【安い順】徳島市にあるおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ

現在450店舗以上を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内なので、気軽に通うことができます。

80％以上が未経験からスタート

燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導します。

ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも大好評です。

確かな実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃っています。

レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できます。

落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されています。

多彩なプログラムを提供

ステップアップを目指したくなるプログラム、様々な悩みに応えるプログラム、海外で流行のプログラムなど、ヨガを楽しく続けられるよう、全国各店、多彩で魅力的なプログラムをお届けしています。

初めての方でも無理なく参加できる初級者向けヨガのレッスンを沢山用意しており、経験豊富なインストラクターが基礎から丁寧に指導するので、無理なくヨガをはじめられます。

確かな効果と安心

体温上昇によって関節や筋肉の働きが円滑になるため、安全でより高い運動効果が得られます。

また、大量の発汗によって余分な水分や老廃物が排出され、むくみの解消や美肌効果が期待できます。

事前予約不要で好きなときに受けられる

CALDOは事前予約が不要なので、好きな時にレッスンを受けられます。

仕事終わり、買い物前などライフスタイルに合わせて無理なく通えるので忙しい方にもピッタリです。

また、レンタル品も充実しているので「今日、仕事帰りにヨガ行きたいけど準備してない」という方も安心して利用できます。

遠赤外線床暖房

遠赤外線床暖房は、非常に質の高い赤外線を放射する「高効率赤外線放射体」に分類されています。

赤外線は、別名「生命と健康の光線」とも言われており、ひなたぼっこをしているようなやわらかい暖かさで体を芯からじっくりと温められます。

対処療法のみならず、根本からカラダの健康、美容を楽みたい方におすすめです。

ヨガハートの特徴

風通しが良く2方向から窓換気が出来る気持ちいいフローリングのスタジオでレッスンを行っています。

レッスン内容は、一時的な改善というより根本原因をみつけて改善し、楽しく心身を調えていくことをテーマとしています。

バランス良く健康な体作り、メンタル面の強化、心身リラックス、手技知識の習得等に活用できます。

また、ヨガハートではヨガをはじめてスタートされる方から、70歳を超えてスタートされる方もいます。

年齢、性別、経験有無、宗教を問わず参加可能なので、ヨガをはじめたくなったらいつでもスタートが出来ます。

お寺ヨガ Tokushimaの特徴

お寺ヨガ Tokushimaのインストラクターは、インドに数千年以上伝わると言われる古典ヨガをワナカムヨガスクールで学び続け、その効能を正しく伝えるため活動しています。

レッスンは、静かなお寺で静かに座ることからクラスは始まります。

男性も、シニアの方も、老若男女問わず誰でも気軽に参加することができます。

お寺ヨガに通っている方々には、体調が良くなった、体の痛みがとれたという肉体的な改善はもちろん家族関係が良くなった、前向きに物事を捉えられるようになった、などより快適な日常生活を過ごすことができるようになってきた方が多いです。

女性の体を考えた豊富なプログラム

loIveでは、女性の心身の変化に合わせたプログラムを開発。

定期的にアンケート調査するとともに、インストラクターが顧客と接しながら、いまの状態やレッスンへのリクエストなどをリアルタイムに吸い上げ、専門知識をもったプログラム開発トレーナーがスピーディにプログラミングしています。

インストラクターは顧客と同世代の女性ばかりですから、同じ悩みを体感。

効果的なプログラムづくりに活かしています。

もっとも汗が出るスタジオ

loIveでは、もっとも汗が出る理想的な環境づくりに力を入れています。

常に室温38℃湿度65％を保ち、カラダの芯からポカポカあたためる電気サウナストーブを使用。

ラクに呼吸しながら驚くほどの汗をかき、カラダを柔軟にするスタジオです。

大量の発汗で新陳代謝がアップして効果的に脂肪燃焼。

心身のデトックスや爽快感を体感しながら、求める効果を最大限に引き出します。

loIveの特徴

• 最も発汗する環境で結果が出る
• 女性専用スタジオだから安心
• 業界最多レベルの多彩なプログラム
• 通いやすくスタイリッシュなスタジオ
• ハイクオリティなレッスンを提供するインストラクター

J-yoga Studio（ジェイ・ヨガスタジオ）の特徴

J-yoga Studioは、ヨガ、ピラティス、トランポリンを使ったエクササイズ、トレーニングなどを行う複合型スタジオです。

ヨガの種類も強度の易しいものから強いものまでたくさんあります。

レッスンを細分化されているので年齢・性別・経験問わずに参加できます。

経験豊富なインストラクターと楽しくレッスンが行えます。