【安い順】三軒茶屋のおすすめパーソナルトレーニングジム(料金・コース・特徴まとめ)

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今回は、三軒茶屋にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。

この記事では三軒茶屋にあるパーソナルトレーニングジムを時間あたり安い順に、料金・コースをまとめて掲載しています。

三軒茶屋でジムを探している人はぜひ参考にしてください。

このエリアのおすすめジム

このエリアで人気のおすすめジムの紹介です。

24/7Workout

「ダイエット」と「ボディメイク」に特化したパーソナルトレーニングジムです。

質の高いトレーナーによる指導で、高い確率でダイエットに成功することができます。

無理な食事管理ではなく、一日3食しっかり食べて痩せることができます。

  • 完全個室マンツーマン
  • 無理な食事制限なしでリバウンドしにくい
  • 個室マンツーマンの割に低価格
  • 店舗数が多く通いやすい

無料カウンセリングも行なっています。

詳細は下記の公式サイトからご確認ください。

三軒茶屋のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】

順番は安い順に掲載しています。計算方法は、

(総額+入会金)÷回数÷時間

で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。

食事指導の有無が選べる場合は、食事指導ありで計算しています。

ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。

世田谷フィジコ 三軒茶屋店

世田谷フィジコ 三軒茶屋店

世田谷フィジコは、短期で変えて維持する方法を徹底指導してくれるプライベートジムです。

専属トレーナーが1人ひとりに合ったトレーニング法で指導するので運動に自信がなくても安心して始められます。

世田谷フィジコの特徴

いつでもどこでも鍛えられる

プロスポーツ選手にもトレーニング実施経験のあるプロトレーナーが、質が高く短期間で効果を実感できるようトレーニングをしていきます。

ジム内の専用器具を使ったトレーニングだけでなく、自分の体重や簡単な器具を使ったトレーニングも組み合わせて行くので、退会した場合でも自分の体型を維持できるようサービス提供しています。

手ぶらでOK

ウェア・靴・タオルなど全て無料貸出ししています。

会社帰りや休日の外出の際などにトレーニングの荷物を持つ歩く必要がないので、気軽に通えます。

目標に合わせた食事管理

不規則な生活の方でも、1人ひとりの目標に合わせた食事管理を行うので無理なく続けられます。

また、専属トレーナーにいつでも相談・質問可能!

だから短期間で結果に繋げられます。

世田谷フィジコのコース・料金

ペアコース

親子・夫婦・カップル友達同士など2人ペアで取り組むコースとなります。一緒にボディメイクをすることでお互いに刺激を与え合うことで効果が高まります。1人あたりの価格も下がりお得なプランとなっています。

コース料金 165,000円 (税込)
回数 10回

基本コース(90分)

60分のトレーニングに30分のペアストレッチが含まれています。体験トレーニング以外には食事指導も含まれます。

初回申込限定!体験トレーニング
コース料金 6,600円(税込)→無料
回数 1回
通常コースチケット
コース料金 132,000円(税込)
回数 8回(1~2ヶ月)

世田谷フィジコ 三軒茶屋店のアクセス

住所
東京都世田谷区太子堂2-7-13 SugarA号室
最寄駅
東急田園都市線、世田谷線 三軒茶屋駅徒歩4分
営業時間
月曜日~金曜日
9時~23時(最終トレーニング開始時刻21時30分)
土曜日・祝日
9時~23時(最終トレーニング開始時刻21時30分)
日曜日
9時~23時(最終トレーニング開始時刻21時30分)

「世田谷フィジコ 三軒茶屋店」を詳しく見る

世田谷フィジコ

REAL WORKOUT 三軒茶屋

REAL WORKOUT 三軒茶屋

低価格でパーソナルトレーニングと食事指導が受けられるパーソナルトレーニングジムです。

シャワー完備、ウェア上下と靴は無料貸し出ししているので、毎回手ぶらでOK。

また引越しや通勤通学の都合で通う店舗を変えたい方、他のトレーナーを試してみたいという方のために、系列店の行き来は自由となっています。

完全個室(防犯カメラ付)、専属トレーナー制、丁寧なカウンセリング。グループトレーニングではできないきめ細やかさで、顧客のニーズや体質、その日の体調に合った目標管理とメニューの組み立てを行います。

REAL WORKOUTの料金・コース

レッスン内容 1レッスン60分+食事指導付き
入会金 ¥11,000-(税込)

プレミアム48回チケット

月額 ¥44,000(税込)
総額(入会金込み) ¥275,000(税込)
回数 48回
期間 約6ヶ月

プレミアムライト24回チケット

月額 ¥26,400(税込)
総額(入会金込み) ¥169,400(税込)
回数 24回
期間 約6ヶ月(週1回)

スタンダード16回チケット

月額 ¥57,200(税込)
総額(入会金込み) ¥125,400(税込)
回数 16回
期間 約2ヶ月(週2回)

スタンダードライト8回チケット

月額 ¥30,800(税込)
総額(入会金込み) ¥72,600(税込)
回数 8回
期間 約2ヶ月(週1回)

徹底食事管理オプション

トレーナーによるレッスンごとの食事指導の他に、追加オプションで徹底食事管理をつけることも可能です。

効率的なボディメイクには、食事管理が欠かせません。ライフスタイルに合わせて理想のカラダづくりをサポートします。

月額 ¥33,000(税込)

REAL WORKOUT 三軒茶屋のアクセス

住所
東京都世田谷区三軒茶屋1-36-6 ラビ三軒茶屋3F
最寄駅
三軒茶屋駅より徒歩4分
営業時間
10:00-23:00

「REAL WORKOUT 三軒茶屋」を詳しく見る

パーソナルジム REAL WORKOUT

JURIARNO 三軒茶屋店

JURIARNO 三軒茶屋店

JURIARNOは、最大-25㎏ダイエット可能なジムです。

赤ちゃん連れも可能なので、産後のリカバリーや育児ストレス発散にも利用できます。

10年後を見据えたカラダ造りをサポート

正しいフォームによるトレーニングで、全身の姿勢、バランスを整えながら筋量&代謝量の向上を狙います。

10年後を見据えたリバウンドし難いカラダ造りをサポートします。

「しっかり食べて無理しすぎない」食事指導

筋肉量を増やすだけではなく、健康的に美しく痩せる為には食習慣の改善はとても重要。

適切な食事内容、方法の指導で無理し過ぎない、我慢し過ぎないダイエットをサポートします。

「適正価格」で続けられるカラダ造り

より多くの方にトレーニングを身近なものにしてもらう為に、続けられる適正な価格を設定しています。

JURIARNOのコースと料金

集中ダイエットコース

ペアでも利用できます。追加料金はかかりません。

 2ヶ月集中 ダイエットコース(食事指導有り)
入会金 ¥22,000(税込)→期間限定で0円
コース料金 ¥116,600(税込)
期間 2ヶ月
回数 16 回
時間 55 分
 3ヶ月集中 ダイエットコース(食事指導有り)
入会金 ¥22,000(税込)→期間限定で0円
コース料金 ¥156,200(税込)
期間 3ヶ月
回数 24 回
時間 55 分
 4ヶ月集中 ダイエットコース(食事指導有り)
入会金 ¥22,000(税込)→期間限定で0円
コース料金 ¥187,000(税込)
期間 4ヶ月
回数 32 回
時間 55 分

パーソナルトレーニング基本料金

基本料金 ¥7,700(税込)
55分 / 回

JURIARNO 三軒茶屋店のアクセス

住所
東京都世田谷区太子堂2-20-32
グランヴェール107
最寄駅
三軒茶屋駅南口Aより徒歩4分

「JURIARNO 三軒茶屋店」を詳しく見る

格安ダイエットトレーニングのJURIARNO

ELEMENT 三軒茶屋本店・世田谷太子堂店・三宿店

ELEMENT 三軒茶屋本店・世田谷太子堂店・三宿店

数十万といった高額なジムが多い中、ELEMENTでは格安でパーソナルトレーニングが受けられます。

トレーニング内容

1回30分のパーソナルトレーニング。

ワークアウト/筋力アップ

フリーウエイトを用いたワークアウトトレーニングを行います。ボディメイクとして筋力アップを目指す方向けのハードトレーニングです。

シェイプアップ/身体の引き締め

軽重量や自重でのトレーニングを中心とし、身体の部分で気になるところやメリハリをつけたいという部位を中心にトレーニングを行います。

機能改善

ご自身の身体の中で、動きが悪かったり動作しづらかったりする箇所の機能改善を目標とするトレーニングです。

ボディケア

日々の仕事やELEMENTでのトレーニングの中で蓄積した疲労を、マッサージとストレッチによって取り除きます。

ELEMENTのプラン

入会金 体験当日の入会で33,000円(税込)→16,500円(税込)
平日デイプラン
コース内容 1対1のマンツーマン指導
セミパーソナルも通い放題
コース料金 38,280円(税込)/月額
利用可能時間 平日 10:00~18:00
全日フルタイムプラン
コース内容 1対1のマンツーマン指導
セミパーソナルも通い放題
コース料金 43,780円(税込)/月額
利用可能時間 全日 10:00~22:00
月8回プラン
コース内容 1対1のマンツーマン指導
パーソナル指導専用
コース料金 28,600円(税込)/月額
利用可能時間 10:00~22:00

ELEMENT 三軒茶屋本店のアクセス

住所
〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋1-16-8
コルティーレ世田谷203
最寄駅
三軒茶屋駅 徒歩5分
営業時間
朝10:00~夜22:00

ELEMENT 世田谷太子堂店のアクセス

住所
〒154-0004 東京都世田谷区太子堂5-1-11 3F
最寄駅
三軒茶屋駅北口A出口から徒歩5分
営業時間
朝10:00~夜22:00

ELEMENT 三宿店【女性専用】のアクセス

住所
東京都世田谷区太子堂2-4-16
テラスコート三軒茶屋305
最寄駅
三軒茶屋駅
営業時間
朝10:00~夜22:00

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ELEMENT

※人気店のため申し込みはお早めに

Dr.トレーニング 三軒茶屋店

Dr.トレーニング 三軒茶屋店

低価格でパーソナルトレーニングが受けられるジムです。

学術的な観点から、独自のトレーニングを提供。神経×筋肉×心肺機能と、柔軟性などの様々な要素を連鎖させることで、身体のシルエットとパフォーマンスは劇的に変化します。

Dr.トレーニングでは「完全オーダーメイド」のトレーニングを行っています。

大きく分けて7つのカテゴリーをベースに、独自のメソッドに基づいたトレーニング方法で、身体を変えていきます。プロフェッショナル向けのトレーニングからダイエットまで幅広く対応しています。

パフォーマンスアップ、ダイエット、健康促進、リハビリ、ストレッチ、加圧トレーニング、ピラティスと目的に合ったトレーニングが受けられます。

  • 一人ひとりに合ったトレーニング
  • 管理栄養士による栄養管理
  • 目的別のトレーニング

Dr.トレーニングのメニューと料金

通常料金

入会金 ¥35,600(税込)
45分トレーニング ¥6,700(税込)
60分トレーニング ¥8,900(税込)
90分トレーニング ¥13,300(税込)

ブライダルコース/マタニティーコース

一生に一度のブライダル。身体が大事な期間のマタニティー。専門のトレーナーがサポートします。
(※集中ボディメイク&ダイエットの方もOK)

16回コース ¥142,400(税込)→¥134,400(¥8,000オフ)
24回コース ¥213,600(税込)→¥201,600(¥12,000オフ)

体験トレーニング

内容 トレーニング+カウンセリング
※体組成計測定&アドバイス

今現在のコンディションを正確に把握することにより、最も効率的なトレーニングメニューを組み、提案します。

体験トレーニング(60分) ¥9,800 → ¥3,400 (税込)
時間 トレーニング 60分+カウンセリング 10分

Dr.トレーニング 三軒茶屋店のアクセス

住所
〒154-0024
東京都世田谷区三軒茶屋1-36-2 SANJA108ビルB1
最寄駅
田園都市線・東急世田谷線 三軒茶屋駅から徒歩3分
営業時間
9:00~22:00 不定休

「Dr.トレーニング 三軒茶屋店」を詳しく見る

Dr. トレーニング | 都内10店舗で〈世界トップレベル〉のパーソナルトレーニング コース新規入会申込

24/7Workout 三軒茶屋店

24/7Workout 三軒茶屋店

「ダイエット」と「ボディメイク」に特化したパーソナルトレーニングジムです。

質の高いトレーナーによる指導で、なりたい自分に近づくことができます。

無理な食事管理ではなく、一日三食食べて無理なく痩せることを目指します。

全国各地に店舗を構える業界大手のジムです。

  • 完全個室マンツーマン
  • 無理な食事制限なしでリバウンドしにくい
  • 個室マンツーマンの割に低価格
  • 店舗数が多く通いやすい

【24/7Workout】の価格・コース

ウルトラクイック(全8回)コース
総額 149,600円(税込)
回数 全8回
2ヶ月コース
入会金 41,800円(税込)
料金 107,800円(税込)/月額
回数 週2回(全16回)
1回75分
3ヵ月コース
入会金 20,900円(税込)
料金 107,800円(税込)/月額
回数 週2回(全24回)
1回75分
4ヵ月コース
入会金 0円
料金 107,800円(税込)/月額
回数 週2回(全32回)
1回75分

※75分コースのほか、100分コース・120分コースもあります。詳細は公式サイトよりお問い合わせください。

24/7Workout 三軒茶屋店のアクセス

住所
〒154-0004
東京都世田谷区太子堂1-12-39 三軒茶屋ビル5F
最寄駅
東急田園都市線 三軒茶屋駅 南口A出口徒歩5分
営業時間
7:00~24:00

「24/7Workout 三軒茶屋店」を詳しく見る

パーソナルトレーニングジム【24/7Workout】

※人気店のため申し込みはお早めに

LIMEパーソナルトレーニングジム 三軒茶屋店

LIMEパーソナルトレーニングジム 三軒茶屋店

LIMEパーソナルトレーニングジムは、「身体に無理なく痩せる」ことがコンセプトのパーソナルトレーニングジムです。

あなたに最適な1on1指導

スポーツ選手のサポートもしているプロのトレーナーが、マンツーマンでお客様の身体作りをサポートします。

フォームのコントロール・修正がしやすいので、トレーニングが初めてでも始めやすく、また細マッチョや綺麗な身体のラインを目指す際にシルエットの微調整が可能です。

健康的に痩せる栄養サポート

理想の身体の為に栄養管理を完全フルサポート。メールにて1日の食事を徹底サポート。

食事のアドバイスはもちろんの事、栄養摂取の的確なタイミングなどもアドバイスしてくれます。

通いたくなる空間・立地

駅近のため、仕事帰りでも気軽に立ち寄ることができます。

マシンに頼らず、人間本来の身体の動きを取り戻すファンクショナルトレーニングを中心に行っています。

LIMEパーソナルトレーニングジムのコース・料金

スタンダードプラン

スタンダードプラン
コース内容
  • パーソナルトレーニング16回
  • オンライン食事指導60回
  • ミネラルウォーター支給
  • 返金保証30日間
コース料金 108,900円(税込)/月
期間 2ヶ月
回数 16回

リーズナブルプラン

リーズナブルプラン
コース内容
  • パーソナルトレーニング16回
  • オンライン食事指導60回
  • ミネラルウォーター支給
  • 返金保証14日間
コース料金 88,000円(税込)/月
期間 2ヶ月
回数 16回

ライトプラン

ライトプラン
コース内容
  • パーソナルトレーニング12回
  • オンライン食事指導45回
  • ミネラルウォーター支給
コース料金 66,000円(税込)/月
期間 1.5ヶ月間
回数 12回

その他、回数券やモニタープランもあります。
詳しくは公式サイトをご覧ください。

LIMEパーソナルトレーニングジム 三軒茶屋店のアクセス

住所
〒154-0004 東京都世田谷区太子堂1丁目4−34 シンシア三軒茶屋太子堂805
最寄駅
三軒茶屋駅から徒歩で約6分
池尻大橋駅から徒歩で約8分
営業時間
9:00~24:00 年中無休

「LIMEパーソナルトレーニングジム 三軒茶屋店」を詳しく見る

LIMEパーソナルトレーニングジム

Studio 春 fitness 三軒茶屋店

Studio 春 fitness 三軒茶屋店

Studio 春 fitnessは、マンツーマントレーニングや自宅で出来ること、ライフスタイルに合わせた食事指導など1人ひとりに合った最適かつ最短のダイエット方法と理想の身体を手に入れる提案をしています。

豊富なメニュー

パーソナルトレーニングだけではなく、飽きないように多数のメニューを用意しています。

筋トレが苦手、身体が硬い方はパーソナルヨガ、一人じゃ続けることに自信がない方、夫婦の共通の趣味が欲しい方は家族や友人と通える少人数のグループトレーニングがオススメです。

ゴルフの為や健康の為など様々な顧客のニーズに対応できるようにメニューを豊富に用意しています。

Studio 春 fitnessのコース・料金

体験レッスン
コース料金 3,300円(税込)
時間 60分

パーソナル&加圧トレーニング

1人ひとりの個性に合わせたオリジナルトレーニングメニューで運動が苦手な方でも安心してトレーニング可能です。

パーソナル&加圧コース
入会金 16,500円(税込)
コース料金 4回チケット 45分 26,400円(税込)
60分 33,000円(税込)
8回チケット 30分 36,000円(税込)
45分 48,000円(税込)
60分 60,000円(税込)

※オーナートレーナーはプラス4,400円(税込)です。
※8回チケットの購入は週2回利用する事が前提になります。
※チケットの有効期限は購入日より半年となります。

セミパーソナルトレーニング(一人あたり)

パーソナルトレーニングは敷居が高いという方も、”旦那さん”や、”恋人”、”友達”から“同僚”の方まで!

周りの方と一緒にやれば気軽に、楽しくトレーニングを始められます。

運動、トレーニング初心者の方にオススメです。

セミパーソナルトレーニング
入会金 8,250円(税込)
コース料金 二人まで4,400円(税込)
時間 60分

グループトレーニング(一人あたり)

グループトレーニング
入会金 無料
コース料金 三人まで 3,730円(税込)
四人まで 3,210円(税込)
五人まで 2,860円(税込)
時間 60分

食事から変えるダイエットプログラム

極端な食事制限のない、栄養管理士と一緒に行う正しいダイエットプログラムです。

フルパックコース(60分)
コース内容 60分×16回(2ヶ月)
パーソナルor加圧トレーニング
遺伝子検査
血管年齢測定3回
食事管理(LINEで食事指導)
カウンセリング3回
コース料金 245,000円(税込)
フルパックコース(45分)
コース内容 45分×16回(2ヶ月)
パーソナルor加圧トレーニング
遺伝子検査
血管年齢測定3回
食事管理(LINEで食事指導)
カウンセリング3回
コース料金 220,000円(税込)
食事管理のみ
コース料金 1ヶ月 49,800円(税込)
2ヶ月 79,200円(税込)
遺伝子検査のみ
コース料金 47,850円(税込)

Studio 春 fitness 三軒茶屋店のアクセス

住所
東京都世田谷区太子堂5-4-10 Felicas太子堂2F
最寄駅
田園都市線 三軒茶屋駅徒歩7分
東急世田谷線 西太子堂駅徒歩5分
東急世田谷線 若林駅徒歩10分
営業時間
10:00〜22:00
定休日
木曜日

「Studio 春 fitness 三軒茶屋店」を詳しく見る

用賀・二子玉川のパーソナル&加圧トレーニングで美しくダイエット | Studio 春 fitness

RIZAP(ライザップ)三軒茶屋店

RIZAP(ライザップ)三軒茶屋店

インパクトのあるCMで有名なRIZAP。有名芸能人たちがRIZAPに挑戦し、そのほとんどが結果を残しています。

運動だけではなく食生活やメンタル面でもサポートしてくれる万全の体制です。これまで何度もトレーニングに挫折した人にもおすすめの内容となっています。

  • 専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
  • 食生活やメンタルのマネージメント
  • 30日間無条件全額返金保証
  • 1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
  • ペアトレーニング
  • 完全個室のプライベートな空間

RIZAP(ライザップ)のコースと価格

入会金 55,000円(税込)

コース共通サービス

  • 定期カウンセリング(全3回)
  • 専属トレーナーによるトレーニング指導
  • 食事アドバイス
  • 電話栄養サポート相談
  • トレーニング用Tシャツ・短パン無料貸し出し
  • バスタオル・フェイスタオルアメニティ
  • ライザップオリジナルウォーター
  • 30日間コース料金全額返金保証

マンツーマントレーニングコース

トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングしたい方にオススメです。

50分コース
全16回(2ヶ月) 327,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 475,200円(税込)
全32回(4ヶ月) 616,000円(税込)
80分コース
全16回(2ヶ月) 547,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 792,000円(税込)
全32回(4ヶ月) 1,027,840円(税込)

ペアトレーニングコース

同じ目標をもった仲間と一緒に、前向きにトレーニングしたい方にオススメです。

50分コース
全16回(2ヶ月) 437,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 633,600円(税込)
全32回(4ヶ月) 823,680円(税込)
80分コース
全16回(2ヶ月) 712,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 1,034,880円(税込)
全32回(4ヶ月) 1,337,600円(税込)

※上記のコースでは、あらゆるニーズに向けたトレーニングをオーダーメイドで提供しています。

RIZAP(ライザップ)の評判・口コミ

性別:男性 年齢:45歳
TVの印象ですごくハードなイメージが有ったけど、始めてみて、キツいこともあるけどトレーナーさんと一緒に頑張ることができて、今は楽しいという気持ちが強いです。

性別:女性
運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローして下さり楽しくモチベーションを上げてくれるのでありがたいです。

性別:女性
制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやらせる所がライザップのすごい所だと思いました。調理方法など詳しいアドバイスもあってさすがプロ!!!って感じです。

※上記リンク先、公式HPより引用

RIZAP(ライザップ)三軒茶屋店のアクセス

住所
154-0024
東京都世田谷区三軒茶屋1-16-8 コルティーレ世田谷 101
最寄駅
三軒茶屋駅 南口B 徒歩5分
営業時間
7:00~23:00

「RIZAP(ライザップ)三軒茶屋店」を詳しく見る

完全個室のプライベートジムRIZAP

※人気店のため申し込みはお早めに

オンラインパーソナルトレーニング

自宅の近くにパーソナルトレーニングジムがない・通いたいジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。

スマホなどを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅で気軽に利用できます。

ジムに通う時間が確保できない、近くにパーソナルジムがないという方にはおすすめです。

実店舗のパーソナルトレーニングジムに比べても、料金が安いのも魅力です。

ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。

WITH Fitness

WITH Fitnessは、オンラインで気軽に専属のトレーナーがつけられる次世代のパーソナルトレーニングです。

知識と経験が豊富なプロトレーナーが体質を理解してサポートするから、自宅でも、ジムでも環境を選ばずに理想の身体に近づくことができます。

自分の目的に合わせて好みの専属トレーナーを選ぶことも可能です。

専属プロトレーナーによる生活管理

ダイエットに必要なことは、正しい方法を継続することです。

WITH Fitnessは、経験豊富なプロトレーナーが目的や体質にあった正しいやり方で顧客の生活を管理します。

最先端の生活管理システム

パーソナルトレーニングに特化した専用のアプリで、記録と報告がシームレスに繋がります。

すべてが簡単に完結するので、ダイエットだけに集中できます。

オーダーメイドの運動レッスン

好きな時間にZoomを使ったリアルタイムのオンラインレッスンが受けられます。

200種目以上から、1人ひとりに合った運動メニューを作成し、指導します。

レッスン後には、専属トレーナーから顧客専用の運動メニューと食事方針が届きます。

WITH Fitnessのコース・料金

トライアル会員
コース内容
  • 食事管理
  • 運動レッスン
  • 指導プランの提案
コース料金 ¥0
入会金 ¥60,000→キャンペーン中につき¥0
徹底管理コース
コース内容 悩みや目標にあわせて、プロがゴールまでの道のりを計画して提案します。食事指導×運動指導×専用システムで徹底的にダイエットを成功に導きます。

  • 月8回のレッスン
  • 専用のボディメイクプランを作成
  • チャットによる生活指導
  • トレーナーへの質問無制限
コース料金 ¥29,000/月(税込)
※初回決済¥87,000(税込)
3ヶ月分まとめてお支払い

※はじめてサービスを利用する場合は3ヶ月から

Live Fit

Live Fitは、専属のトレーナーから好きな時間に指導が受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。

国家資格を持ったトレーナーが1000通りのメニューから1人ひとりの身体に合ったトレーニングプランを提案します。

個人に合わせたダイエットプランの提案

医療系国家資格を持ったトレーナーだからこそ、個人の身体の構造に合わせた痩せやすいトレーニングを提供します。

細かな食事指導

ダイエットアプリを通した食事指導で、 過度な食事制限はせず3食食べて健康的な イエットを実現します。

自宅でできて月々29,800円の低価格

格安プランの理由は、

  • 場所代がかからない
  • ウェアの貸し出しや高級アメニティーを提供していない
  • トレーニングマシンなどの設備に費用がかかっていない

だからジムでのパーソナルトレーニングの5分の1の料金で提供しています。

器具なしの「身体1つ」でどこでもできるメニューを提案します。

Live Fitのコース・料金

料金プラン
コース内容
  • 医療系国家資格を持ったトレーナー監修のカスタマイズプランの作成
  • 日々の質問・食事指導
  • 週1回50分×4のパーソナルトレーニング
  • 食事アプリでのフィードバック
  • 食事用ハンドブックの提供
  • トレーニング用ハンドブックの提供
入会金 11,000円(税込)
コース料金 32,780円(税込)
期間 1ヶ月

※プランは2か月以上からになります

パーソナルトレーニングを利用するメリット

通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。

効果の出やすい方法を教えてもらえる

ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。

トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。

より安全にトレーニングを行うことができる

間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。

関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。

より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。

個室を完備している所も多い

運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。

私もできれば誰にも見られずに行いたいです。

パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。

食事のアドバイスを受けられる

せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。

素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。

パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。

より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。

一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる

一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。

大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。

その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。

サボれない

自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。

トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。

まとめ

パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。

予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。

自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。

それでは、トレーニング頑張ってください!


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