今回は、博多にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。
コース内容や料金、アクセス情報についてまとめています。
博多駅周辺でパーソナルトレーニングジムを探している人は、参考にして下さい。
このエリアのおすすめジム
24/7Workout
「ダイエット」と「ボディメイク」に特化したパーソナルトレーニングジムです。
質の高いトレーナーによる指導で、高い確率でダイエットに成功することができます。
無理な食事管理ではなく、一日3食しっかり食べて痩せることができます。
- 完全個室マンツーマン
- 無理な食事制限なしでリバウンドしにくい
- 個室マンツーマンの割に低価格
- 店舗数が多く通いやすい
無料カウンセリングも行なっています。
詳細は下記の公式サイトからご確認ください。
RIZAP（ライザップ）
パーソナルトレーニングジムと言えばRIZAPです。
これまで14万人がボディメイクを達成（2020年3月末時点）した、圧倒的実績のあるジムです。
実績と人気があり、安心して通うことができます。
- 専属トレーナーによる、RIZAP独自のトレーニングメソッド
- “食事制限”ではなく、“正しい食事の習慣”が身につけられる
- 提携医師、管理栄養士、カウンセラーによるサポート体制
- 30日間の全額返金保証制度あり
無料カウンセリングも行なっています。
詳細は下記の公式サイトからご確認ください。
博多のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】
Contents
順番は安い順に掲載しています。計算方法は、
（総額＋入会金）÷回数÷時間
で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。
食事指導の有無が選べる場合は、食事指導ありで計算しています。
ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。
ハコジム 博多駅南店
ハコジムは、24時間使える個室ジムです。
個室貸切制のセルフサービス型なので誰にも会わずにトレーニングが可能です。
周りを気にせず自分のペースでトレーニングに集中
ハコジムは全部屋カギつきの完全個室のジムなので、自分の部屋で集中してトレーニングをする感覚です。
順番待ちもなく、誰に気を使うこともなく、好みの音楽を聞きながらトレーニングだけに集中できます。
24時間365日オープン
スマホのカレンダーからタップするだけで予約可能。
来店直前まで予約が可能なので思い立った時に気軽に来店できます。
仕事帰りや買い物帰り等、いつでも利用可能です。
また、全店舗利用できるので家の近くでも職場の近くでも追加料金なしで利用できます。
厳選された設備により高効率のトレーニングが可能
効率性の高い設備だけを厳選して設置してます。
これらの設備を用いれば、基本的なトレーニングはもちろんのこと、上級者向けの応用トレーニングまで多種多様なトレーニングが行えます。
マンネリ打破にも最適
ハコジムではパーソナルトレーナーからのサービスを受けることも可能です。
資格を持つパーソナルトレーナーが効果的なトレーニングプログラムの作成、フォームのチェック、マンネリの打破をサポートし、やる気を引き出します。
※オプションになります。
ハコジムのコース・料金
体験
| 1ヶ月体験 | |
|---|---|
| コース内容 | おひとりでバーベルやダンベルを使用できる方
※1ヶ月体験の間も、2,980円（税込）をその都度お支払いすることで好きな回数、パーソナルトレーニング を受けることができます。 |
| コース料金 | 3,300円（税込） |
| 期間 | 1ヶ月 |
| 時間 | 1日60分利用 |
| パーソナルトレーニング1回体験 | |
|---|---|
| コース内容 | トレーナーとマンツーマンでのトレーニング
※パーソナルトレーニング1回体験後、1,980円（税込）の追加により、 1ヶ月間体験として施設を利用できます。 ※1ヶ月体験の間も、2,980円（税込）をその都度お支払いすることで好きな回数、パーソナルトレーニング を受けることができます。 |
| コース料金 | 2,178円（税込） |
| 時間 | 1日60分利用 |
正会員
| 正会員 | |
|---|---|
| 入会金 | 6,600円（税込） |
| 月会費 | 4,180円（税込） |
| 時間 | 1日60分利用 |
| オプション | パーソナルトレーニング：3,278円（税込）×パーソナルトレーニングの回数 |
※パーソナルトレーニングの未消化分は無期限で持ち越しが可能
ハコジム 博多駅南店のアクセス
- 住所
- 福岡市博多区博多駅南4丁目16-2 岡本ビル3階
- 最寄駅
- JR・博多駅より徒歩16分
- 営業時間
- 24時間365日オープン
「ハコジム 博多駅南店」を詳しく見る
BCS（ビークス）
ビークスでは、3ヶ月のダイエットプログラムを通して、運動を一時的ではない習慣とすることを目指します。
特に運動初心者の方に対してトレーニング始めやすくするため、フリーウエイトと自分の体重を負荷とした筋力トレーニングを提供しています。
栄養学の専門家による食事指導をしており、栄養バランスのとれた食事を継続し、正しい食習慣を身につける為にカウンセリングやメールなどでの食事管理を行っています。
トレーニングのみならず骨格を元の位置に矯正することにより、最短のスピードで身体を美しく作っていきます。
BCS（ビークス）のコース・料金
ベーシックコース
毎日の食事指導と週１回のトレーニングに取り組み、3ヶ月で適切な生活習慣を身につけるコースです。
| ベーシックコース | |
|---|---|
| 入会金 | 25,000円(税込) |
| コース料金 | 128,000円(税込) |
| 期間 | 3ヶ月 |
| 回数 | 全12回 |
| 時間 | 60分間 |
プレミアムコース
毎日の食事指導と週２回のトレーニングに取り組み、3ヶ月で適切な生活習慣を身につけてるコースです。
ベーシックコースよりもトレーニング回数が多い為、より高いダイエット効果に期待ができます。
| コース | |
|---|---|
| 入会金 | 25,000円(税込) |
| コース料金 | 198,000円(税込) |
| 期間 | 3ヶ月 |
| 回数 | 全24回 |
| 時間 | 60分間 |
BCS（ビークス）のアクセス
- 住所
- 〒812-0016 福岡県福岡市博多区博多駅南2-10-6
パークサイドコーポ1階 - 最寄駅
- 各線博多駅
- 営業時間
- 全曜日：10時～23時 定休日：なし
「BCS（ビークス）」を詳しく見る
アイズトータルボディステーション 美野島店
福岡市のパーソナルトレーニングジム アイズトータルボディステーション美野島店
整骨院が併設された、パーソナルトレーニングジムです。
整骨院の科学と経験に基づいたトレーナーのサポートが、効率良く目標達成へ導きます。
トレーニングの後は併設整骨院で入念なボディケアを受けることも可能です。トレーニング効果の最大化を実現します。
女性トレーナー・ボディケア担当もいるので、女性にも安心です。
アイズトータルボディステーションの料金・コース
体験コース
まずはパーソナル体験！整骨院でのケア付きです。
| 通常：1回のみ | ￥4,840（税込） |
アイズ・ダイエットプラン
入会日より3カ月の間に24回、週に2回のトレーニング、有酸素運動30分、回数券24回分。 アスリート食、プロテイン付き。
| アイズ・ダイエットプラン | |
|---|---|
| コース内容 | 3ヶ月集中ダイエットコース |
| 入会金 | ￥11,000（税込） |
| コース料金 | 1日1食付きプラン ￥235,950（税込） 1日2食付きプラン ￥334,950（税込） |
| 期間 | 3カ月 |
| 回数 | 24回 |
スタンダード
| SHORT COURSE | |
|---|---|
| コース内容 | 有酸素15分 パーソナルトレーニング30分 コンディショニング15分 |
| 入会金 | ￥6,050（税込） |
| 週1回 | ￥19,800（税込） |
| 週2回 | ￥39,600（税込） |
| 週3回 | ￥59,400（税込） |
| BASIC COURSE | |
|---|---|
| コース内容 | 有酸素15分 パーソナルトレーニング60分 コンディショニング15分 |
| 入会金 | ￥6,050（税込） |
| 週1回 | ￥35,200（税込） |
| 週2回 | ￥68,200（税込） |
| 週3回 | ￥96,800（税込） |
パーソナルトレーニング以外にも様々なメニューがあります。
その他のメニューは公式サイトをご覧ください。
アイズトータルボディステーション 美野島店のアクセス
- 住所
- 〒812-0017
福岡市博多区美野島3-14-7-1F - 最寄駅
- JR線「博多駅」徒歩19分 / 1.6km
西鉄線「西鉄平尾駅」徒歩19分 / 1.5km
西鉄線「高宮駅」徒歩20分 / 1.5km - バス
- 西鉄バス「美野島三丁目」徒歩1分 / 80m
- 駐車場
- 6台
- 営業時間
- 10:00-23:00
※日曜・祝日は 10:00〜18:00 の営業です。
「アイズトータルボディステーション 美野島店」を詳しく見る
REVIAS（レヴィアス）福岡博多店
村松良一プロデュースのパーソナルトレーニングジムREVIAS「レヴィアス」
単に痩せるのでも、筋肉の量を増やすのでもなく、女性らしい曲線のある美しいカラダ作りを目指します。
一人ひとりオリジナルプログラムでトレーニング
筋肉隆々ではなく、必要な部位だけに筋肉をつけることで、女性らしいメリハリのある身体を作ります。
あなたに必要な内容だけで作る、最大限効果を出せるプログラムを作成。
知識を身につけることで、食を楽しむ
食べないという食事制限ではなく、適切に食べる食事管理をします。
基本的な栄養の知識を身につけ、自分の身体を作るために必要な栄養素を摂る。
食べてはいけないものはなく、身体が必要としているものを感じながら食を楽しむ、クリーンイーティングを目指す。
効果的なセルフトレーニングにより美しさを保つ
自宅でセルフトレーニングができるよう、トレーナーがトレーニング内容をしっかり指導します。
一時的なことではなく継続が結果を生み出すため、自宅でのトレーニングとセルフケアはとても大切なこと。
自己管理ができる知識を体得できます。
REVIAS（レヴィアス）のコース・料金
体験トレーニング
| コース内容 | まずはREVIASのトレーニングを試してみたい方に向けたプラン。 |
| コース料金 | 初回限定 1回:¥5,500（税込） |
チャレンジコース（短期プラン）
トレーニング初心者の方、絶対結果を出したい方向けに、徹底した食事管理サポートを行います。理想のカラダを手に入れるダイエットやボディメイクに初めて挑戦される方、本気でトレーニングに向き合える方は、こちらのコースをおすすめいたします。マクロチェックシートを用いて、1日ごとの食事コントロールから目標とする身体を手に入れていきます。
| CHALLENGE LIGHT | |
|---|---|
| コース料金 | ¥149,600（税込） |
| 食事サポート期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 8回 |
| 時間 | 初回のみ：90分／2回目以降1回：60分 |
| CHALLENGE GOLD | |
|---|---|
| コース料金 | ¥299,200（税込） |
| 食事サポート期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 初回のみ：90分／2回目以降1回：60分 |
| CHALLENGE PLATINUM | |
|---|---|
| コース料金 | ¥422,400（税込） |
| 食事サポート期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 24回 |
| 時間 | 初回のみ：90分／2回目以降1回：60分 |
| CHALLENGE DIAMOND | |
|---|---|
| コース料金 | ¥448,800（税込） |
| 食事サポート期間 | 3ヶ月 |
| 回数 | 24回 |
| 時間 | 初回のみ：90分／2回目以降1回：60分 |
チャレンジコースはダイエット、ボディデザインに特化したサプリメントの提供、食事指導が含まれています。
メンテナンスコース
理想的なボディメイクをするために、トレーニングの正しい方法、効果的なアプローチをお伝えして最大限の結果を引き出します。
トレーニング中・上級者の方におすすめするコースです。
| MAINTENANCE 1（都度払い） | |
|---|---|
| コース料金 | ¥13,200（税込） |
| 回数 | 1回 |
| MAINTENANCE 4（月額制） | |
|---|---|
| コース料金 | ¥39,600（税込） |
| 回数 | 4回 |
| MAINTENANCE 8（月額制） | |
|---|---|
| コース料金 | ￥74,800（税込） |
| 回数 | 8回 |
※追加トレーニングを希望の場合は、契約コース1回あたりのトレーニング料金が追加料金となります。
一部店舗の個室を利用される場合、別途個室利用料金が発生する場合がございます。
※表参道店、代官山店個室
REVIAS（レヴィアス）福岡博多店のアクセス
- 住所
- 〒812-0013
福岡市博多区博多駅東1-19-16 福岡真和ビル5階 - 最寄駅
- 博多駅筑紫口より東に徒歩6分
- 営業時間
- 7:00～23:00
「REVIAS（レヴィアス）福岡博多店」を詳しく見る
24/7Workout 博多店
「ダイエット」と「ボディメイク」に特化したパーソナルトレーニングジムです。
質の高いトレーナーによる指導で、なりたい自分に近づくことができます。
無理な食事管理ではなく、一日三食食べて無理なく痩せることを目指します。
全国各地に店舗を構える業界大手のジムです。
- 完全個室マンツーマン
- 無理な食事制限なしでリバウンドしにくい
- 個室マンツーマンの割に低価格
- 店舗数が多く通いやすい
【24/7Workout】の価格・コース
| ウルトラクイック(全8回)コース | |
|---|---|
| 総額 | 149,600円（税込） |
| 回数 | 全8回 |
| 2ヶ月コース | |
|---|---|
| 入会金 | 41,800円（税込） |
| 料金 | 107,800円（税込）/月額 |
| 回数 | 週2回（全16回） 1回75分 |
| 3ヵ月コース | |
|---|---|
| 入会金 | 20,900円（税込） |
| 料金 | 107,800円（税込）/月額 |
| 回数 | 週2回(全24回) 1回75分 |
| 4ヵ月コース | |
|---|---|
| 入会金 | 0円 |
| 料金 | 107,800円（税込）/月額 |
| 回数 | 週2回(全32回) 1回75分 |
※75分コースのほか、100分コース・120分コースもあります。詳細は公式サイトよりお問い合わせください。
24/7Workout 博多店のアクセス
- 住所
- 〒812-0016
福岡県福岡市博多区博多駅南1-3-10 美咲第2ビル6F - 最寄駅
- JR鹿児島本線「博多駅」 筑紫口徒歩6分
- 営業時間
- 7:00～24:00
フィジオ福岡
各分野の専門家が一人ひとりのためにチームを作り、最適なサポートをしていきます。
リニューアルされたフィジオ福岡では、最新の設備環境に加え、温浴施設も兼ね備えた全国でもトップクラスのトレーニング施設となります。
身体強化などの基礎的なトレーニングを行える広々としたパーソナルトレーニングエリア、定番のトレーニングマシンはもちろん、最先端機器を揃えたマシントレーニングルームのほか、コラーゲンマシンやタンニングマシン、測定器、スタジオ、サロン、温浴施設なども完備。
最高のトレーニング環境と最適なトレーニングメニューで目標達成をサポート。
フィジオ福岡のコース・料金
メンバーシップ会員
| 入会金 | 事務手数料：2,200円（税込） |
| 月額 | 27,500円（税込） |
| 施設利用 | すべての施設利用可。 パーソナルトレーニング以外で来店しても利用可。 |
| Ptr60 | 6,600円（税込） |
| Ptr90 | 9,900円（税込） |
| Ptr120 | 13,200円（税込） |
マシンジム会員
| 入会金 | 事務手数料：2,200円（税込） |
| 月額 | 11,000円（税込） |
| 施設利用 | マシンジム、カフェ、更衣室、風呂、サウナ |
| Ptr60 | 6,600円（税込） |
| Ptr90 | 9,900円（税込） |
| Ptr120 | 13,200円（税込） |
パーソナル会員
| 入会金 | 事務手数料：2,200円（税込） |
| 施設利用 | パーソナルエリア、カフェ、更衣室、風呂、サウナ |
| 60分 | |
|---|---|
| 月4回 | 26,400円（税込） |
| 月6回 | 37,950円（税込） |
| 月8回 | 48,400円（税込） |
| 90分 | |
| 月4回 | 39,600円（税込） |
| 月6回 | 56,100円（税込） |
| 月8回 | 70,400円（税込） |
フィジオ福岡のアクセス
- 住所
- 福岡県福岡市博多区住吉３-５-５ レジデンス住吉1F
- バス
- 西鉄バス「住吉」バス停徒歩1分
「フィジオ福岡」を詳しく見る
Chicken Gym 博多駅前店
Chicken Gymでは、作り上げた身体を維持するために、辛いことは極力排除して「続けられる」ことを重視したプログラムを提案。
食事指導や遺伝子検査など、様々な面でサポートし、一時的ではなく理想の身体を作り、それを維持できるトレーニング・ボディメイクを行っています。
Chicken Gymの特徴
正確なボディチェック
InBodyで部位別の体組成データを測定。
「ボディメイク プレミアム」では、遺伝子検査も行い、科学的データを用いの顧客一人ひとりのためだけのプログラムを作成します。
理想のスタイルに
チキンジムのトレーナーは皆、ボディメイクのプロ！
ダイエットはもちろん、筋力アップや食事指導、姿勢も改善し、理想のスタイルへ導きます。
無理な食事制限は行いません
厳しい食事制限をするのではなく、日々の食生活で見直すべき点から改善していき、無理なく継続できる食事の提案をしてくれます。
また「Fit Food」のお弁当とChicken Gymがコラボし、ダイエット・体型維持・バルクアップなど、目的に合わせて選べるカロリー別の4種類のチルド弁当を店頭で販売しています。
洗練されたトレーニング空間
無機質、ストイックといった従来のスポーツジムのイメージを一新。温かみと落ち着きのある空間で、リラックスしながらも集中してトレーニングを行えます。
Chicken Gymのコースと料金
チキンジムは全プラン2ヶ月通い放題になります。
ボディメイク プレミアム
「見られる」ことを徹底的に意識した究極の肉体作り。
厳しいばかりの指導ではなく、経験豊富なトレーナーが遺伝子検査も用い最新科学に基づき無駄のない効果的なメニューで、しっかりサポートします。
| ボディメイク プレミアム | |
|---|---|
| 入会金 | 38,500円（税込） |
| 総額料金 | 339,000円（税込） |
| 分割料金 | 月々10,700円（税込）～ |
ボディメイク スタンダード
無理なくダイエットやトレーニングを続けたい方に。
仕事や家事などで忙しい方が「安心して長く続けられる」ということを第一優先に考え、忙しい方でも気持ちよく運動できるメニューを提案してます。
| ボディメイク スタンダード | |
|---|---|
| 入会金 | 38,500円（税込） |
| 総額料金 | 239,000円（税込） |
| 分割料金 | 月々6,800円（税込）～ |
ボディメイク ライト
ジムや運動がはじめての方に。
ジム自体が初めての方や現在の体力に自信がない方でも安心して始められるコースを用意してます。
頑張るよりも身体を動かす楽しさを感じることを重視したどなたでも始められるコースです。
| ボディメイク ライト | |
|---|---|
| 入会金 | 38,500円（税込） |
| 総額料金 | 140,200円（税込） |
| 分割料金 | 月々3,500円（税込）～ |
Chicken Gym 博多駅前店のアクセス
- 住所
- 〒812-0011
福岡県福岡市博多区博多駅前2-3-14
マルイト博多ビル5F - 最寄駅
- 「博多駅」徒歩4分
- 営業時間
- 7:00～23:00
- 定休日
- 年末年始（12/30～1/3）
「Chicken Gym 博多駅前店」を詳しく見る
RITA-STYLE（リタ・スタイル）博多筑紫口店
リタスタイルは完全個室のパーソナルダイエットジム。
ダイエットのプロであるトレーナーが1対1で、ダイエット成功に向けてサポートしてくれます。
- ダイエットのプロによるマンツーマントレーニング
- あなただけの特別ダイエットプログラム
- 完全個室で人目を気にせずトレーニング
質の高いトレーナー
リタスタイルのトレーナーは全員、152時間におよぶ研修を受けた正社員のみです。
人体の仕組みから栄養学、科学的根拠まで学んだ精鋭のトレーナー達が「楽しくできるダイエット」を全力でサポートします。
食事サポートの特徴
- トレーナーは全員正社員
- 152時間におよぶトレーナー新人研修
LINEを使った丁寧・的確なお食事サポート
ダイエットの成功に大きく関わってくるのが「日々の食事」です。「ダイエット食はつらい…」そういった概念をくつがえす、リタスタイルのダイエットメソッドでしっかり食べてダイエットです。
食事サポートの特徴
- 糖質コントロールダイエット
- 肉、魚などはしっかり食べてOK
- LINEで手軽に、かつ手厚くサポート
【RITA-STYLE（リタ・スタイル）】の価格・コース
マンツー・マントレーニング
1回60分のパーソナルトレーニングを週2回行い、目標の体重・体脂肪率を目指すコースです。
期間は、1ヶ月～6か月まであり、希望に沿った期間の設定や目標に最適な期間をパーソナルトレーナーからの提案してくれます。
| 1ヶ月コース | |
|---|---|
| 入会金 | 39,800円（税込） |
| コース料金 | 98,000円（税込） |
| 期間 | 1ヶ月 |
| 回数 | 8回 |
| 時間 | 60分 |
| 2ヶ月コース | |
|---|---|
| 入会金 | 39,800円（税込）→19,900円（税込） |
| コース料金 | 196,000円（税込） |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 60分 |
| 3ヶ月コース | |
|---|---|
| 入会金 | 19,900円（税込）→0円 |
| コース料金 | 294,000円（税込） |
| 期間 | 3ヶ月 |
| 回数 | 24回 |
| 時間 | 60分 |
全コース共通サービス
- 完全個室60分トレーニング
- LINE食事指導
- ウェア・タオル貸出
- シャワー・アメニティ無料利用可
- トレーニング後プロテイン提供
RITA-STYLE（リタ・スタイル）博多筑紫口店のアクセス
- 住所
- 福岡市博多区博多駅東1-12-7
第13岡部ビル5階 - 最寄駅
- 博多駅筑紫口より徒歩3分
- 営業時間
- 10：00～22：00
「RITA-STYLE（リタ・スタイル）博多筑紫口店」を詳しく見る
Peace（ピース）博多店
トレーニングだけではなく、食事管理やメンタルサポート、アフターケアも充実しているトレーニングジムです。
プライベート空間の為、周囲を気にせず ご自身の理想に集中して向き合うことができます。
- 個人個人の能力に合わせてオーダーメイドのトレーニングプログラム
- 経験豊富なパーソナルトレーナーのみが在籍
- 完全予約制
- 営業時間も長く仕事の前後でも通いやすい
- ペアトレーニング
- ライフスタイルに合わせた食事管理
【Peace】のコースと価格
入会金は一律33,000円（税込）で、コースは以下のような内容です。
パーソナルトレーニングコース
一回50分のボディメイクコース。オーソドックスでリーズナブルなプランです。
| 16回（2ヶ月） | 205,920円（税込） |
| 24回（3ヶ月） | 303,600円（税込） |
| 32回（4ヶ月） | 397,760円（税込） |
パーソナルトレーニング コンプリートコース(80min)
一回80分のボディメイク(パーソナルトレーニング)コース。
大幅な脂肪燃焼など目標の高い方や、早く効果を出したい方にオススメのプランです。
| 16回（2ヶ月） | 308,880円（税込） |
| 24回（3ヶ月） | 456,720円（税込） |
| 32回（4ヶ月） | 600,160円（税込） |
パーソナルトレーニング ペアコース
一回50分の二人で同時に行うボディメイク(パーソナルトレーニング)コースになります。
結婚式に向けてカップルで…友達と一緒に…2人でがんばれるお得なプランです。
| 16回（2ヶ月） | 297,440円（税込） |
| 24回（3ヶ月） | 440,880円（税込） |
| 32回（4ヶ月） | 580,800円（税込） |
パーソナルトレーニング ペアコンプリートコース(80min)
一回80分の二人で同時に行うボディメイク(パーソナルトレーニング)コースになります。
目標の高い方や早く効果を出したい方に…2人でがんばれるお得なプランです。
| 16回（2ヶ月） | 380,160円（税込） |
| 24回（3ヶ月） | 562,320円（税込） |
| 32回（4ヶ月） | 739,200円（税込） |
Peace（ピース）博多店のアクセス
- 住所
- 〒812-0016 福岡県福岡市博多区博多駅南1丁目7－14 ボイス博多608号
- 最寄駅
- JR鹿児島本線 博多駅 徒歩6分
福岡市地下鉄空港線 博多駅 徒歩7分 - 営業時間
- 7：00～23：00
「Peace（ピース）博多店」を詳しく見る
UNDEUX（アンドゥ）博多スタジオ
UNDEUX（アンドゥ）は女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
女性のボディメイクやダイエットを専門にした有資格のパーソナルトレーナーが女性に特化したトレーニングを提供しています。
NCSA-CSCS認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリストをはじめ、全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定資格者など全てのトレーナーが専門的に学び、最新で正しいトレーニング方法を提供するために毎月の研修をうけています。
UNDEUXの特徴は半個室であること。完全個室ではないことで、プライバシーも守られ、集中した中、自分以外の方のトレーニングの空気も感じられる活気があふれた空間がとても好評です。
また、食事改善にも力をいれており、管理栄養士による食事指導プランと宅配食60食のプランのいずれかが生活スタイルにより選べます。
おすすめポイント
- 女性専用なので安心
- スタッフが一流の学びを経て担当する
- 半個室で活気がある空間がアットホームだがプライベートは守られている
- 宅配食60食プランか管理栄養士による食事指導の2つから選べる
- アメニティも充実は当たり前。オシャレな空間で楽しく通える。
- リバウンド防止コースが格安。1回3300円台
女性のボディメイクや女性の身体を専門にした有資格者のみ在籍
女性の身体は男性の身体とは違い、トレーニング方法は違います。私達は、女性の身体を良くするプロ集団です。
そのため、女性のダイエット、ボディメイク、筋肉を落とさず引き締め、脚痩せ、適度な筋肉をつけたい、綺麗になりたい、ヒップアップなど女性だからこその目標を達成するノウハウがあります。
完全個室ではない半個室がUNDEUXのこだわり
UNDEUXはすべてのスタジオが完全個室ではありません。
半個室といっても、すべてのトレーニングブースは仕切られており、プライベート空間を保持したまま、また集中できる空間に設計されています。
オープンスペースであることで、1対1のトレーニングに閉塞感がうまれず、他の方の活気を感じつつ、ポジティブな空気や全てのスタッフの気遣いを感じつつすすめていけるスタイルになっています。
生活スタイルによって、食事改善方法が選べる
食事の改善には2つプランがあります。
- 管理栄養士による食事指導
- 栄養管理ができる宅配食60食の提供
どちらも追加料金なしで選択可能。目標・生活スタイルに応じて好きな方を選んでください。
UNDEUX（アンドゥ）のBefore/After
B様 （50代）
S様（４３歳）
UNDEUX（アンドゥ）の料金・コース
集中コース
まずは、集中コースで劇的変化を。
体が変わり、心が変わる、自信に満ち溢れる自分を体感してください。
| スタンダード 2ヶ月集中コース | |
|---|---|
| コース内容 | 5キロ程度のダイエット 余計な脂肪を減らし、適度な筋肉を付けたい方におすすめ 16回のパーソナルトレーニング 糖質オフの宅配食30食（無料） パーソナルトレーナーへの個別LINE相談（無料） シューズ預かり（無料） レンタルシューズ・ウェア・タオル（無料） シャワールーム・パウダールーム（無料） |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| コース料金 | 215,600円（税込） |
| 期間 | 2ヶ月 ※最長で4カ月可能（無料） |
| 回数 | 16回 ＋宅配食60食 |
| 時間 | 50分 |
| 本格的 3ヶ月集中コース | |
|---|---|
| コース内容 | 8〜10キロ程度のダイエット 身体を変えたい、2サイズ落としたい方へ 24回のパーソナルトレーニング 糖質オフの宅配食30食（無料） パーソナルトレーナーへの個別LINE相談（無料） シューズ預かり（無料） レンタルシューズ・ウェア・タオル（無料） シャワールーム・パウダールーム（無料） |
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| コース料金 | 323,400円（税込） |
| 期間 | 3ヶ月 |
| 回数 | 24回 |
| 時間 | 50分 |
継続コース / オプション
| アフターコース | |
|---|---|
| コース内容 | 集中コース終了後は、ずっと会員優待価格で受けられる UNDEUXで1番人気のアフターコース。 1ヶ月 4回のパーソナルトレーニング シューズ預かり（無料） レンタルシューズ・ウェア・タオル（無料） シャワールーム・パウダールーム（無料） |
| コース料金 | 19,800円（税込） |
| 食事管理プラン（オプション） | |
|---|---|
| コース内容 | 普段の食事がダイエットに適切なのかが不安な方、一生使える食事の知識を身につけたい方向け 管理栄養士が、個別に食事を30日間、毎日毎食管理します。 |
| コース料金 | 19,800円（税込） |
UNDEUX（アンドゥ）博多スタジオのアクセス
- 住所
- 福岡県福岡市博多区博多駅前３丁目３０−１ タイセイ第１ビル B1
- 最寄駅
- 「博多駅」徒歩6分
- 営業時間
- 9:00 ~ 22:00
- 定休日
- 不定休
BEYOND 博多店
BEYOND GYMは、質の高い指導で人気のパーソナルトレーニングジムです。
トレーニングのサポートをするのは、美ボディコンテストで日本トップクラスの実績を持つトレーナー陣です。全員、採用倍率50倍を勝ち抜き、採用されています。
3食しっかり食べて、しっかり痩せる
「痩せる体質」を作るライフスタイルが定着、プログラム終了後もリバウンドしません。
BEYONDでは無理な食事管理は一切しません。
「しっかり食べて、しっかり痩せる。」という考えのもと、時にはダイエットには大敵と言われる糖質の摂取を制限しません。
タイミングや量、質をはかった糖質コントロールを提案し、多くの方が参考にしているダイエット情報に一石を投じています。
トレーニングそのものも、無理に強い負荷をかけることはありません。あなたが続けやすく、効果が出るトレーニング指導をします。
良心的な価格設定
BEYONDの企業理念は「日本をフィットネス大国にすること」。そのため、新規入会料は全てのコースで無料。継続する際の料金も、業界比で非常に低い水準です。
効果を実感できるBEYOND独自のトレーニング指導に、無料コースが終わった後7割以上が継続。
体験トレーニングの料金も5,500円と、手ごろな料金設定です。
BEYOND GYMの料金
| トライアルプラン | |
|---|---|
| コース内容 | カウンセリング後にトレーニング体験 シャワー・レンタルウェア・タオル無料貸出 |
| 料金 | 5,500円(税込) |
| 時間 | 55分 |
短期集中コース
より高い成果を求める方へ。
ボディメイクをする上で、食事は非常に大切です。LINEを用いたパーソナル食事管理のついた短期集中コースにて、一生物の食事の知識をつけながら、体の変化をご実感ください。
| 短期集中コース 16 | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング パーソナル食事管理 プロテイン1kg |
| コース料金 | 281,600円(税込) |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 16回 |
| 時間 | 55分 |
| 短期集中コース 24（2ヶ月） | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング パーソナル食事管理 プロテイン1kg |
| コース料金 | 396,000円(税込) |
| 期間 | 2ヶ月 |
| 回数 | 24回 |
| 時間 | 55分 |
| 短期集中コース 24（3ヶ月） | |
|---|---|
| コース内容 | パーソナルトレーニング パーソナル食事管理 プロテイン1kg |
| コース料金 | 422,400円(税込) |
| 期間 | 3ヶ月 |
| 回数 | 24回 |
| 時間 | 55分 |
回数券
| １回 | 55分 |
| 回数 | 料金 |
|---|---|
| 10回 | 96,800円(税込) |
| 20回 | 176,000円(税込) 特典：アフタープロテイン付き |
| 30回 | 247,500円(税込) 特典：アフタープロテイン付き |
詳細は公式サイトをご覧下さい。
BEYOND 博多店のアクセス
- 住所
- 福岡県福岡市博多区博多駅前3-27-23
宮島ビル2F - 最寄駅
- JR九州 博多駅より徒歩5分
福岡市地下鉄空港線 博多駅より徒歩5分 - 営業時間
- 月〜日 10:00〜22:00
RIZAP（ライザップ）博多店
インパクトのあるCMで有名なRIZAP。有名芸能人たちがRIZAPに挑戦し、そのほとんどが結果を残しています。
運動だけではなく食生活やメンタル面でもサポートしてくれる万全の体制です。これまで何度もトレーニングに挫折した人にもおすすめの内容となっています。
- 専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
- 食生活やメンタルのマネージメント
- 30日間無条件全額返金保証
- 1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
- ペアトレーニング
- 完全個室のプライベートな空間
RIZAP（ライザップ）のコースと価格
| 入会金 | 55,000円（税込） |
コース共通サービス
- 定期カウンセリング（全3回）
- 専属トレーナーによるトレーニング指導
- 食事アドバイス
- 電話栄養サポート相談
- トレーニング用Tシャツ・短パン無料貸し出し
- バスタオル・フェイスタオルアメニティ
- ライザップオリジナルウォーター
- 30日間コース料金全額返金保証
マンツーマントレーニングコース
トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングしたい方にオススメです。
| 50分コース | |
|---|---|
| 全16回（2ヶ月） | 327,800円（税込） |
| 全24回（3ヶ月） | 475,200円（税込） |
| 全32回（4ヶ月） | 616,000円（税込） |
| 80分コース | |
|---|---|
| 全16回（2ヶ月） | 547,800円（税込） |
| 全24回（3ヶ月） | 792,000円（税込） |
| 全32回（4ヶ月） | 1,027,840円（税込） |
ペアトレーニングコース
同じ目標をもった仲間と一緒に、前向きにトレーニングしたい方にオススメです。
| 50分コース | |
|---|---|
| 全16回（2ヶ月） | 437,800円（税込） |
| 全24回（3ヶ月） | 633,600円（税込） |
| 全32回（4ヶ月） | 823,680円（税込） |
| 80分コース | |
|---|---|
| 全16回（2ヶ月） | 712,800円（税込） |
| 全24回（3ヶ月） | 1,034,880円（税込） |
| 全32回（4ヶ月） | 1,337,600円（税込） |
※上記のコースでは、あらゆるニーズに向けたトレーニングをオーダーメイドで提供しています。
RIZAP（ライザップ）の評判・口コミ
性別：男性 年齢：45歳
TVの印象ですごくハードなイメージが有ったけど、始めてみて、キツいこともあるけどトレーナーさんと一緒に頑張ることができて、今は楽しいという気持ちが強いです。
性別：女性
運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローして下さり楽しくモチベーションを上げてくれるのでありがたいです。
性別：女性
制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやらせる所がライザップのすごい所だと思いました。調理方法など詳しいアドバイスもあってさすがプロ!!!って感じです。
※上記リンク先、公式HPより引用
RIZAP（ライザップ）博多店のアクセス
- 住所
- 812-0016
福岡県福岡市博多区博多駅南1-8-34 FRビル(受付4F) - 最寄駅
- 博多駅 筑紫口 徒歩6分
- 営業時間
- 7:00～23:00
オンラインパーソナルトレーニング
自宅の近くにパーソナルトレーニングジムがない・通いたいジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホなどを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅で気軽に利用できます。
ジムに通う時間が確保できない、近くにパーソナルジムがないという方にはおすすめです。
実店舗のパーソナルトレーニングジムに比べても、料金が安いのも魅力です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
Plez（プレズ）は、LINEで専属トレーナーからマンツーマン指導を受けて、パーソナルジムとほぼ同じサポートを受けることができます。
生活スタイル・体型・理想のスタイルに合わせて、全て自宅で実践できるオーダーメイドでプログラムを作成します。
店舗ジム料金の約80％OFF
Plezの自宅パーソナルは、店舗ジムと同等のサポートを「約80%オフの料金」で受けられます。
LINEのビデオ電話で「1対1のパーソナルトレーニングを自宅で」受けられて、LINEで「詳しい食事アドバイス」も受けられます。
店舗ジムとの違いは「トレーニングを店舗でするか・家で行うか」ぐらいなので、約20～25万円も節約してパーソナルを受けられます。
1,000人以上が成功した、プロも受ける指導を受けられる
1,000人以上が成功した、Plezの指導・ノウハウを実践できます。
Plezには、元大手ジムのトレーナーも在籍しています。
また、自宅パーソナルは医師やモデルも受けていて、Plezでは「他のパーソナルジムのトレーナーへのノウハウ研修」も行っているので、プロも受ける高品質な指導を受けられます。
パーソナルジムで上手く行かなくてPlezで成功できた人や、ジムからPlezに切り替える人も増えています。
糖質制限をしなくて大丈夫
Plezでは糖質もNGではないので、会員は日常で無理なく痩せられています。
糖質・炭水化物も「コントロールしながら、体に必要な量は摂る」ことで、代謝アップ・食欲コントロールをできて、かえって順調に落としてリバウンドも防いでいけます。
甘い物が好きな会員は、食事をコントロールしたご褒美に、スイーツも楽しみながら痩せています。
運動が苦手・忙しくても大丈夫
トレーニングは「家で25分×週2回」でOKなので、忙しい会員も、日常の中で成功しています。
LINEのビデオ電話で自宅でパーソナルを受けられるので、ジム通いも不要で、仕事や家事・育児で忙しくても大丈夫です。
専属トレーナーが、体力・筋力に合わせたメニューを組むので、運動が苦手な人も無理なく成功できています。
Plez（プレズ）のコース・料金
| 入会金 | プラン共通10,780円（税込） |
プレミアムプラン
- 専属のプロからマンツーマンで指導
- 食事指導＆自宅トレーニングの指導
- LINEビデオ電話で1対1のパーソナル（25分×月8回）
- オーダーメイドでプログラムを作成
- 無理なく脂肪を落とす日々の食事指導
- 体重/サイズ/写真でチェック（月2回）
- 体の変化に合わせた実践内容の調整
- LINEで1日1回まとめてアドバイス
- 24時間いつでも何回でも連絡OK
- 質問・相談し放題
| プレミアムプラン | |
|---|---|
| ２ヶ月プラン | 43,890円（税込）/月 |
| 3ヶ月プラン | 40,128円（税込）/月 |
| 4ヶ月プラン | 37,235円（税込）/月 |
| 5ヶ月プラン | 34,815円（税込）/月 |
| 6ヶ月プラン | 32,637円（税込）/月 |
ボディメイクプラン
- 専属のプロからマンツーマンで指導
- 食事指導＆自宅トレーニング指導
- LINEのビデオ電話で1対1のパーソナル（25分×月4回）
- オーダーメイドでプログラムを作成
- 無理なく脂肪を落とす日々の食事指導
- 体重/サイズ/写真でチェック（月2回）
- 体の変化に合わせた実践内容の調整
- LINEで1日1回まとめてアドバイス
- 24時間いつでも何回でも連絡OK
- 質問・相談し放題
| ボディメイクプラン | |
|---|---|
| ２ヶ月プラン | 32,890円（税込）/月 |
| 3ヶ月プラン | 29,040円（税込）/月 |
| 4ヶ月プラン | 26,840円（税込）/月 |
| 5ヶ月プラン | 25,190円（税込）/月 |
| 6ヶ月プラン | 23,628円（税込）/月 |
ダイエットプラン
- 専属のプロからマンツーマンで指導
- 食事指導＆自宅トレーニング指導
- オーダーメイドでプログラムを作成
- 無理なく脂肪を落とす日々の食事指導
- メリハリを作る家トレーニング指導（動画を撮影→送付してフォーム指導）
- 体重/サイズ/写真でチェック（月2回）
- 体の変化に合わせた実践内容の調整
- LINEで1日1回まとめてアドバイス
- 24時間いつでも何回でも連絡OK
- 質問・相談し放題
| ダイエットプラン | |
|---|---|
| ２ヶ月プラン | 21,890円（税込）/月 |
| 3ヶ月プラン | 19,690円（税込）/月 |
| 4ヶ月プラン | 18,337円（税込）/月 |
| 5ヶ月プラン | 17,270円（税込）/月 |
| 6ヶ月プラン | 16,170円（税込）/月 |
WITH Fitness
WITH Fitness（ウィズフィットネス）｜オンラインパーソナルトレーニング
WITH Fitnessは、オンラインで気軽に専属のトレーナーがつけられる次世代のパーソナルトレーニングです。
知識と経験が豊富なプロトレーナーが体質を理解してサポートするから、自宅でも、ジムでも環境を選ばずに理想の身体に近づくことができます。
自分の目的に合わせて好みの専属トレーナーを選ぶことも可能です。
専属プロトレーナーによる生活管理
ダイエットに必要なことは、正しい方法を継続することです。
WITH Fitnessは、経験豊富なプロトレーナーが目的や体質にあった正しいやり方で顧客の生活を管理します。
最先端の生活管理システム
パーソナルトレーニングに特化した専用のアプリで、記録と報告がシームレスに繋がります。
すべてが簡単に完結するので、ダイエットだけに集中できます。
オーダーメイドの運動レッスン
好きな時間にZoomを使ったリアルタイムのオンラインレッスンが受けられます。
200種目以上から、1人ひとりに合った運動メニューを作成し、指導します。
レッスン後には、専属トレーナーから顧客専用の運動メニューと食事方針が届きます。
WITH Fitnessのコース・料金
| トライアル会員 | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | ¥0 |
| 入会金 | ¥60,000→キャンペーン中につき¥0 |
| 徹底管理コース | |
|---|---|
| コース内容 | 悩みや目標にあわせて、プロがゴールまでの道のりを計画して提案します。食事指導×運動指導×専用システムで徹底的にダイエットを成功に導きます。
|
| コース料金 | ¥29,000/月（税込） ※初回決済¥87,000（税込） 3ヶ月分まとめてお支払い |
※はじめてサービスを利用する場合は3ヶ月から
パーソナルトレーニングを利用するメリット
通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。
効果の出やすい方法を教えてもらえる
ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。
トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。
より安全にトレーニングを行うことができる
間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。
関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。
より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。
個室を完備している所も多い
運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。
私もできれば誰にも見られずに行いたいです。
パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。
食事のアドバイスを受けられる
せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。
素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。
パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。
より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。
一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる
一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。
大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。
その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。
サボれない
自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。
トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。
まとめ
パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。
予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。
自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。
それでは、トレーニング頑張ってください！
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