【安い順】日暮里にあるおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ

現在450店舗以上を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内なので、気軽に通うことができます。

80％以上が未経験からスタート

燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導します。

ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも大好評です。

確かな実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃っています。

レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できます。

落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されています。

多彩なプログラムを提供

ステップアップを目指したくなるプログラム、様々な悩みに応えるプログラム、海外で流行のプログラムなど、ヨガを楽しく続けられるよう、全国各店、多彩で魅力的なプログラムをお届けしています。

赤ちゃんといっしょに

赤ちゃんといっしょに、ヨガのクラスに参加できます。

妊娠・出産によって開いた骨盤を調整し、骨盤底筋や腹筋を引き締めていくクラスがあります。

ゆったりとしたペースで全身を整えたい方、楽しくしっかり体を動かしたい方、産後のすべての方を対象にしています。

ヨガで胸をひらくことで、自分を見つめなおす時間、産後の不安を自信へと変えていく時間、気持ちのゆとりをつくっていく時間をみんなで共有できます。

運動不足の解消や、体力づくり、ストレス発散にも効果的です。

運動が苦手でも、身体が硬くても安心

Y.K.Yogaのレッスンは初心者や体の硬い方がしっかりとヨガの基礎を習得できるように綿密にカリキュラムが組まれているので安心して始められます。

人と人との間、体の内と外、体と心、心の内と外、過去と未来、それら人間に備わる空間と時間を、ヨガを通して安定的に結んでいきたい、YOGA studio rapport はそのような場を提供しています。

ヨガスタジオ ラポールの特徴

すべてのクラスで、ひとりひとりに合ったヨガのアーサナ(ポーズ)を丁寧に指導します。

ヨガは、運動不足の方、体の硬い方、年齢や男女を問わず、どなたでも行うことができます。

アーサナは、弛緩と呼吸と体の姿勢によって構成されます。

基礎代謝を高め、集中力の向上、ホルモンバランスや自律神経が整うなど、さまざまな効果が現れます。

柔軟な体は、疲れにくい体です。

ヨガで必ず体が変わってきますし、心も穏やかになります。