【安い順】上野・御徒町のおすすめパーソナルトレーニングジム(料金・コース・特徴まとめ)

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今回は、秋葉原・神田にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。

目次

順番は安い順に掲載しています。計算方法は、

(総額+入会金)÷回数÷時間

で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。

ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。

XSLIM(エクスリム)上野・御徒町店

XSLIM(エクスリム)上野・御徒町店

なんと4ヵ月のアフターフォローまで付いてくるパーソナルトレーニングです。

痩せた後も効果を持続させたい、さらに痩せたいという人におすすめのジムです。

それでいて超低価格なのが素晴らしいですね。

この内容で、なおかつ完全個室なのでかなりお得です。毎月10名まで入会金が半額になるので、もし通うなら早めに申し込みをしておきましょう。

  • 毎月先着10名まで入会金50%オフ
  • 2ヶ月のダイエットトレーニング後、4ヶ月のアフターフォロー
  • 完全個室
  • 食事管理の指導

【XSLIM(エクスリム)】の価格・コース

通常のメニュー

ゴールド60プラン

ゴールド60プラン
入会金 25,000円(税抜)半額キャンペーン中
コース料金 200,000円(税抜)
コース内容 1回60分×全20回のトレーニング
(2ヶ月短期集中トレーニング + 4ヶ月間のアフターフォロー)

ゴールド60プラン

デイプランゴールド60 モニターコース
入会金 25,000円(税抜) 半額キャンペーン中
コース料金 180,000円(税抜) 160,000円(税抜)
コース内容 1回60分×全20回のトレーニング
(2ヶ月短期集中トレーニング +
4ヶ月間のアフターフォロー)
1回60分×全20回のトレーニング
(2ヶ月短期集中トレーニング +
4ヶ月間のアフターフォロー)
特記事項 平日の11時~17時のみのコースとなります。 随時募集!
興味のある方は無料カウンセリングにて相談してください!

【XSLIM(エクスリム)】その他コース

その他にも、エクスリムにはちょっと変わったコースも用意されています。

経営者コース

勤務時間がバラバラ、仕事上のお付き合い(会食)が多い方向けのプランです。

  • 平日9:00〜23:00(最終受付22時)、土日祝9:00〜22:00(最終受付21時)までオープン
  • 無理せずに続けられます。(3-4ヶ月コース)
  • 体重や体脂肪率という目に見える数字の部分だけでなく、腸内環境整備など未病・健康維持にも役立ちます。

ウェディングコース

結婚式前に短時間で体重を落としたい・きれいなボディーラインを作りたいという方向けのプランです。

  • 最短1ヶ月から可能です。
  • 外から目立たない筋肉を鍛えることでボディメイクを行います。

産後ダイエットコース

お産を通して一気に体重増加してしまった方向けのプランです。

  • 基礎代謝を上げるトレーニングプログラム
  • 骨盤エクササイズなど体幹トレーニング

XSLIM(エクスリム)上野・御徒町店のアクセス

住所
東京都台東区東上野3-26
最寄駅
JR山手線 上野駅 徒歩5分
JR京浜東北線 上野駅 徒歩5分
JR高崎線 上野駅 徒歩5分
JR宇都宮線 上野駅 徒歩5分
JR常磐線 上野駅 徒歩5分
京成線 京成上野駅 徒歩 7分
東京メトロ 銀座線 上野駅 徒歩5分
東京メトロ日比谷線 上野駅 徒歩5分
東京メトロ銀座線 稲荷町駅 徒歩3分
JR山手線 御徒町駅 徒歩10分
JR京浜東北線 御徒町駅 徒歩10分
東京メトロ 日比谷線 仲御徒町駅 徒歩9分
東京メトロ銀座線 上野広小路駅 徒歩12分
都営大江戸線 上野御徒町駅 徒歩12分
つくばエクスプレス 新御徒町駅 徒歩7分
都営大江戸線 新御徒町駅 徒歩7分
営業時間
平日 9:00-23:00 / 最終受付22:00
土日祝日 9:00-22:00 / 最終受付21:00

「XSLIM(エクスリム)上野・御徒町店」を詳しく見る

公式サイト:人生最後のダイエット - XSLIM

※人気店のため申し込みはお早めに

Lyubovi(リュボーヴィ)上野・御徒町店

Lyubovi(リュボーヴィ)上野・御徒町店

プログラム終了後もリバンドサポートを行なっています。ダイエット後のリバウンドが心配な人にはおすすめなジムですね。

店舗でのトレーニングだけではなく、出張トレーニングにも対応しています。

LINEでトレーニングの相談もできるので、気軽に相談できるのが便利です。

実績が豊富で成功率も高いため、メディアにも多数紹介されている人気店です。

  • リバウンドサポート
  • 成功率は驚異の94%
  • 食事管理
  • 出張トレーニングにも対応
  • サプリメントが20%OFFに

【Lyubovi】の価格・コース

2ヶ月コース 出張2ヶ月コース
入会金 35,000円
料金 173,000円
回数 16回/75分
4回プラン 8回プラン
入会金 35,000円
料金 46,000円 90,740円
回数 4回/75分 8回/75分

Lyubovi(リュボーヴィ)上野・御徒町店のアクセス

住所
東京都台東区台東4-1-10 関建設ビル4階
最寄駅
JR上野/御徒町駅より徒歩最短8分
つくばエクスプレス・都営大江戸線、新御徒町駅A2出口より徒歩3分
東京メトロ仲御徒町駅3番出口より徒歩8分
営業時間
7:00 ~ 23:00

「Lyubovi(リュボーヴィ)上野・御徒町店」を詳しく見る

公式サイト:【Lyubovi】

※人気店のため申し込みはお早めに

es three(エススリー)上野御徒町店

es three(エススリー)上野御徒町店

プログラム終了後も2回のメンテナンストレーニングがついています。

広告費や設備費用を最小限に抑えることで、低価格を実現。

無料カウンセリング時に専属トレーナーとコミュニケーションが取れるので、自分との相性を知ることができます。

  • 完全個室
  • ベストボディジャパン2014優勝者が食事管理とトレーニング手法を開発
  • 食事管理
  • 全額返金保証あり

【es three】のコースと価格

トレーニング時間が異なる、3つのプランがあります。

ショートプログラム会員

入会金 ¥39,000(税別) 料金 ¥194,000(税別) 内容
  • 2ヵ月間のパーソナルトレーニング(計16回)
  • 週2回1コマ75分(着替え15分、トレーニング60分)
特典
  • 靴下・シューズ・タオル無料レンタル
  • トレーニングウエア無料お預かり(クリーニングサービス付き)
  • トレーニング中の水素水無料
  • トレーニング後のプロテイン1杯サービス

ベーシックプログラム会員

入会金 ¥39,000(税別)
料金 ¥230,000(税別)
内容
  • 2ヵ月間のパーソナルトレーニング(計16回)
  • 週2回1コマ90分(着替え15分、トレーニング75分)
特典
  • 靴下・シューズ・タオル無料レンタル
  • トレーニングウエア無料お預かり(クリーニングサービス付き)
  • トレーニング中の水素水無料
  • トレーニング後のプロテイン1杯サービス

パーフェクトプログラム会員

入会金 ¥39,000(税別)
料金 ¥260,000(税別)
内容
  • 2ヵ月間のパーソナルトレーニング(計16回)
  • 週2回1コマ105分(着替え15分、トレーニング90分)
特典
  • 靴下・シューズ・タオル無料レンタル
  • トレーニングウエア無料お預かり(クリーニングサービス付き)
  • トレーニング中の水素水無料
  • トレーニング後のプロテイン1杯サービス

es three(エススリー)上野御徒町店のアクセス

住所
東京都台東区台東4-30-6
最寄駅
JR御徒町駅 徒歩4分
営業時間
お客様のご都合に合わせトレーニングを行います。年末年始、お盆、ゴールデンウィークも対応可能です。
受付時間
平日9:00〜18:00

「es three(エススリー)上野御徒町店」を詳しく見る

公式サイト:完全個室のダイエットジム es three[エススリー]

※人気店のため申し込みはお早めに

24/7 ワークアウト 上野店

24/7 ワークアウト 上野店

「ダイエット」と「ボディメイク」に特化したパーソナルトレーニングジムです。

質の高いトレーナーによる指導で、高い確率でダイエットに成功することができます。

無理な食事管理ではなく、一日3食しっかり食べて痩せることができます。

なんと痩せられなかった場合の全額返金制度があります。これなら安心できますね。

全国各地に店舗を構える業界大手のジムです。

  • 完全個室マンツーマン
  • 無理な食事制限なしでリバウンドを防止
  • 個室マンツーマンの割に低価格
  • 店舗数が多く通いやすい

【24/7 ワークアウト】の価格・コース

2ヶ月コース
入会金 38,000円(税別)
料金 98,000円(税別)/月額
総額196,000円(税別)
回数 週2回(全16回)
1回75分

24/7 ワークアウト 上野店のアクセス

住所
〒113-0034
東京都文京区湯島3-39-3 上野不二ビル3F/4F/5F(受付4F)
最寄駅
JR上野駅 徒歩10分
京成電鉄 京成上野駅 徒歩8分
東京メトロ銀座線 上野広小路駅 徒歩2分
東京メトロ千代田線 湯島駅 徒歩6分
営業時間
7:00~24:00

「24/7 ワークアウト 上野店」を詳しく見る

公式サイト:パーソナルトレーニングジム【24/7 ワークアウト】

※人気店のため申し込みはお早めに

Reborn myself(リボーンマイセルフ)上野店

Reborn myself(リボーンマイセルフ)上野店

女性専門のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーも全て女性なので、女性特有の悩みなど相談しやすい環境です。

店舗は全国53か所に展開しており、通いやすいのも特徴です。

リンク先を見てみると分かりますが、たくさんの実績を残しており信頼できるジムです。

  • 女性専用
  • トレーナーも全て女性
  • 全国53か所に展開
  • 個別シャワー室
  • トレーニング終了後のアフターフォロー

【Reborn myself(リボーンマイセルフ)】の価格・コース

いくつかのコースがあります。

ダイエットコース

体重・部位のサイズ・体脂肪を全体的に落とすためのコースです。

女性のための筋肉を増やすトレーニングを中心に、一気にサイズダウンをしていきます。

ダイエットコース
入会金 20,000円
コース料金 220,000円
支払い方法 現金/クレジット/分割払い
分割払い 月々11,000円~
期間 60日間
料金にふくまれるもの 全16回のパーソナルトレーニング
食事個別指導、トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズ

部分痩せコース

体重減よりも、身体の一部分だけ大幅にサイズダウンしたいという方のためのコースです。

「お腹痩せコース」「脚痩せコース」「小尻コース」の3つのコースがあります。

部分痩せコース
入会金 20,000円
コース料金 お腹痩せコース 162,000円 (モニター価格 113,400円)
脚痩せコース 240,000円 (モニター価格 168,000円)
小尻コース 240,000円 (モニター価格 168,000円)
支払い方法 現金/クレジット/分割払い
分割払い 月々11,000円~
セッション時間・回数・期間 お腹痩せコース 35分×18回(65日間)
脚痩せコース 40分×20回(70日間)
小尻コース 40分×20回(70日間)
料金にふくまれるもの 18回(65日間)、20回(70日間)のパーソナルトレーニング
食事個別指導、トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズ

メンテナンスコース

ダイエットコース修了後にリバウンドの防止や体型キープのためのコースです。

メンテナンスコース
コース料金 2か月コース 96,000円
4か月コース 168,000円
8か月コース 288,000円
支払い方法 現金/クレジット/分割払い
分割払い 月々10,600円(2ヶ月の場合)
セッション時間・回数 2か月コース 40分×8回
4か月コース 40分×16回
8か月コース 40分×32回
料金にふくまれるもの 8回(2ヶ月)、16回(4ヶ月)、32回(8ヶ月)のパーソナルトレーニング
トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズ

オプション

コースメニュー以外にも様々なオプションも用意されています。

遺伝子検査 15,000円
VIPルーム使用料
(六本木店、心斎橋店)
1,500円/1回分
託児所使用料
(六本木店、自由が丘店、千葉駅店、三条店)
500円/1回分
※店舗により一部異なります
シェイプスウォーター 150円

Reborn myself(リボーンマイセルフ)上野店のアクセス

住所
東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階
最寄駅
・JR各線
(宇都宮線 ・高崎線、京浜東北線、山手線、常磐線)
 浅草口より 徒歩3分
・ 東京メトロ(銀座線、日比谷線)
 1番出口より 徒歩1分
営業時間
平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)

「Reborn myself(リボーンマイセルフ)上野店」を詳しく見る

公式サイト:Reborn myself(リボーンマイセルフ)

※人気店のため申し込みはお早めに

RIZAP(ライザップ)上野店

RIZAP(ライザップ)上野店

インパクトのあるCMで有名なRIZAP。有名芸能人たちがRIZAPに挑戦し、そのほとんどが結果を残しています。

運動だけではなく食生活やメンタル面でもサポートしてくれる万全の体制です。これまで何度もトレーニングに挫折した人にもおすすめの内容となっています。

  • 専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
  • 食生活やメンタルのマネージメント
  • 30日間無条件全額返金保証
  • 1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
  • ペアトレーニング
  • 完全個室のプライベートな空間

【RIZAP】のコースと価格

【RIZAP】シェイプアッププログラム

1回50分のトレーニングを週2回、最短2ヶ月~続けて理想のボディメイクを目指すプログラム。

一流の専属トレーナーが効果的なトレーニングメニューを提案してくれます。

回数 金額(税別) トレーニング
2回/週
16回 298,000円 2ヶ月
24回 432,000円 3ヶ月
32回 560,000円 4ヶ月

+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム(月に2回)

入会金は一人50,000円(税別)、一回50分。

【RIZAP】シェイプアッププログラム プラス

スケジュール調整が難しい人向けで、一回の時間が80分に設定されたコースです。

1回のトレーニングで余す事なく全身を鍛えることができ、不安解消のためにトレーナーとの対話の時間にしたり、無酸素運動と有酸素運動を組み合わせたり。時間の使い方は目的次第。

回数 金額(税別) トレーニング
2回/週
16回 498,000円 2ヶ月
24回 720,000円 3ヶ月
32回 934,400円 4ヶ月

+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム(月に2回)

入会金は一人50,000円(税別)、一回80分。

【RIZAP】ペアシェイプアッププログラム

一人だと不安な人のために、ペアで行うプログラムです。仲間がいることでモチベーションが維持しやすくなります。

ライバルがいた方が頑張れる方、目標に向かって集中して取り組みたい方におススメです

回数 金額(税別) トレーニング
2回/週
16回 398,000円 2ヶ月
24回 576,000円 3ヶ月
32回 748,800円 4ヶ月

+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム(月に2回)

入会金は一人50,000円(税別)、一回50分。

【RIZAP】ペアシェイプアッププログラム プラス

週に2回のスケジュール調整は難しいという人向けのプログラムです。

1回のトレーニングで全身を余す事無くしっかりトレーニング。中長期的に目標を達成したい方におススメです。

回数 金額(税別) トレーニング
2回/週
16回 648,000円 2ヶ月
24回 940,800円 3ヶ月
32回 1,216,000円 4ヶ月

+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム(月に2回)

入会金は一人50,000円(税別)、一回80分。

【RIZAP】の評判・口コミ

性別:男性 年齢:45歳
TVの印象ですごくハードなイメージが有ったけど、始めてみて、キツいこともあるけどトレーナーさんと一緒に頑張ることができて、今は楽しいという気持ちが強いです。

性別:女性
運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローして下さり楽しくモチベーションを上げてくれるのでありがたいです。

性別:女性
制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやらせる所がライザップのすごい所だと思いました。調理方法など詳しいアドバイスもあってさすがプロ!!!って感じです。

※上記リンク先、公式HPより引用

RIZAP(ライザップ)上野店のアクセス

住所
110-0005
東京都台東区上野2-12-20 NDKロータスビル B1F
最寄駅
上野駅 不忍口 徒歩5分
京成上野駅 京成上野駅 正面口 徒歩5分
営業時間
7:00~23:00

「RIZAP(ライザップ)上野店」を詳しく見る

公式サイト:完全個室のプライベートジムRIZAP

※人気店のため申し込みはお早めに

パーソナルトレーニングを利用するメリット

通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。

効果の出やすい方法を教えてもらえる

ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。

トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。

より安全にトレーニングを行うことができる

間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。

関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。

より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。

個室を完備している所も多い

運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。

私もできれば誰にも見られずに行いたいです。

パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。

食事のアドバイスを受けられる

せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。

素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。

パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。

より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。

一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる

一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。

大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。

その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。

サボれない

自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。

トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。

まとめ

パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。

予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。

自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。

それでは、トレーニング頑張ってください!

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