【安い順】南大沢にあるおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ

初めての方でも無理なく参加できる初級者向けヨガのレッスンを沢山用意しており、経験豊富なインストラクターが基礎から丁寧に指導するので、無理なくヨガをはじめられます。

確かな効果と安心

体温上昇によって関節や筋肉の働きが円滑になるため、安全でより高い運動効果が得られます。

また、大量の発汗によって余分な水分や老廃物が排出され、むくみの解消や美肌効果が期待できます。

事前予約不要で好きなときに受けられる

CALDOは事前予約が不要なので、好きな時にレッスンを受けられます。

仕事終わり、買い物前などライフスタイルに合わせて無理なく通えるので忙しい方にもピッタリです。

また、レンタル品も充実しているので「今日、仕事帰りにヨガ行きたいけど準備してない」という方も安心して利用できます。

遠赤外線床暖房

遠赤外線床暖房は、非常に質の高い赤外線を放射する「高効率赤外線放射体」に分類されています。

赤外線は、別名「生命と健康の光線」とも言われており、ひなたぼっこをしているようなやわらかい暖かさで体を芯からじっくりと温められます。

ヨガ初心者〜ヨガ経験豊富な方まで満足できるレッスンを用意しています。

本当の自分と向き合い、自分自身で心と身体のメンテナンスを

ヨガスタジオ アナハタのレッスンは「周りの方と自分を比べずに」というヨガの教えを大切にしています。

呼吸を通し、心と身体を繋げ、他人を受け入れ自己を解き放つ。

ヨガを通し、心が軽くなり、それに伴って身体も軽く柔軟になっていくのを実感できます。

自分自身で疲れを癒やす方法を身につけることが可能です。

ヨガ歴10年以上、ヨガの思想を大切にしているベテランインストラクターに身を委ね、安心して、すべてのレッスンを受講できます。

それぞれの顧客の体を観察し、無理なく、個々にあったポーズのとり方をレッスン中に伝え、心と身体の調子を整えます。

誰でもできる「すべての人のためのヨガ」

身体がかたくても大丈夫です。

子供も大人も、男性も女性も、安心して受講できます。

ヨガをすることで、自然と徐々に心と身体が穏やかに柔らかくなり身体のラインも整います。

子どももヨガをすることで、集中力が高まり自律神経がととのい、勉強や習い事も捗るようになります。

男性は、筋肉が硬い方が多いですが、ヨガをすることで関節周りから柔軟性が高まります。

また、女性の気になるボディラインも自然と整い、代謝があがり老廃物の排出を促します。

現在450店舗以上を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内なので、気軽に通うことができます。

80％以上が未経験からスタート

燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導します。

ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも大好評です。

確かな実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃っています。

レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できます。

落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されています。

多彩なプログラムを提供

ステップアップを目指したくなるプログラム、様々な悩みに応えるプログラム、海外で流行のプログラムなど、ヨガを楽しく続けられるよう、全国各店、多彩で魅力的なプログラムをお届けしています。