【安い順】前橋市にあるおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ

慌ただしい日常から少し離れた場所で、人生をより豊かにするための大切な時間を過ごしながら、ゆっくりとココロとカラダを癒していきます。

気軽にとりくめる多彩なプログラム

床暖房を完備している空間で、妊娠中の方や小さい子ども連れの方でも気軽に参加できる『シャラナムヨガ』をはじめ、初心者の方から経験者の方まで 楽しめる多彩なプログラムを用意しています。

また、経験豊富なインストラクターがその人に合わせて的確にサポートするので、初心者から経験者、性別・年齢を問わず、誰でも気軽に利用できます。

女性の体を考えた豊富なプログラム

loIveでは、女性の心身の変化に合わせたプログラムを開発。

定期的にアンケート調査するとともに、インストラクターが顧客と接しながら、いまの状態やレッスンへのリクエストなどをリアルタイムに吸い上げ、専門知識をもったプログラム開発トレーナーがスピーディにプログラミングしています。

インストラクターは顧客と同世代の女性ばかりですから、同じ悩みを体感。

効果的なプログラムづくりに活かしています。

もっとも汗が出るスタジオ

loIveでは、もっとも汗が出る理想的な環境づくりに力を入れています。

常に室温38℃湿度65％を保ち、カラダの芯からポカポカあたためる電気サウナストーブを使用。

ラクに呼吸しながら驚くほどの汗をかき、カラダを柔軟にするスタジオです。

大量の発汗で新陳代謝がアップして効果的に脂肪燃焼。

心身のデトックスや爽快感を体感しながら、求める効果を最大限に引き出します。

loIveの特徴

• 最も発汗する環境で結果が出る
• 女性専用スタジオだから安心
• 業界最多レベルの多彩なプログラム
• 通いやすくスタイリッシュなスタジオ
• ハイクオリティなレッスンを提供するインストラクター

「運動するだけ」でも「化粧品に頼るだけ」でも「エステに通うだけ」でも補いきれないところをBLEDA が補完します。

光トリートメントランプで肌を活性化

BLEDAは、スタジオの天井に専用のコラーゲントリートメントランプを設置。

ピンクの光が肌の真皮層に届き、内部からお肌を活性化させ、コラーゲンの生成を促します。

体質改善効果の高いホットスタジオ

BLEDAのホットスタジオは、アロマの香りによるリラックス効果に加え、 室温～38℃･湿度～65％のカラダとココロにいい環境。

体温の上昇が早く、身体が一番柔軟になると言われている適温なのです。

発汗によるデトックス効果や代謝アップによる体質改善が期待できます。

エクササイズ経験のない方でも安心して参加できるビューティープログラム

BLEDAで行われるプログラムは、エクササイズ経験のない方や体力に自信のない方でも安心して参加できるプログラムを数多く揃えています。

コラーゲンプログラムとして特別に考案されたクラス、「艶肌（つやはだ）」と「美彩心（びさいしん）」は、体を動かすことが苦手な方へ、体を動かしたい方にはヨガクラスやエクササイズクラスがおすすめ。

ビューティープログラムであなたを“キレイ”に導きます。

自分の内側に意識を向けながら深い呼吸とともにポーズを行うことで得られる、身体的な緊張の緩和や精神的な落ち着きを体感できます。

自分のやりたいヨガを心ゆくまで

大人数スタジオや独学ではわかりにくいポイントも丁寧に指導します。

カラダは1人ひとりが全く違った特別なもの。

ヨガをする上でも、自分1人にフォーカスしたパーソナルトレーニングを受けることで、普段見過ごしがちなカラダの使い方を正しく身につけることに繋がります。

初心者の方は、じっくり自分だけのペースで進められるので安心です。

また、ヨガにある程度慣れている方は、やってみたいポーズ、苦手なポーズを練習したり、強度の高いレッスンをするのもおすすめです。