【安い順】甲府にあるおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ

ヨガとリラクゼーションで身体の内側・外側と両面からアプローチし心と身体を整えていきます。

Alivie（ありびえ）の特徴

ありびえヨガは、高齢者の方や、体が硬いがヨガで健康を身につけたいと考えている人々にとって安全に安心して楽しめるヨガです。

いつまでも活き活きとした毎日を送りたい人、肩こりや腰痛に悩んでいる方は勿論、更年期の様々な症状暖和やうつ病・不眠症の予防や対策などにも有効です。

プライベートレッスンからグループレッスン、出張レッスンまで幅広いニーズにお応えします。

現在450店舗以上を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内なので、気軽に通うことができます。

80％以上が未経験からスタート

燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導します。

ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも大好評です。

確かな実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃っています。

レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できます。

落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されています。

多彩なプログラムを提供

ステップアップを目指したくなるプログラム、様々な悩みに応えるプログラム、海外で流行のプログラムなど、ヨガを楽しく続けられるよう、全国各店、多彩で魅力的なプログラムをお届けしています。

室温38℃、湿度65％に保たれたスタジオで水分を補給しながらのレッスンでは、これまでに経験したことのないほどの汗をかきます。

このホットヨガによる発汗は日頃汗をかきづらい女性にとっては非常にうれしい効果が期待できます。

ヨガスタジオRICO（リコ）の特徴

ホットヨガスタジオ（RICO）リコは、ヨガの精神性、柔軟性を高めるレッスンはもちろんのこと『女性の美しさ』に的を絞ったオリジナルメニューも用意しています。

ホットヨガを定期的に行うことにより、発汗によるダイエット効果、美肌効果(ニキビ肌、くすみ肌)、ストレス解消効果が期待できるうえ、気になる箇所(お腹・太ももなど)に的を絞った痩身（ダイエット）効果の非常に高いエクササイズ的な要素を取り込んでいるのがリコの特徴です。

またインストラクターにはピュアリーナチュラルライフスパの現役セラピストが在籍し、より痩身(ダイエット)・美肌効果の高いレッスンが行われています。

初心者から上級者の方まで、安心して受講できる様々なスタイルのヨガクラスを用意しています。

Yoga Studio internal（インターナル）の特徴

Yoga Studio internalは、カウンセリングによって個々人に合ったヨガを提供しています。

芥川舞子先生が主催するフリダヤヨガスクールと連携したフリダヤヨガ指導者育成講座も定期開催しており、初心者から上級者まで幅広く対応しています。

また、マーク・ウィットウェル（Mark Whitwell）が伝える『heart of yoga』認定講師のレッスンが受けられる日本で数少ないスタジオでもあります。

水素水飲み放題でたくさん汗をかくことができます。

COLOR ME YOGAの特徴

COLOR ME YOGAでは日本で唯一、通常の320倍以上のマイナスイオンと最高レベルの遠赤外線を放出する「貴宝石」を使用しています。

エアコンや暖房器具などで暖めている環境と違い、岩盤の上で行うヨガは体に優しく、マイナスイオンと遠赤外線により体を芯からあたため大量の汗とともに老廃物を排出します。

また、冷え、むくみ解消、ダイエット効果、美肌効果だけでなく、がん予防やアトピーなどの改善、不妊治療にも効果が期待できる岩盤浴の空間となっています。