【安い順】日暮里のおすすめパーソナルトレーニングジム(料金・コース・特徴まとめ)

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今回は、日暮里にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。

コース内容や料金、アクセス情報についてまとめています。

日暮里でパーソナルトレーニングジムを探している人は、参考にして下さい。

日暮里のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】

順番は安い順に掲載しています。計算方法は、

(総額+入会金)÷回数÷時間

で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。

食事指導の有無が選べる場合は、食事指導ありで計算しています。

ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。

LIVERTH ONE 日暮里店・西日暮里店

LIVERTH ONE 日暮里店・西日暮里店

LIVERTH ONEは、完全個室の1人用プライベートジムです。

1人でトレーニングをするのも、トレーナーを指名して指導を受けるのも自由に設定でき、ライフスタイルに合わせて無理なくトレーニングすることが可能です。

LIVERTH ONEの特徴

トレーニングに集中できる

完全予約制で指定の時間は自分だけの時間と空間で、思う存分トレーニングや運動ができるのも、LIVERTH ONEの特徴です。

週1回、週2回のお手軽プランから回数無制限のフリープランまで、顧客に合うスタイルで集中できる環境を提供します。

パーソナルトレーニング

全てのプランが指名でトレーナーを選ぶことができ、顧客に合ったメニューを提供する「パーソナルトレーニング」を受けられます。

接触がこわい方には、トレーニングルームのモニター越しに指導も行っています。

また、オンラインでの指導と豊富なプログラムも用意。

自宅にいながら気軽にトレーニングやエクササイズができ、外出ができない、避けている方でも最高のパーソナルジムとしてLIVERTH ONEを活用できます。

管理栄養士による指導

LIVERTH ONEでは食と栄養の専門家である管理栄養士による食事指導も利用できます。

ただの食事指導ではなく、LIVERTH LABで研究開発した「個人の遺伝子と体質に合わせた食事アドバイス」を専属管理栄養士によってオンラインで提供。

電話やLINEで気軽に食事カウンセリングができ、遺伝的体質に合わせた食事指導で、内側から健康的な美しい体作りをサポートします。

LIVERTH ONEのコース・料金

リバースワンベーシックプラン

自分の身体の状態を把握したり、体を動かす習慣や環境づくりに適切なトレーニングプランです。
週に1回トレーニングを始めたい方、日頃の運動不足の解消やとりあえず運動をしてみたいという方におすすめ。

入会金 11,000円(税込)
DAY
利用可能時間 月~金 8:00~17:00(最終受付16時)
コース料金 ¥6,600(税込)/月
Night
利用可能時間 月~金 17:00~24:00(最終受付23時)
コース料金 ¥8,800(税込)/月
Holiday
利用可能時間 土日 0:00~24:00(最終受付23時)
コース料金 ¥7,700(税込)/月
Midnight
利用可能時間 月~金 0:00~8:00(最終受付7時)
コース料金 ¥5,500(税込)/月

リバースワンレギュラープラン

少しトレーニングに慣れた方や定期的にトレーニングをしたい方におすすめのプランです。
例えば月曜日と木曜日、月曜日と金曜日など生活スタイルに合わせた曜日と時間で利用できます。

入会金 11,000円(税込)
DAY
利用可能時間 月~金 8:00~17:00(最終受付16時)
コース料金 ¥8,800(税込)/月
Night
利用可能時間 月~金 17:00~24:00(最終受付23時)
コース料金 ¥11,000(税込)/月
Holiday
利用可能時間 土日 0:00~24:00(最終受付23時)
コース料金 ¥9,900(税込)/月
Midnight
利用可能時間 月~金 0:00~8:00(最終受付7時)
コース料金 ¥7,700(税込)/月

リバースワン エキスパートプラン

1時間のトレーニングを週3回、または1日2時間の予約をとることが可能です。
トレーニングを各部位別にトレーニングする方、もう少し追い込みたい方、時間に余裕が欲しい方に有効なプランです。

入会金 11,000円(税込)
DAY
利用可能時間 月~金 8:00~17:00(最終受付16時)
コース料金 ¥12,100(税込)/月
Night
利用可能時間 月~金 17:00~24:00(最終受付23時)
コース料金 ¥13,200(税込)/月
Midnight
利用可能時間 月~金 0:00~8:00(最終受付7時)
コース料金 ¥11,000(税込)/月

リバースワン フリープラン

週の制限がなく、ジムを回数無制限で1日1時間利用できます。

トレーニングでは有酸素マシンのみを使う日と、トレーニングだけを行う日とを分けることができます。
またオンラインで栄養士から栄養指導や、トレーナーからトレーニング以外の講義を受けるなど毎日気兼ねなく受けたい方は、この通い放題プランがおすすめです。

入会金 11,000円(税込)
Free
利用可能時間 月~日 0:00~24:00(最終受付23時)
コース料金 ¥16,500(税込)/月

LIVERTH ONE 日暮里店のアクセス

住所
〒116-0014
東京都荒川区東日暮里5-52-6 日経商事日暮里ビル 503
最寄駅
「日暮里」 駅 徒歩3分
「千駄木」 駅 徒歩15分
営業時間
00:00〜24:00の24時間営業

LIVERTH ONE 西日暮里店のアクセス

住所
〒116-0013
東京都荒川区西日暮里5丁目6-3 メゾン武蔵西日暮里102号室
最寄駅
「西日暮里」駅 徒歩3分
「新三河島」駅 徒歩9分
営業時間
06:00~24:00

「LIVERTH ONE 日暮里店・西日暮里店」を詳しく見る

LIVERTH ONE

かたぎり塾 日暮里店

かたぎり塾 日暮里店

かたぎり塾は、難関資格を持った優秀なトレーナーたちが理想の身体へとを導いてくれるパーソナルトレーニングジムです。

理学療法士や管理栄養士などのプロが監修していて、「一流の指導」×「低価格」で運動や正しい食事の習慣が得られます。

かたぎり塾の特徴

  • レベルの高いトレーナー
  • 財布に優しい低価格
  • 医療国家資格者の監修
  • プライベートな空間
  • 専用アプリで体型管理
  • 豊富な無料サービス
  • 洗練されたジムの環境

美しく痩せるという今までにない体験

かたぎり塾では独自のダイエットプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。

体に負担の少ない食事と運動の指導で美しく引き締めます。

最短で理想を叶える自在なボディメイク

かたぎり塾では効率的に理想の体型が作れるように、体の仕組みやトレーニングを熟知した有資格のトレーナーがマンツーマンで指導します。

体の輝きを取り戻す客観性のある科学

かたぎり塾では、専門の理学療法士が指導内容を監修し研修にも携わっているため、見た目づくりと並行して体の機能を改善することも可能です。

継続で確信できる、理想のカラダの持続

かたぎり塾では体に良い食事や運動の習慣化を目指します。

短期で数十万円のパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾の継続が可能です。

かたぎり塾のコース・料金

月4プラン

月4プラン
入会金 通常55,000円(税込) → 22,000円(税込)
無料体験の当日に入会した方限定で 33,000円OFF!
コース料金 30,800円(税込)
回数 月4回(週1回)
時間 60分

月8プラン

月8プラン
入会金 通常55,000円 (税込)→ 22,000円(税込)
無料体験の当日に入会した方限定で 33,000円OFF!
コース料金 59,400円(税込)
回数 月8回(週2回)
時間 60分

無期限チケット

無期限チケット
入会金 通常55,000円 (税込)→ 22,000円(税込)
無料体験の当日に入会した方限定で 33,000円OFF!
コース料金 1回あたり8,800円(税込)
有効期限 なし

LINE食事サポート

LINE食事サポート
コース内容 完全オンライン食事管理です。
※ 期間は2週間です
コース料金 11,000円(税込)

ウェア・シューズ・運動後プロテイン完全無料

かたぎり塾 日暮里店のアクセス

住所
〒116-0013
東京都荒川区西日暮里2丁目 13−5 高橋ビル 1F
最寄駅
日暮里駅
営業時間
月曜日 10:00~23:00
火曜日 10:00~23:00
水曜日 10:00~23:00
木曜日 10:00~23:00
金曜日 10:00~23:00
土曜日 8:00~21:00
日曜日 8:00~21:00

「かたぎり塾 日暮里店」を詳しく見る

かたぎり塾

24/7Workout 日暮里店

24/7Workout 日暮里店

「ダイエット」と「ボディメイク」に特化したパーソナルトレーニングジムです。

質の高いトレーナーによる指導で、なりたい自分に近づくことができます。

無理な食事管理ではなく、一日三食食べて無理なく痩せることを目指します。

全国各地に店舗を構える業界大手のジムです。

  • 完全個室マンツーマン
  • 無理な食事制限なしでリバウンドしにくい
  • 個室マンツーマンの割に低価格
  • 店舗数が多く通いやすい

【24/7Workout】の価格・コース

1ヶ月コース
入会金 41,800円(税込)
料金 107,800円(税込)/月額
時間/回数 (全8回)75分/週2回
2ヶ月コース
入会金 41,800円(税込)
料金 107,800円(税込)/月額
時間/回数 (全16回)75分/週2回
3ヵ月コース
入会金 20,900円(税込)
料金 107,800円(税込)/月額
時間/回数 (全24回)75分/週2回
4ヵ月コース
入会金 0円
料金 107,800円(税込)/月額
時間/回数 (全32回)75分/週2回

※75分コースのほか、100分コース・120分コースもあります。詳細は公式サイトよりお問い合わせください。

24/7Workout 日暮里店のアクセス

住所
〒116-0013
東京都荒川区西日暮里2丁目7−18 セントラルマンション 105号室
最寄駅
JR山手線日暮里駅 徒歩7分
JR常磐線三河島駅 徒歩8分
東京メトロ千代田線西日暮里駅 徒歩9分
営業時間
7:00~24:00

「24/7Workout 日暮里店」を詳しく見る

パーソナルトレーニングジム【24/7Workout】

※人気店のため申し込みはお早めに

オンラインパーソナルトレーニング

自宅の近くにパーソナルトレーニングジムがない・通いたいジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。

スマホなどを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅で気軽に利用できます。

ジムに通う時間が確保できない、近くにパーソナルジムがないという方にはおすすめです。

実店舗のパーソナルトレーニングジムに比べても、料金が安いのも魅力です。

ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。

Valor

Valorは、スポーツジムに出向くのではなく、オンライン(スマホ・タブレット)でトレーナーと繋がりトレーニングを受けられるオンライントレーニングサービスです。

1回30分3,850円(税込)の単発レッスンから、オリジナルトレーニングシート作成のオンラインコーチングサービスもあります。

狭いスペースでもできる

Valorのオンライントレーニングは、主に自重(自分の体重)を使った内容です。

専門の器具やマシンは一切不要の簡単な運動です。

たたみ2帖ほどのスペースができれば運動が十分できます。

面倒くさがり、ズボラな方でもすぐできちゃいます。

トレーニング未経験者や初心者の方も安心

Valorは、日頃からマンツーマンレッスンだけでなく、数十名のグループレッスンを行っている運動指導のプロトレーナーがしっかりサポートし運動の達成感を与えてくれます。

マンツーマンでより丁寧な指導とわかりやすい説明でパワーを最大限まで引き出し、リクエストにお応えします。

女性にあったファンクショナルトレーニング

女性をキレイに美しく見せる『姿勢』も意識しながら効率的にできる運動を提供します。

パーソナルトレーナーの正しいフォームと効かせる運動指導で、女性が一番気にするお尻、太もも、下腹部の筋肉へ効果的で効率的に刺激を送ります。

オンライン指導担当トレーナー

普段から対面型レッスンにおいて女性のトレーニングサポートを多く担当している、ベテランのパーソナルトレーナーが初めてのオンライントレーニングを丁寧に対応します。

オンライン指導にあたるのは、世界No1フィットネスプログラム「LesMills(レズミルズ)」の日本を代表するナショナルトレーナー。

パーソナルトレーニングだけではなく、毎日多くの会員とトレーニングやエクササイズを行っています。

Valorのコース・料金

入会金 11,000円(税込)
マンツーマンオンライントレーニングコース
料金
月会費 0円
1回(30分)※ 3,850円(税込)

※次回予約の調整時間含みます。

おうちサポート

LINEでトレーニングと食事をサポート。行うべき曜日と時間にチェック実施をチェックするだけの超シンプルなサービスです。希望の方は食事の写真を載せればアドバイスします。

料金
月会費 0円
1回 3,300円(税込)
オリジナルトレーニングシート作成コース

メールでの問診のあと、顧客だけのトレーニングシートを作成します。

料金
1回 5,500円(税込)
おうちトレーニングサポート

顧客だけのオリジナルのトレーニングシートを作成します。
その内容と正しいフォームを確認しながらで正しく実行できるようにお手本となる動画をお届けします。

Aコース
コース内容 オリジナルトレーニングシート
オンライントレーニング8回(1回30分)
2ヶ月 30,800円(税込)
Bコース
コース内容 オリジナルトレーニングシート
オンライントレーニング1回(40分)
1セット 11,000円(税込)

PTCパーソナルトレーニング

PTCパーソナルトレーニングは、

  • ジムに通うのが面倒
  • 自宅で健康維持をしたい
  • ジム+自宅での運動効果をさらにアップさせたい
  • 人目を気にせず運動したい
  • プロと一緒にマンツーマントレーニングをしたい
  • サプリメントや動画での運動を試したいけどイマイチ効果が出ない

そんな方にオススメのオンラインパーソナルトレーニングです。

セントラルスポールグループのパーソナルメソッドで解決

カウンセリング・姿勢分析

関節や姿勢の歪みを細部にわたって分析し、 歪みに伴うリスク(筋肉のつき方が左右でずれてしまう、 歪んだ姿勢で運動をしてどこか痛いところが出てしまう等)を 最小限に抑えるためのアプローチを行います。

さらに、個人カルテ管理 により手厚くサポートします。

修正アプローチ

姿勢分析で発見した筋肉のバランスや姿勢の歪みを様々な運動やストレッチを駆使して改善します。

メイントレーニング

動きやすくなったカラダでトレーニングを開始します。

綺麗な姿勢でトレーニングすると「力が入りやすい」「負荷がかからない」という絶大なメリットがあります。

トレーナーは専門の資格を持ったスペシャリスト

全てのパーソナルトレーナーが約70時間のPTCパーソナルトレーニング養成コースを合格、もしくは公的パーソナルトレーナー資格に合格し、PTCに認定されたトレーナーです。

PTCパーソナルトレーニングのコース・料金

パーソナルトレーナーのグレードに分かれた料金設定で構成されています。

パーソナルトレーナー 60分7,700円(税込)
エキスパートパーソナルトレーナー 60分8,800円(税込)
マスターパーソナルトレーナー 60分9,900円(税込)
エリートパーソナルトレーナー 30分6,050円(税込)

※30分コースも各種用意しています。

パーソナルトレーニングを利用するメリット

通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。

効果の出やすい方法を教えてもらえる

ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。

トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。

より安全にトレーニングを行うことができる

間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。

関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。

より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。

個室を完備している所も多い

運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。

私もできれば誰にも見られずに行いたいです。

パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。

食事のアドバイスを受けられる

せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。

素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。

パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。

より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。

一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる

一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。

大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。

その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。

サボれない

自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。

トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。

まとめ

パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。

予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。

自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。

それでは、トレーニング頑張ってください!


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