【安い順】京橋にあるおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ

美容・痩身・健康をサポートする「多彩なプログラム」と、
女性目線にこだわった「快適な空間・環境」で、レッスンを心おきなく楽しめます。

多彩なレッスン

ホットヨガ・マシンピラティス・パーソナルトレーニングを目的やレベルにあわせて選べ、ビギナーから経験者まで楽しめる多彩なレッスン。

また外部講師のレッスンや、ワークショップも多数開催しています。

クオリティの高い講師

インストラクターは女性で全員有資格者。

レッスン以外にも美容や健康に詳しいインストラクターが、丁寧にサポート。

手ぶらで利用OK

ウェア・マットのレンタルサービスと、女性にうれしい豊富なアメニティ類を完備。

朝・夜レッスンあり、土日も営業

通勤や休日のお出かけの際になど、都合に合わせて幅広い時間帯から選択可能です。

経験豊かな講師陣による多彩なヨガレッスンを楽しめます。

シャクティヨガの特徴

シャクティヨガは、「全ての人にヨガを楽しんでもらえますように」をコンセプトにしています。

はじめての方から本格的にヨガを習いたい方、子どもから大人まで、男女または国籍問わず、全ての人にヨガを楽しんでもらえるスタジオです。

様々な時間帯のクラスを用意しているので、お昼に時間が空いている方や、仕事帰りの方など好きなタイミングでヨガを楽しめます。

現在450店舗以上を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内なので、気軽に通うことができます。

80％以上が未経験からスタート

燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導します。

ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも大好評です。

確かな実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃っています。

レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できます。

落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されています。

多彩なプログラムを提供

ステップアップを目指したくなるプログラム、様々な悩みに応えるプログラム、海外で流行のプログラムなど、ヨガを楽しく続けられるよう、全国各店、多彩で魅力的なプログラムをお届けしています。

インストラクターが一人ひとりの状態をみながら、トレーニングを行っていくので、初めての方でも安心して参加できます。

ブレイン体操・呼吸・ブレイン瞑想

イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルでかんたん。

360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて 深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

体力・心力・脳力

イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させたプログラムです。

体力・心力・脳力を高めることにより、人間性を回復し、脳に眠っている無限の創造性を目覚めさせます。

体力・・・体力がつくと血液と気エネルギーの流れがスムーズになり、体質改善や自然治癒力向上につながり健康になります。

心力・・・心力が高まるとストレス耐性が高くなります。人間性が高まり心に余裕が生まれて人間関係もよくなります。

脳力・・・脳力が高まると創造力が発揮されます。脳の潜在能力が引き出されて自分の望む目標や夢を実現する力が高まります。

健康・幸せ・平和

すべてのプログラムのベースとなっている脳教育は、脳を理解して活用する脳活用メソッドです。

自分の本当の価値に気づき、健康・幸せ・平和を自らつくりだす力が育っていきます。