今回は、高円寺にあるヨガ・ホットヨガスタジオを紹介します。
月額料金が安い順にスタジオの特徴やコース・料金、アクセス情報をまとめています。
高円寺でヨガスタジオをお探しの方は是非参考にしてください。
【安い順】高円寺にあるおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ
目次
4件のスタジオがヒットしました。
NATURAglam 高円寺スタジオ

体が硬くても、全くの初心者の方でも、誰でも楽しく参加できます。
通いやすいシステム
NATURAglamは会費が安いだけではありません。
利用はどの時間帯、都内7箇所どのスタジオでも大丈夫です。
キャンペーン適用のため半年以上通うのが条件とかいうこともなく、一か月だけで辞めることもできます。
優しい雰囲気
NATURAglamでのレッスン参加人数は平均10名程度、いつもアットホームな雰囲気です。
先生は一人ひとりのメンバーを覚えて楽しくコミュニケーションを取っています。
エクササイズに集中できる常温スタジオ
NATURAglamは常温スタジオなので、荷物が少なくて済み、もちろんシューズは不要。
シャワーを浴びたりする必要もないのでサッときてサッと帰れます。
快適温度で行うので、汗で滑りやすい、疲れやすいということもなく、ヨガの色々なポーズに安心して、楽しく挑戦できます。
NATURAglam 高円寺スタジオのコース・料金
祐天寺、三軒茶屋、高円寺、中目黒、下北沢、戸越銀座、経堂、すべてのスタジオを予約・利用できます。
入会金 | 事務手数料 |
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¥0 | ¥0 |
※入会金・事務手数料キャンペーンは予告なく終了する可能性があります。
月4回 会費 | 月8回 会費 |
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¥5,280(税込)/月 | ¥8,580(税込)/月 |
※残り回数は翌月までは繰越が可能なので、マイペースで受講できます。
※持ち回数を使いきった場合の追加の利用は、¥1,000/回(現金)で利用できます。
※レッスンは完全予約制です。ネットから24時間いつでも予約できます。
マットレンタル |
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¥0 |
※NATURAglamは、ヨガマットのレンタルはいつでも無料!自分のマットを利用しても結構です。
NATURAglam 高円寺スタジオのアクセス
- 住所
- 〒166-0003
東京都杉並区高円寺南4-45-2
メインロードビル3階 - 最寄駅
- JR中央線高円寺駅南口
「NATURAglam 高円寺スタジオ」を詳しく見る
CALDO(カルド)東高円寺店

初めての方でも無理なく参加できる初級者向けヨガのレッスンを沢山用意しており、経験豊富なインストラクターが基礎から丁寧に指導するので、無理なくヨガをはじめられます。
確かな効果と安心
体温上昇によって関節や筋肉の働きが円滑になるため、安全でより高い運動効果が得られます。
また、大量の発汗によって余分な水分や老廃物が排出され、むくみの解消や美肌効果が期待できます。
事前予約不要で好きなときに受けられる
CALDOは事前予約が不要なので、好きな時にレッスンを受けられます。
仕事終わり、買い物前などライフスタイルに合わせて無理なく通えるので忙しい方にもピッタリです。
また、レンタル品も充実しているので「今日、仕事帰りにヨガ行きたいけど準備してない」という方も安心して利用できます。
遠赤外線床暖房
遠赤外線床暖房は、非常に質の高い赤外線を放射する「高効率赤外線放射体」に分類されています。
赤外線は、別名「生命と健康の光線」とも言われており、ひなたぼっこをしているようなやわらかい暖かさで体を芯からじっくりと温められます。
CALDO(カルド)東高円寺店のコース・料金
入会金 | 11,000円(税込) |
事務手数料 | 5,500円(税込) |
会員プラン
プレミアム | |
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プラン内容 | 全営業時間利用可能 ※タオルプラス・ウェア上下付き(1日1回) |
月会費 | 12,760円(税込) |
フルタイム | |
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プラン内容 | 全営業時間利用可能 |
月会費 | 10,560円(税込) |
デイタイム | |
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プラン内容 | 平日10:00〜18:00 ※平日夜間・土日祝日利用不可 |
月会費 | 8,910円(税込) |
マンスリー4 | |
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プラン内容 | 月4回 全営業時間利用可能 ※翌月繰越なし、1日1回受講可能 |
月会費 | 8,910円(税込) |
CALDO(カルド)東高円寺店のアクセス
- 住所
- 東京都杉並区高円寺南1-6-2 ことぶき東高円寺店2F
- 最寄駅
- 東京メトロ丸ノ内線東高円寺駅 2番出口から徒歩1分
- 営業時間
- 平日 10:00〜22:30
土日祝 10:00〜20:00 - 定休日
- 毎月5日・15日・25日・月末最終日・年末年始等
「CALDO(カルド)東高円寺店」を詳しく見る
アグニヨガ 高円寺スタジオ

常温ヨガ・エアリアルヨガをライフスタイルに| AGNIYOGA(アグニヨガ)三軒茶屋/新中野/高円寺/笹塚/溝の口
豊富なレッスンプログラム
定番のハタヨガ、アロマヨガ、姿勢調整ヨガなどから、エアリアルヨガやホイールヨガなど最新のヨガレッスンも取り入れています。
経験豊富なインストラクター
レッスンは毎回決まっているわけではなく、その季節ごと、参加者に合わせて、経験豊富なインストラクターによって組み立てられています。
効果が高いばかりでなく、飽きることがありません。
インナービューティー
外面の美しさは、内面の美しさから。
美食ヨガ、ファスティングプログラムなど、アグニヨガでは、インナービューティーをサポートするメニューが豊富にあります。
アグニヨガの常温ヨガ
アグニヨガでは運動に適した温度・湿度にスタジオを設定しており、体に無理な負担をかけず、ポーズ・呼吸を深くとることで、効率的な体の変化が期待できます。
アグニヨガでは、1レッスン75分・温度22~26℃ 湿度40~60%。
- 熱中症の危険がなく、温度湿度による不調の訴えがゼロ。だからずっと続けられます。
- 体への負担が少ないから、長くできる。アグニヨガのレッスンは長めの75分。
- ヨガに集中でき、ポーズ・呼吸が深くなるから、体に効く。確実に体が変わる。
アグニヨガ 高円寺スタジオのコース・料金
入会金 | ¥5,000(税込) |
レギュラー会員
20チケット | |
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コース内容 | 週2回で確実に効果を出したい方 |
コース料金 | ¥13,000(税込)/月 |
15チケット | |
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コース内容 | 身体の調子に合わせて続けたい方 |
コース料金 | ¥11,500(税込)/月 |
10チケット | |
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コース内容 | 週に1回無理なく続けたい方 |
コース料金 | ¥9,900(税込)/月 |
5チケット | |
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コース内容 | 現状を維持したい方 |
コース料金 | ¥6,950(税込)/月 |
フリー | |
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コース内容 | ヨガを本格的に学ばれたい方 |
コース料金 | ¥15,400(税込)/月 |
アグニヨガ 高円寺スタジオのアクセス
- 住所
- 〒166-0002
東京都杉並区高円寺北2丁目22-1 CONCORD高円寺ビル3F - 最寄駅
- JR高円寺駅より徒歩3分
- 定休日
- 木曜日
「アグニヨガ 高円寺スタジオ」を詳しく見る
ホットヨガスタジオLAVA 高円寺店

現在450店舗以上を展開し、そのほとんどが駅徒歩3分以内なので、気軽に通うことができます。
80%以上が未経験からスタート
燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導します。
ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも大好評です。
確かな実力と親しみやすさを兼ね備えたインストラクターが揃っています。
レッスン時以外にも、カラダのことはもちろん、食事や生活のことなど何でも相談できます。
落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代~70代まで幅広い世代から支持されています。
多彩なプログラムを提供
ステップアップを目指したくなるプログラム、様々な悩みに応えるプログラム、海外で流行のプログラムなど、ヨガを楽しく続けられるよう、全国各店、多彩で魅力的なプログラムをお届けしています。
ホットヨガスタジオLAVA 高円寺店の料金
入会金 | 5,000円(税込)→体験当日入会で0円 |
マンスリー メンバー登録金 |
5,000円(税込)→体験当日入会で0円 |
※ 入会の際には別途施設使用料2,500円(税込)及び初月・翌月の月額が必要となります。
マンスリーメンバー・フリー
フルタイム(全時間帯のレッスン受講可能) | |
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プラン内容 | 全店通い放題※1日2レッスンまで受講可能 |
プラン料金 | 16,800円/月(税込) |
マンスリーメンバー・ライト
フルタイム(全時間帯のレッスン受講可能) | |
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プラン内容 | 2店舗で利用可能※1日1レッスンまで受講可能 |
プラン料金 | 13,800円/月(税込) |
デイタイム(平日17時までのレッスンが受講可能) | |
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プラン内容 | 2店舗で利用可能※1日1レッスンまで受講可能 |
プラン料金 | 11,800円/月(税込) |
マンスリーメンバー・4
フルタイム(全時間帯のレッスン受講可能) | |
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プラン内容 | 1店舗限定・月4回まで※1日1レッスンまで受講可能 |
プラン料金 | 8,800円/月(税込) |
ホットヨガスタジオLAVA 高円寺店のアクセス
- 住所
- 〒166-0002
東京都杉並区高円寺北2-21-4 リリーベル高円寺スクエア2F - 最寄駅
- JR中央線・総武線「高円寺駅」北口より徒歩2分
- 定休日
- 毎週木曜
「ホットヨガスタジオLAVA 高円寺店」を詳しく見る
ヨガで期待できる効果
ヨガには、さまざまな効果が期待できます。
ここでは、ヨガを行うことで得られるメリットを紹介していきます。
自律神経を整える
自律神経とは、内臓や代謝、体温といった体の機能をコントロールする神経のことです。
自律神経が乱れると、心身に不調が現れることがあります。
ヨガは呼吸をゆっくりと整えながら行いますので、自律神経の乱れを改善する効果が期待できます。
筋肉量の増加
ヨガを行うと、普段使わない筋肉を使うため筋肉量の向上につながります。
バランスを取りながら行うポーズなどで、インターマッスルを鍛えることもできます。
ヨガのポーズを続けていくと、つけたい部分に筋肉がつき、必要のない脂肪は落ちていきます。
特にヨガでは、深層筋を鍛えられます。深層筋は、骨を支える筋肉です。
深層筋を鍛えることで、身体を内側から引き締め、無駄のない身体を作ることができるでしょう。
血流が促される
血流が悪くなると、冷え性や肩こり・腰痛などの原因になります。
ヨガの腹式呼吸により、体内に大量の酸素が取り込まれ、血液が促進されます。
血流が良くなることで手足の先、内臓が温められ冷えやコリなどの解消にも効果的とされています。
さらに消化器官の働きが良くなるため、便秘改善にも良いと言われています。
ストレス軽減
ヨガは深呼吸しリラックスして行うため、ストレス軽減の効果も期待できます。
呼吸を整えることで心が落ち着き、精神面にもプラスに働きます。
ヨガの呼吸法では、深く呼吸することで自律神経のバランスを整えることができます。
健康
ヨガを実践することにより、心身の健康がもたらされます。
ポーズを取ることで血流が良くなり、代謝や免疫力向上にもつながります。
また、ヨガの呼吸は心を安定させていく効果があり、瞑想では脳の休ませることができます。
このように、ヨガの実践「ポーズ」「呼吸法」「瞑想」は、心身の健康を維持する効果があります。これらの実践を続けていくことで、日々の健康維持の効果が期待できるでしょう。
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