【安い順】王子駅周辺のおすすめパーソナルトレーニングジム(料金・コース・特徴まとめ)

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今回は、王子駅周辺にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。

時間あたり安い順に、ジムの特徴やコース、料金、アクセス情報を掲載しています。

王子駅周辺でパーソナルトレーニングジムを探している方は、ぜひ参考にして下さい。

王子駅周辺のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】

順番は安い順に掲載しています。計算方法は、

(総額+入会金)÷回数÷時間

で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。

食事指導の有無が選べる場合は、食事指導ありで計算しています。

ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。

INRC

INRC

INRCは、王子駅から徒歩3分の完全予約制プライベートパーソナルジムです。

トレーニングエリアとコンディショニングエリアに分かれていますので、体の状態に応じた最良のアプローチを受けることができます。

また、内臓機能にフォーカスした食事調整を取り入れることで、見た目の変化だけではなく、「体の中からコーディネート」していきます。

INRCの特徴

  • 完全プライベートセッション(予約制)
  • 王子駅から徒歩3分
  • 都内有数の開放的なトレーニングスペース
  • 体の左右差を調整
  • バリエーション豊富なトレーニングツール
  • 内臓機能にフォーカスした食事の提案
  • 体の動き(アウトプット)を生成する感覚器(インプット)にもアプローチ
  • 脳代謝と酸素効率を高めるトレーニング
  • 500種類以上のホームエクササイズ

トレーニング

セッションは「コンディションチェック→調整→トレーニング」の流れで行っていきます。

時間配分や内容は1人ひとり異なりますが、効果が高いトレーニングの中から趣向に合うトレーニングを厳選してメニューを組んでいきます。

オーソドックスなトレーニングからアスリート仕様のトレーニングまで提供可能です。

食事指導

食事については、問診で得たストレススコアと現在の食習慣をベースに、摂取するモノの質と体内栄養素の運用率を改善していきます。

「消化→吸収→分解→運搬→代謝」システムを担う、内臓機能をチェックして、食事の調整により好循環を促します。

INRCのコース・料金

入会金 ¥11,000(税込)
無料カウンセリングまたは無料体験当日の入会で、入会金が無料になります。

トレーニングプラン~月額プラン(初回)~

クイックアクティベーション
コース料金 月4回コース ¥11,200
¥2,800/回
月8回コース ¥20,800
¥2,600/回
時間 30分
ショートコーディネーション
コース料金 月4回コース ¥16,800
¥4,200/回
月8回コース ¥31,200
¥3,900/回
時間 45分
スタンダード
コース料金 月4回コース ¥22,000
¥5,500/回
月8回コース ¥40,000
¥5,000/回
時間 60分
プレミアム
コース料金 月4回コース ¥29,200
¥7,300/回
月8回コース ¥52,800
¥6,600/回
時間 90分

トレーニングプラン~回数券プラン(初回)~

クイックアクティベーション
コース料金 1回券 ¥3,500
11回券 ¥34,500
¥3,136/回
23回券 ¥68,500
¥2,978/回
時間 30分
ショートコーディネーション
コース料金 1回券 ¥5,000
11回券 ¥49,000
¥4,454/回
23回券 ¥97,000
¥4,217/回
時間 45分
スタンダード
コース料金 1回券 ¥6,500
11回券 ¥63,500
¥5,772/回
23回券 ¥125,500
¥5,456/回
時間 60分
プレミアム
コース料金 1回券 ¥8,500
11回券 ¥82,500
¥7,500/回
23回券 ¥162,500
¥7,065/回
時間 90分

※有効期限:11回券は5カ月、23回券は10カ月になります。

他に継続コースやペアトレーニングもあります。

INRCのアクセス

住所
東京都北区王子1-6-11
春日ビル302
最寄駅
南北線 王子駅1番出口より徒歩3分
京浜東北線 王子駅中央口より徒歩4分
都電荒川線 王子駅前駅より徒歩4分
営業時間
平日 12:00~21:00
土曜日 9:00~18:00
日曜日・祝日 10:00~19:00
※平日20:00、土日・祝日17:00まで当日予約可能
セッションは予約制となります。
定休日
火曜日、年末年始

「INRC」を詳しく見る

【公式】王子のパーソナルトレーニングジム | INRC

M16TOKYO

M16TOKYO

M16TOKYOは、完全貸切の女性専用パーソナルトレーニングジムです。

筋力向上・代謝アップ効果があるウェイトトレーニングと、体力向上・脂肪燃焼効果があるキックボクシングで目的に合わせたトレーニングプランを提供します。

さらに、最適な食事プランもレッスン内で指導しています。

M16TOKYOのコース・料金

Trial
コース内容 カウンセリング後、体験トレーニングを行います。
初めての方が対象となります。
コース料金 ¥5,000(税込)
時間 50分
Visitar30
コース内容 身体の気になる部位にアプローチしたトレーニングを行います。
短時間で集中してトレーニングを行いたい方や、時間が限られている方におススメです。
キックボクシングは行わず、筋力トレーニングのみ行います。
コース料金 1回 ¥5,500(税込)
5ticket ¥25,000(税込)
時間 30分
Visitor50
コース内容 キックボクシングを取り入れながら全身の筋力トレーニングを行います。
コース料金 1回 ¥9,000(税込)
5ticket ¥40,000(税込)
時間 50分

M16TOKYOのアクセス

住所
〒114-0021 東京都北区岸町1-2-10 岸町ビル4F
最寄駅
JR京浜東北線【王子駅】 北口より徒歩1分
東京メトロ南北線【王子駅】 3番出口より徒歩1分
都電荒川線【王子駅前】 北口より徒歩3分

「M16TOKYO」を詳しく見る

M16 TOKYO 王子の完全予約制女性向けパーソナルトレーニングジム│M16TOKYO(エムシックスティーントウキョウ)

かたぎり塾 王子店

かたぎり塾 王子店

かたぎり塾は、難関資格を持った優秀なトレーナーたちが理想の身体へとを導いてくれるパーソナルトレーニングジムです。

理学療法士や管理栄養士などのプロが監修していて、「一流の指導」×「低価格」で運動や正しい食事の習慣が得られます。

かたぎり塾の特徴

  • レベルの高いトレーナー
  • 財布に優しい低価格
  • 医療国家資格者の監修
  • プライベートな空間
  • 専用アプリで体型管理
  • 豊富な無料サービス
  • 洗練されたジムの環境

美しく痩せるという今までにない体験

かたぎり塾では独自のダイエットプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。

体に負担の少ない食事と運動の指導で美しく引き締めます。

最短で理想を叶える自在なボディメイク

かたぎり塾では効率的に理想の体型が作れるように、体の仕組みやトレーニングを熟知した有資格のトレーナーがマンツーマンで指導します。

体の輝きを取り戻す客観性のある科学

かたぎり塾では、専門の理学療法士が指導内容を監修し研修にも携わっているため、見た目づくりと並行して体の機能を改善することも可能です。

継続で確信できる、理想のカラダの持続

かたぎり塾では体に良い食事や運動の習慣化を目指します。

短期で数十万円のパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾の継続が可能です。

かたぎり塾のコース・料金

月4プラン

月4プラン
入会金 通常55,000円(税込) → 22,000円(税込)
無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで
入会金 33,000円OFF!
コース料金 30,800円(税込)
回数 月4回(週1回)
時間 60分

月8プラン

月8プラン
入会金 通常55,000円 (税込)→ 22,000円(税込)
無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで
入会金 33,000円OFF!
コース料金 59,400円(税込)
回数 月8回(週2回)
時間 60分

回数券

回数券4枚
入会金 通常55,000円 (税込)→ 22,000円(税込)
無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで
入会金 33,000円OFF!
コース料金 35,200円(税込)
有効期限 なし

食事指導

食事指導
コース内容 完全オンライン食事管理です。
コース料金 11,000円(税込)

かたぎり塾 王子店のアクセス

住所
〒114-0002
東京都北区王子1丁目21−2 OJビル502
最寄駅
王子駅 徒歩3分
営業時間
月曜日 定休日
火曜日 10:00~22:00
水曜日 10:00~22:00
木曜日 定休日
金曜日 10:00~22:00
土曜日 9:00~20:00
日曜日 9:00~20:00

「かたぎり塾 王子店」を詳しく見る

かたぎり塾

パーソナルトレーニングを利用するメリット

通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。

効果の出やすい方法を教えてもらえる

ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。

トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。

より安全にトレーニングを行うことができる

間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。

関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。

より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。

個室を完備している所も多い

運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。

私もできれば誰にも見られずに行いたいです。

パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。

食事のアドバイスを受けられる

せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。

素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。

パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。

より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。

一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる

一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。

大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。

その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。

サボれない

自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。

トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。

まとめ

パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。

予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。

自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。

それでは、トレーニング頑張ってください!

オンラインパーソナルトレーニング

自宅の近くにパーソナルトレーニングジムがない・通いたいジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。

スマホなどを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅で気軽に利用できます。

ジムに通う時間が確保できない、近くにパーソナルジムがないという方にはおすすめです。

実店舗のパーソナルトレーニングジムに比べても、料金が安いのも魅力です。

ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。

CLOUD GYM(クラウドジム)

CLOUD GYMは、今話題の遺伝子ダイエットを活用したオンラインパーソナルジムです。

国内初の遺伝子検査を活用したオンラインパーソナルジム

CLOUD GYMではエネルギー代謝タイプ3種類×筋肉繊維タイプ3種類の合計9種類のタイプからユーザーに最適なダイエットをオンラインで受けることができます。

自分のDNAが教えてくれる「あなただけの正しい痩せ方」でムダなく効率的に理想の身体を手に入れることができます。

遺伝子検査をもとにした毎日の食事管理・指導

分析した遺伝子検査の結果をもとに、あなたの体質に合わせた最も効率の良い食事指導・トレーニング指導を行います。

トレーナーとのチャット機能や、「体重・食事・運動・歩数」などの記録機能を専用アプリにて利用できます。日々の記録をトレーナーに報告することで成果が可視化され、トレーナーから適切なアドバイスをもらうことができます。

経験豊富な専属のトレーナーがオンラインで徹底サポート

1人では挫折しがちなダイエットも、理想の身体に向けて経験豊富な専属トレーナーがマンツーマンで伴走します。

元RIZAPやボディコンテンスト優勝者などのダイエットのプロであるトップトレーナーからの指導で、自宅がオンラインジムに。

ズボラな方やダイエットが続かない方でも無理なく続けることができます。

体質を科学した「ゲノム式メソッド」を導入

「CLOUD GYM」はDNAデータに基づいたダイエットプログラムを提供する完全オンライン型パーソナルトレーニングサービスです。

「ゲノム式メソッド」とは、利用者のDNAから何を食べると太りやすいかというエネルギー代謝タイプと筋肉繊維タイプを分析します。

解析されたDNAより、自分の筋肉と代謝のタイプを判別することが可能です。

CLOUD GYM(クラウドジム)のコース・料金

入会金 33,000円(税込)→無料
(キャンペーン適用時)
プラチナ会員
コース内容
  • 4回/月のパーソナルトレーニング
  • 遺伝子検査
  • 食事指導
  • 専用アプリ
コース料金 月額 36,680円(税込)〜
期間 2ヶ月〜
時間 45分
ブラック会員
コース内容
  • 8回/月のパーソナルトレーニング
  • 遺伝子検査
  • 食事指導
  • 専用アプリ
コース料金 月額 48,230円(税込)〜
期間 2ヶ月〜
時間 45分
ゴールド会員
コース内容
  • 4回/月のパーソナルトレーニング
  • 遺伝子検査
  • トレーニングメニュー作成
  • 専用アプリ
コース料金 月額 27,300円(税込)〜
期間 2ヶ月〜
時間 45分
食事指導プラン
コース内容
  • 遺伝子検査
  • 食事指導
  • 専用アプリ
コース料金 月額 23,840円(税込)〜
期間 2ヶ月〜
時間 45分

CLOUD GYMは分割払いにも対応しています。

サービス内容や料金などに関しては、公式サイトをご覧ください。

Risingオンラインパーソナルトレーニングの特徴

ただ痩せるのではなく、「美しく痩せる」「免疫力UP」を目指し、しっかりとした食事指導も実施して、ユーザーに適したボディメイクをします。

圧倒的な継続率

予約制で継続率98%。楽しく続けられるトレーニングを目指しています。

初心者でも安心

初心者でも一人一人に合わせ、結果を出せる親切丁寧なトレーニングメニューを取り揃えています。

充実のアフターサポート

アフターフォローも万全。お値打ちで安心してトレーニングができます。

男性も大歓迎

筋力アップなどのトレーニングメニューが用意されています。

Risingオンラインパーソナルトレーニングの食事指導

ひとりひとりに適した食事指導を行っています。

食事指導も全て料金に含まれており、以下の3つのプランがあります。

プランA. 毎日報告&指導

毎回食べたもの写真を送り、1日1回インストラクターよりアドバイスが受けられます。

プランB.トレーニング時にまとめて報告&指導

トレーニング時に、これまで食べたものをインストラクターに報告。報告した内容をもとに、食事指導が受けられます。

毎日の食事報告はできないけど食事指導を受けたい方におすすめです。

プランC. 食事指導なし

食事指導なしのプランです。その分、トレーニング時間を増やすことができます。

食事指導よりもトレーニングを強化したい方におすすめです。

Risingオンラインパーソナルトレーニングの料金

入会金 20,000円(税込22,000円)
毎月定額コース
コース料金 20,000円(税込22,000円)
回数 1ヶ月4回
時間 60分
16回コース
コース料金 72,000円(税込79,200円)
期間 最長4ヶ月間
回数 16回
時間 60分
24回コース
コース料金 72,000円(税込79,200円)
期間 最長6ヶ月間
回数 24回
時間 60分

その他にも、上記コース終了後に受けられるアフターコースもあります。

詳しくは公式サイトをご覧ください。


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