【安い順】巣鴨にあるおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ

初心者の方も小さな子どもがいるママもちょっと時間が作れるようになった主婦の方も毎日を元気に過ごしたい高齢の方も自分のペースで参加できます。

自然体で参加できる女性限定クラス

最近では男性でもヨガやフィットネスを行う方々が増えてきています。

それ自体はとても素敵なことです。

一方で、女性特有の身体や心のストレス・悩みがあることもまた事実。

何となく男性がいると気を使ってしまうこともあると思います。

しかし、レッスンをする時に周りの目を気にしたり、リラックスできていない状態だとしたら効果的ではありません。

その点、Luna Art Studioは女性だけのクラスなので、周りの目を気にせずに伸び伸びと自分に集中してレッスンに取り組めます。

中学生以上の女性の方でしたら年齢問わず誰でも参加できます。

服装も、自分がリラックスできる格好で大丈夫ですよ。

子育て中のママもOKの託児付きクラスあり

小さな子供のことでいっぱい、つい自分のことは後回しにしてしまうママへ。

子育てや家事に忙しいママだからこそ、息抜きをしてストレスを溜め込まないことが大切です。

Luna Art Studioは、託児付きクラスは別室にて保育士が見守りながら子どもは音楽に触れたり、おもちゃで遊んで過ごします。

心配になったら、子どもの様子を見に行くこともできます。

※託児ルームは生後6カ月～6歳（就学前）までの子どもが対象で、各クラス予約の受け付けは4名までです。託児料金は1回500円です。

初めての方でも無理なく参加できる初級者向けヨガのレッスンを沢山用意しており、経験豊富なインストラクターが基礎から丁寧に指導するので、無理なくヨガをはじめられます。

確かな効果と安心

体温上昇によって関節や筋肉の働きが円滑になるため、安全でより高い運動効果が得られます。

また、大量の発汗によって余分な水分や老廃物が排出され、むくみの解消や美肌効果が期待できます。

事前予約不要で好きなときに受けられる

CALDOは事前予約が不要なので、好きな時にレッスンを受けられます。

仕事終わり、買い物前などライフスタイルに合わせて無理なく通えるので忙しい方にもピッタリです。

また、レンタル品も充実しているので「今日、仕事帰りにヨガ行きたいけど準備してない」という方も安心して利用できます。

遠赤外線床暖房

遠赤外線床暖房は、非常に質の高い赤外線を放射する「高効率赤外線放射体」に分類されています。

赤外線は、別名「生命と健康の光線」とも言われており、ひなたぼっこをしているようなやわらかい暖かさで体を芯からじっくりと温められます。

現在450店舗以上を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内なので、気軽に通うことができます。

80％以上が未経験からスタート

燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導します。

ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも大好評です。

確かな実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃っています。

レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できます。

落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されています。

多彩なプログラムを提供

ステップアップを目指したくなるプログラム、様々な悩みに応えるプログラム、海外で流行のプログラムなど、ヨガを楽しく続けられるよう、全国各店、多彩で魅力的なプログラムをお届けしています。