【安い順】立川にあるおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ・ピラティススタジオ

【安い順】立川にあるおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ・ピラティススタジオのアイキャッチ画像

今回は、立川にあるヨガ・ホットヨガスタジオ・ピラティススタジオを紹介します。

月額料金が安い順にスタジオの特徴やコース・料金、アクセス情報をまとめています。

立川でヨガスタジオ・ピラティススタジオをお探しの方は是非参考にしてください。

【安い順】立川にあるおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ・ピラティススタジオ

5件のスタジオがヒットしました。

メガロス ホットスタジオ 立川店(北館・南館)

メガロス ホットスタジオ 立川店(北館・南館)
メガロス ホットスタジオは、運動効率を高め、豊富なプログラムバリエーションを通じて様々な効果を楽しめるヨガスタジオです。

多彩なプログラム

空間を活用した多彩なプログラムで、細やかな“欲しい”に応えます。

  • ヨガを楽しみ心身を整える
  • ボディラインを美しく整える

ジム・施設利用で効果的

ホットスタジオの他に常温スタジオやジムエリア、暗闇スタジオでのプログラムも受けられます。

ホットスタジオのプログラムと合わせてボディメイクの効果を確かなものに。

高温度・高湿度の空間

最新のホットプログラムを行うスタジオの温度は38度 湿度65%。

どのレッスンでも効果的に汗をかけてデトックス効果、冷え症改善、効率のいいカロリー消費が期待できます。

手ぶらで通える

ウェアやタオル、レッスンに必要なヨガマットなどがレンタルできるオプションを用意しています。

手荷物がなくなるので、会社帰りやお出かけのついでに通うことができます。

メガロス ホットスタジオ 立川店(北館・南館)のコース・料金

事務登録料 6,600 円(税込)
アンダー27
コース内容 27歳以下の方が対象

利用時間帯(北口)
平日 7:00~24:00 土 10:00~22:00
日 10:00~20:00 祝 10:00~20:00

利用時間帯(南口)
平日 9:00~23:00 土 8:00~20:00
日 8:00~18:00 祝 8:00~18:00

コース料金 8,778円(税込)
アンダー35
コース内容 35歳以下の方が対象

利用時間帯(北口)
平日 7:00~24:00 土 10:00~22:00
日 10:00~20:00 祝 10:00~20:00

利用時間帯(南口)
平日 9:00~23:00 土 8:00~20:00
日 8:00~18:00 祝 8:00~18:00

コース料金 9,878円(税込)
フルタイム
コース内容 利用時間帯(北口)
平日 7:00~24:00 土 10:00~22:00
日 10:00~20:00 祝 10:00~20:00利用時間帯(南口)
平日 9:00~23:00 土 8:00~20:00
日 8:00~18:00 祝 8:00~18:00
コース料金 12,628円(税込)
シニア
コース内容 60歳以上の方が対象

利用時間帯(北口)
平日 7:00~19:00 土 10:00~19:00
日 10:00~19:00 祝 10:00~19:00

利用時間帯(南口)
平日 9:00~19:00 土 8:00~19:00
日 8:00~18:00 祝 8:00~18:00

コース料金 9,878円(税込)

メガロス ホットスタジオ 立川店(北館)のアクセス

住所
〒190-0012
東京都立川市曙町2-42-1
パークアベニュー9階・10階
最寄駅
JR「立川」駅北口より徒歩3分
多摩都市モノレール「立川北」駅より徒歩1分
営業時間
24時間営業
定休日
毎週金曜日、夏期、年末年始
※休館時間…木曜24:00(祝日20:00)-土曜7:00

メガロス ホットスタジオ 立川店(南館)のアクセス

住所
〒190-0023
東京都立川市柴崎町3-6-29アレアレア2 4・5F
最寄駅
JR「立川」駅南口より徒歩1分
多摩都市モノレール「立川南」駅より徒歩1分
営業時間
平日 9:00-23:00
土曜 8:00-20:00
日祝 8:00-18:00
※プールの利用は営業時間終了の10分前まで
定休日
毎週火曜日、夏期、年末年始

「メガロス ホットスタジオ 立川店(北館・南館)」を詳しく見る

ホットヨガ手ぶら体験受付中!スポーツクラブ メガロスのホットスタジオ

ホットヨガスタジオLAVA 立川北口店

ホットヨガスタジオLAVA 立川北口店
ホットヨガスタジオLAVAは、日本最大規模のホットヨガスタジオです。

現在450店舗以上を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内なので、気軽に通うことができます。

80%以上が未経験からスタート

燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導します。

ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも大好評です。

確かな実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃っています。

レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できます。

落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代~70代まで幅広い世代から支持されています。

多彩なプログラムを提供

ステップアップを目指したくなるプログラム、様々な悩みに応えるプログラム、海外で流行のプログラムなど、ヨガを楽しく続けられるよう、全国各店、多彩で魅力的なプログラムをお届けしています。

ホットヨガスタジオLAVA 立川北口店の料金

入会金 5,000円(税込)→体験当日入会で0円
マンスリー
メンバー登録金
5,000円(税込)→体験当日入会で0円

※ 入会の際には別途施設使用料2,500円(税込)及び初月・翌月の月額が必要となります。

マンスリーメンバー・フリー
フルタイム(全時間帯のレッスン受講可能)
プラン内容 全店通い放題※1日2レッスンまで受講可能
プラン料金 16,800円/月(税込)
マンスリーメンバー・ライト
フルタイム(全時間帯のレッスン受講可能)
プラン内容 2店舗で利用可能※1日1レッスンまで受講可能
プラン料金 14,800円/月(税込)
デイタイム(平日17時までのレッスンが受講可能)
プラン内容 2店舗で利用可能※1日1レッスンまで受講可能
プラン料金 12,800円/月(税込)
マンスリーメンバー・4
フルタイム(全時間帯のレッスン受講可能)
プラン内容 1店舗限定・月4回まで※1日1レッスンまで受講可能
プラン料金 9,800円/月(税込)

ホットヨガスタジオLAVA 立川北口店のアクセス

住所
〒190-0012
東京都立川市曙町2-4-5 CROESUS TACHIKAWA6F
最寄駅
JR中央線・青梅線・南武線 立川駅北口より徒歩2分
多摩モノレール 立川北駅改札口より徒歩1分
定休日
毎週木曜

「ホットヨガスタジオLAVA 立川北口店」を詳しく見る

ホットヨガスタジオLAVA

zen place pilates 立川スタジオ

zen place pilates 立川スタジオ
zen place pilatesは、一人ひとりが自分のココロ・カラダと向き合い、本当の自分に出会える場所を提供しています。

子どもから高齢者まで、体力・運動経験を問わずに誰でも、簡単・安全に始められます。

世界最先端のノウハウを、凝縮・洗練してお届け

ピラティス、ヨガ、そしてウェルビーイングの先進国である欧米のさまざまな教育団体と提携し、最新の情報を取り入れています。

ピラティスは、世界30か国以上、650か所以上でおこなわれているピラティス指導者養成コースの最大手BASIピラティスと提携。

世界中の指導者年間10人以上が来日(現在はオンライン)し、研修しています。

またピラティス器具の最大手BALANCED BODYの教育プログラムも提供しています。

圧倒的レッスン数を、ライフスタイルに合わせて

主要都市を中心に、全国約100のスタジオを構えています。

レッスン時間も朝7時〜夜20時までと、ほぼ1日レッスンを受ける事ができます。

家の近くで休日に、仕事帰りに、出張のついでに。

自分のライフスタイルに合わせて好きな時間・場所で受けることができます。

全スタジオにピラティス専用マシンを完備。グループ・プライベートレッスンを選べる

ピラティス専用マシンを全店舗に完備した本格ピラティススタジオ。

グループレッスン、プライベートレッスンを組み合わせ、自分のライフスタイルや身体の状態に合ったレッスンの受け方が可能です。

本格的なメソッドを全国100店舗どこでも受けられるのは、日本で唯一zen placeだけです。

レッスンの特長

背骨を中心に細部にフォーカスしたピラティスレッスンです。

フィットネスではなく、動く瞑想です。

背骨を色々な角度から意識し、背骨一骨一骨、頸椎、尾骨、それぞれ細部の「点」にさまざまな角度から意識を集中し、それをつなぎ、統合させて「フロー」へと変化させます。

心と身体が交わり、調和・融合して、自分の中に入っていく「集中」という感覚を体験します。

zen placeのピラティスはこんな効果を得られます

  • 自律神経が整い、心が安定する。毎日笑顔でポジティブでいられる。
  • 心も身体も整い、しなやかで強い自分をつくれる
  • 疲れにくい丈夫な身体になる
  • 腰痛や肩こりがなくなる
  • ストレスがなくなり、免疫力があがる
  • スポーツのパフォーマンスがあがる
  • 猫背や反り腰が改善する / 引き締まった体型になる

zen place pilates 立川スタジオのコース・料金

入会金 22,000円(税込)
※体験当日に入会した方は入会金が0円
マットグループレッスン
フリー
プラン内容 全てのマットグループレッスン通い放題
月会費 14,960円(税込)
デイフリー
プラン内容 平日18時までお好きなマットグループレッスン通い放題
月会費 11,968円(税込)
月4
プラン内容 マットグループ月4回まで
月会費 9,625円(税込)
月6
プラン内容 マットグループ月6回まで
月会費 13,200円(税込)
マシングループレッスン
マシングループ4
プラン内容 月4回、マシンを使用したグループレッスンを受講
月会費 14,520円(税込)
マシングループ8
プラン内容 月8回、マシンを使用したグループレッスンを受講
月会費 22,880円(税込)
プライベートレッスン
プライベート2
プラン内容 月2回、マットまたはマシンを使用したプライベートレッスンを受講
月会費 15,620円(税込)
プライベート4
プラン内容 月4回、マットまたはマシンを使用したプライベートレッスンを受講
月会費 30,008円(税込)
チケット
40枚チケット
プラン内容 発行日より10ヶ月間有効
料金 82,500円(税込)
40枚チケット
プラン内容 発行日より6ヶ月間有効
料金 79,750円(税込)
20枚チケット
プラン内容 行日より6ヶ月間有効
料金 44,000円(税込)

zen place pilates 立川スタジオのアクセス

住所
〒190-0012
東京都 立川市曙町 2-32-2 中山本社ビル7F-A
最寄駅
JR中央線 立川駅・北口より徒歩7分
営業時間
月〜金 7:00-20:00 / 土日祝 7:00-16:00

「zen place pilates 立川スタジオ」を詳しく見る

ピラティス・ヨガNo1のzen place|東京・大阪・名古屋など100店舗|養成コース、ピラティスマシンも充実

オンザショア

オンザショア
オンザショアは、立川発イタリア溶岩ホットヨガ&ピラティス専門スタジオです。

海辺をイメージしたアットホームな店内とホットヨガを超える溶岩の設備や36種類以上の豊富なプログラムが揃っています。

オンザショアの特徴

オンザショアでは全てのレッスン(パーソナルルームを除く)が溶岩スタジオで行われます。

スタジオ床全面にイタリアから輸入した高級イタリア溶岩バサルティーナを敷き、室温35-40度・湿度60-70%程度にコントロールされたスタジオは、遠赤外線とマイナスイオンを多く排出し、毛穴の奥から自然な発汗を促します。

体の芯から温め、血流が温かさを手足の末端まで送ることで筋肉がほぐれ、全身の柔軟性が高まり、Yogaのポーズとの更なる相乗効果が期待できます。

こんな方にオススメ

  • 便秘・汗をかけないなど新陳代謝が悪いと感じる方
  • 冷え性で身体がむくみがちな方
  • 運動不足を感じている方
  • 体質を変えたい、改善したい方
  • 新生活のストレスを感じている方、気分もスッキリ
  • 本気でダイエットをしたい方
  • よく眠れない・頭がスッキリしないとお悩みの方

オンザショアのコース・料金

マンスリー会員
月15回コース
コース内容 月15回まで営業時間内全て利用可能
コース料金 ¥26,400(税込)/月
月12回コース
コース内容 月12回まで営業時間内全て利用可能
コース料金 ¥21,978(税込)/月
月10回コース
コース内容 月10回まで営業時間内全て利用可能
コース料金 ¥18,678(税込)/月
月8回コース
コース内容 月8回まで営業時間内全て利用可能
コース料金 ¥16,478(税込)/月
月6回コース
コース内容 月6回まで営業時間内全て利用可能
コース料金 ¥13,750(税込)/月
月4回コース
コース内容 月4回まで営業時間内全て利用可能
コース料金 ¥10,978(税込)/月
月2回コース
コース内容 月2回まで営業時間内全て利用可能
コース料金 ¥5,500(税込)/月

※ヨガマット無料レンタル

チケット会員
登録料(初回のみ) ¥2,981(税込)
1レッスン(都度利用) ¥4,980(税込)
4回チケット(都度利用) ¥18,000(税込)
10回チケット ¥37,350(税込)

※ヨガマット無料レンタル

ヨガやピラティスのパーソナルレッスン(1回 60分)

ヨガ・ピラティス・ボディメイキング・姿勢改善・パーソナルケアなど知識・経験の豊富なインストラクターがニーズに合わせたプログラムをオーダーメイドし、提供します。

会員専用
1回 ¥9,990(税込) 有効期限1か月
2回 ¥19,705(税込) 有効期限2か月
非会員
1回 ¥12,991(税込) 有効期限1か月
2回 ¥25,707(税込) 有効期限2か月

※ヨガマット無料レンタル

オンザショアのアクセス

住所
〒190-0012 東京都立川市曙町2-14-10 エトロワビル 3階
最寄駅
JR立川駅、中央線、青梅線、五日市線、多摩市モノレール線立川北など各線から徒歩1分
営業時間
月 9:00-22:00
火 9:00-23:30
水 9:00-22:00
木 9:00-22:00
金 9:00-23:30
土日祝 8:00-20:30
定休日
不定休

「オンザショア」を詳しく見る

立川ホットヨガ | 立川ピラティス - 立川発イタリア溶岩ホットヨガ&ピラティス専門スタジオ『ontheshore』

ホットヨガスタジオ ラビエ 立川店

ホットヨガスタジオ ラビエ 立川店
ホットヨガスタジオ ラビエは、ホットヨガを中心に、ストレスを癒してくれるアロマ、オイル、食事の基本となる水や塩、肌を整えてくれるコスメなど女性の美に必要なもの全て「ラビエ」で提供しています。

ラビエのこだわり

ラビエのホットヨガは室温38℃湿度65%で設定しています。

室温38℃湿度65%とは、室内に入るだけでも体の凝りや緊張が緩む快適な温度、そしてただ座っているだけでも発汗が促される完璧な湿度です。

驚くほどの汗をかき女性らしいしなやかな身体へと導き、「美」「健康」「エイジングケア」を手に入れることができます。

  • 体内の余分な脂肪を燃焼し、効果的で驚異的なダイエット
  • 健康的で理想的なボディメイクを実現
  • みずみずしい、透明感のある美肌

 

ホットヨガスタジオ ラビエ 立川店のコース・料金

入会金 ¥5,500(税込)
事務手数料 ¥5,500(税込)
登録料 ¥1,100(税込)
コース 内容 クラブオラビエ会員 一般会員
1回券 有効期限1ヵ月 ¥3,300(税込) ¥3,520(税込)
3Time 月3回利用 ¥8,800(税込) ¥9,900(税込)
4Time 月4回利用 ¥10,450(税込) ¥11,550(税込)
5Time 月5回利用 ¥12,320(税込) ¥13,420(税込)
6Time 月6回利用 ¥13,090(税込) ¥14,190(税込)
7Time 月7回利用 ¥13,860(税込) ¥14,960(税込)
8Time 月8回利用 ¥14,630(税込) ¥15,730(税込)
9Time 月9回利用 ¥15,400(税込) ¥16,500(税込)
10Time 月10回利用 ¥16,170(税込) ¥17,270(税込)
Full Time 1日1レッスン
(他店利用時+¥1,100)
¥17,820(税込) ¥18,920(税込)
Free Time 1日何レッスンでもOK
(他店利用時+¥1,100)
¥23,100(税込) ¥24,200(税込)
Platinum36 予約枠無制限
レンタルウェア・バスタオル無料
¥39,600(税込)
Platinum50 予約枠無制限
レンタルウェア・バスタオル無料
乗馬ペア招待
¥55,000(税込)
Platinum70 予約枠無制限
レンタルウェア・バスタオル無料
乗馬ペア招待・ゴルフ優待
¥77,000(税込)
Sチケット ¥3,135(税込) ¥3,300(税込)

ホットヨガスタジオ ラビエ 立川店のアクセス

住所
〒190-0012
東京都立川市曙町2-9-1
菊屋ビルB1F
最寄駅
JR立川駅北口
営業時間
平日 :10:00~22:00
土祝 :10:00~18:00
日  :09:00~18:00
定休日
年末年始のみ

「ホットヨガスタジオ ラビエ 立川店」を詳しく見る

ホットヨガサロン LUBIE(ラビエ) 【HOT YOGA SALON LUBIE】

ヨガで期待できる効果

ヨガには、さまざまな効果が期待できます。

ここでは、ヨガを行うことで得られるメリットを紹介していきます。

自律神経を整える

自律神経とは、内臓や代謝、体温といった体の機能をコントロールする神経のことです。

自律神経が乱れると、心身に不調が現れることがあります。

ヨガは呼吸をゆっくりと整えながら行いますので、自律神経の乱れを改善する効果が期待できます。

筋肉量の増加

ヨガを行うと、普段使わない筋肉を使うため筋肉量の向上につながります。

バランスを取りながら行うポーズなどで、インターマッスルを鍛えることもできます。

ヨガのポーズを続けていくと、つけたい部分に筋肉がつき、必要のない脂肪は落ちていきます。

特にヨガでは、深層筋を鍛えられます。深層筋は、骨を支える筋肉です。

深層筋を鍛えることで、身体を内側から引き締め、無駄のない身体を作ることができるでしょう。

血流が促される

血流が悪くなると、冷え性や肩こり・腰痛などの原因になります。

ヨガの腹式呼吸により、体内に大量の酸素が取り込まれ、血液が促進されます。

血流が良くなることで手足の先、内臓が温められ冷えやコリなどの解消にも効果的とされています。

さらに消化器官の働きが良くなるため、便秘改善にも良いと言われています。

ストレス軽減

ヨガは深呼吸しリラックスして行うため、ストレス軽減の効果も期待できます。

呼吸を整えることで心が落ち着き、精神面にもプラスに働きます。

ヨガの呼吸法では、深く呼吸することで自律神経のバランスを整えることができます。

健康

ヨガを実践することにより、心身の健康がもたらされます。

ポーズを取ることで血流が良くなり、代謝や免疫力向上にもつながります。

また、ヨガの呼吸は心を安定させていく効果があり、瞑想では脳の休ませることができます。

このように、ヨガの実践「ポーズ」「呼吸法」「瞑想」は、心身の健康を維持する効果があります。これらの実践を続けていくことで、日々の健康維持の効果が期待できるでしょう。


その他の記事