塾 武蔵小杉店のアクセス
- 住所
- 〒211-0068
神奈川県川崎市中原区小杉御殿町2-35-9 BENCH-BLD 2階 - 最寄駅
- 武蔵小杉駅 徒歩5分
- 営業時間
- 月曜日 10:00~22:00
火曜日 10:00~22:00
水曜日 10:00~22:00
木曜日 10:00~22:00
金曜日 10:00~22:00
土曜日 9:00~21:00
日曜日 9:00~20:00
「かたぎり塾 武蔵小杉店」を詳しく見る
ELEMENT 武蔵小杉店
数十万といった高額なジムが多い中、ELEMENTでは格安でパーソナルトレーニングが受けられます。
トレーニング内容
1回30分のパーソナルトレーニング。
ワークアウト/筋力アップ
フリーウエイトを用いたワークアウトトレーニングを行います。ボディメイクとして筋力アップを目指す方向けのハードトレーニングです。
シェイプアップ/身体の引き締め
軽重量や自重でのトレーニングを中心とし、身体の部分で気になるところやメリハリをつけたいという部位を中心にトレーニングを行います。
機能改善
ご自身の身体の中で、動きが悪かったり動作しづらかったりする箇所の機能改善を目標とするトレーニングです。
ボディケア
日々の仕事やELEMENTでのトレーニングの中で蓄積した疲労を、マッサージとストレッチによって取り除きます。
ELEMENTのプラン
| 入会金 | 体験当日の入会で |
| 平日デイプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 1対1のマンツーマン指導 セミパーソナルも通い放題 |
| コース料金 | 38,280円（税込）/月額 |
| 利用可能時間 | 平日 10:00~18:00 |
| 全日フルタイムプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 1対1のマンツーマン指導 セミパーソナルも通い放題 |
| コース料金 | 43,780円（税込）/月額 |
| 利用可能時間 | 全日 10:00~22:00 |
| 月8回プラン | |
|---|---|
| コース内容 | 1対1のマンツーマン指導 パーソナル指導専用 |
| コース料金 | 28,600円（税込）/月額 |
| 利用可能時間 | 10:00~22:00 |
ELEMENT 武蔵小杉店のアクセス
- 住所
- 神奈川県川崎市中原区新丸子町741 タナベビル2F
- 最寄駅
- 東急東横線 武蔵小杉駅徒歩6分
東急東横線 新丸子駅徒歩30秒 - 営業時間
- 朝10:00~夜22:00
WHOEVER（フーエバー）武蔵小杉・武蔵小杉2号店・武蔵小杉3号店
WHOEVERではミット打ちやファンクショナルトレーニング、サーキットトレーニングなどバリエーション豊かで楽しみながら効率よく脂肪を燃焼出来ます。
完全個室でマンツーマンによる1人1人に合わせたコース・プログラムを提案しています。
また、極端な食事制限はしないので三食以上食べながら健康的にリバウンドを最小限に抑えてダイエットできます。
見た目が変わるだけではなく血流の改善やコアの強化による肩凝り、腰痛解消の効果で健康的に。
WHOEVER（フーエバー）のコース・料金
ベリーショートコース
| ベリーショートコース | |
|---|---|
| 入会金 | 55,000円（税込）→当日入会の方限定で0円 |
| コース料金 | 92,400円（税込） |
| 期間 | 1ヶ月 |
| 回数 | 全8回 |
| 時間 | 75分 |
クイックダイエットコース
| クイックダイエットコース【2ヶ月（全16回）】 | |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円（税込）→当日入会の方限定で0円 |
| コース料金 | 184,800円（税込） |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 全16回 |
| 時間 | 75分 |
| クイックダイエットコース【3ヶ月（全24回）】 | |
|---|---|
| 入会金 | 16,500円（税込）→当日入会の方限定で0円 |
| コース料金 | 277,200円（税込） |
| 期間 | 3ヶ月 |
| 回数 | 全24回 |
| 時間 | 75分 |
スタンダードボディメイクコース
| スタンダードボディメイクコース【2ヶ月（全16回）】 | |
|---|---|
| 入会金 | 16,500円（税込）→当日入会の方限定で0円 |
| コース料金 | 277,200円（税込） |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 全16回 |
| 時間 | 105分 |
| スタンダードボディメイクコース【3ヶ月（全24回）】 | |
|---|---|
| 入会金 | 0円 |
| コース料金 | 396,000円（税込） |
| 期間 | 3ヶ月 |
| 回数 | 全24回 |
| 時間 | 105分 |
WHOEVER（フーエバー）のアクセス
武蔵小杉に3店舗あります。
WHOEVER（フーエバー）武蔵小杉のアクセス
- 住所
- 神奈川県川崎市中原区新丸子東
1-764-12 C.Gフラット402号 - 最寄駅
- JR武蔵小杉北口より徒歩5分
東横線新丸子東口より徒歩1分 - 営業時間
- 9:00〜23：00
WHOEVER（フーエバー）武蔵小杉 2号店のアクセス
- 住所
- 神奈川県川崎市中原区新丸子東2-908-12
アーバンホーム小杉201号室 - 最寄駅
- JR武蔵小杉北口より徒歩1分
東横線新丸子西口より徒歩3分 - 営業時間
- 9:00〜23：00
WHOEVER（フーエバー）武蔵小杉3号店のアクセス
- 住所
- 神奈川県川崎市中原区新丸子東1-782-3
リバティ新丸子 302号 - 最寄駅
- JR武蔵小杉北口より徒歩5分
東横線新丸子東口より徒歩1分 - 営業時間
- 9:00〜23：00
「WHOEVER（フーエバー）武蔵小杉・武蔵小杉2号店・武蔵小杉3号店」を詳しく見る
MIYAZAKI GYM 武蔵小杉店
低価格で個室でのパーソナルトレーニングが受けられるジムです。
少数精鋭で、質の高い指導が特徴です。
ダイエットだけでなく、筋肉量を増やして増量・肉体改造したい人にもおすすめです。
【MIYAZAKI GYM】のコース・料金
MIYAZAKI GYMの指導プログラムはそれぞれ明確なマニュアルに則ったものではありません。
特に申し込みの際にどのコースと指定しなくても、希望に合わせてオーダーメイドに対応します。
- 短期集中ダイエット
- 中高年からの健康維持
- 男性向けボディメイク
- 女性向けボディメイク
| 入会金 | 22,000円（税込）⇒当日入会で無料 |
回数券
食事指導込み、しっかり身体作りをしたい方。
| 8回プラン | |
|---|---|
| コース料金 | 96,800円（税込） 1回あたり12,100円（税込） |
| 期間 | 1～2カ月 |
| 回数 | 8回 |
| 時間 | 60分レッスン |
| 16回プラン | |
|---|---|
| コース料金 | 176,000円（税込） 1回あたり11,000円（税込） |
| 期間 | 2カ月 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 60分レッスン |
| 24回プラン | |
|---|---|
| コース料金 | 211,200円（税込） 1回あたり8,800円（税込） |
| 期間 | 3～6カ月 |
| 回数 | 24回 |
| 時間 | 60分レッスン |
| 48回プラン | |
|---|---|
| コース料金 | 369,600円（税込） 1回あたり7,700円（税込） |
| 期間 | 6～12カ月 |
| 回数 | 48回 |
| 時間 | 60分レッスン |
| 8回プラン（16回コース以上の継続の方） | |
|---|---|
| コース料金 | 70,400円（税込） 1回あたり8,800円（税込） |
| 回数 | 8回 |
| 時間 | 60分レッスン |
90分レッスンは1.5倍の料金にて受けることが可能です。
都度払いプラン
| 都度払い | |
|---|---|
| コース料金 | レッスン1回13,200円（税込） 11回目以降11,000円（税込） |
| 時間 | 60分 |
割引プラン
| ペアレッスン | |
|---|---|
| コース内容 | 2名で2倍ではなく、1名＋2000円となります。 短期集中コースも割引で受けられます。 |
| コース料金 | 1回あたり＋2,000円（税込） |
| モニター割引 | |
|---|---|
| コース内容 | ミヤザキジムのプロモーションに協力できる方限定で、24回コースまでが10%オフに！ 顔出しは無しでも可。アンケートやSNSなどで感想を書いていただき、トレーニング結果を掲載する可能性があります。 |
| コース料金 | 1回あたり（24回コースの場合）8,800円（税込）→7,920円（税込） |
| 体験レッスン | |
|---|---|
| コース内容 | 体験レッスンの感想を、写真を付けてTwitterやInstagramに投稿すると、料金を無料にします。ハッシュタグ#miyazakigymを付けてツイートし、トレーナーにお見せ下さい。 |
| コース料金 | 5,500円（税込）→0円 |
MIYAZAKI GYM 武蔵小杉店のアクセス
- 住所
- 〒211-0004
神奈川県川崎市中原区新丸子東2-909-10 - 最寄駅
- ■武蔵小杉駅：徒歩3分
JR南武線、JR横須賀線、JR湘南新宿ライン
東急東横線、東急目黒線
■新丸子駅：徒歩3分
東急東横線、東急目黒線 - 営業時間
- 7:00 ～ 23:00
「MIYAZAKI GYM 武蔵小杉店」を詳しく見る
Apple GYM（アップルジム）武蔵小杉店
無駄なコストを省き、低価格でありながら高品質のサービスを実現するパーソナルトレーニングジムです。
お財布に優しい価格設定になっています。
この金額で食事指導付き、完全個室です。
全額返金保証や卒業後3ヶ月のアフターサービスもあり、安心して通うことができます。
公式サイトを見てみると、たくさんの芸能人が通っているのが分かります。
Apple GYMの特徴
- 完全個室
- 全額返金保証
- 卒業後3ヶ月のアフターサービス
- 姿勢改善と歩き方指導
- 芸能人・モデルも多数通っている
Apple GYM（アップルジム）のメニュー・料金
| 入会金 | 33,000円→16,500円（税込） |
完全マンツーマンプラン
個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンでトレーニング指導を行います。
| 回数 | 料金 | 1回あたりの料金 |
|---|---|---|
| 12回チケット | ¥69,960（税込） | ¥5,830（税込） |
| 8回チケット | ¥49,280（税込） | ¥6,160（税込） |
| 4回チケット | ¥27,280（税込） | ¥6,820（税込） |
※チケットまとめ買いでお得に購入できます。
ペア割プラン
友人や家族、恋人同士で一緒に入会して一緒に通う1対2名のトレーニング指導になります。
| 回数 | 料金 | 1回あたりの料金 |
|---|---|---|
| 12回チケット | ¥52,470（税込） | ¥4,373（税込） |
| 8回チケット | ¥36,960（税込） | ¥4,620（税込） |
| 4回チケット | ¥20,460（税込） | ¥5,115（税込） |
※チケットまとめ買いでお得に購入できます。
その他オプション
| 食事指導 |
|---|
| 本格的にダイエットをしたい方や健康を意識される方はトレーニングと合わせて食事指導も行うことが可能です。 しっかり身につく指導をしているので、一生の財産になります。 |
| トレーニングウェアレンタル |
| 手ぶらトレーニングを希望の方にはトレーニングウェア・タオルなどのレンタルも行なっています。 |
| トレーニング後のプロテイン |
| トレーニング後にプロテインを希望される方は、AppleGYMオリジナルプロテインを提供しています。 |
Apple GYM（アップルジム）武蔵小杉店のアクセス
- 住所
- 神奈川県川崎市中原区小杉町1-526 AKIBAビルディング 4F
- 最寄駅
- 「JR・東急武蔵小杉駅北口」徒歩3分
- 営業時間
- 年中無休 全日7:00~23:30
D-HEARTS 武蔵小杉店
D-HEARTSは、同業者から国内外で活躍するアスリートもゲストとして通っているパーソナルトレーニングジムです。
抱える目標や希望などを踏まえたうえで、一人ひとりにとって最も適切なトレーニングをサポートしています。
ボディメイクの習慣作りが得意
D-HEARTSでは、食べないダイエットではなく、しっかり3食食べながらリバウンドしない身体をつくるサポートをしています。
ボディメイクの習慣化するには、食事と運動双方の指導が必要です。
1人ひとりのライフスタイルに合わせた適切なタイミングと食べる量を見極め、継続できるボディメイクの習慣作りをしていきます。
所属トレーナーに現役選手が多い
D-HEARTSの所属トレーナーの多くが、ボディメイクコンテストの選手です。
身体を変えることの大変さ、そして楽しさと充実感についても誰よりもわかっているのがD-HEARTSのパーソナルトレーナーです。
実績豊富なパーソナルトレーナーだからこそ、理想の身体へと導いてくれます。
D-HEARTSのコース・料金
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 8回コース（週1回・2カ月） | |
|---|---|
| コース内容 | 2か月全8回のトレーニングプラン。 マンツーマン指導のパーソナルトレーニングに加え、しっかり食べてしっかり痩せるリバウンドさせない食事指導を行います。 |
| コース料金 | 88,000円 （税込）/2か月 |
| 時間 | 1セッション60分 |
| 16回コース（週2回・2カ月） | |
|---|---|
| コース内容 | 16回コースのみリバウンドサポート付き、2か月間集中して行うトレーニングプラン。 マンツーマン指導のパーソナルトレーニングに加え、しっかり食べてしっかり痩せるリバウンドさせない食事指導を行います。 当コースに入会した方には、リバウンド保証として1回のパーソナルトレーニングを無料で受けることができます。 |
| コース料金 | 173,800円 （税込）/2か月 |
| 時間 | 1セッション60分 |
| 24回コース（週3回・2カ月） | |
|---|---|
| コース内容 | 24回コースのみリバウンドサポート付き、3か月間集中して行うトレーニングプラン。 マンツーマン指導のパーソナルトレーニングに加え、しっかり食べてしっかり痩せるリバウンドさせない食事指導を行います。 当コースに入会した方には、リバウンド保証として1回のパーソナルトレーニングを無料で受けることができます。 |
| コース料金 | 259,200円 （税込）/2か月 |
| 時間 | 1セッション60分 |
| ボディメイクスペシャル32回コース | |
|---|---|
| コース内容 | 3ヶ月24回+2ヶ月8回激変ボディ定着期間を設けたスペシャルプラン。 |
| コース料金 | 320,000円 （税込）/5か月 ※オプション 毎日食事指導付き 400,000円 (税込) |
| 時間 | 1セッション60分 |
D-HEARTS 武蔵小杉店のアクセス
- 住所
- 神奈川県川崎市中原区新丸子町767-2 氏橋ビル2-A
- 最寄駅
- 東急東横線 / 新丸子駅 徒歩2分
武蔵小杉駅 徒歩5分 - 営業時間
- 10：00〜22:00（不定休）
「D-HEARTS 武蔵小杉店」を詳しく見る
SENSE BODY DESIGN STUDIO 武蔵小杉店・HOURGLASS店
SENSE BODY DESIGN STUDIO｜川崎市の完全予約制パーソナルトレーニング
SENSE BODY DESIGN STUDIOの特徴
エキスパートによる完全マンツーマントレーニング！
SENSE BODY DESIGN STUDIOのスタッフは全員がプロフェッショナル。
「なりたい自分」へのイメージを実現するためのカラダ作りを全力でサポートします。
それぞれの生活スタイルに沿った指導でどなたでも結果が出せる、成果を感じられる、自分のなりたいカッコいいカラダを目指す、すべての方のカラダ作りを全力でサポートします。
様々な目的にあったプログラムを作成し、完全マンツーマンでトレーニングを行います。
徹底した正確なトレーニングで体力・機能向上しながらカラダをデザインしていきます。
一人一人に合わせたオリジナルプログラム！
人にそれぞれの個性、性格があるように、体の作りも人それぞれです。
一般的なトレーニング本やネットでの情報では決して得ることができない、体の強さ、長所、弱さ、短所…
センスではトレーニングのプロが詳しく問診、ヒアリングを行いあなたにベストのトレーニングプログラムを提供します。
SENSE BODY DESIGN STUDIOのコース・料金
| 入会金 | ￥22,000（税込） ※当日の入会で￥11,000（税込）になります。 |
月額会員コース
【川崎本店・川崎MyFit店】
| 月会員 | |
|---|---|
| 4回コース | 1回/60分×4回 ￥28,000（税込） |
| 8回コース | 1回/60分×8回 ￥52,000（税込） |
| 月会員（デイタイム） | |
|---|---|
| 4回コース | 1回/60分×4回 ￥25,200（税込） |
| 8回コース | 1回/60分×8回 ￥48,000（税込） |
【京急川崎店・川崎駅前店・武蔵小杉店・モノツクリ武蔵小山店】
| 月会員 | |
|---|---|
| 4回コース | 1回/60分×4回 ￥32,000（税込） |
| 8回コース | 1回/60分×8回 ￥60,000（税込） |
| 月会員（デイタイム） | |
|---|---|
| 4回コース | 1回/60分×4回 ￥28,000（税込） |
| 8回コース | 1回/60分×8回 ￥54,400（税込） |
※ デイタイム 【 平日13：00～17：00 最終受付16：30 】
２ヶ月短期集中コース
２ヶ月８週間で計１６回１セッション６０分のトレーニングを行うコースです。
内容は６０分の完全マンツーマンの個別サポート対応となっており、トレーニング前の入念なカウンセリング、身体チェック、お客様毎のトレーニングメニューの立案、食生活指導、食事コンサルティング、SENSEオリジナル管理栄養士による食事マニュアル、毎日の徹底したメールでの食事管理。
トレーニング前中後のサプリメント（BCAA、プロテイン）のご提供。
トレーニングウェア、シューズ、タオル全て無料レンタル
| ２ヶ月短期集中コース | |
|---|---|
| コース料金 | ¥190,000→￥178,000（税込) |
| 期間 | ２ヶ月 |
| 回数 | １６回 |
| 時間 | ６０分 |
その他、チケット会員コースもあります。
店舗によって料金が異なりますので詳しくは公式サイトをご覧下さい。
SENSE BODY DESIGN STUDIO 武蔵小杉店のアクセス
- 住所
- 〒211-0004
神奈川県川崎市中原区新丸子東1-982MOANA静2F - 最寄駅
- 新丸子駅、武蔵小杉駅
- 営業時間
- 全日 7：00 – 23：00
定休日：なし
SENSE BODY DESIGN STUDIO HOURGLASS店のアクセス
- 住所
- 〒211-0063
神奈川県川崎市中原区小杉町2-227-4オフィス武蔵小杉103 - 最寄駅
- 武蔵小杉駅
- 営業時間
- 全日 7：00 – 23：00
定休日：なし
「SENSE BODY DESIGN STUDIO 武蔵小杉店・HOURGLASS店」を詳しく見る
NOUVST
武蔵小杉パーソナルジムNOUVST【ノウベスト】料金・アクセス・メニュー
NOUVSTは、大手スポーツクラブ17年間、30,000人の指導実績があり、そこから生まれた「NOUVSTメソッド」で理想のライフスタイルを手に入れられます。
ひとり一人の目的に合わせたマンツーマントレーニングで運動未経験者、初心者の方も安心してトレーニングできます。
トレーニングマシンの充実と快適な空間
NOUVSTでは運動がはじめての方やトレーニング初心者でもかんたんに安全にトレーニングができるよう各部位に合わせたマシンを設置しはじめての方でも確実に効果を出せ安心して利用できます。
また、お洒落なカフェを想わせる様な広々とした空間でよりトレーニングのモチベーションが高まります。
経験豊富なスタッフ
NOUVSTのトレーナーは、大手フィットネスクラブ時代から何年間も育成してきたスペシャリストです。
現在も、身体を良くする取り組みを行い実践しており、カラダ作りにおいて経験豊富です。
顧客のあらゆる問題、悩みに合わせたアドバイスを提案します。
NOUVSTのコース・料金
| 体験＆カウンセリング （60分） |
¥8,250円（税込） |
| 入会金 | ¥55,000（税込） |
マンツーマントレーニング
| マンツーマントレーニング | |
|---|---|
| 30分4回コース | ¥33,000（税込） |
| 45分4回コース | ￥49,500（税込） |
| 60分4回コース | ￥66,000（税込） |
| 75分4回コース | ￥82,500（税込） |
グループトレーニング
夫婦や友達同士におすすめです。
| グループトレーニング | |
|---|---|
| 60分4回コース | ¥82,500（税込） |
| 75分4回コース | ￥103,125（税込） |
※有効期間は初回トレーニング日より2ヵ月となります。
NOUVSTのアクセス
- 住所
- 〒211−0004
神奈川県川崎市中原区新丸子東2-925 東横小杉ビルディング1F - 最寄駅
- JR南武線「武蔵小杉駅」より徒歩約2分
JR横須賀線「武蔵小杉駅」より徒歩約4分
東急東横線・目黒線「武蔵小杉駅」より徒歩4分
東急東横線・目黒線「新丸子駅」より徒歩7分
「NOUVST」を詳しく見る
BEYOND 武蔵小杉店
BEYONDは、質の高い指導で人気のパーソナルトレーニングジムです。
トレーニングのサポートをするのは、美ボディコンテストで日本トップクラスの実績を持つトレーナー陣です。全員、採用倍率50倍を勝ち抜き、採用されています。
3食しっかり食べて、しっかり痩せる
「痩せる体質」を作るライフスタイルが定着、プログラム終了後もリバウンドしません。
BEYONDでは無理な食事管理は一切しません。
「しっかり食べて、しっかり痩せる。」という考えのもと、時にはダイエットには大敵と言われる糖質の摂取を制限しません。
タイミングや量、質をはかった糖質コントロールを提案し、多くの方が参考にしているダイエット情報に一石を投じています。
トレーニングそのものも、無理に強い負荷をかけることはありません。あなたが続けやすく、効果が出るトレーニング指導をします。
良心的な価格設定
BEYONDの企業理念は「日本をフィットネス大国にすること」。そのため、新規入会料は全てのコースで無料。継続する際の料金も、業界比で非常に低い水準です。
効果を実感できるBEYOND独自のトレーニング指導に、無料コースが終わった後7割以上が継続。
体験トレーニングの料金も5,500円と、手ごろな料金設定です。
BEYONDの料金
| 体験トレーニング | |
|---|---|
| コース内容 | カウンセリング後にトレーニング体験 シャワー・レンタルウェア・タオル無料貸出 |
| 料金 | |
| 時間 | 55分 |
ライフプランニングコース
より高い成果を求める方へ。
ボディメイクをする上で、食事は非常に大切です。LINEを用いたパーソナル食事管理のついた短期集中コースにて、一生物の食事の知識をつけながら、体の変化をご実感ください。
| ライフプランニングコース 16 | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング パーソナル食事管理 アフタープロテイン ロッカー無料 |
| コース料金 | 281,600円(税込) |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 55分 |
| ライフプランニングコース 24 | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング パーソナル食事管理 アフタープロテイン ロッカー無料 |
| コース料金 | 422,400円(税込) |
| 期間 | 3ヶ月 |
| 回数 | 24回 |
| 時間 | 55分 |
回数券
| １回 | 55分 |
| 回数 | 料金 |
|---|---|
| 10回 | 96,800円(税込) 特典：アフタープロテイン付き |
| 20回 | 176,000円(税込) 特典：アフタープロテイン付き |
| 30回 | 247,500円(税込) 特典：アフタープロテイン付き、ロッカー無料 |
詳細は公式サイトをご覧下さい。
BEYOND 武蔵小杉店のアクセス
- 住所
- 神奈川県川崎市中原区新丸子東835-5 KAHALAEAST2
- 最寄駅
- 「武蔵小杉駅」より徒歩5分
- 営業時間
- 月〜日 7:00〜24:00
オンラインパーソナルトレーニング
自宅の近くにパーソナルトレーニングジムがない・通いたいジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホなどを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅で気軽に利用できます。
ジムに通う時間が確保できない、近くにパーソナルジムがないという方にはおすすめです。
実店舗のパーソナルトレーニングジムに比べても、料金が安いのも魅力です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
30.f（サーティフィット）
30.f（サーティフィット）は、ビデオ通話で直接指導を受けられるオンラインフィットネスです。
経験豊富なトレーナーが1人ひとりに合わせて丁寧にレッスンを行います。
30.fの特徴
- 【スマホ・PC1台で】スマホやPCでZOOMにつなぎ、フォームや種目を直接指導
- 【食事指導＆管理】LINEで食事の写真を送るだけ、顧客の理想をサポート
- 【脂肪燃焼×機能向上】プログラムは効率性を追求、脂肪燃焼はランの6倍以上も
- 【パーソナルレッスン】月に数回、顧客だけの個別プログラムを提供
- 【グループレッスン】通常レッスンは最大5名、細かく丁寧に教えてもらえる
- 【パーソナルの半額以下】パーソナル（月5万円ほど）に比べ月5,280円から
ココロとカラダを燃やす独自のプログラム
「PHYSICAL BURN」身体機能を高め燃えるカラダ
機能向上、脂肪燃焼、筋力強化、リカバリーといった日常生活を快適に過ごすためのカラダづくりを行います。
ボディメイクに特化した単関節トレーニングではなく、多関節複合トレーニングを採用。
専門知識のあるトレーナーが多関節複合トレーニングを指導することで、全身をバランス良く、かつ30分という短い時間で効率的に鍛えられ、全筋肉、柔軟性、基礎代謝を改善・向上します。
「MENTAL BURN」ストレスに負けない強い心
脳科学、心理学の観点によるストレス緩和やレジリエンスと言われる逆境の中でも折れない心、強い心を育みます。
高強度と低強度の運動を繰り返すハイインターバルトレーニング（HIIT）を取り入れることにより、筋力だけでなく忍耐力や精神力を鍛えポジティブな精神状態をつくります。
運動終了後も脂肪燃焼効果が持続し、短時間(30分)で心身に対する効果的なオンラインフィットネスを実現します。
オンラインフィットネス30.f（サーティフィット）のコース・料金
| 入会金 | ￥5,000（税込） |
| BEGINNER | |
|---|---|
| コース内容 | 月2回利用 2週間に1回のペース |
| コース料金 | ￥5,280／月（税込） 12ヶ月契約だと月4,760円（税込） |
| BASIC | |
|---|---|
| コース内容 | 月4回利用（個別含む） 1週間に1回のペース |
| コース料金 | ￥9,460／月（税込） 12ヶ月契約だと月8,520円（税込） |
| PRO | |
|---|---|
| コース内容 | 月12回利用（個別含む） 月2回の個別レッスン 食事指導 & 管理（LINE） |
| コース料金 | ￥14,080／月（税込） 12ヶ月契約だと月11,970円（税込） |
| ATHLETE | |
|---|---|
| コース内容 | 回数無制限（1日1回まで） 月4回の個別レッスン 食事指導 & 管理（LINE） |
| コース料金 | ￥19,360／月（税込） 12ヶ月契約だと月15,490円（税込） |
サービス内容や料金などに関しては、公式サイトをご覧ください。
パーソナルトレーニングジムBBB
パーソナルトレーニングジムBBBのオンラインレッスン体験予約
BBBは、ホームトレーニングキットが無料でもらえるので自宅で本格的なトレーニングができるオンラインパーソナルジムです。
また、対面式のパーソナルトレーニングを受けられるプランもあるので、パーソナルジムに通いたい人にもおすすめです。
BBB（トリプルビー）の特徴
- 周りの目が気にならない
- 移動時間、交通費がかからない
- 非対面式だから安心
- 1日単価800円〜でお得
自宅に届くスターターキット
BBBでは、自宅で本格的なトレーニングが出来るよう、スターターキットを自宅に無料配布しています。
専門的なパーソナルトレーナー
BBBのトレーナーはジムでも実際にトレーニング指導を行う専門的なパーソナルトレーナーです。
ジム×自宅
BBBの通い放題プランなら来店してのトレーニングとオンライントレーニングを何度でも受けることができるので短期間でしっかり効果を出したい方にオススメです。
「お客様の声」
私はリモートワークだから自宅でトレーニングできるのが非常に助かります。
自宅で本格的なトレーニングをしつつ、通ってさらに追い込むことができるので、短時間でもしっかり効果を実感しました。
無料でもらえるトレーニングキットのおかげで自宅でも本格的なトレーニングができました！
BBB（トリプルビー）のプランと料金
| 入会金 | 30,000円 |
| チケットプラン | |
|---|---|
| プラン内容 | オンラインレッスンを気軽に始めて見たい方向けの低価格な回数券です。 5種類のトレーニングキット付き |
| プラン料金 | 3,450円〜/回 |
| 時間 | 30分 |
| 通い放題プラン | |
|---|---|
| プラン内容 | 対面式のパーソナルトレーニングも通い放題のコストパフォーマンスの高いプランです。 しっかり結果を出したい方にオススメのプランです。 5種類のトレーニングキット付き |
| プラン料金 | 24,800円〜/回 |
| 時間 | 50分 |
| 通い放題プレミアムプラン | |
|---|---|
| プラン内容 | 対面式のパーソナルトレーニングが通い放題、さらに食事指導までついたサポート充実のプランです。 今までダイエットに何度も失敗してしまった方にオススメのプランです。 5種類のトレーニングキット付き |
| プラン料金 | 54,800円〜/回 |
| 時間 | 50分 |
パーソナルトレーニングジムBBBのオンラインレッスン体験予約
パーソナルトレーニングを利用するメリット
通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。
効果の出やすい方法を教えてもらえる
ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。
トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。
より安全にトレーニングを行うことができる
間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。
関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。
より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。
個室を完備している所も多い
運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。
私もできれば誰にも見られずに行いたいです。
パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。
食事のアドバイスを受けられる
せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。
素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。
パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。
より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。
一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる
一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。
大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。
その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。
サボれない
自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。
トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。
まとめ
パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。
予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。
自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。
それでは、トレーニング頑張ってください！
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