【安い順】天神のおすすめパーソナルトレーニングジム(料金・コース・特徴まとめ)

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今回は、天神にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。

コース内容や料金、アクセス情報についてまとめています。

天神でパーソナルトレーニングジムを探している人は、参考にして下さい。

このエリアのおすすめジム

24/7Workout

「ダイエット」と「ボディメイク」に特化したパーソナルトレーニングジムです。

質の高いトレーナーによる指導で、高い確率でダイエットに成功することができます。

無理な食事管理ではなく、一日3食しっかり食べて痩せることができます。

  • 完全個室マンツーマン
  • 無理な食事制限なしでリバウンドしにくい
  • 個室マンツーマンの割に低価格
  • 店舗数が多く通いやすい

無料カウンセリングも行なっています。

詳細は下記の公式サイトからご確認ください。

RIZAP(ライザップ)

RIZAP(ライザップ)

パーソナルトレーニングジムと言えばRIZAPです。

これまで14万人がボディメイクを達成(2020年3月末時点)した、圧倒的実績のあるジムです。

実績と人気があり、安心して通うことができます。

  • 専属トレーナーによる、RIZAP独自のトレーニングメソッド
  • “食事制限”ではなく、“正しい食事の習慣”が身につけられる
  • 提携医師、管理栄養士、カウンセラーによるサポート体制
  • 30日間の全額返金保証制度あり

無料カウンセリングも行なっています。

詳細は下記の公式サイトからご確認ください。

天神のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】

順番は安い順に掲載しています。計算方法は、

(総額+入会金)÷回数÷時間

で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。

食事指導の有無が選べる場合は、食事指導ありで計算しています。

ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。

CHRONICLE-japan(クロニクルジャパン)天神店

CHRONICLE-japan(クロニクルジャパン)天神店

CHRONICLE-japanは、独自の通い放題パーソナルジムだからこそ実現できる「一生もののダイエット方法・ボディメイク方法」を提供する、あなただけのパーソナルジムです。

結果にこだわっているので、自身に起きる変化を身をもって体感できます。

CHRONICLE-japanはこんな方におすすめ

  • 食事制限・サプリ・エステ全部試したけど変わらない
  • カラダがたるんできた
  • 何度もダイエットに挑戦したけど結局痩せられない
  • 一度痩せたが、リバウンドしてしまう
  • 運動したいけど続かない
  • いつまでもスタイルを維持したい
  • いつまでも若くいたい
  • カッコいい身体になりたい

様々なプログラム

姿勢改善

正しい姿勢を手に入れ、日常生活をより豊かにより美しく過ごすサポートをしていきます。

機能改善

姿勢と同様に身体の動きにも正しい動きがあります。

モデルやアスリートの指導を担当しているトレーナーが身体の使い方、動かし方をより機能的により美しく改善していきます。

ダイエット&シェイプアップ

厚い胸板に綺麗に割れた腹筋綺麗な背中に自慢できる二の腕今までの自分を卒業し、新しい自分の開拓をサポートします。

美尻美脚

女性のトレンドである「美尻」「美脚」美しい脚、美しいお尻は作れます。

美尻開発の専門家が抜群スタイルになるためのお手伝いをします。

産後、ウエディング

産後の体力回復や骨盤矯正のお手伝い、運動、栄養のサポート。

ウェディングに向けた、ダイエット、部分集中プログラム、ダイエットを最適化する栄養指導のサポートをします。

ファミリーエクササイズ

夫婦で、カップルで、親子でのトレーニング参加も可能です。

ペアで目標に向かって取り組むとキツいことも自然と楽しくなります。

子どもの運動神経の向上も見込めるトレーニングも提供できます。

CHRONICLE-japan(クロニクルジャパン)のコース・料金

入会金 22,000円(税込)
体験コース
コース内容 クライアントが抱えるカラダについての悩みや不安をヒアリングし、適切なプランを提案しています。
コース料金 3,300円(税込)
※体験から入会された場合、体験料が無料になります。
時間 90分
受け方題・通い放題
コース内容 トレーニングだけでなく、クライアントの体調に合わせたあらゆるケアやストレッチ、有酸素運動でのキックボクシングなども実施。通い放題だからこそ、一人ひとりに合ったスタイルで効率的にアプローチするので、カラダが変わる喜びを実感できます。最低契約期間もありません。
コース料金 33,000円(税込)
回数券(10回分)
コース内容 『定期的に通いたい』『1人じゃ頑張れない』等
顧客の、悩みやライフスタイルに合わせて自由に使える回数券です。
コース料金 44,000円(税込)
有効期限 初回トレーニングから2ヶ月間

CHRONICLE-japan(クロニクルジャパン)天神店のアクセス

住所
〒810-0023
福岡県福岡市中央区警固1-6-56
上人橋通りサウスガーデン 2F
最寄駅
西鉄福岡(天神)駅 より徒歩約8分
地下鉄七隈線・薬院大通駅 より徒歩約7分
西鉄天神大牟田線・地下鉄七隈線 薬院駅 より徒歩約10分
駐車場
あり
営業時間
火・水・金・土9:00~22:00 (最終受付21:00)
木12:00〜22:00 (最終受付21:00)
定休日
毎週日曜日、月曜日

「CHRONICLE-japan(クロニクルジャパン)天神店」を詳しく見る

福岡県福岡市でパーソナルジムやトレーニングをお探しならCHRONICLE-japan

RESET 福岡

RESET 福岡

RESETは、抜群の立地で通いやすい完全マンツーマン・パーソナルトレーニングジムです。

メディアや雑誌にとりあげられ、多数の著名人、タレント、スポーツ選手を担当してきたオーナーが徹底プロデュース。

マンツーマンのプライベートジムで、スタイリッシュな空間の中集中してトレーニングに取り組めます。

1ヵ月減量プログラムは同時に食事指導も行うことで、ダイエット・ボディメイクをトータルでサポート。

最短での理想の実現を目指します。

RESETの4つのこだわり

  1. 60分の徹底マンツーマントレーニング
  2. 結果を生む質の高いメソッドとトレーナー
  3. ライフスタイルに合わせた食事管理
  4. ​健康を第一に確実に目標を達成させるコンセプト

減量メソッド

TVやメディアで多数反響を呼んだ減量メソッドをもとに、60分間完全パーソナルマンツーマントレーニングで体をリセットさせます。

流行りの糖質制限はしません。

健康的にかっこいい体を作ります。

こんな方にオススメ

  • 昔の理想体型に戻したい方
  • 何度もダイエットで失敗したか方
  • ぽっちゃり体系からかっこいい健康的な体に変わりたい方
  • 細身体質だけど、筋肉を付けて綺麗なボディラインを作りたい方
  • 糖質制限で一定期間痩せてもリバウンドした方
  • 今までジムに通ったけど結果が出なかった方
  • 自分一人ではダイエットが続かない方

RESET 福岡のコース・料金

1ヵ月減量プログラム

1ヵ月減量プログラムコース
コース内容 短期集中の減量プログラムコースです。
TVや雑誌などで多数掲載。糖質制限は一切なし。
アナタの生活に合わせたトレーニングや24h完全食事管理で短期間で確実にボディメイクしていきます。
筋肉アップ・体脂肪ダウンで見た目が急激に変化。
入会金 5,500円(税込) → キャンペーンで0円
コース料金 通常110,000円(税込) → 今なら55,000円(税込)
期間 1ヵ月
回数 全8回(週2回)
時間 60分

月会費

月4回コース
コース内容 大手スポーツクラブに通う感覚でパーソナルジムに通えます。

(月5回目以降はお得な回数券も用意してます。)

入会金 5,500円(税込) → キャンペーンで0円
コース料金 13,860円(税込)1回 3,465円(税込)
回数 月4回
時間 60分

回数券

回数券コース
コース内容 4回券、10回券の2つのコースから選べます。
有効期限は1年間なので、都合の良いペースで通えます。
入会金 5,500円(税込) → キャンペーンで0円
コース料金 4回券 20,240円(税込)5,060円(税込)/回

10回券 55,000円(税込) → 今なら39,600円(税込)3,960円(税込)/回

有効期限 1年間
回数 4回 or 10回
時間 60分

※ペア割でさらに10%OFF

RESET 福岡のアクセス

住所
〒810-0041 福岡県福岡市中央区大名2丁目1-38 The Winds Daimyo2 5B号室
最寄駅
地下鉄空港線 赤坂駅 徒歩3分
地下鉄空港線 天神駅 徒歩5分
営業時間
月~日 9:00~23:00(最終入店22:00)
定休日
無休

「RESET 福岡」を詳しく見る

RESET(リセット)| 麻布十番のパーソナルトレーニングジム

B-CONCEPT(ビーコンセプト)福岡天神大名店

B-CONCEPT(ビーコンセプト)福岡天神大名店

ビーコンセプトは、「女性向け下半身のボディメイク特化型」プライベートスタジオです。

痩せにくい下半身を重点的に絞れるようになるので、女性には嬉しいジムです。

トレーニングをより効果的なものにするためには生活習慣の改善が必須。専属トレーナーが卒業まで毎日食事や体調についてのアドバイスを徹底的に行います。

完全個室(貸し切り)なのでシャワー・トイレ・着替えがかぶる心配もありません。

  • 完全個室(貸し切り)
  • 圧倒的な低価格
  • 下半身に特化
  • 女性向け
  • 日々の体調と食事報告で毎日フルサポート

【B-CONCEPT】のコース・料金

現在、お得なキャンペーン実施中!

  1. 入会金38,500円→無料
  2. コース料金10%OFF
  3. 2週間分無料(2セッションサービス

太ももダイエットプログラム

下半身を中心としたトレーニングで、体重・体脂肪も落としたい方向け

太ももダイエットプログラム
コース内容 75分 2ヶ月コース( 16回 )
入会金 38,500円(税込)
※キャンペーンにつき、無料
コース料金 179,685円(税込)
分割払い 月々 5,545円(税込)~

リバウンド防止付プログラム

2ヶ月コースの後、リバウンド防止のために6ヶ月のアフターフォローセッションを追加したコース

ダイエットコース
コース内容 75分 2ヶ月コース(16回)+アフターフォロー 6か月(6回) 全22回
入会金 40,700円→22,000円(税込)
※毎月50名様限定入会金割引キャンペーン中
コース料金 221,760円(税込)
分割払い 月々 8,125円(税込)~

B-CONCEPT(ビーコンセプト)福岡天神大名店のアクセス

住所
〒810-0041
福岡県福岡市中央区大名1-10-33 東峰マンション大名105
最寄駅
西鉄天神大牟田線 西鉄『福岡(天神)駅 』徒歩8分
福岡市地下鉄空港線 『赤坂駅 』徒歩5分
福岡市地下鉄空港線 『天神駅 』徒歩9分
福岡市地下鉄空港線 『天神南駅 』歩10分
福岡市地下鉄空港線 『薬院大通駅 』徒歩12分
営業時間
7:00〜23:00

「B-CONCEPT(ビーコンセプト)福岡天神大名店」を詳しく見る

女性向け下半身ボディメイクスタジオB-CONCEPT

※人気店のため申し込みはお早めに

CONTINUE

CONTINUE

CONTINUEは、本気で変わりたい人のためのパーソナルトレーニングジムです。

プライベート空間なので人目を気にせず、子ども連れでもトレーニングが可能です。

完全オーダーメイド

CONTINUEは、ひとりひとりの体力や運動経験に合わせたトレーニングメニューの作成をします。

また、美しい体づくりを助ける食事方法のアドバイスも行います。

流行の健康法に乗るのではなく、顧客だけの食事プランを提案します。

全力でサポート

CONTINUEのトレーナーは、有資格者のみ在籍しており、大手ジムで全国のパーソナルトレーナーの指導者として活動するかたわら、800名のトレーニングを担当。

豊富な経験を元に、無理なく続けられるトレーニングメニューを提案し、二人三脚でレッスンしていきます。

手ぶらで通えるジム

トレーニングウェア等の物品は全て貸し出すため、手ぶらで利用できます。

仕事帰りやお出かけの時に、気楽に通えます。

CONTINUEのコース・料金

無料カウンセリング 無料
オススメ! 2ヶ月16回コース 121,000円(税込)
気軽に通える! 10回チケットコース 77,000円(税込)
長期コース(週1回6ヶ月 トレーニング24回) 171,600円(税込)
長期コース(週2回6ヶ月 トレーニング48回) 316,800円(税込)

CONTINUEのアクセス

住所
福岡県 福岡市中央区 渡辺通 5-23-2 東急ドエルアルス天神502
最寄駅
天神南駅徒歩30秒
福岡(天神)駅1分
天神駅徒歩3分
営業時間
8:00~23:00 不定休

「CONTINUE」を詳しく見る

福岡天神『人生最後のダイエット!』パーソナルトレーニングCONTINUE

メルメイク 福岡店

メルメイク 福岡店

メルメイクの特徴

完全個室のマンツーマンレッスン

ダイエット、ボディーメイクに精通したトレーナーが完全個室にてマンツーマン指導を行います。分からない事があれば気軽に聞く事が出来る環境を徹底しています。

また、カウンセリングをしっかりと行い、一人ひとりに合わせたダイエット、ボディーメイクのノウハウを提供が可能です。

トレーナーはボディメイクのプロフェッショナル

しっかりと研修を行ったプロのパーソナルトレーナーによる指導を行います。ボディーメイク、ダイエットの知識だけではなく、マナー研修にも力を入れています。

ダイエットの知識が一切ないという方にも安心して利用できるよう、ゼロから丁寧に指導をしていくのが特長です。

3食たべるダイエット!コンビニ食・1週間レシピもプレゼント!

一人ひとりの環境に合わせた食事法を提供するので、偏った食事制限がありません。何を食べたら良いのが分からないので具体的に教えてほしいという方に、コンビニ食・1週間レシピも提供(管理栄養士監修)。

また、単に痩せるだけではなく、生活習慣病の改善・リバウンドをしないための食事指導を行っていくのも特長です。

お客様ごとにトレーニングプランを提案

人によってそれぞれ環境が違うため、一人ひとりに合わせたプランを組み立てる事は重要です。
しっかりとカウンセリングを行い、目標・理想に合わせたプランをカスタマイズします。

ダイエットはもちろん、綺麗なボディーラインを作るサポートも徹底していますので、担当トレーナーに遠慮なく要望を伝えてください。

安心のプライベート空間通いやすく充実した設備

トレーニングウェア、タオル、プロテインなど、トレーニングに必要な物は揃っているため、手ぶらで利用する事ができます。

また、利用しやすい環境提供を徹底しており、24時間対応、伏見駅・栄駅・久屋大通駅から徒歩5分以内で、通いにくいという理由で断念した方にもおすすめです。

メルメイクの料金・コース

クイックコース

クイック2ヶ月コース
コース内容 週2回×75分(計16回)
全額返金保証付き
入会金 0円
コース料金 月額98,780円(税込)×2 ヵ月
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 75分

スタンダードコース

スタンダード2ヶ月コース
コース内容 週2回×100分(計16回)
全額返金保証付き
入会金 0円
コース料金 月額136,290 円(税込)×2 ヵ月
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 100分

ショートコース

ショート2ヶ月コース
コース内容 週2回×50分(計16回)
全額返金保証付き
入会金 0円
コース料金 月額74,250 円(税込)×2 ヵ月
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 50分

他に3ヶ月・4ヶ月コースがあります。

メルメイク 福岡店のアクセス

住所
〒810-0041
福岡県福岡市中央区大名2丁目1-37 清水大名ビル 501号室
最寄駅
福岡市地下鉄空港線「天神駅」徒歩4分
福岡市地下鉄空港線「赤坂駅」徒歩6分
営業時間
24時間対応 年中無休

「メルメイク 福岡店」を詳しく見る

プライベートジム【メルメイク】は名古屋駅、伏見、栄の名古屋市のパーソナルトレーニング

アイズトータルボディステーション ベイサイド店

アイズトータルボディステーション ベイサイド店

整骨院が併設された、パーソナルトレーニングジムです。

整骨院の科学と経験に基づいたトレーナーのサポートが、効率良く目標達成へ導きます。

トレーニングの後は併設整骨院で入念なボディケアを受けることも可能です。トレーニング効果の最大化を実現します。

女性トレーナー・ボディケア担当もいるので、女性にも安心です。

アイズトータルボディステーションの料金・コース

体験コース

まずはパーソナル体験!整骨院でのケア付きです。

通常:1回のみ ¥4,840(税込)

アイズ・ダイエットプラン

入会日より3カ月の間に24回、週に2回のトレーニング、有酸素運動30分、回数券24回分。 アスリート食、プロテイン付き。

アイズ・ダイエットプラン
コース内容 3ヶ月集中ダイエットコース
入会金 ¥11,000(税込)
コース料金 1日1食付きプラン ¥235,950(税込)
1日2食付きプラン ¥334,950(税込)
期間 3カ月
回数 24回

スタンダード

SHORT COURSE
コース内容 有酸素15分
パーソナルトレーニング30分
コンディショニング15分
入会金 ¥6,050(税込)
週1回 ¥19,800(税込)
週2回 ¥39,600(税込)
週3回 ¥59,400(税込)
BASIC COURSE
コース内容 有酸素15分
パーソナルトレーニング60分
コンディショニング15分
入会金 ¥6,050(税込)
週1回 ¥35,200(税込)
週2回 ¥68,200(税込)
週3回 ¥96,800(税込)

パーソナルトレーニング以外にも様々なメニューがあります。
その他のメニューは公式サイトをご覧ください。

アイズトータルボディステーション ベイサイド店のアクセス

住所
〒812-0021 福岡市博多区築港本町13-6
ベイサイドプレイス博多B館2F
最寄駅
「天神駅」より徒歩19分
駐車場
あり:第2駐車場20台 / 第3駐車場273台
(有料:チケットサービスあり)
営業時間
平日10:00~22:00(最終受付21:00)
土曜10:00~21:00(最終受付20:00)
日祝10:00~19:00(最終受付18:00)

「アイズトータルボディステーション ベイサイド店」を詳しく見る

福岡市のパーソナルトレーニングジム アイズトータルボディステーション美野島店

REVIAS(レヴィアス)天神店

REVIAS(レヴィアス)天神店

単に痩せるのでも、筋肉の量を増やすのでもなく、女性らしい曲線のある美しいカラダ作りを目指します。

一人ひとりオリジナルプログラムでトレーニング

筋肉隆々ではなく、必要な部位だけに筋肉をつけることで、女性らしいメリハリのある身体を作ります。

あなたに必要な内容だけで作る、最大限効果を出せるプログラムを作成。

知識を身につけることで、食を楽しむ

食べないという食事制限ではなく、適切に食べる食事管理をします。

基本的な栄養の知識を身につけ、自分の身体を作るために必要な栄養素を摂る。

食べてはいけないものはなく、身体が必要としているものを感じながら食を楽しむ、クリーンイーティングを目指す。

効果的なセルフトレーニングにより美しさを保つ

自宅でセルフトレーニングができるよう、トレーナーがトレーニング内容をしっかり指導します。

一時的なことではなく継続が結果を生み出すため、自宅でのトレーニングとセルフケアはとても大切なこと。

自己管理ができる知識を体得できます。

REVIAS(レヴィアス)のコース・料金

体験トレーニング

コース内容 まずはREVIASのトレーニングを試してみたい方に向けたプラン。
コース料金 初回限定
1回:¥5,500(税込)

チャレンジコース(短期プラン)

トレーニング初心者の方、絶対結果を出したい方向けに、徹底した食事管理サポートを行います。理想のカラダを手に入れるダイエットやボディメイクに初めて挑戦される方、本気でトレーニングに向き合える方は、こちらのコースをおすすめいたします。マクロチェックシートを用いて、1日ごとの食事コントロールから目標とする身体を手に入れていきます。

CHALLENGE LIGHT
コース料金 ¥149,600(税込)
食事サポート期間 2ヶ月
回数 8回
時間 初回のみ:90分/2回目以降1回:60分
CHALLENGE GOLD
コース料金 ¥299,200(税込)
食事サポート期間 2ヶ月
回数 16回
時間 初回のみ:90分/2回目以降1回:60分
CHALLENGE PLATINUM
コース料金 ¥422,400(税込)
食事サポート期間 2ヶ月
回数 24回
時間 初回のみ:90分/2回目以降1回:60分
CHALLENGE DIAMOND
コース料金 ¥448,800(税込)
食事サポート期間 3ヶ月
回数 24回
時間 初回のみ:90分/2回目以降1回:60分

チャレンジコースはダイエット、ボディデザインに特化したサプリメントの提供、食事指導が含まれています。

メンテナンスコース

理想的なボディメイクをするために、トレーニングの正しい方法、効果的なアプローチをお伝えして最大限の結果を引き出します。

トレーニング中・上級者の方におすすめするコースです。

MAINTENANCE 1(都度払い)
コース料金 ¥13,200(税込)
回数 1回
MAINTENANCE 4(月額制)
コース料金 ¥39,600(税込)
回数 4回
MAINTENANCE 8(月額制)
コース料金 ¥74,800(税込)
回数 8回

※追加トレーニングを希望の場合は、契約コース1回あたりのトレーニング料金が追加料金となります。
一部店舗の個室を利用される場合、別途個室利用料金が発生する場合がございます。
※表参道店、代官山店個室

REVIAS(レヴィアス)天神店のアクセス

住所
〒810-0021
福岡県福岡市中央区今泉1丁目13−17 向栄ビル南天神 201号室
最寄駅
天神駅から徒歩5分
営業時間
7:00~23:00

「REVIAS(レヴィアス)天神店」を詳しく見る

村松良一プロデュースのパーソナルトレーニングジムREVIAS「レヴィアス」

24/7Workout 福岡薬院・天神店

24/7Workout 福岡薬院・天神店

「ダイエット」と「ボディメイク」に特化したパーソナルトレーニングジムです。

質の高いトレーナーによる指導で、なりたい自分に近づくことができます。

無理な食事管理ではなく、一日三食食べて無理なく痩せることを目指します。

全国各地に店舗を構える業界大手のジムです。

  • 完全個室マンツーマン
  • 無理な食事制限なしでリバウンドしにくい
  • 個室マンツーマンの割に低価格
  • 店舗数が多く通いやすい

【24/7Workout】の価格・コース

1ヶ月コース
入会金 41,800円(税込)
料金 107,800円(税込)/月額
時間/回数 (全8回)75分/週2回
2ヶ月コース
入会金 41,800円(税込)
料金 107,800円(税込)/月額
時間/回数 (全16回)75分/週2回
3ヵ月コース
入会金 20,900円(税込)
料金 107,800円(税込)/月額
時間/回数 (全24回)75分/週2回
4ヵ月コース
入会金 0円
料金 107,800円(税込)/月額
時間/回数 (全32回)75分/週2回

※75分コースのほか、100分コース・120分コースもあります。詳細は公式サイトよりお問い合わせください。

24/7Workout 福岡薬院・天神店のアクセス

住所
〒810-0021
福岡県福岡市中央区今泉2-3-16 紙久ビル201号室
最寄駅
七隈線 薬院大通 徒歩4分
大牟田線 薬院 徒歩7分
営業時間
7:00~24:00

「24/7Workout 福岡薬院・天神店」を詳しく見る

パーソナルトレーニングジム【24/7Workout】

※人気店のため申し込みはお早めに

Chicken Gym 福岡天神店

Chicken Gym 福岡天神店

Chicken Gymでは、作り上げた身体を維持するために、辛いことは極力排除して「続けられる」ことを重視したプログラムを提案。

食事指導や遺伝子検査など、様々な面でサポートし、一時的ではなく理想の身体を作り、それを維持できるトレーニング・ボディメイクを行っています。

Chicken Gymの特徴

正確なボディチェック

InBodyで部位別の体組成データを測定。

「ボディメイク プレミアム」では、遺伝子検査も行い、科学的データを用いの顧客一人ひとりのためだけのプログラムを作成します。

理想のスタイルに

チキンジムのトレーナーは皆、ボディメイクのプロ!

ダイエットはもちろん、筋力アップや食事指導、姿勢も改善し、理想のスタイルへ導きます。

無理な食事制限は行いません

厳しい食事制限をするのではなく、日々の食生活で見直すべき点から改善していき、無理なく継続できる食事の提案をしてくれます。

また「Fit Food」のお弁当とChicken Gymがコラボし、ダイエット・体型維持・バルクアップなど、目的に合わせて選べるカロリー別の4種類のチルド弁当を店頭で販売しています。

洗練されたトレーニング空間

無機質、ストイックといった従来のスポーツジムのイメージを一新。温かみと落ち着きのある空間で、リラックスしながらも集中してトレーニングを行えます。

Chicken Gymのコースと料金

チキンジムは全プラン2ヶ月通い放題になります。

ボディメイク プレミアム

「見られる」ことを徹底的に意識した究極の肉体作り。

厳しいばかりの指導ではなく、経験豊富なトレーナーが遺伝子検査も用い最新科学に基づき無駄のない効果的なメニューで、しっかりサポートします。

ボディメイク プレミアム
入会金 38,500円(税込)
総額料金 339,000円(税込)
分割料金 月々10,700円(税込)~

ボディメイク スタンダード

無理なくダイエットやトレーニングを続けたい方に。
仕事や家事などで忙しい方が「安心して長く続けられる」ということを第一優先に考え、忙しい方でも気持ちよく運動できるメニューを提案してます。

ボディメイク スタンダード
入会金 38,500円(税込)
総額料金 239,000円(税込)
分割料金 月々6,800円(税込)~

ボディメイク ライト

ジムや運動がはじめての方に。

ジム自体が初めての方や現在の体力に自信がない方でも安心して始められるコースを用意してます。

頑張るよりも身体を動かす楽しさを感じることを重視したどなたでも始められるコースです。

ボディメイク ライト
入会金 38,500円(税込)
総額料金 140,200円(税込)
分割料金 月々3,500円(税込)~

Chicken Gym 福岡天神店のアクセス

住所
〒810-0041
福岡県福岡市中央区大名1-13-25DAIMYO-113 6F
最寄駅
「西鉄福岡駅」徒歩4分
営業時間
7:00~23:00
定休日
年末年始(12/30~1/3)

「Chicken Gym 福岡天神店」を詳しく見る

Chicken Gym(チキンジム)

Make InBody

Make InBody

当スタジオは女性会員が8割を占めています。女性が安心して通えるボディメイクスタジオです。

Make InBodyは理想とする身体に向けて、一切のムダがなく、最短距離で結果をだすことができる「トレーニング」と「痩身エステ」を融合した最先端ダイエットプログラムを提供します。

各分野のボディメイキングスペシャリストを揃え、あなたの身体を一流ボディへと導きます。

DNA検査・体組成測定

DNA検査でからだが持っている個性や傾向を遺伝子レベルで検査。

さらにInBody(体組成計)によりからだ全体のデータを細かく測定し、具体的に絞るべき部分、鍛える部分などを分析します。

専門家チームがプログラムを作成

カウンセリングの内容とからだのデータ分析結果をもとに、ボディデザイナー、エステティシャン、フードアドバイザー、コンディショニングトレーナーが協力し、お客様だけのボディメイクプログラムを作成します。

ダイエットプログラム

トレーナー指導のもと、お客様のためだけに作られたボディメイクプログラムを週に1~2回のペースで実施。

トレーニングや痩身エステを行わない日も、食事の報告やアドバイス、メンタル面でのカウンセリングなどをメールやLINEを通して行います。

Make InBodyの料金・コース

レディースコース

2ヶ月コース60分
ベーシックコース 217,800円(税込)
コンプリートコース 260,480円(税込)
プラス・エステコース 339,680円(税込)

その他90分のコースや3ヶ月のコース、トライアルコース、アフターコース、もあります。

詳細は公式サイトをご覧下さい。

メンズコース

2ヶ月コース60分
ベーシックコース 217,800円(税込)
コンプリートコース 260,480円(税込)
ブロンズコース 271,040円(税込)

その他90分のコースや3ヶ月のコース、トライアルコース、アフターコース、もあります。

詳細は公式サイトをご覧下さい。

Make InBodyのアクセス

住所
福岡県 福岡市中央区 天神4丁目4-18 ヒット天神ビル2F
最寄駅
地下鉄空港線・天神駅 徒歩4分
西鉄大牟田線・福岡(天神)徒歩6分
営業時間
10:00 〜 22:00(年中無休)

「Make InBody」を詳しく見る

福岡のマンツーマンパーソナルトレーニングジムMake InBody

LIMEパーソナルトレーニングジム 福岡店

LIMEパーソナルトレーニングジム 福岡店

LIMEパーソナルトレーニングジムは、「身体に無理なく痩せる」ことがコンセプトのパーソナルトレーニングジムです。

あなたに最適な1on1指導

スポーツ選手のサポートもしているプロのトレーナーが、マンツーマンでお客様の身体作りをサポートします。

フォームのコントロール・修正がしやすいので、トレーニングが初めてでも始めやすく、また細マッチョや綺麗な身体のラインを目指す際にシルエットの微調整が可能です。

健康的に痩せる栄養サポート

理想の身体の為に栄養管理を完全フルサポート。メールにて1日の食事を徹底サポート。

食事のアドバイスはもちろんの事、栄養摂取の的確なタイミングなどもアドバイスしてくれます。

通いたくなる空間・立地

駅近のため、仕事帰りでも気軽に立ち寄ることができます。

マシンに頼らず、人間本来の身体の動きを取り戻すファンクショナルトレーニングを中心に行っています。

LIMEパーソナルトレーニングジムのコース・料金

スタンダードプラン

スタンダードプラン
コース内容
  • パーソナルトレーニング16回
  • オンライン食事指導60回
  • ミネラルウォーター支給
  • 返金保証30日間
コース料金 108,900円(税込)/月
期間 2ヶ月
回数 16回

リーズナブルプラン

リーズナブルプラン
コース内容
  • パーソナルトレーニング16回
  • オンライン食事指導60回
  • ミネラルウォーター支給
  • 返金保証14日間
コース料金 88,000円(税込)/月
期間 2ヶ月
回数 16回

ライトプラン

ライトプラン
コース内容
  • パーソナルトレーニング12回
  • オンライン食事指導45回
  • ミネラルウォーター支給
コース料金 66,000円(税込)/月
期間 1.5ヶ月間
回数 12回

その他、回数券やモニタープランもあります。
詳しくは公式サイトをご覧ください。

LIMEパーソナルトレーニングジム 福岡店のアクセス

住所
〒810-0041 福岡県福岡市中央区大名1
※詳細はお問い合わせください。
最寄駅
福岡市営地下鉄空港線 赤坂駅 徒歩5分
西鉄天神大牟田線 西鉄福岡(天神)駅 徒歩10分
福岡市営地下鉄空港線 天神駅 徒歩10分
福岡市営地下鉄七隈線 薬院大通駅 徒歩11分
福岡市営地下鉄七隈線 天神南駅 徒歩14分
営業時間
8:00〜23:00(不定休)

「LIMEパーソナルトレーニングジム 福岡店」を詳しく見る

LIMEパーソナルトレーニングジム

RITA-STYLE(リタ・スタイル)天神大名店

RITA-STYLE(リタ・スタイル)天神大名店

リタスタイルは完全個室のパーソナルダイエットジム。

ダイエットのプロであるトレーナーが1対1で、ダイエット成功に向けてサポートしてくれます。

  • ダイエットのプロによるマンツーマントレーニング
  • あなただけの特別ダイエットプログラム
  • 完全個室で人目を気にせずトレーニング

質の高いトレーナー

リタスタイルのトレーナーは全員、152時間におよぶ研修を受けた正社員のみです。

人体の仕組みから栄養学、科学的根拠まで学んだ精鋭のトレーナー達が「楽しくできるダイエット」を全力でサポートします。

食事サポートの特徴

  • トレーナーは全員正社員
  • 152時間におよぶトレーナー新人研修

LINEを使った丁寧・的確なお食事サポート

ダイエットの成功に大きく関わってくるのが「日々の食事」です。「ダイエット食はつらい…」そういった概念をくつがえす、リタスタイルのダイエットメソッドでしっかり食べてダイエットです。

食事サポートの特徴

  • PFCバランスのお食事
  • 肉、魚などはしっかり食べてOK
  • LINEで手軽に、かつ手厚くサポート

【RITA-STYLE(リタ・スタイル)】の価格・コース

マンツー・マントレーニング

1回60分のパーソナルトレーニングを週2回行い、目標の体重・体脂肪率を目指すコースです。

期間は、1ヶ月~6か月まであり、希望に沿った期間の設定や目標に最適な期間をパーソナルトレーナーからの提案してくれます。

1ヶ月コース
入会金 39,800円(税込)
コース料金 98,000円(税込)
期間 1ヶ月
回数 8回
時間 60分
2ヶ月コース
入会金 39,800円(税込)→19,900円(税込)
コース料金 196,000円(税込)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 60分
3ヶ月コース
入会金 19,900円(税込)→0円
コース料金 294,000円(税込)
期間 3ヶ月
回数 24回
時間 60分

全コース共通サービス

  • 完全個室60分トレーニング
  • LINE食事指導
  • ウェア・タオル貸出
  • シャワー・アメニティ無料利用可
  • トレーニング後プロテイン提供

RITA-STYLE(リタ・スタイル)天神大名店のアクセス

住所
福岡市中央区大名1丁目12−49
barbizon102 4F
最寄駅
西鉄天神駅から徒歩5分
営業時間
10:00~22:00

「RITA-STYLE(リタ・スタイル)天神大名店」を詳しく見る

RITA-STYLE

Peace(ピース)天神店

Peace(ピース)天神店

トレーニングだけではなく、食事管理やメンタルサポート、アフターケアも充実しているトレーニングジムです。
プライベート空間の為、周囲を気にせず ご自身の理想に集中して向き合うことができます。

  • 個人個人の能力に合わせてオーダーメイドのトレーニングプログラム
  • 経験豊富なパーソナルトレーナーのみが在籍
  • 完全予約制
  • 営業時間も長く仕事の前後でも通いやすい
  • ペアトレーニング
  • ライフスタイルに合わせた食事管理

【Peace】のコースと価格

入会金は一律33,000円(税込)で、コースは以下のような内容です。

パーソナルトレーニングコース

一回50分のボディメイクコース。オーソドックスでリーズナブルなプランです。

16回(2ヶ月) 205,920円(税込)
24回(3ヶ月) 303,600円(税込)
32回(4ヶ月) 397,760円(税込)

パーソナルトレーニング コンプリートコース(80min)

一回80分のボディメイク(パーソナルトレーニング)コース。
大幅な脂肪燃焼など目標の高い方や、早く効果を出したい方にオススメのプランです。

16回(2ヶ月) 308,880円(税込)
24回(3ヶ月) 456,720円(税込)
32回(4ヶ月) 600,160円(税込)

パーソナルトレーニング ペアコース

一回50分の二人で同時に行うボディメイク(パーソナルトレーニング)コースになります。
結婚式に向けてカップルで…友達と一緒に…2人でがんばれるお得なプランです。

16回(2ヶ月) 297,440円(税込)
24回(3ヶ月) 440,880円(税込)
32回(4ヶ月) 580,800円(税込)

パーソナルトレーニング ペアコンプリートコース(80min)

一回80分の二人で同時に行うボディメイク(パーソナルトレーニング)コースになります。
目標の高い方や早く効果を出したい方に…2人でがんばれるお得なプランです。

16回(2ヶ月) 380,160円(税込)
24回(3ヶ月) 562,320円(税込)
32回(4ヶ月) 739,200円(税込)

Peace(ピース)天神店のアクセス

住所
〒810-0001 福岡県福岡市中央区天神3丁目6-30 天神ふじビル102号、202号、301号
最寄駅・バス
西鉄大牟田線 福岡(天神)駅 北口 徒歩6分
西鉄バス 天神北口 徒歩4分
営業時間
7:00~23:00

「Peace(ピース)天神店」を詳しく見る

福岡市 パーソナルトレーニングジム | Peace

Reborn myself(リボーンマイセルフ)天神店

Reborn myself(リボーンマイセルフ)天神店

女性専門のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーも全て女性なので、女性特有の悩みなど相談しやすい環境です。

店舗は多くの店舗を展開しており、通いやすいのも特徴です。

リンク先を見てみると分かりますが、たくさんの実績を残しており信頼できるジムです。

  • 女性専用
  • トレーナーも全て女性
  • 個別シャワー室
  • トレーニング終了後のアフターフォロー

【Reborn myself(リボーンマイセルフ)】の価格・コース

いくつかのコースがあります。

入会金 22,000円(税込)

パーソナルトレーニングコース

体重・体脂肪・全身のサイズをしっかり減少させるコースです。トレーニングと食事改善の2つのサポートより専属トレーナーが二人三脚でサポートします。

トライアルコース
コース内容 まずはパーソナルジムを試してみたい方へ
コース料金 101,200円〜118,800円(税込)
期間 1ヶ月
回数 8回
ショートコース
コース内容 体重/体脂肪を減少させ、引き締まった体を目指したい方におすすめのコース。
コース料金 184,800円〜220,000円(税込)
期間 2ヶ月
回数 16回
ベーシックコース
コース内容 体重/体脂肪を大幅減少させ、全体的にサイズダウンさせたい方におすすめのコース。
コース料金 250,800円〜303,600円(税込)
期間 3ヶ月
回数 24回

※コース価格は回数及び店舗によって変動します。

オプション

コースメニュー以外にも様々なオプションも用意されています。

ボディメイク + 0円
食事指導なしプラン コース料金より8,800円〜26,400円 値引き
託児所使用料 550円(税込)/1回分
※店舗により一部異なります
遺伝子検査 16,500円(税込)
オリジナルプロテイン 6,048円(税込)
オリジナルバー 3,888円(税込)

Reborn myself(リボーンマイセルフ)天神店のアクセス

住所
福岡県福岡市中央区大名1-14-45 Qiz Tenjin6F
最寄駅
福岡市営地下鉄空港線 天神駅
(天神地下街のきらめき通りから岩田屋新館方面へ)徒歩7分
福岡市営地下鉄七隈線 天神南駅
(天神地下街の三越入口横の階段から)徒歩7分
西鉄天神大牟田線 西鉄福岡駅 北口 徒歩4分
営業時間
平日:9:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~22:00(最終受付21:00)
備考
無料駐車場、託児所併設

「Reborn myself(リボーンマイセルフ)天神店」を詳しく見る

Reborn myself(リボーンマイセルフ)

※人気店のため申し込みはお早めに

BEYOND 福岡天神店

BEYOND 福岡天神店

BEYONDは、質の高い指導で人気のパーソナルトレーニングジムです。

トレーニングのサポートをするのは、美ボディコンテストで日本トップクラスの実績を持つトレーナー陣です。全員、採用倍率50倍を勝ち抜き、採用されています。

3食しっかり食べて、しっかり痩せる

「痩せる体質」を作るライフスタイルが定着、プログラム終了後もリバウンドしません。

BEYONDでは無理な食事管理は一切しません。

「しっかり食べて、しっかり痩せる。」という考えのもと、時にはダイエットには大敵と言われる糖質の摂取を制限しません。

タイミングや量、質をはかった糖質コントロールを提案し、多くの方が参考にしているダイエット情報に一石を投じています。

トレーニングそのものも、無理に強い負荷をかけることはありません。あなたが続けやすく、効果が出るトレーニング指導をします。

良心的な価格設定

BEYONDの企業理念は「日本をフィットネス大国にすること」。そのため、新規入会料は全てのコースで無料。継続する際の料金も、業界比で非常に低い水準です。

効果を実感できるBEYOND独自のトレーニング指導に、無料コースが終わった後7割以上が継続。

体験トレーニングの料金も5,500円と、手ごろな料金設定です。

BEYONDの料金

体験トレーニング
コース内容 カウンセリング後にトレーニング体験
シャワー・レンタルウェア・タオル無料貸出
料金 5,500円(税込)→今だけ無料
時間 55分

ライフプランニングコース

より高い成果を求める方へ。

ボディメイクをする上で、食事は非常に大切です。LINEを用いたパーソナル食事管理のついた短期集中コースにて、一生物の食事の知識をつけながら、体の変化をご実感ください。

ライフプランニングコース 16
コース内容 パーソナルトレーニング
パーソナル食事管理
アフタープロテイン
ロッカー無料
コース料金 281,600円(税込)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 55分
ライフプランニングコース 24
コース内容 パーソナルトレーニング
パーソナル食事管理
アフタープロテイン
ロッカー無料
コース料金 422,400円(税込)
期間 3ヶ月
回数 24回
時間 55分

回数券

1回 55分
回数 料金
10回 96,800円(税込)
20回 176,000円(税込)
特典:アフタープロテイン付き
30回 247,500円(税込)
特典:アフタープロテイン付き、ロッカー無料

詳細は公式サイトをご覧下さい。

BEYOND 福岡天神店のアクセス

住所
福岡県福岡市中央区天神2丁目3−29 天神ハイム501号
最寄駅
地下鉄空港線 天神駅より徒歩6分
天神大牟田線 西鉄福岡(天神)駅より徒歩2分
七隈線 天神南駅より徒歩5分
営業時間
月〜日 10:00〜22:00

「BEYOND 福岡天神店」を詳しく見る

BEYOND 無料カウンセリング受付中!

※人気店のため申し込みはお早めに

RIZAP(ライザップ)天神店

RIZAP(ライザップ)天神店

インパクトのあるCMで有名なRIZAP。有名芸能人たちがRIZAPに挑戦し、そのほとんどが結果を残しています。

運動だけではなく食生活やメンタル面でもサポートしてくれる万全の体制です。これまで何度もトレーニングに挫折した人にもおすすめの内容となっています。

  • 専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
  • 食生活やメンタルのマネージメント
  • 30日間無条件全額返金保証
  • 1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
  • ペアトレーニング
  • 完全個室のプライベートな空間

RIZAP(ライザップ)のコースと価格

入会金 55,000円(税込)

コース共通サービス

  • 定期カウンセリング(全3回)
  • 専属トレーナーによるトレーニング指導
  • 食事アドバイス
  • 電話栄養サポート相談
  • トレーニング用Tシャツ・短パン無料貸し出し
  • バスタオル・フェイスタオルアメニティ
  • ライザップオリジナルウォーター
  • 30日間コース料金全額返金保証

マンツーマントレーニングコース

トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングしたい方にオススメです。

50分コース
全16回(2ヶ月) 327,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 475,200円(税込)
全32回(4ヶ月) 616,000円(税込)
80分コース
全16回(2ヶ月) 547,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 792,000円(税込)
全32回(4ヶ月) 1,027,840円(税込)

ペアトレーニングコース

同じ目標をもった仲間と一緒に、前向きにトレーニングしたい方にオススメです。

50分コース
全16回(2ヶ月) 437,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 633,600円(税込)
全32回(4ヶ月) 823,680円(税込)
80分コース
全16回(2ヶ月) 712,800円(税込)
全24回(3ヶ月) 1,034,880円(税込)
全32回(4ヶ月) 1,337,600円(税込)

※上記のコースでは、あらゆるニーズに向けたトレーニングをオーダーメイドで提供しています。

RIZAP(ライザップ)の評判・口コミ

性別:男性 年齢:45歳
TVの印象ですごくハードなイメージが有ったけど、始めてみて、キツいこともあるけどトレーナーさんと一緒に頑張ることができて、今は楽しいという気持ちが強いです。

性別:女性
運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローして下さり楽しくモチベーションを上げてくれるのでありがたいです。

性別:女性
制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやらせる所がライザップのすごい所だと思いました。調理方法など詳しいアドバイスもあってさすがプロ!!!って感じです。

※上記リンク先、公式HPより引用

RIZAP(ライザップ)天神店のアクセス

住所
810-0041
福岡県福岡市中央区大名2-6-28 九勧大名ビル6F
最寄駅
赤坂駅 5番出口 徒歩5分
西鉄福岡駅 北口5番出口 徒歩9分
営業時間
7:00~23:00

「RIZAP(ライザップ)天神店」を詳しく見る

完全個室のプライベートジムRIZAP

※人気店のため申し込みはお早めに

オンラインパーソナルトレーニング

自宅の近くにパーソナルトレーニングジムがない・通いたいジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。

スマホなどを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅で気軽に利用できます。

ジムに通う時間が確保できない、近くにパーソナルジムがないという方にはおすすめです。

実店舗のパーソナルトレーニングジムに比べても、料金が安いのも魅力です。

ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。

Risingオンラインパーソナルトレーニングの特徴

ただ痩せるのではなく、「美しく痩せる」「免疫力UP」を目指し、しっかりとした食事指導も実施して、ユーザーに適したボディメイクをします。

圧倒的な継続率

予約制で継続率98%。楽しく続けられるトレーニングを目指しています。

初心者でも安心

初心者でも一人一人に合わせ、結果を出せる親切丁寧なトレーニングメニューを取り揃えています。

充実のアフターサポート

アフターフォローも万全。お値打ちで安心してトレーニングができます。

男性も大歓迎

筋力アップなどのトレーニングメニューが用意されています。

Risingオンラインパーソナルトレーニングの食事指導

ひとりひとりに適した食事指導を行っています。

食事指導も全て料金に含まれており、以下の3つのプランがあります。

プランA. 毎日報告&指導

毎回食べたもの写真を送り、1日1回インストラクターよりアドバイスが受けられます。

プランB.トレーニング時にまとめて報告&指導

トレーニング時に、これまで食べたものをインストラクターに報告。報告した内容をもとに、食事指導が受けられます。

毎日の食事報告はできないけど食事指導を受けたい方におすすめです。

プランC. 食事指導なし

食事指導なしのプランです。その分、トレーニング時間を増やすことができます。

食事指導よりもトレーニングを強化したい方におすすめです。

Risingオンラインパーソナルトレーニングの料金

入会金 20,000円(税込22,000円)
毎月定額コース
コース料金 20,000円(税込22,000円)
回数 1ヶ月4回
時間 60分
16回コース
コース料金 72,000円(税込79,200円)
期間 最長4ヶ月間
回数 16回
時間 60分
24回コース
コース料金 72,000円(税込79,200円)
期間 最長6ヶ月間
回数 24回
時間 60分

その他にも、上記コース終了後に受けられるアフターコースもあります。

詳しくは公式サイトをご覧ください。

Valor

Valorは、スポーツジムに出向くのではなく、オンライン(スマホ・タブレット)でトレーナーと繋がりトレーニングを受けられるオンライントレーニングサービスです。

1回30分3,850円(税込)の単発レッスンから、オリジナルトレーニングシート作成のオンラインコーチングサービスもあります。

狭いスペースでもできる

Valorのオンライントレーニングは、主に自重(自分の体重)を使った内容です。

専門の器具やマシンは一切不要の簡単な運動です。

たたみ2帖ほどのスペースができれば運動が十分できます。

面倒くさがり、ズボラな方でもすぐできちゃいます。

トレーニング未経験者や初心者の方も安心

Valorは、日頃からマンツーマンレッスンだけでなく、数十名のグループレッスンを行っている運動指導のプロトレーナーがしっかりサポートし運動の達成感を与えてくれます。

マンツーマンでより丁寧な指導とわかりやすい説明でパワーを最大限まで引き出し、リクエストにお応えします。

女性にあったファンクショナルトレーニング

女性をキレイに美しく見せる『姿勢』も意識しながら効率的にできる運動を提供します。

パーソナルトレーナーの正しいフォームと効かせる運動指導で、女性が一番気にするお尻、太もも、下腹部の筋肉へ効果的で効率的に刺激を送ります。

オンライン指導担当トレーナー

普段から対面型レッスンにおいて女性のトレーニングサポートを多く担当している、ベテランのパーソナルトレーナーが初めてのオンライントレーニングを丁寧に対応します。

オンライン指導にあたるのは、世界No1フィットネスプログラム「LesMills(レズミルズ)」の日本を代表するナショナルトレーナー。

パーソナルトレーニングだけではなく、毎日多くの会員とトレーニングやエクササイズを行っています。

Valorのコース・料金

入会金 11,000円(税込)
マンツーマンオンライントレーニングコース
料金
月会費 0円
1回(30分)※ 3,850円(税込)

※次回予約の調整時間含みます。

おうちサポート

LINEでトレーニングと食事をサポート。行うべき曜日と時間にチェック実施をチェックするだけの超シンプルなサービスです。希望の方は食事の写真を載せればアドバイスします。

料金
月会費 0円
1回 3,300円(税込)
オリジナルトレーニングシート作成コース

メールでの問診のあと、顧客だけのトレーニングシートを作成します。

料金
1回 5,500円(税込)
おうちトレーニングサポート

顧客だけのオリジナルのトレーニングシートを作成します。
その内容と正しいフォームを確認しながらで正しく実行できるようにお手本となる動画をお届けします。

Aコース
コース内容 オリジナルトレーニングシート
オンライントレーニング8回(1回30分)
2ヶ月 30,800円(税込)
Bコース
コース内容 オリジナルトレーニングシート
オンライントレーニング1回(40分)
1セット 11,000円(税込)

パーソナルトレーニングを利用するメリット

通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。

効果の出やすい方法を教えてもらえる

ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。

トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。

より安全にトレーニングを行うことができる

間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。

関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。

より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。

個室を完備している所も多い

運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。

私もできれば誰にも見られずに行いたいです。

パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。

食事のアドバイスを受けられる

せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。

素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。

パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。

より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。

一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる

一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。

大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。

その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。

サボれない

自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。

トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。

まとめ

パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。

予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。

自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。

それでは、トレーニング頑張ってください!


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