【安い順】大津市にあるおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ

現在450店舗以上を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内なので、気軽に通うことができます。

80％以上が未経験からスタート

燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導します。

ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも大好評です。

確かな実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃っています。

レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できます。

落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されています。

多彩なプログラムを提供

ステップアップを目指したくなるプログラム、様々な悩みに応えるプログラム、海外で流行のプログラムなど、ヨガを楽しく続けられるよう、全国各店、多彩で魅力的なプログラムをお届けしています。

マイナスイオンと遠赤外線効果により「効果的に体温を上げる」ことを目的とした施設です。

水蒸気で温めるスタジオなので呼吸しやすく楽に運動することができます。

ホットヨガスタジオ美温の特長

• 排気・吸気ファンのみ
• 床下水蒸気・温熱型スタジオ（床下の天然鉱石と富士山の溶岩を蒸気で温めている）
• 遠赤外線により間接的に温める（富士山の溶岩プレートと床下の天然鉱石を一緒に蒸気で温めることで反射する遠赤外線により間接的に身体を温める）
• 専門の微生物研究機関における定期的な検査の実行と検査証書等の店内掲示が実施されているので安心

「汗をかきにくい」と感じられている女性に

スタジオ内に放出する遠赤外線効果でカラダをじっくりと温めて代謝を活発にし、大量の発汗を促します。

一度体験すると“やみつき”になる爽快感です。

また、カラダを温めた状態で呼吸を意識しながらゆっくりとカラダを動かすことによって、代謝が高められ、肌やダイエットに効果が期待できます。

厳選されたプログラム

ホットヨガスタジオ美温は、水蒸気で温められた優しいスタジオなので、女性に優しく快適な環境の中で運動をすることができます。

また、身体が温まることで柔軟性が増すため身体にも優しくゆったりと身体を伸ばすことができます。

プログラムは多彩に用意しているのでレベルに合わせて選べます。

ヨガを通じて悩みごとに寄り添いながら「心も身体も健康的に日々を過ごせるように」サポートします。

ヨガスタジオkoikiの特徴

• 悩みに合わせたレッスン
• 最大14名までの少人数制
• 各資格を取得したインストラクター在籍
• レッスン備品完備
• 駅近・スーパーマーケット近
• 親子ヨガやママのためのヨガ
• マタニティさんOK

初心者の方から経験者の方それぞれに合わせたフォローアップ制度

入会者向けフォローアップ制度について新規入会者に向けて「フォローアップ制度」を実施しています。

会員一人ひとりにヒアリングをして、目標や「なりたい自分」を明確化し、それに近づいていくためのヒアリングやアドバイスをする制度です。

「入会しても、続けられるか不安」という初心者の方にも安心です。

また「今よりもポーズを深めたい」などの経験者の方までそれぞれに合わせて対応しています。

レッスン前の計測とカウンセリングでその日の状態に合わせた最適なレッスンを受けられるのは、少人数制の教室だからこその魅力です。

一人一人に合わせたレッスンだからこそ、初心者から経験者まで誰もが楽しく自分に合ったヨガを体験できます。

Yoga Studio apureの特徴

• 個人個人にあったプログラムを提供し、心身のバランスを調整していきます。
• レッスン前の体組成計を用いた計測の時間にも重点を置いているため多くても5人ほどの少人数クラスを採っています。
• 代替医療として効果に注目が集まる「メディカルヨガ」に特に注力しています。

少人数制クラス

5～8名前後のクラスなので、一人一人その日のコンディションに合わせたレッスンを行います。

身体の仕組みから理解

解剖学に基づき指導をするので無理な姿勢や体を痛めるポーズは取りません。

メディカルヨガなら

ピンクリボンヨガやメノポーズヨガなど、痛みや悩みに寄り添い改善を目指します。