今回は、代々木にあるパーソナルトレーニングジムの紹介です。
時間あたり安い順に、ジムの特徴やコース、料金、アクセス情報を掲載しています。
代々木でパーソナルトレーニングジムを探している方は、ぜひ参考にして下さい。
代々木のおすすめパーソナルトレーニングジム【安い順】
Contents
順番は安い順に掲載しています。計算方法は、
（総額＋入会金）÷回数÷時間
で求めています。総額の部分は2ヵ月通った場合の金額で設定しています。
食事指導の有無が選べる場合は、食事指導ありで計算しています。
ただし、コースや期間によって価格は異なるので、詳しい内容は各リンク先の公式サイトをご覧ください。
世田谷フィジコ 代々木店
世田谷フィジコは、短期で変えて維持する方法を徹底指導してくれるプライベートジムです。
専属トレーナーが1人ひとりに合ったトレーニング法で指導するので運動に自信がなくても安心して始められます。
世田谷フィジコの特徴
いつでもどこでも鍛えられる
プロスポーツ選手にもトレーニング実施経験のあるプロトレーナーが、質が高く短期間で効果を実感できるようトレーニングをしていきます。
ジム内の専用器具を使ったトレーニングだけでなく、自分の体重や簡単な器具を使ったトレーニングも組み合わせて行くので、退会した場合でも自分の体型を維持できるようサービス提供しています。
手ぶらでOK
ウェア・靴・タオルなど全て無料貸出ししています。
会社帰りや休日の外出の際などにトレーニングの荷物を持つ歩く必要がないので、気軽に通えます。
目標に合わせた食事管理
不規則な生活の方でも、1人ひとりの目標に合わせた食事管理を行うので無理なく続けられます。
また、専属トレーナーにいつでも相談・質問可能！
だから短期間で結果に繋げられます。
世田谷フィジコのコース・料金
ペアコース
親子・夫婦・カップル友達同士など2人ペアで取り組むコースとなります。一緒にボディメイクをすることでお互いに刺激を与え合うことで効果が高まります。1人あたりの価格も下がりお得なプランとなっています。
| コース料金 | 165,000円 （税込） |
| 回数 | 10回 |
基本コース(90分)
60分のトレーニングに30分のペアストレッチが含まれています。体験トレーニング以外には食事指導も含まれます。
| 初回申込限定！体験トレーニング | |
|---|---|
| コース料金 | 6,600円（税込）→無料 |
| 回数 | 1回 |
| 通常コースチケット | |
|---|---|
| コース料金 | 132,000円（税込） |
| 回数 | 8回(1～2ヶ月) |
世田谷フィジコ 代々木店のアクセス
- 住所
- 東京都渋谷区代々木１丁目40-4
- 最寄駅
- 代々木駅 徒歩2分
- 営業時間
- 月曜日～金曜日
9時～23時（最終トレーニング開始時刻21時30分）
土曜日・祝日
9時～23時（最終トレーニング開始時刻21時30分）
日曜日
9時～23時（最終トレーニング開始時刻21時30分）
「世田谷フィジコ 代々木店」を詳しく見る
Dr.トレーニング 代々木店
Dr. トレーニング | 都内１０店舗で〈世界トップレベル〉のパーソナルトレーニング コース新規入会申込
低価格でパーソナルトレーニングが受けられるジムです。
学術的な観点から、独自のトレーニングを提供。神経×筋肉×心肺機能と、柔軟性などの様々な要素を連鎖させることで、身体のシルエットとパフォーマンスは劇的に変化します。
Dr.トレーニングでは「完全オーダーメイド」のトレーニングを行っています。
大きく分けて7つのカテゴリーをベースに、独自のメソッドに基づいたトレーニング方法で、身体を変えていきます。プロフェッショナル向けのトレーニングからダイエットまで幅広く対応しています。
パフォーマンスアップ、ダイエット、健康促進、リハビリ、ストレッチ、加圧トレーニング、ピラティスと目的に合ったトレーニングが受けられます。
- 一人ひとりに合ったトレーニング
- 管理栄養士による栄養管理
- 目的別のトレーニング
Dr.トレーニングのメニューと料金
通常料金
| 入会金 | ￥35,600（税込） |
| 45分トレーニング | ￥6,700（税込） |
| 60分トレーニング | ￥8,900（税込） |
| 90分トレーニング | ￥13,300（税込） |
ブライダルコース/マタニティーコース
一生に一度のブライダル。身体が大事な期間のマタニティー。専門のトレーナーがサポートします。
（※集中ボディメイク＆ダイエットの方もOK）
| 16回コース | ￥142,400（税込）→￥134,400（￥8,000オフ） |
| 24回コース | ￥213,600（税込）→￥201,600（￥12,000オフ） |
体験トレーニング
| 内容 | トレーニング＋カウンセリング ※体組成計測定＆アドバイス 今現在のコンディションを正確に把握することにより、最も効率的なトレーニングメニューを組み、提案します。 |
| 体験トレーニング（60分） | ￥9,800 → ￥3,400 （税込） |
| 時間 | トレーニング 60分＋カウンセリング 10分 |
Dr.トレーニング 代々木店のアクセス
- 住所
- 〒151-0053
渋谷区代々木1-32-9 吉川代々木ビル3階 - 最寄駅
- 大江戸線・山手線・中央線・総武線 代々木駅から徒歩1分
- 営業時間
- 9:00～22:00 不定休
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EXEED 新宿・代々木店
低価格で完全個室でのパーソナルトレーニングが受けられるジムです。
EXEEDの特徴
EXEEDには以下のような特徴があります。
気軽に長く続けられる料金
EXEEDはパーソナルジムの中では圧倒的な低価格でパーソナルトレーニングを利用できます。
初めての方でも始めやすいよう【入会金無料】、できるだけ長く続けていただけるよう【月会費無料】でパーソナルトレーニングを提供しています。
チケットの有効期限は無く、当日の予約変更にも対応しているので、自分のペースでジムに通うことができます。
トレーニングのスペシャリスト
実績多数・経験豊富なパーソナルトレーナーが一人一人に合ったオリジナルのトレーニングプログラムを提案。
高いコミュニケーション能力と豊富な知識を活かしてお客様に寄り添ってボディメイクに取り組みます。
完全個室マンツーマン
60分間あなただけのパーソナルトレーニング空間になります。
人目を気にせずトレーニングに集中でき、パーソナルトレーニングのスペシャリストがあなただけのボディメイクを徹底的にサポートします。
悩みや不安はその場で解決し、あなたの理想の体に向けてアドバイスをします。
EXEEDのコース・料金
| 体験トレーニング＆カウンセリング (60分) | ¥5,500（税込）→0円 |
| パーソナルトレーニング 1回 (50分) | ¥8,800（税込） |
BODY MAKING PLAN
栄養コンシェルジュによる食事指導プラン。
| BODY MAKING PLAN | |
|---|---|
| 1ヶ月コース (全8回) |
¥88,000（税込） |
| 2ヶ月コース (全16回) |
¥165,000（税込） |
| 3ヶ月コース (全24回) |
¥242,000（税込） |
SUSTAINABLE PLAN
消費期限のない持続可能な回数券プラン。
| SUSTAINABLE PLAN | |
|---|---|
| 5回券 | ¥41,000（税込） 1本単価 ¥8,200（税込） |
| 11回券 | ¥88,000（税込） 1本単価 ¥8,000（税込） |
| 22回券 | ¥170,000（税込） 1本単価 ¥7,727（税込） |
FOOD COACH
分子栄養学に基づくサポートで慢性不調の改善に効果が期待できます。
| FOOD COACH | |
|---|---|
| 1ヵ月 | ¥16,500(税込) |
EXEED 新宿・代々木店のアクセス
- 住所
- 東京都渋谷区代々木2-26-2 第2桑野ビル3-A
- 最寄駅
- JR代々木駅駅 徒歩4分
JR新宿駅 徒歩5分
小田急線 南新宿駅徒歩2分 - 営業時間
- 8:00～23:00
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D-HEARTS 代々木店
D-HEARTS千葉本店 千葉のパーソナルジム | ダイエット専門ジム
D-HEARTSは、同業者から国内外で活躍するアスリートもゲストとして通っているパーソナルトレーニングジムです。
抱える目標や希望などを踏まえたうえで、一人ひとりにとって最も適切なトレーニングをサポートしています。
ボディメイクの習慣作りが得意
D-HEARTSでは、食べないダイエットではなく、しっかり3食食べながらリバウンドしない身体をつくるサポートをしています。
ボディメイクの習慣化するには、食事と運動双方の指導が必要です。
1人ひとりのライフスタイルに合わせた適切なタイミングと食べる量を見極め、継続できるボディメイクの習慣作りをしていきます。
所属トレーナーに現役選手が多い
D-HEARTSの所属トレーナーの多くが、ボディメイクコンテストの選手です。
身体を変えることの大変さ、そして楽しさと充実感についても誰よりもわかっているのがD-HEARTSのパーソナルトレーナーです。
実績豊富なパーソナルトレーナーだからこそ、理想の身体へと導いてくれます。
D-HEARTSのコース・料金
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 8回コース（週1回・2カ月） | |
|---|---|
| コース内容 | 2か月全8回のトレーニングプラン。 マンツーマン指導のパーソナルトレーニングに加え、しっかり食べてしっかり痩せるリバウンドさせない食事指導を行います。 |
| コース料金 | 88,000円 （税込）/2か月 |
| 時間 | 1セッション60分 |
| 16回コース（週2回・2カ月） | |
|---|---|
| コース内容 | 16回コースのみリバウンドサポート付き、2か月間集中して行うトレーニングプラン。 マンツーマン指導のパーソナルトレーニングに加え、しっかり食べてしっかり痩せるリバウンドさせない食事指導を行います。 当コースに入会した方には、リバウンド保証として1回のパーソナルトレーニングを無料で受けることができます。 |
| コース料金 | 173,800円 （税込）/2か月 |
| 時間 | 1セッション60分 |
| 24回コース（週3回・2カ月） | |
|---|---|
| コース内容 | 24回コースのみリバウンドサポート付き、3か月間集中して行うトレーニングプラン。 マンツーマン指導のパーソナルトレーニングに加え、しっかり食べてしっかり痩せるリバウンドさせない食事指導を行います。 当コースに入会した方には、リバウンド保証として1回のパーソナルトレーニングを無料で受けることができます。 |
| コース料金 | 259,200円 （税込）/2か月 |
| 時間 | 1セッション60分 |
| ボディメイクスペシャル32回コース | |
|---|---|
| コース内容 | 3ヶ月24回+2ヶ月8回激変ボディ定着期間を設けたスペシャルプラン。 |
| コース料金 | 320,000円 （税込）/5か月 ※オプション 毎日食事指導付き 400,000円 (税込) |
| 時間 | 1セッション60分 |
D-HEARTS 代々木店のアクセス
- 住所
- 〒151-0051
東京都渋谷区千駄ヶ谷5-20-17 インテリジェンスビル2階 - 最寄駅
- ＪＲ山手線 / 代々木駅 徒歩1分
- 営業時間
- 10～22時（不定休）
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NEXT GYM TOKYO 代々木・新宿店
女性専用・初心者向けパーソナルジム【NEXT GYM TOKYO】
NEXT GYM TOKYOは、初心者向けの女性専用パーソナルジムです。
過度な食事制限はせず3食しっかり摂る食事方法と1人ひとりに合わせたストレスのないトレーニング方法でリバウンドしない身体を作っていきます。
完全個室&完全予約制のマンツーマントレーニング
完全個室&完全予約制のため他の人の目を気にすることなく、トレーニングに臨むことが出来ます。
担当トレーナーが目標やレベルに合わせて、完全オーダーメイドのトレーニングを指導します。
手ぶらで通えるレンタル0円
ウェア上下、靴下、シューズ、タオル、ミネラルウォーター、 アメニティは 全て0円で貸出しています。
仕事終わりやお出かけ前後に手ぶらで通えます。
いつでもどこでもオンライン食事サポート
いつでもどこでも携帯で食事やメンタル面、 生活習慣等のサポートをします。
トレーニングだけでなく、 ダイエットをフルサポートします。
子ども連れも可能
1歳児までの子どもは一緒に来店することが出来ます。
バウンサーを完備しているので、預けることなく安心してボディメイクに取り組むことが出来ます。
NEXT GYM TOKYOのコース・料金
40分トレーニング
| ８回【HP限定】 | |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| コース料金 | 70,400円（税込） |
| 期間 | 1〜2ヶ月目安 |
| 16回 | |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| コース料金 | 123,200円（税込） |
| 期間 | 2〜3ヶ月目安 |
| 24回 | |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| コース料金 | 184,800円（税込） |
| 期間 | 3〜4ヶ月目安 |
60分トレーニング
| 16回 | |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| コース料金 | 193,600円（税込） |
| 期間 | 2〜3ヶ月目安 |
| 24回 | |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| コース料金 | 290,400円（税込） |
| 期間 | 3〜4ヶ月目安 |
| 32回 | |
|---|---|
| 入会金 | 0円 |
| コース料金 | 387,200円（税込） |
| 期間 | 4〜5ヶ月目安 |
90分トレーニング
| 16回 | |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円（税込） |
| コース料金 | 290,400円（税込） |
| 期間 | 2〜3ヶ月目安 |
| 24回 | |
|---|---|
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| コース料金 | 435,600円（税込） |
| 期間 | 3〜4ヶ月目安 |
| 32回 | |
|---|---|
| 入会金 | 0円 |
| コース料金 | 580,800円（税込） |
| 期間 | 4〜5ヶ月目安 |
コース紹介
- ダイエットコース
- 産後ダイエットコース
- ブライダルコース
- シニアコース
- ボディデザインコース
- ファスティングコース（15日間）
- オンラインパーソナルトレーニングコース
サービス内容
- オンライン食事サポート
- シャワー利用（トレーニング終了後10分間目安）
- トレーニング時のサプリ提供
- トレーニング時のプロテイン提供
- ミネラルウォーター
- レンタルウェア＆シューズ
- フェイスタオル＆バスタオル
- 各種アメニティ
NEXT GYM TOKYO 代々木・新宿店のアクセス
- 住所
- 〒151-0053
渋谷区代々木1-55-14セントヒルズ代々木406 - 最寄駅
- 代々木駅（JR山手線・総武線、都営大江戸線）北口徒歩1分
南新宿駅（小田急線）徒歩4分
新宿駅（JR各線）新南口 新南改札より徒歩5分 - 営業時間
- 8:00～23:45（最終受付22:30） 定休日なし
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BOSTY（ボスティ）代々木スタジオ
有名モデルも利用しているパーソナルトレーニングジムです。
腹筋専門を謳っており、痩せるだけではなく美しくボディメイクしたい人におすすめです。
- 完全予約制
- 個室でトレーニング
- 各種レンタル可能
- 食事指導
- 深夜・早朝対応
- サプリやプロテインの提案（自社製品を勧めることはしない）
【BOSTY】の価格・コース
体験コース
| ビジターコース | |
|---|---|
| コース内容 | はじめてのボディメイク。 筋トレの質の違いを体験できます。 |
| 入会金 | 0円 |
| コース料金 | 15,400円（税込） |
※ペアコースの場合、9,900円/名で参加できます。
ダイエットコース
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 時間 | スタジオ提供時間60分内、トレーニング時間45分 |
| 短期ダイエットコース16回 | |
|---|---|
| コース内容 | 短期間でやり切りたいという方向けの少しハードなコースです。 |
| コース料金 | 239,800円（税込） |
| 週1ダイエットコース（5週間） | |
|---|---|
| コース内容 | 目標があと少しという方にお薦めのライトなコースです。 |
| コース料金 | 76,780円（税込） |
| 中期ダイエットコース15回 | |
|---|---|
| コース内容 | ゆっくりと時間をかけてダイエットしたい方にお薦めのコースです。 |
| コース料金 | 142,780円（税込） |
ボディメイクコース
| 入会金 | 33,000円（税込） |
| 時間 | スタジオ提供時間60分内、トレーニング時間45分 |
| MEN’S筋肉量アップ 24回コース（3ヵ月間推奨） | |
|---|---|
| コース内容 | 立体的なボディラインへ。厚い胸板・割れた腹筋、逆三角形の男らしいカラダを3ヵ月間で効果的に作るボディメイクプログラム。 |
| コース料金 | 319,000円（税込） |
| WOMEN’S美ボディ24回コース（3ヵ月間推奨） | |
|---|---|
| コース内容 | しっかりと時間をかけて筋肉量を増やして美ボディを作るプログラム。女性に特化したトレーニングメニューで、気になる部位のみを鍛えてボディバランスを整えます。 |
| コース料金 | 319,000円（税込） |
| 腹筋専門ジムの16回コース（2ヵ月間推奨） | |
|---|---|
| コース内容 | 美しい腹筋にこだわるジムだから、 最高の6パック・くびれたウエストを作り上げる |
| コース料金 | 239,800円（税込） |
| 美尻とくびれトレーニング | |
|---|---|
| コース内容 | 内股の方、ヒールや厚底シューズの方、前ももが張り易い、足首が硬いなど、女性の方がどうしても生活する上で改善できず蓄積されてしまった体への負担の悩みを解決します。 |
| コース料金 | 14,987円/回（税込） |
BOSTY（ボスティ）代々木スタジオのアクセス
- 住所
- 〒151-0053
東京都渋谷区代々木1-37-7 勝栄ビル304と404（ショウエイビル） - 最寄駅
- JR山手線「代々木駅」西口より 徒歩1分
JR山手線「新宿駅」南口より 徒歩7分
小田急線「南新宿駅」改札より 徒歩4分 - 営業時間
- 8:00 – 23:00（パーソナルジム受付）
パーソナルトレーニングを利用するメリット
通常のトレーニングとは異なり、トレーナーの指導の下で行うトレーニングにはメリットがたくさんあります。
効果の出やすい方法を教えてもらえる
ただがむしゃらにトレーニングすれば効果が出るわけではありません。
トレーナーの指導があれば、より効果的な方法でトレーニングを行うことができます。
より安全にトレーニングを行うことができる
間違ったトレーニングをしてしまうと、逆に体を壊してしまいます。
関節や腰などに気をつけないと、ケガの元です。
より安全なトレーニング方法を教えてもらうことで、ケガを防ぐことができます。
個室を完備している所も多い
運動が苦手な人は、トレーニングしている光景を人に見られるのがいやでしょう。
私もできれば誰にも見られずに行いたいです。
パーソナルトレーニングジムのほとんどは個室を完備しており、誰にも見られずにトレーニングができます。
食事のアドバイスを受けられる
せっかくトレーニングを頑張っても、栄養の偏った食事をしてしまい効果が出にくくなってしまう場合があります。
素人ではどのような食事が痩せやすいのか、筋肉が付きやすいのかがイマイチ分かりません。
パーソナルトレーニングジムでは、食事のアドバイスや食事管理をしてくれる所もあります。
より効果の得られる食生活について学べるがパーソナルトレーニングジムの良いところです。
一人ひとりに合ったメニューでトレーニングできる
一人ひとり体力や筋力が違いますし、ジムに通える頻度も異なります。
大勢に混ざってトレーニングをすると、自分だけついて行けないこともあります。
その点、パーソナルトレーニングなら一人ひとりの体力や筋力に合ったメニューでトレーニングを行うことができます。
サボれない
自力だとどうしても疲れてサボってしまいます。
トレーナーがいると手を抜くことができません。誰かに監視されているという状況なら、結果が出しやすいでしょう。
まとめ
パーソナルトレーニングジムにも様々な種類・特徴があります。
予算や立地、通える頻度を考慮して、あなたにピッタリのジムが見つけてください。
自力でのダイエット・ボディメイクは難しいけれど、専門家の助けがあればきっといい結果になると思います。
それでは、トレーニング頑張ってください！
オンラインパーソナルトレーニング
自宅の近くにパーソナルトレーニングジムがない・通いたいジムがない場合、オンラインのパーソナルトレーニングを利用する方法もあります。
スマホなどを使ってパーソナルトレーニングが受けられるので、自宅で気軽に利用できます。
ジムに通う時間が確保できない、近くにパーソナルジムがないという方にはおすすめです。
実店舗のパーソナルトレーニングジムに比べても、料金が安いのも魅力です。
ここでは、おすすめのオンラインパーソナルトレーニングを紹介していきます。
WITH Fitness
WITH Fitness（ウィズフィットネス）｜オンラインパーソナルトレーニング
WITH Fitnessは、オンラインで気軽に専属のトレーナーがつけられる次世代のパーソナルトレーニングです。
知識と経験が豊富なプロトレーナーが体質を理解してサポートするから、自宅でも、ジムでも環境を選ばずに理想の身体に近づくことができます。
自分の目的に合わせて好みの専属トレーナーを選ぶことも可能です。
専属プロトレーナーによる生活管理
ダイエットに必要なことは、正しい方法を継続することです。
WITH Fitnessは、経験豊富なプロトレーナーが目的や体質にあった正しいやり方で顧客の生活を管理します。
最先端の生活管理システム
パーソナルトレーニングに特化した専用のアプリで、記録と報告がシームレスに繋がります。
すべてが簡単に完結するので、ダイエットだけに集中できます。
オーダーメイドの運動レッスン
好きな時間にZoomを使ったリアルタイムのオンラインレッスンが受けられます。
200種目以上から、1人ひとりに合った運動メニューを作成し、指導します。
レッスン後には、専属トレーナーから顧客専用の運動メニューと食事方針が届きます。
WITH Fitnessのコース・料金
| トライアル会員 | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| コース料金 | ¥0 |
| 入会金 | ¥60,000→キャンペーン中につき¥0 |
| 徹底管理コース | |
|---|---|
| コース内容 | 悩みや目標にあわせて、プロがゴールまでの道のりを計画して提案します。食事指導×運動指導×専用システムで徹底的にダイエットを成功に導きます。
|
| コース料金 | ¥29,000/月（税込） ※初回決済¥87,000（税込） 3ヶ月分まとめてお支払い |
※はじめてサービスを利用する場合は3ヶ月から
Live Fit
Live Fitは、専属のトレーナーから好きな時間に指導が受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。
国家資格を持ったトレーナーが1000通りのメニューから1人ひとりの身体に合ったトレーニングプランを提案します。
個人に合わせたダイエットプランの提案
医療系国家資格を持ったトレーナーだからこそ、個人の身体の構造に合わせた痩せやすいトレーニングを提供します。
細かな食事指導
ダイエットアプリを通した食事指導で、 過度な食事制限はせず3食食べて健康的な イエットを実現します。
自宅でできて月々29,800円の低価格
格安プランの理由は、
- 場所代がかからない
- ウェアの貸し出しや高級アメニティーを提供していない
- トレーニングマシンなどの設備に費用がかかっていない
だからジムでのパーソナルトレーニングの5分の1の料金で提供しています。
器具なしの「身体1つ」でどこでもできるメニューを提案します。
Live Fitのコース・料金
| 料金プラン | |
|---|---|
| コース内容 |
|
| 入会金 | 11,000円（税込） |
| コース料金 | 32,780円（税込） |
| 期間 | 1ヶ月 |
※プランは2か月以上からになります
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