【安い順】久留米にあるおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ

少人数制を取り入れることで、ひとりひとりに最適なピラティス、ヨガのレッスンプログラムを提供することができます。

経験 豊富なスタッフが在籍

Lienに所属するピラティス・ヨガインストラクターは全員、公認団体のライセンス保持者です。

スタジオの運営と同時に、本格的な「インストラクター養成コース・スクール」を運営しているからこそ、それぞれの健康状態に合わせて質の高いプログラムを提供することができます。

少人数スクール制

Lienの最大の特徴が「少人数スクール制」を取り入れていることです。

少人数制にすることでレッスンの質を高め、スクール制にすることで通うことを習慣化し、効果につなげています。

その結果、レッスン継続月数は通常のフィットネススタジオに比べて3倍と高い数字を残しています。

全スタジオが駅から5分以内の通いやすい立地

福岡市内に5店舗（博多、大濠公園、高宮、大橋、香住ヶ丘）あるリアンのピラティス＆ヨガスタジオは、全てが最寄駅が徒歩5分以内の通いやすい立地にあります。

「通いやすさ」が「効果」に直結すると考えているLienのこだわりです。

現在450店舗以上を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内なので、気軽に通うことができます。

80％以上が未経験からスタート

燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導します。

ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも大好評です。

確かな実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃っています。

レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できます。

落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されています。

多彩なプログラムを提供

ステップアップを目指したくなるプログラム、様々な悩みに応えるプログラム、海外で流行のプログラムなど、ヨガを楽しく続けられるよう、全国各店、多彩で魅力的なプログラムをお届けしています。

フィンランド式「ロウリュ」×インド健康法「ヨガ」

ロウリュサウナで整えた温度38℃・湿度65％の環境は身体を一番柔軟にする温度、発汗と汗の蒸発が一番適切に行われる湿度で、ヨガ発祥の地、インドの気候を模したとも言われます。

この環境では、筋肉が伸縮しやすくなり、柔軟性が向上するので、身体が硬い方や運動が苦手な方でも、無理なく安心してヨガのポーズを楽しめます。

ヨガのポーズは日常生活では使用しない多くの筋肉を使うので、むくみも取れ、体が引き締まり、継続によって筋肉量が増え、痩せ体質に変わります。

また、ヨガのポーズには女性ホルモンの分泌を刺激するものが多くあるので、それによってホルモンバランスも整えられ、内面の輝きも得られます。

LUONTO７つのこだわり

• オトナのための女性専用スタジオ
• 本場フィンランドのロウリュサウナ
• 頑張りすぎない、でも甘やかしすぎないレッスン
• 手ぶらでレッスンＯＫ
• レッスン後のキレイも徹底サポート
• 24時間いつでも予約できる
• スパトリートメントルーム併設

プライベートレッスンやグループレッスンを用意しています。

Ladybirdの特徴

ピラティス

Ladybirdのグループレッスンは、初心者の方から上級者の方まで1人ひとりの状態を確認し、質の高いレッスンをゆったりと進められるよう定員8名以下の少人数制としています。

ピラティス専用マット、バンド、ボールといったプロップスを使うことで普段意識しづらい筋肉を安全に正しく動かすことができ、効果的にインナーマッスルを鍛えられます。

ヨガ

初心者から上級者まで幅広く対応した、女性だけの少人数制ヨガグループレッスンです。

レディーバードのヨガは、数あるヨガの 流派の中でも、心身を統一するだけでなく、ナチュラルで機能的な脊柱を作り、美しい姿勢 を作る為のヨガです。