【安い順】大津市にあるおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ

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今回は、大津市にあるヨガ・ホットヨガスタジオを紹介します。

月額料金が安い順にスタジオの特徴やコース・料金、アクセス情報をまとめています。

大津市でヨガスタジオをお探しの方は是非参考にしてください。

【安い順】大津市にあるおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ

4件のスタジオがヒットしました。

ホットヨガスタジオLAVA オーミー大津テラス店

ホットヨガスタジオLAVA オーミー大津テラス店
ホットヨガスタジオLAVAは、日本最大規模のホットヨガスタジオです。

現在450店舗以上を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内なので、気軽に通うことができます。

80%以上が未経験からスタート

燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導します。

ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも大好評です。

確かな実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃っています。

レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できます。

落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代~70代まで幅広い世代から支持されています。

多彩なプログラムを提供

ステップアップを目指したくなるプログラム、様々な悩みに応えるプログラム、海外で流行のプログラムなど、ヨガを楽しく続けられるよう、全国各店、多彩で魅力的なプログラムをお届けしています。

ホットヨガスタジオLAVA オーミー大津テラス店の料金

入会金 5,000円(税込)→体験当日入会で0円
マンスリー
メンバー登録金
5,000円(税込)→体験当日入会で0円

※ 入会の際には別途施設使用料2,500円(税込)及び初月・翌月の月額が必要となります。

マンスリーメンバー・フリー
フルタイム(全時間帯のレッスン受講可能)
プラン内容 全店通い放題※1日2レッスンまで受講可能
プラン料金 16,800円/月(税込)
マンスリーメンバー・ライト
フルタイム(全時間帯のレッスン受講可能)
プラン内容 2店舗で利用可能※1日1レッスンまで受講可能
プラン料金 10,800円/月(税込)
デイタイム(平日17時までのレッスンが受講可能)
プラン内容 2店舗で利用可能※1日1レッスンまで受講可能
プラン料金 9,800円/月(税込)
マンスリーメンバー・4
フルタイム(全時間帯のレッスン受講可能)
プラン内容 1店舗限定・月4回まで※1日1レッスンまで受講可能
プラン料金 8,800円/月(税込)

ホットヨガスタジオLAVA オーミー大津テラス店のアクセス

住所
〒520-0806
滋賀県大津市打出浜14-30 オーミー大津テラス8F
最寄駅
京阪電鉄石山坂本線「石場駅」北口より徒歩5分
JR琵琶湖線「膳所駅」改札より徒歩7分
駐車場
あり
※1レッスン受講で2時間・2レッスン受講で4時間無料
定休日
毎週火曜

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ホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガスタジオ美温 大津一里山店

ホットヨガスタジオ美温  大津一里山店
ホットヨガスタジオ美温は、富士の溶岩石で作られた女性専用ホットスタジオです。

マイナスイオンと遠赤外線効果により「効果的に体温を上げる」ことを目的とした施設です。

水蒸気で温めるスタジオなので呼吸しやすく楽に運動することができます。

ホットヨガスタジオ美温の特長

  • 排気・吸気ファンのみ
  • 床下水蒸気・温熱型スタジオ(床下の天然鉱石と富士山の溶岩を蒸気で温めている)
  • 遠赤外線により間接的に温める(富士山の溶岩プレートと床下の天然鉱石を一緒に蒸気で温めることで反射する遠赤外線により間接的に身体を温める)
  • 専門の微生物研究機関における定期的な検査の実行と検査証書等の店内掲示が実施されているので安心

「汗をかきにくい」と感じられている女性に

スタジオ内に放出する遠赤外線効果でカラダをじっくりと温めて代謝を活発にし、大量の発汗を促します。

一度体験すると“やみつき”になる爽快感です。

また、カラダを温めた状態で呼吸を意識しながらゆっくりとカラダを動かすことによって、代謝が高められ、肌やダイエットに効果が期待できます。

厳選されたプログラム

ホットヨガスタジオ美温は、水蒸気で温められた優しいスタジオなので、女性に優しく快適な環境の中で運動をすることができます。

また、身体が温まることで柔軟性が増すため身体にも優しくゆったりと身体を伸ばすことができます。

プログラムは多彩に用意しているのでレベルに合わせて選べます。

ホットヨガスタジオ美温 大津一里山店のコース・料金

入会金 3,300円(税込)

月会費

月2
コース内容 ・月に2回まで好きなレッスンを受けられる
・一度に可能な予約数(1か月):2回
コース料金 5,500円(税込)
月4
コース内容 ・月に4回まで好きなレッスンを受けられる
・一度に可能な予約数(1か月):4回
コース料金 8,250円(税込)
月8
コース内容 ・月に8回まで好きなレッスンを受けられる
・一度に可能な予約数(1か月):8回
コース料金 11,550円(税込)

1日2レッスンまで受けられます。

ホットヨガスタジオ美温 大津一里山店のアクセス

住所
〒520-2153
滋賀県大津市一里山7-1-1
フォレオ大津一里山内
営業時間
平日 10:00〜23:00
土曜日 10:00〜22:00
日・祝 10:00〜19:00
営業時間
月曜日

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Y.K.Yoga|川谷幸子ヨガ教室|日暮里・北区・足立区・葛飾区・柏市

ヨガスタジオkoiki

ヨガスタジオkoiki
ヨガスタジオkoikiは、男女・年齢を気にせず、初めての方歓迎のヨガスタジオです。

ヨガを通じて悩みごとに寄り添いながら「心も身体も健康的に日々を過ごせるように」サポートします。

ヨガスタジオkoikiの特徴

  • 悩みに合わせたレッスン
  • 最大14名までの少人数制
  • 各資格を取得したインストラクター在籍
  • レッスン備品完備
  • 駅近・スーパーマーケット近
  • 親子ヨガやママのためのヨガ
  • マタニティさんOK

初心者の方から経験者の方それぞれに合わせたフォローアップ制度

入会者向けフォローアップ制度について新規入会者に向けて「フォローアップ制度」を実施しています。

会員一人ひとりにヒアリングをして、目標や「なりたい自分」を明確化し、それに近づいていくためのヒアリングやアドバイスをする制度です。

「入会しても、続けられるか不安」という初心者の方にも安心です。

また「今よりもポーズを深めたい」などの経験者の方までそれぞれに合わせて対応しています。

ヨガスタジオkoikiのコース・料金

体験レッスン
体験レッスン
体験レッスン1回 1,500円(税込) 有効期限:当日
体験レッスン3回 2,800円(税込) 有効期限:1ヶ月
オンライン体験レッスン1回 500円(税込) 有効期限:購入から1ヵ月
スタジオレッスン入会金 5,500円(税込)
最終体験日の入会で入会金無料 マット・ブロック・ベルト無料貸し出し
フリーパス会員
1ヵ月通い放題(スタンダード)
コース内容 1日1回受講
2本目受講は追加+550円(税込)
コース料金 13,000円(税込)
月4回会員
コース内容 1日1回受講・繰り越し制度あり・オンライン受講可能
月内で5回目以降、1日に2本を受講する場合は+1,815円(税込)
コース料金 8,400円(税込)
月6回会員
コース内容 1日1回受講・繰り越し制度あり・オンライン受講可能
月内で7回目以降、1日に2本を受講する場合は+1,815円(税込)
コース料金 10,800円(税込)
回数券会員
回数 継続購入(お得に通いたい方) 後日購入(時間を有効活用したい方) 有効期限
1回券 3,000円 当日
4回券 10,000円(2,500円/回) 10,800円(2,700円/回) 60日
10回券 22000円(2,200円/回) 24,000円(2,400円/回) 120日
パーソナル
回数 料金 有効期限
1回コース 6,500円(税込) 当日
5回コース 30,000円(税込) 180日
オンラインレッスン
1回券
コース内容 受講・予約件数の制限なし
アーカイブ視聴可能(但し、配信から1週間)
1回券の有効期限:購入から1ヵ月
コース料金 1,000円(税込)

ヨガスタジオkoikiのアクセス

住所
〒520-0025
滋賀県大津市皇子が丘3丁目-12-32 中川ビル3階
最寄駅
大津京駅から徒歩約3分
定休日
不定休

「ヨガスタジオkoiki」を詳しく見る

【大津市・大津京駅から徒歩約3分】ヨガスタジオKoiki

Yoga Studio apure

Yoga Studio apure
Yoga Studio apureは、「いつまでも何歳になっても健康でいたい」方のためのヨガスタジオです。

レッスン前の計測とカウンセリングでその日の状態に合わせた最適なレッスンを受けられるのは、少人数制の教室だからこその魅力です。

一人一人に合わせたレッスンだからこそ、初心者から経験者まで誰もが楽しく自分に合ったヨガを体験できます。

Yoga Studio apureの特徴

  • 個人個人にあったプログラムを提供し、心身のバランスを調整していきます。
  • レッスン前の体組成計を用いた計測の時間にも重点を置いているため多くても5人ほどの少人数クラスを採っています。
  • 代替医療として効果に注目が集まる「メディカルヨガ」に特に注力しています。

少人数制クラス

5~8名前後のクラスなので、一人一人その日のコンディションに合わせたレッスンを行います。

身体の仕組みから理解

解剖学に基づき指導をするので無理な姿勢や体を痛めるポーズは取りません。

メディカルヨガなら

ピンクリボンヨガやメノポーズヨガなど、痛みや悩みに寄り添い改善を目指します。

 

Yoga Studio apureのコース・料金

入会金 5,500円(税込)
VIP会員/オールタイム1ヶ月フリー 13,200円(税込)
フィジカル会員/デイタイム1ヶ月フリー 11,000円(税込)
ナイト会員/ナイトタイム1ヶ月フリー 8,800円(税込)
ビジター会員/1レッスン毎 3,300円(税込)
ライブ配信ヨガ/1ヶ月フリー 5,500円(税込)

1ヶ月フリーとは、月初から月末まで何度でもフリー受講できる会員です。
1ヶ月フリーは、毎週固定曜日・固定時間に1枠自動予約確保できます。
フィジカル会員は、ナイト会員枠でも受講を希望される場合は1レッスンにつき1,000円(税込)にの追加料金が必要です。
ビジター会員は自分のペースで通いたいときに通うレッスンです。

Yoga Studio apureのアクセス

住所
〒520-0801
滋賀県大津市におの浜2-1-48 におの浜第三森田ビル3階
最寄駅
京阪石山坂本線「膳所駅」から徒歩8分
営業時間
月曜・火曜・金曜 9:30~20:30
土曜 9:00~19:00
日曜 9:00~17:00
定休日
水曜日・木曜日

「Yoga Studio apure」を詳しく見る

滋賀 ヨガスタジオ|ヨガスタジオアピュアー

ヨガで期待できる効果

ヨガには、さまざまな効果が期待できます。

ここでは、ヨガを行うことで得られるメリットを紹介していきます。

自律神経を整える

自律神経とは、内臓や代謝、体温といった体の機能をコントロールする神経のことです。

自律神経が乱れると、心身に不調が現れることがあります。

ヨガは呼吸をゆっくりと整えながら行いますので、自律神経の乱れを改善する効果が期待できます。

筋肉量の増加

ヨガを行うと、普段使わない筋肉を使うため筋肉量の向上につながります。

バランスを取りながら行うポーズなどで、インターマッスルを鍛えることもできます。

ヨガのポーズを続けていくと、つけたい部分に筋肉がつき、必要のない脂肪は落ちていきます。

特にヨガでは、深層筋を鍛えられます。深層筋は、骨を支える筋肉です。

深層筋を鍛えることで、身体を内側から引き締め、無駄のない身体を作ることができるでしょう。

血流が促される

血流が悪くなると、冷え性や肩こり・腰痛などの原因になります。

ヨガの腹式呼吸により、体内に大量の酸素が取り込まれ、血液が促進されます。

血流が良くなることで手足の先、内臓が温められ冷えやコリなどの解消にも効果的とされています。

さらに消化器官の働きが良くなるため、便秘改善にも良いと言われています。

ストレス軽減

ヨガは深呼吸しリラックスして行うため、ストレス軽減の効果も期待できます。

呼吸を整えることで心が落ち着き、精神面にもプラスに働きます。

ヨガの呼吸法では、深く呼吸することで自律神経のバランスを整えることができます。

健康

ヨガを実践することにより、心身の健康がもたらされます。

ポーズを取ることで血流が良くなり、代謝や免疫力向上にもつながります。

また、ヨガの呼吸は心を安定させていく効果があり、瞑想では脳の休ませることができます。

このように、ヨガの実践「ポーズ」「呼吸法」「瞑想」は、心身の健康を維持する効果があります。これらの実践を続けていくことで、日々の健康維持の効果が期待できるでしょう。