【安い順】草加市のおすすめパーソナルトレーニングジム(料金・コース・特徴まとめ)

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今回は、埼玉県の草加市にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。

時間あたり安い順に、料金・コースをまとめて掲載しています。

草加市でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、是非参考にしてください。

このエリアのおすすめジム

このエリアで人気のおすすめジムの紹介です。

RIZAP(ライザップ)

RIZAP(ライザップ)

パーソナルトレーニングジムと言えばRIZAPです。

これまで14万人がボディメイクを達成(2020年3月末時点)した、圧倒的実績のあるジムです。

実績と人気があり、安心して通うことができます。

  • 専属トレーナーによる、RIZAP独自のトレーニングメソッド
  • “食事制限”ではなく、“正しい食事の習慣”が身につけられる
  • 提携医師、管理栄養士、カウンセラーによるサポート体制
  • 30日間の全額返金保証制度あり

無料カウンセリングも行なっています。

詳細は下記の公式サイトからご確認ください。

草加市のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】

順番は安い順に掲載しています。計算方法は、

(総額+入会金)÷回数÷時間

で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。

食事指導の有無が選べる場合は、食事指導ありで計算しています。

ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。

カラダファイン

カラダファイン

カラダファインは慢性的な痛みの改善、基礎体力アップ、姿勢や動作の改善に効果があり将来の健康をサポートすることに特化したジムです。

全員が経験のある運動指導の有資格者

カラダファインのトレーナーは機能改善に特化した経験のあるプロのパーソナルトレーナーです。

楽しく運動を紹介します。

医療系国家資格を持つパーソナルトレーナーが監修

医療系国家資格を持ち20年のキャリアのあるパーソナルトレーナーが監修、腰痛、肩こり、股関節痛、ひざの痛みを持つ方も安心サポート。

お尻を上げてスタイル改善

オリジナルのヒップエクササイズで美しい歩き方を身につけ、アンチエイジング、将来の関節の健康を保ちます。

オーダーメイドのパーソナルトレーニング

カラダの現状を把握

カウンセリングと機能チェックで、カラダの歪みや痛みの原因を探します。

筋肉の緊張、関節の歪み、カラダの使い方の問題かを特定し、1人ひとりの目的に合わせ、悩みの解決策をわかりやすくお伝えします。

カラダのケア

評価のもとカラダの状態にあったパートナーストレッチや関節の調整、筋肉をほぐすことで、エクササイズ前により動きやすいカラダに調整します。

オーダーメイドのエクササイズ

呼吸法やカラダの感覚を高める、気持ちの良いエクササイズで、より動きやすい状態をカラダで覚え、根本からカラダを変えていきます。

カラダファインのコース・料金

入会金 一律 10,000円(税込)

パーソナルトレーニング、パートナーストレッチ(マンツーマン)

時間 会員価格
45分コース 7,700円(税込)
60分コース 8,800円(税込)
90分コース 11,000円(税込)

回数券

時間 会員価格
45分×8回 52,800円(税込)
1回あたり 6,600円(税込)
60分×8回 61,600円(税込)
1回あたり 7,700円(税込)
90分×8回 79,200円(税込)
1回あたり 9,900円(税込)

少人数制セミパーソナルトレーニング(2〜5人)

月会費制 価格
月4回コース 12,000円(税込)
月8回コース 15,000円(税込)
月16回コース 22,000円(税込)

カラダファインのアクセス

住所
〒340-0023
埼玉県草加市氷川町2148-19 トクサンビル2F
最寄駅
草加駅西口より徒歩1分
営業時間
平日10:00〜22:00
土曜 10:00〜20:00
定休日
日曜、祝日

「カラダファイン」を詳しく見る

カラダファイン – KARADA FINE – – 草加市,獨協大学前駅徒歩4分,パーソナルトレーニング,姿勢改善,スタイルアップ,骨盤矯正,あなた本来の自然体で美しいカラダにカラダのために

BR Lab 草加店

BR Lab 草加店

BR Labは、医学的な理論に基づき身体の不調を基から正し史上最高の自分づくりを目指す完全個室のパーソナルトレーニングジムです。

BR Labの特徴

  • 完全個室のプライベート空間
  • ウェア・シューズ・タオルが無料レンタル
  • 朝7時から22時まで営業
  • 運動初心者やダイエット失敗経験者も不安や疑問に寄り添いしっかりサポート

BR Labの至高のメソッド

    1. 【最新機器を使用したウェイトトレーニング】
      最新の機器を使用することでトレーナーの技術と最新のエビデンスをフルに活用した最新で最高峰トレーニングが可能となります。
    2. 【FMS】
      FMS(ファンクショナルムーブメントスクリーニング)により身体をニュートラル(一番機能性の高い状態)にすることで日常生活での身体活動の改善、運動代謝の増加をし身体の悩みを改善しながら、日常生活の動きだけでも痩せやすい身体を目指します。
    3. 【ストレッチ】
      運動後にパートナーストレッチを行うことでダイエットの大敵であるコルチゾール(ストレスホルモン)の増加を防ぐとともに身体の機能性を高め、より健康にダイエットをすることができます。

BR Labのコース・料金

入会金 11,000円(税込)
月4回プラン 17,600円(税込)〜
月8回プラン 35,200円(税込)〜
平日13〜18時 通い放題 44,000円(税込)〜
オールタイム 通い放題 55,000円(税込)〜

※上記は料金設定の最安料金を表記しています。

BR Lab 草加店のアクセス

住所
埼玉県草加市高砂2丁目3−11 横澤ビル 302
最寄駅
草加駅(東口)徒歩2分
営業時間
平日 10:00~22:00
土曜日 9:00~21:00
日曜日 9:00〜20:00
祝日 9:00〜20:00
(次の日が休日の場合は9:00~21:00)

「BR Lab 草加店」を詳しく見る

【公式】川口、北浦和、南浦和、草加のパーソナルトレーニングジム | 【BRラボ】

かたぎり塾 草加店

かたぎり塾 草加店

かたぎり塾は、難関資格を持った優秀なトレーナーたちが理想の身体へとを導いてくれるパーソナルトレーニングジムです。

理学療法士や管理栄養士などのプロが監修していて、「一流の指導」×「低価格」で運動や正しい食事の習慣が得られます。

かたぎり塾の特徴

  • レベルの高いトレーナー
  • 財布に優しい低価格
  • 医療国家資格者の監修
  • プライベートな空間
  • 専用アプリで体型管理
  • 豊富な無料サービス
  • 洗練されたジムの環境

美しく痩せるという今までにない体験

かたぎり塾では独自のダイエットプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。

体に負担の少ない食事と運動の指導で美しく引き締めます。

最短で理想を叶える自在なボディメイク

かたぎり塾では効率的に理想の体型が作れるように、体の仕組みやトレーニングを熟知した有資格のトレーナーがマンツーマンで指導します。

体の輝きを取り戻す客観性のある科学

かたぎり塾では、専門の理学療法士が指導内容を監修し研修にも携わっているため、見た目づくりと並行して体の機能を改善することも可能です。

継続で確信できる、理想のカラダの持続

かたぎり塾では体に良い食事や運動の習慣化を目指します。

短期で数十万円のパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾の継続が可能です。

かたぎり塾のコース・料金

月4プラン

月4プラン
入会金 通常55,000円(税込) → 22,000円(税込)
無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで
入会金 33,000円OFF!
コース料金 30,800円(税込)
回数 月4回(週1回)
時間 60分

月8プラン

月8プラン
入会金 通常55,000円 (税込)→ 22,000円(税込)
無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで
入会金 33,000円OFF!
コース料金 59,400円(税込)
回数 月8回(週2回)
時間 60分

回数券

回数券4枚
入会金 通常55,000円 (税込)→ 22,000円(税込)
無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで
入会金 33,000円OFF!
コース料金 35,200円(税込)
有効期限 なし

食事指導

食事指導
コース内容 完全オンライン食事管理です。
コース料金 11,000円(税込)

かたぎり塾 草加店のアクセス

住所
〒340-0816
埼玉県八潮市中央1-29-7 2階
最寄駅
八潮駅 車で6分
草加駅 車で9分
営業時間
月曜日 定休日
火曜日 10:00~22:00
水曜日 定休日
木曜日 10:00~22:00
金曜日 10:00~22:00
土曜日 9:00~22:00
日曜日 9:00~22:00

「かたぎり塾 草加店」を詳しく見る

かたぎり塾

オンラインパーソナルトレーニング

自宅の近くにパーソナルトレーニングジムがない・通いたいジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。

スマホなどを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅で気軽に利用できます。

ジムに通う時間が確保できない、近くにパーソナルジムがないという方にはおすすめです。

実店舗のパーソナルトレーニングジムに比べても、料金が安いのも魅力です。

ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。

ZENNA(ゼンナ)

ZENNA(ゼンナ)は、オンラインでいつでもマンツーマンのレッスンが受けられる新感覚のパーソナルトレーニングサービスです。

経験豊富な専属のトレーナーがマンツーマンでサポート

初心者でも簡単に始められ、楽しく続けられるようダイエットや健康に関することはなんでも専属トレーナーがサポートします。

入会金無し!いつでもどこでもコスパ良くレッスンが受講可能

オンラインなので場所はどこでも受講可能です。

人目を気にしなくていいので続けやすいと好評です。

1人ひとりに合わせたオリジナルトレーニングメニュー

1人ひとりに最適化したトレーニングプランを提供し、オンラインだけではなく日々の生活も考えてトレーナーが提案します。

ZENNA(ゼンナ)のコース・料金

ベーシックプラン
コース内容 月に4回の毎週トレーニング
コンスタントにレッスンをしたい方へ。
レッスン予約チケットが4枚、毎月登録日に付与されます。
コース料金 10,560円/月(税込)
1回あたり2,400円
時間 1回60分
エリートプラン
コース内容 週2でがっつりトレーニング
ガッツリと運動をしたい方へ。
レッスン予約チケットが8枚、毎月登録日に付与されます。
コース料金 18,480円/月(税込)
1回あたり2,100円
時間 1回60分
ライトプラン
コース内容 月に2回のお手軽コース
まずは気軽にレッスンを始めたい方におすすめです。
レッスン予約チケットが2枚、毎月登録日に付与されます。
コース料金 6,600円/月(税込)
1回あたり3,000円
時間 1回60分

30.f(サーティフィット)

30.f(サーティフィット)は、ビデオ通話で直接指導を受けられるオンラインフィットネスです。

経験豊富なトレーナーが1人ひとりに合わせて丁寧にレッスンを行います。

 30.fの特徴

  • 【スマホ・PC1台で】スマホやPCでZOOMにつなぎ、フォームや種目を直接指導
  • 【食事指導&管理】LINEで食事の写真を送るだけ、顧客の理想をサポート
  • 【脂肪燃焼×機能向上】プログラムは効率性を追求、脂肪燃焼はランの6倍以上も
  • 【パーソナルレッスン】月に数回、顧客だけの個別プログラムを提供
  • 【グループレッスン】通常レッスンは最大5名、細かく丁寧に教えてもらえる
  • 【パーソナルの半額以下】パーソナル(月5万円ほど)に比べ月5,280円から

ココロとカラダを燃やす独自のプログラム

「PHYSICAL BURN」身体機能を高め燃えるカラダ

機能向上、脂肪燃焼、筋力強化、リカバリーといった日常生活を快適に過ごすためのカラダづくりを行います。

ボディメイクに特化した単関節トレーニングではなく、多関節複合トレーニングを採用。

専門知識のあるトレーナーが多関節複合トレーニングを指導することで、全身をバランス良く、かつ30分という短い時間で効率的に鍛えられ、全筋肉、柔軟性、基礎代謝を改善・向上します。

「MENTAL BURN」ストレスに負けない強い心

脳科学、心理学の観点によるストレス緩和やレジリエンスと言われる逆境の中でも折れない心、強い心を育みます。

高強度と低強度の運動を繰り返すハイインターバルトレーニング(HIIT)を取り入れることにより、筋力だけでなく忍耐力や精神力を鍛えポジティブな精神状態をつくります。

運動終了後も脂肪燃焼効果が持続し、短時間(30分)で心身に対する効果的なオンラインフィットネスを実現します。

オンラインフィットネス30.f(サーティフィット)のコース・料金

入会金 ¥5,000(税込)
BEGINNER
コース内容 月2回利用
2週間に1回のペース
コース料金 ¥5,280/月(税込)
12ヶ月契約だと月4,760円(税込)
BASIC
コース内容 月4回利用(個別含む)
1週間に1回のペース
コース料金 ¥9,460/月(税込)
12ヶ月契約だと月8,520円(税込)
PRO
コース内容 月12回利用(個別含む)
月2回の個別レッスン
食事指導 & 管理(LINE)
コース料金 ¥14,080/月(税込)
12ヶ月契約だと月11,970円(税込)
ATHLETE
コース内容 回数無制限(1日1回まで)
月4回の個別レッスン
食事指導 & 管理(LINE)
コース料金 ¥19,360/月(税込)
12ヶ月契約だと月15,490円(税込)

サービス内容や料金などに関しては、公式サイトをご覧ください。

パーソナルトレーニングを利用するメリット

通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。

効果の出やすい方法を教えてもらえる

ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。

トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。

より安全にトレーニングを行うことができる

間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。

関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。

より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。

個室を完備している所も多い

運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。

私もできれば誰にも見られずに行いたいです。

パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。

食事のアドバイスを受けられる

せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。

素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。

パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。

より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。

一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる

一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。

大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。

その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。

サボれない

自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。

トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。

まとめ

パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。

予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。

自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。

それでは、トレーニング頑張ってください!


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