今回は、武蔵小杉にあるヨガ・ホットヨガスタジオ・ピラティススタジオを紹介します。
月額料金が安い順にスタジオの特徴やコース・料金、アクセス情報をまとめています。
武蔵小杉でヨガスタジオ・ピラティススタジオをお探しの方は是非参考にしてください。
【安い順】武蔵小杉にあるおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ・ピラティススタジオ
目次
3件のスタジオがヒットしました。
BLOOMIN’（ブルーミン）新丸子店
床暖房で暖めるので安全で息苦しくない
筋肉の柔軟性を高め、代謝機能をより高めていくために、室内環境を温度28度～30℃度、湿度50％～55％と温かい環境に保って運動を行います。
息苦しくなく、通常のHOTスタジオでは熱すぎて呼吸がしづらい、熱さで集中できないという方にお勧めな環境になっています。
はじめての方でも安心
基礎から丁寧に案内するので運動効果を最大限感じることができ、また顧客の体調やレベルに応じて、一人ひとりの目的に沿った案内をします。
スタジオ初心者の方、運動が苦手な方にも大好評です。
BLOOMIN’（ブルーミン）新丸子店のコース・料金
| 初回体験レッスン | ¥2,200 |
| 入会金 | ¥5,500 |
| 事務手数料 | ¥3,300 |
※体験は1名1回までとなります。
会員種別
| ライト会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 月4回クラス（無理なく週に1回ペースで通えるコース）1日1回 |
| コース料金 | ¥7,700 |
| スタンダード会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 月6回クラス（体のコンディションに合わせ週1～2回通えるコース）1日1回 |
| コース料金 | ¥9,350 |
| プレミアム会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 通い放題 （好きな時に何度でも通うことができるコース） ウォーターサーバー使い放題、タオルレンタルは1日1回のみとなります。 |
| コース料金 | ¥13,200 |
レッスンチケット
| 回数 | 料金 | 有効期限 |
|---|---|---|
| 1回券 | ¥2,750 | 購入から1ヶ月間 |
| 5回券 | ¥12,100 | 購入から1ヶ月間 |
| 10回券 | ¥22,000 | 購入から３ヶ月間 |
※期限内に消化できなかったレッスンは1ヶ月以内であれば＋500円で救済措置が可能です。
BLOOMIN’（ブルーミン）新丸子店のアクセス
- 住所
- 〒211-0004
神奈川県川崎市
中原区新丸子東1-7941F - 最寄駅
- 新丸子駅
- 営業時間
- 月：朝10:00-11:00・夜19:30-22:00
火：朝10:00-11:00・夜20:00-22:30
水：夜20:00-22:30
木：朝10:00-11:00・夜19:30-22:30
金：朝10:00-11:00・夜20:00-21:00
土日祝： 9:30-17:00 - 定休日
- 不定休 （夏季 及び 年末年始等）
毎月HPにて翌月の休館日を告知
「BLOOMIN’（ブルーミン）新丸子店」を詳しく見る
YOGA studio OJAS 武蔵小杉スタジオ
HOME - 町田 川崎 ヨガ 武蔵小杉・青葉台・西小山のヨガスタジオ【オージャス】
ヨガで生活の質（QOL）を高め美しく健やかな毎日をサポートします。
予約不要！好きな時間・好きな場所で
YOGA studio OJASは面倒な予約は一切不要。
だからキャンセルによるペナルティーなど気にせずに気軽に好きな時間のヨガクラスを楽しめます。
しかも4店舗共通で利用できるので便利です。
経験豊富なインストラクター
全てのインストラクターが、一定基準の資格(全米ヨガアライアンス他)保有者で、心からヨガを愛し、自信を持って指導をしています。
そのための日々の勉強を怠らず、役に立てるクラスの提供に励んでいます。
初心者の方も安心してサポートします
参加される方、一人ひとりのレベルと目的に合わせながら、その日の体調などを考慮し、クラスを展開していくので、安心して参加できます。
YOGA studio OJAS 武蔵小杉スタジオのコース・料金
| 体験レッスン | 1,018円（税込） |
| 入会金 | 5,500円（税込） →体験レッスン当日に口座会員での入会で0円 →体験レッスン当日にチケット会員での入会で2,750円（税込） |
口座振替会員
| 月4回会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 月4回すべての一般クラスに参加可能！土日も使えて便利！4回受講できなかったら翌月4回終了後に振替が可能。 |
| コース料金 | 8,250円（税込） |
| デイパス会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 平日17時までに開始の一般クラスに何度でも参加可能（原則1日1回ですが、定員に余裕がある場合は受講可能。一部女性限定クラス有）。 ※対象時間外に受講を希望の場合には1回¥1,500（現金のみ）で受講が可能です。 |
| コース料金 | 9,625円（税込） |
| ナイトパス会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 平日17時以降開始の一般クラスに何度でも参加可能（原則1日1回ですが、定員に余裕がある場合は受講可能。一部女性限定クラス有）。 ※対象時間外に受講を希望の場合には1回¥1,500（現金のみ）で受講が可能です。 |
| コース料金 | 9,625円（税込） |
| プレミアム会員 | |
|---|---|
| コース内容 | 全ての一般クラスに何度でも参加可能（原則1日1回ですが、定員に余裕がある場合は受講可能。一部女性限定のクラス有）。 ※レンタルマットが無料。 ※特別クラス・ワークショップ等が一部割引。 |
| コース料金 | 8,250円（税込） |
一般会員
| Mata10回チケット（3ヶ月） | |
|---|---|
| コース内容 | マタニティ／産後／ママヨガとマタニティ参加可能クラスで使用できます。 ※レンタルマット無料 ※出産を挟む期間は有効期限が延長。 |
| コース料金 | 21,890円（税込） |
| Mata5回チケット（2ヶ月） | |
|---|---|
| コース内容 | マタニティ／産後／ママヨガとマタニティ参加可能クラスで使用できます。 ※レンタルマット無料 ※出産を挟む期間は有効期限が延長。 |
| コース料金 | 11,550円（税込） |
| マンスリーパス（1ヶ月） | |
|---|---|
| コース内容 | 1ヶ月単位で購入できるフリーパスチケットです。 全ての一般クラスに1ヶ月何度でも参加可能（原則1日1回ですが、定員に余裕がある場合は受講可能です。注意！一部女性限定のクラス有）。 ※1月単位での購入が可能（口座振替登録は必要ありません）。 レンタルマットが無料。 |
| コース料金 | 16,500円（税込） |
| 5回チケット（2ヶ月） | |
|---|---|
| コース内容 | 自分のペースで回数を選べるチケットがおすすめ！継続割引あり！！ ※全ての一般クラスに参加可能（一部女性限定のクラス有） ※チケット有効期限内に限り、ご利用最終回に継続購入で¥500割引。 ※有効期限切れのチケットも1回に付き追加¥500で利用可能 |
| コース料金 | 12,320円（税込） |
| 10回チケット（4ヶ月） | |
|---|---|
| コース内容 | 自分のペースで回数を選べるチケットがおすすめ！継続割引あり！！ ※全ての一般クラスに参加可能（一部女性限定のクラス有） ※チケット有効期限内に限り、ご利用最終回に継続購入で¥500割引。 ※有効期限切れのチケットも1回に付き追加¥500で利用可能 |
| コース料金 | 23,650円（税込） |
YOGA studio OJAS 武蔵小杉スタジオのアクセス
- 住所
- 〒211-0004
川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F - 最寄駅
- ＪＲ南武線・「武蔵小杉駅」より徒歩3分
東急線「武蔵小杉駅」「新丸子駅」より徒歩4分
「YOGA studio OJAS 武蔵小杉スタジオ」を詳しく見る
ホットヨガスタジオLAVA 武蔵小杉 Kosugi 3rd Avenue店・シティタワー武蔵小杉店
現在450店舗以上を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内なので、気軽に通うことができます。
80％以上が未経験からスタート
燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導します。
ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも大好評です。
確かな実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃っています。
レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できます。
落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されています。
多彩なプログラムを提供
ステップアップを目指したくなるプログラム、様々な悩みに応えるプログラム、海外で流行のプログラムなど、ヨガを楽しく続けられるよう、全国各店、多彩で魅力的なプログラムをお届けしています。
ホットヨガスタジオLAVA 武蔵小杉 Kosugi 3rd Avenue店・シティタワー武蔵小杉店の料金
| 入会金 | 5,000円（税込）→体験当日入会で0円 |
| マンスリー メンバー登録金 |
5,000円（税込）→体験当日入会で0円 |
※ 入会の際には別途施設使用料2,500円（税込）及び初月・翌月の月額が必要となります。
マンスリーメンバー・フリー
| フルタイム（全時間帯のレッスン受講可能） | |
|---|---|
| プラン内容 | 全店通い放題※1日2レッスンまで受講可能 |
| プラン料金 | 16,800円/月(税込) |
マンスリーメンバー・ライト
| フルタイム（全時間帯のレッスン受講可能） | |
|---|---|
| プラン内容 | 2店舗で利用可能※1日1レッスンまで受講可能 |
| プラン料金 | 14,800円/月(税込) |
| デイタイム（平日17時までのレッスンが受講可能） | |
|---|---|
| プラン内容 | 2店舗で利用可能※1日1レッスンまで受講可能 |
| プラン料金 | 12,800円/月(税込) |
マンスリーメンバー・４
| フルタイム（全時間帯のレッスン受講可能） | |
|---|---|
| プラン内容 | 1店舗限定・月4回まで※1日1レッスンまで受講可能 |
| プラン料金 | 9,800円/月(税込) |
ホットヨガスタジオLAVA 武蔵小杉 Kosugi 3rd Avenue店のアクセス
- 住所
- 〒211-0063
神奈川県川崎市中原区小杉町3-600 Kosugi 3rd Avenue 3F - 最寄駅
- JR南武線「武蔵小杉駅」西口より徒歩1分
東急東横線・目黒線「武蔵小杉駅」南口3より徒歩2分 - 定休日
- 毎週金曜
ホットヨガスタジオLAVA シティタワー武蔵小杉店のアクセス
- 住所
- 〒211-0066
神奈川県川崎市中原区市ノ坪449-3 シティタワー武蔵小杉1F - 最寄駅
- 東急武蔵小杉駅中央口2より徒歩4分
JR南武線武蔵小杉駅北改札より徒歩4分
JR横須賀線武蔵小杉駅新南改札より徒歩4分 - 定休日
- 毎週火曜
「ホットヨガスタジオLAVA 武蔵小杉 Kosugi 3rd Avenue店・シティタワー武蔵小杉店」を詳しく見る
ヨガで期待できる効果
ヨガには、さまざまな効果が期待できます。
ここでは、ヨガを行うことで得られるメリットを紹介していきます。
自律神経を整える
自律神経とは、内臓や代謝、体温といった体の機能をコントロールする神経のことです。
自律神経が乱れると、心身に不調が現れることがあります。
ヨガは呼吸をゆっくりと整えながら行いますので、自律神経の乱れを改善する効果が期待できます。
筋肉量の増加
ヨガを行うと、普段使わない筋肉を使うため筋肉量の向上につながります。
バランスを取りながら行うポーズなどで、インターマッスルを鍛えることもできます。
ヨガのポーズを続けていくと、つけたい部分に筋肉がつき、必要のない脂肪は落ちていきます。
特にヨガでは、深層筋を鍛えられます。深層筋は、骨を支える筋肉です。
深層筋を鍛えることで、身体を内側から引き締め、無駄のない身体を作ることができるでしょう。
血流が促される
血流が悪くなると、冷え性や肩こり・腰痛などの原因になります。
ヨガの腹式呼吸により、体内に大量の酸素が取り込まれ、血液が促進されます。
血流が良くなることで手足の先、内臓が温められ冷えやコリなどの解消にも効果的とされています。
さらに消化器官の働きが良くなるため、便秘改善にも良いと言われています。
ストレス軽減
ヨガは深呼吸しリラックスして行うため、ストレス軽減の効果も期待できます。
呼吸を整えることで心が落ち着き、精神面にもプラスに働きます。
ヨガの呼吸法では、深く呼吸することで自律神経のバランスを整えることができます。
健康
ヨガを実践することにより、心身の健康がもたらされます。
ポーズを取ることで血流が良くなり、代謝や免疫力向上にもつながります。
また、ヨガの呼吸は心を安定させていく効果があり、瞑想では脳の休ませることができます。
このように、ヨガの実践「ポーズ」「呼吸法」「瞑想」は、心身の健康を維持する効果があります。これらの実践を続けていくことで、日々の健康維持の効果が期待できるでしょう。
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