【安い順】鶴見にあるおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ・ピラティススタジオ

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今回は、横浜市の鶴見にあるヨガ・ホットヨガスタジオ・ピラティススタジオを紹介します。

月額料金が安い順にスタジオの特徴やコース・料金、アクセス情報をまとめています。

鶴見でヨガスタジオ・ピラティススタジオをお探しの方は是非参考にしてください。

【安い順】鶴見にあるおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ・ピラティススタジオ

3件のスタジオがヒットしました。

マハロピラティス&ヨガ横浜鶴見・川崎

マハロピラティス&ヨガ横浜鶴見・川崎
マハロピラティス&ヨガ横浜鶴見・川崎は、アットホームで笑顔溢れるピラティス&ヨガ専門スタジオです。

最寄駅から徒歩2分の好立地で、リーズナブルな価格でレッスンを受けることが出来るので、初めての方も安心して気軽に利用できます。

質の高いインストラクターが丁寧に指導

スタッフは指導歴が長く経験豊富なインストラクターが集まっています。

一人一人が機能解剖にも精通しており、ただピラティス・ヨガを指導するのではなく、姿勢や動きから判断し、個人個人の身体に合わせたエクササイズを行います。

またグループレッスンにおいても、初級クラスでは分かりやすく、中上級クラスでは流れるように、その時々に合わせたレッスンを楽しめます。

インストラクターとの距離が近い

マハロピラティス&ヨガ横浜鶴見・川崎では少人数制のグループレッスンを行うスタジオのため、インストラクターは会員の些細な変化にも気づくことができ、一人一人丁寧にレッスンを行なっています。

同時に、会員からの質問などもしやすい環境なので、もしエクササイズなどで不明点があれば気軽にスタッフに相談できます。

充実したピラティス専用マシン

マハロピラティス&ヨガ横浜鶴見・川崎では、多くのピラティス専用マシンがあります。

ピラティスマシンはそれぞれに特徴があり、より個人に合わせたピラティス指導が可能となります。

マハロピラティス&ヨガ横浜鶴見・川崎のコース・料金

グループ体験料 1,100円
プライベート体験料 5,500 円
入会金 11,000円
※今だけ無料
事務手数料 3,300円
※今だけ無料
月会費
グループレッスン会員
受け放題グループ会員 10,780円/月
プライベート会員
プライベート月1回 9,070円
プライベート月2回 16,940円
(単価8,470円)
プライベート月4回 33,000円
(単価8,250円)
グループレッスン +プライベート(以下PV)
グループ+PV月1回 18,900円
グループ+PV月2回 26,780円
グループ+PV月4回 42,900円
チケット
プライベートチケット
1枚 9,070円 有効期限2ヶ月
5枚 42,350円
(単価8,470円)
有効期限6ヶ月
10枚 82,500円
(単価8,250円)
有効期限12ヶ月
セミプライベートレッスン(夫婦、家族、友達)2〜3名
1回ずつ 6,050円/1名につき

マハロピラティス&ヨガ横浜鶴見・川崎のアクセス

住所
横浜市鶴見区鶴見中央4丁目15-3山縣ビル301
最寄駅
京急鶴見駅から徒歩2分
JR鶴見駅から徒歩3分
営業時間
平日9:30~21:30/土日祝日9:00~18:00

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マハロピラティス&ヨガ鶴見・川崎

CALDO(カルド)鶴見店

CALDO(カルド)鶴見店
CALDOのホットヨガは、身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくなる35~40℃の室温で行うホットヨガスタジオです。

初めての方でも無理なく参加できる初級者向けヨガのレッスンを沢山用意しており、経験豊富なインストラクターが基礎から丁寧に指導するので、無理なくヨガをはじめられます。

確かな効果と安心

体温上昇によって関節や筋肉の働きが円滑になるため、安全でより高い運動効果が得られます。

また、大量の発汗によって余分な水分や老廃物が排出され、むくみの解消や美肌効果が期待できます。

事前予約不要で好きなときに受けられる

CALDOは事前予約が不要なので、好きな時にレッスンを受けられます。

仕事終わり、買い物前などライフスタイルに合わせて無理なく通えるので忙しい方にもピッタリです。

また、レンタル品も充実しているので「今日、仕事帰りにヨガ行きたいけど準備してない」という方も安心して利用できます。

遠赤外線床暖房

遠赤外線床暖房は、非常に質の高い赤外線を放射する「高効率赤外線放射体」に分類されています。

赤外線は、別名「生命と健康の光線」とも言われており、ひなたぼっこをしているようなやわらかい暖かさで体を芯からじっくりと温められます。

CALDO(カルド)鶴見店のコース・料金

入会金 11,000円(税込)
事務手数料 5,500円(税込)
会員プラン
プレミアム
プラン内容 全営業時間利用可能・24時間フィットネス利用可
バスタオル2枚、フェイスタオル1枚、ウェア上下付き(1日1回)水素水飲み放題
月会費 13,750円(税込)
フルタイム
プラン内容 全営業時間利用可能・24時間フィットネス利用可
月会費 11,000円(税込)
デイタイム
プラン内容 平日9:30〜18:00・フィットネス利用可 ※土日祝利用不可
時間外利用1,980円(税込)/回
月会費 8,910円(税込)
マンスリー4
プラン内容 月4回利用可能・フィットネス利用可
5回目以降は1回1,980円(税込)
(ホットヨガレッスンは1日1回受講可能)
月会費 8,910円(税込)
アンダー25
プラン内容 満16歳〜満25歳以下の方・全営業時間利用可能・24時間フィットネス利用可
月会費 7,700円(税込)

CALDO(カルド)鶴見店のアクセス

住所
神奈川県横浜市鶴見区豊岡町2-2 アビバビル鶴見6F
最寄駅
鶴見駅 西口から徒歩30秒
営業時間
平日 9:30~23:00
土日祝 9:30~20:00
定休日
毎月6日・16日・26日・月末最終日・年末年始等

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驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】

ホットヨガスタジオLAVA 鶴見店

ホットヨガスタジオLAVA 鶴見店
ホットヨガスタジオLAVAは、日本最大規模のホットヨガスタジオです。

現在450店舗以上を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内なので、気軽に通うことができます。

80%以上が未経験からスタート

燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導します。

ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも大好評です。

確かな実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃っています。

レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できます。

落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代~70代まで幅広い世代から支持されています。

多彩なプログラムを提供

ステップアップを目指したくなるプログラム、様々な悩みに応えるプログラム、海外で流行のプログラムなど、ヨガを楽しく続けられるよう、全国各店、多彩で魅力的なプログラムをお届けしています。

ホットヨガスタジオLAVA 鶴見店の料金

入会金 5,000円(税込)→体験当日入会で0円
マンスリー
メンバー登録金
5,000円(税込)→体験当日入会で0円

※ 入会の際には別途施設使用料2,500円(税込)及び初月・翌月の月額が必要となります。

マンスリーメンバー・フリー
フルタイム(全時間帯のレッスン受講可能)
プラン内容 全店通い放題※1日2レッスンまで受講可能
プラン料金 16,800円/月(税込)
マンスリーメンバー・ライト
フルタイム(全時間帯のレッスン受講可能)
プラン内容 2店舗で利用可能※1日1レッスンまで受講可能
プラン料金 13,800円/月(税込)
デイタイム(平日17時までのレッスンが受講可能)
プラン内容 2店舗で利用可能※1日1レッスンまで受講可能
プラン料金 11,800円/月(税込)
マンスリーメンバー・4
フルタイム(全時間帯のレッスン受講可能)
プラン内容 1店舗限定・月4回まで※1日1レッスンまで受講可能
プラン料金 8,800円/月(税込)

ホットヨガスタジオLAVA 鶴見店のアクセス

住所
〒230-0051
神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央4-32-1 UNEXビル3F
最寄駅
京急本線「京急鶴見駅」東口より徒歩3分
JR京浜東北線・鶴見線「鶴見駅」東口より徒歩4分
定休日
毎週金曜

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ホットヨガスタジオLAVA

ヨガで期待できる効果

ヨガには、さまざまな効果が期待できます。

ここでは、ヨガを行うことで得られるメリットを紹介していきます。

自律神経を整える

自律神経とは、内臓や代謝、体温といった体の機能をコントロールする神経のことです。

自律神経が乱れると、心身に不調が現れることがあります。

ヨガは呼吸をゆっくりと整えながら行いますので、自律神経の乱れを改善する効果が期待できます。

筋肉量の増加

ヨガを行うと、普段使わない筋肉を使うため筋肉量の向上につながります。

バランスを取りながら行うポーズなどで、インターマッスルを鍛えることもできます。

ヨガのポーズを続けていくと、つけたい部分に筋肉がつき、必要のない脂肪は落ちていきます。

特にヨガでは、深層筋を鍛えられます。深層筋は、骨を支える筋肉です。

深層筋を鍛えることで、身体を内側から引き締め、無駄のない身体を作ることができるでしょう。

血流が促される

血流が悪くなると、冷え性や肩こり・腰痛などの原因になります。

ヨガの腹式呼吸により、体内に大量の酸素が取り込まれ、血液が促進されます。

血流が良くなることで手足の先、内臓が温められ冷えやコリなどの解消にも効果的とされています。

さらに消化器官の働きが良くなるため、便秘改善にも良いと言われています。

ストレス軽減

ヨガは深呼吸しリラックスして行うため、ストレス軽減の効果も期待できます。

呼吸を整えることで心が落ち着き、精神面にもプラスに働きます。

ヨガの呼吸法では、深く呼吸することで自律神経のバランスを整えることができます。

健康

ヨガを実践することにより、心身の健康がもたらされます。

ポーズを取ることで血流が良くなり、代謝や免疫力向上にもつながります。

また、ヨガの呼吸は心を安定させていく効果があり、瞑想では脳の休ませることができます。

このように、ヨガの実践「ポーズ」「呼吸法」「瞑想」は、心身の健康を維持する効果があります。これらの実践を続けていくことで、日々の健康維持の効果が期待できるでしょう。


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