【安い順】大塚のおすすめパーソナルトレーニングジム(料金・コース・特徴まとめ)

アフィリエイト広告を利用しています

【安い順】大塚のおすすめパーソナルトレーニングジム(料金・コース・特徴まとめ)のアイキャッチ画像

今回は、大塚にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。

ジムの特徴やコース・料金情報、アクセス情報をまとめています。

大塚でパーソナルトレーニングジムをお探しの方は是非参考にしてください。

大塚のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】

順番は安い順に掲載しています。計算方法は、

(総額+入会金)÷回数÷時間

で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。

食事指導の有無が選べる場合は、食事指導ありで計算しています。

ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。

REAL WORKOUT 大塚

REAL WORKOUT 大塚

低価格でパーソナルトレーニングと食事指導が受けられるパーソナルトレーニングジムです。

シャワー完備、ウェア上下と靴は無料貸し出ししているので、毎回手ぶらでOK。

また引越しや通勤通学の都合で通う店舗を変えたい方、他のトレーナーを試してみたいという方のために、系列店の行き来は自由となっています。

完全個室(防犯カメラ付)、専属トレーナー制、丁寧なカウンセリング。グループトレーニングではできないきめ細やかさで、顧客のニーズや体質、その日の体調に合った目標管理とメニューの組み立てを行います。

REAL WORKOUTの料金・コース

レッスン内容 1レッスン60分+食事指導付き
入会金 ¥11,000-(税込)

プレミアム48回チケット

月額 ¥44,000(税込)
総額(入会金込み) ¥275,000(税込)
回数 48回
期間 約6ヶ月

プレミアムライト24回チケット

月額 ¥26,400(税込)
総額(入会金込み) ¥169,400(税込)
回数 24回
期間 約6ヶ月(週1回)

スタンダード16回チケット

月額 ¥57,200(税込)
総額(入会金込み) ¥125,400(税込)
回数 16回
期間 約2ヶ月(週2回)

スタンダードライト8回チケット

月額 ¥30,800(税込)
総額(入会金込み) ¥72,600(税込)
回数 8回
期間 約2ヶ月(週1回)

徹底食事管理オプション

トレーナーによるレッスンごとの食事指導の他に、追加オプションで徹底食事管理をつけることも可能です。

効率的なボディメイクには、食事管理が欠かせません。ライフスタイルに合わせて理想のカラダづくりをサポートします。

月額 ¥33,000(税込)

REAL WORKOUT 大塚のアクセス

住所
東京都豊島区北大塚1-14-6
東京大塚ビル5F
最寄駅
大塚駅より徒歩3分
営業時間
10:00-23:00

「REAL WORKOUT 大塚」を詳しく見る

パーソナルジム REAL WORKOUT

かたぎり塾 大塚店

かたぎり塾 大塚店

かたぎり塾は、難関資格を持った優秀なトレーナーたちが理想の身体へとを導いてくれるパーソナルトレーニングジムです。

理学療法士や管理栄養士などのプロが監修していて、「一流の指導」×「低価格」で運動や正しい食事の習慣が得られます。

かたぎり塾の特徴

  • レベルの高いトレーナー
  • 財布に優しい低価格
  • 医療国家資格者の監修
  • プライベートな空間
  • 専用アプリで体型管理
  • 豊富な無料サービス
  • 洗練されたジムの環境

美しく痩せるという今までにない体験

かたぎり塾では独自のダイエットプログラムによって綺麗なダイエットを実現します。

体に負担の少ない食事と運動の指導で美しく引き締めます。

最短で理想を叶える自在なボディメイク

かたぎり塾では効率的に理想の体型が作れるように、体の仕組みやトレーニングを熟知した有資格のトレーナーがマンツーマンで指導します。

体の輝きを取り戻す客観性のある科学

かたぎり塾では、専門の理学療法士が指導内容を監修し研修にも携わっているため、見た目づくりと並行して体の機能を改善することも可能です。

継続で確信できる、理想のカラダの持続

かたぎり塾では体に良い食事や運動の習慣化を目指します。

短期で数十万円のパーソナルジムとは比較にならないコスパで通塾の継続が可能です。

かたぎり塾のコース・料金

月4プラン

月4プラン
入会金 通常55,000円(税込) → 22,000円(税込)
無料体験の当日に入会した方限定で 33,000円OFF!
コース料金 30,800円(税込)
回数 月4回(週1回)
時間 60分

月8プラン

月8プラン
入会金 通常55,000円 (税込)→ 22,000円(税込)
無料体験の当日に入会した方限定で 33,000円OFF!
コース料金 59,400円(税込)
回数 月8回(週2回)
時間 60分

無期限チケット

無期限チケット
入会金 通常55,000円 (税込)→ 22,000円(税込)
無料体験の当日に入会した方限定で 33,000円OFF!
コース料金 1回あたり8,800円(税込)
有効期限 なし

LINE食事サポート

LINE食事サポート
コース内容 完全オンライン食事管理です。
※ 期間は2週間です
コース料金 11,000円(税込)

ウェア・シューズ・運動後プロテイン完全無料

かたぎり塾 大塚店のアクセス

住所
〒170-0001
東京都豊島区西巣鴨1丁目3ー15 プライムステージ大塚 104
最寄駅
大塚駅 徒歩8分
巣鴨新田駅 徒歩2分
営業時間
月曜日 10:00~22:00
火曜日 10:00~22:00
水曜日 10:00~22:00
木曜日 10:00~22:00
金曜日 10:00~23:00
土曜日 9:00~23:00
日曜日 10:00~22:00

「かたぎり塾 大塚店」を詳しく見る

かたぎり塾

ELEMENT 大塚店

ELEMENT 大塚店

数十万といった高額なジムが多い中、ELEMENTでは格安でパーソナルトレーニングが受けられます。

トレーニング内容

1回30分のパーソナルトレーニング。

ワークアウト/筋力アップ

フリーウエイトを用いたワークアウトトレーニングを行います。ボディメイクとして筋力アップを目指す方向けのハードトレーニングです。

シェイプアップ/身体の引き締め

軽重量や自重でのトレーニングを中心とし、身体の部分で気になるところやメリハリをつけたいという部位を中心にトレーニングを行います。

機能改善

ご自身の身体の中で、動きが悪かったり動作しづらかったりする箇所の機能改善を目標とするトレーニングです。

ボディケア

日々の仕事やELEMENTでのトレーニングの中で蓄積した疲労を、マッサージとストレッチによって取り除きます。

ELEMENTのプラン

入会金 体験当日の入会で33,000円(税込)→16,500円(税込)
平日デイプラン
コース内容 1対1のマンツーマン指導
セミパーソナルも通い放題
コース料金 38,280円(税込)/月額
利用可能時間 平日 10:00~18:00
全日フルタイムプラン
コース内容 1対1のマンツーマン指導
セミパーソナルも通い放題
コース料金 43,780円(税込)/月額
利用可能時間 全日 10:00~22:00
月8回プラン
コース内容 1対1のマンツーマン指導
パーソナル指導専用
コース料金 28,600円(税込)/月額
利用可能時間 10:00~22:00

ELEMENT 大塚店のアクセス

住所
東京都豊島区南大塚3-45-7 ラインビル201
最寄駅
山手線大塚駅から徒歩3分
営業時間
朝10:00~夜22:00

「ELEMENT 大塚店」を詳しく見る

ELEMENT

※人気店のため申し込みはお早めに

MIYAZAKI GYM 大塚店

MIYAZAKI GYM 大塚店

低価格で個室でのパーソナルトレーニングが受けられるジムです。

少数精鋭で、質の高い指導が特徴です。

ダイエットだけでなく、筋肉量を増やして増量・肉体改造したい人にもおすすめです。

【MIYAZAKI GYM】のコース・料金

MIYAZAKI GYMの指導プログラムはそれぞれ明確なマニュアルに則ったものではありません。
特に申し込みの際にどのコースと指定しなくても、希望に合わせてオーダーメイドに対応します。

  • 短期集中ダイエット
  • 中高年からの健康維持
  • 男性向けボディメイク
  • 女性向けボディメイク
入会金 22,000円(税込)⇒当日入会で無料

回数券

食事指導込み、しっかり身体作りをしたい方。

8回プラン
コース料金 96,800円(税込)
1回あたり12,100円(税込)
期間 1~2カ月
回数 8回
時間 60分レッスン
16回プラン
コース料金 176,000円(税込)
1回あたり11,000円(税込)
期間 2カ月
回数 16回
時間 60分レッスン
24回プラン
コース料金 211,200円(税込)
1回あたり8,800円(税込)
期間 3~6カ月
回数 24回
時間 60分レッスン
48回プラン
コース料金 369,600円(税込)
1回あたり7,700円(税込)
期間 6~12カ月
回数 48回
時間 60分レッスン
8回プラン(16回コース以上の継続の方)
コース料金 70,400円(税込)
1回あたり8,800円(税込)
回数 8回
時間 60分レッスン

90分レッスンは1.5倍の料金にて受けることが可能です。

都度払いプラン

都度払い
コース料金 レッスン1回13,200円(税込)
11回目以降11,000円(税込)
時間 60分

割引プラン

ペアレッスン
コース内容 2名で2倍ではなく、1名+2000円となります。
短期集中コースも割引で受けられます。
コース料金 1回あたり+2,000円(税込)
モニター割引
コース内容 ミヤザキジムのプロモーションに協力できる方限定で、24回コースまでが10%オフに!
顔出しは無しでも可。アンケートやSNSなどで感想を書いていただき、トレーニング結果を掲載する可能性があります。
コース料金 1回あたり(24回コースの場合)8,800円(税込)→7,920円(税込)
体験レッスン
コース内容 体験レッスンの感想を、写真を付けてTwitterやInstagramに投稿すると、料金を無料にします。ハッシュタグ#miyazakigymを付けてツイートし、トレーナーにお見せ下さい。
コース料金 5,500円(税込)→0円

MIYAZAKI GYM 大塚店のアクセス

住所
〒170-0004
東京都豊島区北大塚2‐12‐3ドルミ大塚801
最寄駅
JR大塚駅 徒歩1分
営業時間
7:00~23:00

「MIYAZAKI GYM 大塚店」を詳しく見る

【ミヤザキジム】

MORAX ​大塚店

MORAX ​大塚店

MORAXは、1人ひとりの要望に合わせた最高のサポートを提供しています。

悩みを全力でサポート

MORAXでは体を基礎から作りあげて、ばねのある強い筋力をつけるジムです。

まずは自分の体をよく知って、トレーニング・食生活・ストレッチで身体を変えていきます。

ウェイトトレーニング

ウェイトトレーニングは重いものを持ち、筋肉に負荷をかける事によって筋繊維にダメージを与え、修復する過程で筋肉を大きくなる為のトレーニング。

筋肉が大きくなれば基礎代謝や運動代謝は上がり、体系の維持にストレスがかかりません。

週に2時間使うだけで食事・体形・日常の体力などのストレスから解放されます。

ストレッチ

ストレッチは血液の停滞を改善してくれるので、老廃物や疲労物質が流れ出てコリや痛みなどから解放される事が非常に多いです。

また、栄養が全身に巡るので体をたくさん動かせるようになります。

ストレッチはダイエットにも体の不調にも大きな変化をもたらすので、しっかり筋肉を伸ばして圧迫されてる血流を開放します。

食事

体系維持する為・筋量を増やす為の食事の基本を知って、何を・どのくらい・どのタイミングで食べれば良いのか意識するように生活リズムを含め1人ひとりに合った食事を一緒に考えていきます。

MORAXのコース・料金

パーソナルトレーニング

スタッフの高い指導力と、豊富なトレーニングマシンを導入して、悩みに合ったトレーニングメニューを提案します。

コース内容 トレーニング+食事指導

  • トレーニング初心者、勉強したい方
  • 体が変わるまでしっかり寄り添って欲しい
  • 時間効率のトレーニングでしっかり追い込みたい
コース料金 1回チケット 7,700円(税込)
8回チケット 54,800円(税込)
16回チケット 105,060円(税込)
24回チケット 155,760円(税込)
32回チケット 204,160円(税込)
時間 50~55分
有効期限 8回:3ヶ月
16回:6ヶ月
24回:9ヶ月
32回:12ヶ月

セミパーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングを利用し体型を維持したい方へオススメしている女性専用コースで最高3人同時に行うトレーニングです。パーソナルトレーニングに近い内容を提供できるようにバーベル・ダンベル・マシンを使っていきます。トレーニング未経験の方は数回パーソナルトレーニングを受けた後にセミパーソナルに入る事をオススメします。

コース内容
  • 女性専用
  • 最大3人
  • 本格的なトレーニング
  • 足・お尻をメイン
  • 午前・午後で計6枠
  • チケットは月内消化
コース料金 1回チケット 3,850円(税込)
4回チケット 13,200円(税込)
6回チケット 19,800円(税込)
​8回チケット 24,200円(税込)
時間 50分~55分
有効期限 2ヶ月

ペアパーソナル

ペアパーソナルトレーニングは二人の身体の状態に合わせて種目や回数や重さを調整しながらメニューを作成、トレーニングしていくコースです。

コース内容
  • 二人一組
  • 個別メニュー
  • 一回で利用も可能
  • ジュニアOK
コース料金 1回チケット 9,900円(税込)
8回チケット 77,440円(税込)
16回チケット 151,360円(税込)
24回チケット 221,760円(税込)
32回チケット 288,640円(税込)
有効期限 8回:3ヶ月
16回:6ヶ月
24回:9ヶ月
32回:12ヶ月

MORAX ​大塚店のアクセス

住所
東京都豊島区北大塚2-17-4大塚キャリアビル4F
最寄駅
池袋から7分
大塚から徒歩2分
営業時間
平日 10:00~21:00
土日祝 08:00~18:00

「MORAX ​大塚店」を詳しく見る

MORAX - モラックス 大塚

Apple GYM(アップルジム)大塚店

Apple GYM(アップルジム)大塚店

無駄なコストを省き、低価格でありながら高品質のサービスを実現するパーソナルトレーニングジムです。

お財布に優しい価格設定になっています。

この金額で食事指導付き、完全個室です。

全額返金保証や卒業後3ヶ月のアフターサービスもあり、安心して通うことができます。

公式サイトを見てみると、たくさんの芸能人が通っているのが分かります。

Apple GYMの特徴

  • 完全個室
  • 全額返金保証
  • 卒業後3ヶ月のアフターサービス
  • 姿勢改善と歩き方指導
  • 芸能人・モデルも多数通っている

Apple GYM(アップルジム)のメニュー・料金

入会金 33,000円→16,500円(税込)

完全マンツーマンプラン

個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンでトレーニング指導を行います。

回数 料金 1回あたりの料金
12回チケット ¥69,960(税込) ¥5,830(税込)
8回チケット ¥49,280(税込) ¥6,160(税込)
4回チケット ¥27,280(税込) ¥6,820(税込)

※チケットまとめ買いでお得に購入できます。

ペア割プラン

友人や家族、恋人同士で一緒に入会して一緒に通う1対2名のトレーニング指導になります。

回数 料金 1回あたりの料金
12回チケット ¥52,470(税込) ¥4,373(税込)
8回チケット ¥36,960(税込) ¥4,620(税込)
4回チケット ¥20,460(税込) ¥5,115(税込)

※チケットまとめ買いでお得に購入できます。

その他オプション

食事指導
本格的にダイエットをしたい方や健康を意識される方はトレーニングと合わせて食事指導も行うことが可能です。 しっかり身につく指導をしているので、一生の財産になります。
トレーニングウェアレンタル
手ぶらトレーニングを希望の方にはトレーニングウェア・タオルなどのレンタルも行なっています。
トレーニング後のプロテイン
トレーニング後にプロテインを希望される方は、AppleGYMオリジナルプロテインを提供しています。

Apple GYM(アップルジム)大塚店のアクセス

住所
東京都豊島区北大塚2-6-10 星和ビル 301
最寄駅
JR大塚駅徒歩2分
営業時間
年中無休 全日7:00~23:30

「Apple GYM(アップルジム)大塚店」を詳しく見る

Apple GYM(アップルジム)

※人気店のため申し込みはお早めに

オンラインパーソナルトレーニング

自宅の近くにパーソナルトレーニングジムがない・通いたいジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。

スマホなどを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅で気軽に利用できます。

ジムに通う時間が確保できない、近くにパーソナルジムがないという方にはおすすめです。

実店舗のパーソナルトレーニングジムに比べても、料金が安いのも魅力です。

ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。

WITH Fitness

WITH Fitnessは、オンラインで気軽に専属のトレーナーがつけられる次世代のパーソナルトレーニングです。

知識と経験が豊富なプロトレーナーが体質を理解してサポートするから、自宅でも、ジムでも環境を選ばずに理想の身体に近づくことができます。

自分の目的に合わせて好みの専属トレーナーを選ぶことも可能です。

専属プロトレーナーによる生活管理

ダイエットに必要なことは、正しい方法を継続することです。

WITH Fitnessは、経験豊富なプロトレーナーが目的や体質にあった正しいやり方で顧客の生活を管理します。

最先端の生活管理システム

パーソナルトレーニングに特化した専用のアプリで、記録と報告がシームレスに繋がります。

すべてが簡単に完結するので、ダイエットだけに集中できます。

オーダーメイドの運動レッスン

好きな時間にZoomを使ったリアルタイムのオンラインレッスンが受けられます。

200種目以上から、1人ひとりに合った運動メニューを作成し、指導します。

レッスン後には、専属トレーナーから顧客専用の運動メニューと食事方針が届きます。

WITH Fitnessのコース・料金

トライアル会員
コース内容
  • 食事管理
  • 運動レッスン
  • 指導プランの提案
コース料金 ¥0
入会金 ¥60,000→キャンペーン中につき¥0
徹底管理コース
コース内容 悩みや目標にあわせて、プロがゴールまでの道のりを計画して提案します。食事指導×運動指導×専用システムで徹底的にダイエットを成功に導きます。

  • 月8回のレッスン
  • 専用のボディメイクプランを作成
  • チャットによる生活指導
  • トレーナーへの質問無制限
コース料金 ¥29,000/月(税込)
※初回決済¥87,000(税込)
3ヶ月分まとめてお支払い

※はじめてサービスを利用する場合は3ヶ月から

Live Fit

Live Fitは、専属のトレーナーから好きな時間に指導が受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。

国家資格を持ったトレーナーが1000通りのメニューから1人ひとりの身体に合ったトレーニングプランを提案します。

個人に合わせたダイエットプランの提案

医療系国家資格を持ったトレーナーだからこそ、個人の身体の構造に合わせた痩せやすいトレーニングを提供します。

細かな食事指導

ダイエットアプリを通した食事指導で、 過度な食事制限はせず3食食べて健康的な イエットを実現します。

自宅でできて月々29,800円の低価格

格安プランの理由は、

  • 場所代がかからない
  • ウェアの貸し出しや高級アメニティーを提供していない
  • トレーニングマシンなどの設備に費用がかかっていない

だからジムでのパーソナルトレーニングの5分の1の料金で提供しています。

器具なしの「身体1つ」でどこでもできるメニューを提案します。

Live Fitのコース・料金

料金プラン
コース内容
  • 医療系国家資格を持ったトレーナー監修のカスタマイズプランの作成
  • 日々の質問・食事指導
  • 週1回50分×4のパーソナルトレーニング
  • 食事アプリでのフィードバック
  • 食事用ハンドブックの提供
  • トレーニング用ハンドブックの提供
入会金 11,000円(税込)
コース料金 32,780円(税込)
期間 1ヶ月

※プランは2か月以上からになります

パーソナルトレーニングを利用するメリット

通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。

効果の出やすい方法を教えてもらえる

ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。

トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。

より安全にトレーニングを行うことができる

間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。

関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。

より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。

個室を完備している所も多い

運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。

私もできれば誰にも見られずに行いたいです。

パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。

食事のアドバイスを受けられる

せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。

素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。

パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。

より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。

一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる

一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。

大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。

その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。

サボれない

自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。

トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。

まとめ

パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。

予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。

自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。

それでは、トレーニング頑張ってください!


その他の記事