今回は、神楽坂にあるヨガ・ホットヨガスタジオを紹介します。
月額料金が安い順にスタジオの特徴やコース・料金、アクセス情報をまとめています。
神楽坂でヨガスタジオをお探しの方は是非参考にしてください。
【安い順】神楽坂にあるおすすめヨガ・ホットヨガスタジオ
Contents
4件のスタジオがヒットしました。
CALDO（カルド）神楽坂店
初めての方でも無理なく参加できる初級者向けヨガのレッスンを沢山用意しており、経験豊富なインストラクターが基礎から丁寧に指導するので、無理なくヨガをはじめられます。
確かな効果と安心
体温上昇によって関節や筋肉の働きが円滑になるため、安全でより高い運動効果が得られます。
また、大量の発汗によって余分な水分や老廃物が排出され、むくみの解消や美肌効果が期待できます。
事前予約不要で好きなときに受けられる
CALDOは事前予約が不要なので、好きな時にレッスンを受けられます。
仕事終わり、買い物前などライフスタイルに合わせて無理なく通えるので忙しい方にもピッタリです。
また、レンタル品も充実しているので「今日、仕事帰りにヨガ行きたいけど準備してない」という方も安心して利用できます。
遠赤外線床暖房
遠赤外線床暖房は、非常に質の高い赤外線を放射する「高効率赤外線放射体」に分類されています。
赤外線は、別名「生命と健康の光線」とも言われており、ひなたぼっこをしているようなやわらかい暖かさで体を芯からじっくりと温められます。
CALDO（カルド）神楽坂店のコース・料金
| 入会金 | 11,000円(税込) |
| 事務手数料 | 5,500円(税込) |
会員プラン
| プレミアム | |
|---|---|
| プラン内容 | 全営業時間利用可能 フルレンタル バスタオル2枚、フェイスタオル1枚、ウェア上下をレンタル 水素水飲み放題 |
| 月会費 | 14,410円(税込) |
| フルタイム | |
|---|---|
| プラン内容 | 全営業時間利用可能 |
| 月会費 | 11,110円(税込) |
| デイタイム | |
|---|---|
| プラン内容 | 平日10:00〜18:00 ※土日祝日利用不可 |
| 月会費 | 9,460円(税込) |
| マンスリー4 | |
|---|---|
| プラン内容 | 月4回の全営業時間（次月繰越不可、1日1回受講可能） |
| 月会費 | 9,460円(税込) |
CALDO（カルド）神楽坂店のアクセス
- 住所
- 東京都新宿区神楽坂5-1-4 神楽坂テラスビル3F
- 最寄駅
- 東京メトロ東西線神楽坂駅 1a出口から徒歩5分
JR飯田橋駅 B3出口から徒歩8分
都営地下鉄大江戸線牛込神楽坂駅 A3出口から徒歩3分 - 営業時間
- 平日 10:00～22:30
土日祝 10:00～19:30 - 定休日
- 毎月5日･15日･25日･月末最終日･年末年始等
「CALDO（カルド）神楽坂店」を詳しく見る
スタジオ·ヨギー 神楽坂
ヨガ・ピラティススタジオ│全国展開のスタジオ・ヨギー（パーソナルも開催中）
初心者向けのクラスを多数開催しているので、はじめての方や運動が苦手な方にもおすすめです。
選べる多彩なクラス
スタジオ·ヨギーでは、ヨガ、ピラティス、ビューティ·ペルヴィス®を中心とした多彩なプログラムで、初心者から経験者まで男女共に楽しめるクラスを展開しています。
また、専門分野に特化したワークショップやオンラインクラスも開催しています。
ヨガに集中するための、心地のよい空間
全国展開のスタジオすべてが駅徒歩5分圏内。
清潔で開放感のある空間が、クラスへの集中力を高めてくれます。
一年を通して運動に適した室温に保たれたスタジオで、のびのびと深い呼吸でヨガを楽しめます。
トップレベルのインストラクター
ティーチング歴10年以上の経験豊富なインストラクターが一人ひとりに目を配りながらクラスをリードします。
オンラインクラスでは人気海外講師もクラスを担当しています。
スタジオ・ヨギーの特徴
- 国内外で活躍するインストラクターによる高品質のクラス
- ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス（骨盤調整）の3つのプログラム
- 初心者~上級者まで。30種以上のオリジナルクラス
- 月会費プランでもれなくオンラインヨガ「yoggy air」も楽しめる
スタジオ·ヨギー 神楽坂 のコース・料金
月会費プラン
- スタジオ利用+オンライン利用
- 入会金・年会費なし
- 最短4か月から利用可能※適応条件あり
- 全国のスタジオ・オンラインで使える
| プレミアムプラン | |
|---|---|
| プラン内容 | スタジオもオンラインも使い放題 |
| 月会費 | 14,300円(税込) |
| スタンダードプラン | |
|---|---|
| プラン内容 | 月6回利用、ヨガをライフスタイルにしたい方 |
| 月会費 | 10,450円(税込) |
| ライトプラン | |
|---|---|
| プラン内容 | 月4回で気軽にはじめたい方 |
| 月会費 | 8,800円(税込) |
※利用回数を超えての利用は1,650円（税込）/回となります。
チケットプラン
通いたい時だけ、気軽に通えます。
| 6回チケット（有効期限 3か月） | |
|---|---|
| 内容 | 全スタジオ利用可能 |
| 料金 | ¥14,850(税込) |
| ドロップイン(1回券) | |
|---|---|
| 料金 | ¥3,300(税込) |
スタジオ·ヨギー 神楽坂のアクセス
- 住所
- 〒162-0825
東京都新宿区神楽坂2-1
志満金ビル5F - 最寄駅
- 地下鉄飯田橋駅B3出口すぐ
有楽町線・南北線 飯田橋駅改札よりB3出口まで徒歩2分
東西線・大江戸線 飯田橋駅改札よりB3出口まで徒歩8分
JR飯田橋駅西口より徒歩4分
「スタジオ·ヨギー 神楽坂」を詳しく見る
zen place yoga 神楽坂スタジオ【常温】
ピラティス・ヨガNo1のzen place｜東京・大阪・名古屋など100店舗｜養成コース、ピラティスマシンも充実
統的なヨガから、現代に必要とされている内容を盛り込んだ独自のヨガまで、幅広く用意しているので、子どもから高齢者まで、体力・運動経験を問わずに誰でも、簡単・安全に始められます。
世界最先端のノウハウを、凝縮・洗練してお届け
ピラティス、ヨガ、そしてウェルビーイングの先進国である欧米のさまざまな教育団体と提携し、最新の情報を取り入れています。
ヨガは、全米で最も歴史があり、最も多くの有名指導者を輩出したヨガワークスと提携して、世界中のヨガ指導者から学んでいます。
zen place ヨガの特徴
zen placeヨガは、常温で行うヨガ全般を提供しています。
整形外科で用いられる「モーターコントロール」の考えに沿って、背骨とコアに意識を集中させ、思い通りに身体を動かせるようになることを目的としている、最新プログラムのコアコントロールヨガや、その人の身体に合わせて補助具を使うことで、ヨガ本来の効果をすぐに実感できる、世界的に評価の高いヨガワークススタイルなどがあります。
何度も繰り返しレッスンを受けることで、身体と心の軸をコントロールできるようになり、心身ともにより良い状態で毎日を過ごすことができるようになります。
zen placeホットヨガの特徴
zen place ホットヨガは、温度40度、湿度40%以上の環境で26のポーズを2セットづつ行う伝統的なスタイルのホットヨガや、自社オリジナルで開発した、伝統的なポーズの1つ1つの効果をさらに追求していくエンパワーヨガがあります。
さらに、ホットな環境で高負荷と低負荷の運動を交互に入れ身体と心に直接アプローチするHIITヨガなど様々なクラスがあります。
どのクラスも達成感と爽快感を得られることができ、集中力もアップし強くしなやかな身体を作っていきます。
zen placeのヨガはこんな効果を得られます
- 自律神経が整い、心が安定する。毎日笑顔でポジティブでいられる
- 心も身体も整い、しなやかで強い自分をつくれる
- 代謝がアップし、エネルギッシュな身体になる
- 身体の歪みを整え、美しいボディラインを作れる
- 疲れにくい丈夫な身体になる
zen place yoga 神楽坂スタジオのコース・料金
| 入会金 | 22,000円（税込） ※体験当日に入会した方は入会金が0円 |
マットグループレッスン
| フリー | |
|---|---|
| プラン内容 | 全てのマットグループレッスン通い放題 |
| 月会費 | 14,960円(税込) |
| デイフリー | |
|---|---|
| プラン内容 | 平日18時までお好きなマットグループレッスン通い放題 |
| 月会費 | 11,968円(税込) |
| 月4 | |
|---|---|
| プラン内容 | マットグループ月4回まで |
| 月会費 | 9,625円(税込) |
| 月6 | |
|---|---|
| プラン内容 | マットグループ月6回まで |
| 月会費 | 13,200円(税込) |
マシングループレッスン
| マシングループ4 | |
|---|---|
| プラン内容 | 月4回、マシンを使用したグループレッスンを受講 |
| 月会費 | 14,520円(税込) |
| マシングループ8 | |
|---|---|
| プラン内容 | 月8回、マシンを使用したグループレッスンを受講 |
| 月会費 | 22,880円(税込) |
プライベートレッスン
| プライベート2 | |
|---|---|
| プラン内容 | 月2回、マットまたはマシンを使用したプライベートレッスンを受講 |
| 月会費 | 15,620円(税込) |
| プライベート4 | |
|---|---|
| プラン内容 | 月4回、マットまたはマシンを使用したプライベートレッスンを受講 |
| 月会費 | 30,008円(税込) |
チケット
| 40枚チケット | |
|---|---|
| プラン内容 | 発行日より10ヶ月間有効 |
| 料金 | 82,500円(税込) |
| 40枚チケット | |
|---|---|
| プラン内容 | 発行日より6ヶ月間有効 |
| 料金 | 79,750円(税込) |
| 20枚チケット | |
|---|---|
| プラン内容 | 行日より6ヶ月間有効 |
| 料金 | 44,000円(税込) |
zen place yoga 神楽坂スタジオ【常温】のアクセス
- 住所
- 〒162-0825
東京都 新宿区 神楽坂3-6 丸岡ビル3F - 最寄駅
- 有楽町線・南北線 飯田橋駅より徒歩5分
「zen place yoga 神楽坂スタジオ【常温】」を詳しく見る
ホットヨガスタジオ ラビエ 神楽坂店
ホットヨガサロン LUBIE(ラビエ) 【HOT YOGA SALON LUBIE】
ラビエのこだわり
ラビエのホットヨガは室温38℃湿度65％で設定しています。
室温38℃湿度65％とは、室内に入るだけでも体の凝りや緊張が緩む快適な温度、そしてただ座っているだけでも発汗が促される完璧な湿度です。
驚くほどの汗をかき女性らしいしなやかな身体へと導き、「美」「健康」「エイジングケア」を手に入れることができます。
- 体内の余分な脂肪を燃焼し、効果的で驚異的なダイエット
- 健康的で理想的なボディメイクを実現
- みずみずしい、透明感のある美肌
ホットヨガスタジオ ラビエ 神楽坂店のコース・料金
| 入会金 | ￥5,500（税込） |
| 事務手数料 | ￥5,500（税込） |
| 登録料 | ￥1,100（税込） |
| コース | 内容 | クラブオラビエ会員 | 一般会員 |
|---|---|---|---|
| 1回券 | 有効期限1ヵ月 | ￥3,300（税込） | ￥3,520（税込） |
| 3Time | 月3回利用 | ￥8,800（税込） | ￥9,900（税込） |
| 4Time | 月4回利用 | ￥10,450（税込） | ￥11,550（税込） |
| 5Time | 月5回利用 | ￥12,320（税込） | ￥13,420（税込） |
| 6Time | 月6回利用 | ￥13,090（税込） | ￥14,190（税込） |
| 7Time | 月7回利用 | ￥13,860（税込） | ￥14,960（税込） |
| 8Time | 月8回利用 | ￥14,630（税込） | ￥15,730（税込） |
| 9Time | 月9回利用 | ￥15,400（税込） | ￥16,500（税込） |
| 10Time | 月10回利用 | ￥16,170（税込） | ￥17,270（税込） |
| Full Time | 1日1レッスン (他店利用時+¥1,100) |
￥17,820（税込） | ￥18,920（税込） |
| Free Time | 1日何レッスンでもOK (他店利用時+¥1,100) |
￥23,100（税込） | ￥24,200（税込） |
| Platinum36 | 予約枠無制限 レンタルウェア・バスタオル無料 |
￥39,600（税込） | |
| Platinum50 | 予約枠無制限 レンタルウェア・バスタオル無料 乗馬ペア招待 |
￥55,000（税込） | |
| Platinum70 | 予約枠無制限 レンタルウェア・バスタオル無料 乗馬ペア招待・ゴルフ優待 |
￥77,000（税込） | |
| Sチケット | ￥3,135（税込） | ￥3,300（税込） |
ホットヨガスタジオ ラビエ 神楽坂店のアクセス
- 住所
- 〒162-0825
東京都新宿区神楽坂1-15
神楽坂1丁目ビルB1F - 最寄駅
- 飯田橋駅構内 JR飯田橋 徒歩5分
- 営業時間
- 平日 ：10:00～22:00
土日祝：09:00～19:00
「ホットヨガスタジオ ラビエ 神楽坂店」を詳しく見る
ヨガで期待できる効果
ヨガには、さまざまな効果が期待できます。
ここでは、ヨガを行うことで得られるメリットを紹介していきます。
自律神経を整える
自律神経とは、内臓や代謝、体温といった体の機能をコントロールする神経のことです。
自律神経が乱れると、心身に不調が現れることがあります。
ヨガは呼吸をゆっくりと整えながら行いますので、自律神経の乱れを改善する効果が期待できます。
筋肉量の増加
ヨガを行うと、普段使わない筋肉を使うため筋肉量の向上につながります。
バランスを取りながら行うポーズなどで、インターマッスルを鍛えることもできます。
ヨガのポーズを続けていくと、つけたい部分に筋肉がつき、必要のない脂肪は落ちていきます。
特にヨガでは、深層筋を鍛えられます。深層筋は、骨を支える筋肉です。
深層筋を鍛えることで、身体を内側から引き締め、無駄のない身体を作ることができるでしょう。
血流が促される
血流が悪くなると、冷え性や肩こり・腰痛などの原因になります。
ヨガの腹式呼吸により、体内に大量の酸素が取り込まれ、血液が促進されます。
血流が良くなることで手足の先、内臓が温められ冷えやコリなどの解消にも効果的とされています。
さらに消化器官の働きが良くなるため、便秘改善にも良いと言われています。
ストレス軽減
ヨガは深呼吸しリラックスして行うため、ストレス軽減の効果も期待できます。
呼吸を整えることで心が落ち着き、精神面にもプラスに働きます。
ヨガの呼吸法では、深く呼吸することで自律神経のバランスを整えることができます。
健康
ヨガを実践することにより、心身の健康がもたらされます。
ポーズを取ることで血流が良くなり、代謝や免疫力向上にもつながります。
また、ヨガの呼吸は心を安定させていく効果があり、瞑想では脳の休ませることができます。
このように、ヨガの実践「ポーズ」「呼吸法」「瞑想」は、心身の健康を維持する効果があります。これらの実践を続けていくことで、日々の健康維持の効果が期待できるでしょう。
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