【安い順】大船にあるおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ

現在450店舗以上を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内なので、気軽に通うことができます。

80％以上が未経験からスタート

燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導します。

ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも大好評です。

確かな実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃っています。

レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できます。

落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されています。

多彩なプログラムを提供

ステップアップを目指したくなるプログラム、様々な悩みに応えるプログラム、海外で流行のプログラムなど、ヨガを楽しく続けられるよう、全国各店、多彩で魅力的なプログラムをお届けしています。

AntiGravity®Fitnessとは

重力と遊びながら身体と心が変わる空中フィットネス。

アンティグラビティとは「反重力」を表し、地球上全ての物体にかかる力「重力」との新しい関わりを提案するメソッドです。

ハンモックと共に空中で動くことで、私達を引き下げている力から心身ともに解き放たれ、自由になることができます。

逆さのポーズでは自重と重力で、背中の骨と骨の間を開き伸ばすことで腰痛の軽減や内臓器官のリフレッシュになり、またアンチエイジングにも効果的です。

またヨガやピラティス、バレエや筋肉トレーニングなど目的に合わせて様々なプログラムがあり、多様性があるのもAntiGravity®Fitnessの魅力です。

効果・効能

• 美しい姿勢とアンチエイジング効果で心身ともにより若く、美しく
• 自重と重力を利用することで無理な負担なくストレッチ
• 自分を見つめなおすことで新しい自分に出会える
• 無邪気に仲間と一緒に空中で遊ぶ自然と笑顔があふれ、童心にかえる

講師が一人一人の姿勢をチェックしながらクラスを進めていくので、運動嫌い・苦手な人でも挫折することなく長く続けられます。

ヨガシャラ大船の特徴

ヨガシャラ大船は、常温で行う本格的なヨガを習えます。

やさしいヨガから本格的なヨガ、姿勢改善のクラスなど初心者やシニア、体力に自信がない人、運動が苦手な人でも安心して参加できるクラスを用意しています。

また、通いやすい料金設定で、月謝制ではなくドロップインなので、お休みが不定期の人も通えます。