今回は、志木にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。
コース内容や料金、アクセス情報についてまとめています。
志木でパーソナルトレーニングジムを探している人は、参考にして下さい。
志木のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】
順番は安い順に掲載しています。計算方法は、
（総額＋入会金）÷回数÷時間
で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。
食事指導の有無が選べる場合は、食事指導ありで計算しています。
ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。
WAPLE（ウェイプル）志木南口店
WAPLEは、女性のボディメイクに特化したプログラムで人生最高のスタイルへ導くパーソナルトレーニングジムです。
大手パーソナルジムにはできないひとりひとりへの寄り添い、
格安パーソナルジムにはないトレーナーの高い質を体験できます。
WAPLEの特徴
WAPLEは、トレーナーがマンツーマンで担当し、その人の身体や目的に合わせて効率的なトレーニングを行います。
また食事のコントロールも無料で行うので、一人では出来なかった健康的なボディメイクが可能です。
- 人目を気にせずトレーニングできる女性専用の完全個室
- 人生最高の身体に導くプロのトレーナー
- 無料の食事管理&アドバイス
- 手ぶらでOK！レンタル品は全て無料
- 14日間の全額返金保証期間
WAPLEのコース・料金
| 入会金 | 30,000円 → 0円（キャンペーン期間中） |
| 体験トレーニング | 5,000円 → 0円（キャンペーン期間中） |
| 食事指導 | 0円 |
50分コース
本気で結果を出したい方にオススメです。
| パーソナル トレーニング回数 |
金額 | |
|---|---|---|
| 月額プラン | 月4回コース | 39,200円（税込）/月 |
| 月8回コース | 68,800円（税込）/月 | |
| 月12回コース | 94,800円（税込）/月 |
WAPLE（ウェイプル）志木南口店のアクセス
- 住所
- 〒352-0001
埼玉県新座市東北2-31-15
太田ビルB1-A - 最寄駅
- 「志木駅」南口徒歩1分
- 営業時間
- 9:00-22:00
- 定休日
- なし
「WAPLE（ウェイプル）志木南口店」を詳しく見る
24/7Workout 志木店
「ダイエット」と「ボディメイク」に特化したパーソナルトレーニングジムです。
質の高いトレーナーによる指導で、なりたい自分に近づくことができます。
無理な食事管理ではなく、一日三食食べて無理なく痩せることを目指します。
全国各地に店舗を構える業界大手のジムです。
- 完全個室マンツーマン
- 無理な食事制限なしでリバウンドしにくい
- 個室マンツーマンの割に低価格
- 店舗数が多く通いやすい
【24/7Workout】の価格・コース
| 1ヶ月コース | |
|---|---|
| 入会金 | 41,800円（税込） |
| 料金 | 107,800円（税込）/月額 |
| 時間/回数 | （全8回）75分／週2回 |
| 2ヶ月コース | |
|---|---|
| 入会金 | 41,800円（税込） |
| 料金 | 107,800円（税込）/月額 |
| 時間/回数 | （全16回）75分／週2回 |
| 3ヵ月コース | |
|---|---|
| 入会金 | 20,900円（税込） |
| 料金 | 107,800円（税込）/月額 |
| 時間/回数 | （全24回）75分／週2回 |
| 4ヵ月コース | |
|---|---|
| 入会金 | 0円 |
| 料金 | 107,800円（税込）/月額 |
| 時間/回数 | （全32回）75分／週2回 |
※75分コースのほか、100分コース・120分コースもあります。詳細は公式サイトよりお問い合わせください。
24/7Workout 志木店のアクセス
- 住所
- 〒352-0001
埼玉県新座市東北2丁目31−13 ミュージション志木 1003 - 最寄駅
- 東武東上線 志木駅 徒歩1分
- 営業時間
- 7:00～24:00
パーソナルトレーニングを利用するメリット
通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。
効果の出やすい方法を教えてもらえる
ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。
トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。
より安全にトレーニングを行うことができる
間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。
関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。
より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。
個室を完備している所も多い
運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。
私もできれば誰にも見られずに行いたいです。
パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。
食事のアドバイスを受けられる
せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。
素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。
パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。
より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。
一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる
一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。
大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。
その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。
サボれない
自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。
トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。
まとめ
パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。
予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。
自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。
それでは、トレーニング頑張ってください！
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