【安い順】立川のおすすめパーソナルトレーニングジム(料金・コース・特徴まとめ)

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今回は、立川にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。

このエリアのジムを、時間あたりでお得な順で掲載しています。

立川でジムを探している人はぜひ参考にしてください。

このエリアのおすすめジム

このエリアで人気のおすすめジムの紹介です。

Bodyke(ボディーク)

無理な糖質制限、食事制限をせずに2ヶ月で痩せることを目指します。

「効率」「継続性」を第一に考えるため、続けにくいランニングや有酸素運動は行いません。

プロのトレーナーとのマンツーマントレーニングで、一人ひとりにあったプログラムを提案します。

ウェア・シューズ・タオルのレンタルが可能なので、手ぶらで通うことができます。

  • 無理のない食事管理
  • 完全個室
  • ウェア・シューズ・タオルのレンタル
  • プログラム終了後もWeb講座を視聴可能
  • LINE、メールサポート付き

詳細は下記の公式サイトからご確認ください。

RIZAP(ライザップ)

RIZAP(ライザップ)

パーソナルトレーニングジムと言えばRIZAPです。

これまで14万人がボディメイクを達成(2020年3月末時点)した、圧倒的実績のあるジムです。

実績と人気があり、安心して通うことができます。

  • 専属トレーナーによる、RIZAP独自のトレーニングメソッド
  • “食事制限”ではなく、“正しい食事の習慣”が身につけられる
  • 提携医師、管理栄養士、カウンセラーによるサポート体制
  • 30日間の全額返金保証制度あり

無料カウンセリングも行なっています。

詳細は下記の公式サイトからご確認ください。

順番は安い順に掲載しています。計算方法は、

(総額+入会金)÷回数÷時間

で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。

ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。

B-CONCEPT(ビーコンセプト)立川スタジオ

B-CONCEPT(ビーコンセプト)立川スタジオ

太ももなど下半身に特化した女性向けのパーソナルトレーニングジムです。

痩せにくい下半身を重点的に絞れるようになるので、女性には嬉しいジムです。

完全個室(貸し切り)なのでシャワー・トイレ・着替えがかぶる心配もありません。

  • 完全個室(貸し切り)
  • 圧倒的な低価格
  • 下半身に特化
  • 女性向け

【B-CONCEPT】のコース・料金

ダイエットコース

下半身を中心としたトレーニングで、体重・体脂肪も落としたい方向けの、モニター特別コース

ダイエットコース
コース内容 ・1回75分×16回のトレーニング
・骨盤、アライメントケア
・栄養指導
・各種無料レンタル(シューズ・靴下・タオル・シャワールーム)
入会金 50,000円(税別)
※キャンペーンにつき、当日入会なら0円!!
コース料金 97,600円(税別) ×2ヶ月/16回トレーニング
基本的に週2回のトレーニングで想定
分割払い 2回目以降月々8,133円(税別)〜

ダイエットモニターコース

下半身を中心としたトレーニングで、体重・体脂肪も落としたい方向けの、モニター特別コース

ダイエットモニターコース
コース内容 ・1回75分×16回のトレーニング
・骨盤、アライメントケア
・栄養指導
・各種無料レンタル(シューズ・靴下・タオル・シャワールーム)
入会金 無料
コース料金 82,600円(税別) ×2ヶ月/16回トレーニング
モニター資格 ・本名・年齢・部位・顔の露出が可能な方
・2ヶ月間週2回(75分コースのトレーニング計16回+食事指導)のトレーニングが出来る

美容運動コース

運動不足による肩こりや腰痛を改善したい方、現在の体型をキープしたい方向け

美容運動コース
コース内容 ・1回45分×16回の美容運動
・骨盤、アライメントケア
・各種無料レンタル(シューズ・靴下・タオル・シャワールーム)
入会金 50,000円(税別)
※キャンペーンにつき、当日入会なら0円!!
コース料金 48,800円(税別) ×2ヶ月/16回トレーニング
分割払い 2回目以降月々4,066円(税別)〜

B-CONCEPT(ビーコンセプト)立川スタジオのアクセス

住所
〒190-0012
東京都立川市曙町2丁目32-3 サンパレス立川701
最寄駅
南武線 立川駅 北口より徒歩4分
中央線 立川駅 より徒歩4分
多摩都市モノレール 高松駅 国営昭和記念公園方面へ徒歩14分
多摩都市モノレール 立川北駅 国営昭和記念公園方面へ徒歩5分
営業時間
7:00~23:00

「B-CONCEPT(ビーコンセプト)立川スタジオ」を詳しく見る

女性向け下半身ボディメイクスタジオB-CONCEPT

※人気店のため申し込みはお早めに

Bodyke(ボディーク)立川店

Bodyke(ボディーク)立川店

無理な糖質制限、食事制限をせずに2ヶ月で痩せることを目指します。

「効率」「継続性」を第一に考えるため、続けにくいランニングや有酸素運動は行いません。

プロのトレーナーとのマンツーマントレーニングで、一人ひとりにあったプログラムを提案します。

ウェア・シューズ・タオルのレンタルが可能なので、手ぶらで通うことができます。

  • 無理のない食事管理
  • 完全個室
  • ウェア・シューズ・タオルのレンタル
  • プログラム終了後もWeb講座を視聴可能
  • LINE、メールサポート付き

Bodyke(ボディーク)のおすすめポイント

Bodyke(ボディーク)は無理な食事制限をしないので、リバウンドしづらいダイエットができます。

日々の食生活を細かくヒアリングを行い、その人に合った痩せやすく筋肉がつきやすい食事方法をアドバイスしてくれます。

トレーニングは、その人の悩みや理想の身体、運動経験の有無などから最適な方法を選んでくれます。

Bodyke(ボディーク)の料金

入会金 38,000円(税抜)
コース料金 196,000円(税抜)
期間 2ヶ月
回数 全16回 + 2回
時間 60分

無料体験トレーニングも受けられるので、気になった方は体験してみてください。

Bodyke(ボディーク)立川店のアクセス

住所
〒190-0022 東京都立川市錦町2-6-2 ステラNKビル4F
最寄駅
JR 立川駅 南口より徒歩5分
多摩モノレール 立川南口駅より徒歩3分
営業時間
10:00〜22:00(土・日・祝日営業)

「Bodyke(ボディーク)立川店」を詳しく見る

Bodyke(ボディーク)

※人気店のため申し込みはお早めに

exercise coach(エクササイズコーチ)立川店

exercise coach(エクササイズコーチ)立川店

エクササイズコーチは、アメリカのシカゴで生まれたパーソナルトレーニングジムです。

運動力学に基づいたオーダーメイドプログラム、知識と経験豊富なコーチによるマンツーマンでのサポート、筋力や可動域などの個人データを理解してトレーニングを主導する最新のトレーニングマシン、これらを組み合わせた独自のメソッド。

  • 圧倒的な価格設定
  • トレーニング時間はたったの20分
  • マシンの主導
  • 予約、持ち物一切不要、ウェアもシューズも無料貸出

トレーニングは1回20分

従来のように長時間トレーニングを行うのではなく、テクノロジーを駆使してマシンがあなたに最適なトレーニングを提供。

より安全で効率的なダイエットを実践できます。

そのため、他のジムよりも低価格でトレーニングが行えます。

こんな方におすすめ

  • ダイエットジムには高額で通えない
  • ダイエットジムに通いたいけど時間がない
  • 決まった時間を毎回確保できない
  • ダイエットジムに通っているが効果を感じない
  • 自分のペースで目標を達成したい

【exercise coach】の価格・コース

Day(デイプラン) 12時~17時限定割引

Individual Partner
コーチと1対1のトレーニング コーチ1名に対して2人
月4回
12,000円(税抜)
月4回
9,000円(税抜)
月6回
18,000円(税抜)
月6回
13,500円(税抜)
月8回
24,000円(税抜)
月8回
18,000円(税抜)

Standard(通常プラン)

Individual Partner
コーチと1対1のトレーニング コーチ1名に対して2人
月4回
16,000円(税抜)
月4回
12,000円(税抜)
月6回
24,000円(税抜)
月6回
18,000円(税抜)
月8回
32,000円(税抜)
月8回
24,000円(税抜)

exercise coach(エクササイズコーチ)立川店のアクセス

住所
東京都立川市柴崎町3-8-2 ビルドはなさい3F
最寄駅
JR南武線・JR中央線・JR中央本線・JR青梅線・多摩モノレール JR立川駅徒歩2分・多摩モノレール立川南駅徒歩1分
営業時間
11:00~22:30(最終受付22:00)

「exercise coach(エクササイズコーチ)立川店」を詳しく見る

【exercise coach】

※人気店のため申し込みはお早めに

POLICY(ポリシー)立川店

POLICY(ポリシー)立川店

経験豊富なトレーナーが、一人ひとりに合ったトレーニングプログラムを作成・指導。

アルバイトなど一切雇っていない為、すべての会員に高いクオリティのトレーニングを実現。

健康的なボディデザインの為の食事療法

効率的なトレーニングには、きちんとした食事を摂る事が必要です。

POLICYでは、食事指導のレッスンと、毎日の食事レポート(トレーナーが毎日アドバイス)で健康的に痩せたり、効率的に筋肉をつける為の食事療法を本格的にサポート。(食事レポートは30日間)

【POLICY(ポリシー)】のコースと料金

POLICYではいくつかのコースが用意されています。

2ヶ月集中ダイエットコース

2ヶ月間集中して行うトレーニングプラン。

1回につき50分のパーソナルトレーニングに加え、一人ひとりに合わせた無理なく続けることができる食事指導を行います。

2ヶ月集中ダイエットコース
コース内容 1回につき50分のパーソナルトレーニングと食事指導
入会金 30,000円(税別)
コース料金 168,000円(税別)
期間 2ヶ月
回数 16回
時間 50分

サブスク通い放題コース

なるべくたくさんトレーニングしたい方への通い放題プラン。

1回につき50分のパーソナルトレーニングと食事指導を行います。

サブスク通い放題コース
入会金 入会金:¥30,000(税別)
コース料金 ⑴7:00〜17:00まで
¥24,800 (税別)/通い放題(1ヶ月)

⑵17:00〜24:00まで
¥29,800 (税別)/通い放題(1ヶ月)

時間 50分

POLICY(ポリシー)立川店のアクセス

住所
東京都立川市曙町2-31-4 レジス立川曙町603
最寄駅
JR「立川駅」より徒歩5分
営業時間
7:00~24:00(定休日無し)
備考
レンタルタオル・ウエアも無料。シューズ預かりのOKのため、気軽に手ぶらで通えます!

「POLICY(ポリシー)立川店」を詳しく見る

パーソナルトレーニングジム POLICY

Reborn myself(リボーンマイセルフ)立川店

Reborn myself(リボーンマイセルフ)立川店

女性専門のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーも全て女性なので、女性特有の悩みなど相談しやすい環境です。

店舗は多くの店舗を展開しており、通いやすいのも特徴です。

リンク先を見てみると分かりますが、たくさんの実績を残しており信頼できるジムです。

  • 女性専用
  • トレーナーも全て女性
  • 個別シャワー室
  • トレーニング終了後のアフターフォロー

【Reborn myself(リボーンマイセルフ)】の価格・コース

いくつかのコースがあります。

入会金 38,000円(一律)

ダイエットコース

体重・部位のサイズ・体脂肪を全体的に落とすためのコースです。

女性のための筋肉を増やすトレーニングを中心に、一気にサイズダウンをしていきます。

料金に含まれるもの 各回数分のパーソナルトレーニング、食事個別指導、トレーニングウェア、
バスタオル、フェイスタオル、トレーニングシューズ
短期集中コース
回数 全8回、30日間
料金 エリア1 97,600円
エリア2 87,100円
エリア3 76,600円
ベーシックコース
回数 全16回、60日間
料金 エリア1 186,000円
エリア2 166,000円
エリア3 146,000円
プレミアムコース
回数 全24回、90日間
料金 エリア1 265,000円
エリア2 236,500円
エリア3 208,000円

※デイタイム(平日11:00~17:00限定)なら5%OFFになります。

店舗エリア表
エリア1 六本木店、渋谷店、新宿店、池袋店、吉祥寺店、品川店、北千住店、上野店、立川店、自由が丘店、町田店、東京店、所沢店、柏店、新潟店、名古屋駅店、金山店、本町店、堺東店
エリア2 札幌店、仙台店、郡山店、浦和店、千葉駅店、横浜店、川崎店、藤沢店、あざみ野店、本厚木店、金沢店、三条店、京都駅店、梅田店、天王寺店、京橋店、芦屋店、 天神店
エリア3 高崎店、宇都宮店、長野店

部分痩せコース

体重減よりも、身体の一部分だけ大幅にサイズダウンしたいという方のためのコースです。

「お腹痩せコース」「脚痩せコース」「小尻コース」の3つのコースがあります。

お腹痩せコース
コース内容 セッション全18回(65日間)
トレーニング35分+食事指導
コース料金 144,000円
モニターコース
※30%OFF
95,400円
料金に
含まれるもの
全18回のパーソナルトレーニング、食事個別指導、トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズ
脚痩せコース
コース内容 セッション全20回(70日間)
トレーニング40分+食事指導
コース料金 222,200円
モニターコース
※30%OFF
150,000円
料金に
含まれるもの
全20回のパーソナルトレーニング、食事個別指導、トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズ
小尻コース
コース内容 セッション全20回(70日間)
トレーニング40分+食事指導
コース料金 222,200円
モニターコース
※30%OFF
150,000円
料金に
含まれるもの
全20回のパーソナルトレーニング、食事個別指導、トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズ

オプション

コースメニュー以外にも様々なオプションも用意されています。

遺伝子検査 15,000円
VIPルーム使用料
(六本木店)
1,500円/1回分
託児所使用料
(六本木店、自由が丘店、千葉駅店、三条店、芦屋店、天神店)
500円/1回分
※店舗により一部異なります
リボーンウォーター 180円
支払い方法 振込/クレジットカード/分割払い(9,100円~)

Reborn myself(リボーンマイセルフ)立川店のアクセス

住所
東京都立川市錦町2-1-26 Nビルディング501号室
最寄駅
JR各線 立川駅 徒歩7分
多摩都市モノレール線 立川南駅 徒歩7分
営業時間
平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)

「Reborn myself(リボーンマイセルフ)立川店」を詳しく見る

Reborn myself(リボーンマイセルフ)

※人気店のため申し込みはお早めに

BEYOND 立川店・立川ANNEX店

BEYOND 立川店・立川ANNEX店

BEYOND GYMは、質の高い指導で人気のパーソナルトレーニングジムです。

トレーニングのサポートをするのは、美ボディコンテストで日本トップクラスの実績を持つトレーナー陣です。全員、採用倍率50倍を勝ち抜き、採用されています。

3食しっかり食べて、しっかり痩せる

「痩せる体質」を作るライフスタイルが定着、プログラム終了後もリバウンドしません。

BEYONDでは無理な食事管理は一切しません。

「しっかり食べて、しっかり痩せる。」という考えのもと、時にはダイエットには大敵と言われる糖質の摂取を制限しません。

タイミングや量、質をはかった糖質コントロールを提案し、多くの方が参考にしているダイエット情報に一石を投じています。

トレーニングそのものも、無理に強い負荷をかけることはありません。あなたが続けやすく、効果が出るトレーニング指導をします。

良心的な価格設定

BEYONDの企業理念は「日本をフィットネス大国にすること」。そのため、新規入会料は全てのコースで無料。継続する際の料金も、業界比で非常に低い水準です。

効果を実感できるBEYOND独自のトレーニング指導に、無料コースが終わった後7割以上が継続。

体験トレーニングの料金も5,000円+税と、手ごろな料金設定です。

BEYOND GYMの料金

トライアルプラン
コース内容 カウンセリング後にトレーニング体験
シャワー・レンタルウェア・タオル無料貸出
料金 ¥5,000(税抜)
時間 55分
無料カウンセリング
コース内容 ※体験トレーニングがついていない無料のプラン
料金 無料
時間 20分

2ヶ月・全20回プラン

2ヶ月・全20回プラン
コース内容 パーソナルトレーニング
食事指導
レンタルウェア無料貸出
シャワー・ロッカー無料
コース料金 ¥160,000(税別)
期間 2ヶ月
回数 20回
時間 55分

3ヶ月・全30回プラン/週2,3回

3ヶ月・全30回プラン/週2,3回
コース内容 パーソナルトレーニング
食事指導
レンタルウェア無料貸出
シャワー・ロッカー無料
+サプリメント付き【無料】
+個人ロッカー【無料】
コース料金 ¥225,000(税別)
期間 3ヶ月
回数 30回
時間 55分

BEYOND 立川店のアクセス

住所
〒190-0012
東京都立川市曙町2-14-19 2F
最寄駅
立川駅より 徒歩5分
営業時間
10:00-21:00 / 月曜日-日曜日

BEYOND 立川ANNEX店のアクセス

住所
〒190-0022
東京都立川市錦町2-1-10 松寿ビル 1F
最寄駅
立川駅南口より 徒歩3分
営業時間
10:00-21:00 / 月曜日-日曜日

「BEYOND 立川店・立川ANNEX店」を詳しく見る

BEYOND GYM 無料カウンセリング受付中!

※人気店のため申し込みはお早めに

RIZAP(ライザップ)立川店

RIZAP(ライザップ)立川店

インパクトのあるCMで有名なRIZAP。有名芸能人たちがRIZAPに挑戦し、そのほとんどが結果を残しています。

運動だけではなく食生活やメンタル面でもサポートしてくれる万全の体制です。これまで何度もトレーニングに挫折した人にもおすすめの内容となっています。

  • 専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
  • 食生活やメンタルのマネージメント
  • 30日間無条件全額返金保証
  • 1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
  • ペアトレーニング
  • 完全個室のプライベートな空間

RIZAP(ライザップ)のコースと価格

シェイプアッププログラム

1回50分のトレーニングを週2回、最短2ヶ月~続けて理想のボディメイクを目指すプログラム。

一流の専属トレーナーが効果的なトレーニングメニューを提案してくれます。

トレーニングと食事指導、更にはメンタル面までサポート。

回数 金額(税別) トレーニング
2回/週
16回 298,000円 2ヶ月
24回 432,000円 3ヶ月
32回 560,000円 4ヶ月

+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム(月に2回)

入会金は一人50,000円(税別)、一回50分。

シェイプアッププログラム プラス

スケジュール調整が難しい人向けで、一回の時間が80分に設定されたコースです。

1回のトレーニングで余す事なく全身を鍛えることができ、不安解消のためにトレーナーとの対話の時間にしたり、無酸素運動と有酸素運動を組み合わせたり。時間の使い方は目的次第。

回数 金額(税別) トレーニング
2回/週
16回 498,000円 2ヶ月
24回 720,000円 3ヶ月
32回 934,400円 4ヶ月

+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム(月に2回)

入会金は一人50,000円(税別)、一回80分。

ペアシェイプアッププログラム

一人だと不安な人のために、ペアで行うプログラムです。仲間がいることでモチベーションが維持しやすくなります。

ライバルがいた方が頑張れる方、目標に向かって集中して取り組みたい方におススメです

回数 金額(税別) トレーニング
2回/週
16回 398,000円 2ヶ月
24回 576,000円 3ヶ月
32回 748,800円 4ヶ月

+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム(月に2回)

入会金は一人50,000円(税別)、一回50分。

ペアシェイプアッププログラム プラス

週に2回のスケジュール調整は難しいという人向けのプログラムです。

1回のトレーニングで全身を余す事無くしっかりトレーニング。中長期的に目標を達成したい方におススメです。

回数 金額(税別) トレーニング
2回/週
16回 648,000円 2ヶ月
24回 940,800円 3ヶ月
32回 1,216,000円 4ヶ月

+29,800円(税別)で、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム(月に2回)

入会金は一人50,000円(税別)、一回80分。

RIZAP(ライザップ)の評判・口コミ

性別:男性 年齢:45歳
TVの印象ですごくハードなイメージが有ったけど、始めてみて、キツいこともあるけどトレーナーさんと一緒に頑張ることができて、今は楽しいという気持ちが強いです。

性別:女性
運動を今までしてこなかったので不安でしたが、すごくフォローして下さり楽しくモチベーションを上げてくれるのでありがたいです。

性別:女性
制限の多い厳しい食事でしたが、それを難なくやらせる所がライザップのすごい所だと思いました。調理方法など詳しいアドバイスもあってさすがプロ!!!って感じです。

※上記リンク先、公式HPより引用

RIZAP(ライザップ)立川店のアクセス

住所
190-0012
東京都立川市曙町1-13-11 立川クレストビル7F
最寄駅
立川駅 北口 徒歩6分
立川北駅 南口 徒歩6分
営業時間
7:00~23:00

「RIZAP(ライザップ)立川店」を詳しく見る

完全個室のプライベートジムRIZAP

※人気店のため申し込みはお早めに

パーソナルトレーニングを利用するメリット

通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。

効果の出やすい方法を教えてもらえる

ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。

トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。

より安全にトレーニングを行うことができる

間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。

関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。

より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。

個室を完備している所も多い

運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。

私もできれば誰にも見られずに行いたいです。

パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。

食事のアドバイスを受けられる

せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。

素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。

パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。

より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。

一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる

一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。

大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。

その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。

サボれない

自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。

トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。

まとめ

パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。

予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。

自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。

それでは、トレーニング頑張ってください!

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