今回は、所沢にあるヨガ・ホットヨガスタジオを紹介します。
月額料金が安い順にスタジオの特徴やコース・料金、アクセス情報をまとめています。
所沢でヨガスタジオをお探しの方は是非参考にしてください。
【安い順】所沢にあるおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ
目次
4件のスタジオがヒットしました。
CALDO(カルド)所沢店

初めての方でも無理なく参加できる初級者向けヨガのレッスンを沢山用意しており、経験豊富なインストラクターが基礎から丁寧に指導するので、無理なくヨガをはじめられます。
確かな効果と安心
体温上昇によって関節や筋肉の働きが円滑になるため、安全でより高い運動効果が得られます。
また、大量の発汗によって余分な水分や老廃物が排出され、むくみの解消や美肌効果が期待できます。
事前予約不要で好きなときに受けられる
CALDOは事前予約が不要なので、好きな時にレッスンを受けられます。
仕事終わり、買い物前などライフスタイルに合わせて無理なく通えるので忙しい方にもピッタリです。
また、レンタル品も充実しているので「今日、仕事帰りにヨガ行きたいけど準備してない」という方も安心して利用できます。
遠赤外線床暖房
遠赤外線床暖房は、非常に質の高い赤外線を放射する「高効率赤外線放射体」に分類されています。
赤外線は、別名「生命と健康の光線」とも言われており、ひなたぼっこをしているようなやわらかい暖かさで体を芯からじっくりと温められます。
CALDO(カルド)所沢店のコース・料金
入会金 | 11,000円(税込) |
事務手数料 | 5,500円(税込) |
会員プラン
プレミアム | |
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プラン内容 | 全営業時間利用可能 バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・ウェア上下 1日1回レンタル付き |
月会費 | 12,760円(税込) |
フルタイム | |
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プラン内容 | 全営業時間利用可能 |
月会費 | 10,560円(税込) |
デイタイム | |
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プラン内容 | 平日10:00〜17:00 土・日・祝は利用できません |
月会費 | 8,910円(税込) |
マンスリー4 | |
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プラン内容 | 月4回 全営業時間利用可能(1日1回受講可能) 追加回数1,980円(税込)/回 ※翌月への繰り越しは出来ません |
月会費 | 8,910円(税込) |
CALDO(カルド)所沢店のアクセス
- 住所
- 埼玉県所沢市日吉町10-21 リ・クリエ所沢B館2F
- 最寄駅
- 所沢駅 西口から徒歩1分
- 営業時間
- 月水金 10:00~22:30
火・木 10:00~21:30
土日祝 10:00~19:00 - 定休日
- 毎月5日・15日・25日・月末最終日・年末年始等
「CALDO(カルド)所沢店」を詳しく見る
西武フィットネスクラブ EMINOWA

【所沢駅東口】徒歩約1分! | 西武フィットネスクラブ エミノワ(所沢)
インストラクターもすべて女性なので、はじめての方も、運動が苦手な方も、安心して利用できます。
天然岩盤で身体の内側からキレイに
エミノワのホットスタジオは、室温約38度、湿度約65%に保たれた天然岩盤スタジオです。
温度・湿度・換気全てを自動制御しているため、一定量の酸素濃度を保ち、安心安全で呼吸のしやすい環境を整えています。
様々な効果で、心身ともにキレイになります。
目的に合わせた豊富なプログラム
初心者にオススメのリラックス系から強度が高いアクティブ系まであります。
目的に応じた様々なプログラムを用意しています。
充実したスパやロッカー施設
フィットネス施設のスパや女性専用パウダールームなどが利用可能です。
お出かけ前でも安心して利用できます。
西武フィットネスクラブ EMINOWAのコース・料金
登録手数料 | 5,500円(税込) |
ホット月8会員 | |
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コース内容 | 月8回まで利用可能。レッスン後温浴施設を利用できます。 |
コース料金 | 10,780円(税込) |
ホット月6会員 | |
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コース内容 | 月6回まで利用可能。レッスン後温浴施設を利用できます。 |
コース料金 | 9,350円(税込) |
ホット月4会員 | |
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コース内容 | 月4回まで利用可能。レッスン後温浴施設を利用できます。 |
コース料金 | 6,600円(税込) |
※1日最大2レッスンまで参加できます。
※翌月への繰り越しはできません。
※月の登録回数を超えて利用する場合は、1レッスン1,650円となります。
西武フィットネスクラブ EMINOWAのアクセス
- 住所
- 〒359-0037
埼玉県所沢市くすのき台1-11-2 - 最寄駅
- 西武線所沢駅 東口すぐ
- 営業時間
- 月・火・木・金 9:30~ 23:00
土 9:30~ 21:00
日・祝 9:30~ 20:00 - 定休日
- 毎週水曜日および年末年始
「西武フィットネスクラブ EMINOWA」を詳しく見る
ホットヨガスタジオLAVA 所沢店

現在450店舗以上を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内なので、気軽に通うことができます。
80%以上が未経験からスタート
燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導します。
ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも大好評です。
確かな実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃っています。
レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できます。
落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代~70代まで幅広い世代から支持されています。
多彩なプログラムを提供
ステップアップを目指したくなるプログラム、様々な悩みに応えるプログラム、海外で流行のプログラムなど、ヨガを楽しく続けられるよう、全国各店、多彩で魅力的なプログラムをお届けしています。
ホットヨガスタジオLAVA 所沢店の料金
入会金 | 5,000円(税込)→体験当日入会で0円 |
マンスリー メンバー登録金 |
5,000円(税込)→体験当日入会で0円 |
※ 入会の際には別途施設使用料2,500円(税込)及び初月・翌月の月額が必要となります。
マンスリーメンバー・フリー
フルタイム(全時間帯のレッスン受講可能) | |
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プラン内容 | 全店通い放題※1日2レッスンまで受講可能 |
プラン料金 | 16,800円/月(税込) |
マンスリーメンバー・ライト
フルタイム(全時間帯のレッスン受講可能) | |
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プラン内容 | 2店舗で利用可能※1日1レッスンまで受講可能 |
プラン料金 | 10,800円/月(税込) |
デイタイム(平日17時までのレッスンが受講可能) | |
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プラン内容 | 2店舗で利用可能※1日1レッスンまで受講可能 |
プラン料金 | 9,800円/月(税込) |
マンスリーメンバー・4
フルタイム(全時間帯のレッスン受講可能) | |
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プラン内容 | 1店舗限定・月4回まで※1日1レッスンまで受講可能 |
プラン料金 | 8,800円/月(税込) |
ホットヨガスタジオLAVA 所沢店のアクセス
- 住所
- 〒359-1123
埼玉県所沢市日吉町11-16 Tom’sビル3F - 最寄駅
- 西武新宿線・西武池袋線「所沢駅」西口より徒歩1分
- 定休日
- 毎週木曜
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イルチブレインヨガ 所沢スタジオ

オンラインヨガで体と心を健やかに |イルチブレインヨガ公式サイト
インストラクターが一人ひとりの状態をみながら、トレーニングを行っていくので、初めての方でも安心して参加できます。
ブレイン体操・呼吸・ブレイン瞑想
イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルでかんたん。
360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて 深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。
体力・心力・脳力
イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させたプログラムです。
体力・心力・脳力を高めることにより、人間性を回復し、脳に眠っている無限の創造性を目覚めさせます。
体力・・・体力がつくと血液と気エネルギーの流れがスムーズになり、体質改善や自然治癒力向上につながり健康になります。
心力・・・心力が高まるとストレス耐性が高くなります。人間性が高まり心に余裕が生まれて人間関係もよくなります。
脳力・・・脳力が高まると創造力が発揮されます。脳の潜在能力が引き出されて自分の望む目標や夢を実現する力が高まります。
健康・幸せ・平和
すべてのプログラムのベースとなっている脳教育は、脳を理解して活用する脳活用メソッドです。
自分の本当の価値に気づき、健康・幸せ・平和を自らつくりだす力が育っていきます。
イルチブレインヨガ 所沢スタジオのコース・料金
体験レッスン | 3,000円(税込) サイトから予約すると初回のみ2,000円(税込) |
入会金 | 5,000円(税込) 体験当日に入会の場合は無料 |
コース | 金額 | |
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1か月 | 週2回 | 13,200円(税込) |
フリー | 16,500円(税込) | |
3か月 | 週2回 | 36,300円(税込) |
フリー | 44,000円(税込) | |
1年 | 週2回 | 132,000円(税込) |
フリー | 165,000円(税込) |
イルチブレインヨガ 所沢スタジオのアクセス
- 住所
- 〒359-1122
埼玉県所沢市寿町 27-7 コンセールタワー105 - 最寄駅
- 西武新宿線・池袋線所沢駅より徒歩10分
「イルチブレインヨガ 所沢スタジオ」を詳しく見る
ヨガで期待できる効果
ヨガには、さまざまな効果が期待できます。
ここでは、ヨガを行うことで得られるメリットを紹介していきます。
自律神経を整える
自律神経とは、内臓や代謝、体温といった体の機能をコントロールする神経のことです。
自律神経が乱れると、心身に不調が現れることがあります。
ヨガは呼吸をゆっくりと整えながら行いますので、自律神経の乱れを改善する効果が期待できます。
筋肉量の増加
ヨガを行うと、普段使わない筋肉を使うため筋肉量の向上につながります。
バランスを取りながら行うポーズなどで、インターマッスルを鍛えることもできます。
ヨガのポーズを続けていくと、つけたい部分に筋肉がつき、必要のない脂肪は落ちていきます。
特にヨガでは、深層筋を鍛えられます。深層筋は、骨を支える筋肉です。
深層筋を鍛えることで、身体を内側から引き締め、無駄のない身体を作ることができるでしょう。
血流が促される
血流が悪くなると、冷え性や肩こり・腰痛などの原因になります。
ヨガの腹式呼吸により、体内に大量の酸素が取り込まれ、血液が促進されます。
血流が良くなることで手足の先、内臓が温められ冷えやコリなどの解消にも効果的とされています。
さらに消化器官の働きが良くなるため、便秘改善にも良いと言われています。
ストレス軽減
ヨガは深呼吸しリラックスして行うため、ストレス軽減の効果も期待できます。
呼吸を整えることで心が落ち着き、精神面にもプラスに働きます。
ヨガの呼吸法では、深く呼吸することで自律神経のバランスを整えることができます。
健康
ヨガを実践することにより、心身の健康がもたらされます。
ポーズを取ることで血流が良くなり、代謝や免疫力向上にもつながります。
また、ヨガの呼吸は心を安定させていく効果があり、瞑想では脳の休ませることができます。
このように、ヨガの実践「ポーズ」「呼吸法」「瞑想」は、心身の健康を維持する効果があります。これらの実践を続けていくことで、日々の健康維持の効果が期待できるでしょう。
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