【安い順】札幌のおすすめパーソナルトレーニングジム(料金・コース・特徴まとめ)

【安い順】札幌のおすすめパーソナルトレーニングジム(料金・コース・特徴まとめ)のアイキャッチ画像

今回は、札幌にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。

コース内容や料金、アクセス情報についてまとめています。

札幌でパーソナルトレーニングジムを探している人は、参考にして下さい。

このエリアのおすすめジム

24/7Workout

「ダイエット」と「ボディメイク」に特化したパーソナルトレーニングジムです。

質の高いトレーナーによる指導で、高い確率でダイエットに成功することができます。

無理な食事管理ではなく、一日3食しっかり食べて痩せることができます。

  • 完全個室マンツーマン
  • 無理な食事制限なしでリバウンドしにくい
  • 個室マンツーマンの割に低価格
  • 店舗数が多く通いやすい

無料カウンセリングも行なっています。

詳細は下記の公式サイトからご確認ください。

札幌のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】

順番は安い順に掲載しています。計算方法は、

(総額+入会金)÷回数÷時間

で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。

食事指導の有無が選べる場合は、食事指導ありで計算しています。

ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。

B-CONCEPT(ビーコンセプト)札幌大通りスタジオ

B-CONCEPT(ビーコンセプト)札幌大通りスタジオ

ビーコンセプトは、「女性向け下半身のボディメイク特化型」プライベートスタジオです。

痩せにくい下半身を重点的に絞れるようになるので、女性には嬉しいジムです。

トレーニングをより効果的なものにするためには生活習慣の改善が必須。専属トレーナーが卒業まで毎日食事や体調についてのアドバイスを徹底的に行います。

完全個室(貸し切り)なのでシャワー・トイレ・着替えがかぶる心配もありません。

  • 完全個室(貸し切り)
  • 圧倒的な低価格
  • 下半身に特化
  • 女性向け
  • 日々の体調と食事報告で毎日フルサポート

【B-CONCEPT】のコース・料金

現在、お得なキャンペーン実施中!

  1. 入会金38,500円→無料
  2. コース料金10%OFF
  3. 2週間分無料(2セッションサービス

太ももダイエットプログラム

下半身を中心としたトレーニングで、体重・体脂肪も落としたい方向け

太ももダイエットプログラム
コース内容 75分 2ヶ月コース( 16回 )
入会金 38,500円(税込)
※キャンペーンにつき、無料
コース料金 179,685円(税込)
分割払い 月々 5,545円(税込)~

リバウンド防止付プログラム

2ヶ月コースの後、リバウンド防止のために6ヶ月のアフターフォローセッションを追加したコース

ダイエットコース
コース内容 75分 2ヶ月コース(16回)+アフターフォロー 6か月(6回) 全22回
入会金 40,700円→22,000円(税込)
※毎月50名様限定入会金割引キャンペーン中
コース料金 221,760円(税込)
分割払い 月々 8,125円(税込)~

B-CONCEPT(ビーコンセプト)札幌大通りスタジオのアクセス

住所
〒060-0063
北海道札幌市中央区南3条西6丁目3-3 ジャラン狸小路302号室
最寄駅
札幌市電2系統 / 資生館小学校前駅 徒歩4分
札幌市電2系統 / 西8丁目駅 徒歩5分
札幌市電2系統 / 狸小路駅 徒歩5分
札幌市営南北線 / 大通駅 徒歩5分
札幌市営南北線 / すすきの駅 徒歩5分
営業時間
7:00~23:00

「B-CONCEPT(ビーコンセプト)札幌大通りスタジオ」を詳しく見る

女性向け下半身ボディメイクスタジオB-CONCEPT

※人気店のため申し込みはお早めに

BEYOND 札幌店・大通店・円山店

BEYOND 札幌店・大通店・円山店

BEYONDは、質の高い指導で人気のパーソナルトレーニングジムです。

トレーニングのサポートをするのは、美ボディコンテストで日本トップクラスの実績を持つトレーナー陣です。全員、採用倍率50倍を勝ち抜き、採用されています。

3食しっかり食べて、しっかり痩せる

「痩せる体質」を作るライフスタイルが定着、プログラム終了後もリバウンドしません。
BEYONDでは無理な食事管理は一切しません。

「しっかり食べて、しっかり痩せる。」という考えのもと、時にはダイエットには大敵と言われる糖質の摂取を制限しません。

タイミングや量、質をはかった糖質コントロールを提案し、多くの方が参考にしているダイエット情報に一石を投じています。

トレーニングそのものも、無理に強い負荷をかけることはありません。あなたが続けやすく、効果が出るトレーニング指導をします。

良心的な価格設定

BEYONDの企業理念は「日本をフィットネス大国にすること」。そのため、新規入会料は全てのコースで無料。継続する際の料金も、業界比で非常に低い水準です。

効果を実感できるBEYOND独自のトレーニング指導に、無料コースが終わった後7割以上が継続。

体験トレーニングの料金も5,500円(税込)と、手ごろな料金設定です。

BEYONDの料金

体験トレーニング
コース内容 カウンセリング後にトレーニング体験
シャワー・レンタルウェア・タオル無料貸出
料金 ¥5,500(税込)
時間 55分

ライフプランニングコース

BEYONDで最もおすすめするコースです。短い期間でボディメイクの正しい知識(食事とトレーニング)が身につき、リバウンドしにくい理想の体を手に入れます。

ライフプランニングコース 16
コース内容 パーソナルトレーニング
パーソナル食事管理
スペシャルサプリメント
ロッカー無料
コース料金 238,000円(税込)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 ウエイトトレーニング 60分 + 有酸素運動 30分
ライフプランニングコース 24
コース内容 パーソナルトレーニング
パーソナル食事管理
スペシャルサプリメント
ロッカー無料
コース料金 328,000円(税込)
期間 3ヶ月
回数 24回
時間 ウエイトトレーニング 60分 + 有酸素運動 30分

回数券

トレーニング上級者向け。もしくは仕事が忙しく来店が不定期になる方へ。回数券で通えるプランを用意してます。トップクラスのトレーニングにより、体がみるみる変わることを実感できます。

1回:ウエイトトレーニング 55分 + 有酸素運動 30分

16回 ¥140,000(税込)
24回 ¥204,000(税込)
32回 ¥264,000(税込)
48回 ¥378,000(税込)

BEYOND 札幌店のアクセス

住所
〒060-0062
札幌市中央区南2条西10丁目7-1
BUDDYビル2F
最寄駅
札幌市地下鉄東西線 西11丁目駅 3番出口より徒歩3分
札幌市電 西8丁目 出口より徒歩6分
札幌市電 資生館小学校前駅 出口(外回り)より徒歩8分
札幌市電 中央区役所前駅 出口より徒歩3分
駐車場
あり【無料】
営業時間
11:00 ~ 22:00 (21:00最終受付)

BEYOND 札幌大通店のアクセス

住所
〒060-0062
札幌市中央区南2条西3丁目11-4
TialaDeux5F
最寄駅
札幌市営地下鉄東豊線 大通駅 35番出口より徒歩1分
札幌市営地下鉄東西線 大通駅 17番出口より徒歩2分
札幌市営地下鉄南北線 すすきの駅 1番出口より徒歩5分
札幌市電山鼻線 すすきの駅 1番出口より徒歩5分
営業時間
11:00 ~ 22:00 (21:00最終受付)

BEYOND 札幌円山店のアクセス

住所
北海道札幌市中央区北6条西26丁目2-21 北円山コーポ1F
最寄駅
地下鉄東西線 西28丁目駅出口から徒歩3分
営業時間
10:00〜22:00

「BEYOND 札幌店・大通店・円山店」を詳しく見る

BEYOND 無料カウンセリング受付中!

※人気店のため申し込みはお早めに

es three(エススリー)札幌店

es three(エススリー)札幌店

専属トレーナーが運動から食事制限・生活習慣改善まで2ヶ月間徹底的にサポートします。

科学的根拠に基づき正しいフォームによる筋肉トレーニングと適切な食事管理を行うことで、基礎代謝を上げ身体が痩せやすい状態にします。

無料カウンセリング時に専属トレーナーとコミュニケーションが取れるので、自分との相性を知ることができます。

  • 完全個室
  • ベストボディジャパン2014優勝者が食事管理とトレーニング手法を開発
  • 食事管理
  • 全額返金保証あり

プロの監修・アドバイザーのサポートで、理想のカラダに

正しいフォームによる筋肉トレーニングと適切なタイミングで食事をコントロールすることで、短期間での肉体改造が実現します。

専属トレーナーが身体状況にあわせたメニューを考え、目標体重に向けて指導。プロのトレーナーによるパーソナルトレーニングで理想の体型に導きます。

カウンセリングはトレーナーが担当

入会前の無料カウンセリングは受付事務スタッフではなくプロトレーナーが担当します。

基礎代謝をUPするための筋トレ方法や、糖質制限を実現するための食事管理の方法など理論と経験にもとづいたアドバイスを受けられます。

ウェア無料お預かりサービス

少ない手荷物でダイエットジムに通うことができるサービスです。

会員のウェアを預かり、クリーニング(無料)してくれます。

靴下やシューズ、タオルは無料でレンタルできます。

【es three】のコースと価格

トレーニング時間が異なる、4つのプランがあります。

短期集中ダイエット

ライトプログラム
入会金 ¥42,900(税込)
コース料金 ¥160,600(税込)
期間 2ヵ月間
回数 計16回
時間 1コマ60分(着替え15分、トレーニング45分)
  • 靴下・シューズ・タオル無料レンタル
  • トレーニングウエア無料お預かり(クリーニングサービス付き)
  • トレーニング中の水素水無料
  • トレーニング後のプロテイン1杯サービス
ショートプログラム
入会金 ¥42,900(税込)
コース料金 ¥213,400(税込)
期間 2ヵ月間
回数 計16回
時間 1コマ75分(着替え15分、トレーニング60分)
  • 靴下・シューズ・タオル無料レンタル
  • トレーニングウエア無料お預かり(クリーニングサービス付き)
  • トレーニング中の水素水無料
  • トレーニング後のプロテイン1杯サービス
ベーシックプログラム
入会金 ¥42,900(税込)
料金 ¥253,000(税込)
期間 2ヵ月間
回数 計16回
時間 1コマ90分(着替え15分、トレーニング75分)
  • 靴下・シューズ・タオル無料レンタル
  • トレーニングウエア無料お預かり(クリーニングサービス付き)
  • トレーニング中の水素水無料
  • トレーニング後のプロテイン1杯サービス
パーフェクトプログラム
入会金 ¥42,900(税込)
料金 ¥286,000(税込)
期間 2ヵ月間
回数 計16回
時間 1コマ105分(着替え15分、トレーニング90分)
  • 靴下・シューズ・タオル無料レンタル
  • トレーニングウエア無料お預かり(クリーニングサービス付き)
  • トレーニング中の水素水無料
  • トレーニング後のプロテイン1杯サービス

es three(エススリー)札幌店のアクセス

住所
北海道札幌市中央区南八条西3丁目6-1 シティマンション五十嵐207号室
最寄駅
地下鉄南北線 中島公園駅 徒歩3分
地下鉄南北線 すすきの駅 3番出口 徒歩6分

「es three(エススリー)札幌店」を詳しく見る

完全個室のダイエットジム es three[エススリー]

※人気店のため申し込みはお早めに

24/7Workout 札幌店

24/7Workout 札幌店

「ダイエット」と「ボディメイク」に特化したパーソナルトレーニングジムです。

質の高いトレーナーによる指導で、なりたい自分に近づくことができます。

無理な食事管理ではなく、一日三食食べて無理なく痩せることを目指します。

全国各地に店舗を構える業界大手のジムです。

  • 完全個室マンツーマン
  • 無理な食事制限なしでリバウンドしにくい
  • 個室マンツーマンの割に低価格
  • 店舗数が多く通いやすい

【24/7Workout】の価格・コース

ウルトラクイック(全8回)コース
総額 149,600円(税込)
回数 全8回
2ヶ月コース
入会金 41,800円(税込)
料金 107,800円(税込)/月額
回数 週2回(全16回)
1回75分
3ヵ月コース
入会金 20,900円(税込)
料金 107,800円(税込)/月額
回数 週2回(全24回)
1回75分
4ヵ月コース
入会金 0円
料金 107,800円(税込)/月額
回数 週2回(全32回)
1回75分

※75分コースのほか、100分コース・120分コースもあります。詳細は公式サイトよりお問い合わせください。

24/7Workout 札幌店のアクセス

住所
〒060-0061
北海道札幌市中央区南1条西5-1-5 Nカージェビル6階
最寄駅
札幌市営地下鉄 大通り駅徒歩2分
営業時間
7:00~24:00

「24/7Workout 札幌店」を詳しく見る

パーソナルトレーニングジム【24/7Workout】

※人気店のため申し込みはお早めに

BELE BODY MAKE STUDIO 札幌円山公園店

BELE BODY MAKE STUDIO 札幌円山公園店

BELE BODY MAKE STUDIOは、完全プライベートスタジオです。

スタジオでの60分間はトレーナーと顧客の2人だけなので他人の目を気にすることはありません。

目標設定に応じてトレーニングプログラムを組み、食事指導も行うパーソナル指導です。

東京初上陸の「STYKU」でアナタの「今」を測定

BELEでは希望者を対象にボディを3Dスキャンして「数値」「ビジュアル」をデータ化。

データを基にアナタの理想のボディラインに向けて個別プログラムを考えていきます。

極端な食事制限はしない

極端なダイエットは必ずリバウンドします。

BELEでは食事に対しての正しい知識、きちんとした理解をもってもらう為のレクチャーをしていきます。

一時的ではなく長続きしなければなりません。

食べたいものを我慢せず理想のボディラインを維持できるよう、健康的なカラダづくりをします。

手ぶらで来てトレーニング

ウェア・フェイスタオル・バスタオルの無料貸出をしています。

また、ロッカールーム・シャワールーム・パウダールーム完備しているので、仕事帰りやお出かけの際に気軽に利用できます。

BELE BODY MAKE STUDIOのコース・料金

レギュラーコース

レギュラーコース 8回
コース内容 全8回の短期集中コース。

優秀トレーナーが完全パーソナルでしっかりサポート。

・初回カウンセリング

・トレーニング

・食事指導

コース料金 ¥118,800(税込)
回数 60分
時間 8回
レギュラーコース 16回
コース内容 全16回のガッツリコース。

結果を出したい方向け。

優秀トレーナーが理想ボディまで完全パーソナルナビゲート。

・初回カウンセリング

・トレーニング

・食事指導

コース料金 ¥217,800(税込)
回数 60分
時間 16回
継続コース 16回
コース内容 理想ボディを更に追求するためのコース更新。

1レッスン当たりの費用単価が、よりリーズナブルに。

・ビジョン設定カウンセリング

・トレーニング

・食事指導

コース料金 ¥176,000(税込)

トレーナー完全指名の場合¥217,800(税込)となります。

回数 60分
時間 16回

ペアコース

ペアコース 16回
コース内容 パーソナルはいいけど出費を抑えたい、友達やカップルでワイワイやりたい方向け。

・初回カウンセリング

・トレーニング

・食事指導

コース料金 2名に対しトレーナー2名
→¥165,000(税込)/1名2名に対しトレーナー1名
→¥132,000(税込)/1名
回数 16回
時間 60分

パーフェクトダイエット2か月コース

パーフェクトダイエット2か月コース
コース内容 完全パーソナルのトレーニングに酵素ビューティープログラムを取り入れた究極のビューティーコース。

歯も白くして笑顔からメイクしていきます。

アナタ自身が持っている本当の美を引き出します。

・初回カウンセリング・トレーニング

・食事指導・酵素ビューティープログラム

・コラーゲンフェイシャルハーブティー

・ティースホワイトニング

コース料金 ¥272,800(税込)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 60分

ブライダルコース

一生に一度の晴れ舞台に向け最高のボディメイクを。

ウェディングドレスが似合うラインを追及。

おまけに提携歯科クリニックによるティースホワイトニングを無料で案内。

コース内容
  • 初回カウンセリング
  • トレーニング
  • 食事指導
  • 酵素ビューティープログラム
  • コラーゲンフェイシャルハーブティー
  • ティースホワイトニング
ブライダルプレミアコース
コース料金 ¥382,800(税込)

カップルペアの場合の追加価格・・・¥198,000(税込)

回数 24回
時間 60分
ブライダルスタンダードコース
コース料金 ¥272,800(税込)

カップルペアの場合の追加価格・・・¥132,000(税込)

回数 16回
時間 60分
ブライダルライトコース(バック)
コース内容 背中をキレイに見せるためのトレーニングを中心に行います。
コース料金 ¥206,800(税込)

カップルペアの場合の追加価格・・・¥92,400(税込)

回数 16回
時間 30分
ブライダルライトコース(ヒップ)
コース内容 お尻をキレイに見せるためのトレーニングを中心に行います。
コース料金 ¥206,800(税込)

カップルペアの場合の追加価格・・・¥92,400(税込)

回数 16回
時間 30分

産後ダイエットコース

産後ダイエットコース
コース内容 産後 6 か月以降のママの為のコース。

赤ちゃんの様子を見ながらのトレーニング、完全個室のパウダールームでの授乳、ママの不安を解消しました。

・初回カウンセリング

・トレーニング

・食事指導

・酵素ドリンク60日分

・コラーゲンフェイシャルハーブテイー

・ティースホワイトニング

コース料金 ¥272,800(税込)
回数 16回
時間 60分

BELE BODY MAKE STUDIO 札幌円山公園店のアクセス

住所
〒064-0801
北海道札幌市中央区南一条西24丁目 1-23 ネオアージュ裏参道 201
最寄駅
東西線「円山公園駅」より徒歩2分
営業時間
10:00~21:00

「BELE BODY MAKE STUDIO 札幌円山公園店」を詳しく見る

パーソナルトレーニングジム【BELE】

Chicken Gym 札幌店

Chicken Gym 札幌店

Chicken Gymでは、作り上げた身体を維持するために、辛いことは極力排除して「続けられる」ことを重視したプログラムを提案。

食事指導や遺伝子検査など、様々な面でサポートし、一時的ではなく理想の身体を作り、それを維持できるトレーニング・ボディメイクを行っています。

Chicken Gymの特徴

正確なボディチェック

InBodyで部位別の体組成データを測定。

「ボディメイク プレミアム」では、遺伝子検査も行い、科学的データを用いの顧客一人ひとりのためだけのプログラムを作成します。

理想のスタイルに

チキンジムのトレーナーは皆、ボディメイクのプロ!

ダイエットはもちろん、筋力アップや食事指導、姿勢も改善し、理想のスタイルへ導きます。

無理な食事制限は行いません

厳しい食事制限をするのではなく、日々の食生活で見直すべき点から改善していき、無理なく継続できる食事の提案をしてくれます。

また「Fit Food」のお弁当とChicken Gymがコラボし、ダイエット・体型維持・バルクアップなど、目的に合わせて選べるカロリー別の4種類のチルド弁当を店頭で販売しています。

洗練されたトレーニング空間

無機質、ストイックといった従来のスポーツジムのイメージを一新。温かみと落ち着きのある空間で、リラックスしながらも集中してトレーニングを行えます。

Chicken Gymのコースと料金

チキンジムは全プラン2ヶ月通い放題になります。

ボディメイク プレミアム

「見られる」ことを徹底的に意識した究極の肉体作り。

厳しいばかりの指導ではなく、経験豊富なトレーナーが遺伝子検査も用い最新科学に基づき無駄のない効果的なメニューで、しっかりサポートします。

ボディメイク プレミアム
入会金 38,500円(税込)
総額料金 339,000円(税込)
分割料金 月々10,700円(税込)~

ボディメイク スタンダード

無理なくダイエットやトレーニングを続けたい方に。
仕事や家事などで忙しい方が「安心して長く続けられる」ということを第一優先に考え、忙しい方でも気持ちよく運動できるメニューを提案してます。

ボディメイク スタンダード
入会金 38,500円(税込)
総額料金 239,000円(税込)
分割料金 月々6,800円(税込)~

ボディメイク ライト

ジムや運動がはじめての方に。

ジム自体が初めての方や現在の体力に自信がない方でも安心して始められるコースを用意してます。

頑張るよりも身体を動かす楽しさを感じることを重視したどなたでも始められるコースです。

ボディメイク ライト
入会金 38,500円(税込)
総額料金 140,200円(税込)
分割料金 月々3,500円(税込)~

Chicken Gym 札幌店のアクセス

住所
〒060-0806
北海道札幌市北区北6条西1-4-2
ファーストプラザビル1F
最寄駅
「札幌駅」北口 徒歩3分
営業時間
7:00~23:00
定休日
年末年始(12/30~1/3)

「Chicken Gym 札幌店」を詳しく見る

Chicken Gym(チキンジム)

カロリートレードジャパン 厚別店・手稲区店

カロリートレードジャパン 厚別店・手稲区店

カロリートレードジャパンは、ダイエット&ボディメイク専門パーソナルジムです。

顧客一人ひとりの能力に合わせてメニューを組んでいくので運動経験がない方でも安心して始められます。

カロリートレードジャパンの特徴

プライベート空間

今まで人の目が気になってジムでトレーニングに取り組めなかった方も、小さな子どもがいて通えなかった方もプライベート空間なので安心です。

カロリートレードジャパンは、完全マンツーマン指導のダイエット&ボディメイク専門パーソナルトレーニングジムです。

子ども同伴大歓迎

ダイエット&ボディメイクに励む女性に安心して通ってもらうため、小さな子どもをお家に置いていけない場合、一緒に来店してもOK。

安心の返金保証・分割OK

短期集中プランのみ全額返金保証が付いてます。

期間中1kgも痩せなかったなど全く効果がでなかった場合、返金対象となりますので詳しくは気軽に問合せください。

分割支払いも初導入、月1万円から可能。(短期集中プランのみ)

金利もありません。

全員が有資格プロトレーナー

カロリートレードジャパンのトレーナーは資格審査の厳しいアメリカで認められたパーソナルトレーナーの資格を持っています。

さらに国内外の専門、大学で教育を受けたプロのみが在籍するパーソナルトレーニングジムです。

充実のアフターフォロー制度

パーソナルジムを卒業後、リバウンドが…こういった心配をする方も多くいますが、カロリートレードジャパンは卒業の皆全員にアフターフォローをしてます。

例えば食事で不安になった時、すぐに聞ける環境を用意。

トレーニングでもわからないことがあればすぐに聞けます。

カロリートレードジャパンのプログラム

  • ダイエットプログラム
  • ボディメイクプログラム
  • ヒップアッププログラム
  • ウエディングプログラム
  • 集中脚やせプログラム
  • 経営者専用プログラム

カロリートレードジャパンのコース・料金

入会金 ¥55,000(税込)
今だけ半額の¥27,500(税込)

TRAINING PLAN

短期集中プラン
1ヶ月8回 143,000円(税込)
2ヶ月16回 173,800円(税込)
3ヶ月24回 250,800円(税込)
6ヶ月48回 415,800円(税込)
月プラン
月2回 24,200円(税込)
月4回 44,000円(税込)
月6回 66,000円(税込)
月8回 88,000円(税込)

※全額返金保証(短期集中プラン2ヶ月以上)
※プランは30分か50分を選択
※金利”0″の分割払いに対応

カロリートレードジャパン 厚別店のアクセス

住所
〒004-0051 北海道札幌市厚別中央一条2丁目13-23サンルーミナスビル201
最寄駅
札幌市営地下鉄東西線「ひばりが丘駅」1番出口を出て徒歩1分
JR千歳線 「新札幌駅」 徒歩15分
営業時間
24H営業
定休日
不定休

カロリートレードジャパン 札幌市手稲区店のアクセス

住所
〒006-0032
北海道札幌市手稲区稲穂二条8丁目1番3号グランヒルズ星置101
最寄駅
JR北海道 星置駅 南口より徒歩4分
営業時間
24h
定休日
不定休

「カロリートレードジャパン 厚別店・手稲区店」を詳しく見る

CALORIE TRADE JAPAN

SLIT(SDフィットネス24 札幌白石店)

SLIT(SDフィットネス24 札幌白石店)

SLITは専門知識をもつプロフェッショナルトレーナーが一人一人に合わせた最適なトレーニングメニューを提供する、完全マンツーマン型のダイエットプログラムです。

SLITの特徴

食事サポート制度

管理栄養士監修のガイドラインに基づき、安全で継続しやすいダイエットをトレーナーがサポート。

無理なく美味しく続けられる食事メニューをアドバイスします。

何を食べたらいいのかわからない・料理が苦手な方でも、プレゼントされる低糖質レシピ本を見ながら取り組めば、誰でも簡単に楽しく食事が続けられます。

完全担当者制

トレーニングも食事も、お客様の体調面や仕事のストレスなど…。

全てを把握している担当者だからこそ、どんな些細な事でも相談できるダイエットパートナーとして、安心してプログラムへ取り組めます。

SLIT専用サプリメント

SDフィットネスには、自社ブランド「GLOVY~グローヴィ~」があり、SLITプログラムを行う上で欠かせないサプリメントを独自で開発しています。

ダイエットとは切り離せないキーワード「腸内環境」「補う」「加速させる」この3つに特化した全5種・合計8個のサプリメントを用意。

フィットネスクラブが使い放題

全16回のマンツーマントレーニング日以外でも、通われるSDフィットネスの施設が56日間利用できます。

ジムエリアで有酸素運動や、豊富な種類のスタジオプログラムの参加もOK!その他にもSPA施設も利用でき、運動以外の心のリフレッシュも。

SLITプログラム利用者は、気持ちが弾む充実のフィットネスライフを楽しめます。

※ 利用施設によってSPA設備は異なります。
※ 一部有料スタジオプログラムあり

追加料金一切無し

全16回のマンツーマントレーニング・全5種合計8個のサプリメント・低糖質レシピ本・フィットネスクラブ56日間利用、一般的なダイエット専門店に比べ充実のプログラム特典。

その他、入会金や登録料などもかかりません。追加料金は一切ありませんので、ご安心ください。

安心の全額返金制度

SDフィットネスが提供しているSLITでは、効果に納得できない場合、初回トレーニング日から30日以内であれば、返金制度を利用することができます。

※場合によっては返金対象外となります

SLITのコース・料金

お試しコース

お試しコース
コース内容 1回45分マンツーマントレーニング(全8回)
サプリメント代込
コース料金 109,560円(税込)
回数 全8回
時間 45分

通常コース

通常コース
コース内容 1回45分マンツーマントレーニング(全16回)
サプリメント代込
コース料金 217,800円(税込)
回数 全16回
時間 45分

モニターコース

モニターコースには参加条件があります。詳しくは公式サイトをご覧下さい。

モニターコース
コース内容 1回45分マンツーマントレーニング(全16回)
サプリメント代込
コース料金 179,520円(税込)
回数 全16回
時間 45分

基本セットには以下のサービスが含まれています。

  • SLITトレーニング(マンツーマン指導)
  • 食事メニューサポート(スマホで食事報告)
  • サプリメント(38,280円相当)
  • 低糖質レシピ本(非売品レシピ贈呈)
  • フィットネス施設利用料(最大22,000円相当)

SLIT(SDフィットネス24 札幌白石店)のアクセス

住所
〒003-0023
札幌白石区南郷通1丁目北8番1号ディノス札幌白石1F
最寄駅
地下鉄 東西線 白石7番出口から徒歩2分
営業時間
24時間365日営業

「SLIT(SDフィットネス24 札幌白石店)」を詳しく見る

短期間でダイエットするならパーソナルトレーニング【SLIT】

Reborn myself(リボーンマイセルフ)札幌店

Reborn myself(リボーンマイセルフ)札幌店

女性専門のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーも全て女性なので、女性特有の悩みなど相談しやすい環境です。

店舗は多くの店舗を展開しており、通いやすいのも特徴です。

リンク先を見てみると分かりますが、たくさんの実績を残しており信頼できるジムです。

  • 女性専用
  • トレーナーも全て女性
  • 個別シャワー室
  • トレーニング終了後のアフターフォロー

【Reborn myself(リボーンマイセルフ)】の価格・コース

いくつかのコースがあります。

入会金 22,000円(税込)

パーソナルトレーニングコース

体重・体脂肪・全身のサイズをしっかり減少させるコースです。トレーニングと食事改善の2つのサポートより専属トレーナーが二人三脚でサポートします。

トライアルコース
コース内容 まずはパーソナルジムを試してみたい方へ
コース料金 101,200円〜118,800円(税込)
期間 1ヶ月
回数 8回
ショートコース
コース内容 体重/体脂肪を減少させ、引き締まった体を目指したい方におすすめのコース。
コース料金 184,800円〜220,000円(税込)
期間 2ヶ月
回数 16回
ベーシックコース
コース内容 体重/体脂肪を大幅減少させ、全体的にサイズダウンさせたい方におすすめのコース。
コース料金 250,800円〜303,600円(税込)
期間 3ヶ月
回数 24回

※コース価格は回数及び店舗によって変動します。

オプション

コースメニュー以外にも様々なオプションも用意されています。

ボディメイク + 0円
食事指導なしプラン コース料金より8,800円〜26,400円 値引き
託児所使用料 550円(税込)/1回分
※店舗により一部異なります
遺伝子検査 16,500円(税込)
オリジナルプロテイン 5,616円(税込)
オリジナルバー 3,456円(税込)

Reborn myself(リボーンマイセルフ)札幌店のアクセス

住所
北海道札幌市中央区南1条西2-1-1 らんたんビルB2F
最寄駅
札幌市営地下鉄 大通駅 36番 出口 徒歩1分
札幌市電 西4丁目駅 徒歩5分
営業時間
平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)

「Reborn myself(リボーンマイセルフ)札幌店」を詳しく見る

Reborn myself(リボーンマイセルフ)

※人気店のため申し込みはお早めに

RIZAP(ライザップ)札幌店

RIZAP(ライザップ)札幌店

インパクトのあるCMで有名なRIZAP。有名芸能人たちがRIZAPに挑戦し、そのほとんどが結果を残しています。

運動だけではなく食生活やメンタル面でもサポートしてくれる万全の体制です。これまで何度もトレーニングに挫折した人にもおすすめの内容となっています。

  • 専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
  • 食生活やメンタルのマネージメント
  • 30日間無条件全額返金保証
  • 1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
  • ペアトレーニング
  • 完全個室のプライベートな空間

RIZAP(ライザップ)のコースと価格

入会金 55,000円(税込)

コース共通サービス

  • 定期カウンセリング(全3回)
  • 専属トレーナーによるトレーニング指導
  • 食事アドバイス
  • 電話栄養サポート相談
  • トレーニング用Tシャツ・短パン無料貸し出し
  • バスタオル・フェイスタオルアメニティ
  • ライザップオリジナルウォーター
  • 30日間コース料金全額返金保証

マンツーマントレーニングコース

トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングしたい方にオススメです。

50分コース
全16回(2ヶ月) 327,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 475,200円(税込)
全32回(4ヶ月) 616,000円(税込)
80分コース
全16回(2ヶ月) 547,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 792,000円(税込)
全32回(4ヶ月) 1,027,840円(税込)

ペアトレーニングコース

同じ目標をもった仲間と一緒に、前向きにトレーニングしたい方にオススメです。

50分コース
全16回(2ヶ月) 437,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 633,600円(税込)
全32回(4ヶ月) 823,680円(税込)
80分コース
全16回(2ヶ月) 712,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 1,034,880円(税込)
全32回(4ヶ月) 1,337,600円(税込)

※上記のコースでは、あらゆるニーズに向けたトレーニングをオーダーメイドで提供しています。

RIZAP(ライザップ)の評判・口コミ

性別:男性 年齢:45歳
TVの印象ですごくハードなイメージが有ったけど、始めてみて、キツいこともあるけどトレーナーさんと一緒に頑張ることができて、今は楽しいという気持ちが強いです。

性別:女性
運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローして下さり楽しくモチベーションを上げてくれるのでありがたいです。

性別:女性
制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやらせる所がライザップのすごい所だと思いました。調理方法など詳しいアドバイスもあってさすがプロ!!!って感じです。

※上記リンク先、公式HPより引用

RIZAP(ライザップ)札幌店のアクセス

住所
060-0061
北海道札幌市中央区南一条西6-1-4 第27桂和ビル5F
最寄駅
大通駅 徒歩8分
営業時間
7:00~23:00

「RIZAP(ライザップ)札幌店」を詳しく見る

完全個室のプライベートジムRIZAP

※人気店のため申し込みはお早めに

オンラインパーソナルトレーニング

自宅の近くにパーソナルトレーニングジムがない・通いたいジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。

スマホなどを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅で気軽に利用できます。

ジムに通う時間が確保できない、近くにパーソナルジムがないという方にはおすすめです。

実店舗のパーソナルトレーニングジムに比べても、料金が安いのも魅力です。

ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。

Valorは、スポーツジムに出向くのではなく、オンライン(スマホ・タブレット)でトレーナーと繋がりトレーニングを受けられるオンライントレーニングサービスです。

1回30分3,850円(税込)の単発レッスンから、オリジナルトレーニングシート作成のオンラインコーチングサービスもあります。

狭いスペースでもできる

Valorのオンライントレーニングは、主に自重(自分の体重)を使った内容です。

専門の器具やマシンは一切不要の簡単な運動です。

たたみ2帖ほどのスペースができれば運動が十分できます。

面倒くさがり、ズボラな方でもすぐできちゃいます。

トレーニング未経験者や初心者の方も安心

Valorは、日頃からマンツーマンレッスンだけでなく、数十名のグループレッスンを行っている運動指導のプロトレーナーがしっかりサポートし運動の達成感を与えてくれます。

マンツーマンでより丁寧な指導とわかりやすい説明でパワーを最大限まで引き出し、リクエストにお応えします。

女性にあったファンクショナルトレーニング

女性をキレイに美しく見せる『姿勢』も意識しながら効率的にできる運動を提供します。

パーソナルトレーナーの正しいフォームと効かせる運動指導で、女性が一番気にするお尻、太もも、下腹部の筋肉へ効果的で効率的に刺激を送ります。

オンライン指導担当トレーナー

普段から対面型レッスンにおいて女性のトレーニングサポートを多く担当している、ベテランのパーソナルトレーナーが初めてのオンライントレーニングを丁寧に対応します。

オンライン指導にあたるのは、世界No1フィットネスプログラム「LesMills(レズミルズ)」の日本を代表するナショナルトレーナー。

パーソナルトレーニングだけではなく、毎日多くの会員とトレーニングやエクササイズを行っています。

Valorのコース・料金

入会金 11,000円(税込)
マンツーマンオンライントレーニングコース
料金
月会費 0円
1回(30分)※ 3,850円(税込)

※次回予約の調整時間含みます。

おうちサポート

LINEでトレーニングと食事をサポート。行うべき曜日と時間にチェック実施をチェックするだけの超シンプルなサービスです。希望の方は食事の写真を載せればアドバイスします。

料金
月会費 0円
1回 3,300円(税込)
オリジナルトレーニングシート作成コース

メールでの問診のあと、顧客だけのトレーニングシートを作成します。

料金
1回 5,500円(税込)
おうちトレーニングサポート

顧客だけのオリジナルのトレーニングシートを作成します。
その内容と正しいフォームを確認しながらで正しく実行できるようにお手本となる動画をお届けします。

Aコース
コース内容 オリジナルトレーニングシート
オンライントレーニング8回(1回30分)
2ヶ月 30,800円(税込)
Bコース
コース内容 オリジナルトレーニングシート
オンライントレーニング1回(40分)
1セット 11,000円(税込)

PTCパーソナルトレーニングは、

  • ジムに通うのが面倒
  • 自宅で健康維持をしたい
  • ジム+自宅での運動効果をさらにアップさせたい
  • 人目を気にせず運動したい
  • プロと一緒にマンツーマントレーニングをしたい
  • サプリメントや動画での運動を試したいけどイマイチ効果が出ない

そんな方にオススメのオンラインパーソナルトレーニングです。

セントラルスポールグループのパーソナルメソッドで解決

カウンセリング・姿勢分析

関節や姿勢の歪みを細部にわたって分析し、 歪みに伴うリスク(筋肉のつき方が左右でずれてしまう、 歪んだ姿勢で運動をしてどこか痛いところが出てしまう等)を 最小限に抑えるためのアプローチを行います。

さらに、個人カルテ管理 により手厚くサポートします。

修正アプローチ

姿勢分析で発見した筋肉のバランスや姿勢の歪みを様々な運動やストレッチを駆使して改善します。

メイントレーニング

動きやすくなったカラダでトレーニングを開始します。

綺麗な姿勢でトレーニングすると「力が入りやすい」「負荷がかからない」という絶大なメリットがあります。

トレーナーは専門の資格を持ったスペシャリスト

全てのパーソナルトレーナーが約70時間のPTCパーソナルトレーニング養成コースを合格、もしくは公的パーソナルトレーナー資格に合格し、PTCに認定されたトレーナーです。

PTCパーソナルトレーニングのコース・料金

パーソナルトレーナーのグレードに分かれた料金設定で構成されています。

パーソナルトレーナー 60分7,700円(税込)
エキスパートパーソナルトレーナー 60分8,800円(税込)
マスターパーソナルトレーナー 60分9,900円(税込)
エリートパーソナルトレーナー 30分6,050円(税込)

※30分コースも各種用意しています。

パーソナルトレーニングを利用するメリット

通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。

効果の出やすい方法を教えてもらえる

ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。

トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。

より安全にトレーニングを行うことができる

間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。

関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。

より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。

個室を完備している所も多い

運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。

私もできれば誰にも見られずに行いたいです。

パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。

食事のアドバイスを受けられる

せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。

素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。

パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。

より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。

一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる

一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。

大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。

その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。

サボれない

自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。

トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。

まとめ

パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。

予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。

自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。

それでは、トレーニング頑張ってください!