【安い順】小倉にあるおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ

現在450店舗以上を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内なので、気軽に通うことができます。

80％以上が未経験からスタート

燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導します。

ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも大好評です。

確かな実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃っています。

レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できます。

落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されています。

多彩なプログラムを提供

ステップアップを目指したくなるプログラム、様々な悩みに応えるプログラム、海外で流行のプログラムなど、ヨガを楽しく続けられるよう、全国各店、多彩で魅力的なプログラムをお届けしています。

呼吸の整え方、体質改善も含めたココロとカラダが元気を取り戻すヨガレッスンを行なっています。

スマイルヨガの特徴

スマイルヨガは、『ココロ』と『カラダ』の緊張をほぐし、精神を安定させます。

教室内に漂う心地良いアロマの香りと、ヒーリング音楽。

リラックス出来る環境のなかで、ヨガと精神集中が出来ます。

また、子どもや年配の方から体力のある男性まで、どんな方でも、自分のペースで参加できます。

自分の体調に合わせてコースを選べます。

インストラクターが一人ひとりの状態をみながら、トレーニングを行っていくので、初めての方でも安心して参加できます。

ブレイン体操・呼吸・ブレイン瞑想

イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルでかんたん。

360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて 深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

体力・心力・脳力

イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させたプログラムです。

体力・心力・脳力を高めることにより、人間性を回復し、脳に眠っている無限の創造性を目覚めさせます。

体力・・・体力がつくと血液と気エネルギーの流れがスムーズになり、体質改善や自然治癒力向上につながり健康になります。

心力・・・心力が高まるとストレス耐性が高くなります。人間性が高まり心に余裕が生まれて人間関係もよくなります。

脳力・・・脳力が高まると創造力が発揮されます。脳の潜在能力が引き出されて自分の望む目標や夢を実現する力が高まります。

健康・幸せ・平和

すべてのプログラムのベースとなっている脳教育は、脳を理解して活用する脳活用メソッドです。

自分の本当の価値に気づき、健康・幸せ・平和を自らつくりだす力が育っていきます。

世界的なフライハイヨガインストラクターとの接点も強く、他では体験できない新しくかつ楽しいヨガレッスンを受けることができます。

Lotus Bloomの特徴

Lotus Bloomは、ヨガの激戦区バリ島のウブドで始まった「フライハイヨガ」を日本で初めて取り入れたスタジオです。

フライハイヨガだけでなく、人気のホットヨガやエアリアルヨガ、ヨガの基礎であるハタヨガ、その派生のアシュタンガヨガ、オリジナルヨガであるリセットヨガなど、個性豊かで多種多様なヨガプログラムを体験することが可能です。

「もっとヨガを深めてみたい」「新しいヨガをやってみたい」「これからヨガを始めてみたい」という方におすすめです。

インストラクターも経験年数が長く、質の高いレッスンを受けることができます。

• 10名前後の少人数レッスンなので、一人ひとりとしっかり向き合える。だから初心者でも安心してレッスンを受けられる
• ヨガ経験豊富なインストラクターが多数在籍しているので、レッスンの質が高い
• 全7種の個性的で多種多様なヨガプログラムから、あなたにピッタリのレッスンが選べる
• 日本で初めて「フライハイヨガ」を取り入れたヨガスタジオ
• 安全安心の温水暖房を使っているので、ホットヨガ後にも頭痛や悪寒が少ない